Errores que no hay que cometer cuando termina una relación…
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Todos hemos sufrido una ruptura de pareja, y todos lo pasamos más o menos mal, sin embargo hay que tener en cuenta algunos elementos que pueden hacer que ese sufrimiento se prolongue más de lo necesario…
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Más información:
www.eneagramao... / eneagramaobelisc / eneagrama_obelisc
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En efecto tuve una relación con una mujer Inestable,con ansiedad y depresión, también con bipolaridad, traté de ayudarla,pero yo también sufría por sus transtornos,ella misma se fue,pero entendí que la paz mental de uno mismo es primero,ella ya va con 2 o 3 relaciones y apenas van a pasar 4 meses de ya no estamos juntos,creo que ella ya es muy dependiente emocional,yo aun sigo en duelo,sanado aun y también voy a terapia 💔
Animo, estoy pasando por algo parecido... Si se puede, me apoyo en Dios. Y mi trabajo, que me mantiene la mente ocuoada.
Que tal hermano, acabo de pasar algo similar, pero yo fui quien la aleje con mis trastornos, teníamos una relación a distancia y decidí mudarme a su ciudad para estar más cerca, y salió todo lo contrario, he estado en terapia pero mis emociones y pensamientos me pasaron y termino por irse, cuando ella veía que hacía mi mejor esfuerzo par estar bien en todo sentido.
Un abrazo y mejoría hermano.
No creo que sea independiente. Cómo ya lo mencionas, ella está mal de la cabeza. Cómo puedes estar contenta o contento por terminar.
Pues mejor concéntrate en ti. Con el tiempo el recuerdo se irá. Pero sigue o consigue que hacer, metas, etc. Ahora cómo está el mundo, hay que estar preparados para las crisis económicas que se vienen. Viaja y diviértete. Nunca sabemos si una guerra inminente acabará con nosotros, así que mejor a disfrutar y trabajar en nosotros mismos.
yo creo que esa mi mujer, no será la misma , yo creo que también
me sale terapia
Mucha fortaleza, nos encontramos en la misma situación a veces queriendo el bienestar del otro nos vamos descuidando poco a poco, al punto de ponernos como segunda opción ante todo. El proceso lamentablemente no es lineal ni corto, es un proceso largo de sanación pero seguro.
Muchas gracias ya tengo un año separada por infidelidad y falta de amor propio. Afortunadamente estoy sanando por que lo hablaba y lloraba hasta que dejo de doler.
Estudio Psicología y acabo de encontrar éste vídeo de casualidad. Me gusta mucho tu forma de argumentar el proceso del duelo. Hay un gran conocimiento del tema en tus palabras. Gracias.
Y lo unico que necesitabamos era empezar a amarnos a nosotros mismos. Recien ahi atraeremos el amor que sana, que cuida, que restaura, que crea.💜
Gracias
Este es sin duda el mejor video que he visto y llevo bastantes y de diversos profesionales. La variedad de "pequeños" temas colaterales que surgen al romper una relación es perfecta para entender la montaña rusa emocional en que nos encontramos, saber identificar cada momento y saber autogestionarlo: no es lo que me dicen, es aprender a vivirlo individualmente. Aunque es un tema por desgracia muy común a millones de personas, a cada cual le duele lo suyo y el saber por una parte que no somos especiales pero sí que somos diferentes es, para mí fundamental.
No es sólo resistir, sino aprender a hacerlo, rehaciendo la vida, renaciendo a ella, con experiencia que no coharta, que no lleva al miedo de volver a equivocarse sino que engrandece. No es hacer de tripas corazón sino del corazón, cabeza, porque nos dominan las emociones: rabia, ira, angustia, miedo, tristeza, añoranza... y no vemos el bosque.
Agradecer especialmente la mención a recuperarse sin culpa, sin pensar en el egoísmo y separarlo del amor propio (en este caso es supervivencia).
Y buscar apoyo para sacar lo que no queremos hablar, por vergüenza o por negación. Es normal en todo duelo tener cerca a nuestros allegados para superarlo; lo veo similar.
Lo difícil es aprehender, tomar para sí a través de los sentidos, interiorizar más que lo vivido durante y después de la relación, cómo nos hemos sentido ante ello. Sé que recuperar una autoestima y autoconfianza sanas es clave, supongo que, como todo en la vida, es cuestión de esfuerzo y superación. Y sí, el tiempo es fundamental para tomar distancia con el pasado y ver el presente con mayor realismo: ya he salido del cine, ya he visto la película y ahora, vamos a ver qué hacemos de cena☺️.
Gracias de corazón porque especialmente hoy, estas palabras me han hecho sentir mucho mejor. Felices vacaciones a todos, que también hace falta desconectar para resetearse: hay que seguir viviendo porque la familia, el trabajo, la casa, los hijos...no pueden esperar eternamente.
Que sabiduría denotan sus palabras!!, coincido totalmente con ellas, muchas gracias por compartirlas por este medio.
Espero en Dios y deseo que en cada uno exista mucho amor para superar todo lo que vivimos, porque pese a ello la vida sigue siendo maravillosa! 🤍
Lo de que nos volveremos a enamorar me genera un ruido inmenso, es como si las personas fuéramos productos de supermercado o tuviéramos una etiqueta de garantía. Hay que entender que también es muy posible que no vuelva a pasar.
volverá a pasar
@@21LuisLuna21 El futuro no existe como tal. Hay cosas que en la vida pasan solo una vez, el enamorarse puede ser una de esas.
@@21LuisLuna21 eso no lo sabes. Yo tengo 54 años tropecientas relaciones pero solo me enamoré 2 veces. Con 15 y con 50 años. La gente llama amor a cualquier cosa, pero sentir AMOR es extraordinario.
@@CtzAm totalmente de acuerdo
Cerrarse al amor o a las posibilidades no es bueno...pero también hay que ser realista en cuanto a las chances considerando la sociedad en la que vivimos. Desde mi punto de vista no veo muchas opciones más que aceptar como son las cosas y tratar de ser feliz sin tener con quien compartir muchas cosas.
Muy de acuerdo contigo estoy viviendo una separación después de 20 años y es un error pensar en lo que pude haber hecho antes y pensar que la separación era fácil. Gracias y pensaré en superarme junto a mis hijas y salir adelante.
