Schiefer Körper? Nicht mit diesen Übungen

🧘🏼‍♀️ In diesem Video präsentiere ich dir 4 Yoga-Dehnübungen, die helfen können, Schieflagen in deinem Körper zu korrigieren. Du erfährst auch, wie du mit diesen Techniken Yoga-Übungen an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst, um dein Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Auf diese Weise wirst du beim Reiten keine schiefen Haltungen mehr haben. Diese Übungen sind auch für Yoga-Anfängerinnen geeignet.
📖 Mehr Informationen über Schieflagen, ihre Ursachen und Auswirkungen findest du in einem meiner Blogartikel:
www.reitenundyoga.ch/blog/sch...
🐎 Wenn du Reiterin bist und mehr über die natürliche Schiefe beim Pferd erfahren möchtest, lies den Blogartikel von Natural Horsemanship Trainerin Ilena Forster. Sie geht darin auf die natürliche Schiefe beim Pferd ein, erklärt ihre Ursachen und zeigt, wie du mit gezielten Übungen dagegenwirken kannst:
www.reitenundyoga.ch/blog/sch...