MAKANAN WAJIB UNTUK KECERDASAN BAYI - TANYAKAN DOKTER

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2020
  • pasti pengen ya punya anak yang pintar. sebenarnya hal ini bisa anda mulai sejak sedang hamil. nutrisi yang anda konsumsi bisa menunjang kecerdasan anak dan perkembangan otak anak sejak dalam kandungan. apa saja makanan yang berguna untuk meningkatkan kecerdasan anak sejak dalam kandungan?

ความคิดเห็น • 2.5K

  • @akenogavriel9384
    @akenogavriel9384 3 ปีที่แล้ว +1616

    Tadi pagi saya tes Alhamdulillah saya hamil ,, yang tidak sengaja membaca komen saya semoga juga cepat punya momongan dan rezeki yang banyak dan halal amiiiiinn

    • @widyawi2et638
      @widyawi2et638 3 ปีที่แล้ว +9

      Aamiiiin ya robbal'alamiiin..

    • @aisyahfatinahzahra6921
      @aisyahfatinahzahra6921 3 ปีที่แล้ว +8

      Aamiin

    • @vanialouisia
      @vanialouisia 3 ปีที่แล้ว +4

      Aminn 🙏🏻

    • @isnarwati6791
      @isnarwati6791 3 ปีที่แล้ว +7

      Aamiin2 YRA.Alhamdulillah sudah diberi amanah untuk memiliki momongan.sehat2 selalu buat debay dan bundax

    • @misnoaja1781
      @misnoaja1781 3 ปีที่แล้ว +4

      Amin

  • @indrianipertiwi8088
    @indrianipertiwi8088 3 ปีที่แล้ว +1573

    Makanan wajib demi kecerdasan anak
    1. Ikan/seafood
    2. Telur
    3. Sayur-Sayuran
    4. Kacang-Kacangan
    5. Buah-Buahan (Bery)
    6. Yoghurt
    7. Keju
    Suatu kebanggaan melahirkan bayi yang cerdas, sehat dan tidak kurang suatu apapun. Aamiin..
    Semangat bumil, sy baru 8 minggu nih.. smoga kita semua ada dlm lindungan Allah swt 😊

    • @riskiandika5112
      @riskiandika5112 3 ปีที่แล้ว +4

      Aminn

    • @liaoktaviana1478
      @liaoktaviana1478 3 ปีที่แล้ว +2

      Aamiin YRA 🤲🏻

    • @indrianipertiwi8088
      @indrianipertiwi8088 3 ปีที่แล้ว +5

      Trimakasih doanya ka @riki dan ka @Lia

    • @sitinursyamsiah7103
      @sitinursyamsiah7103 3 ปีที่แล้ว +20

      Aamiin anak saya juga telat 2 minggu anak pertama ini semoga mnjdi anak yg sholeh dan sholeha, dan tentunya juga cerdas

    • @isnarwati6791
      @isnarwati6791 3 ปีที่แล้ว +9

      Aamiin2 YRA.Semoga debay dan bundax sehat2 selalu lancar smpai dg persalinan dan debayx lahir sempurna tanpa suatu kurangan appun mnjadi anak yg soleh/soleha.Aamiin

  • @syifarestial6860
    @syifarestial6860 3 หลายเดือนก่อน +342

    *Dok Please kasih tau dong TIPSnya gimana cara Mencerahkan Miss V atau daerah Selangkangan yg Hitam. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang Selangkangan km item bgt. jadi minder pokonya 😭😭Ditunggu penjelasannya mbak terimakasih.*

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 3 หลายเดือนก่อน

      Sama bgt sis ama pengalamanku jg bgitu. Trus nyoba berbagai produk tp ga da hasil. direkomendasiin tmn ku yg dokter tp beaware udh beredar Palsunya

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 3 หลายเดือนก่อน

      Saran aku sih belinya di distributor resminya aja karena dlu punya pengalaman buruk beli di market place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli di distributornya dan hasilnya lebih bagus. setelah aku pake selangkangan jadi lebih cerah dalam waktu seminggu pemakaian

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 3 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/0PTmx57NZs4/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/0PTmx57NZs4/w-d-xo.html
      *Ini supplier yang jual barang ORInya*

    • @laelysifa5916
      @laelysifa5916 3 หลายเดือนก่อน

      ☝☝☝☝
      Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya

    • @syifarestial6860
      @syifarestial6860 3 หลายเดือนก่อน

      ohiyaa mba bisa ya pake ini? Aku mau coba deh yang mba rekomendasiin..

  • @fianhindriyanti4373
    @fianhindriyanti4373 3 ปีที่แล้ว +20

    Ia mknana yg di bilang dokter bener, aanak pertama saya dulu saya rajin mkan pisang, alpukat dan kacang2an, belum sekolang masi belajar di rumah aj, daya ingatnya cepat nangkap, padahal masi 4 tahun ud bisa mengaji dan menulis abzat, buat ibu2 yg ge hamil semoga sehat ampek harihanya,, sehat anak dan ibunya,, aminn

  • @apingsuheta6187
    @apingsuheta6187 3 ปีที่แล้ว +127

    Aku lagi hamil 5 bulan.. Yg baca komen ku mohon doanya aja ya.... Semoga yg mendoakan dbrikan kmudahan dan rejeki yg berkah melimpah.. Dan semoga segera diberikan keturunan yg sempurna dan pintar... Aamiin..
    Makasih buat yg mendoakan 😇

  • @qurratulainiyah7564
    @qurratulainiyah7564 3 ปีที่แล้ว +193

    Semoga calon anakku berkembang dengan sempurna. Minta doanya semoga dia sehat selalu sampai hari kelahiran....
    Amin ya Allah

  • @hendrisaputrachennel9613
    @hendrisaputrachennel9613 3 ปีที่แล้ว +349

    Usia kandungan istri ku sudah 8bulan lebih do'a kan ya teman-teman Semoga persalinan istri ku nanti berjalan dengan lancar Amin.. 🙏🙏🙏

    • @jdksks2442
      @jdksks2442 3 ปีที่แล้ว +1

      Amin

    • @ratnajuwita1564
      @ratnajuwita1564 3 ปีที่แล้ว +2

      Alhamdulillah..
      Skrg udh lahiran blm ?
      Barokallahu fiikum

    • @daadity5259
      @daadity5259 3 ปีที่แล้ว +1

      Sdh lahiran blm pak istrinya? Semoga lancar persalinannya

    • @hartono9028
      @hartono9028 3 ปีที่แล้ว +1

      Aamiin

    • @hendrisaputrachennel9613
      @hendrisaputrachennel9613 3 ปีที่แล้ว

      Kata bidan nya Masi kurang 1mingguan dari perkiraan... Trmakaksi atas semua doa2 nya..😭😭