Disculpe! Que es lo mas dificil que ha pasado desde la separacion?
Tuve una relación con un hombre que un día decia quererme y al otro dia queria terminar todo de la nada. Ese tipo de relaciones hacen mal y nunca te sientes segura con esa persona. Nunca se puede proyectar a futuro. Hoy estoy operada y no puedo todavia levantarme sola, y decidió dejarme en esté estado. Creo que nunca me quiso de verdad y lo demostró en este momento donde mas lo necesitaba para mi recuperación tanto física como anímicamente. Entonces despues de tanto tiempo de relacion me doy cuenta que sólo perdí mi tiempo con una persona que nunca me quiso. Siempre diciéndome que me quería y que éramos un equipo para salir adelante juntos. A una semana de operarme me abandona y me deja tirada a cargo de mis padres y mi hermano.
Mi caso se parece al tuyo, solamente que él viene y va necesitando su apoyo o no, sólo que en 20 años que llevo así me estoy dando cuenta que no sólo es culpa de mi mal carácter cómo el dice. Estoy aprendiendo tal vez un poco tarde que también él ha sido responsable y justo es lo que comentas un día dice amarme surge una mínima discusión y se va. Ahora creo que es mi responsabilidad ya respetarme y decir no, pero no es fácil por esa dependencia emocional de la que habla el doctor 😢
Solo te quería coger, ustedes tiene la culpa se entregan rapido
Te has quitado un lastre de encima. Ha sido duro que lo tuvieras que ver así, pero con el tiempo verás que ha sido lo mejor que te ha pasado y necesitabas ese palo tan grande para dar ese paso. A mi pasó igual que a ti, y por eso te lo digo, confía en la vida, de verdad es lo mejor que te ha pasado. Cuídate mucho a ti misma, eres la única persona que de verdad te vas a tener para toda la vida. Tú primero. ❤
Estuve en una relación, pero quién me terminaba era ella. Creo que ella tenía apego ansioso ambivalente - con tintes evitativos. Entraba de repente en un estado de alerta que la llevaba a terminarme y de cierta forma manipularme con llanto. La comunicación era imposible. Había llanto, me colgaba el teléfono, me bloqueaba y eliminaba de sus contactos. Era muy desgastante. Me reprochaba por no hacer proyectos juntos o no casarnos, pero cuando estás con alguien con tantos miedos (a pesar de otras cientos de cosas buenas), no puedes proyectar a futuro. Se va creando un apego tóxico en el que te sientes en arenas movedizas de un momento para otro. Realmente es desgastante porque amas con tus fuerzas, y lo intentas demostrar, pero nada es suficiente y siempre viene un quiebre.
Así son
Estoy de acuerdo en que podemos cambiar, que tenemos poder, pero hay muchas cosas que no se eligen. Uno no elige de quién se enamora, de lo que si es responsable es de lo que está dispuesto a aguantar. Con lo cuál la suerte también existe, todo no se puede controlar. Estamos a la intemperie...
Lo más importante a mi entender es ser consecuente con la decisión tomada y no confundir a la otra persona. Hay parejas q te dejan pero quieren seguir estando ahí, por culpa, por pena... y es muy confuso para la persona dejada. Muchas gracias. Felices Fiestas
Muchas gracias...😊🙏
Felices Fiestas para ti también !!!
A mi me paso exactamente eso, mi ex me dejo pero permanecía siempre en contacto periodico, creo que tenía esos sentimientos que describes y me confundio, como bien mencionas!
@@mariosiniscalco5357 y qué hiciste? Cuál es vuestra reacción ahora?
@@carmenfernandezalvarez8708 es un poco largo de contar Carmen, pero trataré de hacerlo, hice lo que pude en aquel momento, estoy hablando de hace 4 años atrás, estuve en contacto tras la separación por espacio de 5 meses y corté la comunicación, luego de 4 meses así volví a conectar con ella, me pareció muy violento el corte que había realizado y no me sentí bien con esa desicion tomada, la verdad es que la seguía queriendo y es más, aún hoy la sigo queriendo creo, se trata de una buena persona pero influenciable por gente maligna. Finalmente, seguí en contacto hasta los dos años y poquito más desde el momento de la separación y volvi a bloquear su número y ya no tener mas contacto hasta el día de hoy. No me ha sido facil, la recuerdo a diario y he permanecido en soledad desde la separación. En fin, ya veremos que depara el futuro. Saludos, Carmen!!
@@mariosiniscalco5357 gracias
Creo en las sincronicidades. Este video llega a mi en el momento justo. Acabo de descubrir tu canal.
Yo soy una persona con apego ansioso y mi expareja tiene apego desorganizado.
Afortunadamente se fue hace 8 meses después de 5 años de convivencia.
Asi que estoy pasando por mi proceso de duelo. Te agradezco profundamente por tus videos. Me han ayudado mucho.
Saludos desde México.
Muchas gracias, me alegra que te ayuden...😊🙏
Un fuerte abrazo para México !!!
Yo estoy igual.. me dejó hace una semana y aunque seguimos en contacto yo me estoy muriendo. Cómo demonios haces para poder pasar todo esto
@@joelb3428 primero aplica el contacto cero. Hay varios videos al respecto en este mismo canal. Ir viviendo un día a la vez hasta que te vayas sintiendo mejor. Ánimo esto también pasará.
Es usted un gran comunicador. Llevo 7 años en una relación que no va y espero que esta vez sea la definitiva. He pasado por todos los supuestos que usted a descrito. Felices fiestas.
