1:05 Doktor muayenesi tahlil yaptır 2:35 Durum tespiti yap ne zamandan bu zamana yorgunsun 4:30 Hedefini belirle 6:07 Kendine iyi gelen yaşantıyı keşfet 7:00 kendine keyif veren hobilerle uğraş 7:51 Aylaklığa zaman ayır 9:00 Sosyal medya, haberlerden uzaklaş kendi çevrenle ilgilen insanlara yardım et 10:39 Yorgunluğunu keşfetmek için normalde ne yapıyorsan bir hafta uzaklaş yürüyüş yap, arkadaşlarınla vakit geçir. 11:50 Yardım iste 13:05 Uykusuzluk, açlık, fiziki yorgunluk, aşırı yemek, sağlıksız beslenmek hayatımızdaki yorgunluk sebepleri olabilir temel fiziksel ihtiyaçlarını karşıla. 14:00 Kötü şeyler her zaman var kendine iyi gelen şeyleri yap metod değiştir. Beyhan Budak hocam emeğiniz için çok teşekkürler. İlk kez yorum yaptım hepmizin işine yaracağını düşünüyorum..🌼🤍
13 yaşımdan once herkesı güldürüp gülen bırıydım..13 yaşımda annem vefat etti, 17 yaşımda aşk acısı cektim 18 yaşımda anneannem vefat etti üstüne babam evlenip evden atıldım lise 1 de 1 sene kalıp açığa geçtim panik atak ve anksiyete krizlerinden oturu tedavi goruyorum şu an babamda o kadınla celişkili boşanma aşamasında diye babam yanına aldı ve hayatımdaki kişilerin tek söylediği "üşengeçsin, işine gelmiyor, senin yaşında şöyleydim böyleydim" :)
Senin yaşadıklarını yaşamadan kimsenin kolay kolay yorum yapmasına izin verme, dediklerini yaşayan kişiler ise o şekilde yorum yapmazlar zaten. Umarım her şey düzelir sen ve hepimiz için..:)
Allah yardimciniz olsun umarim bundan sonra ki hayatiniz güzelliklerle geçer yaşadiğiniz olaylar size anlam katmiş ve olgunlaşmişsiniz zor günlerden sonra kolayliklar gelecektir insallah 😊
3:13'deki ne zamandır keyif alma noktasından çıktı dediğimde, aklımı okumuş gibi sadece gündemle ülkede olanlarla bağdaştırma diyerek beni benden aldı. 20'sinden 70'ine hepimizin aynı zamandır böyle hissediyor oluşu tesadüf olamaz. bu ülkede bir çok şey çalındı, ama en fenası neşemiz, hayatımızın rengiydi.
Aynen.Son zamanlarda ,olmayacak olaylar yaşıyoruz,özellikle hayvan katliamları,intihar ve kadın ölümleri beni çok fazla etkiliyor.Normalde cok neşeliyimdir.Uzak durup öğrenmek istemiyorum.Yine de uzak duramıyorum.Hayattan beklentilerim çok fazla değil. Akışıyla zaten kabul ediyorum, çok Şükür,deprem dışında çok fazla olumsuzluk yaşamadım. Çözüm galiba güncel olaylardan uzak durmak.Yardım istemek mi?Bu benim hiç yapmak istemediğim bir şey. Kendim yaparım ama istemem.Nefes egzersizleri yapıyorum. Papatya çayı içiyorum.Doğa videolari ,çiçek,kelebek,kuş videolari izliyorum. Teşekkürler. ❤
Çok yıkıcı oluyor şahit olduğumuz olaylar malesef. Aslında benim hayatım güzel ancak insanın insana, hayvana, tabiata karşı vahsiligi karşısında kahroluyorum. Güzel olana bakarken bile için acıyor
Güzel Kardeşim. Burası türkiye, 15 yıldan fazla süredir çalışıyorum. Bu yazıyı da iş yerimde yazıyorum. akşam saat 9-10 gibi çıkacağım. Bazıları için hayat kolay bazıları için zor.
İnsanı düşündükleri,sorguladıkları ve üzüntüleri yorar.bu yaşımda böyle hissetmek çok zor, merak ederim ne zaman hayatım değişecek?yaşlanıyoruz ömür çok kısa tek değer şey doyasıya sevdiğin ve sevildiğin insanla o ömrü yaşamak..
O kadar mutsuzum ki hayat o kadar anlamsız ki sanki kendi hayatımı kendim ellerimle mahvettim bitirdim her gün ağlıyorum hiçbir şeyden zevk alamıyorum tek mutlu olduğum şey eski dizileri izlemek ve kitap okumak
Yapamam hocam zaman önemli mecburum sonra da anksiyete atakları yaşıyorum sabah işe giderken😄 Çünkü yaşadığım çevreyi sevmiyorum işimi sevmiyorum ve değiştirmek istiyorum o sebeple hep çalışıyorum..
