YOGA ♥ Yeni Başlayanların Evde Yapabileceği Başlangıç Seviye Dersi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6K

  • @cagnbayanser2744
    @cagnbayanser2744 5 ปีที่แล้ว +4951

    En sevdiğim pozisyon ölü adam pozisyonu

    • @mizginunek5270
      @mizginunek5270 4 ปีที่แล้ว +15

      Çağın Bayanser 😅

    • @elifatas6347
      @elifatas6347 4 ปีที่แล้ว +22

      Ya delisin😂

    • @melekjisoom8657
      @melekjisoom8657 4 ปีที่แล้ว +24

      yattığim için benimde

    • @melekjisoom8657
      @melekjisoom8657 4 ปีที่แล้ว +6

      @@elifatas6347 bencede

    • @naofumisamaX
      @naofumisamaX 4 ปีที่แล้ว +24

      Tek yapabildiğim pozisyon demiyoda kdmdmdm

  • @omer_fa
    @omer_fa 5 ปีที่แล้ว +216

    Aradan 2 yıl geçmiş. Yeni gördüm. Video ile beraber yoga yaptım ve kendimi daha iyi hissediyorum. Her şeyden önce Elvin'in enerjisi beni daha çok teşvik etti. Bundan sonra takipteyim ve yoga yapacağım. Teşekkürler, Elvin!

  • @zehratokur
    @zehratokur 2 ปีที่แล้ว +91

    Salya sümük ağladıktan sonra iç sesim yoga yapmamı söyledi ve karşıma siz çıktı. Şu an huzurluyum çok teşekkür ederim size ve kendime 🌹

  • @imhiraethh_
    @imhiraethh_ ปีที่แล้ว +33

    Aradan 6 yıl geçse de kendimi o kadar rahatlamış hissettiğimi anlatamam. Kuzenim ile beraber ilk defa yoga yaptık. Şartlarımız uygun olmasa da (misafirlikteydik ve pek boş oda yoktu alt katta mutfakta yapabildik. Ama hiç sorun değil. Yapmak istersen yapıyorsun. Çok saol.💗

    • @Umelsu
      @Umelsu ปีที่แล้ว

      Bu videoyu kaç defa yapıp başka videoya geçiyoruz ?

  • @simgegulsen6528
    @simgegulsen6528 4 ปีที่แล้ว +428

    Hayatımda ilk defa yoga yaptım. Ön-yargılarım vardı ki çok gereksizmiş. Dinlendirici sesiniz ve enerjiniz için teşekkür ederim.

    • @Ykssyolcusuu
      @Ykssyolcusuu 3 ปีที่แล้ว

      @Himmet Gumus ne yapmaya çalışıyorsun

    • @Ykssyolcusuu
      @Ykssyolcusuu 3 ปีที่แล้ว

      @@canalkan3064 Bilmem ben diyetisyenim spor yapmayı sevdiğim için burdayım ama daha tam diyetisyen değilim kpss den sonra atanicakmiyim ona göre

    • @gulrhacyeva5847
      @gulrhacyeva5847 3 ปีที่แล้ว +1

      @@canalkan3064 Yogaya daha cok kizlar merakli sanirim. Ama tabii ki de sporun kadini-erkekigi yoktur. Ama ben yogayla ilgilenen hic erkek gormedim.

  • @karanlgndostu3424
    @karanlgndostu3424 3 ปีที่แล้ว +86

    Hayatimda ilk yogami yaptim, hareketler bittiginde kendimi tüy kadar hafif hissettim , enerjiniz için ve rahatlatici hareket yontemleri icin cok tesekkur wderim bu videonun bana cok katkisi oldu umarim diğer herkesede katkisi olur .

  • @ecemozguven8280
    @ecemozguven8280 5 ปีที่แล้ว +651

    Kötü bir dönem geçiriyorum ve aklıma sizin yoga videolarınız geldi. Kendime vakit ayırmam gerektiği geldi. Çok hafiflemiş ve rahatlamış hissediyorum. Teşekkür ederim :)

  • @harun47ali33
    @harun47ali33 ปีที่แล้ว +12

    İlk defa Yoga yaptım bundan sonra da yapmaya devam edeceğim,gerçekten kendimi hafiflemiş hissettim. İnsanın kendi farkına varması kendini keşfetmesi gibi bisey,emeğinize sağlık 👏

  • @senaxxx7851
    @senaxxx7851 4 ปีที่แล้ว +1198

    Ölü adam pozisyonunda biraz içim geçti.Onun dışında çok verimliydi

  • @elvin
    @elvin  6 ปีที่แล้ว +358

    Yeni yoga pratiklerimi artık yoga kanalımda paylaşıyorum. Abone olup bildirimleri açmayı unutmayın. 🙏 bit.ly/ElvinileYoga
    Burada tüm yoga videolarımı bir arada tuttuğum listeyi bulabilirsiniz. 👉bit.ly/ElvinYoga

    • @ilknurarslan2307
      @ilknurarslan2307 6 ปีที่แล้ว +4

      Uzun zamandır yapmayı düşünüp bu sabah başladım sonunda kendime bakmak için gözümü açtığımda gözümden yaşlar süzüldü sanırım iyi geldi teşekkürler

