بعد ما قررت اعتزل السوشل ميديا فترة طلع لي هالفيديو فعلاً تشتت وضياع وقت وعدم الاستمتاع باللحظه ولا نحس بنعمة وجود الناس اللي حوالينا بسبب السوشل ميديا
اولا النوم ابعد/ي الجوال عنك/ي وقت النوم هاذي اهم خطوة وبعدها تقوم تقدر تشغل نفسك بالصلاة والاذكار بعيد عن الميديا والافضل تخصص وقت لأستخدام الميديا او تحط/ي مدة معينة للإستهلاك عن طريق الإعدادات و تأكد/ي من إنجاز المهام الي الي مطلوب منك/ي تسويها باليوم وقضاء الوقت مع الاهل او الاصدقاء او حتى ممارسة انشطة او هوايات وحدك ممكن انشطة جسدية مثل التمارين وغيرها من الانشطة.@@KareemQ81
صدق السوشل ميديا شي مزعج ومسبب الاول للاكتئاب او شعور الغيره لمن تشوف حياة غيرك وتستنقص من نعم الله الي عندك وحتى لو ما تقصد وتلقى اليوم متعكر مزاجك بسبب انك شفت ناس مسافرين وانت تراجع في امور حياتيه بس !!
عن نفسي أرى الاستماع للبودكاست أو برامج أفضل و يعين على الاستمتاع بالوقت واللحظة... يعني اذا اقطع الخضار و اطبخ الغداء و انا استمع لشيء افضل من هواجيسي وافكار ووين لازم اروح وايش لازم اسوي البوم... اخلص طبختي وانا تعلمت شيء جديد و استفدت ... واكيد وقت غسيل الصحون او بأي وقت اكون خلصت المقطع الي عندي واكمل شغلي بدون شيء و في هذه اللحظة افكر كثييييييييييررر😂😂
انا في فترة كنت ضايعه ومشتته ولا عارفه ايش اسوي احس يومي كله فراغ وحياتي فراغ وشفت مقطعك صدفه صدق والله ان كلامك فادني وشجعني الله يسعدكِ ويعطيكِ حتى ترضين يارب 🥹🤎🤎
استمريييي ولاتنقطعين عنا لان صدق كلامك ونصايحك وكل حرف تقولينه من ذهب صدق مره استشعر نصايحك واحاول اطبقها لان فعلا كل كلامك منطقي وصحيح ماشاء الله تبارك الله 🤎🤎🤎🤎
يا عيني عليكِ كلامك كله قيمة وحكمة.. أنا الحمدلله بحاول أمارس الحياة البطيئة من سنوات وأحاول قدر الإمكان أعيش اللحظة و أتقن العمل قدر الإمكان ورجعت أمارس هواياتي وتعلمت هواية جديدة هي الجورنالينج وهي جدددا بتساعد على الاسترخاء و التركيز💆♀️💆♀️ جربوها🥰
من كم يوم كنت اقلها لرفيقتي اني حاسة اني واقفة بغرفة مظلمة وقدامي شريط مشوش وسرييع هو الحياة وانا بس عم شاهد ما حاسة حالي جوا الشريط ...وطلعلي الفيديو ...انا جد هيك ما عاد اقدر ادرس بدون ما اسمع شي وما عاد الي صبر ع شي حتى الفيديو متت لخلص معي .....ان شاء الله لازم اوقف ادمان الموبايل 😢
الله يسعد قلبك يا مها كمية هدوء في مقاطعك ومنطق واللي يعجبني بكلامك دائمًا ممزوج في الله والايمان ❤️ الله يبارك فيك استمري لاني من الناس الانتقائية قناتك من ضمن خياراتي اللي احب استفتح يومي فيهم ودي تتكلمين بيوم عن رحلتك بالإلقاء وصناعة المحتوى 👏🏻
شكراً مرررررا وجزاك الله الف خير ربي يكتب اجرك في ميزان حسناتك جاء الفيديو في وقته والله ، انا في توتر على طول من زمان السرعه وخايفه اني ما لحق على شي او انجز شي ، الله يسعد يارب ياريت تكثري من هذي المواضيع 💜
تسارع الزمان دليل ان الدنياء اذنت بالرحيل الان نحن في حلم الحياه الحقه لم تأتي بعد السعيد الدي يجعل الذي يجعل هاذي الايام المتسارعه رصيد له في دار القرار لان احنا بنفارق هاذي الدنياء كما فارقها من كان قبلنا
