جدول الأكل الأسبوعي متنوع😋بنظام غذائي متوازن و إقتصادي كل يوم وجبة نوعي و شكلي من الإثنين إلى الأحد👌

[@oumtaha722]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيديرة لباس عليك تبارك الله عليك اختي راني جربت الهريسة جات كتحمق بنينة بزاف وحسن ملي كتباع

[@withmeryama]

بصحة حبيبة

[@oumtaha722]

@@withmeryama الله يعطيك الصحه

[@jalilach8886]

تبار الله عليك انا مبتدئة واللهيلا نتي اول وحدة انشوف عندها داكشي ديال سطوك و كرطونة رمضان و نصائح الاقتصاد و حتا تقدية ديالك د الشهر استافدت بزااف شكرا بزااف ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elgarbinabila71]

سلام شميسة ديالنة انا سلطة ديال تفاح ولات تتعجب ولدي لكبير ولاتمعتمد عندي المرجو من الاخوات يداعاو لية معاه الله يحفض وليداتكم

[@aouatif2884]

الهم انصر إخواننا في فلسطين 🤲 قولو آمين

[@TarikChinwi-ut2eo]

آمين يارب العالمين

[@apprendreavecsiham9368]

ختي مريمة اليوم جربت الكراتان ديال الدنجال درت معاه الكفتة جا رااااااائع وصفة واعرة شكرا بزاف الله يسهل عليك

[@houriaas2081]

Tbarkllah 3lik Bss7 hadchi Machi jadwal 9yisadi lahoma zid WA barik

[@omoalaeadam4431]

مريمة بلييييييز راني عييييت والوقوف في الكوزينة وتنجي عيااااانة من الخدمة. بغيت شي وصفات غير خلط وجخلط وسريعة وتجي بنينة ههه غير عتقينا بيهم بلييييز

[@ZainabElfiddi]

اختي هي عاندافالقناة الوصفات للمرأةالعاملةغيرفتش عليهوم

[@meriembechbal1620]

tbark allah alik khti meryama kolchi zouine video top

[@rafikzakia7693]

صراحة تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة والعافية المشكل راه في الدراري منين تيكونو كبار كل واحد واش تيبغي ياكل ماشي كبحال اللي طيبته ياكلوه ومع هاد الغلا كيغاديىي معاهم الله يغلبنا عليهم وشكرا بزاف على مجهوداتك

[@karimaelmoumen5221]

تبارك الله عليك أختي مريم بالتسبة للكفتة في الكوكوت جربتها شحال هادي جات كتحمق وصفاتك كلها ناجحة

[@LatifaLatifa-q3u]

تبارك الله عليك.دكاؤك هو سر موافقة مصروفك لمطبخك الملكي.

[@NezhaBoukharta]

تبارك الله عليك اختي دمتي مفيدة

[@أمأنس-ص7ق]

Salam khti mery 3afak akhti warini frank laysahal 3lik layrham lik lwalidin

[@GhizlanomadamGhizlaneomadam]

الله يحفظك ويعطيك الصحة وتسلم الأيادي ماشاءالله عليك أختي الغالية واللهم ادمها نعمة واحفظها من الزوال وبالنسبة لي الناس الي كتعلق على مزانية 2000درهم راه لي ماعندوش البركة واخة تكون عندو 5000درهم ماتقدوش اللهم إجعلنا من الحامدين الشاكرين ❤❤❤

[@sihamhajj230]

جربت الجرتان دنجال والبطاطا رووعة شكرا ليك

[@NezhaBoukharta]

تبارك الله دمتي مفيدة

[@minjae9937]

تباك الله عليك الله حفضك ❤

[@lolanani5731]

هداك بريس اب والله حتى فن هنا في ايطاليا عندهم الانواع والاشكال ديال العصائر ولكن حتى واحد ميوصل لبريس اب نتاع المغرب اكثرية نتاع المونج والخوخ واو توحشت لبلاد ❤❤❤❤❤❤❤

[@ayoubayoube-pg8gz]

Tbarkalah 3la chmisti yakhti lga3ra waslat 3anadna 14dh omaticha 10dh had larla saraha kaykharba9li mizaniya

[@hanyfbadia-xh7iv]

سلام ختي مريم تبارك الله عليك بالنسبة لدنجال وكرعة بقاي تشويهم في بانيني كدهنيهم بشوية زيت كيجيو زوينين وصحيين

[@MryamSaad-s1i]

ماشاء الله تبارك الله عليك اختي مريم الله يحفظك محتاجة الجدول الاكل وليت كنتلف اش نطيب لوليداتي

[@HafidaOuchou-dt3qr]

السلام ختي مريم تبارك الله عليك وصفات متنوعة الله اعطيك الصحة

[@lasirene5127]

من فضلك طريقة صاصلة الطماطم

[@apprendreavecsiham9368]

حبيبة شمن فرماج كاتستعمل و لي كايجي زوين مع الكراتان و البيتزا

[@sofiaaguassim3600]

Kheti maryama sara dima kantfarj fi video dyalk kat3jbini bezaf binidam dyalk we tawil ana motatabi3a dyalk men italiya t3almt menk bezaf saraha.

