Mel eu comprei o açúcar orgânico mais ate hj não usei pq me disseram que ele não e saudável... ja uma nutri disse que nenhum açúcar e saudável todos são a mesma coisa que tem pouca diferença.. que quem não consegue larga o assucar no café e não gosta do estévia podia usar o normal mais claro pequena quantidade.. que o que tem que se preocupa e a quantidade... mais ai outra falou que o melhor e mascavo kkk e outra falou que mascavo e orgânico e a mesma coisa .. e que nem vc falou uma fala uma coisa outro outra.. ainda não tenho nutri eu to me baseando em um aplicativo que me ajudou a calcular a quantidade que preciso consumir no dia.. mais em janeiro vou marca uma nutri.. nada melhor do que ter uma nutri pra nos auxiliar
Seja forte e corajosa! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar. Minha gente sou de Camaçari-BA cidade metropolitana de Salvador, tenho 2 filhos Moro de Aluguel e tenho um Cantinho aqui onde mostro minha realidade...
Oi Mel, tudo bem acompanho seus vídeos e fico impressionada da mulher responsável,madura, linda, inteligente e independente que vc é. Sou apaixonada nos seus vídeos tá me inspirando muitooooo. Mais a pergunta é......se eu tomar creatina não vou engordar mais???estou acima do peso e preciso muito de algo pra me dá energia pra treinar,mais tenho muitooooo medo de engordar ainda mais
Creatina não engorda, ela irá lhe dá mais força. O que vai engordar é q quantidade de comida que vc ingere ao longo do seu dia, como vc pode vê a dieta dela é de baixa calorias, entre 1400 a 1600
Em resumo: o que faz ganhar peso são calorias, no caso o excesso. Creatina é um produto praticamente SEM calorias, ou seja, NÃO tem como te ENGORDA nem se quiser, ou em consumo diário etc. ela aumenta a força muscular. Fica tranquila, se te indicaram usar, pode usar sem medo.
![CAMPปลิ้น | รวม Highlight 2024! PART [1/2]](http://i.ytimg.com/vi/6hnvNnvYloU/mqdefault.jpg)
Cai de paraquedas e já virei fã
Audrey Bernini e vc me viciando em café proteicooooo , amo kkkk
Amei o vídeo 🫀
Primeira vez te seguindo e já tô amando
Oi sou nova no canal gostei das dicas obrigada😄
"Salada? você come salada??" aaaaaai que criança lindaaaaaa
Perfeita, 0 defeitos!!!
A blusinha do começo do videooooo 😍😍 tbm tenho e amo!!!! Uso até pra malhar. Te adoro mel ❤️
Mel eu comprei o açúcar orgânico mais ate hj não usei pq me disseram que ele não e saudável... ja uma nutri disse que nenhum açúcar e saudável todos são a mesma coisa que tem pouca diferença.. que quem não consegue larga o assucar no café e não gosta do estévia podia usar o normal mais claro pequena quantidade.. que o que tem que se preocupa e a quantidade... mais ai outra falou que o melhor e mascavo kkk e outra falou que mascavo e orgânico e a mesma coisa .. e que nem vc falou uma fala uma coisa outro outra.. ainda não tenho nutri eu to me baseando em um aplicativo que me ajudou a calcular a quantidade que preciso consumir no dia.. mais em janeiro vou marca uma nutri.. nada melhor do que ter uma nutri pra nos auxiliar
Notificação preferida 😍
Que canal cresça muito gata 💞😘
adoro seus vídeosss❤❤
Seja forte e corajosa! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar.
Minha gente sou de Camaçari-BA cidade metropolitana de Salvador, tenho 2 filhos Moro de Aluguel e tenho um Cantinho aqui onde mostro minha realidade...
