@@awan4962 ttp saja, bukan masalah dmn masaknya tp gimana masaknya... sayur mayur n jamu2an itu hrus dmasak di suhu yg sgt rendah dan dtutup rapat agar kandungan/ manfaatny ttp trjaga...
@@awan4962suhu tinggi itu bisa merusak kandungan gizinya, contohnya vit. C yang hancur di suhu tinggi (rentan), jadi bukannya kandungan gizi pindah dll Jadi kalau sayuran memang lebih efektif dimakan mentah atau simple dan quick cook tanpa banyak pengolahan, atau over cooking,
Ini jd ganti sayur singkok klu tingal di luar negri. Karna sayur singkok ngak di jual di North American. Gulai seperti mengulai sayur singkong kasih ikan teri mantan 🤤.
Kale Allahumma sholli wa sallim wa baarik ala Sayyidina Muhammadin wa'ala ali Sayyidina Muhammadin fil awwalin wal aakhirin wa fil mala'il a'laa ilaa Yaumiddin
Gw heran.. kenapa pepaya ga pernah digempor-gemporin sebagai super food. Padahal gizi pepaya lengkap banget. Apa gara2 suply melimpah jadi harganya ga bisa dimainin? 🧐
Disini di eropa ga pernah ketemu daun singkong, jadi kale sebagai ganti nya. Enak itu bila masak santan campur ayam atau di masak santan gitu aja juga enak. Rasa nya kurang lebih kaya daun singkong tapi sedikit agak gurih Dan manis.
Kami yg tinggal di luar negri, kalau kangen pengen makan olahan sayur daun pepaya, ya ini lah penggantinya: daun kale. Kalau mau makan olahan daun singkong, penggantinya itu sayur collard green.
manfaat sayura hanya bisa terasa jika dimakan basah atau mentah... cairan yang ada didalam daun sayuran itu yang nanti melapisi dinding usus supaya licin...kalau serat hanya untuk mendorongnya... jika makan makanan banyak serat banyak tapi sedikit cairan sayuran hanya akan membuat usus luka...dan jd radang Usus... dan untuk mempercepat penyerapan nutrisi usus memerlukan bakteri penguraian yang baik dan bisa dioerbanyak dengan mengkonsumsi susu UHT, freshmilk dan daging...
Di Jerman namanya Grünkohl/ Gruenkohl bhs Indonesia = koll hijau. Biasa nya ini ada dikami dimusim gugur sampai musim dingin. Biasanya saya membeli ini ketika kangen dg daun singkong untuk gulai 😊
klo kamu masak dg suhu setinggi itu bang, semua kandungan yg kamu cantumkan tadi lenyap sudah 😅
Tapi kan di airfryer, kalau di rebus atau masak mungkin gizinya larut dan hilang, tapi kalau di airfryer?
dah bener dilalap cocol sambel🤤
@@awan4962 ttp saja, bukan masalah dmn masaknya tp gimana masaknya... sayur mayur n jamu2an itu hrus dmasak di suhu yg sgt rendah dan dtutup rapat agar kandungan/ manfaatny ttp trjaga...
@@awan4962suhu tinggi itu bisa merusak kandungan gizinya, contohnya vit. C yang hancur di suhu tinggi (rentan), jadi bukannya kandungan gizi pindah dll
Jadi kalau sayuran memang lebih efektif dimakan mentah atau simple dan quick cook tanpa banyak pengolahan, atau over cooking,
Bener banget, sayuran over cook itu seperti menyisakan ampas tanpa kandungan bernilai
Bisa juga di jadikan tanaman hias tuh...seperti jenis pakis Boston ya...ditaroh diteras rumah bisa menambah keindahan
Aku suka jus kale di campur apel seger dan sehat 😊
Senengnya punya kebun sayur , buah , dan bunga ,
aku suka banget makan sayur ini...
ini bisa dibikin salad
Iya kak 😁
@@mahobitm6744media airnya harus air menggalir atau gmna kak?
Enkk bgtt pnen sayur sndirii MasyaAllahh ❤❤❤
Mantap klo ada kulkas alam pasti sehat dan murah.
Daun kelor jga di barat sana dijuluki sayuran ajaib , semua nya ku suka 🎉
sukaaaa banget kale,krn seenak itu
Kucing saya paling suka ini di makanan kaleng cat food.