Bugün tam da böyle hissediyordum.Kanalınıza baktım amma bu başlıkta video bulamadım.Akşam geldim bi baktım bildirim geldi :)Bu tesadüf olamaz.Çok teşekkür ederim size ve Allahıma🥹🙏🏻
Çok yorgun ve bitkin durumdayım. Bunun sebebini de biliyorum. Yıllar yılı kendimi tüketmemin bitirmemin en büyük sebebi yalnızlık. Öyle bir yalnızlık ki çevremde benim duygularımın onda birini bile hisseden tek bir kişi yok. O yüzden kimse beni anlamıyor, dinlemiş gibi yapıyor ama aslında dinlemiyor yani önemsemiyor. Herkesin tek derdi kendi gündelik sorunları. Rüya görürken bile iç sesim durmuyor, konuşuyor. Rüya görürken uykusu kaçan insan olur mu? Benim kaçıyor. Tek yardım edebilecek Kişi de yardım etmeyince olan bu. Yoksa çevremde çok neşeli biri olarak bilinirim. "Seninle yaşayan kişi yaşlanmaz" diyen çok kişi gördüm çevremde. Ama ben kendi içimde bu yalnızlıkla yaşlandım işte.
hic kimse bana eski ruhumun icindeki olan motivasyonu istegi getiremez yapamaz videoyu bile atlata atlata izlemek zorunda kaldım ama suc sizde sizin gibilerde demiyorum anlatım sekliniz ne güzel muhtemelen yaptıgınız ise özende gösteriyonuz tum ugrasınızı cabanızı videonuzu cok begendim
@@unstaqin ben kotu seyler yasamadim oncelikle sinava hazirlaniyorum 17 yasindayim, ama bazen kendimi o kadar vasifsiz hissediyorum ki ders calisiyorum ama yeteri kadar degil asla yeterli gormuyorum kendimi hicbir konuda. surekli benden kotu durumdakiler, okuyamayanlar ve buna ragmen calisanlari dusunup kendimi bencil tembel ve simarik oldugumu dusunmeye iteliyorum. ve gunden gunr katlaniyor bu his derse oturdugumda aklimda bin tane sey geciyor aslinda konunun ders degil sadece kendimi sevmekle ve öz sevkatle ilgili oldugunu dusunuyorum.
Hocam bu önerileri çoğu kişisel gelişim sayfaları söylüyor ama bazen söyledir hayatında bi süreç böyle geçmelidir ne yapsanda yaşamak zorundasındır. Şadi şirazi demiş ya "Derman aradım derdime derdim bana ilaç imiş." Bazen bu süreçler bizi zorlar ama o süreci sabırla geçmeliyiz hayatın akışı öyledir. Bu süreç bize kuşkusuz kişiliğinin değişimi dönüşümü, farklı bakış açıları kazandıracaktır kuşkusuz yeni bir sen olacaksın kozadan kelebeğe dönüş misali.
Tam da ihtiyacım olan zamanda: Bir duygu durumu yaşıyorum sonra bakıyorum Beyhan hocam tam da bunu anlatan bir video atmış oluyor. Videoyu izledikten sonra da yanlız olmadığımı anlıyorum ve mutlu oluyorum. Teşekkürler hocam; iyi ki varsınız, videolarız çok iyi geliyor.😊
Yaklaşık 5 dk önce sizin bu konuyla ilgili videolarınızda geziniyordum. Kendimi toparlamamı, hayata bakış açımı ve hedefim için yeni şeyler keşfetmemi sağlıyorsunuz. Yardımlarınız için teşekkürler, emeğinize sağlık ❤
Beyhan hocam teşekkür ediyorum, yıllardır videolarınızda benzer mevzulardan bahsediyorsunuz ama yine de izledikçe rafların tozunu almış gibi hissediyorum tekrar hatırlatmış oluyorsunuz ve bu bize iyi geliyor 🙏
Tam da umudumu kaybettiğim dibe battığım dönemde videonun gelmesi...😢 İş arıyorum aylardır. Bugün birisi olumsuz döndü 2 saat sonra başka bir siteye tekrar ilan vermiş. Bu kişi bir mali müşavir üstelik ve sigortasız asgari altı çalışma teklifinde bulundu. Çok yoruldum hocam şu işsizlikten. Her gün onlarca ilana başvurup olumsuz dönüş almak yaşama isteğim her gün soluyor. Sabaha kalkmak bile istemeyerek uyuyorum
@@dmltsknaynı durum bende de var mesleğimi yapabilmek için o kadar uğraştım ki hem sorumluluklarımı yerine getirebilmem için hiç yapmadığım bilmediğim işlerde çalıştım. 3 yıldır mesleğimi yapamıyorum. En sonunda askerlik sürecim geldiğimde 12 ay rütbeli personel olarak 1 senemi vatanıma hibe ettim. O kadar yorgundum ki uzaklaşmaya her şeyden herkesten uzak kalmaya ihtiyacım vardı şimdi askerdeyim. Ve neredeyse 1 seneyi bitiriceğim döndüğümde nasıl bir hayat bekliyor bilmiyorum. Ama şunu anladım ki her ne olursa olsun kendimizden ideallerimizden hedeflerimizden vazgeçmemeliyiz. Elbet bir yerde nasibimiz var ve çabalamaktan başka yapacağımız bir şey yok. Bu hayat hem kadın için hem erkek için daha zorlaşmaya başladı ve bu hep böyle gidicek. İş ki bizler kendimize inancımızı kaybetmeyelim asıl mücadelemiz bu. Buna inanarak devam ediyorum bu süreçte ve şu pozisyonda döndüğümde bambaşka bir hayata yelken açacağımdan eminim. Bence biraz dinlenmelisiniz. En azından 1 saat bile olsa dinlenmelisiniz bakın o zaman bir çok şey değişecek hayatınızda.
