Liebe Casy, meine Gedanken zum Beispiel Beziehungen/Freundschaften: Als erstes denke ich muss man sich angucken, ob die Wahrnehmung der Beziehung oder Freundschaft, denn den Tatsachen entspricht. Also vielleicht sagt man sich "das sind meine Freunde" oder "ihm will ich treu sein bis in den Tod, für immer" etc. und objektiv betrachtet sind diese Menschen aber vielleicht gar nicht für einen da und man macht sich was vor, weil die Gefühle, die Wahrnehmung und die Hoffnungen was anderes sagen als die Realität. Und vielleicht halten wir an etwas fest, weil es coole Menschen sind auch wenn sie gar nicht zu unserem wahren Charakter oder unserem Wunsch an eine Beziehung entsprechen. Vielleicht haben wir uns ausgemalt mit diesen Menschen alt zu werden oder haben uns innerlich geschworen "er... für immer" etc. Und uns einzugestehen, dass vielleicht ein uncoolerer Partner besser zu einem und die anderen Menschen zwar cooler und für Party gut aber eben nicht für unsere Bedürfnisse, unsere Sorgen und Ängste gut sind und zu uns passen tut dann weh. Haben dann auch Angst zu uns zu stehen und mit dem uncooleren Partner dem vermeintlich coolen Ex-Partner zu begegnen. Weil wir Angst vor den Reaktionen haben. Und über diese Einsichten und Informationen, dass wir eigentlich nicht wahre Freunde oder den richtigen Partner verlieren fällt es uns leichter loszulassen. Denn wenn wir denken "das sind meine Freunde" und "er ist der richtige.. für immer etc" dann wollen wir uns nicht lösen.. Was ist deine Meinung dazu?
Hi Melanie, du beschreibst in diesem konkreten Beispiel einen Prozess der Reife. Und ja, es gehört zur Reife dazu, sich auch von Vorstellungen zu lösen, die zwar vielleicht cool sind, letztlich aber eher schädlich als hilfreich. Gerade junge Menschen tragen oft einen großen Berg solch "cooler" Überzeugungen mit sich rum, die sie aber in der Realität nicht glücklich machen.
Irgendwann ist es Zeit los zu lassen.Und wir haben nur dieses eine Leben!Und das möchte man doch glücklich beschreiten.Ich habe Angst vor der Veränderung und ja auch vor dem Verlassen werden.Und das ich noch Einsamer bin als vorher.Doch wenn ich nichts änder.Wer soll es dann für mich tun.Dann bleibe ich eh klammernd aber in einem Sumpf steckend.So dreht man sich doch eh nur im Kreis.Es ist immer eine gute Zeit einen Neu Anfang zu Starten.
@Casy: und was hilft einem das zu erkennen? denn oft sind wir ja so in den Gefühlen gefangen, dass wir die Personen nicht verlieren möchten, ein Leben ohne sie nicht lebenswert etc erscheint.. der Schmerz und die Angst davor zu groß sind. Wenn man so in dem Schmerz und dem "ohne ihn/sie (Einzahl und Mehrzahl) geht nicht, weil das die Menschen sind, mit denen ich alt werden wollte und mir meine Zukunft ausgemalt hab" gefangen ist sträubt man sich ja auch mit Händen und Füßen das objektive zu sehen, dass sie nicht für die Ängste und Sorgen da sind oder andere Werte haben? Wie schafft man es da zu hinterfragen ob das wirklich passt.. und nicht, dass man sich anpasst und verbiegt nur um diese Menschen nicht zu verlieren oder weil man dazu passen will.. sei es zu aktuellen Partnern oder Freunden oder aber zu ehemaligen Freunden und Ex-Partnern ("Wenn ich mich so und so verändere will er/wollen sie mich hoffentlich zurück" ) und dabei blendet man aus, dass es eigentlich eher Selbstzerstörung gleicht, wenn man das tut und nicht sagt "ich bin gut wie ich bin und wenn sie mich oder er mich so nicht wollen/will bzw mich fallen lassen, dann kann ich ihnen nicht wichtig genug gewesen sein." Viele wollen sich ja dann anpassen und verbiegen, weil sie nur den Verlust etc sehen, statt den Druck und Preis den sie dafür zahlen würden um diese Freundschaften oder Beziehungen zu erhalten oder zu ehemaligen Leuten, die einen so nicht wollen dazuzugehören. Hast du zu diesem Konstrukt auch ein Video? Hängt ja stark mit loslassen zusammen... Bei einigen Freunden verbiegt man sich nie und trotzdem halten diese Freundschaften an...
Liebe Betty, wie gespannt hoere ich dir hier zu und.... Genauso ergeht es mir. Ich bin nun 62 Jahre, Mutter mit einem Sohn 42 mit den down syndrom. Wir lebten bis ca vor 3 Jahren noch so toll harmonisch zusammen. Seit ca 1jahr als ich in einer Reha 5wochen war, moechte mein Sohn in einer wg leben. Ist toll uns richtig. Fuer mich bricht meine "heile Welt" zusammen, ich kenne kein anderes Leben!!! Duese Gedanken haben mich erneut in einer tiefen Angst Spirale gebracht. Von meinen koerperl. Symtomen ganz zu schweigen, grausam. Nun bekomme ich pregabalin von Arzt, selbst das macht mir angst, es einzunehmen. Mir macht die Zukunft Angst, alleine zu leben und div. Neg. Dinge kommen dazu. Ich bin kraftlos.
