سکینه خانم واقعاً عالی بود این ماکارونی ، مه همیالی تیار کردم بسیار بسیار عالی و مزه دار و متفاوت بود 💯👏 جاداره که از شما بخاطر شریک کردن این رسپی عالی تشکر کنم☺️😊💞
درود و هزاران درود بر باااااانوووو سکینه جاااااااااانم ❤❤❤ امیدوارم قلب ❤مهربان شما درود من را پذیرا باشد 🙏⚘️🙏 همین لحظه با کانال شما آشنا شدم و خوشبخت شدم از آشنایی با بانوی گرانقدر ی چون شما بااانوووو جاااااااااانم 😍💕😘 امیدوارم همیشه همطیف باشید با انرژی های قدرت و عزت و شکوه و عظمت و حکمت و رحمت و اقتدار و جلال و تندرستی و رزق و روزی چه در بعد مادی و چه در بعد معنوی هر چه بیشتر رب ❤العالمین ⚘️ آااااممممیییین یا رب❤العالمین ⚘️ 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
سلام سکینه ی عزیزم من اهل ایرانم ولی همسرم اهل افغانستان هستن از روزای اول که اینستا تازه شروع به کار کرده بودی و داشتی زندگیتو باقدرت میساختی میشناسمت و خدارو شکر الان به اینجا رسیدی امیدوارم همیشه همین روحیه و داشته باشی ❤
درسته این مدل ماکارونی خیلی خوشمزه میشه خیلی سال پیش وقتی بچه هام کوچک بودن براشون درست میکردم و بیشتر از ماکارونی با گوشت دوست داشتن دستتون درد نکنه ❤
Hello 🙋♀️sweetheart lovely 😘 Wow 😮 really good looking 👀 One of my favorites Very nicely so beautiful Love it! ❤️ Just Fantastic🔥 Gorgeous performance on Video’s so is delicious delicious 🤤🤤💖
آیا این غذا سالم است؟ خیر، این غذا به طور کلی سالم نیست. ترکیب اسپاگتی با سیب زمینی سرخ شده کالری بالایی دارد و مواد مغذی کمی دارد. دلیل این امر این است که: اسپاگتی: اگرچه اسپاگتی یک منبع کربوهیدرات است، اما کربوهیدرات موجود در آن ساده است و فیبر کمی دارد. مصرف زیاد کربوهیدرات های ساده می تواند باعث افزایش قند خون و در طولانی مدت به چاقی و دیابت منجر شود. سیب زمینی سرخ شده: سیب زمینی سرخ شده در روغن فراوان سرخ می شود و کالری و چربی اشباع شده بسیار بالایی دارد. مصرف زیاد چربی های اشباع شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. برای سالم‌تر کردن این غذا می‌توانید: اسپاگتی: به جای اسپاگتی ساده، از انواع سبوس‌دار یا ماکارونی‌های گندم کامل استفاده کنید. این نوع ماکارونی‌ها فیبر بیشتری دارند و باعث احساس سیری طولانی‌تری می‌شوند. سیب زمینی سرخ شده: به جای سیب زمینی سرخ شده، از سیب زمینی پخته یا فر شده استفاده کنید. همچنین می‌توانید از سبزیجات بخارپز یا کبابی به عنوان جایگزین سیب زمینی استفاده کنید. سس: سس اسپاگتی را با استفاده از گوجه فرنگی تازه، سبزیجات و ادویه‌های طبیعی تهیه کنید. از سس‌های آماده و پر از شکر و نمک خودداری کنید. پروتئین: به این غذا پروتئین اضافه کنید، مانند مرغ گریل شده، ماهی یا لوبیا. پروتئین به شما کمک می‌کند احساس سیری کنید و عضله سازی کنید. به طور کلی، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، باید تنوع غذایی را رعایت کنید و از انواع غذاهای مغذی استفاده کنید. آیا سوالی دیگری در مورد تغذیه دارید؟ توجه: من یک مدل زبان هستم و نمی توانم جایگزین توصیه های پزشک یا متخصص تغذیه شوم. لطفاً برای دریافت مشاوره تخصصی با پزشک خود مشورت کنید. با تشکر
با سلام و احترام خدمت شما عزیز بزرگوار. من یک مرد هستم و برای اولین بار در زندگیم در سن 40 سالگی آشپزی کردم و ماکارونی پختم با دستور آشپزی شما. دیگه خدا بخیر کند چی از آب دربیاید خدا می‌داند. کتک نخورم خیلی خوبه😅❤