اتقان العمل و التركيز فيه و الهدوء فيه تجنب التشتت و تعدد المهام بنفس الوقت ركز باللحظة ترتيب وقتك و لا تراكم لا للتسويف و اتباع هوى النفس مو كل شي لازم تعرفه الرضى بواقعك و تقدير ابسط النعم لا للمقارنة احرص على ما ينفعك و خذ بالاسباب و على الله الرزق و اعمل لاخرتك
فعلا .. الملل الطفش التشتت العلل النفسية باختلافا ..قلق خوف اكتئاب كلها زادت بعد الجوالات الذكية وزيادة سرعات النت. و الأخطر من ذلك سهولة الوصول ل الاباحية و ادمانها. الحل هو التقليص من برامج الاجتماعية الرقمية ولو ببرامج تعافي ( لأنه ادمان ) و التذكر الدائم بعلة وجودنا و هو عبادة الله . يكفي ان أعظم شخصيتين ابراهيم و محمد عليهم الصلاة و السلام حينما اجتماعهم ليلة أسري بنينا. طلب نبينا ابراهيم أن يقرأ علينا السلام و أن يخبرنا أن الجنة كلها قيعان و غراسها سبحان الله و الحمدلله و لا إله إلا الله و الله أكبر. و حبيبنا الرسول قال لأن اقول سبحان الله و الحمدلله و لا الله الا الله و الله أكبر أحب الي مما طلعت عليه الشمس .. وكذلك الله جل جلاله يقول عن كتابه بعد أن مدحه ( فبذلك فل يفرحوا هو خير مما يجمعون ) لنجتهد ونتذكر أن اي عمل صالح يعدل ٥٠ عمل قام به صحابة الرسول. ركعتين تؤديها تعدل مائة ركعة قام بها الصحابة. سبحان الله الكريم المتفضل اللطيف بعباده.
انا شخصيا حينما افتح تطبيق الفيس بوك او الانستغرام احس باكتئاب شديد اما باقي تطبيقات ما عندي وفي الاخير شلتهم كلهم من حوالي سنة ونصف ولله الحمد انا مرتاااااحة نفسيا مع ربي الكثير ستغرب ليش ما عندك فيس او سناب يقولون اني عجوز ههه اقولهم عجوز ومرتاحة اكثر منكم
بعد ما قررت اعتزل السوشل ميديا فترة طلع لي هالفيديو فعلاً تشتت وضياع وقت وعدم الاستمتاع باللحظه ولا نحس بنعمة وجود الناس اللي حوالينا بسبب السوشل ميديا
كبف تعتزلينها اني انحاول اسبوع وانردلها اكثر من قبل
صراحه الميديا بقت مزعجه جدا ومستنزفه لمشارعرنا بشكل كبير،،،انا لقيت راحتي بعد بعدت منها،،ارتحت نفسيا،،،ادخل وقت اشتاق لها،بس أملا زمني بأشياء اخرى❤
هل تقدرين تفيدينا اشلون تشغلين وقتك ؟ انا فكرت بس ما عرفت شلون اشغل نفسي بعيد عن الميديا
اولا النوم ابعد/ي الجوال عنك/ي وقت النوم هاذي اهم خطوة وبعدها تقوم تقدر تشغل نفسك بالصلاة والاذكار بعيد عن الميديا والافضل تخصص وقت لأستخدام الميديا او تحط/ي مدة معينة للإستهلاك عن طريق الإعدادات و تأكد/ي من إنجاز المهام الي الي مطلوب منك/ي تسويها باليوم وقضاء الوقت مع الاهل او الاصدقاء او حتى ممارسة انشطة او هوايات وحدك ممكن انشطة جسدية مثل التمارين وغيرها من الانشطة.@@KareemQ81
اي وانا كمان اخلص من الاهم اساسها العبادات وقراءة القران الكريم والترتيب والنظافه واخر شي الميديا والبتوقيت
صدق السوشل ميديا شي مزعج ومسبب الاول للاكتئاب او شعور الغيره لمن تشوف حياة غيرك وتستنقص من نعم الله الي عندك وحتى لو ما تقصد وتلقى اليوم متعكر مزاجك بسبب انك شفت ناس مسافرين وانت تراجع في امور حياتيه بس !!