Ich denke auch dass man weder um die Liebe, noch um eine Beziehung "kämpfen" kann. Liebe wird verschenkt und an einer Beziehung kann man arbeiten. PS: Deine Frisur ist echt süß. 😘
Ich glaube man braucht Zeit. Ich zumindest. Mit der Zeit sieht man viele Dinge klarer und bewusster. Das loslassen wird dann leichter. Ist aber auch Typ Sache. Ich lasse schwer und sehr langsam los.
Los lassen ist kein Willensprozess, sondern ein automatischer Prozess der eintritt wenn man sich auf etwas neues konzentriert und zwar zu hundert Prozent. Los lassen hat etwas mit vergessen zu tun, mit Abwendung. Aber niemand kann sich hinsetzen und einfach los lassen, weil wir unsere Energie immer fokussieren müssen. Los lassen ist ein Automatismus der eintritt wenn die Energie /Konzentration auf was anderes gerichtet wird und zwar aus voller Leidenschaft.
Musste meine Pläne für das Arbeitsleben loslassen. Hab eingesehen das es unrealistisch für mich ist. Es gibt aber Optionen die für mich auch absolut ok sind. Wenn es einem besser geht gewinnt man sehr viel.
Zuckersüß wie du am Ende so am schmunzeln bist. Der Clip war im großen und ganzen informativ und wie immer sehr gut erklärt. Ich gucke deine Videos sehr gerne. Weiter so.👍
Danke Casy, wieder einmal ein sehr informatives Video. Ich konnte 1992 nicht loslassen, es waren diverse Ängste. Vor allem Existenzangst und das Schuldgefühl, dass meine Kinder (6, 11 J.) ohne ihren Vater aufwachsen würden. Ich bin den Schwierigkeiten aus dem Weg gegangen und habe mich untergeordnet und habe verharrt und bin eigentlich erstarrt. Mit fatalen Folgen. Ich habe mir die " Lösung" Alkohol ausgesucht. 17 Jahre später, also 2009 habe ich mich dann doch scheiden lassen. Meine Kinder waren groß und aus dem Haus und haben trotzdem keine heile Familie als Kinderstube gehabt. Heute steht meine Tochter mit zwei kleinen Kindern genauso da und hat meine Glaubenssätze im Gepäck. Seit 10 Jahren gibt es keinen Alkohol mehr in meinem Leben. Trotz meiner heutigen veränderten Sicht auf das Leben kann ich ihr nicht helfen und muss sie loslassen. Ich habe diesen Link, wie schon viele andere von dir mit ihr geteilt, da ich finde, dass Menschen von außen glaubhafter für sie sind, als eine Mutter, die jetzt zwar auch 180 ° hinter sich hat, aber es ihr nicht vorleben konnte. Heute gehört Annehmen generell zu meinem Leben und ich lasse all die Dinge los, die mir nicht gut tun.
Finde ich sehr schön, dass Du den Mut und die Gelassenheit hast dieses öffentlich zuzugeben und mit anderen zu teilen...Ich wünschte es gäbe mehr Offenheit in meiner Umgebung zu Versagen zu stehen und sich verletztlich zu zeigen...Ich bewundere diesen Mut
Lieben Dank Cassy . Ich habe mich aus einer Beziehung gelöst die mir nicht gut tat, lange hab ich fest gehalten an dieser. In der Beziehung habe ich immer wieder Gemeinsame Bilder von ihr und mir gelöscht, warum ich das tat wusste ich zu dem Zeitpunkt nicht. Heute weiss ich , das mein Herz, meine Seele längst gehen wollten. Ich durfte lernen mich zu spüren , meine Gefühle wahr zu nehmen 🙂
Danke Casy, wie immer super. Ich halte immer noch fest an der toxischen und für mich schädlichen Beziehung zu meiner Mutter (Borderlinestörung mit narz. Ausprägung). Für Ihre Störung kann sie zwar sicher nichts dafür, und es tut mir auch sehr leid für sie, aber ich kann einfach nicht mehr. Dieses Video hilft mir, endlich los zu lassen und mich vor ihr zurück zu ziehen und zu schützen und endlich los zu lassen. Hast so tolle Videos erstellt, welche mir unheimlich helfen. Toll!!!!!
es ist wie es ist und das ist gut so, die einen können es sehr gut, die anderen weniger. Dieses "Loslassen" erscheint mir zur Zeit ein richtiger Trend zu sein..., vor allem bei den Frauen..., aber das wird sich auch wieder ändern wenn die Zeiten schlechter werden..., daher erscheint mir das Gerede darüber eher heuchlerisch und kaltschnäuzig. Ja, mein Vater hat damals auch krampfhaft darum gekämpft um unsere Familie zusammen zu halten und dafür danke ich ihm Heute noch sehr, weil alleine bei unserer Mutter wäre es uns Kindern schlecht ergangen.