سلام و وقت شما بخیر سکینه خانم عزیز و با سلیقه ما خدایش از مهارت آشپزی تان باید بگویم که بینظیرین ای مدل مکارونی را خو بخیر آمده میکنم فقط نمیفامم چرا مکارونی که مه آماده میکنم مثل شما قالبی نمیایه و زیر دیگ میچسپه یا هم میگیره چی کار کنیم که ای قسم بیایه
سکینه خانوم عزیزم واقعا میتونم بگم یکی از خوشمزه ترین ماکارونی های عمرم رو خوردم خیلی عالی و آسون ولی در عین حال به نهایت خوشمزه تشکر از این دستور پخت عالی ❤ موفق باشید همیشه 🥰
عـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــالـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــی ه هر سری از آموزش هایی شما را درست میکنم بیشتر وسه وسه میشم تا تمام آموزش هاتون رو درست کنم🥰😁😋 واقعا عالی بود و خوشمزه و البته کم خرج و ساده. خیلی ام تایم نگرفت من هم دیر شده بود هم دخترم هوس ماکارونی کرده بود این واقعا عالی بود🥰❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤🥰ممنون سکینه خانم
سکینه خانم واقعاً عالی بود این ماکارونی ، مه همیالی تیار کردم بسیار بسیار عالی و مزه دار و متفاوت بود 💯👏
جاداره که از شما بخاطر شریک کردن این رسپی عالی تشکر کنم☺️😊💞
واووووووووووو عااااالی چقدر خوشحال شدم
زنده باشید خواهر قندم
@@sakina_aliniya ❤️❤️❤️
درود و هزاران درود بر باااااانوووو سکینه جاااااااااانم ❤❤❤
امیدوارم قلب ❤مهربان شما درود من را پذیرا باشد 🙏⚘️🙏
همین لحظه با کانال شما آشنا شدم و خوشبخت شدم از آشنایی با بانوی گرانقدر ی چون شما بااانوووو جاااااااااانم 😍💕😘
امیدوارم همیشه همطیف باشید با انرژی های قدرت و عزت و شکوه و عظمت و حکمت و رحمت و اقتدار و جلال و تندرستی و رزق و روزی چه در بعد مادی و چه در بعد معنوی هر چه بیشتر رب ❤العالمین ⚘️
آااااممممیییین یا رب❤العالمین ⚘️
🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
سلام ببخشید ماکارونی شماره چنده
تشکر سکینه خانم خودم ازاین رقم ماکارونی زیاد پختم اندوالی ایران
تشکر از. طرز تهیه ایم ماکارانی خوشمزه و خوش رنگ همیشه غذاهای خوشمزه پخته میکنید ممنون از شما دل ادم هوس میکنه پاشه بره پخته کنم👍👋🌹💐😋
سلام سکینه ی عزیزم من اهل ایرانم ولی همسرم اهل افغانستان هستن از روزای اول که اینستا تازه شروع به کار کرده بودی و داشتی زندگیتو باقدرت میساختی میشناسمت و خدارو شکر الان به اینجا رسیدی امیدوارم همیشه همین روحیه و داشته باشی ❤
مثل همیشه بی نظیر و مفید پستهای شما
نفس منی
ایقدر قشنگ تعریف میکنی آدم حمیالی دلش میشه
ای جاااانم خوشحالم بهم انرژی میدید
دستتون درد نکنه ، حتما" درست میکنم .
سلام اولین کامنت اولین ویدیو بود که دیدم واقعا قشنگ بود تشکر دوست عزیز 😊
الا مه صددددددقه خووووش آمدی مقبولکم
ماکارونی عالی شده 😍
دستتون طلا 👍 لایک ۱۵
مه صدقه
آموزشت عالی ❤❤❤❤
از همه عالیتر نام خدا بر غذایتان خواندید برکت در زندگیتان
ممنون سکینه خانم جان قند
مه صدقه قلب مهربانت
مثل همیشه عالیست 🥰🥰🥰🥲🥲
بسیار عالی خانم با سلیقه ❤❤ ریحانه هستم از ایران شهر مشهد
عالیه مثل همیشه.
نوشک‌جانتان
زنده باشید خواهر نازم
تشکر خیلی خیلی زیاد از شما سکینه خانم، من همیشه ماکارانی میپزم ولی همیشه بی رنگ و مزه می آمد، بعد از این خیلی خوبتر خواهم پخت.