[@samirabelle-p2d]

الله يحفضك أختي مريمة ويعطيك مكتمني على هد الوصفات❤❤❤

[@achahbounmaryam2560]

ما شاء الله عليك والله اختي كتحمسينا وكتفيدنا انا كانتظر ديما فيدوهاتك خاصة الجداول غير زيدينا تبارك الله عليك والله يحفظ ليك وليداتك وصحيحتك

[@wafaasahib5570]

تبارك الله عليك كل شيء بنين وزين.

[@sabahhamdane8358]

تبا رك الله عليك ماشا ء الله حا دكة مقتصد ة

[@abdeljalilaziz8848]

امين يارب العالمين ❤❤❤

[@mariemhassouni9646]

تبارك الله ماشاءالله عليك.الحداكة والتاويل

[@beautynature957]

تبارك الله عليك ختي برنامج اسبوعي غزال الله يعطيك الصحة ديري لينا العشاء

[@rajaefes8001]

مشاء الله وصفاتك كلوهوم ناجحين

[@naimahderty7092]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة جدوال زوين 👍👍👍👍❤❤❤

[@badiaachahboun4639]

تبارك الله عليك اختي الله يعطيك الصحة أ👍👍👍👍👍❤

[@قناتكالداعمة]

موفقة اختي صراحة استفدت منك بزاف

[@aminabaamrani9381]

الله يجازيك بكل خير

[@lolanani5731]

تستاهلي الدعم حتى توصلي لكل متمنياتك
الله يسر امورك اختي الكريمه ❤❤❤❤❤❤❤

[@hafidaabdelali3155]

merci beaucoup pour tout hbiba, qu'allah te protège et te tient en aide

[@ikhlasskawtar7051]

Tbarklah 3lik tana ghanjarbo inchallah wrad 3lik

[@lolanani5731]

تبارك الله عليك اختي الكريمه برافو عليك حبيبتي❤❤❤❤❤

[@gjhdgjgjffgh5566]

امين يارب العالمين الفنة

[@ورودالعرب-ر8و]

الله اعطك الصحة وصفات كلها زوينة تبارك الله عليك

[@meriemmoussadek5939]

الله يعطيك الصحة

[@MalakAnwer-cr7dm]

ماشاء الله عليك اختي ❤

[@fatimaezzahrasalmoun3727]

جربت كرتان دنجال جا زوين بزاف شكرا على افكار حبيبتي❤❤❤

[@bqrtuwwbqbq8798]

Mara khra warina dak khobz 3afak

[@khadijaelqalli8702]

وصفات معدة بذكاء فهي صحية ومغذية تبارك الله عليك . 30:17

[@bouchrarachid7471]

السلام عليكم ورحمة الله
اللهم انصر اخواننا المقاومين في فلسطين وتقبل امواتهم شهداء عندك يارب واشف جرحاهم يارب .اللهم انهم حاصر هن وحبسو عنهم الغداء والماء والدواء فاجعل لهم مخرجا وفرجا من عندك يارب العالمين .اللهم اهزم أعدائك وأعدائنا السفاحين المجرمين وكل حلفائهم شر هزيمة وخذهم أخذ عزيز مقتدر إنك القادر على ذلك يارب العالمييين اميييين.
اختي مريمة ياريت لو تخصصوا ولو دقيقة واحدة لأهلنا في فلسطين فهذا واجب كل مسلم اتجاه أخيه المسلم كل من له منبر ومتابعبن هذا وقته الان نصرة لاخواننا لان القضية ليست قضية فلسطين وحدها بل قضية الأمة الاسلامية بكاملها المقاومة الان في طليعة الامة تواجه العدو وو اجبنا نحن أن نكون خلف ظهورهم نساندهم وندعمهم بكل ما أوتينا ولا نستصغر أي شيئ بأيدينا رحمكم الله فهم يطلبون منا الدعم والمساندة وعدم التوقف عن ذلك جزاكم الله خيرا وتقبل الله من الجميع

[@احبجيسو-ص8ز]

والله مالقينا لهم الجهد لكن قلوبونا معهم وندعو لهم بالفرج القريب والله اعطيهم الصبر والنصر

[@withmeryama]

