Merhaba, depresyonla baş etmek de dahil olarak, bugüne kadar depresyon konusunda çektiğim tüm videoların olduğu oynatma listesinin linki: th-cam.com/video/RNFZ4Yhxrbw/w-d-xo.html
Ne yapmak lazim onu oradan cikarmak icin? 🤔. Videolarin hepinine baktim galiba. Liste yapmamişim. Secim degil ama nasil cikacak? Pandemi oldugundan iş kolaylaşmayacak. 🙈
Mutluluğu bir kere bile olsa tanımış insanlar ruhsal yorgunlukla fiziksel yorgunluğu ayırt edebilir. Ayrıca kan değerlerini kontrol etmeni tavsiye ederim))
@@anar_abdullayev 1 ildən çoxdu davam eden pandemiya esebleri demirden olanları belə ağır psixoloji vəziyyətə saldı... Daimi olaraq idman etmək, yeni hobbilerle məşğul olmaq, təmiz havada gəzmək depressiyada olan insanlara kömək edir. Inşallah sizə de komek eder.
@@seher.sefereli əslində məndə bu hal 2 ildir var və mən bunu özümdə tənbəllik kimi ya da artıq yaşın (33) gətirdiyi yorğunluq kimi qələmə verirdim. Vdinlədim qardaş, çox qiymetli müzisyeniniz var, değerini bilin. Videonu izlədikdən sonra anladım ki, elə deyilmiş, gizli depressiyaymış məndə. İdman, kitab, incəsənət kimi hobbilər var amma hamsı son aylarda ümumiyyətlə alayarımçıq qalıb. Bir çox kitabı belə yarıyacan oxumuşam, bitirə bilmirəm. Özümə bir reset atma vaxtı gəlib deyəsən.
En kötüsü de depresyondayken sorumluluklarını yerine getiremediğinde acın daha da artıyor, kahroluyorsun bir şeyleri yapacak gücü kendinde bulamadığında
Bitme hissin sence biri seni görünce mi bitecek? Kendine biraz sor. Ben neden bitiyorum. Bitme sebebim makul da olsa bu bitme durumundan nasıl çikabilirim? Kendine daha fazla sor bence. Ama objektif sorular sor. Senin gibi yuzbinlerce insanlar olduğunu asla unutma. Bulursan onlardan tavsiye al. Birazda zamann.. umarım şuan iyisindir. Umarım herşeyi daha da farkindasindir
Evet ben de gerçekten Beyhan Hocanın bahsettiği depresyon ve tembellik maddelerinin tamamı bende mevcut bazıları tembellikten bazılarıysa depresyondan 😔😔
1- en basit eskiden yaptığın şeyleri şimdi yapamıyorsan depresyon. 2- mutsuz hissedip yataktan çıkmayıp çok fazla uyumak. Normalde uyuduğundan daha fazla uyumak depresyon. 3- eskiden görüştüğün insanlarla görüşmekte zorlanıyor, kendini izole ediyorsan depresyon. 4- konsantrasyon zorluğu yaşayıp algılama kapasitesi düşüp çalışırken çok fazla ara vermek. 5- eskiye oranla kişisel temizliğe dikkat etmemek. 6- bi başarısızlıktan dolayı gibi şeylerden uzun süre kendini yeni şeylere kapatmak. Yani geçmişten gelen uzun süreli depresyon. 7- hazır ve dışardan yemek yeme, abur cubur tüketmek
Aylarca kpss sınavı için çalıştım, sınav yaklaştıkça midem yemek kabul etmez oldu, baş ağrısından hıçkırırak ağladığım oldu. Sınavda atanabilmeye yetecek puanı alamadım. Özelde ben iş bulamadım fakat arkadaşım referansı sayesinde üç günde işe girdi. Babasının desteği ile arabasını da aldı. Kıskanmadım ama özendim. Ben dibe baktıkça o o kadar rayına koydu ki hayatını. Aile evi ise cehennem olmaya başladı. Videodaki her şeyi yaşadım. Annem dalga geçmek ve tekrardan ders çalış demekten başka bir şey demediği bir dönemdi. Ne bir ümidim kaldı ne de yaşamak için bir nedenim kalmadı. Hiçbir şey hissetmeden günlerim geçti. Ne mutlu hissediyorum artık ne de üzgün. Bomboş bir bedene döndüm. Ölmekten korkan ben artık ölümün kurtuluş olduğunu kabul ettim. Şu an biraz daha iyi hissetsem de hala söylenen bir cümle ile bütün çaba boşa gidiyor. Bu git gel o kadar yordu ki. Yoruldum ama ne annem ne de kardeşim farkında. Baktığım çamurda debelenip duruyorum. Bunları yazma nedenim de bir nebze olsun rahatlamak çünkü kimse ile derdimi konuşamuyorum
Ben de sizinle aynı durumdayım çok çalışmama rağmen sınav günü aşırı stres yaptığın için atanamadım. Ve benim yerime özel de torpilli başka birini aldılar ben de çok üzüldüm çok ağladım sızladım ama şimdi şunu düşünüyorum herkesin hayat yolculuğu farklı bazıları daha kolay yoldan elde ediyor bazılarıysa çabalayarak hep uğraşarak. Ama eninde sonunda biliyorum ki biz de çabalamayı bırakmazsak eğer başarıcaz ve bizim başarımız gerçek bi başarı olacak 🌸 evde sıkıntıdan patlıyorum bir dahaki sınavda 2022de ders çalışmak için de çok erken. Yani kısacası herkes aynı süreçlerden geçiyor 🥺
Ayrıca ölüm kurtuluş falan değil lütfen, diyelim ki atandın ama gittiğin yerde allah korusun başına çok büyük bi şey geldi, daha mı iyi? Her şeyde bir hayır vardır bunu unutma
Atanamayan binlerce öğretmenden biriyim. Yalniz değilsin. Hayata bakışını değiştir. Kader dediğimiz şey tek bir yere odaklanmak değil mutlu olmak. Ben kpss ye hazırlanırken herbalife firmasıyla tanistim. Bosa geçen çalışma hayatindan sonra ilaç gibi geldi. Gezerek eğlenerek kendine bakarak da çalışabiliyormus insan. Bazen olanda bir hayir olmayanda bin hayir vardir. Şimdi hergün halime şükrediyorum. Iyiki bu isi yapma karari vermisim. Mutlu olman dileğiyle kardeşim. Allah yolunu açık etsin.
@@ozgurbeslenmemerkezi9115 herbalife veya diğerleri bildiğin ponzi sistem sana bir getirisi olmaz kazanan sadece en üsttür size tavsiyem neşeli hayat filmini izleyin daha iyi anlarsınız.
eskiden kesintisiz 5 saat ders çalışıyorken bir süredir 1 saat çalışmak dahi canım istemiyor. Eskiden arkadaşlarımla dışarı çıkarken bir süredir çıkmak hiç canım istemiyor... Sanırım ciddi anlamda depresyondayım :/
@@ahmetdurna3402 gönül yorgunluğu başka bir şey temiz kalpli insanın iyi niyetinin suistimal edilmesiyle beraber insandaki yorgunluk hissi. Bu yorgunluk dışarıda belli olmaz yalnız Allah ve kul arasında bir durum. yani yorulmuşsun insanlardan , kalabalıklardan, dertlerinden sığınacak kimsen yok yalnız "O" var O bilsin yeter diyorsun vesaire daha fazla örnek verilebilir..
Bu depresyondan kurtulmanın tek yolları. 1. Hedef belirlemek, bir amacı olmak 2. O amaca ulaşmak için kendine emri baki yapmak ve dışarıdan gelen mücadele et emri bakilerine (kabullenmek) teslim olmak. 3. Birikim yapmak, tutumlu olmak. İsraf gerçekten haram sevgili arkadaşlar. 4.Hayata teslim olmayıp, hayatı teslim almak. Allah razı olsun hocam.🤲
Çok doğru kesinlikle bir hedef belirleyin ve asla geri adım atmayın.Yeri geldimi büyük bir adım atın,yeri geldimi küçük atın,hatta yeri geldiğinde durun gerekiyorsa ama asla geri adım atmayın.Amacınıza ulaşamasanız bile bu sizi motive ediyor.Kolay kolay yorum yazan biri değilim ama uzun süre çok farklı kafalar yaşadıktan sonra bunu yaptım ve bir anda o kafaları yaşamayı kestim...
