ЭТО спасет вас от ВЫГОРАНИЯ и СОХРАНИТ нервы! / Как уменьшить количество стресса в своей жизни?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 มิ.ย. 2024
- 🔥 Программа "Школа продаж" от академии: school.maer-academy.ru/?...
Наш телеграм канал t.me/trusprobusiness
Всем привет! С вами Юлия Трус
Каждый из нас периодически стрессует из-за разных моментов в жизни. Плохо ли это? Какие могут быть причины? Как избежать лишнего стресса? Давайте разбираться!
Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как уменьшить количество стресса в своей жизни и сохранить свои нервы!
👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
До скорых встреч!
#продажи #бизнес #маркетинг #юлиятрус #маркетолог #менеджер #пиар #продвижение #охваты #ца #целеваяаудитория #продажник #стресс #нервы #нервоз #спокойствие #жизнь #выгорание #нервничать #работа #стрессоустойчивость
0:00 - Стресс - это плохо?
1:30 - Научиться делать «достаточно хорошо»
2:56 - Знание помогает побороть стресс
3:18 - Важно уметь отдыхать
5:12 - Перестаньте видеть катастрофу
7:37 - Необходимо составлять план
8:53 - Очень важно научиться говорить «нет»
10:21 - Цель «побороть стресс»
12:03 - Рост - это стресс
13:23 - Стресс - это нормально
14:33 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал ( / @maeracademy )
✅ Чтобы получать актуальную информацию, разбираться в трендах и инструментах бизнеса, маркетинга, СММ, управления, финансов и продаж, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на телеграм-канал Юлии Трус: t.me/trusprobusiness
✅Чтобы получить актуальное образование и стать востребованным специалистом, ознакомьтесь с образовательными программами по ссылке: tap.maer-academy.ru/
Подписаться на Академию можно здесь:
▶️TH-cam МАЭР: / @maeracademy
▶️Instagram МАЭР: / maer_academy
▶️VK МАЭР: maer_academy
▶️Блог МАЭР: maer-academy.ru/blog/obuchayu...
▶️Сайт МАЭР: maer-academy.ru/
Юлия Трус - CEO Founder Московской Академии Экономики и Развития (МАЭР).
Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 041129 от 26.11.2020.
maer-academy.ru/upload/iblock...
МАЭР - это академия дополнительного образования, где выпускаются:
- Маркетологи со стратегическим и комплексным подходом к маркетингу.
- СММ-специалисты с навыком привлечения заявок и лидов из соцсетей в любом объеме.
- Менеджеры по продажам, умеющие работать с конверсией не менее 50% из заявки на переписках и звонках.
▶️Здесь вы можете оставить свою вакансию для выпускников МАЭР: baza.maer-academy.ru/
✅Чтобы ознакомиться с обучением для предпринимателей и актуальным расписанием, переходите по ссылке: trus.pro/navigator
Если хотите получать свежую и актуальную информацию по решению задач в бизнесе в части управления, маркетинга, финансов и продаж, - подписывайтесь:
▶️ Telegram Юлии Трус: t.me/trusprobusiness
▶️ Instagram для предпринимателей: / truspro_business
▶️ ВКонтакте: truspro_business_official
▶️ Яндекс. Дзен: zen.yandex.ru/id/5f2add4814261...
▶️ Смотрите отзывы учеников по ссылке: / truspro_otzovik
![ป่ะป๊าเลอา ชื่อ ??? [ดูคลิปเต็มหน้าช่อง] #Short | PANG ORNHIRA](http://i.ytimg.com/vi/ssxX0VkJCTo/mqdefault.jpg)
🔥 Программа "Школа продаж" от академии: school.maer-academy.ru/?A3UVcso
Наш телеграм канал t.me/trusprobusiness
У меня был день рождения и я устала очень от своего маленького ребёнка. Я решила, что с меня хватит и передала его своей маме на целый день и целый день лежала в постели и смотрела трилогию Властелин колец в режисерской версии. Это был мой лучший день рождения за последние несколько лет 😅. До сих пор его вспоминаю.
Меня любимый научил относится к стрессу, как к погоде за окном. Поменять не можешь, поэтому просто думаешь, что делать дальше. Ну и делаешь, что можешь, либо зонт берешь, либо климат меняешь 😄
Какая важная информация. Нет ни одного человека в мире, кому эти советы не понадобятся. Спасибо большое
Да, стресс на работе. Проработала почти год. Уволилась. Месяц приходила в себя. Была без ресурсов. Благодарю. 🙏🙏🙏. 😇😇😇
Юличка ты классная!!! Слушать тебя одно удовольствие!!!
Юлия спасибо большое за ваше видео! Вы почти направили меня на путь истинный😅Начал писать свою историю про мою работу в Китае, мои переживания и отношения руководства ко мне, а потом понял, что это никому не будет интересно 😅
вы, Юля, живая! очень резонирует то,о чем говорите.
Откликается о работе во время отдыха. Сложно расслабляться и отдыхать .
