逾半數民眾膽固醇過高 營養師：這樣吃就對了 ft. 許育禎【元氣最愛問】EP.13

👉reurl.cc/geaDGR
🎈元氣最愛問 我們幫你問
✏️一天到底吃幾顆雞蛋才不算過量？
✏️瘦子膽固醇很高，是什麼原因？
✏️膽固醇過高建議怎麼吃？飲食怎麼控制？
✏️什麼是天然的膽固醇調節劑？
#元氣最愛問 #膽固醇 #運動 #三酸甘油脂
#水溶性植物固醇 #血壓 #高膽固醇血症
#udn #元氣網 #趙婷 #趙庭 #元氣問AI
📌本集相關新聞報導：
👉不只看壞膽固醇 心臟科醫師王宗道揭1指數更能判讀心血管健康
health.udn.com...
👉降血糖甩壞膽固醇…芭樂削皮吃更健康？醫師教從食物飲食概念看真相
health.udn.com...
👉豆漿營養零膽固醇，但不是天天都可以喝！有這些狀況先暫緩喝
health.udn.com...
👉降血壓「9種食物」營養師認證必吃！香蕉、堅果都上榜 蘋果1吃法更營養
health.udn.com...
►開啟小鈴鐺通知，最新內容不漏接！
----------------
【更多精彩內容】
元氣網：health.udn.com...
元氣網粉絲團： / healthudn

[@望眺]

很多食品被商業包裝後搞得好像仙丹😂😂😂

[@88bernardng]

发现很多专业的来宾都不敢公布自己的血液状况，建议你们给我们知道你们饮食调理之前之后的分别，那就更有说服力啦🙏

[@fatfat8538]

請教:好膽固醇3.1~壞膽固醇2.5~ #三酸甘油脂 0.5~總膽固醇5.8~血糖化指數5%~ 但醫生話好膽固醇過高一樣有危險

[@fatfat8538]

請教:好膽固醇3.1~壞膽固醇2.5~三酸甘油脂0.5~總膽固醇5.8~血糖化指數5%~ 但醫生話好膽固醇過高一樣有危險

[@gracechou4766]

換個包裝罷了 跟吃降膽固醇藥有何差別？

[@allytiong]

80%胆固醇是身体制造的，那为何不说为什么身体要制造过多胆固醇呢？

[@楊孟蓉-x4c]

植物固醇，記起來了!

[@elle0322]

原來植物固醇這麼厲害

[@anne-zf5tz]

可是高密度膽固醇超過100也不好，改善也不容易是嗎

[@SY-ks6dx]

蛋吃多膽固醇會增加

[@jeff9320306]

最近因為身體健康檢查，發現有膽固醇過高的問題！剛好這集出現～一定跟著下訂植物固醇起來

[@88bernardng]

医师应该提醒血糖高的人不要吃燕麦

[@Gooddate1228]

是吗？ 燕麦的GI值不是很低吗？ 除非你说的是即溶燕麦粉。

[@george_micough]

血糖越高的人膽固醇會越高

[@ibsong4167]

半數過高，在那邊豪洨