Tumis dg tahu putih bejek ma ikan asin peda disuwir2... Mantap bro
Wah kelihatannya enak crispy nih kak❤
Pake lalab sambel terasi+ ikan asin nasi liwet 🤤
Senwngnya lihat taneman syur yang melipah dan subur spylt ini
Di buat smoothies barengan sama nanas enak tuh 😊
kale ini rsnya seperti daun singkong bikin masak lemak
Di England Jg Jadi Favorit.
Klo Di Indonesia Hampir Sama Kyk Daun Singkong
ini enakkkk, kl dijadiin salad mentah gt rasanya agak mirip nori, di kripik jg enak bgt kaya yg divideo
Inspirasi nih punya kebun sayur sendiri
Di tumis maupun di lalap coel sambel , mantep pasti meski aku belum pernah nyobain
Ini jd ganti sayur singkok klu tingal di luar negri. Karna sayur singkok ngak di jual di North American. Gulai seperti mengulai sayur singkong kasih ikan teri mantan 🤤.
aku pernah makan kailan crispy di menu jatinangor enak pedas
Saya sangaaat suka sayur
Ini beneran enak..klo lagi pengen ngemil bisa pilih yang ini
Aku suka d lalap mentah👍👍👍
Atau di bikin smoothie 🤤 yummy
Kyanya di sayur bening mntap ni
Pas tinggal di amrik kalo ke warung makan indo ini di masak mirip sayur di indo enak
Dijus tambah kurma enak bngt 😊
Wah, Boleh dicoba kapan2 nih, biasanya kami dicampur nanas 😅
Kalo olive oil jgn pakai suhu tinggi bang, justru mudah teroksidasi. Olive oil bagusnya langsung konsumsi, kalau suhu tinggi pakai minyak kelapa
Mungkin dia make yg light olive oil
Dimasak suhu tinggi Gizinya hilang boy. Kalo pengen masih ada gizinya sebaiknya di-blanching sebentar trus kasih sauce sesuai selera.
Enak di buat salad daun yg masih muda .
Baru tau bisa di keringkan..
Saya lbh sering dibikin jus,kadang di kukus trus dijadkan bungkus sambal trasi isi ikan teri
Sayur kiel enak itu
WAAAAA FAVORITKUUU!! Nanemnya gimana maaass?? Pengen coba, kalo beli mayan harganya di supermarket 😂
Kale
Allahumma sholli wa sallim wa baarik ala Sayyidina Muhammadin wa'ala ali Sayyidina Muhammadin fil awwalin wal aakhirin wa fil mala'il a'laa ilaa Yaumiddin
Jus kale itu kesukaan saya
iya adi malam saya makan sayur ini ,di makan mentahpun enak banget,kaya ada manis2nya gitu
Gw heran.. kenapa pepaya ga pernah digempor-gemporin sebagai super food. Padahal gizi pepaya lengkap banget.
Apa gara2 suply melimpah jadi harganya ga bisa dimainin? 🧐
Itu enk klo bikin salad d mkn mentah
Kak tips semai biji kale dong,
Kalau kale saya dimasak lodeh , urap , mie rebus pengganti sawi..
Yahhh... kelor rajanya
Sayur klee sayur yg imut
pengen banget punya greenhouse gitu
Disini di eropa ga pernah ketemu daun singkong, jadi kale sebagai ganti nya. Enak itu bila masak santan campur ayam atau di masak santan gitu aja juga enak. Rasa nya kurang lebih kaya daun singkong tapi sedikit agak gurih Dan manis.
Tikus seneng banget sayuran kale.. hati2 dgn tikus.
Di tempatku namanya sayur sawi jembot
enak itu, sayang sekali di kampung aku gak ada, waktu aku di Tangerang sih masih ada yg jual
lebih bagus direbus ksh minyak sedikit , garam sedikit warna ttp bagus hijau ,
Jadi bungkusan daging teppanyaki enak keliatannya
Enak banget. Kriukkkk
Iya kak 😁
Lebih enak di makan mentah terus dicoel sambel matah beuhhhh nikmat jangan lupa + nasi, di kukus juga enak tapi lebih enak mentah si
Tambah keju parut atau sejenis almon kering lah bg biar enak di liat, kalo kek gitu doang serasa ngunyah daun kering
tidak hanya hilang kandungan gizinya, beda cara masak jg meningkatkan kolesterol
Subur hijau banget, coba beli nya mau tanam di Polibag
Di jus pake kiwi,pake timun,pake peresan lemon,kasih nanas dikit uuhhhh bikin glowing kulit sehat,tp kudu rutin
Kale/kecil buat salad atw jus
Tau saya sering Di oseng dan masak pake Teri ganti ya daun singkong.