    • @thebiftek3299
      @thebiftek3299 6 ปีที่แล้ว +2

      Elvin abla hepsini yaptım 💕

    • @umreezimova2740
      @umreezimova2740 6 ปีที่แล้ว

      Bunu ne kadar sure yapib (kac gun) oteki vidyolara kece bilirim.lutfen cvb verirsen sevinirim.bide dogumdan sonra gobegim qaldi cok da boyuk deyil ama rahatsiz oluram aynada kendimi gorunce.bu yoga derslerin zayiflamaya yardimci olurmu peki.65 kiloyum bu arada.yemeyime dikkat ediyorum ama gobek gitmiyor.bide axsam usdu 5 arasi gibi yapsam sorun olmaz dimi.ne ac ne tok oluyorum o anda o yuzden.yag yakici icecekler vidyon varmi onerirsen sevinirim.lutfen nolur cevab ver cok ihdiyacim var.azerbaycandan selam.😙😘

    • @Yahyayevagovher
      @Yahyayevagovher 6 ปีที่แล้ว

      Ablacim bu yogayi hamilelerde yapa bilirmi?

    • @umreezimova2740
      @umreezimova2740 6 ปีที่แล้ว

      Elvin Levinler 1 ci vidyonuz hangisi yani ilk once yogaya baslarken hangi vidyoya bakim basliyicam.lutfen cevablarmisin

  • @fatmanurk.6735
    @fatmanurk.6735 4 ปีที่แล้ว +278

    sonda yavaşça gözlerimi açınca neon yeşili çoraplarım beni karşıladı ahahha

    • @abdullahbarlak2291
      @abdullahbarlak2291 4 ปีที่แล้ว +1

      Sen ne demek istedin çok rahatlatıcı Bence bizde denedik çok rahat

    • @Nami-dd4pu
      @Nami-dd4pu 3 ปีที่แล้ว

      Sjsjsjsjsj

    • @weswes6508
      @weswes6508 2 ปีที่แล้ว

      😁😁

  • @betul5845
    @betul5845 3 ปีที่แล้ว +15

    ilk kez yogayı sizinle denedim ve favorim kesinlikle çocuk pozisyonu,teşekkürler canım kendim🧘🏻‍♀️💪🏼

  • @eebraraydnn
    @eebraraydnn 4 ปีที่แล้ว +364

    Yoga çok güzel en sonunda da Allah’a teşekkür ettim bana nasip etti ve Allah şükürler olsun bana bu vücudu vermiş bu hareketleri yapabilecek uzuvlar vermiş! Elhamdulillah.. teşekkür ederiz sana da çok iyi geldi🖤🤍🦋

    • @yagmuruygun348
      @yagmuruygun348 3 ปีที่แล้ว +8

      bunun aynısını bende dedim, bu vücudu bana berdiği için

    • @yagmuruygun348
      @yagmuruygun348 3 ปีที่แล้ว +2

      @@canalkan3064 etmeye devam et knk ahahaha

    • @havin1578
      @havin1578 3 ปีที่แล้ว +2

      Sana allah bu vücudu vermedi annenle babanın vücudunu almışsın kanka konu yogadan nasıl dine geldi onu da anlamadım

    • @yagmuruygun348
      @yagmuruygun348 3 ปีที่แล้ว +18

      @@havin1578 genler olarak anne ve babamızdan alıyoruz zaten, ama vucüdümuzun şu an sağlam olduğundan işimize yarayacak iyi şekilde olduğundan dolayı Allah'a teşekkür ediyoruz. Yoga ile dinin alakası yok ztn velakin son anda kendimize teşekkür ederken aklımıza gelipte bize bu vücudu en iyi şekilde veren Allah'a teşekkür etmemizinde gayet normal olduğunu düşünüyorum

    • @havin1578
      @havin1578 3 ปีที่แล้ว +2

      @@yagmuruygun348 bunun için allaha değil annene ve babana teşekkür etmelisin, sağlam vücutları varmış :d vücudunun sağlıksız olmamasına dikkat ettiğin için de kendine teşekkür etmelisin. Refleksle bir yerlerini kırmayıp dikkatli davrandığın için kendine teşekkür etmelisin vs. Vs.

  • @aybukegulsumsayn986
    @aybukegulsumsayn986 4 ปีที่แล้ว +66

    Göbeğimden dolayı "çocuk pozisyonu"nda alnımın yere değmemesinden dolayı dakikalarca sinirim bozulduğu için kahkaha atmam. Yoga rahatlatıyor hakikaten öyle:) Teşekkürler video için. 🌸🎈😊

  • @sevvalhuseyinoglu1875
    @sevvalhuseyinoglu1875 5 ปีที่แล้ว +39

    Sadece meraktan, denemek için denedim. Belki bu ufak esnemeler egzersizlerden yorulan vücuduma iyi gelir diye fakat sonundaki o teşekkür kısmı gerçekten inanılmaz hissettirdi. Teşekkürler.