  • @pawonmakzaki
    @pawonmakzaki 3 ปีที่แล้ว +319

    Nonton video ini karena lagi hamil 3 bulan.. doaen biar bayi dan ibunya sehat ya bunda2 semua... Aamiin

  • @reddevil0123
    @reddevil0123 4 ปีที่แล้ว +736

    Ikan/Seafood segar
    Telur Ayam
    Buah & sayuran hijau
    Kacang-kacangan
    Beri-berian (stoberry, murberry dkk)
    Yoghurt
    Keju
    🙏🏻

    • @aminatuzzuriya6574
      @aminatuzzuriya6574 4 ปีที่แล้ว +1

      Terimakasih

    • @pupunastreni3238
      @pupunastreni3238 4 ปีที่แล้ว +2

      Yogurt nya itu yg cair apa yg cream ya. Di alfamart kok adane yg cair

    • @meilianyjayanti9184
      @meilianyjayanti9184 4 ปีที่แล้ว +6

      @@pupunastreni3238 yoghurt aslinya itu cream, yg cair itu udah banyak campuran cairannya

    • @dedisetiobudi9655
      @dedisetiobudi9655 4 ปีที่แล้ว +1

      boleh gak si kak kalo ibu hamil makan coklat

    • @reddevil0123
      @reddevil0123 4 ปีที่แล้ว +6

      Dedi Setiobudi boleh kak, tapi jangan terlalu banyak sekali dua kali seminggu gpp. Karena pd dasarnya semua yg dikonsumsi secara berlebih itu tidak baik. Coklat mengandung gula & kafein yang kurang baik bagi ibu hamil jika dikonsumsi secara berlebihan. Sy lagi hamil 6 bulan, kadang juga nyemil coklat juga kok 😇

  • @rizalafandi-nj4ki
    @rizalafandi-nj4ki 4 ปีที่แล้ว +310

    Alhamdulilah yg di sebutkan dokter sy sering mkn, semoga debay nya pintar,sehat, HPL tangal 14 February semoga di berikan kelancaran kemudahan paska melahirkan nanti amiin mohon doanya ya para bunda"di sini.

    • @arieskaoptasari
      @arieskaoptasari 4 ปีที่แล้ว +3

      semoga lancar persalinannya Dan baby mommy nya sehat.. aammiieeenn.. sy ini masih 10 minggu Hamil anak pertama.. jadi masih deg deg an..

    • @sitikhotijah8332
      @sitikhotijah8332 4 ปีที่แล้ว

      Amiin...saya hpl 18feb jg

    • @siskawulandari3908
      @siskawulandari3908 4 ปีที่แล้ว

      Amin sya hpl bln 4 doain jga bnda

    • @Asri-cx6tj
      @Asri-cx6tj 4 ปีที่แล้ว

      Ah sama mom aku jg 14 feb

    • @mshifakamila5180
      @mshifakamila5180 4 ปีที่แล้ว

      Aamiiin

  • @ika6596
    @ika6596 3 ปีที่แล้ว +242

    Usia kandunganku 6 minggu....semoga anak kedua ini sehat smpe melahirkan...amin

  • @husnulfatimahadawiyah2202
    @husnulfatimahadawiyah2202 3 ปีที่แล้ว +263

    Resume
    1. Seafood / Makanan yang mengandung omega 3 utk perkembangan otak bayi, Contoh : Tuna, Sarden. Konsumsi 2-3x seminggu
    2. Telur Ayam,( Protein, Lemak, Mineral. )
    Jangan telur yang mentah / setengah matang karna masih ada jamur / bakterinya. Lebih baik di rebus.
    3. Sayur2an *terutama sayuran hijau. Contoh : Bayam (Asam folat, Zat besi) . Brokoli. Alpukat (tinggi asam folat)
    4. Kacang-kacangan, (Nutrisi, vitamin mineral, omega3,) contoh : kacang almond, tanah, polong.
    5. Buah2an, contoh: Berry (tinggi antioksidan, utk mengurangi radikal bebas) . stiap hari cemil jeruk,pisang,pepaya,melon,semangka
    6. Yogurt (protein, omega 3 mencukupi serat kebutuhan nutrisi tubuh) 1-4x sminggu
    7. Keju, membantu kbutuhan nutrisi. mkanan yg sehat.

  • @chachakardina
    @chachakardina 4 ปีที่แล้ว +849

    Trimakasih dok atas infonya.sangat bermanfaat.semoga anak saya dan anak calon ibu" yg juga nonton video ini bisa terlahir sehat dan cerdas.aamiin.🤗😁

  • @elzaranabilayasmine8529
    @elzaranabilayasmine8529 4 ปีที่แล้ว +60

    Waktu hamil saya suka makan stroberry skrg anak sya udh 8 bln. Alhamdulillah Sehat dan energik.

  • @keluargangapakdarisunda2010
    @keluargangapakdarisunda2010 3 ปีที่แล้ว +141

    Alhamdulilah kmren di test pack positif 🙏
    Mohon doa'ya temen²🙏

    • @rebeccarobert6563
      @rebeccarobert6563 3 ปีที่แล้ว +1

      amin bund,doain sy hamil bulan ini yaa 🥰

    • @keluargangapakdarisunda2010
      @keluargangapakdarisunda2010 3 ปีที่แล้ว +2

      @@rebeccarobert6563 amin🙏saya doakan semoga segera punya debay ya ka🙏
      Berusaha dan sllu berdoa ka dan jngn lupa bahagiakan orang tua+mertua ya🙏
      Saya nunggu 2tahun jga baru di kasih setelah merawat orang tua (mertua) sakit sampai meninggal 😭
      Dan 2hari setelah pemakaman BPK mertua alhamdulilah istri lngsung telat datang bulan dan di tespack hasilnya positif 🙏
      Mungkin nie hadiah dri Allah krna udah merawat orang tua dengan baik ka🙏

    • @midfielderkjfc8115
      @midfielderkjfc8115 3 ปีที่แล้ว +1

      Aamiin

    • @rikakirana1211
      @rikakirana1211 3 ปีที่แล้ว +1

      Aminn smoga aq juga sgera hamil🙏🙏

    • @dewikusmiyati2009
      @dewikusmiyati2009 3 ปีที่แล้ว +1

      Aamiin , semoga janinnya sehat
      Dan semoga juga sy segera positif hamil juga ,aamiin

  • @bbbeityyy_
    @bbbeityyy_ 2 ปีที่แล้ว +24

    Cocok sekali dok saya baru tau. Tadi pas pengen makan strowberry. Hamil 7 week semoga bayiku lahir sehat, sempurna, normal, lancar, tdk kurang suatu apapun.. Dan cerdas Aamiin

  • @joyjaki7841
    @joyjaki7841 3 ปีที่แล้ว +70

    Mudah2an calon bayi kita d beri kecerdasan dan kesempurnaaan

    • @mamikdamai
      @mamikdamai 11 หลายเดือนก่อน

      Aamiin 🤲

    • @sabrina6437
      @sabrina6437 10 หลายเดือนก่อน

      Aamiin ya rabbal'alamiin 🤲

    • @syarifatulmahzumah9694
      @syarifatulmahzumah9694 5 หลายเดือนก่อน

      Aamiin ...