Tengo apenas 1 año separado y todavía estoy en el proceso, el contacto cero es buenísimo pero tengo un hijo en común, y se me hace difícil mantenerlo, vivo en constante pensamiento sobre ella, de verdad es difícil... Me siento todavía apegado, he hecho persecuciones, pasar por su casa a altas horas de la noche, a pesar de estar bloqueado en sus redes sociales estoy metido constantemente para llevarla a ver, por otro lado, cuando ella va a su trabajo por obligación pasa por frente donde vivo y trato de estar pendiente si pasa o no y cuando no veo que pasa me da un desespero y una ansiedad enorme, Dios mío de verdad que es sumamente fuerte.. cuando estoy con mi hijo que apenas va para dos años, le abrazo y lloro con delante de él pidiéndole perdón por todo lo ocurrido y le repito que lo amo demasiado. También vivo escuchando mi signo zodiacal queriendo escuchar alguna respuesta de que va llamar o si piensa en mí o si me extraña, en mi trabajo me ha costado concentrarme al 100%, tanto así he tenido dos accidentes usando la moto de la empresa, cuento esto y voy descargando no si es positivo... Pero ni al peor enemigo deseo que no le pase esto.
Hola cómo sigues??? Yo me acabo de separar y con miedo a vivir lo que a ti te pasa... Es muy duro la verdad , las personas continúan su vida y así tenemos que hacer nosotros... Yo hoy estoy destrozada y te entiendo... Ojalá tu algún día puedas soltar , sanar
@@cthrod5795 gracias por tus palabras en verdad, he estado mucho mejor porque solté y libere muchas cosas que habían en mí y todo lo que llevaba hace días atrás a través de este video, aún queda gente buena como tú o como nosotros y como muchos aquí, sin etiquetas de culpables y sin etiquetas de víctimas... No tengas miedo porque el miedo es el principal atrayente a lo negativo, te lo digo por experiencia propia...
Hay relaciones en las que vale la pena una verdadera reconciliación. Hay veces en las que los errores cometidos no son graves y luego de una separación temporal surge el verdadero amor. Pero para que esto ocurra hay que dejar de lado la dependencia y se debe retomar paulatinamente el diálogo. Toda relación funciona mientrasse base en la comunicación, la confianza, el respeto y la honestidad.
th-cam.com/users/shortsBEq2dqGUtEg?feature=share
Un ejemplo claro, lo que dice el doctor Salama, pero antes de una reconciliación, hay que hablarse claro y decirse las verdades en la cara o sino, nunca habrá arreglo.
Dependería de que tipo de errores, porque sinceramente si la relación se terminó es por algo. No hay que tapar el sol con un dedo y tampoco ir en contra de la corriente, las cosas son como son.
@@jpjy18 Eso es muy cierto, existen errores que son prácticamente imperdonables y si son muy reiterativos también es mejor darle punto final a la relación.
En una relación hay 4 partes, incluyendo nuestros niños internos. En ocasiones nos relacionamos desde la herida infantil, y eso no es sostenible. Nosotros nos hemos separado temporalmente, nos queremos, pero la dependencia y codependencia no son buenas compañeras de viaje
Juan Carlos, pienso igual ¿Podrías recomendar nos algún vídeo libro o web sobre la reconciliación?
Gracias por describir como se siente despues de una ruptura ,todas las emociones que uno tiene que pasar ,en ocasiones no las entiendo ,fueron 23 años juntos ,el ya esta con la persona que me engaño despues de 3 meses que nos separamos ,yo tratando de superar,es cierto es dificil no pensar o rebuscar en la situation, me toca sanarme y no sentirne culpable ,mucha suerte a todos los que estan en este proceso 🙌
Hola, lamento mucho lo ocurrido, estoy en la misma situación ahora mismo, después de 20 años juntos y dos hijos, se marchó con un compañero de trabajo.
Algún consejo?
Como estas a día de hoy?
Llevo 9 meses sufriendo como un loco, intentando dar respuesta a todo lo que pasa en mi cabeza, 9 meses que habrían sido diferentes si hubiese encontrado antes este vídeo.
Muchas gracias!
Ánimo! Llevo el mismo tiempo intentando superarlo y sé que estoy en el buen camino y efectivamente... Tuve que dejarle porque dejé de sentirme correspondida.. necesito soltar, perdonar y dejar de culparme. Desde que veo estos videos soy autocrítica y me doy cuenta de mis errores.. y también doy fe de que lo tengo complicado porque no me gusta nadie.. casi que aprendo a estar sola y ya todo se verá...
Suerte y él no me da pena. El estará tan tranquilo. Es evitativo...por fin tiene su espacio.
Buena noche, gracias por esas charla, estoy en un duelo de abandono por mi pareja, es duro, pero ya estoy en superación personal. Entre crisis de depresión. 6 años perdido. El se fue con otra persona y todo fue creado en un castillo de mentiras, eso me desbasto aún más mi dolor. Y si yo corte todo contacto lo hice para q el no me vigilara. Bloque todo swapt, teléfono, mensinger y Chad... Gracias a Dios estoy saliendo, no a sido fácil, me tocó buscar a mis amigas médicamentos
Muchas gracias enserio, lo estoy pasando demasiado mal por una ruptura con mi pareja hace 4 días y de verdad que estoy muy muy mal, y no me puedo sentir mas identificado con todo lo que has dicho, muchas gracias de nuevo, necesita este video y ni si quiera lo estaba buscando y me salió en recomendados. Felices fiestas!
Muchas gracias, me alegra mucho serte útil...😊🙏
Felices Fiestas para ti también !!!
Animo todo pasa ♥️ no eres ni la primera ni la ultima esto es de todos los días en el mundo y la gente tarde o temprano vuelven hacer feliz y rehacer sus vidas
Cómo te está yendo
Paso lo mismo... Cómo lo estás llevando?
Gracias por estas palabras. Se me complica porque hemos de convivir aún un tiempo. Él puso fin a la relación. Y ahora me estoy enterando que había otra persona paralelamente. Haciendo duelo, con intención de no evitar la tristeza y aprender sobre el apego, para que mis relaciones tengan un apego seguro. 😊
Como desaparecer para siempre si hay hijos pequeños es muy triste vivir así ya que siempre tienes que tener comunicación por los hijos
La verdad es difícil terminar una relación yo terminé después de 17 años , y me terminaron😥no fui yo la que terminó apesar de lo tóxico que era esa relación. Hoy llevo año y medio y la verdad estoy recuperada me encontrado con migo misma pero tuvo que ser contacto cero saludos a todos.
Tiene razón Dr , nos reconciliamos 6 veces y el último fue ya cuando toque fondo , cada vez era peor . Gracias por su aporte
Probablemente el video más util de entre los que tratan el tema que he visto. Gracias.
