Como ter a Microbiota saudável após os 50 anos

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
  • Há uma frase conhecida que diz: “Todas as doenças começam no intestino”. E ela tem um bom fundamento.
    Sabemos que a integridade da mucosa intestinal e o equilíbrio das bactérias que o habitam são pré-requisito para a manutenção da saúde. A maioria das doenças crônicas que afligem boa parcela da população apresentam uma relação com os intestinos.
    Microbiota é o conjunto de microrganismos que habita o nosso corpo, em especial, os intestinos, onde está sua maior parte: de 500 a 1.000 espécies diferentes.
    A ciência demonstra que a influência da microbiota sobre o organismo é bem maior do que se pensava. Muito além da regularidade intestinal - e do conforto que isso gera para nossa vida. O equilíbrio das populações bacterianas no intestino está diretamente ligado aos demais aspectos da sua saúde. Desde a qualidade do sono até a eficiência da imunidade e preservação da eficiência do sistema nervoso.
    É a alimentação que vai determinar o ambiente no qual as espécies vão se nutrir e se multiplicar. Um "oceano puro e nutritivo" colabora com espécies que contribuem para nossa saúde, enquanto que um "mar poluído" favorece espécies que interferem na harmonia do organismo.
    Dê play no vídeo e descubra como cultivar e preservar uma microbiota saudável por toda a vida, mas especialmente após os 50 anos.
    Para ficar ainda mais por dentro de como melhorar a saúde do seu intestino, acesse nosso site: bit.ly/3ywZkIN e confira dicas exclusivas para você!
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 74

  • @malifigueira5264
    @malifigueira5264 ปีที่แล้ว +31

    É sensacional quando uma pessoa sabe o que está falando; quando domina o assunto abordado. O conhecimento flui de maneira fácil e sem rodeios. Parabéns.

  • @maryleneb2
    @maryleneb2 7 หลายเดือนก่อน +5

    Explicação mais excelente! Até pessoas sem conhecimento técnico pode entender!

  • @joaocarlosantoniozanetti9170
    @joaocarlosantoniozanetti9170 ปีที่แล้ว +34

    Vídeo-aula excelente. O livro 10% Humano, da autora e bióloga Alanna Collen, é extremamente esclarecedor, não só para entendermos nossa microbiota, mas todo esse universo vivo, que é o corpo humano.

    • @brunokener712
      @brunokener712 ปีที่แล้ว

      ( Jesus, o caminho para a vida eterna )
      Segundo a Bíblia há duas definições de vida: a vida física e a vida espiritual. A vida física é a vida do nosso corpo. A Bíblia nos ensina que vida espiritual é ter um relacionamento com Deus e morte espiritual é estar separado de Deus.
      2. "mas as vossas iniqüidades fazem separação entre vós e o vosso Deus; e os vossos pecados esconderam o seu rosto de vós, de modo que não vos ouça."
      (Isaías, 59)
      1. "Ele vos vivificou, estando vós mortos nos vossos delitos e pecados,"
      (Efésios, 2)
      vemos que o pecado separa o homem de Deus e isso significa que o homem fica morto espiritualmente.
      No entanto, Deus veio como pessoa - Jesus - para nos dar a vida eterna. Isto significa conhecer e ter um relacionamento com Deus para toda a eternidade. Ele morreu fisicamente na cruz e ficou separado de Deus Pai porque Ele levou o castigo do nosso pecado para que nós pudéssemos ter vida eterna
      5. "Mas ele foi ferido por causa das nossas transgressões, e esmagado por causa das nossas iniqüidades; o castigo que nos traz a paz estava sobre ele, e pelas suas pisaduras fomos sarados."
      (Isaías, 53)
      Três dias depois de morrer, Jesus ressuscitou já que a morte não foi capaz de O prender, sendo Ele santo. Ele ressuscitou para que nós fossemos justificados (feitos justos perante Deus):
      25. "O qual foi entregue por causa das nossas transgressões, e ressuscitado para a nossa justificação."
      (Romanos, 4)
      Jesus também ressuscitou fisicamente para a vida como o primeiro de muitos que também irão ressuscitar fisicamente para a vida e um relacionamento eterno com Deus.
      Aliás, todos irão ressuscitar fisicamente, mas nem todos irão passar a eternidade com Deus. A Bíblia ensina claramente que existe o Inferno, um lago de fogo e aqueles que rejeitaram a dádiva de salvação de Jesus irão passar a eternidade nesse lugar de tormento longe de Deus
      15. "E todo aquele que não foi achado inscrito no livro da vida, foi lançado no lago de fogo."
      (Apocalipse, 20)
      ( Será que Deus quer que alguém seja atirado para o Inferno? )
      A resposta é não. Deus ama todos e quer que fiquem com Ele para sempre
      11. "Dize-lhes: Vivo eu, diz o Senhor Deus, que não tenho prazer na morte do ímpio, mas sim em que o ímpio se converta do seu caminho, e viva. Convertei-vos, convertei-vos dos vossos maus caminhos; pois, por que morrereis, ó casa de Israel?"
      (Ezequiel, 33)
      No entanto, Deus não pode forçar aqueles que o rejeitaram ou não creram na sua Palavra a estar com Ele durante toda a Eternidade. Para ter a vida eterna ao lado de Deus é necessário crer naquele que Ele enviou, Jesus.
      16. "Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.
      17. Porque Deus enviou o seu Filho ao mundo, não para que julgasse o mundo, mas para que o mundo fosse salvo por ele.
      18. Quem crê nele não é julgado; mas quem não crê, já está julgado; porquanto não crê no nome do unigênito Filho de Deus."
      (João, 3)
      6. Respondeu-lhe Jesus: "Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim."
      (João, 14)
      28. "Vinde a mim, todos os que estai cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei."
      (Mateus, 11)
      3. "E a vida eterna é esta: que te conheçam a ti, como o único Deus verdadeiro, e a Jesus Cristo, aquele que tu enviaste."
      (João, 17)