  • @metanetismayilova9135
    @metanetismayilova9135 3 ปีที่แล้ว +16

    Hər vaxtınız xeyir. Mən Azərbaycandanam. 🇦🇿 Bu gün sizin dersinizi dinləyərək yoga etdim və çox iyi gəldi. Rahatlandım. İlk yogam deyildi, amma bu dəfə daha da rahatlandım və hər kəsə bu hanımefendinin önerdiyi gibi yoga yapmasını tövsiyə edirəm. İç rahatladır, gümrahlaşır insan. Heç bir yük hiss etmir. Hərəkətlər zor deyildi mənim üçün. Amma ilk başlayanlar bir az zorlana bilir. Sevgilər hər kəsə Azərbaycandan.🌹♥️🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇹🇷🇹🇷

    • @banugurbanli-wh2ll
      @banugurbanli-wh2ll 3 หลายเดือนก่อน

      Merhaba ben de Azerbaycanlıyım turklere salamım var

  • @dilarayldrm8329
    @dilarayldrm8329 4 ปีที่แล้ว +548

    Neden bilmiyorum ama ağlayarak yaptım ama kendimi iyi hissediyorum

    • @Elifimsii845
      @Elifimsii845 4 ปีที่แล้ว +9

      O kadar zor.deyildi bence

    • @kubrakeskin6135
      @kubrakeskin6135 4 ปีที่แล้ว +51

      @@Elifimsii845 belki zor olduğu için ağlamamıştır 😔

    • @busegulkun8541
      @busegulkun8541 4 ปีที่แล้ว +49

      Yoga yaparken dinleniyoruz ve duygularımızı açıyoruz rahatliyoruz belki içinde birikmisler vardır

    • @munevverbayram4739
      @munevverbayram4739 3 ปีที่แล้ว +6

      @ismail emre 2 Boşver tkma kafana var böyle insanlar hayatta

    • @handee_kya
      @handee_kya 3 ปีที่แล้ว +11

      @@noor0611 adama niye kızıyorsun ki elvin de sonunda namazte dedi xldlskkslwş

  • @ayca..
    @ayca.. 4 ปีที่แล้ว +229

    Ölü adam pozisyonu harikaydı kendimi bi dalga gibi hissettim vücudum dalgalandı ucdum sanki cok iyi hissediyorum

  • @sosnceter4618
    @sosnceter4618 4 ปีที่แล้ว +144

    korona günlerinde ailecek seni izledik ve yaptık. çok iyi hissediyoruz :)

  • @feriboz1
    @feriboz1 2 ปีที่แล้ว +2

    Beyin tumor ameliyati oldum bundan 5 ay once ve ilk cesaret edebildigim yoga videosu bu oldu, cok cok tesekkur ederim moral oldu bu video , bas asagi duruslar haric diger tum hareketler hem vucuduma hem de ruhuma iyi geldi..Emegine saglik🌺🌺

  • @Gecee1110
    @Gecee1110 4 ปีที่แล้ว +89

    İlk defa yoga yapmak istedim bugün spor yapıyorum ama yoga hiç denemedim ve evde ortamı ayarladım başlangıç olarak bu videoyu seçtim sıkılmamak için birde pek bilmediğim için ve o kadar iyi geldi ki özellikle şu yaşanan hayat şartları dışında kendime ne zaman teşekkür ettim onu bile bilmiyorum teşekkür ederim böyle bir video çekip bizlere iyi geldiğin için 💜

  • @tugcetolu4898
    @tugcetolu4898 4 ปีที่แล้ว +93

    korkunç yoğunlukta geçirdiğim bu günlerde kendime hiç vakit ayıramadığımı fark ettim sana rastladığımda , başlangıcım bu olsun geçirdiğim 15 dakika bile kendime şuan kendimi o kadar iyi hissettiriyor ki

  • @fatmakucuk1711
    @fatmakucuk1711 4 ปีที่แล้ว +499

    Evdekal döneminde kendime yaptığım en iyi şey sizi takip etmek oldu çok iyi hissediyorum 🥰

  • @iammizy148
    @iammizy148 2 ปีที่แล้ว +5

    Sesin o kadar rahatlatıcı ki.. hareketleri yaparken ufak tefek ağrılar hissetmeme rağmen ses tonunun huzur vermesi sayesinde bütün dertlerimden kurtulmuş gibi hissettim.. çok teşekkür ederim 🥰

  • @mertakaln3605
    @mertakaln3605 5 ปีที่แล้ว +7

    Gerçekten içten bir teşekkür ediyorum. O kadar sakin içten bi anlatım sergiledin ki adeta salonda çalışmış gibi oldum. Uzun zamandır bu tarz bir ders aradıktan sonra sonunda derin bir oh çekerek bulabildiğimi söyleyebilirim.

  • @nergiszry8118
    @nergiszry8118 4 ปีที่แล้ว +57

    tam başladım ki annem mutfaktan bana bağırmaya bağladı.

  • @aycansalman
    @aycansalman 7 ปีที่แล้ว +973

    17 dakikanın nasıl geçtiğini bile anlamadım. Sadece izlemek bile o kadar rahatlattı ki!