Hallo Casy...Danke für dein Video und Danke für den Gedankenanstoss...hab für mich daraus gelernt...zb gab es für mich eine Freundschaft, von der ich dachte, dass sie für immer hält😏...aber die Zeit läuft weiter, hat man eine Zeit lang kaum Kontakt, dann steht natürlich die Zeit nicht still und somit verliert man sich aus den Augen, es rücken andere Menschen nach ...
ich wollte das gleiche sagen, und fands fehl am platz, da youtube. aber so :) ?! häng ich mich einfach wieder mal dran :) ich finde es toll dass es klappt! Ich hatte dasvvideo gesehen in dem du sagst, dass du alles weg lässt was mehr als ein gramm Zucker pro 100 gramm hat. zählst du obst und stärkehaltige Produkte auch dazu? obst ist ja immer süß, und stärke wird zu zucker. wie machst du das? wenn ich es aus den Videos richtig verstanden habe, isst du vegetarisch. kannst also milch, joghurt, ei, käse als sättigung essen. mein Freund und ich haben uns auch vor paar Tagen den handshake auf eine gewisse kilozahl "minus" gegeben. leben aber vegan, und wenn ich obst weg lasse, wird es schwierig. denn mit milch, käse etc ist ja nichts :) Deshalb haben wir gesagt, kein zucker, weissmehl, mais, weisser reis, kartoffeln etc. mehr kaufen. Gemüse, Hülsenfrüchte, nüsse, vollkornmüsli geht. ich bin total der sportmuffel und nehm lieber über's essen ab, wennauch ich essen liebe :)
Hallo lL Der (?), ich habe meine Ernährung langsam seit letztem Winter umgestellt, nicht wegen ein paar Kilos, sondern weil ich viele Allergien habe und klassisch austherapiert bin. Ich habe dann ab Januar ganz strikt sechs Monate nichts mit Zucker gegessen, dazu zählten auch Obst, Honig, Alkohol usw. Außerdem nichts von der Kuh und keinen Weizen. Und Vegetarier bin ich sowieso. Inzwischen gönne ich mir mal eine Pizza beim Pizabäcker (so einmal im Monat) oder selten ein Glas Wein oder mal nen Cappuchino. Das ist es aber auch. Obst nur Zitronen, Limetten und Grapefruit. Allerdings sind mir Kohlenhydrate egal. Wir backen unser Brot eh selbst, ich esse Maischips in rauhen Mengen, selbstgemachte Pommes usw. Nur alles mit Zucker ist konsequent raus, weil es mir damit viel besser geht. Aber wie gesagt, es ging mir nie ums Gewicht, zumal ich vorher auch im Normalbereich war. Mein Thema ist Gesundheit durch gesunde Ernährung. Ich wünsche euch viel Erfolg.
Casy M. Dinsing danke :) "mein Thema ist Gesundheit.." - weniger Gewicht danken einem auch die Gelenke und Knorpel und Bandscheiben. also win-win. "Il Der (?)" : auf TH-cam hab ich nie was am namen des relativ alten kontos geändert. auf Facebook war mein richtiger name sichtbar. von Facebook bin ich aber seit fast 3 wochen weg : pause. (ich bin die, die dir die Facebook gruppe wegen der dohlen verlinkt hatte)
Ich musste mir auch bewusst machen, dass es gut ist von meinem alten Job los zulassen. Er hat mich krank gemacht und hätte mich wahrscheinlich auch ans Ende getrieben. Das Mobbing bei dieser Bank hat mich kaputt gemacht. Jetzt bin ich zwar ohne Arbeit (noch), aber es geht mir besser.
Super Video - Danke❣️Also wenn bei mir eine Angst aufkommt trete ich aus diesem Kreis und schaue mir diese in Ruhe von außen an. Dann wird mir schnell klar, dass diese Angst nicht realistisch bzw. meine Gedanken mir ein Drama Vorspielen und diese Gedanken nicht der Wahrheit entsprechen. Zudem habe ich einen geglaubten Freund (bin immer wieder hinterhergelaufen) jetzt gesagt. Hey, du kannst meine Standards ( Zuverlässigkeit, Ehrlichkeit, Respekt) in Sachen Freundschaft nicht erfüllen. Deswegen sollten wir getrennte Wege gehen. Ich weiß, dass du schon immer so warst und das ist auch voll in Ordnung so! Nicht du hast dich verändert sondern ich mich & deshalb wünsche ich dir alles gute! Du kannst dich gerne irgendwann wieder bei mir melden wenn du soweit bist :) Ich weiß nicht ob das so richtig war?! Die Person hat es so angenommen ohne Drama, verletzt oder beleidigt zu sein - hatte davor ein wenig Angst aber jetzt ist alles gut :)
Hallo Casy, danke für Deine Erklärungen und "Tipps", wie man anders und neu die Probleme sich "trauen" sollte. Das ist für mich eine ganz neue Sichtweise. Woher hat Du diese gute einfühlsame Herangehensweise ? Aus welcher Therapie-Ecke kommt das ? Echt gut , danke.
Hab das Video nicht zu Ende geschaut, ist derzeit nicht mein Thema. Aber mir ist Deine schicke neue Frisur aufgefallen. Super. Hast nun Ähnlichkeit mit Momo.
hi gutes Video! Ich lebe mehr oder weniger in ener Ich-Muss Trance unbewusst. Das bedeutet ich tue Dinge, die gesellschaftlich akzeptabel sind, aber mich nicht glücklich machen. Eng verbunden damit ist ja auch die Unfähigkeit des Nicht-Abgrenzen können.
In einer toxischen Beziehung/Freundschaft stecken zu bleiben, liegt ja v.a. daran, dass man glaubt, es könne wieder so (schön!) wie am Anfang werden, und dass man verleugnet, dass es das nicht wird! Dieses Eingeständnis (und dafür kann es lange dauern!) sich selbst gegenüber ist der erste Schritt, um loslassen zu können.