Hemşireyim.24 saat nöbetle çalışıyorum sürekli. Zaten düzen falan kalmıyor bir de enerji çeken insanlar dolu işyerinde. İş hayatı gerçekten hep böyle mi herkes birbirinin arkasından mı konuşuyor boş şeyler için? İnsallah böyle devam etmez çünkü 7 aydır çalışıyorum ama çok bunaldım.
Öyle çok yıpratıyorlar iş ortamındaki insanlar Ben yıllardır çekiyorum bu derdi ama şükür bir işim var ve para kazanıyorum diyorum kendimi rahatlatıyorum
Hemsirelik öğrencisiyim ve sadece haftada iki gün staja gidiyorum. Stajda bile bu kadar yorulup bunalıyorsam iş hayatımı düşünemiyorum. Gözümüde korkuttunuz 😢
Beyhan budak abi Azerbaycan selamlar hocam ben 19 yaşındayım 2005 liyim ben bende panik atak belirtileri hepsi var doktor gitdim kalpden kontrol yaptım doktor dediğine göre kalp 91 yaşıma göre normal kafadan kontrol gitdim kafada da çok şükür ALLAH ki onda bişey yok kan kontrolü 100 dü 1,2 ay bundan önce kontrol gitmişdim 100 dediler ondada bişey yok hocam artık eminim ki Bendeki panik atak senin videoların ilham gibi gelio keşke bana yardımcı ola bilsen ❤farklı farklı videolarını izledim hepsi var İNŞALLAH yorumumu görürsün de beni mutlu edersin 😢
27 yaşında maddi özgürlüğümü elime alamamış olmak kpss sınavına çok emek verip verdiğim emeğin karşılığını sınav günü hastalanmış olmaktan dolayı alamamış olmak işsizlik kaygı hep aynı günü aynı şeyleri yaşamak yalnızlık uyumak istememek uyanmak istememek ne yapacağını bilememek öylece boş duvarı seyretmek kendimi bildim bileli depresyondayım çıkış nerede
Değiştiremeyeceğimiz her şey için mücadele etmek ve bunun için üzülmek belki de şu dönemlerde bizi mental olarak yoran en büyük durum . Hayatın anlamı , ona adadığınız ölçütlerle ölçülebiliyorsa neye ne kadar anlam yüklediğimizi düşünmemiz ve sonuçlarına bakarak aksiyon almamız gerek. Akıl sağlığına katkı yapacak her şeyi kademeli olarak hayatımıza eklersek dünden daha iyi olacağımız ve gitgide iyileşeceğimiz de belli aslında. Yemek yemediğinde sinirleniyorsan bir tavsiye vereyim kendim uyguladığım : Yemeği yaparsan yemek hazır olur :) Not : Müge Anlı ' yı seyredeceğime inşaatta çimento taşımayı tercih ederim hem de bedavaya.
Özünde enerjik biri olup hiçbir şeyden tad alamamak sanki bana hiçbir şey iyi gelmiyor gelmeyecek gibi geliyor avunamıyorum sanki hiçbir şeyle bir yerde kaybolmuş gibiyim kendimi unutmuş gibi kitap okumaya çalışıyorum odaklanma problemi yaşıyorum 1 yıldır sınava çalıştım şimdi boşluğa düştüm neyi beklediğimi bilmeden bekliyorum
Maşallah her psikolojik ve psikiyatrik durumdan anlıyorsunuz, narsizm başta olmak üzere kişilik bozuklukları, vs. Alanınızda yayınlanmış makaleleriniz, bildirileriniz, hakemli dergilerde yayınlanmış bildirileriniz, hakemli akademik dergilerde yayınlanmış bildirileriniz ve yayınlarınız var mı? iddia ettiğiniz veya kendinizin iddia ettiğiniz uzmanlık alanınızla ilgili konularda kitaplar sundunuz mu? veya kitaplara bölümler olarak katkıda bulundunuz mu? narsisizm hakkında kitaplar mı yazdınız? Konuyla ilgili herhangi bir akademik dergide editörlük mü yapıyorsunuz?
