Latihan cedera lutut ||meniscus ||bantalan sendi lutut

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 56

  • @junaidisalatpakdejunsenija8632
    @junaidisalatpakdejunsenija8632 3 ปีที่แล้ว +1

    Mantap bossqu...! 👍👍👍

  • @srimulyanti9124
    @srimulyanti9124 2 ปีที่แล้ว +1

    Latihan seperti di atas bisa dilakukan kapan dihitung dari operasi rekonstruksi menikusnya Mas Ivan ?

  • @aliamultimedia
    @aliamultimedia 3 ปีที่แล้ว +1

    Saya terpeleset di kamar mandi dan ada bunyi keras di bagian lutut belakang dan sekarang bengkak nya tak kunjung kempes karena di bawa beraktivitas lama..mohon pencerahannya apa yg terjadi pada saya , padahal saya sudah di transfer dan ukg

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  3 ปีที่แล้ว

      DM ig ivanphysio, gabung group n panduan latihan secara online

  • @HelisRahma
    @HelisRahma 3 หลายเดือนก่อน +1

    Paha kiri mengecil dan lutut sakit sudah tidak bisa di tekuk itu cidera apayah, dan kadang ada rasa nyeri kadang hilang saat mau di tekuk gabisa terasa sakit dan mengunci

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  3 หลายเดือนก่อน

      usia berapa?
      meniscus/bantalan sendi
      Sebaiknya gabung group cedera lutut, konsultasi online n panduan latihan secara online.
      DM ig ivanphysio
      ATAU BISA DATANG LANGSUNG KE KLINIK FISIOTERAPI IVANGROUP
      1. PALEMBANG, jln swadaya kemuning
      2. SALATIGA,JATENG, kridanggo no 59

  • @andrezahranchanel5033
    @andrezahranchanel5033 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hasil MRi saya ada robekan pada meniscus apa bisa sembuh tanpa oprasi ka..? mohon penjelasan nya

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  11 หลายเดือนก่อน

      tetap bisa, dgn latihan rutin unk penguatan otot tungkai secara bertahap yg ditingkatkan
      sebaiknya gabung group konsultasi online n panduan latihan secara online, agar jelas cara latihan yg baik n benar
      DM ig ivanphysio
      ada syarat unk gabung group
      ATAU BISA DATANG LANGSUNG KE
      KLINIK FISIOTERAPI IVANGROUP
      1. PALEMBANG, jln swadaya kemuning
      2 SALATIGA JATENG, kridanggo no 59

  • @yopanurdiansyah2232
    @yopanurdiansyah2232 ปีที่แล้ว +1

    Bang saya juga lutut suka locking sendiri tapi nekuk bisa ga ada bengkak juga jalan normal cuman yang anehnya suka locking sendiri .apakah meniskus ini bisa sembuh dengan sendirinya?

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  ปีที่แล้ว

      tidak bisa
      sebaiknya gabung group cedera lutut konsultasi online n panduan latihan secara online, agar jelas cara latihan yg baik n benar.
      DM ig ivanphysio
      ada syarat unk gabung group
      ATAU BISA DATANG LANGSUNG KE
      KLINIK FISIOTERAPI IVANGROUP
      1. PALEMBANG, jln swadaya kemuning
      2 SALATIGA JATENG, kridanggo no 59

  • @bangcibro6739
    @bangcibro6739 3 ปีที่แล้ว +1

    Yg di video itu latihan setelah operasi apa bukan....!!!

  • @laelaputridy6259
    @laelaputridy6259 ปีที่แล้ว +1

    Terapi latihan untuk cedera meniskus itu dilakukan secara aktif atau pasif ya?

  • @iqbalsentosa6271
    @iqbalsentosa6271 ปีที่แล้ว +1

    Itu kali sebelah mana yang cidera miniscus

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  ปีที่แล้ว

      latihannya kaki yg sekit n sehat, bergantian
      sebaiknya gabung group cedera lutut konsultasi online n panduan latihan secara online, agar jelas cara latihan yg baik n benar.
      DM ig ivanphysio
      ada syarat unk gabung group
      ATAU BISA DATANG LANGSUNG KE
      KLINIK FISIOTERAPI IVANGROUP
      1. PALEMBANG, jln swadaya kemuning
      2 SALATIGA JATENG, kridanggo no 59

  • @muhammaddaffaantono3812
    @muhammaddaffaantono3812 3 ปีที่แล้ว +2

    Izin bertanya, apakah cedera meniskus ini bisa sembuh dengan melakukan penguatan saja? Atau memang harus dengan didampingi kegiatas fisio?

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  3 ปีที่แล้ว +1

      Sebaiknya latihan dipandu fisioterapis, atau bisa gabung group patah tulang ivanphysio, cantumkan no wa, dipandu cara latihan yg baik n benar secara online, ada syarat unk gabung group

    • @muhammaddaffaantono3812
      @muhammaddaffaantono3812 3 ปีที่แล้ว

      @@ivanphysio6527 bagaimana caranya? Saya ingin bergabung

    • @mariberdebat4869
      @mariberdebat4869 3 ปีที่แล้ว +1

      Bang daffa cedera meniskus? Apa semua yg bang daffa rasakan cedera meniskus, soalnya sy mengalami cedera jg bang

    • @muhammaddaffaantono3812
      @muhammaddaffaantono3812 3 ปีที่แล้ว

      @@mariberdebat4869 menekuk tidak bisa full, jika memaksa maka akan terjadi Locking, kalo saya si gitu yg dirasain intinya ada di locking dan sudah cek ke terapis jg sblmnya

    • @mariberdebat4869
      @mariberdebat4869 3 ปีที่แล้ว

      @@muhammaddaffaantono3812 waah berarti fix sy meniskus jg, kalo sy sering ke locking/kaku itu pas bangun pagi, bisa dibilang pas tdk ada bergeraknya kaki..
      Berarti kalo ke fisioterapi bisa kedetek jg yah bang cederanya? Soalnya MRI dikota Palu ga ada, jadi harus ke makassar dan butuh biaya 🥲

  • @selviasyaiputri3784
    @selviasyaiputri3784 3 ปีที่แล้ว +2

    Divideo ini pasca op meniscus berapa bulan yaa?