Hallo liebe Casy. :) Ich bin gestern auf deinen Channel gekommen aufgrund der Videos die du über Persönlichkeitsstörungen gemacht hast... Ich würde hier gerne auch noch ein bisschen mehr schreiben. Deine Videos, also sowohl die Inhalte als auch deine Wirkung vor der Kamera sind ganz wunderbar und erfrischend. Sehr würde ich mich über ein Video von der schizotypen Persönlichkeitsstörung freuen. Vielleicht hast du ja schon mit dem Thema Persönlichkeitsstörungen abgeschlossen, aber das wär wirklich super, weil es dazu im Internet leider sehr wenig zu finden gibt. Liebe Grüße&weiter so, Jana
Hallo Casy...meine mum ist 76 und eigentlich gesund..aber ich habe grosse Angst davor dass sie irgendwann nicht mehr ist.Ich hab schon soviele geliebte Menschen verloren.Hast du da n Tipp für mich?öiebe Grüsse Bine
Mal abgesehen davon, dass man einen geliebten Menschen nie gehen lassen möchte, würde ich mich mal mit der Angst vor dem Alleinsein auseinandersetzen. Und schauen, auf was du dich alles verlassen kannst und was du alles schaffst.
Hi Casy. Danke für das Video! Du hast gesagt "loslassen ist nicht gleich gutheißen", was ich sehr gut finde. Dennoch stelle ich mir bei solchen Problemen auch immer die Frage wie gut ein 180° Wandel ist. Klar, Veränderung kann man nur bei sich selbst erzielen, aber gibt es nicht genug Situationen in denen man sich nicht "wegdrehen" sollte? Loslassen nach Kränkung oder ähnlichem habe ich da besonders vor dem Auge. Gerade wenn Werte/Wertsysteme sich "reiben" - also ganz ohne wirkliche "Schuld", gibt es doch recht häufig "Gekränkte" und "Kränkende". Ich frage mich wirklich, ob es da dann sinnvoll ist zum eigenen "Seelenheil" in eine schönere Zukunft zu blicken und nicht auch einfach behaarlich die Konfrontation zu wählen. Wir können alle nicht in den Koipf eines Anderen und schon gar nicht an dessen Wertsysteme, aber ist "wegdrehen" nicht eine Form von gutheißen? Eventuelle halte ich mich da zuviel fest, aber ich habe das Gefühl das wegdrehen - auch in eine positivere Welt - nicht nur eine Form der Aifgabe sondern auch eine Bestätigung für das "Schlechte" ist. Man selbst merkt es nicht mehr, da man der toxischen Situation und/oder Person aus dem weg geht, aber es ändert sich ja nichts außer das eigene Bild der Welt. Wäre da ein wenig "(Auf-)klärung", nicht sinniger? Auch im Sinne der Anderen, die da noch ihre Wege gehen. "Das toxische" verbleibt doch und wird von einem selbst nur gemieden. Diese Gedanken funktionieren sicherlich nicht gut in Situationen wie einer "toxischen" (ich mag diese Kategorisierung überhaupt nicht - wer ist da "toxisch", wenn z.B. einer "nur" "verängstigt" ist? - klingt mir viel zu anschuldigend) Beziehung. Da muss man doch einfach raus und die Kraft für Gespräche wieso alles so "toxisch" war ist nach einer solchen Entscheidung sicher raus. Man könnte aber sicher darauf zurückkommen und mal klären was da los war, auch zum wohle des "detox" (hat sich gelohnt den Begriff zu verwenden :P); wenn auch für einen Anderen. Auch ist mir bewusst, das eine Entscheidung wer denn nun "im Recht ist" oder "Schuld" hat unsinnig wenn nicht unmöglich oder zu mindest sehr anmaßend ist. Dennoch bin ich kein Freund des "wegdrehen", da ist mir zu viel Flucht drin und die erscheint mir nicht gesund. Vielleicht denke ich aber auch nur, dass einer Reflexion und Fragestellerei an sich selbst, auch ein Umsetzen der Erkenntnisse nötig wäre z.B. eine Entschuldigung oder eben ein offener Konflikt (verbal natürlich). Vielleich habe ich aber auch einfach allgemein das Gefühl, dass wir alle zu gern wegsehen, um uns um uns zu kümmern. Wenn ich da an Politik oder Klimawandel denke (ganz große Themen klar, aber alle sind wir dabei), wir mir übel. Da ist man auch bei einem Blick in die andere Richtung immer betroffen udn ein Auseinandersetzen damit macht langläufig nicht glücklich. ;)
Machmal ist es an der Zeit loszulassen. Was ist es bei dir?
Liebe Casy, meine Gedanken zum Beispiel Beziehungen/Freundschaften: Als erstes denke ich muss man sich angucken, ob die Wahrnehmung der Beziehung oder Freundschaft, denn den Tatsachen entspricht. Also vielleicht sagt man sich "das sind meine Freunde" oder "ihm will ich treu sein bis in den Tod, für immer" etc. und objektiv betrachtet sind diese Menschen aber vielleicht gar nicht für einen da und man macht sich was vor, weil die Gefühle, die Wahrnehmung und die Hoffnungen was anderes sagen als die Realität. Und vielleicht halten wir an etwas fest, weil es coole Menschen sind auch wenn sie gar nicht zu unserem wahren Charakter oder unserem Wunsch an eine Beziehung entsprechen. Vielleicht haben wir uns ausgemalt mit diesen Menschen alt zu werden oder haben uns innerlich geschworen "er... für immer" etc. Und uns einzugestehen, dass vielleicht ein uncoolerer Partner besser zu einem und die anderen Menschen zwar cooler und für Party gut aber eben nicht für unsere Bedürfnisse, unsere Sorgen und Ängste gut sind und zu uns passen tut dann weh. Haben dann auch Angst zu uns zu stehen und mit dem uncooleren Partner dem vermeintlich coolen Ex-Partner zu begegnen. Weil wir Angst vor den Reaktionen haben. Und über diese Einsichten und Informationen, dass wir eigentlich nicht wahre Freunde oder den richtigen Partner verlieren fällt es uns leichter loszulassen. Denn wenn wir denken "das sind meine Freunde" und "er ist der richtige.. für immer etc" dann wollen wir uns nicht lösen.. Was ist deine Meinung dazu?