لما نسمح للجوال يتحكم فينا،،هذا معناه،،م عندنا قرار وممكن اي شي تاني يتحكم فينا،،،لازم نحن نرغم أنفسنا ونهذبها،،وما نخليها هي الي تتحكم بنا.
الله ايسر امرج و يفرج همج ، وشكراً
❤
الله يسعدك شكراً 🙏🏼
احسنتي احسنتي @@Mahalifestyle_
احبك يامهاء يعجبني اسلوبك تدخلي الدين بكل موضوع التطوير ✨تبارك الله عليك
حسيت براحة غير طبيعية بعد ما سمعت كلامك كأنه لامس شي بداخلي مو قادرة اوصل له،شكرا مها الله يسعدك وينور دربك تستاهلي احلى سبسكرايب🤍✨✨.
عن نفسي أرى الاستماع للبودكاست أو برامج أفضل و يعين على الاستمتاع بالوقت واللحظة... يعني اذا اقطع الخضار و اطبخ الغداء و انا استمع لشيء افضل من هواجيسي وافكار ووين لازم اروح وايش لازم اسوي البوم...
اخلص طبختي وانا تعلمت شيء جديد و استفدت ... واكيد وقت غسيل الصحون او بأي وقت اكون خلصت المقطع الي عندي واكمل شغلي بدون شيء و في هذه اللحظة افكر كثييييييييييررر😂😂
اعشق افكار فديوهاتك تخاطب حياتنا فعلياً ❤
انا في فترة كنت ضايعه ومشتته ولا عارفه ايش اسوي احس يومي كله فراغ وحياتي فراغ وشفت مقطعك صدفه صدق والله ان كلامك فادني وشجعني الله يسعدكِ ويعطيكِ حتى ترضين يارب 🥹🤎🤎
اكثر موضوع نحتاج نفتحه كثيير بزمنا هذا شكرا لك❤❤❤
يسلم اختيارك واسلوبك الاجميل روعااااااااااااااااااااتك 👌
ماشالله عندك قبول رهيب.
ارتاح لما اشوفك واتباع محتواك الراقي❤
كلام روعة ما شاء الله عليك كفيتي و وفيتي
استمريييي ولاتنقطعين عنا لان صدق كلامك ونصايحك وكل حرف تقولينه من ذهب صدق مره استشعر نصايحك واحاول اطبقها لان فعلا كل كلامك منطقي وصحيح ماشاء الله تبارك الله 🤎🤎🤎🤎
إنسانه جميلة وراقيه ومحترمه
البساطه والبطء والاسترخاء احلى شي والله
تعبنا من الركض والتوتر
انا جدا جدا سعيد برجعتك والله العظيم ماتدرين ان في ناس تنتظرك
كل الشكر والامتنان لك❤❤❤
وقفت المقطع بنصه عشان ارتب المواعين وأعيش اللحظة❤
أشكرك على الفيديو المثمر وهادي وبدون موسيقى ودخلت بلحظات ادراك كثيره وأنا اسمع
وبما انة فترة اختبارات وضغط خففي علينا بكلامك الحلو نبي مقطع عن الدراسة🥹💕
يا عيني عليكِ كلامك كله قيمة وحكمة.. أنا الحمدلله بحاول أمارس الحياة البطيئة من سنوات وأحاول قدر الإمكان أعيش اللحظة و أتقن العمل قدر الإمكان ورجعت أمارس هواياتي وتعلمت هواية جديدة هي الجورنالينج وهي جدددا بتساعد على الاسترخاء و التركيز💆♀️💆♀️ جربوها🥰
مرررره انبسطت بكلامك جاني بالوقت المناسب ❤
اعملي فيديو عن حب الدراسه وكيفية تنظيم الوقت والتعامل مع الدراسه جزاك الله خير ❤
قبل كم يوم قعدت ادور على قناتك الحمدلله رجعتي عوداً حميداً🥰
من كم يوم كنت اقلها لرفيقتي اني حاسة اني واقفة بغرفة مظلمة وقدامي شريط مشوش وسرييع هو الحياة وانا بس عم شاهد ما حاسة حالي جوا الشريط ...وطلعلي الفيديو ...انا جد هيك ما عاد اقدر ادرس بدون ما اسمع شي وما عاد الي صبر ع شي حتى الفيديو متت لخلص معي .....ان شاء الله لازم اوقف ادمان الموبايل 😢
الله يرزقش على نصايح الجميله ويجعلها في مزان حسناتش شكرا لش 🌷
والله مرة أحبك وأحب نصايحك مرة مرة استفيد منها ❤ الله يكون فعونك❤
اقرأو كتاب اسلوب الحياة البطيئة تكلم عن هذا الموضوع بتفصيل حلو
البطيئة ولا البسيطه لاني بحثت طلع البسيطه
@ اسمه كتاب اسلوب الحياة البطيئة الكتروني هو
ماادري كيفاش أشكرك كلامك جواهر جزاك الله كل الخير أحبك في الله اختك من الجزائر ❤❤
كلام رائع وملهم❤
نعم والله 🥹🥹🥹🥹🥹
الله يسعد قلبك يا مها كمية هدوء في مقاطعك ومنطق واللي يعجبني بكلامك دائمًا ممزوج في الله والايمان ❤️ الله يبارك فيك استمري لاني من الناس الانتقائية قناتك من ضمن خياراتي اللي احب استفتح يومي فيهم ودي تتكلمين بيوم عن رحلتك بالإلقاء وصناعة المحتوى 👏🏻
3:04 لامستني، دائما احس اني لازم اخلص كل شي بسرعة ارد بسرعة اكل بسرعة كل شي بسرعة لان ما عندي وقت ولازم اذاكر..، وما اعطي كل شي حقه..
