82 Как поднять эффективность своей игры в теннис

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 12

  • @22oligarh
    @22oligarh 6 หลายเดือนก่อน +1

    спасибо за инфу

    • @SergeyChernyshevTennis
      @SergeyChernyshevTennis  6 หลายเดือนก่อน

      Тут вроде все понятно, даже банально. Но мы этого часто не делаем.
      Надо за этим следить, пока не зайдет в голову как аксиома

  • @vladimirgetselevich4704
    @vladimirgetselevich4704 6 หลายเดือนก่อน

    Да вы правы. И играя последний одиночный матч в любительском турнире вдруг посреди матча осознал что я часто возвращаю мяч в центр где стоит противник и ему удобно пробить следующий удар именно потому что я это постоянно делаю на тренировке с тренером. Мы практикуем ралли по центру. Надо как поменять эту привычку. А как вы тогда посоветуете практиковать на тренировке?

    • @SergeyChernyshevTennis
      @SergeyChernyshevTennis  6 หลายเดือนก่อน +1

      Владимир, рад Вас слышать!)))
      На тренировке держать кроссы, играть треугольник и восьмёрку. Вплоть до того, что разминку делать по диагонали!!!
      Рад, что вы нашли тренера
      Пришлите мне пожалуйста видео, как вы спрогрессировали

    • @vladimirgetselevich4704
      @vladimirgetselevich4704 6 หลายเดือนก่อน

      @@SergeyChernyshevTennis Спасибо за ответы. А почему профессиональные игроки на видео по долгу разминаются из центра в центр?
      Насчет прогресса я не уверен, что он у меня есть :) На тренировках иногда что то новое открывается, но потом когда начинаешь играть соревновательные матчи на своем средне любительском уровне (4.0 NRTP по Американским меркам), то все возвращается к годами выработанным "вредным привычкам" :) Может быть в моем возрасте (47 лет) будет легче добиться какого то прогресса в парной игре. Подача у меня для моего уровня не плохая, хороший лоб. Игра с задней линии надежная но не супер агрессивная. Надо улучшить игру у сетки и underspin в общем. В одиночных матчах, у меня нет оружия в игре и трудно играть против хороших противников, так как бегать за мячом и не делать много ошибок при своих ударах на моем уровне уже все умеют.

    • @SergeyChernyshevTennis
      @SergeyChernyshevTennis  6 หลายเดือนก่อน

      @@vladimirgetselevich4704 да, переучиться гораздо сложнее, чем с нуля освоить!!! Да и агрессия - это скорее свойство характера!)))
      Но и " качалы" выигрывают турниры.
      Мяч часто ложится на хафкорт? Или под заднюю линию?
      Часто ложится в центр?
      Эти 2 параметра важны!!
      Вот это надо править.
      Мне интересно посмотреть прогресс)))

    • @vladimirgetselevich4704
      @vladimirgetselevich4704 6 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/NIGZcySZPKU/w-d-xo.html вот вчерашний парный матч против двух сильных соперников. Я в светлых шортах и синей футболке. Главная моя техническая проблема что я бью по мячу по сути одной рукой, хотя изнутри головы кажется что все интенсивно и участвует все тело.

    • @vladimirgetselevich4704
      @vladimirgetselevich4704 6 หลายเดือนก่อน +1

      Смотрю внимательно хотя это и трудней заметить в парной игре, и вижу у себя большую проблему что когда я отслеживаю прилегающий мяч. Я по плохой привычке продолжаю держать ракетку перед телом и только в последний момент завожу ее назад и бью. И тогда не остаётся времени задействовать все тело и удар получается только рукой.