Hi Melanie, du beschreibst in diesem konkreten Beispiel einen Prozess der Reife. Und ja, es gehört zur Reife dazu, sich auch von Vorstellungen zu lösen, die zwar vielleicht cool sind, letztlich aber eher schädlich als hilfreich. Gerade junge Menschen tragen oft einen großen Berg solch "cooler" Überzeugungen mit sich rum, die sie aber in der Realität nicht glücklich machen.
Die Vergangenheit :)
Irgendwann ist es Zeit los zu lassen.Und wir haben nur dieses eine Leben!Und das möchte man doch glücklich beschreiten.Ich habe Angst vor der Veränderung und ja auch vor dem Verlassen werden.Und das ich noch Einsamer bin als vorher.Doch wenn ich nichts änder.Wer soll es dann für mich tun.Dann bleibe ich eh klammernd aber in einem Sumpf steckend.So dreht man sich doch eh nur im Kreis.Es ist immer eine gute Zeit einen Neu Anfang zu Starten.
@Casy:
und was hilft einem das zu erkennen? denn oft sind wir ja so in den Gefühlen gefangen, dass wir die Personen nicht verlieren möchten, ein Leben ohne sie nicht lebenswert etc erscheint.. der Schmerz und die Angst davor zu groß sind. Wenn man so in dem Schmerz und dem "ohne ihn/sie (Einzahl und Mehrzahl) geht nicht, weil das die Menschen sind, mit denen ich alt werden wollte und mir meine Zukunft ausgemalt hab" gefangen ist sträubt man sich ja auch mit Händen und Füßen das objektive zu sehen, dass sie nicht für die Ängste und Sorgen da sind oder andere Werte haben? Wie schafft man es da zu hinterfragen ob das wirklich passt.. und nicht, dass man sich anpasst und verbiegt nur um diese Menschen nicht zu verlieren oder weil man dazu passen will.. sei es zu aktuellen Partnern oder Freunden oder aber zu ehemaligen Freunden und Ex-Partnern ("Wenn ich mich so und so verändere will er/wollen sie mich hoffentlich zurück" ) und dabei blendet man aus, dass es eigentlich eher Selbstzerstörung gleicht, wenn man das tut und nicht sagt "ich bin gut wie ich bin und wenn sie mich oder er mich so nicht wollen/will bzw mich fallen lassen, dann kann ich ihnen nicht wichtig genug gewesen sein." Viele wollen sich ja dann anpassen und verbiegen, weil sie nur den Verlust etc sehen, statt den Druck und Preis den sie dafür zahlen würden um diese Freundschaften oder Beziehungen zu erhalten oder zu ehemaligen Leuten, die einen so nicht wollen dazuzugehören. Hast du zu diesem Konstrukt auch ein Video? Hängt ja stark mit loslassen zusammen... Bei einigen Freunden verbiegt man sich nie und trotzdem halten diese Freundschaften an...
11:07 Einfach. Genial. Danke!
Liebe Betty, wie gespannt hoere ich dir hier zu und.... Genauso ergeht es mir. Ich bin nun 62 Jahre, Mutter mit einem Sohn 42 mit den down syndrom. Wir lebten bis ca vor 3 Jahren noch so toll harmonisch zusammen. Seit ca 1jahr als ich in einer Reha 5wochen war, moechte mein Sohn in einer wg leben. Ist toll uns richtig. Fuer mich bricht meine "heile Welt" zusammen, ich kenne kein anderes Leben!!! Duese Gedanken haben mich erneut in einer tiefen Angst Spirale gebracht. Von meinen koerperl. Symtomen ganz zu schweigen, grausam. Nun bekomme ich pregabalin von Arzt, selbst das macht mir angst, es einzunehmen. Mir macht die Zukunft Angst, alleine zu leben und div. Neg. Dinge kommen dazu. Ich bin kraftlos.
EInfach mal gesagt...Ich mag Dich Casy! Du machst nen tollen Job und tust mir gut! Danke :-)
Ich denke auch dass man weder um die Liebe, noch um eine Beziehung "kämpfen" kann. Liebe wird verschenkt und an einer Beziehung kann man arbeiten. PS: Deine Frisur ist echt süß. 😘
Super Video ! DANKE ♡
LOSLASSEN = Freiheit = Selbstliebe = Reife = innerer Frieden ♡
Danke vielmals, liebe Casy
Ich glaube man braucht Zeit. Ich zumindest. Mit der Zeit sieht man viele Dinge klarer und bewusster. Das loslassen wird dann leichter. Ist aber auch Typ Sache. Ich lasse schwer und sehr langsam los.