Gracias. Por. Esas. Palabras. Que. Dice. Y. Es. Asi. Porque. Estoy. Muy. Dolidad. Todo. El. Daño. Queme. Hicieron. Bello. Hombre. Dice. Graciela. Bendiga
Buenas Tardes, Dr. Tiene un mes que coincidí con sus videos, actualmente me encuentro en terapia, he descubierto que tengo un apego ansioso, poco a poco estoy ocupandome de mi, de mi duelo, aceptando la ruptura de mi relación, y dando lo mejor de mí pero ahora por construir un apego seguro. Desde el amor propio, respeto, dignidad y paciencia.
Dejando atrás el sentimiento de culpa, sus videos han sido un acertado aprendizaje para mi.
Gracias!!
Por segunda vez veo y escucho este video y cada vez más, me convenzo de mi realidad. Es lo más acertado que he podido escuchar. Gracias!
🙏
Terminé una relación de 4 años con una mujer a quien amé sin medida. Nuestra relación fue en la distancia. Hice de todo oara que se sintiera amada. Ella también fue muy especial conmigo. Todo era perfecto, pero de repente y súbitamente me decía que no quería continuar, o salía huyendo porque algo le generaba inseguridad y según ella no podía confiar. La comunicación por celular era imposible porque me bloqueaba o eliminaba de whatsapp, o me colgaba el telefono y me sentía anulado. Se fue creando una dependencia emocional de lado y lado, y de mi parte me volví preso de un amor intermitente en el que lo único seguro era que no era seguro. Te drena, te manda al inframundo en un segundo y luego de que se arregla te lleva al cielo. Era como una droga intermitente. Realmente te termina agobiando y terminas sin ganas de nada...
Y crees q algún día volverías a tener ganas?, digo si la chica cambia realmente
@@dowsha-eg1mr Hola, para que hayan cambios se requieren procesos internos muy profundos que no creo que se den en días o meses. Se necesitan años de crecimiento y experiencia. Entonces, si la vida nos volviera a encontrar como dos personas distintas y trabajadas, quizás se podría. Antes no lo creo. Cuando escribí el comentario que tu respondiste, estaba destrozado. Era un alma en pena. No lo dije en el comentario, pero me acababa de enterar que ella ya era la pareja de un chico con el cual me amenazó de irse justo después de la ruptura. Justo después de enterarme crucé palabras con ella, pero me trató muy mal, me comparó, en fin fue un trago muy amargo del cual aún tengo sabor en boca. Jamás pensé que ella pudiera hacer algo así. La quise mucho y la respuesta a tu pregunta tristemente aún no la tengo clara. Estos 5/6 meses han sido un proceso interior muy díficil para mí. Diría que solo los años podrían volver a hacer un encuentro con esa persona. Realmente me hizo mucho daño. Es paradójico porque te aferras a los momentos lindos, pero detrás hay un montón de inestabilidad, desconfianza, drama, irrespeto, y la perla del final: se fue con un amigo suyo (cosa que según ella iba a hacer yo). Entonces, por dignidad (la poca que me quedó), en el corto plazo creo que es imposible un regreso. El vínculo se rompió completamente. En poco tiempo ya seremos desconocidos.
@@johannarias2774 auch, talvez si ella hubiera sido amable , y no hubiera tenido a alguien hubiera mas posibilidades, pero es difícil con como fueron las cosas para ti :(
@@johannarias2774 porque yo recientemente terminé cn mi pareja q antes era como tu pero parece q lo agobie lo q provocó que cambiará drasticamenre y parecía q tenía apego evitativo, yo era muy ansiosa esta vez y al final dijo q no podía seguir porque se le hacia difícil (una carga) y q solo estará conmigo si estuviera mejor...y no pude hacer nada más q dejar q todo pase
Cuando rompes, sientes algo de alivio. Pero también sientes tristeza de lo que pudo ser y no fue. Es casi obligatorio echar de menos y pasarlo mal un periodo de duelo. Si la persona tenía un apego evitativo. Y no lo reconoce. Tampoco lo va a querer cambiar. Ni hacer terapia. Por lo tanto hay que darse cuenta que esa persona no es buena ni para mi, ni para nadie. Le ha pasado una y otra vez con otras personas. Es difícil no mantener el contacto porque el amor es real. Te sientes solo y te acuerdas de momentos bonitos. Y por eso vuelves a querer solucionarlo. Yo busqué la culpa en mi, hasta q me di cuenta que era de los dos. Y no entendía su comportamiento hasta q descubrí lo de los apegos y le puse sentido. Si q hay q analizar para aprender pero no recrearse.
Magistral...gracias x este aporte
Maravilloso
Igual tuve q terminar con mi ex pareja que tenía apego evitativo y yo apego ansioso, que situacion tan triste y dramatica
Me paso lo mismo que a ti, recién a las semanas de terminar mi relación justamente por ese apego evitativo descubrí que él sufría de ello y lo comprobé cuando me enteré que inició una relación rebote días después de irse de casa, a la larga es lo mejor aunque duela mucho porque no son felices consigo mismos entonces menos te harán feliz a ti
Exactamente me siento asi
Dejar la pareja y el tabaco ha sido las 2 decisiones mejor de mi vida.
+ de 20 años juntos, y ZAS...se deja guiar por Quienes no le quieren salvo para sus Intereses Egoístas. ‼️Yo paso ‼️ Pues me han hecho Sufrir MuchOoo 😢😤🤮😡. ***Que Trague el sólito cómo hasta ahora ha hecho. A mí no me Dan nada especial.
Precisamente es por lo que estoy pasando en estos momentos, llevo dos meses separado y he tenido una recaida, me ocurre lo que usted cuenta, me encuentro solo,bueno tengo a mi familia, pero no es lo mismo, poco a poco saldré adelante,un saludo a todos.
Espero que hoy ya esté mejor
Gracias Dr. Rodríguez por compartir tan valiosa información que sin duda escucharé tantas veces como sea necesario. Que gran verdad olvidar las fantasías y las idealizaciones de lo que no fue y no será. Mi duelo lleva casi 18 meses (debido a todos los errores que usted plantea) y ya es tiempo de avanzar y abrirse al amor.