Di buat jus,, campur buah naga
Kak bisa berapa kali panen ya utk hasil yg bagus . Mohon info ya kak. Tks 🙏🏻
Kayak selada...
Makan sayur sejenis kale paling bagus dibikin salad / makan mentah
bagi tipsnya dong agar berhasil semainya.
soalnya saya semai berkali² selalu gagal.
Saya suka kale ini
Mas, klu mau ikut pelatihan nanam spt kebun mas itu boleh? Mohon share ilmunya. TQ.
Kami yg tinggal di luar negri, kalau kangen pengen makan olahan sayur daun pepaya, ya ini lah penggantinya: daun kale.
Kalau mau makan olahan daun singkong, penggantinya itu sayur collard green.
Klu anak saya biasanya yg di jus 😊😊
Dijus tambah nanas atau buat beet 👌klw dibikin kripik tentu kandungan vitamin nya akan hilang dong😪
Di goreng pake tepung 👍👍
Dari dulu penasaran banget sama rasa daun kale karena bentuknya kayak kembang kembangan di pot dan keliatannya kayak yang pahit banget.
Cocoknya buat lalapan 😊
manfaat sayura hanya bisa terasa jika dimakan basah atau mentah...
cairan yang ada didalam daun sayuran itu yang nanti melapisi dinding usus supaya licin...kalau serat hanya untuk mendorongnya...
jika makan makanan banyak serat banyak tapi sedikit cairan sayuran hanya akan membuat usus luka...dan jd radang Usus...
dan untuk mempercepat penyerapan nutrisi usus memerlukan bakteri penguraian yang baik dan bisa dioerbanyak dengan mengkonsumsi susu UHT, freshmilk dan daging...
dijus enak 😊
Di eropah sbg pengganti daun singkong 😊
Enak bang
Kok kamu pinter bgt to mas.. top .. orgtuamu berhasil mendidikmu wkwk
Itu Grünkohl kalau di Jerman sayuran dibulan Winter banyak Vitamin C.
jd kayak rumput laut
Di Jerman namanya Grünkohl/ Gruenkohl bhs Indonesia = koll hijau.
Biasa nya ini ada dikami dimusim gugur sampai musim dingin.
Biasanya saya membeli ini ketika kangen dg daun singkong untuk gulai 😊
untuk menjaga kandungan giziny,, sayur ini cukup buat salad/di jus saja sudah cukup..
Sayang masih banyak orng yang nggak suka sam rasany
Yummy 😋
Mirip sayur yg di sponbob edisi sereal kelpo heheh
Asan tumpeng.
Aku kalau dimakan GK doyan selalu aku juice task campur timun dan pier
pengen banget nanem sayuran lettuce, kale, tapi takutnya cuaca panas bikin sayurnya pahit 😢
Mau tanya dong bang,kalau nanam pakai hidropolik di pot nya dikasih tanah gak ya,atau gimana
🙋♀️👋👌👍☺️
Kale, bayam Brazil, kelor.... apalagi guys sayur yg bisa di panen berulangkali?
Row salad 👍👍👍
yg rasanya kaya daun singkong ini
Daun bawangnya pakai pupuk apa ? Subur²
Kale kl dijus itu hrs direbus dlu atau ngga? Soalnya prnh ga rebus eh jd gas aku kaget bgt
Rasanya kayak gimana sich? Kayaknya enak 😊
Sayuran tanam sendiri lebih sehat..mohon dukungannya
kalo makan 10 kale itu bisa bikin kenyang kek nasi ga? Kan nasi juga karbohidrat
Di Bali banyak
Bang bolehkah nanya beli bibitnya dimana kale dan sayuran lainnya? Tks
Inong Sam sering masak ini
Bkannya sehat malah jadi karsinogen, lebih baik ditebus bentar atau dilalap