    • @kenzaaura1305
      @kenzaaura1305 4 หลายเดือนก่อน

      Aamiin ya rabbal alamin 🤲🏻

  • @sitimurnitafonao1869
    @sitimurnitafonao1869 3 ปีที่แล้ว +17

    Saya masih lajang:)
    Tapi saya nonton untuk pengalaman kedepan kalo udah dapat jodoh Aminn:)
    Semoga bumil dilancarkan persalinannya amin:)

  • @finanurannah7527
    @finanurannah7527 3 ปีที่แล้ว +13

    Ini kehamilan pertamaku sudh memasuki 11 minggu, mohon doanya ya unntuk bunda"semuanya agar bayiku sehat sll 🥰🤗🙏🙏 bismillah semoga tidak trjdi ap" smpe proses persalinan nanti.. amin 🙏🙏

  • @mawarbodaskarawang1124
    @mawarbodaskarawang1124 3 ปีที่แล้ว +12

    Alhamdlillh aku lagi hamil 6 minggu,semoga bayiku seht,pintar dan tanpa kurng suatu apapun aamiin

  • @aryanipuspita5371
    @aryanipuspita5371 3 ปีที่แล้ว +182

    usia kandunganku 5 minggu mohon doanya semoga selalu sehat walafiat :)

    • @ratnajuwita1564
      @ratnajuwita1564 3 ปีที่แล้ว +1

      آمين اللهم آمين

    • @reninita8331
      @reninita8331 3 ปีที่แล้ว +1

      Merasa mual gak bun

    • @aryanipuspita5371
      @aryanipuspita5371 3 ปีที่แล้ว

      @@reninita8331 dulu muntah2 smpe di infus tapi gapapa alhamdulillah skrng udh tm 3 lagi nunggu gelombang cinta bun..

    • @friskarajagukguk1559
      @friskarajagukguk1559 3 ปีที่แล้ว

      @@aryanipuspita5371 xhujjkkkkkkkkkkkkkkklllllllllllllllllllllllliooooooooo99999990099900000⁰0000000

    • @sulesule7957
      @sulesule7957 2 ปีที่แล้ว

      Aamiin...

  • @lilipurwanti6049
    @lilipurwanti6049 3 ปีที่แล้ว +30

    Usia kandungan sy baru 7 minggu. Doakan ya teman2 anak sy lahir sehat dan cerdas amin...

  • @elzavier8664
    @elzavier8664 3 ปีที่แล้ว +18

    Saya lagi hamil 8bulan nih Bun. Doain ya semoga sehat proses persalinan normal lancar. Semoga bunda yg lagi nunggu hpl diberikan kesehatan kelancaran proses persalinan normal sehat selamat ibu dan debay nya. Aminnn🙏

  • @khiyarananda2547
    @khiyarananda2547 4 ปีที่แล้ว +31

    Terbaik dok ini sngat bermanfaat bgi kmi, Insa Allah anak sya pintar shat slamat Dan istri sya, istri sya hmil 2 bln 3 thn menikah bru ini diberi rezeki Dari Allah, smoga para ibu yg mngandung snantiasa shat slalu dpt anak2 yg pintar amin

  • @andrianilim7042
    @andrianilim7042 4 ปีที่แล้ว +54

    Ya Allah istriku lagi Hamil muda mudah2an istriku sehat selalu Dan diberikan anak yang pintar Dan sholeha🙏

  • @evanurfauziah8976
    @evanurfauziah8976 4 ปีที่แล้ว +77

    Aamiin. Semoga bayi yg saya kandung dan ibu* lainnya selalu diberikan kesehatan 🤗

  • @aerelynnie1907
    @aerelynnie1907 2 ปีที่แล้ว +6

    Nton ini Krn lagi hamil 5 bulan (anak pertama)semoga aku dan bayiku sehat sampe lahiran, begitupun dengan bunda2 semua 💗💗💗

  • @anandarizkyputri8270
    @anandarizkyputri8270 3 ปีที่แล้ว +86

    Saya hamil anak pertama dan memasuk 4bulanan, makasih banyak dok untuk edukasinya untuk saya yang masih awam banget pengetahuan kaya giniii. Sehat selalu dok. Dimudahkan segala rezeki dan urusannya✨

  • @wikaprasetia8528
    @wikaprasetia8528 3 ปีที่แล้ว +17

    HPL juni 2021, doain ya bunda bunda semoga bayi saya sehat lengkap dan lancar persalinannya , doa yg sma juga buat bunda2 yg lg hamil dimnapun berada,, aamiin

  • @erdianysirenden1551
    @erdianysirenden1551 4 ปีที่แล้ว +230

    1. Ikan/seafood : tuna, sarden
    2. Telur ayam: matang
    3. Buah dan sayuran hijau: bayam ,brokoli,sawi,alpukat,jeruk
    4. Kacang”an: welnut, kacang almond,kacang polong, kacang tanah
    5. Bua”han: berry, pepaya,alpukat,jeruk,pisang,melon
    6. Yougurd: seminggu 2-4kali seminggu
    7. Keju: keju pasteurilisasi misalnya cedar kraf

    • @irmanyantut7140
      @irmanyantut7140 4 ปีที่แล้ว

      .

    • @gracejonain3418
      @gracejonain3418 4 ปีที่แล้ว +2

      Erdiany Sirenden kok sarden yah. Bukannya banyak merkuri nya sarden

    • @elgasparrow4274
      @elgasparrow4274 4 ปีที่แล้ว +1

      Tuna bukanny byk merkuri ya??

    • @bambanggentolet6920
      @bambanggentolet6920 4 ปีที่แล้ว

      Bagaimana dengan merkuri yg terdapat pada ikan dan sayuran....