@@Beleveziyyetinicinesoxum Ben spiritüalistim, spiritüalizm de geri adım yada düşüş denen bir şey yoktur; her yaşanan deneyim sınavda olduğumuzu ve ilerlediğimizi işaret eden olaylardır, fakat asla düşmek yada geri adım değildir. Önemli olan hem yukarı hem de öne doğru ilerlemek yani sizin tabirinizle adım atmak, çünkü hedef hem ön hem de yukarıda yani meşakkatli. Güzel yorumunuz için teşekkür ederim 🙏🤝
@@s_arife gerçekten çok ama çok haklisin onlar isi hemen aska hayatina çekiyor bi kere bile alip bağıracaklarina halimizi hatrimizi sormuyor lar en büyük destegi onlar vereceklerine köstek oluyorlar
Depresyondayım kabul ediyorum ama bu durumdan sonsuza kadar çıkamayacak mışım gibi hissediyorum. 2 seneden beri her şey kısır döngü hâlini aldı her gün aynı şeyler her şeye son vermek istiyorum ama cesaret edemiyorum. umarım bir gün cesaret ederim.
Deprosyanda olduğunu kabul etmen bile bir adım. Farkettiysen ve hayla harekete geçemediysen bu kadar uzun bir sürede birazcık bu durumdan haz almaya başlamış olabilir misin? Tatlı sert bir deprosyon hali hoşuna gidiyor olabilir mi? Kısır döngü içine girdiysen de kendini istemeden o senaryoya sokuyor olabilirsin. Kendini daha büyük bir perspektiften bakman faydalı olabilir bence. Adımını atmaktan korksan da atacağın adımın huzurunu hissetmek. Sana destek olabilir. Korkarak da olsa sevdiğin birşeyi yapabilirsin. Belki sonra tekrarlaar bu döngüyü kırarsın. Umarım şuan iyisindir Çinli dostum 🌹
Arkadaşlar sizlere tavsiyem çokça dua edin, namaz kılın ,oruç tutun, boş zamanlarinizda kitap okumaya gayret edin ,kibirden,gururdan uzak durun unutmayalimki bizler atılan su ve kan pırtısından yaratıldık ,Allah'a emanet olun 😊
@@elif3891 ilk fonkserayla başladım baya etkiliydi sonra bende kaşıntı yaptı citolese geçtim onun da pek etkisini görmedim şimdi prozac kullanıyorum ondan memnunum doktora söylüyorum o ayarlıyor
Eskiden sürekli gülüyordum, işlerimi çabucak hallederdim, uyku düzenim vardı, hayatımın düzeni vardı. Şimdi Geceleri uyuyamıyorum, gülmeyi bırak gülümsemek bile zor geliyor, arkadaşlarımla çok fazla konuşmuyorum, hep yalnız takılıyorum, hiçbşr şeyden keyif alamıyorum ailemle bile sohbet etmiyorum. Eskiden böyle değildim. Hiç gözyaşı dökmeyen ben şimdi neredeyse her gece ağlıyorum içimde bir sıkıntı var geçmiyor bi türlü
Ne olur sağlık ocağı gibi psikologlar da her bir bireye destek sağlasın. Maalesef ücretlerinden dolayı çoğumuz gidemiyoruz. Belki de ülkemizin bu halde olasının en büyük sebebi kişisel tramvalarımızdır. Mental sağlık belki de bedensel sağlıktan daha önemlidir her şeyi çözebilir. Ama ne zaman fark edilecek bu. Umarım bir an önce bu durumdan kurtulabiliriz
Üç yıldır aralıklı olarak depresyon ile mücadele ediyorum ama umudumu asla kaybetmedim. Her birimiz bu canavarı yenebilecek kadar güçlüyüz, asla pes etmeyin. Birlikte başaracağız, birlikte güleceğiz. 🌈✨
Özellikle son 1 aydır, hiçbir görevim ve sorumluluğumu yapamama sebebim meğerse buymuş. Yine buldum sorunu. Ne olursa olsun, insan görevini yapamayınca hemen tembel ve sorunsuz algısı yapılıyor. Bu tür şeyler hiç düşünülmüyor. Aslında toplumda sorumsuz ve kötü görülen kişi arka planda çok zor durumlar yaşamakta. Bu durumu tecrübe ettim. Benim gibi olan çokça insan var...
Ben bunları yapıyorum ama yine de depresyondayım? Yanlış bilgiler yaymayın nerde yazıyor Allah aşkına bu insan beyninin düzgün çalışmaması, hormonların bozulmasıyla olan birşey BİR HASTALIK. Söylediklerin ancak bu durumda olan bir müslümanı daha çok üzer ve karamsarlığa sürükler lütfen yaydığımız şeyler kendi fikrimiz mi yoksa dayanağı olan birşey mi iyi bakalım
@@nickolatesla25 teşekkür ederim sorduğun için tam olarak aşalı bir sene oluyor neredeyse. Sonlarına doğru anksiyete de çıktı ama allaha şükür aştım ve şu an hiç olmadığım kadar iyiyim. Mutluyum demiyorum ama iyiyim mutluluklarım da var hayata dair planlarım da var isteklerim umudum da var. Depresyon bunların hiçbirinin olmamasıydı hiç geçmeyecek sandım ama yavaş yavaş. Çevremde de kimi görürsem bu halde veya başlangıcında elimden geldiğince destek olmaya yardım almaya teşviğe çalışıyorum umarım siz de iyisinizdir
Artık eski motive halime dönmeyi düşünemiyorum bile, o kadar enerjim yok ki. Gün boyu yatıyorum, lavaboya gitmeye bile üşeniyor, eskiden bıkmadan oynadığım oyunlar, izlediğim youtuberları bile izleyemiyorum. Ciddiyim hayattan umudum veya beklentim kalmadı. Günde en az 15 saat uyuyorum. Sosyal medyalardan bıktığım için telefonumda bir tek youtube var. Ailemi yaklaşık 1.5 yıldır göremiyorum ve onları ne kadar özlesem de görüntülü konuşurken bile yaptıkları baskı içime oturuyor. Umarım kötü bir şey yapmam…
Aştım arkadaşlar, dini sorgulama sürecinden geçiyormuşum ve o zamandan beri dinden çıktım. Çok mutluyum. Herkes mutlu olacağı yerde ve dinde olsun… Yaşamamızın amacı da bu zaten.
Burada beğenmeyen insanları anlamıyorum ne kadar güzel yol göstericimiz varken şükretmiyoruz üstelik bize bu imkanı ücretsiz sunuyor teşekkür ederiz hayatımıza etki ettiğin için 🙏🏻
eskiden sabahları erken kalkar ve sorumluluklarımı sıkıntı cekmeden yerine getirebilirdim ama yaklasık üc aydır her sey bana eziyet geliyor. bana verilen en ufak isleri yapmak istemiyorum, arkadaslarımla bulusmamak icin sürekli bahane üretiyorum, uyanıyorum ve tekrar uyuyorum bu döngü saatlerce sürüyor. yataktan kalkmak istemiyorum. sürekli aglıyorum. gecen sene psikoloji bölümünde birinci sınıftım ve cok hevesliydim cünkü yapmak istedigim is buydu ama son zamanlarda o kadar cok hevesim kırıldı ki bölümüm icin cabalayamıyorum bile bu beni strese sokuyor ama anneme göre;;;; ben sadece tembelim, benim bu yasta ne derdim olabilir ki?, bütün gün telefonda oldugum icin mutsuzum, evin enerjisini düsürüyorum vs....
2 senedir olduğum durum…en yakınlarımın bana söylediği yalanlar,arkamdan çevirdiği işler yüzünden bu durumdayım.hiçbir sorumluluklarımı yapamaz duruma geldim.çalışamıyorum olmuyor diye 1 sene mezuna kaldım ve şuan 4 ay kaldı hâlâ aynı durumdayım.çıkamıyorum depresyondan.geçmişte yaşadıklarımı unutamıyorum.her an gene olacakmış gibi tetikteyim,düşünüp duruyorum.çok yoruldum…
Hangimiz girmedik ki özellikle şu son bir yıldır hiç kimse kolay şeyler yaşamadı güncel sıkıntılarımızın üstüne pandemi de eklenince işler iyice karıştı. Şu bir gerçek ki bu günlerde geçecek kalıcı değil tıpkı her şey gibi bu da gelip geçecek biz yeterki umut var olalım ve umudumuzu yitirmeyelim. İnsanız psikolojimiz bozulur düzelir Allah karaktere zeval vermesin. Bende şu sıralar son 2 aydır falan depresyon da gibi hissediyorum bilmiyorum belkide depresyondur. Ders çalışmakta güçlük çekiyorum neredeyse bilgisiyarı açmakta bile zorlanıyorum. Sabahları uyanmak hiç istemiyorum. Bilmiyorum değişik hissediyorum. Sizde durumlar nasıl.