درسته این مدل ماکارونی خیلی خوشمزه میشه خیلی سال پیش وقتی بچه هام کوچک بودن براشون درست میکردم و بیشتر از ماکارونی با گوشت دوست داشتن دستتون درد نکنه ❤
زنده باشید
ممنون دوست عزیز عالی بود خیلی هم خوش اخلاق و خوش صحبت هستید خیلی انرژی مثبت دارید ❤❤ از ایران
مه صدقه قلب مهربانت
خیلی عالی و خوش مزه به به 🥰😋💕👍👏🏻👏🏻
امتحان كردم عالى بود واقعاً 👍
بسیارعالی ساده ولی خوشمزه وخوشرنگ❤
بلاخره برابر شدم با کانال تان ❤❤
جااااانم هستی
بسیار عالی و مزه داردمعلوم میشود، نوش جانتان
زنده باشید خواهر قندم
من در رژیم هستم ولی نمیتوانم از این ماکارانی بگذرم 😋تشکر از شما سکینه خام
سلام تشکرعالی شده‌رخ‌آن‌باسادگی وسریع
طبخ شدموفق ودرپناه خداباشید
عزیزدلمی
سلام تشکر از زحمات واقعاً مانده بودم چی جور کنم زود خورده شوه 😂خیلی عالی
چقدر ماهی پر از انرژی خوش اخلاق
الا مه صدقه قلب مهربانت
یه دونیا ممنون همیشه موفق باشید
دنیا ممنون از همراهی گرم خودت نازم
Hello 🙋♀️sweetheart lovely 😘 Wow 😮 really good looking 👀 One of my favorites Very nicely so beautiful Love it! ❤️ Just Fantastic🔥 Gorgeous performance on Video’s so is delicious delicious 🤤🤤💖
بهترینی خواهر نازنینم😘😘😘❤️❤️❤️
آیا این غذا سالم است؟ خیر، این غذا به طور کلی سالم نیست.
ترکیب اسپاگتی با سیب زمینی سرخ شده کالری بالایی دارد و مواد مغذی کمی دارد. دلیل این امر این است که:
اسپاگتی: اگرچه اسپاگتی یک منبع کربوهیدرات است، اما کربوهیدرات موجود در آن ساده است و فیبر کمی دارد. مصرف زیاد کربوهیدرات های ساده می تواند باعث افزایش قند خون و در طولانی مدت به چاقی و دیابت منجر شود.
سیب زمینی سرخ شده: سیب زمینی سرخ شده در روغن فراوان سرخ می شود و کالری و چربی اشباع شده بسیار بالایی دارد. مصرف زیاد چربی های اشباع شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
برای سالم‌تر کردن این غذا می‌توانید:
اسپاگتی: به جای اسپاگتی ساده، از انواع سبوس‌دار یا ماکارونی‌های گندم کامل استفاده کنید. این نوع ماکارونی‌ها فیبر بیشتری دارند و باعث احساس سیری طولانی‌تری می‌شوند.
سیب زمینی سرخ شده: به جای سیب زمینی سرخ شده، از سیب زمینی پخته یا فر شده استفاده کنید. همچنین می‌توانید از سبزیجات بخارپز یا کبابی به عنوان جایگزین سیب زمینی استفاده کنید.
سس: سس اسپاگتی را با استفاده از گوجه فرنگی تازه، سبزیجات و ادویه‌های طبیعی تهیه کنید. از سس‌های آماده و پر از شکر و نمک خودداری کنید.
پروتئین: به این غذا پروتئین اضافه کنید، مانند مرغ گریل شده، ماهی یا لوبیا. پروتئین به شما کمک می‌کند احساس سیری کنید و عضله سازی کنید.
به طور کلی، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، باید تنوع غذایی را رعایت کنید و از انواع غذاهای مغذی استفاده کنید.
آیا سوالی دیگری در مورد تغذیه دارید؟
توجه: من یک مدل زبان هستم و نمی توانم جایگزین توصیه های پزشک یا متخصص تغذیه شوم. لطفاً برای دریافت مشاوره تخصصی با پزشک خود مشورت کنید.