Откликается и то, что развитие безусловно через стресс. "Сытые на охоту не ходят".
Менять стоит восприятие происходящего. Спасибо за тему ❤️😊🙏
Стресс предвестник перемен.🤌 Он же самый лучший мотиватор, поднять 5 точку с места! Он помогает делать революцию сознания и окружения. Просто так, стресс не рождается. Стресс и нервное напряжение, это ни как иначе как изменения функций, мыслей , окружающих вокруг вещей.Несогласие с собой и происходящим.
Если попали в такую ситуацию, лучшее что можно сделать, посмотреть в глаза проблеме. 🖖Сказать ты чего маленький тут забыл, сейчас мы тебя подредачим. И стресс сделает мне кучу полезного, как в личностном росте , так и в бизнесе. Радуйтесь, после черной полосы , всегда белая ! Не затягивайте и не раскисайте, не удлиняйте эту черную полосу своими руками и прокрастинаторством. Тема ОГОНЬ! Юлия 🔥
Я только поняла, что в ютюб захожу, чтобы посмотреть ваши видео😂
Чем мне нравится Юля, что она не инфоцыганка. Говорит реальные простые вещи на основе своего опыта❤
Вы классная, смотрю любые ваши видео, все очень полезно не только в рабочей обстановке!!!! сердечек вам много шлю.....
Спасибо за видео!
Юлия, вы очень обалденная и живая. Отличный лёгкий разговор.
Мне очень нравится, как вы свободно жестикулируете. Кроме жеста, как у Мистера Бёрнса из Симпсонов. 🤷👍
Ваши советы помогают избежать ошибок при открытии бизнеса. Спасибо!
Юлия просто супер, просто прекрасна, восхищен тобой
Спасибо!))
Год в стрессе из-за работы, все мне говорят:- сейчас, вот это последнее твое обучение и работаем нормально... Только отучусь, один раз попробую и новая задача:- учимся новому! Гуманитарий?! Не проблема, учимся бюджетам! И так целый год, учится хорошо, но ни в таком режиме когда ломает... Видимо пора менять работу 😁
Как же вовремя мне прилетело это видео. Сейчас в пике стресса от того, что несколько проектов нужно сдать в один период. И правда, что чем больше мы пережили стресса когда-то, тем ещё больше мы можем пережить в будущем. Будто восприимчивость к стрессу становится меньше, и всё чаще ты говоришь себе - "И это мы переживём". И идёшь х&рачить дальше
Добрый день Юлия ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Юля как всегда жжет 🫂
Я после Карнеги, вообще не парюсь. Так спокойно 😌 , иду мимо всего что происходит. Подбирая и анализируя причины. Все ситуации , на которые нет прямого влияния с даже не доходят до возможности думать над ними. Классная штука психология 👍, только чаще всего за такие книги берутся , чтобы менять других , так не работает. Менять надо себя.
8.30 мой руководитель говорит надо успеть все 😂
Классно проведенный день - это заехать в какие-нибудь "гребеня", очутиться на высоком берегу реки, или в горах.
Моя работа тоже адреналин и кайф❤
Красотка кла$$но подаешь ❤ люблю вас смотреть ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Привет 🦅
Как вариант ... отдых на рыбалке, когда работа связана с рыбалкой ... и тут отдыхая работаешь, но это потом понимаешь 😅
Когда не получается перевести стресс в что-то полезное - перевожу его, извините, в "по*уй", сразу становится легче, при этом качество работы не падает, не страдает, просто на душе легче
Слушаю и см клипы
Как сохранить холодный разум при агрессоре?
08:53 "Рази ты..." 😂
Есть часть работы которая откровенно бесит. Бюрократия, бумажки и вот это вот все просто вымораживает. Но при этом я могу кодить с дикими переработками в аврале и потом кайфануть от того, что получилось решить задачу.
Классно проведенный день -это когда не делая ни одного холодного звонка, только на входящих запросах от ранее проработанных заказчиков, закрываешь сделки в сумме на от 300.000 р маржи... ))
Бедность не порок)))
@@user-hi2dj4gr7w , к чему бы это...🤣
Достаточно хорошая мать. Учат детские психологи, чтобы не сойти с ума. Так же и в работе, перфекцехуисты рулят))
всё верно, только нужно добавить в эту формулы переменную ответственности. рост - это расширение сферы ответственности, а расширение сферы ответственности - это про стресс. абсолютно всегда. минуя понятие ответственности, увязывать напрямую: стрессовать - значит расти, - это некорректно. но она и сама упомянула вариант с обычной повышенной тревожностью, которая скорее будет мешать расти.
Когда,я,вас,поцелую,в, щёчку,и,это,артур
жаба
Почему так мало лайков? Вам что, впадлу лайк нажать, ленивые вы жопы?!
То ли бизнес-вумен, то ли психолог... попахивает Блиновской.
Это что за прикольная тетя
Завтра выпустите ролик как завязывать шнурки а то смотрю часто начали постить и всякую фигню