Como fazer aveia adormecida café da manhã rápido e prático | overnight oats

A aveia adormecida é um super café da manhã ou lanche, muito prático e saudável, você pode levar para onde quiser
Neste vídeo eu te mostro duas formas diferentes de preparar a aveia adormecida: uma com maçã e outra com cacau
As possibilidades são muitas, você pode combinar frutas, sementes, cremes, além de delicioso é super nutritivo e saudável
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