リフティングのコツと練習方！上手い人も必見！
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2017
- リフティングの上達方やコツを伝授します。
そして、リフティングが上手いと自負している皆さんにも本当に自分はリフティングが上手いのか考え直してみてください。
リフティングはタッチ感を鍛えるものでも、ボールの芯を捉える感覚を養うものでもありません。
ただのボール遊びです。
このボール遊びもできずに、試合においてイレギュラーなボールを収めることやDFのいる中ゴールに向かってボールを運ぶこともできるはずがありません。
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5年以上サッカーやってるけどリフティング苦手で逃げてきたけどこの動画みてもう一度やってみようと思います。
。しょーた 僕もそうです！
zu ma 100回出来るようになりましたか？
。しょーた ｉお
僕も、できなかったけど少しずつやると今では、3000回以上出来るようになりました！(高校生)
おんなじ
毎日練習頑張っています。
めちゃくちゃ参考になりました。
本日の練習にさっそく取り入れさせて頂きます。
サッカー始めたばっかですけどこれみて膝の使い方を知って他のプレイの意識も変わりました
ありがとうございます
ありがとうございます
この動画投見てやり続けたら数えれないくらいできるようになりました
ボールが自由に扱えるほど足元の可能性は広がってるんですもんね。
動画で世界のトラップ集みたいなのみても、同じ技術に感じます。
熱い気持ち共感しました。
すげぇ共感
リフティングしかりドリブルの魅せ技しかり、それがそのまま試合中に使えるとかそういうことじゃなくて、
その技が出来るってことは、複雑な体勢でボールを扱えるし、いろんな体の動かし方が出来るってこと。
そういう遊びをすることでプレーの選択肢が純粋に広がってるはず。
その中で、試合をこなしながら適切なプレーが洗練されていけばいい。
びくとりゃーむかっべ 勉強になるなメモメモっと
納得‼
byテニス部
@@user-iq7bf2ps9g .....
わかりやすいです！！！
自粛中に小学5年の息子にリフティング教えようと色々な動画見てこちらが1番良いと思い、息子に見てもらい、私も何回も見て、1日目は泣きながら2回しか出来てなかったけど2日目12回までできるようになりました。左右一回づつやってみてうまくいった時の身体の状態を覚えていてなるべくその状態を繰り返せるように身体に記憶させる。左右25回続けたら50回になる。理論がわかれば、ガムシャラにリフティングするよりやりやすいし、リフティング以外の技術も向上しやすいと素人の母は思いました。私も100回目指します。笑
リフティング以外の技術もそうですが、サッカー以前に人として必要な「目標」を立てて、そこを目指して「実行」して、失敗の原因を「考察」して、ついには「達成」するという努力というものの始まりから終わりまでを体験できるので特にお子様にはやってもらいたいですね。
色々なリフティング動画見ましたが、こちらの動画を子供が見たらとてもリフティングのフォームが安定し、回数が増えました！
リフティングで1番参考になる動画ですね！ありがとうございます。
リフティングの動画っていっぱいあってこれ以外にも見てきたけど
正直、他の動画何だったんだってくらいこの動画のやり方でめっちゃ上手くいってる
センスの問題だと思ってたけどやり方次第でこんなにも変わるんだなぁって驚いた
今ではシャトルランみたいなことも普通にできるようになっている
サッカー始めた小さい頃10回出来なかったら死ぬとかよく分からんこと考えてリフティングやってたなーw
ジャイアントN かわいいw
ジャイアントN 同じwwwいまでもそう思って自分に言い聞かせてるw
俺も、4年生ぐらいのころそう言って練習に励んでましたww
ジャイアントN やってた！！！w
ジャイアントN
俺は隣で桜井日奈子が応援してるの妄想しながらやってました。。
ミートポイントを意識した練習を取り入れて100回達成することが出来ました！
細かくポイントを解説して下さり分かりやすかったです！
リフティングがとても苦手なので、参考にさせて頂きます。
わかりやすい！！
絶対バタバタしちゃうので