  • @fatmacalc4067
    @fatmacalc4067 2 ปีที่แล้ว +8

    O kadar güzel, sakin ve anlaşılırdı ki. Sesinizin sakinleştiriciliği herşey mükemmel❤️

  • @Emineee68
    @Emineee68 3 ปีที่แล้ว +21

    Senin sayende vücudumu çok rahatlamış ve huzur içinde hissediyorum harikasın teşekkür ederim ilk defa yoga yaorım ve bu günlük stresimden kurtuldum ruhumu dinlenmiş hissediyorum harikasın kanalındaki spor aktivitelerini mutluka deniyeceğim sesin bile bir insanı rahatlatıyor tekrardan teşekkür ederim

  • @tugbanurgul1755
    @tugbanurgul1755 5 ปีที่แล้ว +52

    2 yıl önce atmışsın bu videoyu bu yorumu belki hiç görmezsin ama ben bugün ilk defa bu video ile yogaya başladım. Titredim nefesleri kaçırdım ama denedim. Teşekkür ederim. Artık buna devam edeceğim

  • @sezenvekediler
    @sezenvekediler 4 ปีที่แล้ว +18

    Kendimi bir kuş gibi hafif hissediyorum. Sizede çok teşşekür ederim. Bu evde kal sürecinde çok iyi geldi . Hem rahatladım. Hem artık dik bir şekilde rahatca duruyorum.

  • @GilabZehra
    @GilabZehra 2 ปีที่แล้ว +2

    O kadar İyi Geliyor Ki Anlatamam Yaklaşık 12 Gündür Felan Yapıyorum Çok Rahatlatıyor Yapdığım 12 Gün İçinde Benimle Alay Edenler Falan Oldu Neden Yapıyorsun Zaten Hiç Bir İşe Yaramıyor Ki Dediler İyki Kimseyi Dinlemedim Ve Vazgeçmedim Çok İyi Geldi Çok Teşekkür Ederim Abla Neye İhtiyacım Olsa Hep Kendimi Bu Kanalda Buluyorum Akşam Yoga Yapmak İsdedim Bu Kanaldan Yaptım Sabah Yoga Yapmak İsdedim Bu Kanaldan Yaptım Egzersiz Yapmak İsdedim Bu Kanaldan Yapıyorum İyki Varsın Abla Bu Arada Azerbaycandan Selamlar 🇦🇿 ♥️

  • @cansusnr7029
    @cansusnr7029 5 ปีที่แล้ว +76

    Tüm hareketlerini eksiksiz yaptım ama arada seni görmem gerektiği için sana bakmam gerekiyordu. Kendimi o kadar iyi hissediyorum ki. Lütfen devamı gelsin. Lütfennnn 💕

  • @begummerveozbek4602
    @begummerveozbek4602 7 ปีที่แล้ว +51

    o kadar güzel bir enerjin var kii

  • @itsdamlaa
    @itsdamlaa 5 ปีที่แล้ว +8

    Kendimi o kadar rahatlamış ve o kadar iyi hissettim kiii. Bu videoyu sizin tüm yoga videolarınızı izleyince kendimin ne kadar önemli olduğunu fakat benim bunu gözardı ettiğimi fark ediyorum. Bunu hatırlattığınız için teşekkür ederim.

  • @user-uj1mc8xe3d
    @user-uj1mc8xe3d 3 ปีที่แล้ว +30

    Bu videoyu 4 yıl sonra gördüğüm için biraz pişman oldum.. Harika hissediyorum şu an

  • @senemsavc3693
    @senemsavc3693 7 ปีที่แล้ว +271

    yogayla ilgili daha çok video çek lütfenn💕

  • @bilinc7052
    @bilinc7052 4 ปีที่แล้ว +55

    Yoga kanali açılsa bile hep buraya dönüyorum ben :,)

  • @mrs.blanco3688
    @mrs.blanco3688 7 ปีที่แล้ว +150

    Kendimi yorgun hissetmiyorum.Aksine çok mutluyum.Huzurlu hissediyorum.♥️

    • @brvn-29
      @brvn-29 7 ปีที่แล้ว +3

      Martina S.Blanco kanalima abonne olur musun lutfen

    • @aysenuraydn8034
      @aysenuraydn8034 7 ปีที่แล้ว +2

      TINI :)

  • @Roraima_
    @Roraima_ 2 ปีที่แล้ว +5

    Vücudum çok rahat ve huzurlu hissediyor. Yalnızca el bileklerim ağrıyor az biraz. Teşekkür ederim video için, bana iyi hissettirdi

  • @minayakarimova
    @minayakarimova 4 ปีที่แล้ว +32

    Təşəkkür edirəm Elvin, çox rahat hiss etdim özümü. Neqativ olan hər şeyi unutmuş kimi. Minnətdaram!

  • @nurpareyusifova-ozbey3793
    @nurpareyusifova-ozbey3793 6 ปีที่แล้ว +146

    Biraz zorlandım, ama güzeldi...teşekkürler

  • @SevincKaynar
    @SevincKaynar 4 ปีที่แล้ว +80

    Yogayı ilk seninle, ilk bu gün başladım,,tesekkür ederim Elvin🤍

  • @banu_amayammy
    @banu_amayammy ปีที่แล้ว +8

    Sabah 6da kalkmama ve yorgun gibi hisetmeme rağmen yaptım, rahatladığımı ve enerjimin yerine geldiğini hissettim teşekkür ederim ♥️😍

  • @kaanbora0646
    @kaanbora0646 6 ปีที่แล้ว +15

    Çok güzel ve çok tatlısın,inşallah ömrün boyunca mutlu kalırsın... Ve kendimi çok iyi hissediyorum,teşekkürler beni yogayla tanıştırdığın için.