Este tipo de relación tenia yo...de lastima de celos de inseguridad de malas palabras de críticas y desconfianza PERO TE AMO UFFFF. Yo hablaba desde la rabia con el porqué me preguntaba porqué todo se torció si era bueno por eso no confundirse lo malo abunda lo bueno es solo ilusión y claro que hubieron momentos hermosos solo que era.una idealizacion
He visto cientos y cientos de videos de cómo superar una ruptura.con gran diferencia este es el más realista y práctico de todos, vamos el mejor de los mejores. Mil gracias por explicar las cosas de una manera tan real y clara ❤️
Su canal es uno de los grandes hallazgos de mi 2021. Le deseo un magnífico 2022. Un abrazo desde México.
Gracias...😊🙏
Un abrazo !
Osea que no es bueno volver con un ex, yo regrese con mi ex después de un año de haber terminado la relación, pues ahí vamos los dos estamos tratando de cambiar lo que antes nos hizo separarnos
Estoy de acuerdo contigo Lluis.👍🏻
Si una persona te genera frustración, sufrimientos, incomodidad y está muy lejana a lo que soñaste ...... es mejor ser consecuente con uno mismo y alejarse.
Desearle lo mejor y aunque duela apartarse porque ya vendrá la persona justa a la cual amar y que te ame.
La entrega tiene que ser mutua basada en el bienestar y bondad el uno con el otro.
Nadie es perfecto, pero malas relaciones es una carga muy grande.
Hay que dejar ir el pasado.
La culpa, la rabia, el dolor, la lastima son emociones que hay que transitar, purificar atraves del pensamiento correcto y saludable.
Expresar todo esto, compartirlo apoyarse de gente que nos estime y nos escuche.
Recuperarse a sí mismo es lo más importante.!!
Hay que recordar lo mal que lo pasamos.
Echamos de menos lo que no fue, fue una ilusión, unas espectativas que no se cumplieron.
Aprender, nunca olvidar para que no se repita.
No hemos vuelto al paraíso aún, pero siempre habrá la posibilidad de tener una relación más o menos satisfactoria.
Féliz Navidad para ti Lluis y para todos los que ven tu canal.
👋😌☺❤🇨🇱
Muchas gracias Andrea...😊🙏
Sí, cuanto más aprendemos más probable es tener una relación satisfactoria. 👍👍🙂
Felices Fiestas para ti también !!!
@@lluisrodriguez Gracias a ti Lluís 🙋🏻♀️👍🏻
Muy lindo mensaje 😊
Cómo envidio cuando habláis de futuras relaciones, a mí me llevó 20 años superar mi primer amor cuando apenas yo tenía 15. Me volví a enamorar con 50 y nueva pérdida y pasarán años para desocupar mi corazón y dar cabida si llega, ya en mi tercera edad, de nuevo el amor. No lo hago a posta, no me impongo que sea así, me resulta tan extraordinario enamorarme como desenamorarme. Ojalá no fuera así, qué mierda
Qué sabios pensamientos ha
expresado. Muchas gracias que Dios le bendiga x el animo que transmite.
Qué charlas tan reconfortantes, qué maravilla!! muchísimas gracias,Luis
Gracias a ti 🙏
Gracias por sus palabras, ahora mismo estoy en duelo y me ayudas mucho 👏👏
Ya llevo cuatro años separada ácido muy duro pero eso echo madurar mucho y no aguante verlo tan feliz un su nueva ración yo dure con el 20 años juntos dos hijos y pues me vine a vivir a España sola y si prendido muchas cosas quiero una pareja Estable una recion diferente
Yo acabo de encontrar tu canal Dr. Y han sido muy importante los videos.
Acabo de terminar mi relación,hace 2 semanas, pero trabajando el duelo desde septiembre, sabiendo que en algún momento pasaría.
Ahorita ya pase por varias de las etapas del duelo, me ayudo muchisisimo hablarlo. Contarle a mi persona de confianza que me dio unos buenos consejos y me siento realmente mejor a como empecé el duelo.
En algún momento tengo que ver a mi ex pareja, después de un tiempo, ya que aún me falta estar bien. Me quiero preocupar por mi. Y después ver por los demás de mi entorno 😁
Me dejo por segunda vez mi esposa evitativa después de 20 años, esta vez a los 5 días ella ya estaba conociendo a otra persona. La próxima vez que la vea le doy las gracias!!!
Me ayudaron mucho sus videos de apego evitativo, fueron una radiografía del alma. Gracias
Lo siento. Habrá sido durísimo.
Comprendo perfectamente, te aseguro que cuando pasa el tiempo te das cuenta de que la vida te ha eximido de ese proceso y hasta agradeces a las otras personas que aparecen en sus vida y "tienen" que cargar ahora con tu ex..como parte de su propio proceso de aprendizaje..
Pero para ti será
Prueba superada!
Sacar toda la fortaleza necesaria de no se donde e ir a trabajar..para mi eso es lo mas dificil en el proceso de duelo y el miedo a volvernos a enamorar para no pasar x lo mismo...gracias siempre Dr x sus consejos y felices fiestas! Saludos🙏🤗✨🎄✨💖
Cierto...😔
Gracias a ti. Que pases unas muy felices fiestas !!! 🙏
Lo importante es reconocer nuestras emociones trabajarlas en psicoterapia, si sentir el dolor pero pedir ayuda.
Exactamente la química como una droga. Nos hace quue cuando volvamos a ver a eesa persona por mucho tiempo que pase. Es como un chute de adfedalina en el quue todo se ve maravilloso y cuando todo vuelve a su ser y ya ha pasado ese chute de adredaliina vuelven a aparecer. Los mismos. Conflictos pero aumentados por la decepción de haber dado una nueva oportunidad al que tte hiizo creer que todo cambiaría yy todo sigue igual o peor. Felicidades de nuevo por explicar la. Realidad coon tanto tacto. Lo cual no es nada sencillo
Señor Luis todo lo que usted a hablado me a resonador estoy sufriendo mucho no se que hacer después de 30 años no es fácil estoy sola ya hace un año y separada también de mi hijo siento que no boy a guantar
Es un dolor grande, hondo... Siempre supe que no era buena para mí esa relación y tuve que tomar tan dolorosa decisión. Ambos tristes, creo que más yo, que era quien lo quería más.