  • @janepereiramendonca2460
    @janepereiramendonca2460 9 หลายเดือนก่อน +5

    Sou novo aqui no canal, confesso que chego dando like pela qualidade dos profissionais o compõe. Vocês são como um grão de Ouro 🥇 em meio ao Oceano de Indústrias que mostram caminhos inversos aos de vocês, gratidão pelos ensinamentos ❤❤.

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  8 หลายเดือนก่อน +1

      Olá, Jane! Seja muito bem-vinda! Ficamos felizes que esteja gostando dos nossos conteúdos.😍 💚 🌿

  • @teresafigueiredo2623
    @teresafigueiredo2623 ปีที่แล้ว +7

    Parabéns pela iniciativa e pela síntese do Dr. Murilo que em 12 minutos esclarece sobre toda a problemática. A maior parte dos pacientes com leaky gut são pessoas ansiosas e sem paciência para ouvir palestras de 1 hora .... gratidão

  • @RosaMartinez-ge4zh
    @RosaMartinez-ge4zh ปีที่แล้ว +9

    Professor Murilo, Excelente explicação e de primeira necessidade já que o Intestino realmente é nosso 2° Cérebro, como sou Psicóloga fiquei muito interessada quanto explica a importância da Probiota Saudável nas doenças ou síndromes emocionais, Gratidão 🙏🏼🙏🏼🌹😷🧘‍♀️🌟

  • @dassasaldanha9301
    @dassasaldanha9301 7 หลายเดือนก่อน +1

    Nossa! Que aula, muito obrigada Dr. Murilo, fico feliz quando vejo uma pessoa tão conhecedora do assunto falando, eu assito o vídeo 2 ou 3 vezes, para não perder nada, e o melhor, é de graça, muito obrigada ! 👌🥰👏👏👏👏👏

  • @NMG1985
    @NMG1985 ปีที่แล้ว +7

    Como é bom aprender sobre nossa saúde! Vídeo excelente, muito didático!

  • @shcristina
    @shcristina 14 วันที่ผ่านมา

    Maravilhoso ❤

  • @cleuweidmann4384
    @cleuweidmann4384 9 หลายเดือนก่อน +2

    Profissional de excelência. Parabéns Murilo

  • @carmemmartinhao6860
    @carmemmartinhao6860 8 หลายเดือนก่อน +2

    Parabéns pela aula maravilhosa

  • @soniasilveira4856
    @soniasilveira4856 ปีที่แล้ว +4

    Prof Murilo o vídeo foi muito esclarecedor o quanto é importante cuidarmos do nosso "segundo cérebro" o intestino.

  • @miguelbecker744
    @miguelbecker744 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite Miguel Becker Agudo RS, tenho 73 anos

  • @tatip2996
    @tatip2996 ปีที่แล้ว +5

    Sensacional, prof. Murilo! Vídeo muito esclarecedor. Encantada com esse tema!

  • @silsoaress
    @silsoaress 6 หลายเดือนก่อน

    Vc é demais!!!

  • @al1960able
    @al1960able ปีที่แล้ว +2

    Maravilha! Adorei!

  • @jacksonvillarinho8931
    @jacksonvillarinho8931 8 หลายเดือนก่อน

    Murilo, você é o melhor!
    Parabéns!!