  • @humeyraturankaratas
    @humeyraturankaratas 7 ปีที่แล้ว +110

    Çok güzeldi devamını bekliyorum iyi ki takip ediyorum yoga ile tanıştım kendimi dinlemeye ihitiyacım oluyor teşekkürler Elvin 🙏

    • @elvin
      @elvin  7 ปีที่แล้ว +8

      Hümeyra Turan çoğu zaman unutuyoruz kendimizi dinlemeyi, her şeye yetişmeye çalışmaktan.. çok iyi yaptınız çok sevindim

    • @humeyraturankaratas
      @humeyraturankaratas 7 ปีที่แล้ว +3

      elvinimin 😘

    • @sibelbakr3599
      @sibelbakr3599 7 ปีที่แล้ว +7

      79.549 abone oldum sanırım biraz geç kaldım takibe almaya :( çok çok tatlısın. baya videonu izledim ama nedense buna yorum yapmak istedim. umarım hayatta herşey gönlünce olur. seni seviyorum yani şu andan itibaren tuhaf bi duygu oldu benim için ama olsun iyi oldu :) güzelliklerle kal

  • @zeynepbuse8996
    @zeynepbuse8996 5 ปีที่แล้ว +14

    Hem kendim için bir şeyler yaptığım hem de huzur bulduğum nadir videolardan 😍

  • @nisabulut1496
    @nisabulut1496 3 ปีที่แล้ว +16

    çok mutlu hissettim, kendi başıma yaptığım yoga hareketlerine giriş olarak kullanabileceğim güzel pozlar öğrendim. Ve sesin meditasyon gibi çok iyi geldi. Enerjine hayranım. Teşekkürler💚

  • @serifehuryol2963
    @serifehuryol2963 5 ปีที่แล้ว +21

    İnanilmaz rahatlamış hissediyorum ikinci bölüme geçmek için sabırsızlanıyorum ❤️

  • @samedsamedzade2729
    @samedsamedzade2729 7 ปีที่แล้ว +6

    bu 18 dakikada o kadar rahatladim ki senin konuşman, motive etmen beni çok rahatlatdi. yogaya başladim senin sayende artik yeni bir ruha sahibim sanki. sana çok teşekkürler ederim. 🙏❤❤

  • @ela4068
    @ela4068 4 ปีที่แล้ว +137

    abla:nasıl hissediyorsunuz
    ben: heryerim krılmış gibi

  • @gunaymemmedova5952
    @gunaymemmedova5952 4 หลายเดือนก่อน +1

    Qarip bir şekirde çooookkkk rahatttt dııı 😮😮😮😮😮 çoxxxx sağ olunn 🎉❤

  • @aysualtin7974
    @aysualtin7974 4 ปีที่แล้ว +6

    19 yaşında yogayla yeni tanışmış bir beden olarak çok zevkli ve çok huzurluydu teşekkürler :)

  • @nisanpakrel1948
    @nisanpakrel1948 4 ปีที่แล้ว +235

    Kendime teşekkür ederken ağlamaya başlayan bir ben miyim ? Yalnız olmadığımı söyleyin bana lütfen 🤗

    • @zehracetin8765
      @zehracetin8765 4 ปีที่แล้ว +26

      Nisan Pakırel kesinlikle ağlamadım ama gözlerim dolu dolu oldu ve bolca gülümsedim :) kendi bedenimize değer verelim çok verimli oldu:)

    • @slaguler3190
      @slaguler3190 4 ปีที่แล้ว +10

      gözlerim doldu kendimi zor tuttum ama sonrasında önemli olanın kendim olduğunu hatırladım ve gülümsemeye başladım :)

    • @sungerbobtv7038
      @sungerbobtv7038 4 ปีที่แล้ว +10

      Ben hiç bişey anlamadım ne kendine teşekkür etmesi ne ağlaması

    • @enginuzunsakal2025
      @enginuzunsakal2025 4 ปีที่แล้ว +4

      @@sungerbobtv7038 :)

    • @canandemir5214
      @canandemir5214 4 ปีที่แล้ว +3

      Bende ağladım☹

  • @serifeak6113
    @serifeak6113 5 ปีที่แล้ว +8

    Çok rahatlatıcı kesinlikle ♡
    ■ küçük bir bilgi vermek gerekirse yoganın menopoz dönemindeki kadınlarda sıcak basması, uykusuzluk üzerine ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik olumlu etkileri vardır :)

  • @ade8231
    @ade8231 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba Elvin. Yaklaşık bir aydır ara ara bu videoyla yoga yapıyorum. Enerjin, gülüşün de bana iyi geliyor. Çok teşekkür ederim. İyi ki varsın.

  • @bircool7283
    @bircool7283 7 ปีที่แล้ว +108

    Çok detaylı anlatmışsın,herkes böyle anlatamaz!