با تشکر
واقعا عالی. عالی نوش جان
بسیار عالی خوشمزه سکینه جان
خیلی عالی وهوس بر انگیزه ممنون از شمادوست پر انرژی من ❤❤🎉🎉🎉🎉
بسیار عالی.. مه جدید وصل شدم ولی خیلی گرسنه شدم از آلمان
امشب حتماً امتحان میکنم موفق باشی
واقعا عالی خواهر شیرین زبانم ، نوش جان
بسیار عالی بود سپاسگزارم مهربانو
مه صدقه
عالی هستین خیلی قشنگ تعریف میکنین عالی❤❤❤❤
مه صدقه قلب مهربانت خواهر قندم
🥰🥰🥰❤️❤️❤️
با سلام و احترام خدمت شما عزیز بزرگوار. من یک مرد هستم و برای اولین بار در زندگیم در سن 40 سالگی آشپزی کردم و ماکارونی پختم با دستور آشپزی شما. دیگه خدا بخیر کند چی از آب دربیاید خدا می‌داند. کتک نخورم خیلی خوبه😅❤
ای جااااانم حتما کامنت از نتیجه کار
منتظرم 😁😂
الله دلم خواست اینقد قشنگ تعریف میکنی❤️💋
قشنگ می بینی مقبولکم زنده باشی
Your voice is full of energy masha Allah!
مرسی از شما خانم ماکارونی که طرزتهیه اش گفتید.❤❤❤❤❤❤
به به عالی بود..اون پودری که اضافه کردین قرمز بود چی بود اسمش
تشکر از شما زحمت کشیدن
بسیار خوبیش تشکر سکینه خانم مه از مزار شریف استم همیشه ا شپزیهای شما را میبینم
دستتون درد نکنه
مقدار چی قدر نمک بیرزیم یک قاشق چایخوری یا دو قاشق چایخوری
وای چقدر خوشرنگ وعالی شده سکینه جان هنرمند😋😋😋❤️❤️❤️❤️👋🏻👋🏻👋🏻
جایت خالی خواهر نازم
بدون استفاده از گوشت حیوانات زبان بسته ؛ بسیار مقبول و عالی شده 🎉
ماشاءالله سبحان الله چی خوب رنگی کشید نی واقعآ عالی شده نوش جان تان خواهر جان گلم 😋😘❤❤
مه صدقه شريفه جااااان قندم
@@sakina_aliniya وی جان خدا نکنه چی میگی خواهر جان ❤
@@sakina_aliniya الوووو وی خدا نکنه لطفآ نگویین اتر الله متعال شمارا همیشه سالم و عمر و دراز بدهد آمین یارب العالمین 😘😘😘
بانوی هنرمند کارتون عالی 🌹🌹❤🌹🌹
چه لهجه شیرینی دارید بزرگوار در پناه حق باشید
دقیقا
Very good ❤
بسیار تشکر 🥰🥰
این روش را بلد بودم نان دیگی تان عالی بود چون سری گاز سخت است پخته کردن
❤️
بسیار عالی، نوش جونتون عزیزم
مه صدقه جایت خالی
سلام سکینه خانم دستت طلا به به به هوس افتادم نوش جون سلامت باشی وسایه ات رو سر بچه هات مستدام 😘🙏🙏🙏👏👌
خیلی عالی سکینه قند
مه شخصا ماکرونی فلیظ پیشنهاد میکنم خوش مزه ترین ماکارونی ترکیه است ❤
مثل همیشه عالی....