Bende acıkınca cok öfkeli oluyorum birde uykusuzsam çekilmezim malesef. 2020 den beri yorgum bedensel ve zihinsel ve artık sebeplerini biliyorum sanırım…
bunca seyler cabaliktan sonra anladimki zenginlik malesef ilahi bir gücle oluyor. Hayatim cabalamak ve hayallerimin pesindek kosmakla geciyor ama maddi imkansizliklar yüzünden bunlari gerceklestiremiyorum. Simdi soruyorum bir gün gelecek kirayi ödeyip erzak alisverisinden baska harcamalar gerekecek ozaman suanki giderlerle nasil yapacagim bunu? Önerileriniz burada bana yardimci olmadi malesef
Bir haftalığına kendimle vakit geçirmeyi dinlenmeyi çok istiyorum ancak öğrenciyim ve 4. Sınıf stajım var (haftanın beş günü) ve sadece bir günlük (raporlu) izin hakkı sunuldu 😢 ben şimdi ne yapayım 🥺
1:05 Doktor muayenesi tahlil yaptır
2:35 Durum tespiti yap ne zamandan bu zamana yorgunsun
4:30 Hedefini belirle
6:07 Kendine iyi gelen yaşantıyı keşfet
7:00 kendine keyif veren hobilerle uğraş
7:51 Aylaklığa zaman ayır
9:00 Sosyal medya, haberlerden uzaklaş kendi çevrenle ilgilen insanlara yardım et
10:39 Yorgunluğunu keşfetmek için normalde ne yapıyorsan bir hafta uzaklaş yürüyüş yap, arkadaşlarınla vakit geçir.
11:50 Yardım iste
13:05 Uykusuzluk, açlık, fiziki yorgunluk, aşırı yemek, sağlıksız beslenmek hayatımızdaki yorgunluk sebepleri olabilir temel fiziksel ihtiyaçlarını karşıla.
14:00 Kötü şeyler her zaman var kendine iyi gelen şeyleri yap metod değiştir.
Beyhan Budak hocam emeğiniz için çok teşekkürler. İlk kez yorum yaptım hepmizin işine yaracağını düşünüyorum..🌼🤍
teşekkür ederimm🫶🏻✨️
@Nazrin_star777 rica ederim 🌼
Allah 1000 kere razı olsun kardeşim
Eyvallah izlemeye gerek kalmadı
@@gozdelvntt amin :))
Kendi ihtiyaçlarımı ertelemekten, hayatımı aile bireylerime adamaktan, yolumu bulamamış olmaktan, parasızlıktan, kalabalıkta bile yalnızlık hissinden ,zihnimin sürekli konuşmasından,her şeye yetişmeye çalışmaktan,yavaşlayamamaktan, değersizlik hissinden, görünmez olmaktan, özgüven kaybından ,düşünmekten eyleme gecememekten , ağlayıp uyumaktan çok yoruldum ..
Sanki beni anlatmışsın yanlız değilsin .Belki yazın okuduğumda s
Yazını okuduğumda sevinmedim ama şu his oldu bende benimle aynı duygularda insanda varmış dedim Allah seninde benimde yardımcım olur
Yanlız değilmişim. Yanlız değilsin.
13 yaşımdan once herkesı güldürüp gülen bırıydım..13 yaşımda annem vefat etti, 17 yaşımda aşk acısı cektim 18 yaşımda anneannem vefat etti üstüne babam evlenip evden atıldım lise 1 de 1 sene kalıp açığa geçtim panik atak ve anksiyete krizlerinden oturu tedavi goruyorum şu an babamda o kadınla celişkili boşanma aşamasında diye babam yanına aldı ve hayatımdaki kişilerin tek söylediği "üşengeçsin, işine gelmiyor, senin yaşında şöyleydim böyleydim" :)
Senin yaşadıklarını yaşamadan kimsenin kolay kolay yorum yapmasına izin verme, dediklerini yaşayan kişiler ise o şekilde yorum yapmazlar zaten. Umarım her şey düzelir sen ve hepimiz için..:)
@@azerylmaz bunu söyleyenler baba tarafı olduğu için engel olamıyorum yan yana gelmek zorunda kalıyoruz insallah duzelir teşekkür ederim yine de
Allah yardimciniz olsun umarim bundan sonra ki hayatiniz güzelliklerle geçer yaşadiğiniz olaylar size anlam katmiş ve olgunlaşmişsiniz zor günlerden sonra kolayliklar gelecektir insallah 😊
@@Senaa-k-z7h çok teşekkür ederim ederim:)
:) ❤@@liarukiye
3:13'deki ne zamandır keyif alma noktasından çıktı dediğimde, aklımı okumuş gibi sadece gündemle ülkede olanlarla bağdaştırma diyerek beni benden aldı. 20'sinden 70'ine hepimizin aynı zamandır böyle hissediyor oluşu tesadüf olamaz. bu ülkede bir çok şey çalındı, ama en fenası neşemiz, hayatımızın rengiydi.