  • @rehimeelekberova1920
    @rehimeelekberova1920 7 ปีที่แล้ว +28

    uzun zamandır başlamak istiyodum. bu gün başladım!!!! en son kendime teşekkür ederken sana da kocaman bi teşekkür etdimmm. bu günden itibaren başlıyorum yogaya. çooook teşekkür ederim iyiki varsın♥♥♥

    • @shrks7139
      @shrks7139 6 ปีที่แล้ว

      Rehime Elekberova yasimdan dolayi biraz zorlandim ilaclardan hastaneden biktim belki yoga iyigelirinsallah faydasi olur

    • @cansut9385
      @cansut9385 6 ปีที่แล้ว

      Rehime Elekberova

    • @RE-lp7ji
      @RE-lp7ji 5 ปีที่แล้ว

      2 sene önce verdiyim sözü tutamamışım. Bu gün yeniden başlayacam

  • @AdanZyeVideolar
    @AdanZyeVideolar 6 ปีที่แล้ว +17

    hayatimda gordugum en pozitif insansin. adeta mutluluk saciyorsun. 😍

  • @Watersu6
    @Watersu6 2 ปีที่แล้ว +4

    Hayatımda ilk defa yoga yaptım ve kendimi hiç olmamış kadar rahat hissediyorum sağol Elvin leviner çok teşekkür ederim

  • @sultantavsann
    @sultantavsann 4 ปีที่แล้ว +11

    Seni bugün izledim Elvin öncelikle bu video için teşekkür ederim onca işin arasında sözünü tutmuşsun.
    Ve ben ilk defa yoga yaptım sanırım artık seninle yapmaya devam edeceğim 💙

  • @rabiayanar1548
    @rabiayanar1548 4 ปีที่แล้ว +42

    Ben açıkçası çok kilolu biriyim bunu yaptığımda kendime teşekkür ederken ağladım ve gerçekten içimdeki ses, stres hepsini attım :D

    • @rumeysarumm9266
      @rumeysarumm9266 4 ปีที่แล้ว

      Kaç kiloydun 😂

    • @sekersizyogurt9684
      @sekersizyogurt9684 3 ปีที่แล้ว

      Ben de epidermoliziz büllosa (kelebek) hastasıyım. Benim için ne kadar zor olduğunu düşün.. Ama her şeye rağmen çok güzeldi, kendimi ve bedenimi seviyorum ❣️

  • @arzukaya7458
    @arzukaya7458 6 ปีที่แล้ว +9

    Müthiş hissetim şu an sabah 6:30 ve tüm enerjimi hissediyorum güne müthiş başlayacağım çok çok Teşekkürler

  • @Suzi8.
    @Suzi8. 9 หลายเดือนก่อน +1

    İlk yaptığımda gözlerimden yaşlar akmisti. Teşekkür ederim 🙏♥️

  • @ezgib540
    @ezgib540 7 ปีที่แล้ว +53

    izlediğim en güzel yoga videosuydu. başlangıçtaki ham vücutlara olan hoşgörün ve hafif başlama tavsiyen ve güler yüzün harika ❤

    • @elvin
      @elvin  7 ปีที่แล้ว +13

      ezgi b umarım diğer yoga videolarımı da izlemiş, yapmış ve aynı keyfi almışsınızdır ❤️

    • @ixtiyarmustafayev5742
      @ixtiyarmustafayev5742 7 ปีที่แล้ว

      elvinimin
      😘😘😘😘😘😘😘😘😘

    • @ixtiyarmustafayev5742
      @ixtiyarmustafayev5742 7 ปีที่แล้ว

      seniiii seviiiyorummmmmmm💏💏💏💏

    • @ilsucakr1891
      @ilsucakr1891 7 ปีที่แล้ว

      Muhtesemsin

  • @meryemsaricam4324
    @meryemsaricam4324 5 ปีที่แล้ว +10

    İlk defa denedim ve kendimi rahatlamış hissettim aynı zaman da yoga bitiminde nedense yüzüme bir gülümseme geldi
    Ablacığım çok teşekkür ederim

  • @dilarademirdag3434
    @dilarademirdag3434 4 ปีที่แล้ว +12

    Kendime teşekkür ederken ve bana bugün bu hareketleri yapmama izin veren vücudumu düşünürken sanırım bi pıt gözyaşı bıraktım. Kendimi ne kadar geri planda bıraktığımı görmemi sağladığın için teşekkürler elvin 💜

    • @hulya_usta
      @hulya_usta ปีที่แล้ว

      Hayat koşturmacasında bedenimizi ne kadar da ihmal etmişiz, bende bedenim adına üzüldüm

  • @ezgidemirhan6454
    @ezgidemirhan6454 2 ปีที่แล้ว +3

    Bugün yeni bi yola başlıyorum, enerjimi kendime ve evrene bırakmaya çalışıcam. 1 sene sonra bugün ü miladım ilan edebilmiş miyim kontrol etmeye gelicem. İyi ki varsın elvin enerjin çok iyi geliyo bana. 3 senedir tanıyorum seni. Samimiyetini hiç bozmadığın için bir teşekkür daha ❤️

    • @SudeKaraors
      @SudeKaraors ปีที่แล้ว

      1 yıl geçmişşş

  • @ilaydatel1268
    @ilaydatel1268 7 ปีที่แล้ว +48

    'Sanki kalbini gökyüzüne açıyor gibi ' 💙🌌

  • @esraarslan2361
    @esraarslan2361 5 ปีที่แล้ว +7

    geç de olsa basladım ve ilk adım bile olsa ne kadar güzel hissettiğimi anlatamam. kendime ve sana teşşekür ederim.