意識してやってみます！！
内容のあるお話ありがとうございます
子供がサッカーハマり出して、親としてなにができるかな、と模索するなか、とてもわかりやすくてどの回も参考になります。これからも頑張ってください！
コツが良く分かりました。
がんばります！！
その通りだと思います。
ボールと遊ぶ、いろんな部分で扱ってみよう。
ペレが、ボールは友達、やさしくして大切にしよう！と言っていましたね。
私もリフテイングで遊ぼう、と伝えています。
タツヤさんのサッカーは見てて楽しいんよなぁ。
説得力が凄いし頭良さそうだなって感じします。
小学3年からサッカー初めて最初のころ2回しかできなかったけどそれから練習して15回から100回、そして1000回、現在高校生で5000回以上できました。
リフティングはとにかく何度も蹴る
挑戦あるのみ！！
理屈を教えてくれるのはありがたい
分かりやすい
だいぶ時間はかかりましたが
息子がリフティング100回できるようになりました
tatsuyaさんの動画のおかげです
ありがとうございます！
いえ！息子さんの練習のおかげです。
もし僕に感謝していただけるとすれば、きっかけのこの動画を作ったことに対していただければ幸いです。
@@tatsuyaTUBE
素敵なお言葉ありがとうございます
重ねて感謝々々
ボールを蹴るって意識があるうちは上手くいかんと思います。
呼吸するときに意識的に 吸う 吐くの切り替えを行わないのと同じで ボールを持っている時と持っていない時とで意識が変わると自分より格上と対戦したときまったく通用しなくなるから普段からボールが足元にあるのは当たり前の環境で過ごすことが大事。
歩こうとしたら無意識にボール脚で運んでるくらいになる必要ある。って自論
中学からサッカーを初めて、リフティングが出来ず、この動画を見て、リフティングの練習をしたら、1週間だけではありますが、20回近く出来るようになりました！！これからもリフティングの練習をして100回できるよう頑張ります！！！
自分はリフティングをする時、どうしてもつま先でシャペウをする感じでボールをあげてしまいます、インステップに当てようとしますが、慣れてないのであらぬ方向に飛んでしまいます、どーすればいいのでしょうか？
サッカー未経験者だから、ボールを正しい位置で捉える感覚を養うという意味合いではワンバウンド練習は良かった。リフティング練習としてみたら意味ないってのも分かるが、ボールに慣れるために必要だと思う。
逆に大人になってからだと時間がなさすぎる。今の子達は情報量豊富で良いなぁと思います。年始から始めたけど、安定がない例見た時なるほどなって思いました。でも、力入れなくてもボールが上に上がるって言うけど足が負けるのかうまく上がらない
「ライバルは昨日までの自分」だね👍
リフティングはサッカーの基礎だから、そこを疎かにするとトラップ、キックでもばらつきが出てくると個人的に思う。まずは、パス、シュート、リフティング等の基礎を完璧にすることが大事。スピード、連携、フィジカル、などのレベルアップはその後やね。
うまいなぁ！
この動画たつやさんだったのか！
4年前にお世話になりました。
それ結構言われます！
見てくださってありがとうございます！
すごい
試合とか関係なく、リフティングできた方が楽しい。昔出来なくてサッカーに関係ないって思ったなぁ
個人の練しゅう、一しょに、是非やってほしい。
万博やん
フリースタイルのところバケモンうまいやんけw
女子ですが小さい頃から男の子と混じって遊んでた私はほとんどの友達がしてたサッカーが羨ましくて羨ましくて仕方なくてお母さんにサッカークラブに入りたいって頼み込んだらリフティング20回出来たらいいよって言われて必死に練習した覚えがあります笑笑
独学で出来るようになったのは良かったですが結局サッカークラブに入れて貰えなかったのは懐かしい思い出です笑笑笑笑笑笑
入れてもらえなかったのー泣
いろいろな考え方があるんですね
日本代表の柴崎選手はリフティングをインステップに正確にあてボールの芯をとらえるのに最適だと発言していますし、
他のチャンネルでリフティングの動画を上げている方はつま先でのリフティングはサッカーがうまそうに見せるのにはいいと言っていました。
万博や
やっぱり教え方うまいなぁw
今日から練習や
リフティング動画で1番参考になりました！