Eğer zorla çalışıyorsan isteyerek olmadan yani istersen 1 hafta önceden başla çalışmaya notun hep aynı olur benim de aynı şekilde canım hiç hiç birşey yapmak istemiyor ve lgs öğrencisiyim ne yapıcam bilmiyorum 🙂
@@snowjendukiesaveralprespec8182 aslında ailem beni çok korkutuyor ve yoruyor sen ne güzel kurtulumuşsun lgs de puandan çok sıralama önemli o yüzdendir umarım en kısa zamanda kurtuluruz bu depresyondan 😔
Artık geleceğe dair hiç umudum kalmadı. Önceden aksiliklere dayanıp eksikliklere çok takılmiyordum. Nasilsa geçer diye idare ediyordum. Ama bunlar gecmeyince artık idare de edemez oldum. İdareten yaşadım bu hayatı resmen. 30 yaşındayım 39 kiloya düştüm kafaya takmaktan yemek yemek bile istemiyorum. Ailem bu durumumu mutsuzluğumun farkında bile degil
Bende tam ters etki yarattı hiç bitmesin istiyorum corona Benim açımdan faydası çok var. Ama depresyondayım o ayrı konu Coronayla hiç ilgisi yok Corona insanları neden strese sokar onuda anlamış değilim hâlâ
Aynı durumdayım gündüz düşünürken uyaya kalıyorum. Tükendim kendimi tükettim ve hayatta bir amacım yok. İşim yok mutsuzum. Bütün gün evden dışarı çıkmadan evde vakit geçiriyorum. Çünkü insanlardan bıktım yanlızım dışarı çıkınca insanların bana bakmalarından rahatsız duyuyorum. Enerjim hayat neşem yok. Ama insanlar beni anlamıyor. Derdimi anlattığım insanlar beni üzdü beni anlamadı. Kalbim kırık ve bu dünyada kendini değersiz ve çaresiz hissediyorum. Allah bile beni tek başıma bıraktı. Doktorlar hemen ilaç yazdı. Ama benim derdim ilaç değilki
Onca zaman hep kendimi sulçladım çok tembelim diye meğer depresyonun dibini sıyırmışım sorumluluklarımın farkındayım fakat dediğiniz gibi onları yapacak gücüm yok yapmak istiyorum ama içimde bir huzursuzluk sanki hayatım hep böyle ilerleyecek ve ben hep mutsuz olacağım gibi geliyor ama kurtulamıyorum sürekli bir iç sıkıntım var aileme de anlatamıyorum 17 yaşındayım anlattığım zamanda kızıp dalga geçiyorlar
Üniversite öğrencisiyim 1.5 yıldır eve kapandığımızdan beri yapılacak her şeyi denedim. Filmler izledim,diziler bitirdim,kitap okudum, dilimi geliştirmeye çalıştım,günlük tuttum ancak hepsi bir süre sonra tıkandı. Şimdi hiçbir şeye hevesim maalesef yok. Süreçten çok fazla etkilendim. Öğrenci olduğum için ekonomik özgürlüğüm bende değil. Bu yüzden hâlâ kararlarımı tek başıma veremiyorum. Sabah sadece gün bitsin diye uyanıyorum. Derslerime çalışamıyorum çünkü çok soyut geliyor. Hiçbir şey gerçek değil gibi. Arkadaşlarımızla sadece sanal ortamdan görüşüyoruz. Hocalarımızı sadece sanal ortamda dinleyebiliyoruz. Sosyal zekamın giderek gerilediğini düşünüyorum. Eskiden topluluk önünde doğaçlama konuşabilen biriyken şimdi marketteki kasiyere iyi günler derken duraksıyorum. Gelecek kaygısından uykularım kaçıyor. Online eğitimin meslek hayatımda büyük bir dezavantaj olacağını düşünüyorum.Şu an bir işe girip herhangi bir yerde çalışmak istesem sınav tempomla birlikte yürütmem çok ama çok zor. Zor bir bölümde okuyorum. Ayrıca pandemi döneminde iş bulabilmek de bir hayli zor. Kendimi arafta kalmış gibi hissediyorum. Ne okuduğum şehirde bir hayatım var ne de aile evimin olduğu şehirde. İkisinin ortasında savrulup gidiyorum sanki. Öğrenci olduğum için ekonomik özgürlüğüm bende değil. Hâlâ ailemle karar vermek zorundayım. O yüzden hayatımı değiştirecek marjinal kararlar almam mümkün değil. Bu yaşlarımı hiç böyle düşünmemiştim. Arkadaşlarımla konserden konsere koşmam gereken zamanlarda dört duvar içerisinde sıkışıp kaldım. Pandemi elbette bitecek ama bugünler geri gelmeyecek. Ben bir daha hiç bu yaşlarımı tadamayacağım. Geçip giden zaman beni çok ama çok üzüyor. Psikolojik tedavi almayı düşünüyorum bazen ama psikologların vereceği tavsiyeleri uygulama alanım yok gibi geliyor. Evde yapılabilecek her şeyi yaptım. Dışarıda,sosyal hayatımda yapmamı tavsiye edebileceği her şey yasak.Çok uzun yazarak kafanızı şişirdim ama içimden yazmak geldi.Keşke benim de tüm günüm telefon başında uzanarak geçmese ve günlüğe yazacak bir şeyler bulabilsem. Bugün şuraya gittim bugün şu insanla tanıştım desem. Maalesef ki günlüğe 2 satırlık bir şeyler yazacak bir hayatım bile yok. Umarım siz hep mutlu olursunuz,hep umutlu olursunuz..
Spor en iyisi, düzenli bir şekilde yapıldığında majör depresyonu bile 2 ayda düzeltiyor. Ama o gücü bulmak asıl mesele, düzelmeyi gerçekten istemek gerekiyor.
Valla beni anlatmışsınız hocam. Günlerdir yorgunum yorgunum diyorum hiçbir şey yapamıyorum, dediğiniz gibi duş almaya bile gücüm olmuyor. Kısa bir süre önce hayat dolu, neşeli, enerjik biriyken nasıl bu hale geldim bilmiyorum. Hayatımda ilk kez online yemek siparişi bile verdim bu dönemde. Bu süreçte kafam allak bullak çok fazla şey düşünüyorum kendi kendimi bunaltıyorum bazen ama depresyonda olduğumu düşünmemiştim. Videoyu görünce hemen izledim ve evet depresyondaymışım :) Şimdi bunu çözmenin bir yolunu bulmam gerekiyor.
Dikkat eksikliğim o kadar arttı ki videoyu dinlerken bile zorlanıyorum, on dakika önce tekrar ettiğim şeyi unutuyorum, derslere, insanlara odaklanamıyorum
Toplumumuzdaki en büyük sorunlardan birisi bu. Birinin oğlu veya kızı çalışıyorken senin tembel veya rahata alıştığından dem vurulur. Kişi içinde neler yaşıyor ve bunu dışarı yansıtamıyor diye düşünülmez. Onun oğlu çalışabiliyorsa sen de çalışırsın. Belki ben çalışmak ve bir işe girmek istiyorum. Fakat içsel sıkıntılarım beni yoruyor ve bir çok şeyden dolayı kendimi düze çıkarmamı engelliyor. Belki kişi bulunduğu yerden memnun değil ve değişim istiyor, fakat başaramıyor. Neler neler. Özellikle içe dönük insanlar için bu ülke cehennem.
Ekleme. Bizim ülkemizde kimse başka birisi için bir şey yapmıyor. Hep kendine olsun isteniyor. Bunun gibi pekçok sebepten dolayı bir çok insan çaresiz, yardım eli bulamamış ve atıl durumda kalıyor.
Her şeyden bıktım.. Çok yorgunum.. Nedenini bilemediğim bir çıkmazın içindeyim.. Ne yapacağımı bilmiyorum, yalnızca herkesten ve her şeyden uzak bir yerde günlerce uyumak istiyorum.. :(
Hocam ben 8 senedir mutsuzum eskiden arkadaslarimla surekli gorusurdum simdi kimseyi gormek istemiyorum 1 senedir spor yapmayi biraktim. Gercekten tek istedigim uzanip film izlemek.
Beyhan Bey, o kadar güzel ve içten bir anlatımınız varki, sanki o kişi karşınızda imiş gibi.Aslında bu videolarınızla milyonların derdine ışık tutuyorsunuz.İyi ki varsınız çok yardımcı oluyorsunuz size minnettarım.
Salam Hocam. Yaxşı ki varsızz. Mən Azərbaycanlıyam. Sizin videolarınızı izləyirəm çox yaxşı videolardı. Tövsiyə etdiyiniz ''duygusal zeka'' kitabını da oxumaqa başlamışam. Bu arada Türkiyəli qardaş və bacılara salamlar 🇦🇿💗🇹🇷
8 hukuk dersi, öğretmenlik, yüksek lisans tezi, yetmeyen günler, yetmeyen saatler.. keşke depresyona girsem de bir nefes alsam. Başka türlü kendimin yakasından düşeceğim yok. Yaşamıyorum, koşuyorum. 👽
Bence insanların çoğu tembel. Tabiki depresyonda olanlarda vardır ama çoğu sorumluluğu üstünden atabilmek için “depresyondayım” diyip kendini teselli ediyor...
