Perasaan itu perlu. Tp how to manage the feeling agar tidak mengganggu kehidupan sehari hari seperti kecemasan berlebih dan depresi. Perasaan dan tubuh (perilaku) saling terkoneksi. Salah satu cara mengendalilan perasaan, dengan mengendalikan tubuh (perilaku) agar perasaan lebih terkendali.. caranya: 1. Olahraga 2. Relaksasi 3. Perhstikan postur tubuh 4. Senyum
@@GreatmindIndonesia aku pribadi lebih suka enggak pakai ya kak karena kalau kak trisa pakai kacamata dan potongan rambut e pendek banget (kaya kemarin) terlihat seperti orang yang sakit, aku kira begitu karena udah lama lesson learned enggak upload, lega rasanya kemarin ada videonya kak trisa, semoga kak Trisa, mbak Marissa dan seluruh team dari Greatmind diberikan kesehatan dan dilancarkan segala urusan, aamiin aamiin ya rabbal alamin
Numpang nanya, barangkali ada yang bisa membantu.... Sepupu saya(cewe) berkunjung ke rumah saya, saat mau pulang , salaman (karena saya lebih tua 1 tahun darinya), salam kening, yang anehnya agak lama (lebih 4 detik ) saya usahakan segera lepas(saat itu ibu saya ada di dekat saya , ntar kepo😌), .. saya berpikir mungkin kerena bertemu 1x setahun bahkan lebih ... Tapi makin kepikiran, mungkin ada perihal lain🤔.
Sama. Gua juga suka mendem perasaan atau masalah. Just as simple as I dont wanna bother anybody atau jd burden bagi orang lain. Beside that, I'm kinda perfectionist too, jd selalu percaya saya bs nyelesaikan masalah sendiri, krn kalau ngandalin org lain, tkt ekspetasi ny ga tercapai sesuai yg diinginkan. Salah ga sih ? 😅
Salah dong Kevin... Yang benar perasaan itu harus diakui dan diekspresikan, kalau belum nyaman ke orang lain, bisa lewat journaling misalnya, atau lewat aktivitas fisik yang Trisa bilang...
Lama banget baru ada lagi Lesson Learned... Kangen sama Kak Trisa ih! Siapa setuju?
setuju kak, sering2 dong ada kak trisa :(
Sayaaaaa, semangat menyampaikan ilmu kak😇
Banyakin lesson learned bareng kak trisanya dong kak 🙏🏻
Setuju kak! 🙋
Perasaan itu perlu. Tp how to manage the feeling agar tidak mengganggu kehidupan sehari hari seperti kecemasan berlebih dan depresi. Perasaan dan tubuh (perilaku) saling terkoneksi. Salah satu cara mengendalilan perasaan, dengan mengendalikan tubuh (perilaku) agar perasaan lebih terkendali.. caranya: 1. Olahraga 2. Relaksasi 3. Perhstikan postur tubuh 4. Senyum
Mantab
Akhirnya kak trisa keluar lagi dan kali ini tidak pakai kacamata
Halo Asri! Lebih suka pakai atau gak?
@@GreatmindIndonesia aku pribadi lebih suka enggak pakai ya kak karena kalau kak trisa pakai kacamata dan potongan rambut e pendek banget (kaya kemarin) terlihat seperti orang yang sakit, aku kira begitu karena udah lama lesson learned enggak upload, lega rasanya kemarin ada videonya kak trisa, semoga kak Trisa, mbak Marissa dan seluruh team dari Greatmind diberikan kesehatan dan dilancarkan segala urusan, aamiin aamiin ya rabbal alamin
Aduhhh, salvok sama speakernya...anteng bangettt🤣😍
Thank you 🥰
Apa cuma Aku disini yang merasa cemas ketika melihat Wajah Seseorang ?