Sabiendo esto del vídeo, tengo claro que hay que seguir adelante con el proceso y buscar el olvido dejandolo a él en el pasado.
Llevo 6 meses y no he podido superar aún la ruptura .
😔🙏
Conociéndome a mí me quedan años.
Viviendo esta situación. AGOBIANTE!!
Sus palabras me ayudaron mucho!! Decidí acabar un casamiento de 41 años. La clásica situación de estar juntos pero en completa Soledad. La dinámica en familia es muy buena, pero entre los dos...NADA.
Estoy pasando por todos estos pasos: culpabilidad, inseguridad, dependencia emocional...
Bueno, mantengo el pensamiento positivo.
Gracias!!!
Qué fuerte eres. Mi enhorabuena
Yo estoy pasando por algo similar... dime como le has hecho para superarlo
@@patriciasalais9069 Hola Patricia!! Soy boliviana y vivo hace 37 años en San Pablo- Brasil.
Aceptarías mi solicitud de amistad por Facebook?
Podemos intercambiar puntos de vista, opiniones, etc.
Estoy como Sara Gonzales.
Un abrazote!!
Diantres.....
Tomar la decisión también te pone ansioso, nervioso. Es difícil estar entre q si y q no, piensas en los demás, que han sido tantos años soportando y cuando ya quieres tomar la decisión hay mucho nervio.
Vivo como enfadada con él.
Lo sigo escuchando a usted y cuánta verdad; el ir callando nos deprime, no podemos avanzar, la mente sólo pensando.
Lourdes me pasó lo mismol de la bronca y al final el que me dejó fue el.... Si quieres me puedes hablar y te cuento mi experiencia.
@@cthrod5795 de mí dice que no espera nada. Tampoco, debo ser yo, pero siendo cristiano es difícil.
Me vino de anillo al dedo.
Gracias!
Cariños 💞
Desde Chile 🇨🇱🙋
✌️💞🇺🇦💪
🙂🙏
Tuve una relación muy intensa y de muchos años con muchas idas y venidas ahora en un contacto cero nos hicimos mucho daño por la dependencia q teníamos los dos y es muy difícil ese vacío ,espero poder salir de esto pronto este video me ayudo mucho y lo escuché en el momento justo ! Estoy en pleno duelo con mucha ansiedad y dolor por lo q no fue !
Estoy en la misma situación que tú, iniciando el contacto cero y es muy duro. Te deseo mucha fuerza 💪🏻 para seguir adelante
Estamos en las mismas 😢
GRACIAS ME ENCANTA COMO LO EXPLICA
Excelente video bravooo mis felicitaciones para este PROFESIONAL !!
Gracias de nuevo por tus vídeos Lluis, me ayudan en estos momentos que estoy con contacto cero y hay días que me siento muy bien y recuperándome pero de repente te llega 1 o 2 días que la echas mucho de menos, la quieres ver, abrazar, saber de ella...y se hace duro; pero entiendo que es el camino y aprendizaje, y con tus vídeos me refuerzan a seguir adelante. Felices Fiestas!
Ánimo! No rompas el contacto cero aunque te mueras de ganas. Aquí una que lo ha hecho y que nunca ha sacado nada bueno de ello. Es duro, es difícil pero necesario. Efectivamente es un proceso, confiemos en que todo pasa, lo malo también. Feliz Navidad!!
@@andreap.6002 igualmente 😊
Muchas gracias...😊🙏
Ten fe en ti mismo, es duro y se hace largo, pero en muy poco tiempo te vas a sentir muy bien contigo mismo cuando te veas recuperado y retomando tu vida y tu autoestima...
Estoy pasando x lo mismo....es durisimo...pero entiendo que es lo mejor ...abrazo grande
@@lluisrodriguez Luis y de qué sirve si te topas un día con una foto suya y es como si te incrustaran una trituradora en el alma? Me ha pasado hoy.
A mi nunca me ha pasado el duelo.
Aplicó el contacto CERO, no xq yo quiera, sino xq mi Ex no da x donde hablar ni de los hijos,
Yo no hice nada bueno ni malo, hice lo q pude.
Nadie reconoció mi esfuerzo.
Un Grande Doctor !! Nunca tan bien explicado y con total acierto es así como dice usted, yo dejé a alguien con quien no la pasaba bien y todavía creo que quizás me precipite y cuando me acuerdo de lo malo me doy cuenta que hice lo mejor por mi , gracias por su aporte!!! A los que buscamos salir de algo insano
🙏
Gracias Doctor por su valioso trabajo veo todos sus videos DIOS lo bendiga
Asi estoy en estos momentos en soledad,me hace bien me estoy encontrando conmigo misma! Trato de distraerme salir con compañeras q me hace bien me despeja la mente pero tengo en claro q no quiero nada con nadie no me siento preparada porque lo extraño demasiado.
Ahora mismo estoy en un duelo, bastante duro pero aplicando la máxima de "éramos 2 y ambos hemos sido responsables de los errores cometidos" pero no deja de ser duro. Feliz Navidad y gracias por los vídeos.
Mucho ánimo y paciencia, no queda otra!
@ muchas gracias y feliz navidad 🙂🙏
Muchas gracias...😊🙏
Feliz Navidad !!!
@ ánimo compañero Yo también estoy pasando por eso ahora, pasó hace 1 mes y bueno poco a poco intento estar mejor cada día. Un abrazo.
Ánimo!!!
Me encantó el video, muy asertivo , claras y ciertas palabras!! gracias
Muchas gracias, me costó mucho establecer mis límites al terminar una relación, me ha costado luchar contra la dependencia y pensamientos negativos hacía el amor, pero quiero llegar a ser esa persona sana porque no dudo que algún día me vuelva a enamorar, daré todo de mi para resolver esto y aprender tanto porque he olvidado amarme.
👍👏👏🙏
💪🏽
Luis es que yo no sé que tengo que aprender. Y no es que esté cerrada a nada, es que me enamoro cada 35 años y tengo 54 😉. En serio, es triste, pero me cuesta mucho enamorarme y no quiero conformarme con otro sentimiento, eso me da pánico.