    • @RARA-ze3ho
      @RARA-ze3ho 4 ปีที่แล้ว

      tuna di indonesia kurang baik,

  • @imamsuyudialfatih5920
    @imamsuyudialfatih5920 4 ปีที่แล้ว +118

    1. Ikan/Seafood : ikan laut kya akan (omega3) untuk perkmbgn otak, sebaiknya jgn ikan yg terlalu besar, pilih ikan salmon, tuna, makarel, cumi, udang, lobster . Seminggu 2-3 x
    2. Telur Ayam : harus matang. Bisa dikonsumsi setiap hari
    3. Sayur hijau & buah : (asam folat & zat besi) - Bayam, Sawi hijau, Brokoli, alpukat
    4. Kacang2an : Walnut, Almond , k. Polong, k. Tanah
    5. Beri2an untuk antioksidan , pisang, pepaya, alpukat, jeruk, melon, semangka
    6. Yougurt bgus untuk pencernaan mngtsi sembelit, untuk nutrisi
    7. Keju yg tlh dipasteurisasi

    • @cinanica45
      @cinanica45 3 ปีที่แล้ว +3

      terimakasih, sudh membantu menulisi , jadi lebih gampang SS 😁🙏🏻

    • @nishaanisha4775
      @nishaanisha4775 3 ปีที่แล้ว

      Dok ..bolekah ibu hamil makan makanan yang pedas??

    • @adwit8230
      @adwit8230 3 ปีที่แล้ว +3

      Ikan makarel bukannya ga boleh buat ibu hamil yah? Pernah nonton di chanel lain gitu..

    • @rezanugraha7673
      @rezanugraha7673 2 ปีที่แล้ว

      Terimakasih

  • @dwimugia1111
    @dwimugia1111 3 ปีที่แล้ว +64

    Usia kandungan ku sudah 7minggu 3hari..
    Doakan ya bunda2 semua semoga yg sedang mengandung juga di mudahkan dan dilancarkan persalinan nya

    • @ekakurnia1989
      @ekakurnia1989 3 ปีที่แล้ว

      Amin allahumma Amin 😇

    • @aidedekuraesin604
      @aidedekuraesin604 3 ปีที่แล้ว

      Aamiin..

    • @andiksuhermanto1400
      @andiksuhermanto1400 3 ปีที่แล้ว

      Amin

    • @driasoraya2507
      @driasoraya2507 3 ปีที่แล้ว

      Aamiin

    • @lulukarudi2728
      @lulukarudi2728 3 ปีที่แล้ว

      aaammmiiinnn bunda usia kehamilanq jg 7mnggu bunda moga sehat truz ampe lahiran jg ya bun yg blm semoga cpt menyusul aammiiinnnn

  • @andikikireskiana6638
    @andikikireskiana6638 3 ปีที่แล้ว +68

    Nonton ini karna lagi hamil kembar.uda jln 8blan.doain yh teman"semoga aku bisa lahiran normal......dan babyku sehet tanpa kekurang apapun...
    Bagi yg belom mndapatkan momongan,aku doakan agar segera mendapat momongan dari Allah.amin

  • @ririnsyafitri1996
    @ririnsyafitri1996 2 ปีที่แล้ว +12

    Tadi pagi saya tes alhamdulillah saya positive hamil. Yg tidak sengaja membaca komen saya semoga juga cepat punya momongan Aamiin..

  • @syasmitams5293
    @syasmitams5293 2 ปีที่แล้ว +17

    Alhamdulillah sy sedang hamil muda, tolong bantu doanya smoga nnti bayiku tumbuh serta berkembang normal, sehat dan cerdas. Aamiin
    Terimakasih bnyk jg dok atas edukasinya🙂

  • @intanislami767
    @intanislami767 2 ปีที่แล้ว +7

    Kemarin saya tes dan alhamdulillah ternyata hamil😊 mohon do'anya ya semuanya, semoga saya dan calon bayi sehat selalu hingga kelahiran. Serta untuk ibu² hamil lainnya semoga sehat² selalu hingga hari kelahiran. Aamiin 🤲
    _Tangerang, 19 Sept 2021_

  • @aisyahdumasaridumasari7256
    @aisyahdumasaridumasari7256 3 ปีที่แล้ว +30

    Alhamdulillah td aku test pack hasilnya positif 😊
    Mohon doanya temen"🙏🏻🙏🏻

  • @naufalakbar9602
    @naufalakbar9602 3 ปีที่แล้ว +5

    YaAllah istriku sedang hamil 6 bulan, semoga sehat ibu dan anak sampai hari kelahirannya, tanpa kurang suatu apapun. Aamiin YaRabbal'alaamiin🤲🤲

  • @nazwanurhafizah1234
    @nazwanurhafizah1234 3 ปีที่แล้ว +12

    Kandungan ku baru umur mingguan bunda² doa in yh Bun biar Dede bayi ny sehat² aja.. amin..😊🤲

  • @nelahsari8267
    @nelahsari8267 3 ปีที่แล้ว +6

    Makasih dok infonya..
    Saya lagi hamil.anak kedua usia 11w..
    Mudah2n diberi anak yang sehat,dan cerdas.amin

  • @HerbalTV
    @HerbalTV ปีที่แล้ว +23

    TERIMAKASIH DOK
    TERUS SEMANGAT BIKIN KONTEN .
    BERBAGI ILMU DAN INFORMASI YG BERGUNA

  • @linkbarangshopee3607
    @linkbarangshopee3607 3 ปีที่แล้ว +11

    Nonton ini karna hamil 5mggu smoga anakku mnjdi anak yg cerdas, dan sempurna aamiin

    • @nurhidayanti2346
      @nurhidayanti2346 3 ปีที่แล้ว +1

      Sama kak .. saya juga hamil 5 Minggu .. amiin . Semoga kita dan ibu hamil lainya di beri kesehatan dan di lancarkan sampai persalinan ya .. amiin

    • @bintunafiah8775
      @bintunafiah8775 3 ปีที่แล้ว

      Sama...saya juga hamil 5 minggu...🤗

    • @nurhidayanti2346
      @nurhidayanti2346 3 ปีที่แล้ว +1

      @@bintunafiah8775 Alhamdulillah. Semoga lancar sampai persalinan...