Jika dirasakan sudah sangat mengganggu bisa menghubungi profesional yah
Kangen banget dengan season ini
Terima kasih Greatmind✨
Terima kasih banyak Ralita! Jangan lupa sebarkan dan ajak teman-teman nonton video ini ya ❤️
🙋♀️ pernah nahan marah, akhirnya malah jadi bom waktu yang bisa meledak kapan aja. Sampe geter nahan marah akhirnya cuma bisa nangis.
Lain kali jangan ditahan, tetapi diekspresikan dan disalurkan dengan sehat
menahan perasaan persis kyk pengalamanku yg ga mau ku ulangin lagii
Yes! Baiknya diterima dan disalurkan
Favorit banget nih sama Kak Trisa. 😊
Thank you Yunita! Sebarkan link video ini dan ajak teman-teman nonton juga yaa ❤️
Sebentar bgt...
Supaya ringkas dan mudah ditangkap! Tonton ulang supaya makin paham yuk!
@@GreatmindIndonesia siap deh min, tapi manfaat bnget! 💟
Kangen bgtt sesinya, akhirnya ad😭👍
Ajak teman-temannya nonton ya Dina
bgaimana dengan perasaan yang tidak jelass ??
Belajar dikenali dulu, perasaan tidak jelas biasa muncul karena kita belum mahir mengenali perasaan tersebut
Numpang nanya, barangkali ada yang bisa membantu....
Sepupu saya(cewe) berkunjung ke rumah saya, saat mau pulang , salaman (karena saya lebih tua 1 tahun darinya), salam kening, yang anehnya agak lama (lebih 4 detik ) saya usahakan segera lepas(saat itu ibu saya ada di dekat saya , ntar kepo😌), .. saya berpikir mungkin kerena bertemu 1x setahun bahkan lebih ... Tapi makin kepikiran, mungkin ada perihal lain🤔.
Sebenarnya tidak perlu banyak dipikirkan, karena bisa jadi tanpa maksud... 😊
Kebanyakan mendam perasaan akhirnya vertigo 😌😌🥲🥲
Jangan dipendam makanya ya Yuke... Sekalian ajak teman-temannya buat ekspresikan perasaan dan kasih ilmu di video ini ❤️
Rasanya aneh aja share perasaan yg yakin bakal di reject 😁
@@yukechandra Ya respon org lain kan gak bisa kita kendalikan :)
Terimakasih atas info berharga yg dibagikan
Sama-sama David! Yuk sebarkan infonya
Aku selalu mendam perasaan dan akhirnyaa booom berantakan.
Jangan dipendam dong ya
Segala dipendem berujung gatel dibadan. Sedih banget jadi orang gk enakan :(
🤗
hi ka Trisa
Halo Deris
uwu banget trisa 🥺
Thank you
Sama. Gua juga suka mendem perasaan atau masalah. Just as simple as I dont wanna bother anybody atau jd burden bagi orang lain. Beside that, I'm kinda perfectionist too, jd selalu percaya saya bs nyelesaikan masalah sendiri, krn kalau ngandalin org lain, tkt ekspetasi ny ga tercapai sesuai yg diinginkan. Salah ga sih ? 😅
Salah dong Kevin... Yang benar perasaan itu harus diakui dan diekspresikan, kalau belum nyaman ke orang lain, bisa lewat journaling misalnya, atau lewat aktivitas fisik yang Trisa bilang...
@@GreatmindIndonesia Baiklah Kak. Terima kasih atas nasehatnya, Insha Allah akan pelan-pelan diterapkan.
Kangen suara mbk Marisa anita
Tunggu yaaa
😀❤️ Makasih Tipsnya kak
Sama-sama Fadhilah! Yuk sebarkan ilmunya ke teman-teman semua ❤️
perasaan itu....
Aneh tapi menyenangkan ya hehehe
Saya juga sering memendam perasaan...
Mending nyebarin link video ini daripada memendam perasaan
disuruh senyum disaat perasaan sedang ambu radul ?? hah gimana 2 ?
Kalau sulit senyum, mgkn bisa coba berolahraga...
yee
Yooo
❤️❤️
Terima kasih ❤️ nya... Yuk sebarkan ilmunya ke teman-teman yah