リフティングをしている時に回転がかかってしまいます
どうしたらいいでしょうか？
サッカークラブ入ってて小学校の終わりまでずっとできなくて中学1年のサッカー部の練習の合間にふっとできるようになりまきた…150回超え（特に練習もせず）僕にもわからないですけどその日から普通に100回は何回やっても超えれるようになり今では（高2）やろうと思えばいつまでもできるようになりました！
なんででしょう…
ピカチュウ え？それやばいよ世界記録乗れるよ？動画出しなよ俺も宣伝手伝ってやるから
@@user-de7gj3su5h 草
tatsuyaさんのやり方で練習したら2週間で40回出来るようになりました。
ただ他のフリースタイルをやってる人の動画を見たら、足の甲ではなく指先の方でやるって解説されていました。自分の場合は指先リフティングが出来なくて足の甲でやってるんですが、正解はあるんでしょうか？
うまく出来ないんですが、コツを教えてください。
膝を押し込む感覚がわかりません。思いっきり飛ぶか勢いがないかどちらかになってしまいます。あと足のどこに当てれば良いのですか？
中学時代リフティングだけチーム内でトップクラスに上手かったですけど、公式戦出場時間3年間で0分でしたwwwwwww
でも最後は良い事おっしゃられてますよね。
サッカーもリフティングも上手い人が言う事には説得力があると思います。
リフティングが上手い=サッカーが上手いではないですけど、
サッカーが上手い人は大体リフティングが上手いですよね。
hurutani kenji 自分もリフティングはトップ争いしてましたが公式戦はあまり出れませんでした笑
hurutani kenji 同士がいてなんか嬉しいw
hurutani kenji 逆にリフティングビリだったけど試合に出てました(隙自語失礼)
hurutani kenji リフティング1番上手かったし試合も出てた。野球部やけど。
公式戦1試合も出れないってwww
どんだけレベル高いチームなんや…
勉強になります
うますぎるw
幼稚園の年中さんにリフティングを教えようと思うのですが、どんな練習が効果的ですか？
友達の回数こしたい気持ちが大事。
逆足で上手く蹴るコツ教えて欲しいです！
同じだと思うけど？？
今更返信だけど…
利き足で動作確認するように部活で言われました！
どうしても余計な力が入ったり逆に入らなかったり、。難しいですよね
利き足で蹴る時は自然に逆足の軸足に体重が乗っていて安定しています。
逆足で蹴る時は利き足を軸足として安定させる意識が大事だと思います。
利き足で蹴る時は自然に逆足の軸足に体重が乗っていて安定しています。
逆足で蹴る時は利き足を軸足として安定させる意識が大事だと思います。
@@kazuking4134 大事な事は2回言う教者の鏡
サッカー歴7年だけど、リフティング出来なかったけどこの動画見てリフティングの練習したくなってきた。
手本にします！ありがとうございます
普通のリフティングもできるけどちょんちょんばっかしてたら忘れてきた
靴とかでこだわりはありますか？
フリースタイルの部分うますぎてよだれ出たw
リフティングでずっと下を見続けると首が痛くなるんですがどうすればいいでしょうか？
やめときましょう！
どうしてもボールが体側に来てしまいます
私もです
僕は練習したら3回くらいしかできなかったのが20回もできました！！
この動画みたら今まで5回くらいだったのが10回以上は余裕になった笑
うまい人と何が違うのか分からなかったけど、そういう動き方をしてたのか！ミートするポイントが同じでも過程が違うとは！
リフティングのプロみたいですね！かっこいい
ボールを足の甲のどこに当てるかに言及がないってことは、気にしなくていいってことなのかな
でも足の当てる位置がつま先か足の付け根かでボールの飛び方変わっちゃうし、そこがよくわからなかった。
歩くように蹴っても変なところにボールが飛んでいく
ナバスはGKでもリフティングうまかったです。
ある程度出来たら動きながらリフティングした方が良いよね
僕もできひん時決めた回数できるまで家帰らんようにしてたの思い出す笑
小学生一年生の時に泣きながらリフティング100回目指してた時ありましたわぁ…情けない今
ーーわいわい 懐かしすぎやんけ笑笑
ーーわいわい
今では余裕なんですか？
ーーわいわい 自分も小学校の時自己新記録行かなきゃ家入れんってやつやってて蚊に噛まれまくって夜寝れんかったわ