Kafamın doluluğundan başa sarıp izlesem de iyi geldi. Tam da bu videoya ihtiyacım olduğunu farkettim. Teşekkürler🤍
Pandemi den cıktım bir daha normal halime dönemedim. Ekonomi ve gelecek kaygısı hayatımı mahfetti
Aynen.Son zamanlarda ,olmayacak olaylar yaşıyoruz,özellikle hayvan katliamları,intihar ve kadın ölümleri beni çok fazla etkiliyor.Normalde cok neşeliyimdir.Uzak durup öğrenmek istemiyorum.Yine de uzak duramıyorum.Hayattan beklentilerim çok fazla değil. Akışıyla zaten kabul ediyorum, çok Şükür,deprem dışında çok fazla olumsuzluk yaşamadım. Çözüm galiba güncel olaylardan uzak durmak.Yardım istemek mi?Bu benim hiç yapmak istemediğim bir şey. Kendim yaparım ama istemem.Nefes egzersizleri yapıyorum. Papatya çayı içiyorum.Doğa videolari ,çiçek,kelebek,kuş videolari izliyorum. Teşekkürler. ❤
Aynı düşüncelere sahibim👍
Çok yıkıcı oluyor şahit olduğumuz olaylar malesef. Aslında benim hayatım güzel ancak insanın insana, hayvana, tabiata karşı vahsiligi karşısında kahroluyorum. Güzel olana bakarken bile için acıyor
Güzel Kardeşim. Burası türkiye, 15 yıldan fazla süredir çalışıyorum. Bu yazıyı da iş yerimde yazıyorum. akşam saat 9-10 gibi çıkacağım. Bazıları için hayat kolay bazıları için zor.
İnsanı düşündükleri,sorguladıkları ve üzüntüleri yorar.bu yaşımda böyle hissetmek çok zor, merak ederim ne zaman hayatım değişecek?yaşlanıyoruz ömür çok kısa tek değer şey doyasıya sevdiğin ve sevildiğin insanla o ömrü yaşamak..
Çok iyi geldi.Kendime moral vermeye alışıktım.ama son zamanlarda beceremez hale geldim.Yıllar çok yıpratıyor.Teşekkürler.🙏😍
O kadar mutsuzum ki hayat o kadar anlamsız ki sanki kendi hayatımı kendim ellerimle mahvettim bitirdim her gün ağlıyorum hiçbir şeyden zevk alamıyorum tek mutlu olduğum şey eski dizileri izlemek ve kitap okumak
Herkesin yaşadıkları vardır,,,kötü olaylar,,,bitse de mutlu olsak😢
İYİ Kİ VARSINIZ.
Bir sen varsın birde seni yaradan gerisi aracı gerisi figüran 😊
Yapamam hocam zaman önemli mecburum sonra da anksiyete atakları yaşıyorum sabah işe giderken😄 Çünkü yaşadığım çevreyi sevmiyorum işimi sevmiyorum ve değiştirmek istiyorum o sebeple hep çalışıyorum..
İlk defa 1 dakikadan kısa süre önce yayınlanmış bi video açtım ve tam da benim için hazırlanmış gibi
Bugün tam da böyle hissediyordum.Kanalınıza baktım amma bu başlıkta video bulamadım.Akşam geldim bi baktım bildirim geldi :)Bu tesadüf olamaz.Çok teşekkür ederim size ve Allahıma🥹🙏🏻
yorgunluktan kurtulmk için hayatınız dan uc beyazı cıkarın, şeker,un ve tuz.
daha enerjik hissedeceksiniz
Çok yorgun ve bitkin durumdayım. Bunun sebebini de biliyorum. Yıllar yılı kendimi tüketmemin bitirmemin en büyük sebebi yalnızlık. Öyle bir yalnızlık ki çevremde benim duygularımın onda birini bile hisseden tek bir kişi yok. O yüzden kimse beni anlamıyor, dinlemiş gibi yapıyor ama aslında dinlemiyor yani önemsemiyor. Herkesin tek derdi kendi gündelik sorunları. Rüya görürken bile iç sesim durmuyor, konuşuyor. Rüya görürken uykusu kaçan insan olur mu? Benim kaçıyor. Tek yardım edebilecek Kişi de yardım etmeyince olan bu. Yoksa çevremde çok neşeli biri olarak bilinirim. "Seninle yaşayan kişi yaşlanmaz" diyen çok kişi gördüm çevremde. Ama ben kendi içimde bu yalnızlıkla yaşlandım işte.