Los lassen ist kein Willensprozess, sondern ein automatischer Prozess der eintritt wenn man sich auf etwas neues konzentriert und zwar zu hundert Prozent. Los lassen hat etwas mit vergessen zu tun, mit Abwendung. Aber niemand kann sich hinsetzen und einfach los lassen, weil wir unsere Energie immer fokussieren müssen. Los lassen ist ein Automatismus der eintritt wenn die Energie /Konzentration auf was anderes gerichtet wird und zwar aus voller Leidenschaft.
Dieser Moment wenn man nach 2 Jahren seinen eigenen Kommentar plötzlich liest und sich selber damit hilft
👍Da ist was dran 👍
Musste meine Pläne für das Arbeitsleben loslassen. Hab eingesehen das es unrealistisch für mich ist. Es gibt aber Optionen die für mich auch absolut ok sind. Wenn es einem besser geht gewinnt man sehr viel.
Zuckersüß wie du am Ende so am schmunzeln bist. Der Clip war im großen und ganzen informativ und wie immer sehr gut erklärt. Ich gucke deine Videos sehr gerne. Weiter so.👍
Das einzige, das im Leben Bestand hat ist Veränderung.
Diese ist bestandslos.
!👍!
Ich danke Dir sehr für dieses Video. Sehr gute und wichtige Message.
Worst Case Szenarien... ausmalen. Und dann habe ich irgendwann gemerkt, hey die Welt geht doch nicht unter
Danke Casy, wieder einmal ein sehr informatives Video. Ich konnte 1992 nicht loslassen, es waren diverse Ängste. Vor allem Existenzangst und das Schuldgefühl, dass meine Kinder (6, 11 J.) ohne ihren Vater aufwachsen würden. Ich bin den Schwierigkeiten aus dem Weg gegangen und habe mich untergeordnet und habe verharrt und bin eigentlich erstarrt. Mit fatalen Folgen. Ich habe mir die " Lösung" Alkohol ausgesucht. 17 Jahre später, also 2009 habe ich mich dann doch scheiden lassen. Meine Kinder waren groß und aus dem Haus und haben trotzdem keine heile Familie als Kinderstube gehabt. Heute steht meine Tochter mit zwei kleinen Kindern genauso da und hat meine Glaubenssätze im Gepäck. Seit 10 Jahren gibt es keinen Alkohol mehr in meinem Leben. Trotz meiner heutigen veränderten Sicht auf das Leben kann ich ihr nicht helfen und muss sie loslassen. Ich habe diesen Link, wie schon viele andere von dir mit ihr geteilt, da ich finde, dass Menschen von außen glaubhafter für sie sind, als eine Mutter, die jetzt zwar auch 180 ° hinter sich hat, aber es ihr nicht vorleben konnte. Heute gehört Annehmen generell zu meinem Leben und ich lasse all die Dinge los, die mir nicht gut tun.
Finde ich sehr schön, dass Du den Mut und die Gelassenheit hast dieses öffentlich zuzugeben und mit anderen zu teilen...Ich wünschte es gäbe mehr Offenheit in meiner Umgebung zu Versagen zu stehen und sich verletztlich zu zeigen...Ich bewundere diesen Mut
Absolut klasse! Danke!
Lieben Dank Cassy . Ich habe mich aus einer Beziehung gelöst die mir nicht gut tat, lange hab ich fest gehalten an dieser. In der Beziehung habe ich immer wieder Gemeinsame Bilder von ihr und mir gelöscht, warum ich das tat wusste ich zu dem Zeitpunkt nicht. Heute weiss ich , das mein Herz, meine Seele längst gehen wollten. Ich durfte lernen mich zu spüren , meine Gefühle wahr zu nehmen 🙂
Danke Casy, wie immer super. Ich halte immer noch fest an der toxischen und für mich schädlichen Beziehung zu meiner Mutter (Borderlinestörung mit narz. Ausprägung). Für Ihre Störung kann sie zwar sicher nichts dafür, und es tut mir auch sehr leid für sie, aber ich kann einfach nicht mehr. Dieses Video hilft mir, endlich los zu lassen und mich vor ihr zurück zu ziehen und zu schützen und endlich los zu lassen. Hast so tolle Videos erstellt, welche mir unheimlich helfen. Toll!!!!!
es ist wie es ist und das ist gut so, die einen können es sehr gut, die anderen weniger. Dieses "Loslassen" erscheint mir zur Zeit ein richtiger Trend zu sein..., vor allem bei den Frauen..., aber das wird sich auch wieder ändern wenn die Zeiten schlechter werden..., daher erscheint mir das Gerede darüber eher heuchlerisch und kaltschnäuzig. Ja, mein Vater hat damals auch krampfhaft darum gekämpft um unsere Familie zusammen zu halten und dafür danke ich ihm Heute noch sehr, weil alleine bei unserer Mutter wäre es uns Kindern schlecht ergangen.
Tolles Video!!!!
Wieder ein tolles Video :) Danke dafür (Y)
wow, da wird ein thema besprochen, welches ich immer wieder verdrängt habe..
Danke für deine Videos.
Hallo Casy...Danke für dein Video und Danke für den Gedankenanstoss...hab für mich daraus gelernt...zb gab es für mich eine Freundschaft, von der ich dachte, dass sie für immer hält😏...aber die Zeit läuft weiter, hat man eine Zeit lang kaum Kontakt, dann steht natürlich die Zeit nicht still und somit verliert man sich aus den Augen, es rücken andere Menschen nach ...