شكراً مرررررا وجزاك الله الف خير ربي يكتب اجرك في ميزان حسناتك جاء الفيديو في وقته والله ، انا في توتر على طول من زمان السرعه وخايفه اني ما لحق على شي او انجز شي ، الله يسعد يارب ياريت تكثري من هذي المواضيع 💜
إنسانه رايقه ومحترمه الله يسعدك
يا مها 🤍🇸🇩
كل حرف قلتيه صحيح
احاول اشوف الفيديو كااامل بدون ما اتشتت بس صعب🥲🫠🫠
تعديل: كملته للاخير والله جدا استفاديت خليتيني اصحى على نفسي اشكرچ💚💚💚
جزاك الله خير كلام من ذهب
ممتنة 🤍🩷
ماشاء الله رائعة رائعة رائعة بارك الله فيكِ ونفع بعلمك وجهدك🥹❤️❤️🫶
نحتاج حلقه عن مواجهه التافهين في الافكار اللي في الاعلام ❤ الحوار موجهه للمراهقات والأطفال أسلوبك سلس إبناي تتابعك❤ شكرا على كل حرف❤
جزاك الله خيرا جدا استفدت من كلامك الله يسعدك يارب
نفس عميييييق🧘🏻♀️ يعطيك الف عافيه موضوع رائع
كلامك دايم يلامس القلب ❤️
ماشاء الله عنك ، فظيييييييعة جزاكي الله خيرا
ان شاء الله بنطبق ❤
ياااخي ذا البنت عسسسل شكرا لش وكثري مقاطع احب اسمعش من قلب قلبي والله استمررري 💕💕🥹
الله يرحم والديك
ماشاء الله تبارك الرحمن ❤
والله اشتقت لمقاطقك يمها الله يحفظك يارب ويقويك لاتحرمينا ❤
الله يسعدك اسعتينا كثيرا ولك وحشه مروه ربي يسعدك يجبرك ويجعلك ايامك كلها سعاده ❤❤❤
الله يبارك فيك اختي ويحفظك 💛
الله يوفقك ويرزقك ويحفظك لأهلك
الفيديو جاء بوقته حمدلله 🤍، كلام احتاج اسمعه
منجد شكرا لك قليله بحقك ي قلبي ❤ربي لا يحرمنا منك 😘💖
نورتينا
نحبك في الله متابعتك من ليبيا
جزاك الله خير ❤
Live the moment ❤️
كلام اجه بوقته وكلش حلو ❤❤
جزاك الله خير
صراحة كل كلامك صحيح والله😊
ماشاء الله عليك ❤
احب اشكرك على مقاطعك المفيدة القيمة.
شكرا لك على هذا المقطع جاء بوقته
شكراً لك على هذا المحتوى القيم ❤❤❤❤
تسارع الزمان دليل ان الدنياء اذنت بالرحيل الان نحن في حلم الحياه الحقه لم تأتي بعد السعيد الدي يجعل الذي يجعل هاذي الايام المتسارعه رصيد له في دار القرار لان احنا بنفارق هاذي الدنياء كما فارقها من كان قبلنا
شكد محبوبة ❤
جا بوقته😢 الله يجزاك خير.