Gracias Lluis por todo lo que aportas en tus videos, eres claro y profundo explicando las dependencias emocionales. Nos enseñas a asumir la responsabilidad en las relaciones y el aprendizaje que conlleva toda experiencia de pareja. Sin dramatismos. Te deseo Felices Fiestas y a todos los participantes también.
Gracias a ti...
Felices Fiestas !!!
Lo peor que me ha pasado es que creí tener una relación. Los hechos y las rutinas me hicieron pensar eso. Felizmente le expresé que quería profundizar y me dijo que no quería hacerse cargo de emociones de terceros. Es horrible ese muro que se levanta. Estoy luchando para no insistir.
Hola, por lo que dices quizás no llevabais demasiado tiempo. Aunque no te lo parezca, lo mejor es que te lo haya dicho ya. De alguien que te dice algo tan contundente, no puedes esperar que nunca vaya a proporcionarte la profundidad del vínculo que seguramente deseas. Tú serás quien mejor sepas lo que has de hacer ahora, ánimos.
@@Bornie1977 fueron 2 años donde hablábamos casi todos los días wsap. El me llamaba por teléfono una vez al mes. Nos veíamos una vez al mes, o a veces cada 2 meses. Recién después de un año tuvimos contacto físico. No se que pensar. Creo que el amor por sus hijos reemplaza todo afecto... pero tb creo que aun está enamorado de la última madre de su hijo pequeñito de 7; creo que eso fue muy significativo para el.
Una lucha diaria.... Conmigo.. Para mantener la decisión... Y efectivamente en cuanto bajo la Guardia surge la confusión.
Le doy muchas gracias su platica me ayuda a comprender y reflexionar pero se, q necesito más
Pues, siento q ne, ahogo de tristeza 🙁
Muchas gracias muy buen tema
me a servido de mucho gracias por tus consejos y tú sabiduría que Dios te Bendiga
Todo lo que emprendemos en la vida es de alto riesgo, en especial la relación de pareja
magnifico! pero x favor trate de no hablar tan ràpido, sin pausas o bien cheque como subir sus volumenes, cuedta entenderle en algunas partes..gracias.Saludos
Estoy muy agradecida al azar que llevo a escucharte por primera vez, hubiera sido totalmente providencial haberte escuchado 25 años antes, pero pienso que por algo habrá sido.Asi que agradezco está suerte. He ido comprobando todo estos puntos a lo largo de estos años, así que cuando te oigo, no hago más que asentir y aunque parezca imposible, aún no estoy libre de volver a caer, pero ya las consecuencias no tienen la misma gravedad..
Ahora veo más cerca la posibilidad de tener una relación mas amorosa, más co-respondida, mas equilibrada y más real, no tengo prisa, pero me gustaría llegas a poderla experimentar,
.Soy terca pero parece que ya me voy acercando a saber ser mejor pareja, a no dar en exceso porque detrás hay una manipulación inconsciente, a creer que me merezco y por lo tanto a vibrar con personas en ese mismo grado de conciencia.
Gracias.
Es duro cuando tienes que vivir debajo del mismo techo hasta que todo se separe ya que somos casados y ver como se burlan de ti como si nada. Estoy loca por salir huyendo pero no puedo aún.
Creí lo mismo salí y dejé todo atras
@@hosteriavolcanwasiexplorer9604 ¡Hola! Pues no es justo perder por todos los lados. Ya casi se divide todo y me voy.
Muchas gracias, me ha ayudado muchísimo. Todo lo que ha compartido, me ha dado la perspectiva que me faltaba y necesitaba. Muchas gracias :)
😊🙏
Buenas tardes, estuve en una relación 5 meses con un chico más joven que yo, hace 39 días a causa de su forma inmadura y un tanto egoísta de llevar la relación tuve que poner fin a esta, aunque es complicado dejar a alguien a quien aún sigues queriendo. Todavía sigo pensando mucho en él y todavía aún me aguanto las lágrimas muchas veces.
Gracias por su contenido, me ha ayudado mucho. 💛
Hubo engaños y mentiras. No me siento merecedora de todo lo que me hizo. Siento bronca.
Muchas gracias por esos consejos, me hicieron ver que tomé la mejor decisión alejándome de donde no era mi lugar, y que me debi tener paciencia porque todo pasara
Me acabo de divorciar hace 4 días. Él se fue mucho antes con otra mujer con la que ya tienen un hijo de 3 años. Nosotros tuvimos 3 hijas . Tienen 12, 10 y 7 años. Me dejo a mi suerte. Conseguí trabajo y ahí vamos. He sufrido si y es difícil todo esto , no pude hacer mejor las cosas. También cometí errores pero tolerar mentiras e infidelidad ya no
Libro de Isaías 54 es para usted! Llore si es necesario no es malo llorar pero acérquese a Dios y esas lágrimas y esas dificultades se convertirán en un aprendizaje y una batalla ganada que la hará más fuerte! Dios le va ayudar no se preocupe todo va a estar bien!
@@rosyperez3571 gracias Rosy
@@saraelizaldez espero se encuentre mejor! Cada día es una oportunidad para ser mejores y felices, libro de Isaías 49:19 dice que Dios está haciendo siempre cosas grandes y buenas que pronto saldrán y serán conocidas serán hechas en nuestras vidas lo importante es confiar y creer que todo lo que Dios hace con nuestra vida es hermoso pero como una obra de arte lleva su tiempo para ver todo su esplendor. Pronto usted verá lo hermosa que es su vida con o sin una persona a su lado! Dios le bendiga!
Amé con todas mis fuerzas a mi esposa, ella me solicita el divorcio por cuestiones que considero que no ameritan tal decisión (labores de aseo del hogar) a parte sus papás invadieron mi hogar. ¿Cómo poder analizar el amor de calidad que ella experimentó por mi?
Mmm no coincido, yo pienso las cosas que salieron bien y mal para mejorar, aprender y tener más y mejores herramientas. Hoy podría volver con mi ex Evitativa ya que hoy la entiendo, antes no sabia de la existencia de esto y actué no acorde a la circunstancia 😉
Es evolución!