    • @setipani5825
      @setipani5825 3 ปีที่แล้ว

      Amiin

    • @preciousamaka2022
      @preciousamaka2022 2 ปีที่แล้ว +1

      Hari ini saya 6 minggu

  • @sitiasih767
    @sitiasih767 2 ปีที่แล้ว +14

    Trimakasih ilmunya dok,bermanfa'at banget bagi ibu ibu hamil di seluruh dunia agar ibu dan bayinya sehat ,semoga semua ibu hamil di berikan kesehatan dan kelancaran waktu persslinan amiin

  • @NurHayati-ju9xj
    @NurHayati-ju9xj 2 ปีที่แล้ว +22

    Semoga suami rezekinya lancar biar tiap hari bisa beli makanan yg sehat dan enak seperti yg dokter sarankan amin hehe

  • @tanaprilia7329
    @tanaprilia7329 3 ปีที่แล้ว +4

    Pas itu nnton vidio ini lagi program hamil. Alhamdulillah sekarang sudah hamil 6 minggu semoga janinku bisa berkembang dengan sehat aamiin

  • @chelineno854
    @chelineno854 หลายเดือนก่อน +1

    Semoga yg sedang hamil d berikan kesehatan utk bayi dn ibunya,kslamatan saat melahirkan.Amin

  • @nusantara_skmt
    @nusantara_skmt ปีที่แล้ว +9

    Alhamdulillah dulu waktu hamil parah banget, sakitnya tuh klo gk bisa makan enak, gk brani pdes, takut minyak2 jg, gk brani makanan berbumbu, mknannya cuma yg alami2 saja yg enak, sayur dn buah, alhamdulillah skrg anakku tumbuh cerdas, 5 thun sdh bisa baca buku dn sdh iqra 5 mskipun blm msuk sekolah, alhamdulillahnya jg anakku jarang sakit krna waktu hamil slalu menghindari makanan yg banyak bahan kimianya, skrg jg sepertinya hamil lagi, mdh2an aja janinnya sehat.. amiin
    Dn buat bunda2 yg lagi hamil mdh2an diberi kesehatan bersama dede bayinya, tetap semangat dan sabar... buat bunda yg sdh melahirkan selamat ya atas kelahiran bayinya semoga dede bayi sehat dn jadi anak cerdas, dn yg blm smoga cepet dpt momongan ya.. semangat 💪💪💪

    • @user-ky5le8gb4d
      @user-ky5le8gb4d หลายเดือนก่อน

      Amiin ya Allah ya rabbal Alamin 🤲🤲 semoga anak yg dlm kndungan ku sehat lahir dgn sempurna dan tidak kurang suatu apapun sehat dua"nya cerdas pinter dan Sholeh/ Sholehah Amiin ya Allah 🤲🤲

  • @ariefarieffadillah5822
    @ariefarieffadillah5822 3 ปีที่แล้ว +16

    Alhamdulillah, istri saya hamil 22 minggu anak per1. Makasih dok atas informasinya, semoga bunda babynya sehat dan diberikan keselamatan dn buat bunda2 yang sedang hamil semoga selalu diberikan kesehatan serta keselamatan, bagi yang sedang menanti buah hati semoga lekas Allah berikan. Aamiin

  • @arietuban233
    @arietuban233 3 ปีที่แล้ว +16

    Alhamdulillah sedang hamil 3-4 minggu anak ke-2.bisa kasih nutrisi full dari sekarang sesuai yg dianjurkan dokter diatas mumpung masih trimester awal.terima kasih dok sangat bermanfaat sekali..mohon do'anya semoga kehamilannya sehat2.bayinya cerdas dan persalinannya lancar

  • @ululkhoerini2804
    @ululkhoerini2804 ปีที่แล้ว +20

    Usia 40 th, masih dipercaya Allah.. Alkhamdulilah sekarang usia kehamilan ku sudah 4minggu 5hr...semoga selalu diberi kesehatan.. Aamiin 🤲🤲

  • @sandratamara7676
    @sandratamara7676 3 ปีที่แล้ว +8

    Usia kandunganku 19 minggu. Mohon do'anya bunda2 supaya anak saya lahir selamat, sehat wal 'afiat. 🥰
    Buat bunda2 yg lg menanti momongan saya do'akan semoga segera dapet momongan. Aamiin. 😇

    • @marinasamsung6644
      @marinasamsung6644 3 ปีที่แล้ว +1

      Sma bun 19 mnggu..smoga kita lahiran normal dan sehat bayi dan ibu ny

    • @sandratamara7676
      @sandratamara7676 3 ปีที่แล้ว

      @@marinasamsung6644 aamiin bunnn 😇

  • @lisatridamayanti2741
    @lisatridamayanti2741 2 ปีที่แล้ว +16

    Terima kasih banyak dok. informasinya bnr2 bermanfaat utk saya. Sangat membantu sekali, terutama utk ibu yang baru pertama kali hamil. Penjelasannya detail bahkan lbh enak dan mudah dipahami dari pada dokter kandungan saya sendiri 🤭. Sukses terus dok, utk karir dan Chanel TH-cam nya, sgt2 membantu. Smoga dokter selalu diberikan kesehatan dan terus berbagi hal2 positif. 🙏🏻🙏🏻

  • @risnawatinurjannah7832
    @risnawatinurjannah7832 3 ปีที่แล้ว +18

    Kandungan menuju 7 Minggu, minta doanya ya semuanya.. smga sehat kuat, selamat. Skrg lg bedrest krna sempat ngeflek

    • @risnawatinurjannah7832
      @risnawatinurjannah7832 3 ปีที่แล้ว

      @Alfis Loundry maksudnya

    • @ratnajuwita1564
      @ratnajuwita1564 3 ปีที่แล้ว

      آمين اللهم آمين
      Sehat trs yaa bumil & debay nya...
      Sy jg baru tespek kmrn,
      Alhamdulillah positif mungkin udh 4 week...hehee blm smpt k Bidan 😅

    • @ranggutv8552
      @ranggutv8552 8 หลายเดือนก่อน

      Aminn, semoga bayinya sehat ya bU. ❤

  • @deborasianturi4816
    @deborasianturi4816 ปีที่แล้ว +13

    Dari anak saya pertama sampai skrng hamil ke dua masih tetap melihat konten2 dokter ini🥰 Sehat selalu dokter😇 God bless you

  • @shofia7
    @shofia7 3 ปีที่แล้ว +3

    Mampir k chanell tanyakan dokter krn lg cari2 info tentang kehamilan
    Alhmdllh lagi hamil 4 minggu ank ke'2
    Smoga pejuang garis 2 segera ter'ijabbah amin

  • @ireneaja2788
    @ireneaja2788 4 ปีที่แล้ว +148

    seneng bngt sma video video yg dokter bikin😍membantu bngt buat para bumil seperti aq apa lgi hamil pertama banyak gk tau'a😂