hic kimse bana eski ruhumun icindeki olan motivasyonu istegi getiremez yapamaz videoyu bile atlata atlata izlemek zorunda kaldım ama suc sizde sizin gibilerde demiyorum anlatım sekliniz ne güzel muhtemelen yaptıgınız ise özende gösteriyonuz tum ugrasınızı cabanızı videonuzu cok begendim
bunalmislik hissi geliyo bana
@@Luna_50000 bende cok suan bisi anlatmasanda seni anlayabilcemi dusunuyorum
@@Luna_50000 niye mesela bunalmıslık konusak istersen
@@unstaqin ben kotu seyler yasamadim oncelikle sinava hazirlaniyorum 17 yasindayim, ama bazen kendimi o kadar vasifsiz hissediyorum ki ders calisiyorum ama yeteri kadar degil asla yeterli gormuyorum kendimi hicbir konuda. surekli benden kotu durumdakiler, okuyamayanlar ve buna ragmen calisanlari dusunup kendimi bencil tembel ve simarik oldugumu dusunmeye iteliyorum. ve gunden gunr katlaniyor bu his derse oturdugumda aklimda bin tane sey geciyor aslinda konunun ders degil sadece kendimi sevmekle ve öz sevkatle ilgili oldugunu dusunuyorum.
@@unstaqin sende anlat bakim neden böyle hissediyorsun
Tam mevsimine göre bir video😊 Hastalık ve karamsarlığın yükselişte olduğu bir dönemde sizi dinlemek yine iyi gelecektir😊Emeğinize sağlık hocam😊💐
İHRACAT BİRLİĞİ BAŞKANI İSYAN ETTİ, ÜLKEMİZ BATIYOR BU FİRAVUN GÜCÜ BIRAKMAK İSTEMİYOR GİTMEMEK İÇİN HERŞEY YAPAR 😔 😔
Hocam bu önerileri çoğu kişisel gelişim sayfaları söylüyor ama bazen söyledir hayatında bi süreç böyle geçmelidir ne yapsanda yaşamak zorundasındır. Şadi şirazi demiş ya "Derman aradım derdime derdim bana ilaç imiş." Bazen bu süreçler bizi zorlar ama o süreci sabırla geçmeliyiz hayatın akışı öyledir. Bu süreç bize kuşkusuz kişiliğinin değişimi dönüşümü, farklı bakış açıları kazandıracaktır kuşkusuz yeni bir sen olacaksın kozadan kelebeğe dönüş misali.
Tam da ihtiyacım olan zamanda: Bir duygu durumu yaşıyorum sonra bakıyorum Beyhan hocam tam da bunu anlatan bir video atmış oluyor. Videoyu izledikten sonra da yanlız olmadığımı anlıyorum ve mutlu oluyorum. Teşekkürler hocam; iyi ki varsınız, videolarız çok iyi geliyor.😊
Yaklaşık 5 dk önce sizin bu konuyla ilgili videolarınızda geziniyordum. Kendimi toparlamamı, hayata bakış açımı ve hedefim için yeni şeyler keşfetmemi sağlıyorsunuz. Yardımlarınız için teşekkürler, emeğinize sağlık ❤
Seni dinlerken çalışıyor olmakta ayrı bir keyif hocam :)
Beyhan hocam teşekkür ediyorum, yıllardır videolarınızda benzer mevzulardan bahsediyorsunuz ama yine de izledikçe rafların tozunu almış gibi hissediyorum tekrar hatırlatmış oluyorsunuz ve bu bize iyi geliyor 🙏
İlaç gibi gelen bir video daha çok teşekkür ederim iyi ki varsınınız Beyhan bey enerjiniz hayatınız hep güzelliklerle dolu olsun ❤️❤️🪽🪽🤩
Nasıl kendimize geleceğiz bilmiyorum ama İnşAllah geliriz.
Hayvanlardan ibret almamız gereken birşey keşfettim ölü taklidi yap ve dünyayı çokta ciddiye alma
Tam da umudumu kaybettiğim dibe battığım dönemde videonun gelmesi...😢 İş arıyorum aylardır. Bugün birisi olumsuz döndü 2 saat sonra başka bir siteye tekrar ilan vermiş. Bu kişi bir mali müşavir üstelik ve sigortasız asgari altı çalışma teklifinde bulundu. Çok yoruldum hocam şu işsizlikten. Her gün onlarca ilana başvurup olumsuz dönüş almak yaşama isteğim her gün soluyor. Sabaha kalkmak bile istemeyerek uyuyorum
Evde de yapabileceğiz işler var aslında
@@gulten8081evde para mı verıyorlar
@gulten8081 biliyorum lakin kendi mesleğimi yapmak istiyorum. Fakat ülkenin yarısı o kadar kurnazlaşmış ki
@@dmltsknaynı durum bende de var mesleğimi yapabilmek için o kadar uğraştım ki hem sorumluluklarımı yerine getirebilmem için hiç yapmadığım bilmediğim işlerde çalıştım. 3 yıldır mesleğimi yapamıyorum. En sonunda askerlik sürecim geldiğimde 12 ay rütbeli personel olarak 1 senemi vatanıma hibe ettim. O kadar yorgundum ki uzaklaşmaya her şeyden herkesten uzak kalmaya ihtiyacım vardı şimdi askerdeyim. Ve neredeyse 1 seneyi bitiriceğim döndüğümde nasıl bir hayat bekliyor bilmiyorum. Ama şunu anladım ki her ne olursa olsun kendimizden ideallerimizden hedeflerimizden vazgeçmemeliyiz. Elbet bir yerde nasibimiz var ve çabalamaktan başka yapacağımız bir şey yok. Bu hayat hem kadın için hem erkek için daha zorlaşmaya başladı ve bu hep böyle gidicek. İş ki bizler kendimize inancımızı kaybetmeyelim asıl mücadelemiz bu. Buna inanarak devam ediyorum bu süreçte ve şu pozisyonda döndüğümde bambaşka bir hayata yelken açacağımdan eminim. Bence biraz dinlenmelisiniz. En azından 1 saat bile olsa dinlenmelisiniz bakın o zaman bir çok şey değişecek hayatınızda.