Gran contenido, ayuda a tener claridad, sobre muchas situaciones que se viven y que sabemos gestionar.
Me encantaría que puedas hacer un video de relaciones matrimoniales que se rompen ý lo decide un miembro y qué errores no cometer de parte de quien quiere seguir la relación. Gracias
Por traumas que estoy trabajando seriamente con EMDR, estoy tratando el apego que desarrollé, me alegra que he evolucionado de mi relación anterior que fue con un narcisista sádico, pero me encontré con una persona con apego evitativo, emocionalmente inaccessible que aparenta ser open mind y lo que es es un distante!
Entiendo que es mi responsabilidad y compromiso conmigo diario el amarme (cosa que me cuesta) e iniciar a poner los límites que requiero, me estoy preparando para la ruptura.
Quiero saber cómo manejar el que tenemos un bebé y realmente como padres lo hacemos bien juntos.
Pero siento que estoy cansada de querer más y sentir hasta que mendigo por amor profundo.
Entiendo que cuando inicie esta relación era hasta conveniente que me diera tanto espacio y "libertad" para mi.
Pero lleva meses, al momento de pensar en el futuro, diciéndome sus planes para cuando envejezca solo y lejos de mi, diciendo que no le interesa cbiar nada de sus comportamientos que pasan de la extrema meloseria al más profundo anulamiento.
Tengo demasiado en mi cabeza y estoy cansada de ponerme de última, me hace sentir que no me doy mi valor.
Últimamente, desde que inicié este proceso de desapegarme tengo la impresión de que está tratando de parecer más cercano, hasta me ha dicho que me ama, cuando casi tocaba pelear para que me contestara a un te amo, algo más que gracias o "y yo a ti", pero puede ser que esté sintiendo mi distancia, pero no puedo quedarme pensando eso, estoy en este camino porque sé que no quiso enfrentar su apego evitativo y dejar de ser una persona emocionalmente no disponible. Es duro amar a alguien así, pero yo acepto mis conductas erradas y trabajaré on todas mis fuerzas para recuperarme y ser una mejor versión de mi para mi, para mis hijos y para los demás.
Así es doctor, debo llenarme de valentía, porque tengo dos hijas. Se que es un hombre tóxico, pero duele disolver todo, Me falta el amor propio. Y soy dependiente, espero llegue en mi la valentía deb soltar y sanar.
Muchas gracias .muy bien explicado y muy realista😍
Que men tan sabio. Habia visto muchos videos de los mismos acerca del tema debido a la situación pero tu dices cosas diferentes y más acertadas.
Yo dejé de ver a mi ex pareja dos ańos, y cuando la volví a ver, la verdad no se qué pasó, pero yo me dije.. Dios mío de esta garra de mujer me enamoré? La miré muy fea.
Entonces un ex no puede cambiar? No puede aprender?
Nop
Gracias Lluís ,felices fiestas!
Cuando son narcisistas ellos no sufren la separación ellos se buscan otra víctimas y ya ..van y vienen y uno de tinta los recibe pensando que cambiarán pero llegan a viejos y siguen peor ..puse contacto 0 y no quiero volverlo a ver jamás prefiero sola que mal acompañada
Muchísimas gracias, querido Lluis. Tmb estoy viviendo un duelo amoroso muy profundo. Me está doliendo muchísimo, pero sé que de esto sacaré mucho provecho. Te ruego que mos compartas tu guía para vivir de la mejor manera una infidelidad, una traición en pareja, y por ende la ruptura de la relación. Sé que la traición es sólo la gota que derrama el vaso. Por favor, háblanos de esto. Te abrazo muchísimo 🥰🙏
tube una relación con una pareja que me hizo mucho daño y me enseñó a amarme tanto que abeses pienso que hay gente que llega a nuestra vida para que nos miremos al espejo y aprendamos a amar ,amándonos un saludo y mil gracias por su bonito programa de terapia nos ayuda mucho en nuestro camino en busca de nuestra propia felicidad o por lo menos bienestar emocional 🙏🙏✨✨
Bueno, he aprendido que no vuelvo a confiar en mi instinto, se equivocó en TODO. Puro razonamientos matemático a partir de hoy.
Muchas gracias sos un genio!!!!
Yo también estoy en proceso de Separación pero por qué le Dió 1 Ventolera y se compró 1 piso. Claro ahí también Fui yo responsable Por No Soportar Ya Las tonterías que hacía y los Egoísmos de su ex, familia, hijos y etc
Exacto,como dicen primero hay que sanar y estar bien 👍 por que no es nada facil
Gracias por este video, no sabe lo mucho que me está ayudando verlo una y otra vez en este momento de duelo, terminar una relación es muy difícil 😞. Sus palabras son una guía y un consuelo. Mil gracias! 🥺
🙏
Ojalá haber visto este video hace 1 año (Ha pasado todo tal y como dices)
Excelente orientación, se agradece que comparta sus conocimientos que guían en este tipo de situaciones donde aveces se siente uno perdido.
Tristeza, culpa, rabia, impotencia, sensación de fracaso, autocompasión, desgano. Soy como un rompecabezas de un millón de piezas desparramadas por toda la casa... Me avergüenza estar así, porque era alcohólico, violento, machista, casi antagónico. Y me di cuenta al poquísimo tiempo de conocerlo, pero insistí, enarbolando la causa de ser la heroína de la historia, que le ayudaría a vivir de una mejor manera. Pero fue exactamente al revés y terminamos en un infierno, en el que cada tanto, había vestigios de amor sucio y enfermo.
Doctor un saludo desde argentina estoy en pareja llevo 3 años tenemos un hijo en común pero luego del tiempo de enamoramiento todo cambio ella es distante fría y desentendida en la intimidad es mi tercer pareja y siempre me pasa lo mismo por no querer estar solo como podría solucionar este problema para poder estar solo y feliz siempre me uni a una pareja por no querer estar solo esto comenso después de la separación de mi primer mujer gracias por sus videos y su tiempo
Debes iniciar terapia para lograr mejorar en ese aspecto
Muchas gracias por tu video. Justo lo que necesitaba escuchar
Gracias, me alegra saberlo...
Felices Fiestas !!!