【防災湯煎調理】家族思いのひじき大豆ご飯

省エネで簡単で美味しい！防災湯煎調理！
湯煎調理をやってみて、
食器を汚さず食べてみて、
お水を使わず食器を片付ける！
の、一連の流れです。
🔰諸々大失敗しておりますのにUP🔰
ツッコミ処満載 初心者動画のUPをお許しくださいませ 🙇‍♀️
今回は計算間違い勘違いで、減塩では、、、、に、なりました 🙇‍♀️
今後は減塩なご案内を目指します❗️
(2022.10.20追記 字幕間違い発見🙇‍♀️💦
❌説明書が長い ⭕️説明が長い)
今回の動画はふたつのキッカケで至りました
ひとつは、ひとつ前の動画のきっかけを下さり
大変にご尽力をくださいました 小川奈々 様
そして急遽サポート下さいました 舘正代 様
お二方ににどんなに感謝、お礼を申し上げましても、
語彙力の無い私デハ、、、、で、
何よりは頂いたキッカケを活かすこと、始ること、
だと、その放送の勢いもかりてその二日後に至しましたのと、
ふたつめは、2022.8.25 NHK全国ラジオ「マイあさ」でご紹介させて頂きました
防災湯煎調理への、とてもとても嬉しいご連絡を頂いておりまして
「NHKで放送されたチキンライスをやってみました！
　そして私のオリジナルご飯も作ってみました！」
もぉ大感動させて頂き、ご家族思いのやさしい食材チョイス！
是非、ご紹介をさせて頂きたい！このレシピを！と、
このふたつの勢いに載せて頂き、
の、今回でございます
先にも書きましたが、突っ込み処満載デスが、
今後は、私の生活の中にあります「減塩」をも、含めて、
より良くより良く、細く長く、続けてゆく所存でございます、
今後とも見守って頂けましたら、は、図々しいデスガ
どうぞ宜しくお願いいたします🙇‍♀️
■今回の使用商品（後日追記予定）
・CO-OP　ドライパック　ひじき50g 全量
・CO-OP　ドライパック　大豆60g 全量
・マルちゃん　玄米ごはん 160g 全量
・フジサワ　遠赤焙煎 塩無添加食べる小魚 50g 1g
・キッコーマン　からだ想い だしわりシリーズ だしわり旨みしょうゆ 200ml
大さじ１(減らすと減塩出来ます)
shop.nisshin.o...
・出し粉(魚粉)
■■村田さつき
Twitter
/ irouro5so
Facebook
/ satsuki.murata
Instagram
/ murata.satsuki
HP
vegebadge.wixs...
■■自己紹介
生まれも育ちも今現在も 山口県下関市
1997年　結婚
2008年　NOP法人ハウスキーピング協会
　　　　 整理収納アドバイザー1級取得 (福岡1期生)
2015年　一般社団法人 親・子の片付け研究所
　　　　 親・子の片付けインストラクター2級取得
2016年　NPO法人ハウスキーピング協会
　　　 　 住宅収納スペシャリスト 取得
2017年　一般社団法人 防災備蓄収納プランナー協会
　　　　 防災備蓄収納プランナー1級取得
2018年　日本防災機構　防災取得取得
2019年　一般社団法人全日本動物専門教育協会
　　　　 ペット災害危機管理士4級取得
　　　　 ペット災害危機管理士3級取得
2019年　2022年 NHK山口放送局 情報維新やまぐち 【防災コーナー】出演
2020年　光文社 女性自身 8/11号 家計防衛作戦（節約術）寄稿
2021年　NPO法人ペット防災サポート協会
ペット防災サポート士中級取得
2022年　NHKラジオ マイあさ
(全国放送)【防災湯せん調理は夏休みの自由研究にも！】
湯せん調理で出来る
“栄養満点しっとりチキンライス” 出演
自身の暮らしの困りごとから始めたお野菜の保存方法が
2010年 環境省・総務省等主催の　eco japan cup ライフスタイル部門 大賞受賞
2016年 ハウスキーピング協会の　シンプル大賞特別賞受賞
受賞したお野菜保存のラベリンググッズ
【 ベジバッジ 】の製作販売も致しております
　　　　vegebadge.thesh...
・ダイソー
　ＳＲ－２６ 食品用湯煎調理袋 ３６枚
　jp.daisonet.co...
・岩谷産業株式会社
イワタニ カセットフー 雅プラス CB-WA-35F カセットこんろ （我が家は旧タイプ）
www.iwatani.co...
イワタニ カセットガス (オレンジ) 3P CB-250-OR
www.iwatani.co...