  • @sedong1
    @sedong1 4 ปีที่แล้ว +19

    Çok iyiiiii.45 dk spordan sonra yaptım aşırı rahatladım.💕💕

  • @nazarkaplan2653
    @nazarkaplan2653 2 ปีที่แล้ว

    Sabah uyaninca hemen yaptım .İnsana enerji ,mutluluk ve huzur veriyo .Ben yogayi çek sevdim. Ben her zaman ve hergun yapacağım . Sizi cok seviyorum ELVİN LEVİNLER

  • @karakartalcars1268
    @karakartalcars1268 7 ปีที่แล้ว +69

    Bi ara yaptığın hareketi( köpek duruşu )yarıda bıraktım zorlandım onun haricinde çok güzeldi kanalını beğendim bende yoga hevesi uyandırdın tesekurler 😍😍

    • @elmira542
      @elmira542 6 ปีที่แล้ว +3

      karakartal carşı aynen o esnada çok terledim 😅

    • @asjsnbxjhxhxhsjsj7071
      @asjsnbxjhxhxhsjsj7071 6 ปีที่แล้ว +2

      Bende

    • @narminvalibayova4776
      @narminvalibayova4776 6 ปีที่แล้ว

      Ben de de öylə oldu 😂amma bu 10 saniyədən geri döndüm

    • @ailurophile_ss3782
      @ailurophile_ss3782 6 ปีที่แล้ว +1

      Bende orada zorlandım dinlenme pozisyonu geçtim öyle devam ettim skdnskdkdk benim ilk yapışımdı

    • @gacha_laratr5192
      @gacha_laratr5192 5 ปีที่แล้ว

      Yogamı?

  • @elanuroksuzer7307
    @elanuroksuzer7307 7 ปีที่แล้ว +15

    İzlediğim en güzel yoga başlangıç videosuydu. Harika olmuş. Kesinlikle devamı olmalı.

  • @selenaykvanc8719
    @selenaykvanc8719 5 ปีที่แล้ว +11

    yogayla ilgili ön yargılarım vardı. Yine de denemek istedim ve iyi ki denemişim diyorum. Kesinlikle iyi hissettiriyormuş.

  • @senagedik2774
    @senagedik2774 ปีที่แล้ว

    Merhaba 25 yaşımdayım hayatımda ilk vefa vücudumu ve ruhumu sakinliğe kavuşturmak için "yoga nasıl yapılır" videolarına bakıyordum youtube dan karşıma siz çıktınız halbuki Instagram'da takip ediyordum fakat günlerimiz o kadar telaşeli geçiyor ki maalesef ne yaptığınızı anlayamıyordum ve öylesine izleyip geçiyordum şuan videoyu izledim ve uyguladım... Başlangıçta nefesimi tutmuşum farkında değildim "zorlandığınız zaman nefes almayı unutacaksınız" dediğinizde tek gözümü ufaktan açıp "görünüyor muyum?" şüphesine düştüm mümkün olmadığı halde 😂... 17 dakika 53 saniye de pamuk gibi olacaksın deseler inanmazdım 😌. Bir de seansın sonunda "önemli olana, kendine doğru yavaşça gözlerini aç" bu cümle beni bitirdi.... O kadar çok duygulandim ki o an... Önemli olduğumu hissettirdiğiniz için çok teşekkür ederim❤😇

  • @melikeylmaz662
    @melikeylmaz662 6 ปีที่แล้ว +30

    yeni başladım çok iyi geldi özellikle son yaptığın teşekkür ederim 💜

  • @dilarauludag1882
    @dilarauludag1882 3 ปีที่แล้ว +4

    Bu yogayı 1 yıldır her başım ağrıdığında yapıyorum ve çok hafifliyorum. Teşekkürler Elvin❤️

  • @cansuatesogluuu
    @cansuatesogluuu 4 ปีที่แล้ว +11

    Hareketin en zor kısmı kendime teşekkür etme kısmıydı, kendimi daha iyi hissediyorum. Çok teşekkürler 💞💕

  • @eminekuru1843
    @eminekuru1843 2 ปีที่แล้ว +6

    2 özel çocuk annesi olarak nefes eğitimine hem bu hareketleri ihtiyacım varmış ki Çok teşekkürler Elvin hanım

  • @zehraozkaplan441
    @zehraozkaplan441 7 ปีที่แล้ว +7

    izlemek bile rahtlatip mutlu etti inanilmaz derecede kendimi iyi hissedeyorum cok tesekkur ediyorum elvinim seni cok seviyorum