Yanlış meslegin var demek
Hocam iyi ki varsınız videolarınız ilaç gibi geliyor resmen neye ihtiyacım varsa o konuda video buluyorum Allah razı olsun ☺
Teşekkürler hocam ağzına sağlık hayat yordu bizi maalesef inşallah düzeliriz..
Hemşireyim.24 saat nöbetle çalışıyorum sürekli. Zaten düzen falan kalmıyor bir de enerji çeken insanlar dolu işyerinde. İş hayatı gerçekten hep böyle mi herkes birbirinin arkasından mı konuşuyor boş şeyler için? İnsallah böyle devam etmez çünkü 7 aydır çalışıyorum ama çok bunaldım.
Öyle malesef
Türkiye'de öyle maalesef.
Öyle çok yıpratıyorlar iş ortamındaki insanlar
Ben yıllardır çekiyorum bu derdi ama şükür bir işim var ve para kazanıyorum diyorum kendimi rahatlatıyorum
24 saat çalışmanız bile normal değil
Hemsirelik öğrencisiyim ve sadece haftada iki gün staja gidiyorum. Stajda bile bu kadar yorulup bunalıyorsam iş hayatımı düşünemiyorum. Gözümüde korkuttunuz 😢
Tek başına birşeyleri halletmek istemiyorum. Kimse yardım etmeyince tek başına yapmak zorunda kalıyorum
Hocam mimarlık okurken bana çok iyi yoldaş oldunuz benim bu ruhsal yorgunluğum geçermi bilmem ama her videonuz içime bir su serpiyor ağzınıza sağlık
Hocam hep mi doğru zamanda doğru video.. Harikasiniz..🙏
Tam olarak böyle bir anımda denk geldi. İyi ki varsınız 😢
Hissettin mi hocam hissettin mi :')
Simdi oyleyim bogazimi sanki bisey sıkıyor.Sosiallasamiyorum artik
Bu adam benim hislerimin tercumesi falan mi
Kekli kısırlı sohbet leri muhabbet leri özlüyorum bazen 🎉
Yoğun dersden sonra Beyhan hocamı dinlemek için tam buradayım.
Tavvaffuk tamda yorgun ve uykusuz hissederken
Bu videoyu izlerken uyuya kalmışım selamlar..
Yorgunuz hocam 🥲
Teşekkürler.
Artık geçeceğini bile sanmıyorum. Geçmesini de istiyor muyum emin değilim. İnsanlar çok kötü ve öyle kalacaklar.
Çok haklısınız.
Hocam konu dışı olacak ama bu videoda görüntü kalitesi daha yüksek duruyor 😊 çok iyi
Çok teşekkurler hocam 🙏☺️💯💯💯🤌🤌🇺🇿🙋
Beyhan Hocam Bodrum'dan selamlar. Lacivert dergi etkinliğinden Yunus ben. Başarılarınızın devamını dilerim.
Beyhan Bey sizi biraz Ahmet Şerif İzgören'e benzetiyorum. Kendisiyle sohbet şeklinde bir video çekmeyi düşünür müsünüz?
Video ve saat çok güzel 👍
Uzun zamandır yorgun, enerjisiz hissediyorum. Sadece uyuyup uyanıyorum.