Teteu é tão lindo! Muito inteligênte ele😊
Eu tambemmm tive semana passada 2 semanas parada, engordei 2 kg 🤦🏻♀️ vou voltar segunda 🙏🏻🙏🏻😂
Mais uma escrita ! ❤️🙂
Adorei o vídeo Mel, bem explicativo ❤️❤️❤️
Aonde vc comprou o whey??
Muito bom fazer dieta tou amando
Maravilhosa o vídeo está Perfeito 😍❤️
Eu tomei pre treino e fiquei muito mau por conta da ansiedade..
Qual e o nome do seu rélogio?
É um vídeo atrás do outro, AMOOOOOOOOWWWWW
Chega me deu uma fome 🤤 beijos de Recife.
Mel q relógio lindo
Oiee, qual o id desse short verde água ?
Oi Mel, tudo bem acompanho seus vídeos e fico impressionada da mulher responsável,madura, linda, inteligente e independente que vc é. Sou apaixonada nos seus vídeos tá me inspirando muitooooo. Mais a pergunta é......se eu tomar creatina não vou engordar mais???estou acima do peso e preciso muito de algo pra me dá energia pra treinar,mais tenho muitooooo medo de engordar ainda mais
Creatina não engorda, ela irá lhe dá mais força. O que vai engordar é q quantidade de comida que vc ingere ao longo do seu dia, como vc pode vê a dieta dela é de baixa calorias, entre 1400 a 1600
Em resumo: o que faz ganhar peso são calorias, no caso o excesso. Creatina é um produto praticamente SEM calorias, ou seja, NÃO tem como te ENGORDA nem se quiser, ou em consumo diário etc. ela aumenta a força muscular. Fica tranquila, se te indicaram usar, pode usar sem medo.
@@gurodocrescimento muitíssimo obrigada, 😃
@@gurodocrescimento oie eu treino em casa e faço caminhada mais a 2 semana estou tão desanimada e sem força pra treina.. sera que posso tomar
@@VivianeSilva meninaaa, não deixa o desânimo te parar! Faz desanimada mesmo.. A creatina ela é ótima para te dá mais resistência e força.
Oi mel tudo bem 💞 gostaria de saber qual o nome e modelo do seu relógio preto ameiii 💞 parabéns pelo seu esforço acompanho seu canal sempre 💞😘
Aí eu amei esse tipo de vídeo
Q familia linda
Eu assistindo e comendo hambúrguer
Kkkkkkk
Ei mel.qual é a marca do seu relogio?🥰
Tbm quero saber é lindo 💕 ela não responde.
Mi inspirando nos seus vídeos vc é maravilhosa
Lindaaaaa maravilhosaaa 😍🥰♥️♥️
Oi como.vc adquiriu massa ? Minha filha é magrinha custaria q ela aumentasse mais
Alguém já usou darkmass??
Primeira melll ❤️
Vc come salada kkkkk ,18:45.
Mel mostra como você edita seus videos bjoo😘
Nossa! Ameii
Assim nada haver com o vídeo mas te acho linda sempre mas com a extensão de cílios você fica a própria patricinha
Qual sua altura?
Amei o vídeo 😊
Ficou melhor mais fina, está linda.
quantos quilos vc pesa ?
Up
Só no meu q o vídeo está branco?
O meu tbm ficou assim
Primeira❤
Maravilhosa ❤
Mel n tá saindo som
Minha notificação favoritaaaa ♥😍😍
Amoooo demais!! ✨❤
Amo seus vídeos ❤
💖💖💖
😍😍😍
linda muito educada.cheiro.teteu
😇🥰🥰🥰🥰🥰
Vc trocou 3 vezes de namorado em 3 anos Jesus amado
Oque vc tem haver com isso, cuida da sua vida
Agora pronto
E daí? A vida é DELA!!!
Certo é ela, ficar perdendo tempo com pessoas que não acrescenta ! Kkkk certíssima!
Tá criticando porque ela é mulher, se fosse o homem que trocou de namorada em 3 anos é o fodao é o cara ...