    • @dedemaulana4888
      @dedemaulana4888 4 ปีที่แล้ว

      Udh brpa bln bnda hamil ny

    • @ireneaja2788
      @ireneaja2788 4 ปีที่แล้ว

      @@dedemaulana4888 7bln bun

    • @dedemaulana4888
      @dedemaulana4888 4 ปีที่แล้ว

      @@ireneaja2788 ..oh 7 bln kenceng gk bnda perut ny

    • @ireneaja2788
      @ireneaja2788 4 ปีที่แล้ว

      @@dedemaulana4888 kenceng atuh bun kn dd'a udh gde😄klo pas 2/3bln baru lembek

    • @pamella5142
      @pamella5142 4 ปีที่แล้ว

      Dok saya jln 7 buln tapi perut g gede bgt tapi bayinya aktif Alhamdulillah
      Apakah tdk apa"dok

  • @ariamanda9925
    @ariamanda9925 4 ปีที่แล้ว +17

    Alhamdulillah q memakan makanan, sayuran dan minuman yang di sebut sama dokter,,,,
    Semoga kelak anak - anakku jadi anak yg cerdas semua
    Anakku yang 1 alhamdulillah cerdas,,,semoga aja anak'q yg k'2 juga cerdas
    Amin,,,

  • @liadm2509
    @liadm2509 2 ปีที่แล้ว +4

    Smoga baby utun saya lahir dgn sempurna sehat dan cerdas.aamiin

  • @dapurtehechy815
    @dapurtehechy815 4 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih info dan arahannya dok, sangat bermanfaat. Mohon do'anya yaa dokter dan bunda2 disini, saya HPL 13 Desember 2020, semoga lahirannya normal, sehat, selamat ibu dan bayi nya. Serta bayi nya tumbuh dengan baik dan cerdas, Aamiin

  • @aizaleiakara7375
    @aizaleiakara7375 4 ปีที่แล้ว +57

    Mksh infonya dok,..tinggal nunggu Cesar akhir bln sy,..mnt doanya EA mdh"an operasi sy lancar,selamet,sehat dan sempurna bayi sy,..Aamiin

  • @sesispace5972
    @sesispace5972 2 ปีที่แล้ว +30

    Smoga smua bumil kandungannya sehat & anak2 nya pinter smua supaya berguna bagi bangsa Indonesia & jg dunia....amiiiin

  • @lindasetiana9526
    @lindasetiana9526 3 ปีที่แล้ว +102

    Usia kandungan 5bulan semoga lahir sehat walafiat

  • @AghniaQF
    @AghniaQF 3 ปีที่แล้ว +5

    Usia kandunganku skrg 17week, doakan ya teman2 semoga debay sehat amiiiin 🤲🏻

  • @marjankeling2701
    @marjankeling2701 4 ปีที่แล้ว +24

    Terimakasih dok atas infonya...saya hpl nya mei
    Mudah2n bayi saya sehat dan lahirnya lancar

  • @milanmafaza1997
    @milanmafaza1997 3 ปีที่แล้ว +5

    Rangkuman Makanan yang membuat anak cerdas / membantu perkembangan otak bayi menurut tanyakan dokter.
    1. Ikan laut ( mengandung omega 3)
    Hati" merkuri, pilih ikan laut yang kecil ( tuna, salmon) / ikan air tawar.
    2. Telor ayam, mengandung tinggi protein lemak vit dan mineral dan omega tiga. Telur harus matang supaya tak mengandung bakteri ! Bisa di rebus/ goreng/ omelet.
    3. Buah ( alpukat ) dan sayuran hijau *bayam mengandung asam folat mencegah kerusakan saraf tulang belakang dan zat besi untuk sel" otak bayi.
    4. Kacang-kacangan memiliki nutrisi vit , protein, mineral dan omega 3 ( Almon, polong kacang tanah)
    5. Buah"an berry ,pisang, paya, jeruk, melon, semangka, alpukat. Tinggi anti oksidan u/ mengurangi radikal bebas.
    6. Yogurt
    7. Keju yg umum dijual *ceddar Kraft jgn keju Abal"
    Mampir ke chanelku bund. Semoga yg mampir sehat dan anaknya dikarunia kecerdasan yang tinggi , sehat, sempurna aamiin🙏

  • @naanggobang
    @naanggobang 2 ปีที่แล้ว +1

    Aminnn.. Smoga sy diberikan kesempatan untuk hamil diusia senja ini... Allah Maha dasyat... Tdk ada yg mustahil...

  • @pajarpajar3071
    @pajarpajar3071 3 หลายเดือนก่อน +1

    Doakn ibu n bayi ny sehat smpai nnt lahiran amin

  • @biyantips
    @biyantips 2 ปีที่แล้ว +116

    1. Ikan laut/seafood = salmon,tuna,sarden, dll
    2. Telur ayam = matang
    3. Buah/sayuran hijau = bayam, brokoli, alpukat, dll
    4. Kacang²an = welnan, almon, polong, kacang tanah
    5. Buah²an = pisang, pepaya, berry, alpukat, jeruk, melon, semangka
    6. Yogurt = seminggu 2/4 kali
    7. Keju = Olahan keju cedar, batangan

  • @edwanutama985
    @edwanutama985 3 ปีที่แล้ว +4

    Anak pertama dan insa allah cucu pertama buat keluarga ku, doain ya semoga sehat selalu🤲🏻

  • @tichalezta2228
    @tichalezta2228 3 ปีที่แล้ว +6

    Usia kandungan saya 5 minggu, minta doanya ya bunda semua supaya saya dan calon bayi saya sehat, kuat, berkembang dng baik dan lancar sampai lahiran🤲🏻 aamiin
    Doa sebalikny buat bunda dan calon bayi bunda semoga sehat, lancar sampai lahiran.. aamiin yra 🤲🏻

    • @whatisyourname3324
      @whatisyourname3324 3 ปีที่แล้ว

      apakah udh USG bun?

    • @tichalezta2228
      @tichalezta2228 3 ปีที่แล้ว

      Blm dok, usg rencana d uk 10-12 minggu supaya bisa dengar detak jantungnya..
      Sedihnya skarang saya lg flek dok, udh mau seminggu.. flek coklat tpi ga sering, udh gtu dkit..
      Itu kira" gmna ya dok baiknya 🙏
      Semoga d jawab,, trimakasih sblmnya

    • @whatisyourname3324
      @whatisyourname3324 3 ปีที่แล้ว

      @@tichalezta2228 Hay mba sya bkn dokter mba 😁 sya jg sma kaya mba nya lg isi 5 minggu mba, makanya sya tanya mba nya udh usg apa blm hehe

    • @tichalezta2228
      @tichalezta2228 3 ปีที่แล้ว

      @@whatisyourname3324 ohh iya mba saya baru nggeh 🤭 saking pengennya d coment sam dr 😅
      Mba lg hamil anak brp mba, semoga sehat" ya kuat, lncar sampai melahirkan 🤲🏻
      Sesama bumil saling mendoakan ya mba, semoga doa ny d ijabah sama Allah 😇 aamiin..

