Как правильно отдыхать? Как наполняться энергией и быть в ресурсе? Осознанный отдых

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @illya40in
    @illya40in ปีที่แล้ว +1

    Боги богов, ролик настолько в тему! Только приехал с отдыха из родительского дома. Почти не было связи, несколько дней НИКАКОЙ работы. Это было великолепно!
    Поставил лайк, за то, что работаю на выходных

  • @ИгорьЗайцев-б3х
    @ИгорьЗайцев-б3х ปีที่แล้ว

    Не сильно популярное видео.. Но мне прям нравится)) Спасибо Полина))😀

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว

      Рада, что данное видео нашло у вас отклик ☺🤗😁

  • @ПростоОлег-о4у
    @ПростоОлег-о4у ปีที่แล้ว +1

    "Отдых это работа, за которую вы не получаете вознаграждения".
    Полина, спасибо. Я понял что не хожу на корпоративы и не езжу с коллегами за город на отдых, потому что они мне надоели, лица некоторых из них это для меня ассоциация со стрессом и не совместимость с отдыхом. Я догадывался что ежедневная деятельность (вне работы) эта та же работа но бытовая. Только нужно понять, осознать, необходима ли она мне, или можно от неё отказаться и купить альтернативу на стороне. Например готовка, ремонт машины, в конце концов уборка в квартире. Меня всегда удивляли люди на концертах и мероприятиях, снимающие салют или исполнителя на телефон. Зачем ты делаешь эту работу, это всё равно никому не интересно, в худшем случае этот салют останется на телефоне, в лучшем будет выгружен в VK где будет не нужен среди сотен таких же. Я понимаю что делаю много лишних телодвижений, которые практически бесполезны если подумать, но зачем, ради каких целей. Мнимых. Надо это вырезать из быта. Неясные хобби, когда то это было очень интересным, а потом осталось в виде рутины, с надеждами что это будет полезно в будущем. Так и тратиться настоящее (как это называется сублимацией если не ошибаюсь).