الله يبارك فيكي
لا تتأخرري بنشرر فديوهات 🤍🤍🥹🥹🥹🥹
welcome back maha 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
توه ينوووور اليوتيوب🇯🇴🇸🇦
اتقان العمل و التركيز فيه و الهدوء فيه
تجنب التشتت و تعدد المهام بنفس الوقت ركز باللحظة
ترتيب وقتك و لا تراكم
لا للتسويف و اتباع هوى النفس
مو كل شي لازم تعرفه
الرضى بواقعك و تقدير ابسط النعم لا للمقارنة
احرص على ما ينفعك و خذ بالاسباب و على الله الرزق و اعمل لاخرتك
شكري وتقديري
احسنتِ و بارك الله بيج❤
انت الان تسرعي
تمهلي❤
شكرا 🤍
أحلى محتوى 🎉❤
يعطيك العافية🌷🌷🌷🌷
حبيبتي ستوني شفت الفديو وكملتة شكرا قلبي اتتي روعة
فعلا .. الملل الطفش التشتت العلل النفسية باختلافا ..قلق خوف اكتئاب كلها زادت بعد الجوالات الذكية وزيادة سرعات النت. و الأخطر من ذلك سهولة الوصول ل الاباحية و ادمانها. الحل هو التقليص من برامج الاجتماعية الرقمية ولو ببرامج تعافي ( لأنه ادمان ) و التذكر الدائم بعلة وجودنا و هو عبادة الله . يكفي ان أعظم شخصيتين ابراهيم و محمد عليهم الصلاة و السلام حينما اجتماعهم ليلة أسري بنينا. طلب نبينا ابراهيم أن يقرأ علينا السلام و أن يخبرنا أن الجنة كلها قيعان و غراسها سبحان الله و الحمدلله و لا إله إلا الله و الله أكبر. و حبيبنا الرسول قال لأن اقول سبحان الله و الحمدلله و لا الله الا الله و الله أكبر أحب الي مما طلعت عليه الشمس .. وكذلك الله جل جلاله يقول عن كتابه بعد أن مدحه ( فبذلك فل يفرحوا هو خير مما يجمعون )
لنجتهد ونتذكر أن اي عمل صالح يعدل ٥٠ عمل قام به صحابة الرسول.
ركعتين تؤديها تعدل مائة ركعة قام بها الصحابة. سبحان الله الكريم المتفضل اللطيف بعباده.
ممكن ترجعي تعملي فيديوهات انت حرفيا ساهمت في تطويري بعد اللّه شكرا ❤❤
يا هلا وغلا الله يسعدك❤❤❤❤❤❤
الله يوفقك وييسر لك امورك يارب
شكرا الج حبيبتي ❤
ربي يوفقك إن شاء الله
حبيت الفيديو يعطيك العافية
سلام عليكم اخت مها الله يعطيك العافيه اشتقنا لفيديو هتك لعلى المانع خير ان شاءالله ❤
الله يسعدك استمري بيض الله وجهك
الله يسعدك ❤🎉
فعلا الأوانه الاخيره من حياتي صابني تشتت واكون مخنوكه اذا شفت شغله هابين بيه ومو عندي المن اشتريه يله ارتاح بس اجبر نفسي مو كلشي شوفنه يحسسك بسعاده
ممكن ترجعي تتكلمي عن الكيتو واي نظام تتبعي والرياضة كيف نبدا حياه صحية لطفا منك
احلاااااااااا من ينززززل والله🎀🎀💗
انا شخصيا حينما افتح تطبيق الفيس بوك او الانستغرام احس باكتئاب شديد اما باقي تطبيقات ما عندي وفي الاخير شلتهم كلهم من حوالي سنة ونصف ولله الحمد انا مرتاااااحة نفسيا مع ربي الكثير ستغرب ليش ما عندك فيس او سناب يقولون اني عجوز ههه اقولهم عجوز ومرتاحة اكثر منكم
كلام جميل و مفيد..جزاكي الله خير..هل بإمكاني اخذ الصوت لاصمم عليه؟ و شكرآ
عاشت ايدج ❤
مساء الورد والفل والعود والعنبر والمسك 😊
💐
طولتي مانزلتي،،ربنا يعينك ي رب❤❤❤
ولكم مها زمان عنك الصارحة 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
استمررررررري
دعولي انجح من الثالث الله يسعدك ويوفقك 🎀💞
حقيقي