Ganz schön abgenommen. Schon die letzten Videos gedacht. Jetzt muss ich es mal sagen 😊
sieht 10 Jahre jünger aus. Mindestens!
Hahaha, ja, was eine Ernährungsumstellung so alles bringt.
ich wollte das gleiche sagen, und fands fehl am platz, da youtube. aber so :) ?! häng ich mich einfach wieder mal dran :)
ich finde es toll dass es klappt! Ich hatte dasvvideo gesehen in dem du sagst, dass du alles weg lässt was mehr als ein gramm Zucker pro 100 gramm hat. zählst du obst und stärkehaltige Produkte auch dazu? obst ist ja immer süß, und stärke wird zu zucker. wie machst du das?
wenn ich es aus den Videos richtig verstanden habe, isst du vegetarisch. kannst also milch, joghurt, ei, käse als sättigung essen.
mein Freund und ich haben uns auch vor paar Tagen den handshake auf eine gewisse kilozahl "minus" gegeben. leben aber vegan, und wenn ich obst weg lasse, wird es schwierig. denn mit milch, käse etc ist ja nichts :)
Deshalb haben wir gesagt, kein zucker, weissmehl, mais, weisser reis, kartoffeln etc. mehr kaufen. Gemüse, Hülsenfrüchte, nüsse, vollkornmüsli geht.
ich bin total der sportmuffel und nehm lieber über's essen ab, wennauch ich essen liebe :)
Hallo lL Der (?), ich habe meine Ernährung langsam seit letztem Winter umgestellt, nicht wegen ein paar Kilos, sondern weil ich viele Allergien habe und klassisch austherapiert bin. Ich habe dann ab Januar ganz strikt sechs Monate nichts mit Zucker gegessen, dazu zählten auch Obst, Honig, Alkohol usw. Außerdem nichts von der Kuh und keinen Weizen. Und Vegetarier bin ich sowieso. Inzwischen gönne ich mir mal eine Pizza beim Pizabäcker (so einmal im Monat) oder selten ein Glas Wein oder mal nen Cappuchino. Das ist es aber auch. Obst nur Zitronen, Limetten und Grapefruit. Allerdings sind mir Kohlenhydrate egal. Wir backen unser Brot eh selbst, ich esse Maischips in rauhen Mengen, selbstgemachte Pommes usw. Nur alles mit Zucker ist konsequent raus, weil es mir damit viel besser geht. Aber wie gesagt, es ging mir nie ums Gewicht, zumal ich vorher auch im Normalbereich war. Mein Thema ist Gesundheit durch gesunde Ernährung. Ich wünsche euch viel Erfolg.
Casy M. Dinsing
danke :)
"mein Thema ist Gesundheit.." - weniger Gewicht danken einem auch die Gelenke und Knorpel und Bandscheiben. also win-win.
"Il Der (?)" : auf TH-cam hab ich nie was am namen des relativ alten kontos geändert. auf Facebook war mein richtiger name sichtbar. von Facebook bin ich aber seit fast 3 wochen weg : pause. (ich bin die, die dir die Facebook gruppe wegen der dohlen verlinkt hatte)
Ich musste mir auch bewusst machen, dass es gut ist von meinem alten Job los zulassen. Er hat mich krank gemacht und hätte mich wahrscheinlich auch ans Ende getrieben. Das Mobbing bei dieser Bank hat mich kaputt gemacht. Jetzt bin ich zwar ohne Arbeit (noch), aber es geht mir besser.
Super Video - Danke❣️Also wenn bei mir eine Angst aufkommt trete ich aus diesem Kreis und schaue mir diese in Ruhe von außen an. Dann wird mir schnell klar, dass diese Angst nicht realistisch bzw. meine Gedanken mir ein Drama Vorspielen und diese Gedanken nicht der Wahrheit entsprechen. Zudem habe ich einen geglaubten Freund (bin immer wieder hinterhergelaufen) jetzt gesagt. Hey, du kannst meine Standards ( Zuverlässigkeit, Ehrlichkeit, Respekt) in Sachen Freundschaft nicht erfüllen. Deswegen sollten wir getrennte Wege gehen. Ich weiß, dass du schon immer so warst und das ist auch voll in Ordnung so! Nicht du hast dich verändert sondern ich mich & deshalb wünsche ich dir alles gute! Du kannst dich gerne irgendwann wieder bei mir melden wenn du soweit bist :) Ich weiß nicht ob das so richtig war?! Die Person hat es so angenommen ohne Drama, verletzt oder beleidigt zu sein - hatte davor ein wenig Angst aber jetzt ist alles gut :)
Super. Genau richtig!
Das bringt Gedanken in Gang
Hallo Casy, danke für Deine Erklärungen und "Tipps", wie man anders und neu die Probleme sich "trauen" sollte. Das ist für mich eine ganz neue Sichtweise. Woher hat Du diese gute einfühlsame Herangehensweise ? Aus welcher Therapie-Ecke kommt das ? Echt gut , danke.
Hab das Video nicht zu Ende geschaut, ist derzeit nicht mein Thema. Aber mir ist Deine schicke neue Frisur aufgefallen. Super. Hast nun Ähnlichkeit mit Momo.
Haha, das gefällt mir :-)
Loslassen ist ein Unvermögen derer , die aufs allermodernste beschränkt sind. Hat auch meistens mit Betrug zu tun.
hi gutes Video! Ich lebe mehr oder weniger in ener Ich-Muss Trance unbewusst. Das bedeutet ich tue Dinge, die gesellschaftlich akzeptabel sind, aber mich nicht glücklich machen. Eng verbunden damit ist ja auch die Unfähigkeit des Nicht-Abgrenzen können.