    • @whatisyourname3324
      @whatisyourname3324 3 ปีที่แล้ว

      @@tichalezta2228 Aamiin Yaa Rabbal 'alamin.. hamil ank pertama nih mba, mba nya sendiri ank ke brp?
      semoga mba nya jg diberi kelancaran yah smpai persalinan nanti. salam kenal mba 😊

  • @Neneng_Fitria
    @Neneng_Fitria 3 ปีที่แล้ว +41

    Alhamdulillah. Terimakasih pak Dokter atas brbagi ilmu nya sangat bermanfaat. Semoga ibu2 hamil di sehatkan dan di lancarkan sampai persalinan nya. Aamiin

  • @afniraihan9341
    @afniraihan9341 4 ปีที่แล้ว +215

    Suka makan telur, kalo ikan rada mual Krn amis, minum2an yogurt jg bisa ya, saya sedang hamil 5 bulan minta doanya ya dok dan teman2 semua

    • @dedemaulana4888
      @dedemaulana4888 4 ปีที่แล้ว

      ..asalam..mualaikum bnda udh brpa bln hamil ny

    • @masitahanifiyah2117
      @masitahanifiyah2117 4 ปีที่แล้ว

      Mba beli aja suplemen fish oil itu seperti capsul berisi minyak ikan yg sdh mengandung omega 3 dan gak berbau

    • @ciciarty5320
      @ciciarty5320 4 ปีที่แล้ว +1

      @@masitahanifiyah2117 belinya di apotek kah mba ?

    • @dinibelia9058
      @dinibelia9058 3 ปีที่แล้ว

      @@masitahanifiyah2117 merk apa kak ?

    • @masitahanifiyah2117
      @masitahanifiyah2117 3 ปีที่แล้ว

      Iya ada di Tokopedia atau Shopee
      Namanya Omega 3 fish oil capsule

  • @nurulshuhadah1175
    @nurulshuhadah1175 4 ปีที่แล้ว +2

    Sy dr Malaysia . Tq dokter banyak bantu . Doctor juga guna perkataan yg sy mudah faham .
    Edit: sy terus subscribe channel doc .

  • @rifnamursyah1277
    @rifnamursyah1277 5 หลายเดือนก่อน +2

    Alhamdulillah,saya sdh telat 3minggu,tes pect hamil, moga janin sehat selalu sampai lahiran

  • @yulimulya4953
    @yulimulya4953 3 ปีที่แล้ว +20

    Sy lagi hamil 14minggu nih, doain y smuany smga sehat n slmt sy n bayinya🙏

  • @rahmadoniputra1066
    @rahmadoniputra1066 3 ปีที่แล้ว +4

    nonton ini karna istriku lg hamil
    do'akan yaa moga kita sehat semua 🙏

  • @fegasaputra3433
    @fegasaputra3433 2 ปีที่แล้ว +15

    Buat yang sedang hamil semoga d beri kesehatan ibu dan debay 🤗🤗

    • @fairuzsamsiyati1039
      @fairuzsamsiyati1039 24 วันที่ผ่านมา

      Amin 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

  • @rieeyanie2877
    @rieeyanie2877 2 ปีที่แล้ว +2

    Terimakasih dokter untuk semua sarannya semoga ibu2 hamil 🤰 semuanya diberikan kesehatan lncar persalinannya sehat ibu dan bayinya

  • @dilanfamilys6322
    @dilanfamilys6322 3 ปีที่แล้ว +9

    Alhamdulilah usia kandunganku 8 minggu semoga dedek bayi dalam kadungan sehat, kuat, cerdas, soleh solehah sampai lahir nanti dengan selamat amin.minta doa'anya ya bunda2

    • @rosichsaputra9274
      @rosichsaputra9274 2 ปีที่แล้ว

      Makasih dok,info" nya saya Alhmdullh hmil 19 Minggu jnin ku Alhmdullh sehat

    • @hasnadilalatifah4150
      @hasnadilalatifah4150 ปีที่แล้ว

      Info vitamin bgus apa ya ka?

  • @imassaputra2697
    @imassaputra2697 4 ปีที่แล้ว +17

    Hpl September tanggal 15😍 semoga gengser dan jadi anak yang pintar

    • @lilislilis2958
      @lilislilis2958 3 ปีที่แล้ว

      Saya tgl 19 September Bun semoga gampang gangsal Aamiin

  • @Tarmizy78
    @Tarmizy78 หลายเดือนก่อน +10

    Istri Saya Yg Hamil 9 minggu,Saya Yang Nonton Vidio Tentang kehamilan,Trus Kasi Edukasi Ke istri 😁,Mohon Doanya Ya Ibu" Yg Tidak Sengaja Baca Semoga Anak Pertama Saya Sehat" Sampai Lahiran 🥰🤲🤲

  • @utariwindy6517
    @utariwindy6517 2 ปีที่แล้ว +3

    Alhamdulilah udah 2 kali tes pack, positif 😍 alhamdulilah ya allah. Terima kasih banyk. Semoga anak saya sehat tanpa kurang satu apapun, sehat, soleh atau soleha dan pintar aminnnn

  • @terulymooly9745
    @terulymooly9745 4 ปีที่แล้ว +4

    makanan membuat anak pintar
    1. makanan laut 2-3 kali seminggu (ikan tuna,makarel,kepiting,udang)
    2. Telur ayam harus di masak matang (sehari sekali juga boleh 😁)
    3. Sayur hijau contoh : bayam,brokoli
    Buah alpukat,beri,pisang,pepaya,jeruk
    4. Kacang"an contoh : almond,Kacang tanah
    5. Yogurt seminggu sekali
    6. Keju

    • @aloyajh4373
      @aloyajh4373 4 ปีที่แล้ว

      Teruly Mooly i0i

  • @akkakws3599
    @akkakws3599 4 ปีที่แล้ว +6

    Aamiin ya Allah..
    SLALU MENYAJIKAN INFO2 YG BERMANFAAT 👍👍

  • @NurRohman-cr1cm
    @NurRohman-cr1cm 2 ปีที่แล้ว +1

    Universary 1th langsung di hadiahi garis 2,Alhamdulillah sudah telat 13 hari pas di tespek garis 2,,,bersyukur sekali ya Alloh...semoga ibu2 yg sedang menunggu segera Alloh kabulkan do'anya aamiin