Gerçekten tam olarak bu haldeyim.Mutlu olmak bile umrumda değil. Mutsuz olmayayım yeter. Sorumluluklarım birikip mutsuzluğumu tetiklemesin yeter.Başka bir şey istemiyorum
Çok teşekkürler Beyhan hocam, etrafımda temizliğine dikkat etmeyen insanlar vardı ya da dediğiniz gibi namaza gidip lavaboya gidip 2 saatte gelmeyen insaar, onlara karşı bakış açım değişti. Daha hoşgörülü davranacağım bundan sonra. Buna vesile olduğunuz için de Allah razı olsun
Sevgili kendim Aslında tüm sorun senin yapayalnız olman. Yapayalnızsın çünkü doğru yerde değilsin. Sana değer veren birileri olsa her şeyi yapacak gücün var. Lütfen kendine olan saygini yitirme ve bütün bunlar geçecek unutma. Annen ölmeyecek, kardeşin daha zeki biri olmayacak ya da amcan ama sen onlardan kurtulmak için bir bilet güzel bir plana ihtiyacın var. Her şeyin sırası var lütfen üzülme ve pes etme. Seninle gurur duyuyorum ben.❤
Merhaba, depresyonla baş etmek de dahil olarak, bugüne kadar depresyon konusunda çektiğim tüm videoların olduğu oynatma listesinin linki: th-cam.com/video/RNFZ4Yhxrbw/w-d-xo.html
Tesekkurler:-) 👏
teşekkür ederim Beyhan hocam :)
Ne yapmak lazim onu oradan cikarmak icin? 🤔. Videolarin hepinine baktim galiba. Liste yapmamişim. Secim degil ama nasil cikacak? Pandemi oldugundan iş kolaylaşmayacak. 🙈
İyi ki varsınız, çok teşekkürler🙏
Peki çözüm ??
Bukowksi demis ki "Tembel değilsin sadece mutsuzsun. Mutsuz insanlar yorgun olur ve hiçbir şey yapmak istemezler"
Mutluluğu bir kere bile olsa tanımış insanlar ruhsal yorgunlukla fiziksel yorgunluğu ayırt edebilir. Ayrıca kan değerlerini kontrol etmeni tavsiye ederim))
Ama videodan hiss ettiğim kadarıyla depresyondayım.
@@anar_abdullayev 1 ildən çoxdu davam eden pandemiya esebleri demirden olanları belə ağır psixoloji vəziyyətə saldı... Daimi olaraq idman etmək, yeni hobbilerle məşğul olmaq, təmiz havada gəzmək depressiyada olan insanlara kömək edir. Inşallah sizə de komek eder.
😞😞😢
@@seher.sefereli əslində məndə bu hal 2 ildir var və mən bunu özümdə tənbəllik kimi ya da artıq yaşın (33) gətirdiyi yorğunluq kimi qələmə verirdim. Vdinlədim qardaş, çox qiymetli müzisyeniniz var, değerini bilin. Videonu izlədikdən sonra anladım ki, elə deyilmiş, gizli depressiyaymış məndə.
İdman, kitab, incəsənət kimi hobbilər var amma hamsı son aylarda ümumiyyətlə alayarımçıq qalıb. Bir çox kitabı belə yarıyacan oxumuşam, bitirə bilmirəm. Özümə bir reset atma vaxtı gəlib deyəsən.
1. Umudunu yitirmek, karamsar olmak, değersiz hissetmek.
2. Eskiden yaptığın şeyleri yapmakta zorlanmak.
3. Normalde uyduğundan daha fazla uyumak.
4. İnsanlarla arana nesafe koymak, uzaklaşmak, yanlız kalmayı istemek.
5. Konsantrasyon eksikliği, anlama kapasitesinde azalma.
6. Enerji eksikligi, üşengeçlik.
7. Fazla yeme içime
Terside olabiliyor birşeyler yiyememe iştahsızlık.
Hoş geldin Nesrin herkes maddeleri yazanı arıyordu 😅❤️
Bende iştahsızlık oluyor maalesef
3. ve 7. maddelerin tam tersi oluyor maalesef
Yoo ben hiç yemiyorum
En kötüsü de depresyondayken sorumluluklarını yerine getiremediğinde acın daha da artıyor, kahroluyorsun bir şeyleri yapacak gücü kendinde bulamadığında
Şuan böyleyim :( yeniden düzen kurup yeniden başlamam gerek galiba
Neyi görev olarak kabul ediyorsun ki bu çok önemli
Ve o çaresizlik. Nasıl hiss amma
Aynen😞
Biri aradığında telefonu açmak dahi istemiyorum, Allahım mutlu olmak istiyorum. Kaybettiğim hayat enerjimi istiyorum.
O hayat enerjisine özlem duyuyor insan 😢
@@bilinmez1437 kesinlikle katiliyorum
aylardır ben de kendimi tembel sanıyordum depresyondaymışım...
Son bir kaç haftadır bende Kendimi tembel sanıyordum.. Değilmişim.
++++
evet bende
Bende
bende ya en ufak işler bile kafamda büyüyor.
izlerken o kadar ağladım ki... kimse görmüyor ama gerçekten bitiyorum
yalnîz değilsinn
Şuan nasılsın? Umarım iyisindir...
Bende ağladım sesninle aynı nedenden nasıl hissettiğini anlıyorum
Bitme hissin sence biri seni görünce mi bitecek? Kendine biraz sor. Ben neden bitiyorum. Bitme sebebim makul da olsa bu bitme durumundan nasıl çikabilirim? Kendine daha fazla sor bence. Ama objektif sorular sor. Senin gibi yuzbinlerce insanlar olduğunu asla unutma. Bulursan onlardan tavsiye al. Birazda zamann.. umarım şuan iyisindir. Umarım herşeyi daha da farkindasindir
yorumu gorunce ben de aglamaya basladım aglama sırasına girelim
Depresyondayım sanıyordum meğer tembelmişim sağolun hocam
😀😀😀😀😀
😃😃😃😃
😄
Komik adam :D
Merve arık sensin komik
Beynim o kadar dolu ki, düşünücek çok fazla şey var. Kendimi kontrol edemiyorum. Üzerimde bir bıkmışlık var gitmiyor.
kafanın icinde hortum varmıs gibi ve o hortumun icinde 1000 lerce problem oraya buraya savruluyor gibi aynı anda hepsini düsünüp delircek gibi olmak
Aşırı düşünme bağımlılığından nasıl kurtulursun videosunuz izlemeyi düşünebilirsiniz belki beyhan budak'ın
"önce hangisini yapabilirim" de kendine. En basitten başla.
Biraz önce depresyonda olduğumu öğrendim...
bu yorumu attıktan 2 dk önce video yayınlanmış ne ara izledin ne ara karar verdin :))
Bende
Aga be uskwnwjsjsw
Bende🤦♀️😅
@maNga Birinci Olmalıydı emredersiniz efendim
Hem depresyondayım hem de tembelim:/
Ben de 🙄
Kabullenmek en büyük adımdır...
Bende aynı durumdayım :/
Evet ben de gerçekten
Beyhan Hocanın bahsettiği depresyon ve tembellik maddelerinin tamamı bende mevcut bazıları tembellikten bazılarıysa depresyondan 😔😔
1- en basit eskiden yaptığın şeyleri şimdi yapamıyorsan depresyon.
2- mutsuz hissedip yataktan çıkmayıp çok fazla uyumak. Normalde uyuduğundan daha fazla uyumak depresyon.
3- eskiden görüştüğün insanlarla görüşmekte zorlanıyor, kendini izole ediyorsan depresyon.
4- konsantrasyon zorluğu yaşayıp algılama kapasitesi düşüp çalışırken çok fazla ara vermek.
5- eskiye oranla kişisel temizliğe dikkat etmemek.
6- bi başarısızlıktan dolayı gibi şeylerden uzun süre kendini yeni şeylere kapatmak. Yani geçmişten gelen uzun süreli depresyon.
7- hazır ve dışardan yemek yeme, abur cubur tüketmek
Allah kimseyi depresyona ugratmasın...
Onu yaşayan bilir
Bu aralar tükendiğimi hissediyorum.
Ben artik alistim tukenmislige 🤓😥🙄😩
Esra sosyal medyadan internet uzaklaş biraz sana tavsiyem 👍
@@kaan2402 Beni tüketen internet değil, gerçek hayat.
Yalniz değilsin 🌸
Bende öyle hissediyorum
Aylarca kpss sınavı için çalıştım, sınav yaklaştıkça midem yemek kabul etmez oldu, baş ağrısından hıçkırırak ağladığım oldu. Sınavda atanabilmeye yetecek puanı alamadım. Özelde ben iş bulamadım fakat arkadaşım referansı sayesinde üç günde işe girdi. Babasının desteği ile arabasını da aldı. Kıskanmadım ama özendim. Ben dibe baktıkça o o kadar rayına koydu ki hayatını.