In einer toxischen Beziehung/Freundschaft stecken zu bleiben, liegt ja v.a. daran, dass man glaubt, es könne wieder so (schön!) wie am Anfang werden, und dass man verleugnet, dass es das nicht wird!
Dieses Eingeständnis (und dafür kann es lange dauern!) sich selbst gegenüber ist der erste Schritt, um loslassen zu können.
Hallo liebe Casy. :)
Ich bin gestern auf deinen Channel gekommen aufgrund der Videos die du über Persönlichkeitsstörungen gemacht hast... Ich würde hier gerne auch noch ein bisschen mehr schreiben. Deine Videos, also sowohl die Inhalte als auch deine Wirkung vor der Kamera sind ganz wunderbar und erfrischend. Sehr würde ich mich über ein Video von der schizotypen Persönlichkeitsstörung freuen. Vielleicht hast du ja schon mit dem Thema Persönlichkeitsstörungen abgeschlossen, aber das wär wirklich super, weil es dazu im Internet leider sehr wenig zu finden gibt.
Liebe Grüße&weiter so,
Jana
Hallo Casy, hast du Lust ein Video zum Thema Co-Abhänigkeit zu machen?
Hallo Casy...meine mum ist 76 und eigentlich gesund..aber ich habe grosse Angst davor dass sie irgendwann nicht mehr ist.Ich hab schon soviele geliebte Menschen verloren.Hast du da n Tipp für mich?öiebe Grüsse Bine
Mal abgesehen davon, dass man einen geliebten Menschen nie gehen lassen möchte, würde ich mich mal mit der Angst vor dem Alleinsein auseinandersetzen. Und schauen, auf was du dich alles verlassen kannst und was du alles schaffst.
@@BETTERCALLCASY
Danke dir....und Volltreffer....😇
Hi Casy. Danke für das Video!
Du hast gesagt "loslassen ist nicht gleich gutheißen", was ich sehr gut finde. Dennoch stelle ich mir bei solchen Problemen auch immer die Frage wie gut ein 180° Wandel ist. Klar, Veränderung kann man nur bei sich selbst erzielen, aber gibt es nicht genug Situationen in denen man sich nicht "wegdrehen" sollte?
Loslassen nach Kränkung oder ähnlichem habe ich da besonders vor dem Auge. Gerade wenn Werte/Wertsysteme sich "reiben" - also ganz ohne wirkliche "Schuld", gibt es doch recht häufig "Gekränkte" und "Kränkende". Ich frage mich wirklich, ob es da dann sinnvoll ist zum eigenen "Seelenheil" in eine schönere Zukunft zu blicken und nicht auch einfach behaarlich die Konfrontation zu wählen. Wir können alle nicht in den Koipf eines Anderen und schon gar nicht an dessen Wertsysteme, aber ist "wegdrehen" nicht eine Form von gutheißen?
Eventuelle halte ich mich da zuviel fest, aber ich habe das Gefühl das wegdrehen - auch in eine positivere Welt - nicht nur eine Form der Aifgabe sondern auch eine Bestätigung für das "Schlechte" ist. Man selbst merkt es nicht mehr, da man der toxischen Situation und/oder Person aus dem weg geht, aber es ändert sich ja nichts außer das eigene Bild der Welt. Wäre da ein wenig "(Auf-)klärung", nicht sinniger? Auch im Sinne der Anderen, die da noch ihre Wege gehen. "Das toxische" verbleibt doch und wird von einem selbst nur gemieden.
Diese Gedanken funktionieren sicherlich nicht gut in Situationen wie einer "toxischen" (ich mag diese Kategorisierung überhaupt nicht - wer ist da "toxisch", wenn z.B. einer "nur" "verängstigt" ist? - klingt mir viel zu anschuldigend) Beziehung. Da muss man doch einfach raus und die Kraft für Gespräche wieso alles so "toxisch" war ist nach einer solchen Entscheidung sicher raus. Man könnte aber sicher darauf zurückkommen und mal klären was da los war, auch zum wohle des "detox" (hat sich gelohnt den Begriff zu verwenden :P); wenn auch für einen Anderen.
Auch ist mir bewusst, das eine Entscheidung wer denn nun "im Recht ist" oder "Schuld" hat unsinnig wenn nicht unmöglich oder zu mindest sehr anmaßend ist. Dennoch bin ich kein Freund des "wegdrehen", da ist mir zu viel Flucht drin und die erscheint mir nicht gesund.
Vielleicht denke ich aber auch nur, dass einer Reflexion und Fragestellerei an sich selbst, auch ein Umsetzen der Erkenntnisse nötig wäre z.B. eine Entschuldigung oder eben ein offener Konflikt (verbal natürlich).
Vielleich habe ich aber auch einfach allgemein das Gefühl, dass wir alle zu gern wegsehen, um uns um uns zu kümmern. Wenn ich da an Politik oder Klimawandel denke (ganz große Themen klar, aber alle sind wir dabei), wir mir übel. Da ist man auch bei einem Blick in die andere Richtung immer betroffen udn ein Auseinandersetzen damit macht langläufig nicht glücklich. ;)
Da hat jemand abgenommen :)
👍😊
es ist nicht leicht.
hi :)
das halte ich nicht aus😃