  • @ustdaang1746
    @ustdaang1746 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah di usiaku yang ke 40 th ini Alloh mempercayai qu kembali untuk hamil semoga selalu sehat, lancar normal dlm proses persalinan,, aamiin 👐

  • @rahmawatirahmawati20
    @rahmawatirahmawati20 3 ปีที่แล้ว +9

    Sekarang usia kehamilan Ku sudah memasuki 13 minggu doain y bund2 smoga aq Dan calon bayi Ku ini sehat2 walafiat Dan selamat aamiin ya Allah,

  • @umizahra3427
    @umizahra3427 3 ปีที่แล้ว +20

    Usia kandunganku 6 bln minta doanya ya teman2 semoga lancar dan mudah2an cewek amin

  • @stefanusmandau8799
    @stefanusmandau8799 2 ปีที่แล้ว +2

    Trimakasih infonya... ini hamil pertama saya semoga anak saya sehat dan Pintar nanti amin

  • @nadiranadhiera2615
    @nadiranadhiera2615 3 ปีที่แล้ว +1

    alhamdulilaah nemu channe yg bisa membelajarkan..semoga berkah ilmunya dok

  • @jelitajelita5086
    @jelitajelita5086 3 ปีที่แล้ว +5

    Alhamdulillah..
    Makasih pak doktor info kesehatannya.
    Umur kehamilanku 10 minggu semoga sehat sllu begitu juga untuk ibu" semua yg sedang hamil di berikan kesehatn kelancaran dalam bersalin...amin 🤲🤲

  • @miaputrifebriani3448
    @miaputrifebriani3448 3 ปีที่แล้ว +3

    Doain ya bun aku masuk usia 6 bulan semoga sehat selalu sampai lahiran nnti amin🤗❤️

  • @aisuwarsih7760
    @aisuwarsih7760 3 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih ya dok video nya.. Usia kandungan saya 5 bln semoga sehat walafiat selalu dan di berikan kemudahan serta kelancaran di paska kelahiran nanti amiiiiin ya allah ya robalalamin..

  • @bidankuofficial6953
    @bidankuofficial6953 ปีที่แล้ว +1

    Sangat bermanfaat dok,semoga bumil semua melahirkan anak yg sehat tentunya,pintar Amin

  • @ngadino1236
    @ngadino1236 4 ปีที่แล้ว +37

    alhamdulillah,dari awal kehamilan aku komsumsi ikan laut,telur ayam kampung,sayur dan buah, kacang2an,semoga nanti lahiran lancar sehat dan cerdas tentunya.

    • @febriantiindar3526
      @febriantiindar3526 4 ปีที่แล้ว

      KLO telur bebek atw telur ayam ras bs y ?

    • @ngadino1236
      @ngadino1236 4 ปีที่แล้ว

      maaf baru bisa bls,bisa saja kok bun

  • @rebeccarobert6563
    @rebeccarobert6563 3 ปีที่แล้ว +7

    doain sy hamil bulan ini yaa bunda semuaa 🥰

  • @evanurarofah1693
    @evanurarofah1693 3 ปีที่แล้ว +4

    Dari awal kehamilan saya suka makan ikan dok 😂 terutama ikan sarden dan telur ayam juga sehari2 makan paling enak kalo direbus 🤤 telur puyuh juga doyan banget ga pernah ketinggalan kalo makan bubur ayam 😅. Semoga perkembangan otak ddenya bagus ya Allah.. Aamiin

  • @ekakurnia1989
    @ekakurnia1989 3 ปีที่แล้ว +2

    Terima kasih dok, sangat bermanfaat....semoga dokter semakin sukses 😇 Amin

  • @jumatun4861
    @jumatun4861 4 ปีที่แล้ว +72

    Like ke 3, selalu tergecep. Bener-bener bermanfaat. Semoga aku lahirannya lancar HPL 26 Januari.

  • @rahmaridia7297
    @rahmaridia7297 3 ปีที่แล้ว +10

    Makanan yg bagus utk bayi didlm kandungan
    Seafood : ikan laut ( hati" trhadap ikan yg bermerkuri) sebaiknya ikan tuna , salmon, kerang cumi, udang, lobster
    2. Telur ayam yg matang
    3. Buah dan sayuran hijau ( mengandung asam folat dan kandungan zat besi) alpukat,brokoli buah berry, pisang , jeruk melon semangka dll
    4.kacang kacangan : welnud ,kacang polong, kacang tanah ,kacang almond
    5.yogurt bagus dikonsumsi biar ga sembelit. Dan bagus utk nutrisi bagi bayi
    6.keju : keju cheddar

    • @sebuahnama8898
      @sebuahnama8898 10 หลายเดือนก่อน

      Nama2 proposal yang sudah diberi: 1. Bpk Jerry Pangalo (Ruth) 2. Bpk Anto Maarisit (Ruth) ☑ 3. Bpk Yan Bertus Maalua (Ka Made Maalua) kapal (Ruth) 4. Sdr Chris Liunsanda (Ruth) ☑ 5. Sdr Capriosi Tege (Ruth)✅ 6. Kel. Mamarehe Bawinto (Billy Mamarehe) (Ruth) ☑
      7. Kel. Riung - Rarang (Ketty) ☑
      8. Bpk. Yosep Tambiri (Ketty) ☑
      9. Bpk. Yames Taine (Ketty) ☑
      10. Bpk. Alvin Pangandaheng (Yeni)
      11. Kel. Maarisit Mandagie (Yeni) ☑
      12. Bpk. Oscar Makangiras (Ibu Liunsanda) ☑
      13. Bpk. Ruben Batunan (Ibu Liunsanda)✅
      14. Kel. Laruraga - Parapaga (Ketty) ❌
      15. Bpk Ruben Awaeh ❌
      16. Bpk Jems Awaeh ❌
      17. Bpk Marcel Awaeh ❌
      18. Bpk. Gerald Kakalang (Ibu Liunsanda)☑
      19. Kel. Manopo Panggulu (TIM KERJA)
      20. Bpk. Oksin Binambuni (Ibu Liunsanda)☑
      21. Kel.Karwur Panaha / Ka Tris (Ibu Liunsanda) ☑
      22. Bpk. Ever Kaemong (Ibu Liunsanda)
      23. Bpk. Crist Salindeho (Ibu Liunsanda)
      24. Bpk. Fanny Sikome (Ibu Liunsanda)
      25. Bpk. Nusa Magenda (Ibu Liunsanda)
      26. Kel. Ruung Manangge ☑
      27. Kel. Manangge Lalinsa (Yeni) ✅
      28. Derson (Ibu Ana Alimbalu) ☑