اللهم أمين يارب العالمين

[@ZainabElfiddi]

اللهم كن لهم عوناونصيراوثبث أقدامهم وسددرميهم وارحم شهدائهم وشافي جرحاهوم واغفراللهم لناولهم

[@kawtarslimani1103]

كترحمي على اهل غزة وما دايراش المقاطعة لمنتوجات هم مثلا كنت شريتي nivea

[@SaaydiSmahan]

آلله يعطيك الصحة ❤❤

[@rachidabeauty143]

كلشي غززل ماشاءالله

[@rajachouaq2703]

كل الحب أختي مريمة ❤

[@ZINEBZINEB-it1bg]

مشاء الله عليك اختي مريم شهواتك غزالين الله يعطيك الصحة😋

[@wafaimrane2380]

Tbarklah 3lik

[@mimikamilia43]

سلام عليكم أخت الله يعطيك صح والعافية

[@Om_lbanin.11]

فعلا كرتون دنجال كيجي بنين كنت كنديرو ملي كنت صغيرة فبديات الالفينات بقي اخي لدابا كيقول مرتو كرتون تاع طفولة لذيذ مكنت كندير فيه لا فرماج لا والو ههههه ولكن كيجي بنين.❤

[@Om_lbanin.11]

كرتان مشي كرتون كلافي عندي حمقة كتكتب لبغات😂😂😂😂😂

[@Om_lbanin.11]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Om_lbanin.11]

عندي فالقناة كتر من عمييين ولكن القناة صغيييييرة مكاين لشايفو😢

[@ibtissamnem2881]

تبارك الله عليك
👍👍👍👍👍👋👋👋👋

[@gridahanane4439]

شهيتينا تبارك الله عليك الله يحفظك

[@Sara-9anat-motanawi3a]

تم اختي

[@MinaZidan]

تبارك الله عليك قناة في المستوى نتمنى لك التوفيق

[@withmeryama]

اللهم إمين

[@milodtwiti4837]

Salam chmissti bsshtk 😊😊😊

[@userfk3xg4ts5r]

تبارك الله عليك

[@LallaElboudani]

سلام مريومة كنتسناو امتا تحطي الفيديو باش نوض ندير شغلي هه

[@HamidBnezrida]

الكراتان بالدنجال حماق عليه بنياتي❤💋

[@oumbilal7357]

تبارك الله عليك الحبيبة

[@marmarilhamoo4784]

مشاء الله عليك مريومة فعلا وصفات في المستوى ❤❤

[@امولاء-خ2ز]

تبارك الله عليك مريمة ممكن تشاركي معانة الحامض مصير انا كنديرو كيجيني مالح فاش مكنكترش الملح كيخسر

[@atanawoe]

اختي راه عندها فالقناة جربتو جا غزال

[@امولاء-خ2ز]

صيفطي ليا الرابط ديال الفيديو

[@atanawoe]

هاهو اختي عيت منقلب هه

[@sabahelouardi7884]

تبارك عليك اختي مريمة تاج اليوتوب❤

[@elhamdanidrissia9889]

🌺🌺🌺

[@jamilaalaoui348]

😘😍🥰

[@sanaaelkhalfi400]

وصفات رائعة

[@lamlilaziz3235]

لايك للعزيزة مريمة👍👍👍👍

[@rokiachanel]

سير أختي إلى درتلي ابوني بغيت ربي يسعدك ويحفظك اعتك رب متمنيتي في خطرك يارب العالمين

[@زهراءسنسات]

❤

[@hananoumadam9467]

❤👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤

[@rachidasamir9078]

❤❤❤❤❤❤

[@elgarbinabila71]

سلام حبيبتي عافاك منين شريتي لبوطة

[@withmeryama]

من واحد الدروكري في رنبوان الشهدية

[@Khadija.317]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatimazahramouaddib9063]

❤❤❤❤

[@bolaSaad-gs5xf]

❤❤❤❤😊😊😊😊

[@douaaaitm8624]

اختي الكرعة دايرة 20dh ختى يمون وقت الكرعة ونجربها
اما دابة ميمكنش

[@aichaagnaou4694]

كدار حتى بدنجال اصلا انا كنديرها غي بدنجال من زمان سنين هادي كتجي روعة

[@ratibahanine1285]

Rah ghir 3 y9adouk limakamlach rab3a

[@asmasalhi1533]

حنا عندنا غير 5دراهم اوجديدة

[@Fatimazahrasg4yv]

علاش ميمكنش اختي على غديري كيلوا ،شري نصف كيلوا غيقدك ،على في الكسكس مكتشريهاش

[@douaaaitm8624]