تشکر زنده باشید
دستت درد نکنه عالی بود
عالی بود مثل همیشه😍
درود عزیزم خیلی عالی
چقدر صدای دلنشین لهجه قند
ماه بانو حتما درست میکنم من اصلا ماکارانی دوست ندارم اما آنقدر خوب گفتی که ❤🎉 مجبورم درست کنم 😊😘
سلام
ممنون میشم مواد اولیه نوشته
سلام خانمی من هر وقت ویدیوهای اشپزی شما نگاه میکنم گشنم میشه خیلی غذاهای خوب و راحتی آموزش میدید تسکر
الا مه صدقه خوشحالم که خوشتان آمده
سلام دستون درد نکنه
عزیزدل
چه ماکارونی شد 👏👏👏👏 منم می خوام 😍
دارید آشپزی میکنید یا تبلیغ محصول فروشگاه؟
عالی بود عزیزم
عزیزدلم
تشکر عزیزم خیلی خوشمزه بود
نووووشک جان کلگیتان خواهر نازم
تشکر حتما امتحان میکنم
کامنت ها را بخوانید دوستان درست کردند خوششان آمده
با سلام و تشکر،لطفا میزان سیر را بفرمائید🙏❤️
سکینه خانوم چجوری ته دیگتون به قابلمه نمیچسبه؟
سلام خواهرجان دوستت دارم ❤❤❤از برنامه هایت من بسیار خوش دارم عالیست❤❤❤
جانم این یعنی ماکارونی 😋
درود همیشه خودم درست می کنم ماکارونی رو داخل آب جوش نمک و زردچوبه و کمی روغن می ريزم رنگ ماکارونی عالي میشه تشکر از لطف شما از ایران 🤩
بهترین آمده ❤
سلام و وقت شما بخیر سکینه خانم عزیز و با سلیقه ما خدایش از مهارت آشپزی تان باید بگویم که بینظیرین
ای مدل مکارونی را خو بخیر آمده میکنم فقط نمیفامم چرا مکارونی که مه آماده میکنم مثل شما قالبی نمیایه و زیر دیگ میچسپه یا هم میگیره
چی کار کنیم که ای قسم بیایه
این مناسب حال منه 😅، تشکر از ویدئو
Nice video❤❤❤
سکینه خانوم عزیزم واقعا میتونم بگم یکی از خوشمزه ترین ماکارونی های عمرم رو خوردم خیلی عالی و آسون ولی در عین حال به نهایت خوشمزه تشکر از این دستور پخت عالی ❤ موفق باشید همیشه 🥰
سلام دستت درد نکنه من امروز ماکارونی باسیر پوختم خیلی خوش مزه امد ❤❤❤❤❤❤
وای چه عالی نووووشک جانتان خیلی خوشحال شدم
اينپودر كه ريختى چى بود بفارسى ايرانى بگو نفهميدم
ادویه پلویی خودم درست کردم الان لینکشو میفرستم خودتان درست کنید
th-cam.com/video/BDXd01qDQ78/w-d-xo.html
بفرمایید
سلام بر شما خیلی خوش رنگ آمده مالوم میشه مزه هم میته ❤❤❤❤
واقعاً عالی
مه صدقه 😘😘😘❤️❤️❤️
Looks delicious and love it ❤
مهربانم
نوش جان ❤
عـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــالـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــی ه هر سری از آموزش هایی شما را درست میکنم بیشتر وسه وسه میشم تا تمام آموزش هاتون رو درست کنم🥰😁😋 واقعا عالی بود و خوشمزه و البته کم خرج و ساده. خیلی ام تایم نگرفت من هم دیر شده بود هم دخترم هوس ماکارونی کرده بود این واقعا عالی بود🥰❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤🥰ممنون سکینه خانم
الا مه صدقه قلب مهربانت چقدرررررر خوشحال شدم نووووشک جان خودت و دختر مقبولکتان
عشق منید
عالي🎉🎉
با تشکر فراوان، دستتان درد نکند.
حتما امتحان خواهم کرد.
زنده و سلامت باشید
تشکر خواهر نازنین عالی بود❤
عالی❤❤❤
وووووووووووووواااااااااااااووووووووووو چقد خوشرنگ شده .... حتما خوشمزه هم شدههههه🥰🥰🥰😋😋😋😋😋🤪🤪
سلام متشکر عالی🌹🌹🌹🌹🌹❤
عزیزدلم زنده باشی
دستتون درد نکنه عالی بود ♥️♥️ اون ادویه که به غیر سیر اضافه کردید پابریکا نبود ؟ من متوجه نشدم چی بود
پاپریکا بود
نوش جان تان خانم با سلیقه ومهربان در کدام شهر ترکیه زندهگی میکنید ما هم ترکیه زنده گی میکنیم
شهر بلو جانم
سلام عزیزم من از ایران پیام میدم براتون خاستم بگم چقدر با انرژی مثبت و شاداب صحبت می کنید ممنون از آموزشهاتون ❤
ای جااااانم خوش آمدید مقبولکم
Very good
چقققد خوشرنگ شوددده سکینههه خااااانووم😂
Wow very nice 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
سلام بسیار الی خاهشن غذا ترکی یا هر غذای دیگه که یاد داری زود زود درست کن که من منتظرم زود زود ویدیو بزار ازت خوشم میاد ترفتارتم ❤
سلام بانو چراماکارونی تانه زیرش گچالو نمیمانید❤❤❤
نه بچه هایم خوش ندارن
Thanks a lot
واقعاعالى 😋💐
جایتان خالی