Aile evi ise cehennem olmaya başladı. Videodaki her şeyi yaşadım. Annem dalga geçmek ve tekrardan ders çalış demekten başka bir şey demediği bir dönemdi. Ne bir ümidim kaldı ne de yaşamak için bir nedenim kalmadı. Hiçbir şey hissetmeden günlerim geçti. Ne mutlu hissediyorum artık ne de üzgün. Bomboş bir bedene döndüm. Ölmekten korkan ben artık ölümün kurtuluş olduğunu kabul ettim.
Şu an biraz daha iyi hissetsem de hala söylenen bir cümle ile bütün çaba boşa gidiyor. Bu git gel o kadar yordu ki. Yoruldum ama ne annem ne de kardeşim farkında. Baktığım çamurda debelenip duruyorum.
Bunları yazma nedenim de bir nebze olsun rahatlamak çünkü kimse ile derdimi konuşamuyorum
:( Allah yardımcın olsun..Dilerim hayatın yoluna girer.
Ben de sizinle aynı durumdayım çok çalışmama rağmen sınav günü aşırı stres yaptığın için atanamadım. Ve benim yerime özel de torpilli başka birini aldılar ben de çok üzüldüm çok ağladım sızladım ama şimdi şunu düşünüyorum herkesin hayat yolculuğu farklı bazıları daha kolay yoldan elde ediyor bazılarıysa çabalayarak hep uğraşarak. Ama eninde sonunda biliyorum ki biz de çabalamayı bırakmazsak eğer başarıcaz ve bizim başarımız gerçek bi başarı olacak 🌸 evde sıkıntıdan patlıyorum bir dahaki sınavda 2022de ders çalışmak için de çok erken. Yani kısacası herkes aynı süreçlerden geçiyor 🥺
Ayrıca ölüm kurtuluş falan değil lütfen, diyelim ki atandın ama gittiğin yerde allah korusun başına çok büyük bi şey geldi, daha mı iyi? Her şeyde bir hayır vardır bunu unutma
Atanamayan binlerce öğretmenden biriyim. Yalniz değilsin. Hayata bakışını değiştir. Kader dediğimiz şey tek bir yere odaklanmak değil mutlu olmak. Ben kpss ye hazırlanırken herbalife firmasıyla tanistim. Bosa geçen çalışma hayatindan sonra ilaç gibi geldi. Gezerek eğlenerek kendine bakarak da çalışabiliyormus insan. Bazen olanda bir hayir olmayanda bin hayir vardir. Şimdi hergün halime şükrediyorum. Iyiki bu isi yapma karari vermisim. Mutlu olman dileğiyle kardeşim. Allah yolunu açık etsin.
@@ozgurbeslenmemerkezi9115 herbalife veya diğerleri bildiğin ponzi sistem sana bir getirisi olmaz kazanan sadece en üsttür size tavsiyem neşeli hayat filmini izleyin daha iyi anlarsınız.
eskiden kesintisiz 5 saat ders çalışıyorken bir süredir 1 saat çalışmak dahi canım istemiyor. Eskiden arkadaşlarımla dışarı çıkarken bir süredir çıkmak hiç canım istemiyor... Sanırım ciddi anlamda depresyondayım :/
Ben de
🥺😒😩
Bende dışarı çıkmak istemiyorum 😥
Kesintisiz ders çalışmak zararlı zaten
ben de
*Depresyon değilde gönül yorgunluğu diyelim hocam*
İkisi aynı şey bence
@@ahmetdurna3402 gönül yorgunluğu başka bir şey temiz kalpli insanın iyi niyetinin suistimal edilmesiyle beraber insandaki yorgunluk hissi. Bu yorgunluk dışarıda belli olmaz yalnız Allah ve kul arasında bir durum. yani yorulmuşsun insanlardan , kalabalıklardan, dertlerinden sığınacak kimsen yok yalnız "O" var O bilsin yeter diyorsun vesaire daha fazla örnek verilebilir..
@@Uhrevidost Allah sağlık sıhhat versin herkese
Korona dan dolayı 1 yıldır evdeyim ve kendimi hep halsiz hissediyorum hiç bir şey yapmak istemiyorum bundan nasıl kurtulurum
Koronadan korkmayarak
Bende aynı öyleyim
Evden uzaklaşıp sosyal olman lazım dışarı fırsatlarının hepsini değerlendirmen gerekiyor
@@KADIR.YAZICI 👍
D vitamini al
Bu depresyondan kurtulmanın tek yolları.
1. Hedef belirlemek, bir amacı olmak
2. O amaca ulaşmak için kendine emri baki yapmak ve dışarıdan gelen mücadele et emri bakilerine (kabullenmek) teslim olmak.
3. Birikim yapmak, tutumlu olmak. İsraf gerçekten haram sevgili arkadaşlar.
4.Hayata teslim olmayıp, hayatı teslim almak. Allah razı olsun hocam.🤲
Çok doğru kesinlikle bir hedef belirleyin ve asla geri adım atmayın.Yeri geldimi büyük bir adım atın,yeri geldimi küçük atın,hatta yeri geldiğinde durun gerekiyorsa ama asla geri adım atmayın.Amacınıza ulaşamasanız bile bu sizi motive ediyor.Kolay kolay yorum yazan biri değilim ama uzun süre çok farklı kafalar yaşadıktan sonra bunu yaptım ve bir anda o kafaları yaşamayı kestim...
@@Beleveziyyetinicinesoxum Ben spiritüalistim, spiritüalizm de geri adım yada düşüş denen bir şey yoktur; her yaşanan deneyim sınavda olduğumuzu ve ilerlediğimizi işaret eden olaylardır, fakat asla düşmek yada geri adım değildir. Önemli olan hem yukarı hem de öne doğru ilerlemek yani sizin tabirinizle adım atmak, çünkü hedef hem ön hem de yukarıda yani meşakkatli.
Güzel yorumunuz için teşekkür ederim 🙏🤝
Ailem beni senelerden beri
tembel sanıyor aslında olay çok farkıymış *DEPRESYON*
@@s_arife gerçekten çok ama çok haklisin onlar isi hemen aska hayatina çekiyor bi kere bile alip bağıracaklarina halimizi hatrimizi sormuyor lar en büyük destegi onlar vereceklerine köstek oluyorlar
Ya ailen doğruysa gerçekten tembelsen?
Depresyondayım kabul ediyorum ama bu durumdan sonsuza kadar çıkamayacak mışım gibi hissediyorum. 2 seneden beri her şey kısır döngü hâlini aldı her gün aynı şeyler her şeye son vermek istiyorum ama cesaret edemiyorum. umarım bir gün cesaret ederim.
Deprosyanda olduğunu kabul etmen bile bir adım. Farkettiysen ve hayla harekete geçemediysen bu kadar uzun bir sürede birazcık bu durumdan haz almaya başlamış olabilir misin? Tatlı sert bir deprosyon hali hoşuna gidiyor olabilir mi?
Kısır döngü içine girdiysen de kendini istemeden o senaryoya sokuyor olabilirsin. Kendini daha büyük bir perspektiften bakman faydalı olabilir bence. Adımını atmaktan korksan da atacağın adımın huzurunu hissetmek. Sana destek olabilir. Korkarak da olsa sevdiğin birşeyi yapabilirsin. Belki sonra tekrarlaar bu döngüyü kırarsın. Umarım şuan iyisindir Çinli dostum 🌹
sen ayni ben ya
Estağfurullah lâ havle vela kuvvete illa billahi aliyyil azîm çok söle akşama kadar hergün kesin çözüm
Arkadaşlar sizlere tavsiyem çokça dua edin, namaz kılın ,oruç tutun, boş zamanlarinizda kitap okumaya gayret edin ,kibirden,gururdan uzak durun unutmayalimki bizler atılan su ve kan pırtısından yaratıldık ,Allah'a emanet olun 😊
Depresyondayim hayallerim ve kariyerim konusunda çok umutsuzum.
Aynı durumdayım çözümü yok gibi maalesef...
Son birkaç aydır depresyonda olduğumu biliyordum ama dinlemek biraz sarstı.
Ben de böyleydim psikiyatri ye gittim ilaç verdi bir süredir daha iyiyim kontrole gideceğim tavsiye ederim
@@tubatass merhaba ne ilaç verdi acaba
@@elif3891 ilk fonkserayla başladım baya etkiliydi sonra bende kaşıntı yaptı citolese geçtim onun da pek etkisini görmedim şimdi prozac kullanıyorum ondan memnunum doktora söylüyorum o ayarlıyor
Maddeleri yazan o mükemmel insanlar nerde lcmflfmdıckr
Bende onu aryordum 😁
Depresyondır ve üşeniyor olabilir :)
Depresyonda🤯
@@grerty546 Aynen ben ayaklı depresyon olduğum için yanlış yazmışım okumaya bile üşenmişim 😅
Yukarda nbghjh
Eskiden sürekli gülüyordum, işlerimi çabucak hallederdim, uyku düzenim vardı, hayatımın düzeni vardı.