@@Fatimazahrasg4yv اختي فالكسكسو كنشري الحضرة مخلطة لي تقدني نيشان وكيحققها ليا فالميزان
مرة كتجيني 7dh مرة اقل مرة اكثر كل جمعة ورزقها
انشاء الله نجربها كنتمنى تعجب الوليدات ولاو مبعكين فالماكلة
شكرا لك اختي

[@SaidaSaida-mh3bj]

لا اعتقد 2000 درهم لهاد الخير ضروري كيكون مصروف زايد 2500 ومتوصلك لشهر الى بغتي ديري لفرماج اكفتة والفواكه جافة وديسير واش عايشة نيت فالمغرب والله يزيدك من فضلو

[@9anatmotanawi3a606]

مريمة كتعرف تبارك آلله كفاش تسير راسها ماشاء الله تبارك الله عليها ❤❤❤❤

[@idonotknow..6054]

Walh ila kykdbo ana rah jrebt hdchi mymkench wach 1 kilo lhame rykmek likchhare

[@RihabRihab-uz4rf]

قناتها بعداااااات بزاااف على الاقتصاد

[@hasnaamina1468]

Rah kayna li t3tiha hta 5000drham o tgolik mn9drch tkhrjni fchhar o kayn li t3tih 1500 otl9ayh mkhrj biha chhar rah tawil ol9tsad machi kolchi ky3rfhA ozidi lbraka yla kyna rah kayn klchi bla madiw dnob dyal syda

[@salsoa8402]

ختي ممكن علاش لا شهر كيكمل شهر كل شهر تزيدي حاجة ومريم باين عليها كتعرف تسير راسها ومحيدة لعگز😂 للهم بارك

[@safaeeddib1966]

😊😊❤❤❤❤❤

[@kawtarben1866]

👍😍👍😍👍👍👍

[@zoubirinadia6238]

Slm habibti ❤

[@fatimazahramouaddib9063]

❤❤❤❤ اول لايك

[@سبيلالفلاح-ه6و]

يا اختي هاديك البوطة لقيتها غير ب120درهم في البرنوصي مكنتش هازا معايا الفلوس فاش مشيت مرة أخرى ملقيتهاش

[@soadhoub4853]

🫶👍👍👍😘😘😘

[@مخاورامرياض]

Tbatklh 3lik meryama lahdaga duma ana zineb oum riad

[@withmeryama]

أهلا زيونات

[@مخاورامرياض]

@@withmeryama machaalh ghzala khalo9a l9alb lakbir lah yhafdk akhti lah ywaf9k rak chaja3tini 3la salate lafjar lah yhafdk lina

[@مصمم-ن2ع]

السلام عليكم اختي مريم كيف دايره لا باس عليك بخير انا اختي بغيت تقسم لي المصروف ديال 1500 درهم الله يعطيك الستر انا حارت وما عرفتش اشنو ندير في هذا المسروف ديال 1500 درهم اختي وما عرفتش اشنوندير ديال في هذا المصروف ديال 1500 درهم احنا اسره كانتكونوا من ثلاثه الاطفال والاب والام المسروف 1500❤❤وشكرن

[@bahijasadiki3831]

😢😢 دعواتكن أخواتي مع السيدة فتيحة صاحبة قناة أم أميمة بالصبر في فقد زوجها...أنا لله وإنا إليه راجعون

[@withmeryama]

الله يصبرها ويرحم زوجها

[@samireghazali62]

😘😘😘😘😘😘🌻🌻🌻🤞🤞🤗🤗🤗🤗🤗

[@karimaamine9759]

👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘❤❤❤❤👍👍👍

[@kawtarjabhaoui5655]

.

[@زوليخاناجي]

فراسك مبقاوش كيطعلو ليا فدوات ديالك توحشتك شحال وانا كنقلب عليك

[@oummohammed9349]

اولا وقبل كل شيء اتبارك الله عليك اختي مريمة مرا او نص ثانيا بالصحة والراحة اشهيوات ولكن عندي سؤال اختي عييت منظم فالمصروف ولا ابغا يخرجني ابحالك رغم ان عندي مصروف غي اديال اللحوم اما الزوج متكلف باقي المصروف والله مقدرت انقولك اشحال كيعطيني حيث الى قلتبك غادي تخرجيلي من التليفون واتريشيني ههههه والله اختي الى كنت اكبر متولة فبداية حياتي اما دبا مع الصحة قليلةةكلشي تلفلي😔

[@sana369]

تبارك الله عليك الله اوفقك
البنات آلله يسهل عليكم عاونوني بابوني الله يعطيكوم ماتمنيتو

[@zoulikhaameziane8982]

تبارك الله عليك👍👍👍👍🌺

[@gjhdgjgjffgh5566]

امين يارب العالمين الفنة