Beyhan budak abi Azerbaycan selamlar hocam ben 19 yaşındayım 2005 liyim ben bende panik atak belirtileri hepsi var doktor gitdim kalpden kontrol yaptım doktor dediğine göre kalp 91 yaşıma göre normal kafadan kontrol gitdim kafada da çok şükür ALLAH ki onda bişey yok kan kontrolü 100 dü 1,2 ay bundan önce kontrol gitmişdim 100 dediler ondada bişey yok hocam artık eminim ki Bendeki panik atak senin videoların ilham gibi gelio keşke bana yardımcı ola bilsen ❤farklı farklı videolarını izledim hepsi var İNŞALLAH yorumumu görürsün de beni mutlu edersin 😢
27 yaşında maddi özgürlüğümü elime alamamış olmak kpss sınavına çok emek verip verdiğim emeğin karşılığını sınav günü hastalanmış olmaktan dolayı alamamış olmak işsizlik kaygı hep aynı günü aynı şeyleri yaşamak yalnızlık uyumak istememek uyanmak istememek ne yapacağını bilememek öylece boş duvarı seyretmek kendimi bildim bileli depresyondayım çıkış nerede
Herşey iyimi? Hayır Herşey kötü mü? Hayır. Buda geçer yahu deyip geç ❤
Değiştiremeyeceğimiz her şey için mücadele etmek ve bunun için üzülmek belki de şu dönemlerde bizi mental olarak yoran en büyük durum . Hayatın anlamı , ona adadığınız ölçütlerle ölçülebiliyorsa neye ne kadar anlam yüklediğimizi düşünmemiz ve sonuçlarına bakarak aksiyon almamız gerek. Akıl sağlığına katkı yapacak her şeyi kademeli olarak hayatımıza eklersek dünden daha iyi olacağımız ve gitgide iyileşeceğimiz de belli aslında. Yemek yemediğinde sinirleniyorsan bir tavsiye vereyim kendim uyguladığım : Yemeği yaparsan yemek hazır olur :)
Not : Müge Anlı ' yı seyredeceğime inşaatta çimento taşımayı tercih ederim hem de bedavaya.
İyi ki varsınız
Hocam ne oldu bize? Kırmızı kar yağarsa her şey çok güzel olacak diyorum, yağınca vay niye yağdı diyorum.Bilemiyorum sonumuz hayırdır umarım.
Özünde enerjik biri olup hiçbir şeyden tad alamamak sanki bana hiçbir şey iyi gelmiyor gelmeyecek gibi geliyor avunamıyorum sanki hiçbir şeyle bir yerde kaybolmuş gibiyim kendimi unutmuş gibi kitap okumaya çalışıyorum odaklanma problemi yaşıyorum 1 yıldır sınava çalıştım şimdi boşluğa düştüm neyi beklediğimi bilmeden bekliyorum
tamam izliyorum
Maşallah her psikolojik ve psikiyatrik durumdan anlıyorsunuz, narsizm başta olmak üzere kişilik bozuklukları, vs. Alanınızda yayınlanmış makaleleriniz, bildirileriniz, hakemli dergilerde yayınlanmış bildirileriniz, hakemli akademik dergilerde yayınlanmış bildirileriniz ve yayınlarınız var mı? iddia ettiğiniz veya kendinizin iddia ettiğiniz uzmanlık alanınızla ilgili konularda kitaplar sundunuz mu? veya kitaplara bölümler olarak katkıda bulundunuz mu? narsisizm hakkında kitaplar mı yazdınız?
Konuyla ilgili herhangi bir akademik dergide editörlük mü yapıyorsunuz?
hocam çok aylaklık yaptığımdan sürekli yorgun hissediyorum zaten. :)
Stres stres❤
Off subdurumdan kurtulsaydim artik
"Bir sus da motorun soğusun" derler ya.. Motorunuz kısa devre yapmış olabilir. Ne bileyim.
Simdi onuncin videolara bakiyordum siz ciktiniz karsima.kontrolleri hep yaptm olmadi bisey
Her gün😢😭😭😭😭😭😭😭🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Hislerimin tercümanı
Bende acıkınca cok öfkeli oluyorum birde uykusuzsam çekilmezim malesef. 2020 den beri yorgum bedensel ve zihinsel ve artık sebeplerini biliyorum sanırım…
Evet, evet, evet...
Tişört çok güzel
Video baştan sona Ben😔
Böyle olan ilk 👍
Müge Anlı izle🙄= depresyonum yüzde bin arttı
Evet çok yorgunum mm😢
bunca seyler cabaliktan sonra anladimki zenginlik malesef ilahi bir gücle oluyor. Hayatim cabalamak ve hayallerimin pesindek kosmakla geciyor ama maddi imkansizliklar yüzünden bunlari gerceklestiremiyorum. Simdi soruyorum bir gün gelecek kirayi ödeyip erzak alisverisinden baska harcamalar gerekecek ozaman suanki giderlerle nasil yapacagim bunu?
Önerileriniz burada bana yardimci olmadi malesef
Bir haftalığına kendimle vakit geçirmeyi dinlenmeyi çok istiyorum ancak öğrenciyim ve 4. Sınıf stajım var (haftanın beş günü) ve sadece bir günlük (raporlu) izin hakkı sunuldu 😢 ben şimdi ne yapayım 🥺
yapıcaz ustesınden gelicez😭😭
Konuşalım mı aynı durumu yaşadım
Abi, D vitamini de al.
Video bana çok iyi geldi sağolun siz acaba boğa burcu musunuz açken sinirlenyorsaniz benim gibi 😂
Hemstırlar neden koşar?Anlamış değilim
Tam olarak ben🥹❤
Bende vitamin D eksikliğinden oluyor...
Selamlar
Abi konuyla çok alakasız bir şey soracağım. Burcun nedir acaba ?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hocammmmm
👏👏👏
😂😂😂😂😊😊😊😊❤❤❤❤❤
👍🏻
🎉🎉🎉🎉🎉🎉