QUE SE PASSE-T-IL SI VOUS MANGEZ 2 DATTES PAR JOURS ?

Les dattes sont des fruits sucrés, riches en minéraux, vitamines et fibres, qui poussent sur le palmier dattier, aussi connu sous le nom de Phoenix dactylifera. Elles sont largement cultivées en Afrique du Nord, au Moyen-Orient et en Afrique du Sud. Toutefois, il n'est pas nécessaire de voyager si loin pour s'en procurer, vous pouvez en trouver facilement dans les supermarchés du monde entier. Pourquoi devriez-vous ajouter des dattes à votre panier ? Parce qu’elles sont un véritable concentré de nutriments. Dans cette vidéo, nous explorerons neuf bienfaits des dattes et ce qui se passe lorsque vous en consommez quotidiennement.