足を平行にする人と、たつやさんみたいにつま先ら辺を上に上げてする人が居るのですが、
固定で平行にするのは、メリットはあるのですか？
たつやさんの元に弟子入りしたい
ことり&チュン!! じゃあ一緒に弟子にしてくれ宣言しましよ！w
最高なんかいですか？
1週間たったけどまだ5回も出来ないよーん。
むずすぎ、諦めよっかな
大丈夫、私も
サッカー10年くらいやってたけど、バックスピンかけてできない
1つ質問があります
リフティングをすることでキックの精度やトラップの精度は上がりますか？
なんか上から目線ですみません
リフティングでキックの精度やトラップの精度をあげたいのなら、毎回頭上を越すぐらいの高さまで上げてトラップ、などと工夫したリフティングをすればトラップの精度は上がります。出来るようになってきたらボールを高く蹴って前転したあとトラップ、などとすると、試合中に体勢が悪いときや、プレッシャーがかかる試合などでも通用すると思います。
@@user-fk7us2vn7u ありがとうございます！
リフティングは2000いくのにトラップやパスの精度あがらなくて
困ってました
本当にありがとうございます！
俺のリフティングの人生最高回数
5回
が、頑張れよ！
3回っすけど(´^∀^｀)
大丈夫、俺も4回しか出来ないから安心して！
私の知り合い5歳で千回以上できた
くそざこきのッコリー 一緒に上手くなろうぜええ
たしかにリフティング下手だからってサッカー下手って言われたくないですよね。 自分サッカーやってる人と比べるとリフティングは下手ですが、来年の6月ににバルセロナの入団テストにスカウトされたのでその言葉は正解だと思います。
横に飛んでまう....
足のアーチが高いと難しくなったりするんかな？
関係なかったら悲しい😭
ハァペルテスさえなければなぁもう治ったけど。
中3男子でリフティング20回もできない人です 受験と並行してがんばって100できるようにしよ
前はまぁまぁできたんだけど受験挟んだら100いかなくなっちゃった
サッカー7年やってるけど、リフティングの平均7回なんよな。。。
この動画参考にして頑張ります
サッカー初心者でもなんとか50行けたwwwやっぱり努力なんですかな？
多分、サッカーは上の人の方が上手い
この動画みて思ったのが、俺は膝が曲がってないから回数が稼げないんだなって思った。
水平方向の力ってなんや…
クックやさぐれ 水平、横の力かな
ベクトル分解ですね
サムネの国際シンボルマーク感
４年生のとき150いって喜んでたのに意味わからんやつは1000回いってた
きあ
それなすぎ
きあ さては現在進行形で小学生
意味わからんやつって呼ぶな笑
こういう時ってスパイクじゃなくてトレシューの方がいいんですかね？
はひはは なんでもよき。
ただ、地面がコンクリートならスパイクは履かなくていい。
城之内克也 返事遅くなりましたすいません
ありがとうございます！
これって万博記念競技場だよね？
きんたま 思ったw
いいね！
JリーガーならGKでもテニスボールとかでリフティング出来るね
ワンバンリフティングの方がボールタッチの感覚を掴むまでの時間効率面ではいい気がするけどなぁ
教えて下さい。
リフティングが出来れば
サッカーです何が良くなるますか？
宙に浮くボールのトラップ
誇る(ほるる) 歩く(ありく) 泳ぐ(おるぐ) 糞く(あるく)
サッカーやってないけどリフティング得意なやついるよね！
リフティングする前のボール上げるのの動画ってありますか？
th-cam.com/video/5QgANSe3oPc/w-d-xo.html
こちらどうぞ！
tatsuya TUBE(ドリブル,フリースタイルフットボール) ありがとうございます！
駐車場でリフティングしている
サッカー未経験なんですが、ボールを1回蹴り上げたあと2回目の動きが全くできません。どうしたらいいでしょうか？
Yui M 最初は真上に上げることを意識したら段々出来るようになりますよ(＾ω＾)
オカピ星人 ありがとうございます！！頑張ります！！
Yui M 俺も頑張ります
僕も同じです!
リフティングを独学でやってみたんやけど、上に蹴るというよりは足を前に出してスピンを掛けるイメージでやったらめっちゃ続いた（当たり前だったらごめんなさい）
出来れば無回転がいいらしいです