  • @marciaassumpcao7544
    @marciaassumpcao7544 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente!!💜✨👏🏻👏🏻👏🏻

  • @wilzamarinho3985
    @wilzamarinho3985 ปีที่แล้ว +3

    Que top🙌Murilo👏👏👏👏 parabéns ❤️ ótimo sua explicação. Vou assistir várias vzs👏👏👏👏🙌

  • @katiamaria7628
    @katiamaria7628 ปีที่แล้ว +2

    Amei a aula! !!

  • @oliviabloomfield348
    @oliviabloomfield348 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso

  • @anacristinamartinsdosdemes8715
    @anacristinamartinsdosdemes8715 ปีที่แล้ว +2

    Excelente 👏 parabéns 👍

  • @mariadocarmopereiradesouza5131
    @mariadocarmopereiradesouza5131 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado Murilo vc é demais 😍👏👏👏👏grata por todos os seus ensinamentos.

  • @inaprolo5385
    @inaprolo5385 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso,parabéns

  • @claudiana6431
    @claudiana6431 9 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilha parabéns ❤❤❤

  • @valdecisoares5533
    @valdecisoares5533 2 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite obrigado pelas informações preciosa

  • @marlywinnie5538
    @marlywinnie5538 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muito agradecida pelas informações

  • @valdireneperroni9975
    @valdireneperroni9975 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada professor Murilo, muito esclarecedor, informações relevantes para entendermos como melhorarmos como um todo.

  • @aldacyfilhosrf3828
    @aldacyfilhosrf3828 10 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns pela rica informação!

  • @mariaporto380
    @mariaporto380 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado Murilo Pereira......

  • @institutobrasileirodeirido1163
    @institutobrasileirodeirido1163 ปีที่แล้ว +1

    Grata pelo conhecimento compartilhado. Parabéns pela sua forma clara e assertiva de explicar. 🙏

  • @user-mg4mc3eo7l
    @user-mg4mc3eo7l 6 หลายเดือนก่อน

    Dr Murilo vc é incrível direto e reto obrigada estou aprendendo muito com vc ❤

  • @Samuelyogi
    @Samuelyogi ปีที่แล้ว +1

    👏 👍

  • @anagertrudesgcardoso4989
    @anagertrudesgcardoso4989 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!

  • @josefinafaria730
    @josefinafaria730 ปีที่แล้ว +2

    Excelente explicação !

  • @marilinemariline9556
    @marilinemariline9556 ปีที่แล้ว +2

    Bárbaro professor Murilo. Muito obrigada

  • @mariaporto380
    @mariaporto380 ปีที่แล้ว +1

    Que explicação! Nota 1.000. valeu...

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  ปีที่แล้ว

      🥰 💚 🌿

    • @juarezxavier2917
      @juarezxavier2917 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@OficialPuravidatenho um problema grave do intestino parado sofro muito pôr favor me ajude não guento mais 😢

  • @joaoederleopoldino8571
    @joaoederleopoldino8571 7 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde dr! Posso optar por tomar apenas o probiótico, sem a junção da fibra? Grato ❤

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  7 หลายเดือนก่อน +2

      Olá, João! Sim, é possível tomar apenas o probiótico sem um prebiótico. No entanto, embora os probióticos sejam benéficos por si só, uma combinação de probióticos e prebióticos pode ser sinérgica. Os prebióticos fornecem o substrato alimentar para os probióticos, promovendo assim o crescimento e a atividade das bactérias benéficas no intestino. Para prescrições individualizadas, recomendamos que consulte um profissional de saúde habilitado.💚 🌿

  • @taniasampaio6380
    @taniasampaio6380 2 ปีที่แล้ว +1

    Murilo, o uso da curcuma e ômega necessita de exame prévio para verificação da necessidade?

    • @solangegarcia6523
      @solangegarcia6523 2 ปีที่แล้ว

      Pode repassar a resposta por favor quando tiver?

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  ปีที่แล้ว +1

      Olá, tudo bem? Importante relacionar esses nutrientes com as situações que poderiam ser beneficiadas com a suplementação como exemplos, doença cardiovascular e inflamação.💚🌿

  • @melissagomesposchardt2476
    @melissagomesposchardt2476 4 หลายเดือนก่อน

    Obrigada pelo video!
    Por favor pode me dizer se o Diu mirena pode prejudicar o tratamento da disbiose?
    Estou pensando em retirar o Diu para ver se saro, pois já fiz de tudo alimentação ok e não tenho bom resultado.
    Me responda. Obrigada

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  4 หลายเดือนก่อน +1

      Olá, Melissa! Não há evidências diretas que sugerem que o Diu Mirena possa causar ou agravar a disbiose intestinal. No entanto, é importante notar que os hormônios liberados pelo Mirena podem ter efeitos colaterais, e algumas pessoas podem experimentar mudanças na digestão ou no sistema imunológico como resultado desses hormônios. Isso pode potencialmente influenciar a flora intestinal, mas geralmente não a ponto de causar disbiose. É importante discutir suas preocupações com um médico. Ele pode avaliar sua situação individual e recomendar o melhor curso de ação para você.💚 🌿

    • @melissagomesposchardt2476
      @melissagomesposchardt2476 4 หลายเดือนก่อน

      @@OficialPuravida. Muito obrigada!