Şimdi
Geceleri uyuyamıyorum, gülmeyi bırak gülümsemek bile zor geliyor, arkadaşlarımla çok fazla konuşmuyorum, hep yalnız takılıyorum, hiçbşr şeyden keyif alamıyorum ailemle bile sohbet etmiyorum.
Eskiden böyle değildim.
Hiç gözyaşı dökmeyen ben şimdi neredeyse her gece ağlıyorum içimde bir sıkıntı var geçmiyor bi türlü
dilerim şu an iyisindir...
@@matmazelPisi şu an biraz daha iyiyim, gereksiz yere kendimi üzmeyi de bıraktım yavaş yavaş eski halime dönüyorum.
Teşekkür ederim 🙂
@@sevvalkaplan3340 sevindim senin adına:) dilerim daha da iyi olursun. Kendine iyi bak:))
@@matmazelPisi sende
İyi geceler 🙂
Hocam tam zamanında geldi bu video😓
Ayn
Yıllardır depresyonda olan insanlar bunu nasıl aşacak lütfen video gelsin Beyhan Bey.
Deplasmanda.
Estağfurullah lâ havle vela kuvvete illa billahi aliyyil azîm çok söle akşama kadar hergün kesin çözüm
Ne olur sağlık ocağı gibi psikologlar da her bir bireye destek sağlasın. Maalesef ücretlerinden dolayı çoğumuz gidemiyoruz. Belki de ülkemizin bu halde olasının en büyük sebebi kişisel tramvalarımızdır. Mental sağlık belki de bedensel sağlıktan daha önemlidir her şeyi çözebilir. Ama ne zaman fark edilecek bu. Umarım bir an önce bu durumdan kurtulabiliriz
Devlette psikolog ve psikiyatri uzmanları var
Esmanur Mutfakta sıra gelmiyor maalesef
@@n.9546 Hastaneye göre değişiyor sanırım ben hemen randevu aldım ve her ay gidiyorum
Üç yıldır aralıklı olarak depresyon ile mücadele ediyorum ama umudumu asla kaybetmedim. Her birimiz bu canavarı yenebilecek kadar güçlüyüz, asla pes etmeyin. Birlikte başaracağız, birlikte güleceğiz. 🌈✨
Terapiyaya baş vurdunuzmu?
Estağfurullah lâ havle vela kuvvete illa billahi aliyyil azîm çok söle akşama kadar hergün kesin çözüm
Kötü his etiğim anda bildirim gelmesi çok güzell
Aynen
o nasıl bir yazım şekli ya :D yıl 2021
türkçe öldü
@@oykudeniz4279 canlandır ozaman
@@cerensera3389 sj
Sabahtan beri içinden çıkmadığım yatağımdan izliyorum videoyu ayrıca bugün sıfır kere mutlu olup sıfır sorumluluk yaptım
Ah Danlaa
Sende mi burdasın
Özellikle son 1 aydır, hiçbir görevim ve sorumluluğumu yapamama sebebim meğerse buymuş. Yine buldum sorunu. Ne olursa olsun, insan görevini yapamayınca hemen tembel ve sorunsuz algısı yapılıyor. Bu tür şeyler hiç düşünülmüyor. Aslında toplumda sorumsuz ve kötü görülen kişi arka planda çok zor durumlar yaşamakta. Bu durumu tecrübe ettim. Benim gibi olan çokça insan var...
:)
Tek çare namaz kılıp, dua etmek,haramdan uzaklaşmak...
Tm
Ben bunları yapıyorum ama yine de depresyondayım? Yanlış bilgiler yaymayın nerde yazıyor Allah aşkına bu insan beyninin düzgün çalışmaması, hormonların bozulmasıyla olan birşey BİR HASTALIK. Söylediklerin ancak bu durumda olan bir müslümanı daha çok üzer ve karamsarlığa sürükler lütfen yaydığımız şeyler kendi fikrimiz mi yoksa dayanağı olan birşey mi iyi bakalım
Ya bi s-
@@tubatassnasıl oldun aşabildin mi?
@@nickolatesla25 teşekkür ederim sorduğun için tam olarak aşalı bir sene oluyor neredeyse. Sonlarına doğru anksiyete de çıktı ama allaha şükür aştım ve şu an hiç olmadığım kadar iyiyim. Mutluyum demiyorum ama iyiyim mutluluklarım da var hayata dair planlarım da var isteklerim umudum da var. Depresyon bunların hiçbirinin olmamasıydı hiç geçmeyecek sandım ama yavaş yavaş. Çevremde de kimi görürsem bu halde veya başlangıcında elimden geldiğince destek olmaya yardım almaya teşviğe çalışıyorum umarım siz de iyisinizdir
11 soru çözüp 1 saat dinlendim ve devam ediyorum
Bende KNXKSNDLWMSŞQŞAŞDMSKS
@@bussy_01 ++++++++++++++
++....
Ve hâlâ devam ediyorum
Artık eski motive halime dönmeyi düşünemiyorum bile, o kadar enerjim yok ki. Gün boyu yatıyorum, lavaboya gitmeye bile üşeniyor, eskiden bıkmadan oynadığım oyunlar, izlediğim youtuberları bile izleyemiyorum. Ciddiyim hayattan umudum veya beklentim kalmadı. Günde en az 15 saat uyuyorum. Sosyal medyalardan bıktığım için telefonumda bir tek youtube var. Ailemi yaklaşık 1.5 yıldır göremiyorum ve onları ne kadar özlesem de görüntülü konuşurken bile yaptıkları baskı içime oturuyor. Umarım kötü bir şey yapmam…
Aştım arkadaşlar, dini sorgulama sürecinden geçiyormuşum ve o zamandan beri dinden çıktım. Çok mutluyum. Herkes mutlu olacağı yerde ve dinde olsun… Yaşamamızın amacı da bu zaten.
Aşamamışım arkadaşlar. Şu an olduğum en berbat durumdayım. Umarım biter bu durum yoksa kendim bitirmek zorunda kalacam.
@NK denemeden bilemezsin, cinsel birliktelik yaşadıktan sonra zevk alıp almamana bağlı. Fakat içinde öyle bir his var ise evet biseksüel olabilirsin.
Ders çalışacağımı düşününce depresyona giriyorum ben, ders çalışmayınca bütün işlerimi yapıyorum 🤦♀️
Sen bensin 🙂
Siz ikiniz bensiniz
Türkiye gibi bir ülkede depresyondan çıkmak imkansız gibi bir şey maalesef.
Burada beğenmeyen insanları anlamıyorum ne kadar güzel yol göstericimiz varken şükretmiyoruz üstelik bize bu imkanı ücretsiz sunuyor teşekkür ederiz hayatımıza etki ettiğin için 🙏🏻
eskiden sabahları erken kalkar ve sorumluluklarımı sıkıntı cekmeden yerine getirebilirdim ama yaklasık üc aydır her sey bana eziyet geliyor. bana verilen en ufak isleri yapmak istemiyorum, arkadaslarımla bulusmamak icin sürekli bahane üretiyorum, uyanıyorum ve tekrar uyuyorum bu döngü saatlerce sürüyor. yataktan kalkmak istemiyorum. sürekli aglıyorum. gecen sene psikoloji bölümünde birinci sınıftım ve cok hevesliydim cünkü yapmak istedigim is buydu ama son zamanlarda o kadar cok hevesim kırıldı ki bölümüm icin cabalayamıyorum bile bu beni strese sokuyor ama anneme göre;;;; ben sadece tembelim, benim bu yasta ne derdim olabilir ki?, bütün gün telefonda oldugum icin mutsuzum, evin enerjisini düsürüyorum vs....
Merhaba, atlattıysan şu an tıpatıp aynı durumdayım nasıl atlattığını yazabilir misin?
Günde 12-13 saat uyumak ve hep üzgün olmak beni buraya getirdi önceden ben böyle biri insan değilim diyip kapattığım videoya hoşgeldim
Depresyon'umun sandığımdan daha ağır yaşadığımı ve belki de genetik yatkınlığımın varolduğunu öğrenmiş oldum bu video sayesinde.
1:05 umudum yitik, karamsarım, değersizim..
Çok değerlisin her varlık gibi seni böyle düşündürenlerin garezine kendini değerli hisset.😉😊
2 senedir olduğum durum…en yakınlarımın bana söylediği yalanlar,arkamdan çevirdiği işler yüzünden bu durumdayım.hiçbir sorumluluklarımı yapamaz duruma geldim.çalışamıyorum olmuyor diye 1 sene mezuna kaldım ve şuan 4 ay kaldı hâlâ aynı durumdayım.çıkamıyorum depresyondan.geçmişte yaşadıklarımı unutamıyorum.her an gene olacakmış gibi tetikteyim,düşünüp duruyorum.çok yoruldum…
Tam depresyona girdiğim ilk gün bu videonun gelmesi...kader bu olsa gerek
Ben de haftaya depresyona girecem ayyy bak geliyor hissediyorum
Hangimiz girmedik ki özellikle şu son bir yıldır hiç kimse kolay şeyler yaşamadı güncel sıkıntılarımızın üstüne pandemi de eklenince işler iyice karıştı. Şu bir gerçek ki bu günlerde geçecek kalıcı değil tıpkı her şey gibi bu da gelip geçecek biz yeterki umut var olalım ve umudumuzu yitirmeyelim. İnsanız psikolojimiz bozulur düzelir Allah karaktere zeval vermesin. Bende şu sıralar son 2 aydır falan depresyon da gibi hissediyorum bilmiyorum belkide depresyondur. Ders çalışmakta güçlük çekiyorum neredeyse bilgisiyarı açmakta bile zorlanıyorum. Sabahları uyanmak hiç istemiyorum. Bilmiyorum değişik hissediyorum. Sizde durumlar nasıl.