    • @esmerhuseynova2581
      @esmerhuseynova2581 7 ปีที่แล้ว

      Bilmiremki sef eledim ya duz ama yaxwi idi. twk😊

    • @ilsucakr1891
      @ilsucakr1891 7 ปีที่แล้ว

      Zehra Özkaplan Evet

  • @alberteinstein9791
    @alberteinstein9791 5 ปีที่แล้ว +14

    Omuzlarımın sırtımın çok rahatladığını beynimin arındığımı hissettim videoyu açmadan önce video çok uzun diye endişelenmiştim ama 5 dk gibi geldi

  • @luzsu
    @luzsu 5 ปีที่แล้ว +11

    Seninle yogaya basliyorum bu ilk yoga hakkinda olan video ile❤

    • @semraogut6540
      @semraogut6540 4 ปีที่แล้ว +1

      Çok teşekkür ederiz gerçekten güzel bir çalışma•••👍💕💐💐💐😊

  • @Hikayebitebilir-_38
    @Hikayebitebilir-_38 3 ปีที่แล้ว +3

    Her yaptığımda ağladığım bir yoga videosu o kadar iyi hissettiriyorki teşekkür ederim elvin bu hissi yaşamamıza sebep olduğun için

  • @cansugoktas6046
    @cansugoktas6046 4 ปีที่แล้ว +18

    harika hissetmeme sebep olduğun için çok teşekkür ederim seni çook seviyorum❤️❤️❤️

  • @uykulupanda9419
    @uykulupanda9419 4 ปีที่แล้ว +66

    10:09 inşallah tek düşen ben değilimdir :d

    • @eceisrayldz8408
      @eceisrayldz8408 4 ปีที่แล้ว +2

      evet sen değilsin 1500 kez dustum

    • @senolyanik1257
      @senolyanik1257 4 ปีที่แล้ว +1

      @@eceisrayldz8408 aynen yaaa

    • @baharozer4355
      @baharozer4355 4 ปีที่แล้ว +1

      Önce dengeyi bulup elinizi kaldirsaydiniz keske, dusmezdiniz

    • @eceisrayldz8408
      @eceisrayldz8408 3 ปีที่แล้ว

      @Himmet Gumus tm

  • @gozdemir35
    @gozdemir35 5 ปีที่แล้ว +7

    Kanalı bugün keşfettim. Hayatınıza bayıldım. Yoga videosu da ilaç gibi geldi, zaten uzun zamandır başlamak istiyordum. Çok teşekkürler, emeğinizi takdir ediyorum ❤️

  • @semra1192
    @semra1192 2 ปีที่แล้ว +1

    İlk defa sizinle başladım,harikasınız.Sağolun.Keşke müziğiniz daha sesi alçak olsaydı,Video çok iyi geldi.Tekrar sağolun.

  • @elifaltinsao
    @elifaltinsao 6 ปีที่แล้ว +13

    yılmadan yaptım,daha çok yoga daha çok elvin :)

  • @senadnz6442
    @senadnz6442 7 ปีที่แล้ว +7

    O kadar iyi geldi ki! İyi ki varsın! ❤️

  • @mugeecesu4060
    @mugeecesu4060 6 ปีที่แล้ว +146

    Kendimi çok iyi hissediyorum 😁😁😁

  • @Daisy_Channell989
    @Daisy_Channell989 10 หลายเดือนก่อน +1

    O kadar rahatladimki cok tesekkur ederim bu gun ilk gunum bundan sonra her gun yapicam tesekkurler❤

  • @iremsjdjdh9483
    @iremsjdjdh9483 3 ปีที่แล้ว +7

    Hayatımı sana göre düzenliyorum ve sen benim hayatımdaki en önemli şeyleri fark etmemi sağladın sana nasıl teşekkür ederim bilmiyorum hayatımda ki en kötü şeye bile gülmeyi öğrettin 🌸🙏

  • @gunelmemmedova3695
    @gunelmemmedova3695 7 ปีที่แล้ว +12

    😍👍Devami mutlaka olmali, hayat tarzini ve seni cok beyeniyorum, basharilar Elvin😍

  • @esmagullenger3029
    @esmagullenger3029 6 ปีที่แล้ว +8

    kendimi rahat yumşak ve büyük bir yükü bırakmış gibi hisediyorum ... TEŞEKKÜRLER...

  • @Eric_Cartman57
    @Eric_Cartman57 5 หลายเดือนก่อน +1

    Çok huzur vericiydi mutlu hissettim teşekkürler abla

  • @hozierx
    @hozierx 3 ปีที่แล้ว +18

    En uzun durmak istediğim pozisyon ölü adam pozisyonu.. hatta hiç çıkmak istemiyorum

  • @turkanertas4996
    @turkanertas4996 5 ปีที่แล้ว +6

    Sayende kendimi daha hissediyorum lütfen daha fazla yoga vidyosu gelsin ❤

  • @ozgurcicekli8235
    @ozgurcicekli8235 4 ปีที่แล้ว +5

    Yoga yaparken içsel olarak yaptığınızı hissedip duygulandım ve bana çok iyi geldi 🙏🏻namaste🌸

  • @firdevsbirankar5440
    @firdevsbirankar5440 3 ปีที่แล้ว +5

    Yogaya ilk kez bugün başladım ve çok iyi hissettim devam edeceğim umarım her şey daha güzel olur🙏Teşekkürler elvin🐣