  • @ligiavaz1238
    @ligiavaz1238 9 หลายเดือนก่อน +1

    Se dr. Murilo tiver algum colega que ele indica, me ajudaria muito, agradeco muito..

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  9 หลายเดือนก่อน

      Ligia, sugerimos que entre em contato com o professor Murilo através do perfil oficial dele no Instagram: instagram.com/murilopereiraprofessor/.💚 🌿

    • @claudiachiari8868
      @claudiachiari8868 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@OficialPuravidalink não disponível 😢

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  7 หลายเดือนก่อน

      instagram.com/murilopereiraprofessor/

  • @ligiavaz1238
    @ligiavaz1238 9 หลายเดือนก่อน +1

    Olá dr. Murilo, estou com clostridium difficile, tenho 61 anos. Como tratar e recuperar a saude do intestino. Agradeço pela atenção.

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  9 หลายเดือนก่อน +1

      Olá, Ligia! Em nossa linha para saúde intestinal temos o Purabiotics (probióticos em cápsulas) o Pura Fiber (fibra prebiótica em pó), além da Glutamina +, Bio Magnésio e excelentes fontes de Ômega 3. No entanto, em casos de condições clínicas especiais, recomendamos que consulte um profissional de saúde habilitado antes de iniciar o uso dos suplementos mencionados.💚 🌿

    • @ligiavaz1238
      @ligiavaz1238 9 หลายเดือนก่อน

      Estou considerando consultar um infectologista, pois quero fazer um tratamento com mais controle de antibióticos , que creio ter sido a causa desta infecção ou destruição das bactérias boas e aumento das ruins, como a clostridium difficile.
      Mas vou continuar aprendendo com dr. Murilo que é um ser humano abençoado e muito capacitado. Grata por conhece-lo e aprender o caminho certo pra saúde e felicidade. Tudo de bom. Obrigada.

  • @cristianeyama607
    @cristianeyama607 ปีที่แล้ว +1

    Usando antibiótico por várias vzs esse ano por indicação do médico.Estou preocupada com minha microbiota em como recupera la .

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  ปีที่แล้ว +8

      Olá, tudo bem? Uma das formas de reparar a microbiota seria a inclusão de probióticos e prebióticos. O Pura Fiber, nosso suplemento a base de fibra proveniente da Acácia, apresenta uma excelente ação prebiótica, atuando na modulação intestinal, sem causar desconfortos, estufamentos ou flatulências. Em breve disponibilizaremos o Purabiotics para venda, compondo um sistema de suplementação integrado para a saúde do intestino. 💚🌿

    • @marcia_777
      @marcia_777 ปีที่แล้ว +1

      @@OficialPuravida Olá, gratidão pelas informações! Gostaria de saber qual melhor horário e melhor uso para o suplemento purabioticos em cápsula?

    • @analicedefreitascarvalho4128
      @analicedefreitascarvalho4128 ปีที่แล้ว +1

      ​@@OficialPuravida onde encontro essa fibra pré biótica?

    • @heloisapereira5461
      @heloisapereira5461 ปีที่แล้ว +1

      Que aula maravilhosa!! Gratidão

  • @merciacabral8690
    @merciacabral8690 ปีที่แล้ว +1

    Imensamente agradecida por compartilhar seus preciosos conhecimentos! Um fraterno abraço! Paz e Bem! 🕊

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  ปีที่แล้ว +1

      Olá, Mércia! Muito obrigada por nos acompanhar.😊 💚 🌿

  • @andreazarif3216
    @andreazarif3216 ปีที่แล้ว +2

    Oque devo tomar vibras da pura vida e oque mais

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  ปีที่แล้ว

      Olá, tudo bem? Sugerimos a combinação do Pura Fiber com o Purabiotics, nosso probiótico, compondo um sistema de suplementação integrado para a saúde do intestino. Busque por uma avaliação individualizada. 💚

    • @analicedefreitascarvalho4128
      @analicedefreitascarvalho4128 ปีที่แล้ว

      ​@@OficialPuravida onde encontro?

    • @OficialPuravida
      @OficialPuravida  ปีที่แล้ว

      Os produtos estão disponíveis através do nosso site www.puravida.com.br

  • @georgialima6864
    @georgialima6864 4 หลายเดือนก่อน

    Maravilhoso