@@cerencelik387 bdbxbdbddnf
DERS ÇALIŞMAK İSTİYORUM ÇALIŞAMIYORUM NEDENSE ÇALIŞSAMDA ÇALIŞMASAMDA ALDIĞIM NOTLAR DEĞİŞMİYOR SJSJSJSJS
Eğer zorla çalışıyorsan isteyerek olmadan yani istersen 1 hafta önceden başla çalışmaya notun hep aynı olur benim de aynı şekilde canım hiç hiç birşey yapmak istemiyor ve lgs öğrencisiyim ne yapıcam bilmiyorum 🙂
@@bussy_01 çok korkma ya bende korkuyordum ama iyi bi liseye gittim 216 aldım bi çocuk 250 aldı benden daha kötü lisede
@@snowjendukiesaveralprespec8182 aslında ailem beni çok korkutuyor ve yoruyor sen ne güzel kurtulumuşsun lgs de puandan çok sıralama önemli o yüzdendir umarım en kısa zamanda kurtuluruz bu depresyondan 😔
@@bussy_01 İNŞALLAH
Yatağın içinden çıkmak için bir sebep bulamıyordum. Bu yüzden insanların gözünde *Tembelim*
Bu videoyu aileme göstersem tembelliğine bahane arama derler. Ben toplumun dayattığı neyse oyum. Ben tembelim :)
Kesinlikle benimkilerde aynı şeyi der :/
Artık geleceğe dair hiç umudum kalmadı. Önceden aksiliklere dayanıp eksikliklere çok takılmiyordum. Nasilsa geçer diye idare ediyordum. Ama bunlar gecmeyince artık idare de edemez oldum. İdareten yaşadım bu hayatı resmen. 30 yaşındayım 39 kiloya düştüm kafaya takmaktan yemek yemek bile istemiyorum. Ailem bu durumumu mutsuzluğumun farkında bile degil
Bu corona krizinde depresyonda olmayan mı var sn hocam 😌 bitmedi gitti bir yıldır çocuğundan gencine yaşlısına hepimiz için geçerli depresyon hali
Ve bazen böyle bir dünya da yaşamak ağır gelir insana. Allaha sığınalım gerisi gelir inşallah
Bende tam ters etki yarattı hiç bitmesin istiyorum corona
Benim açımdan faydası çok var.
Ama depresyondayım o ayrı konu
Coronayla hiç ilgisi yok
Corona insanları neden strese sokar onuda anlamış değilim hâlâ
Ben bilmiyorum deprosyandamiyim ama hemen gidim çok yiyorum ve duygusal oldun
Aynı durumdayım gündüz düşünürken uyaya kalıyorum. Tükendim kendimi tükettim ve hayatta bir amacım yok. İşim yok mutsuzum. Bütün gün evden dışarı çıkmadan evde vakit geçiriyorum.
Çünkü insanlardan bıktım yanlızım dışarı çıkınca insanların bana bakmalarından rahatsız duyuyorum.
Enerjim hayat neşem yok. Ama insanlar beni anlamıyor. Derdimi anlattığım insanlar beni üzdü beni anlamadı. Kalbim kırık ve bu dünyada kendini değersiz ve çaresiz hissediyorum. Allah bile beni tek başıma bıraktı. Doktorlar hemen ilaç yazdı. Ama benim derdim ilaç değilki
Beyhan Bey çok sağolun birçok konuda benim farkındalık kazanmama yardımcı oldunuz. Teşekkürlerimi iletiyorum.😊
İş yapmama da depresyon engel oluyor. Nasıl mutlu olacağımı bile bazen şaşıryorum.
Hocam insanlar bana çok uzak geliyor kimseye ısınamıyorum herkesle aramda mesafe var bu hayatta hiç bir şey yapamayacak gibi hissediyorum
+1
Onca zaman hep kendimi sulçladım çok tembelim diye meğer depresyonun dibini sıyırmışım sorumluluklarımın farkındayım fakat dediğiniz gibi onları yapacak gücüm yok yapmak istiyorum ama içimde bir huzursuzluk sanki hayatım hep böyle ilerleyecek ve ben hep mutsuz olacağım gibi geliyor ama kurtulamıyorum sürekli bir iç sıkıntım var aileme de anlatamıyorum 17 yaşındayım anlattığım zamanda kızıp dalga geçiyorlar
Bana anlatabilirsin 🙂
şu an herkes depresyonda olduğunu fark etti..
Üniversite öğrencisiyim 1.5 yıldır eve kapandığımızdan beri yapılacak her şeyi denedim. Filmler izledim,diziler bitirdim,kitap okudum, dilimi geliştirmeye çalıştım,günlük tuttum ancak hepsi bir süre sonra tıkandı. Şimdi hiçbir şeye hevesim maalesef yok. Süreçten çok fazla etkilendim. Öğrenci olduğum için ekonomik özgürlüğüm bende değil. Bu yüzden hâlâ kararlarımı tek başıma veremiyorum. Sabah sadece gün bitsin diye uyanıyorum. Derslerime çalışamıyorum çünkü çok soyut geliyor. Hiçbir şey gerçek değil gibi. Arkadaşlarımızla sadece sanal ortamdan görüşüyoruz. Hocalarımızı sadece sanal ortamda dinleyebiliyoruz. Sosyal zekamın giderek gerilediğini düşünüyorum. Eskiden topluluk önünde doğaçlama konuşabilen biriyken şimdi marketteki kasiyere iyi günler derken duraksıyorum. Gelecek kaygısından uykularım kaçıyor. Online eğitimin meslek hayatımda büyük bir dezavantaj olacağını düşünüyorum.Şu an bir işe girip herhangi bir yerde çalışmak istesem sınav tempomla birlikte yürütmem çok ama çok zor. Zor bir bölümde okuyorum. Ayrıca pandemi döneminde iş bulabilmek de bir hayli zor. Kendimi arafta kalmış gibi hissediyorum. Ne okuduğum şehirde bir hayatım var ne de aile evimin olduğu şehirde. İkisinin ortasında savrulup gidiyorum sanki. Öğrenci olduğum için ekonomik özgürlüğüm bende değil. Hâlâ ailemle karar vermek zorundayım. O yüzden hayatımı değiştirecek marjinal kararlar almam mümkün değil. Bu yaşlarımı hiç böyle düşünmemiştim. Arkadaşlarımla konserden konsere koşmam gereken zamanlarda dört duvar içerisinde sıkışıp kaldım. Pandemi elbette bitecek ama bugünler geri gelmeyecek. Ben bir daha hiç bu yaşlarımı tadamayacağım. Geçip giden zaman beni çok ama çok üzüyor. Psikolojik tedavi almayı düşünüyorum bazen ama psikologların vereceği tavsiyeleri uygulama alanım yok gibi geliyor. Evde yapılabilecek her şeyi yaptım. Dışarıda,sosyal hayatımda yapmamı tavsiye edebileceği her şey yasak.Çok uzun yazarak kafanızı şişirdim ama içimden yazmak geldi.Keşke benim de tüm günüm telefon başında uzanarak geçmese ve günlüğe yazacak bir şeyler bulabilsem. Bugün şuraya gittim bugün şu insanla tanıştım desem. Maalesef ki günlüğe 2 satırlık bir şeyler yazacak bir hayatım bile yok. Umarım siz hep mutlu olursunuz,hep umutlu olursunuz..
umarim su an iyisindir :(
Mutsuzum. Mutlu olmam için çok sebep var ama ben mutsuzum işte.
of adam bu iş için doğmuş ses tonu bile rahatlatır mı bee
Bu ruh halinden kendimi kurtarmak istiyorum 😭
lise 1’den beri ayda yılda bir çıkıyorum ama kitap alıyorum o şekilde evde zaman öldürebilmek için yararlı olabilir deneyebilirsin
@@jalebasaran3072 kitaplarla aram barışık teşekkürler yine de 🥳
@@Mel-ug4yb hobi edin ve edindigin hobilere yoğunlaş eminim depresyondan arınacaksın
Spor en iyisi, düzenli bir şekilde yapıldığında majör depresyonu bile 2 ayda düzeltiyor. Ama o gücü bulmak asıl mesele, düzelmeyi gerçekten istemek gerekiyor.
@@detectiveruse6333 ders çalışmaktan kendimi mutlu etmeyi unuttum gerçekten 😅 hobi edinmek lütuf gibi geliyor
Valla beni anlatmışsınız hocam. Günlerdir yorgunum yorgunum diyorum hiçbir şey yapamıyorum, dediğiniz gibi duş almaya bile gücüm olmuyor. Kısa bir süre önce hayat dolu, neşeli, enerjik biriyken nasıl bu hale geldim bilmiyorum. Hayatımda ilk kez online yemek siparişi bile verdim bu dönemde. Bu süreçte kafam allak bullak çok fazla şey düşünüyorum kendi kendimi bunaltıyorum bazen ama depresyonda olduğumu düşünmemiştim. Videoyu görünce hemen izledim ve evet depresyondaymışım :) Şimdi bunu çözmenin bir yolunu bulmam gerekiyor.
Estağfurullah lâ havle vela kuvvete illa billahi aliyyil azîm çok söle akşama kadar hergün kesin çözüm
*Video geldiği anda burada olanları görelimm ❤️*
Ben çünki bu tür videolara bakmağa ihtiyacım var 😔
Gör beni
İzlemedigin kanal yok maşallah jshsjshsjshs
@@esoyalo Ben mi ?
@@jastic hayır
Dikkat eksikliğim o kadar arttı ki videoyu dinlerken bile zorlanıyorum, on dakika önce tekrar ettiğim şeyi unutuyorum, derslere, insanlara odaklanamıyorum
Toplumumuzdaki en büyük sorunlardan birisi bu. Birinin oğlu veya kızı çalışıyorken senin tembel veya rahata alıştığından dem vurulur. Kişi içinde neler yaşıyor ve bunu dışarı yansıtamıyor diye düşünülmez. Onun oğlu çalışabiliyorsa sen de çalışırsın. Belki ben çalışmak ve bir işe girmek istiyorum. Fakat içsel sıkıntılarım beni yoruyor ve bir çok şeyden dolayı kendimi düze çıkarmamı engelliyor. Belki kişi bulunduğu yerden memnun değil ve değişim istiyor, fakat başaramıyor. Neler neler. Özellikle içe dönük insanlar için bu ülke cehennem.
Ekleme. Bizim ülkemizde kimse başka birisi için bir şey yapmıyor. Hep kendine olsun isteniyor. Bunun gibi pekçok sebepten dolayı bir çok insan çaresiz, yardım eli bulamamış ve atıl durumda kalıyor.
Her şeyden bıktım.. Çok yorgunum..
Nedenini bilemediğim bir çıkmazın içindeyim.. Ne yapacağımı bilmiyorum, yalnızca herkesten ve her şeyden uzak bir yerde günlerce uyumak istiyorum.. :(
Benim sınavlara hazırlanmam yerine youtube de geziyorum ,moralim bozuk ders çalisamya çalisiyorum ama ortada bir şey yok.
Mutsuzum! Üzülmem için hiçbir sebep yok. Ama mutlu olmam için de bir neden yok.
MUTSUZ ve YORGUNUM
Depresyona alıştım artık
Kanalın abonesi 80 milyon olmalı tüm Türkiyenin ihtiyacı var
Hocam ben 8 senedir mutsuzum eskiden arkadaslarimla surekli gorusurdum simdi kimseyi gormek istemiyorum 1 senedir spor yapmayi biraktim. Gercekten tek istedigim uzanip film izlemek.
ben de son 4 yıldır böyleyim :( okul da aşırı stres yapıyor.
Aşabildiniz mi yaş kaç?
@oz23. aşabildiniz mi ?
Keşke sizden terapi alabilsem.. o kadar güzel anlatıyor ki
Tembel değil depresyonda olduğumu öğrendim. Gerçi ikisininde olma ihtimalini seziyordum.
Beyhan Bey, o kadar güzel ve içten bir anlatımınız varki, sanki o kişi karşınızda imiş gibi.Aslında bu videolarınızla milyonların derdine ışık tutuyorsunuz.İyi ki varsınız çok yardımcı oluyorsunuz size minnettarım.
Kendimi test etmeye geldim. Yaa depresyonndaym şuan... Nasıl kurtulacam ben😓
Bugünde depresyonda olduğumu öğrendiğime göre rahat ve uzun uykuma devam edebilirim, teşekkürler....
Salam Hocam. Yaxşı ki varsızz. Mən Azərbaycanlıyam. Sizin videolarınızı izləyirəm çox yaxşı videolardı. Tövsiyə etdiyiniz ''duygusal zeka'' kitabını da oxumaqa başlamışam. Bu arada Türkiyəli qardaş və bacılara salamlar 🇦🇿💗🇹🇷
Neden yorumları okurken iyice depresyona girip ağlayasım geldi bilmiyorum 🥲
O kadar tembel olmuşum ki videoyu 2 dk dan sonra izleyemiyorum
En gıcığa işin başına geçebildiğinde odaklanamamak bu problem yüzünden
Dipteyim sondayım depresyondayım..
11 yaşımda depresyona girmişiz be şansa bak.
Sonunda oyrendım kı ben tenbel deyilmişim 𝐃𝐄𝐏𝐑𝐎𝐒𝐘𝐀𝐍𝐃𝐀𝐘𝐌𝐈𝐒̧𝐈𝐌 😔
cok tesekkur ederım hocam
8 hukuk dersi, öğretmenlik, yüksek lisans tezi, yetmeyen günler, yetmeyen saatler..
keşke depresyona girsem de bir nefes alsam. Başka türlü kendimin yakasından düşeceğim yok. Yaşamıyorum, koşuyorum. 👽
Depresyonda olduğumu başkasından duymak çok kötü 😭
Sorunumun ne olduğu anlamama yardımcı olduğun için teşekkür ederim güzel insan.
Bence insanların çoğu tembel. Tabiki depresyonda olanlarda vardır ama çoğu sorumluluğu üstünden atabilmek için “depresyondayım” diyip kendini teselli ediyor...
Aynen... 🤷🏻♀️
12 saat uyuyorum, hayırlı olsun.
Depresyona girdikçe tembel oluyoruz tembel oldukça depresyona giriyoruz KISIR DÖNGÜ (Rasim öztekin) ALLAH rahmet eylesin😔😔
Sadece biraz iyi hissetmek ve sorumluluklarımı yerine getirmek istiyorum
Gerçekten tam olarak bu haldeyim.Mutlu olmak bile umrumda değil. Mutsuz olmayayım yeter. Sorumluluklarım birikip mutsuzluğumu tetiklemesin yeter.Başka bir şey istemiyorum
@@uft2306 Aylardır birazcık iyi hissetmek için yapmadığım şey kalmadı. Bütün çabam mutsuzluğumun artmaması
videoya inşallah tembelimdir diye girdim 8de 8 yaptım. umarım bir an önce bu durumdan kurtulurum
Çok teşekkürler Beyhan hocam, etrafımda temizliğine dikkat etmeyen insanlar vardı ya da dediğiniz gibi namaza gidip lavaboya gidip 2 saatte gelmeyen insaar, onlara karşı bakış açım değişti. Daha hoşgörülü davranacağım bundan sonra. Buna vesile olduğunuz için de Allah razı olsun
Ve depresyona giren öğrenciler bir teselli arar...
Abi içimden seni seviyorum demek geldi. Siz çok iyi bir insansınız.
Arkadaşlarıma kendimi o kadar yük gibi hissediyorum ki anlatamam
Teşekkürler sevgili hocam
Bu gecenin, hayrı, bereketi af ve afiyeti Ümmeti Muhammed’e taşısın İNŞAALLAH Miraç Kandiliniz Mübarek Olsun🥀
Oh tembel olmadığımı biliyodum, demek ki depresyondaymışım
Hala iyi bir şey değil
Tam depresyona girecek zamanı buldum bende bu nasil hayatya.
Psikolojik sorunlarımla birlikte, meslek seçmeye karar veririm:
☁BULDUM☁
Psikolog...
Ben de öyle. Önce kendimi tedavi etmek istiyorum.
depresyonda değilim tuvaletimi rahat bir şekilde yapamamak insanı bunaltıyor o kadar.
Hocam yks sınav stresi ile ilgili video gelsin 🙏
Sevgili kendim
Aslında tüm sorun senin yapayalnız olman. Yapayalnızsın çünkü doğru yerde değilsin. Sana değer veren birileri olsa her şeyi yapacak gücün var. Lütfen kendine olan saygini yitirme ve bütün bunlar geçecek unutma. Annen ölmeyecek, kardeşin daha zeki biri olmayacak ya da amcan ama sen onlardan kurtulmak için bir bilet güzel bir plana ihtiyacın var. Her şeyin sırası var lütfen üzülme ve pes etme. Seninle gurur duyuyorum ben.❤