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  3 ปีที่แล้ว

      Jika ingin gabung group cedera lutut ivanphysio, cantumkan no wa, konsultasi online, cara latihan yg baik n benar dipandu secara online, ada syarat unk gabung group

  • @mukhlisibrahim3773
    @mukhlisibrahim3773 8 หลายเดือนก่อน +1

    berapa lama dari mulai cedera agar lutut bisa untuk dilatih ?

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  8 หลายเดือนก่อน

      1hari pasca cedera sdh harus latihan penguatan otot tungkai setiap hari
      harus dipaksa latihannya secara bertahap.
      atau bisa gabung group cedera lutut konsultasi online n panduan latihan secara online, agar jelas cara latihan yg baik n benar.
      DM ig ivanphysio
      ada syarat unk gabung group ATAU BISA DATANG LANGSUNG KE KLINIK FISIOTERAPI IVANGROUP
      1. PALEMBANG, jln swadaya kemuning
      2 SALATIGA JATENG, kridanggo no 59

  • @caseybouman7299
    @caseybouman7299 3 ปีที่แล้ว +1

    Mas mau tanya, brp lama rata2 pasien pasca op acl bisa berjalan kembali dgn normal ?

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  3 ปีที่แล้ว

      1bln sdh bisa jogging kecil dgn syarat latihan setiap hari unk penguatan otot tungkai
      Atau bisa gabung group cedera lutut ivanphysio uink panduan latihan secara online, cantumkan no wa, bisa konsultasi online, ada syarat unk gabung group

    • @caseybouman7299
      @caseybouman7299 3 ปีที่แล้ว +1

      @@ivanphysio6527 085762780320 apa syaratnya mas ?

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  3 ปีที่แล้ว

      @@caseybouman7299 bsk dihub adm klinik no wa nya

    • @caseybouman7299
      @caseybouman7299 3 ปีที่แล้ว +1

      @@ivanphysio6527 ok mas trimksi

  • @cybergaming1572
    @cybergaming1572 2 ปีที่แล้ว +2

    bg kalo,bawahnya lutut pas itu kalo sakit namanya apa ya?

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  2 ปีที่แล้ว

      Tonjolan bawah lutut (os good schlatter)

    • @cybergaming1572
      @cybergaming1572 2 ปีที่แล้ว

      itu fatal ga bg kalo sakit? berapa lama sembuhnya

  • @Mahasiswa1998
    @Mahasiswa1998 3 ปีที่แล้ว +1

    Apakah meinskus harus operasi dok

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  3 ปีที่แล้ว

      Sebaiknya ya, jika sdh sangat mengganggu
      Atau DM ig ivanphysio unk konsultasi online

    • @Mahasiswa1998
      @Mahasiswa1998 3 ปีที่แล้ว

      @@ivanphysio6527 siaaaap pak siaaap

  • @raupuwiakone
    @raupuwiakone 2 ปีที่แล้ว +1

    Bang mau tanya Kalau lutut diluruskan kemudian mau di tekuk dia bagian tempurung bunyi seperti tersangkut kenapa ya.?
    Sebelumnya saya cedera Krena lompat mendarat 1 kaki sebelah kanan 😇🙏 mohon petunjuk Bang terimakasih 🙏
    Terimakasih

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  2 ปีที่แล้ว

      Bisa meniscus/cartilago yg bermasalah

    • @raupuwiakone
      @raupuwiakone 2 ปีที่แล้ว

      Siap Terimakasih ya bang 🙏

  • @doestbtxyuipo1283
    @doestbtxyuipo1283 2 ปีที่แล้ว

    Lutut tiba-tiba berubah jadi X gara-gara salah teknik saat latihan peregangan paha dalam bisa bikin Meniskis kah mas? Aku takut. 😢

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  2 ปีที่แล้ว

      Kok bisa x??

    • @doestbtxyuipo1283
      @doestbtxyuipo1283 2 ปีที่แล้ว

      @@ivanphysio6527 Ga tau mas, dibagian lututnya kayak agak geser dikit gitu sama mutar tulangnya. Kalau coba diputar disejajarin biar lurus lg ga bisa kayak ada yang ngehalangin gitu. Ga sakit. Tapi kalau dibawa lari atau jalan jauh suka mudah nyilu dipinggul sama lutut.

  • @HelisRahma
    @HelisRahma 3 หลายเดือนก่อน +1

    Paha kiri mengecil dan lutut sakit sudah tidak bisa di tekuk itu cidera apayah, dan kadang ada rasa nyeri kadang hilang saat mau di tekuk gabisa terasa sakit dan mengunci

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  3 หลายเดือนก่อน

      Sebaiknya gabung group patah tulang, konsultasi online n panduan latihan secara online agar jelas cara n latihannya
      DM ig ivanphysio
      Atau bisa datang langsung ke
      KLINIK FISIOTERAPI IVANGROUP
      1. PALEMBANG, jln swadaya kemuning
      2. SALATIGA JATENG, kridanggo no 59

  • @HelisRahma
    @HelisRahma 3 หลายเดือนก่อน +1

    Paha kiri mengecil dan lutut sakit sudah tidak bisa di tekuk itu cidera apayah, dan kadang ada rasa nyeri kadang hilang saat mau di tekuk gabisa terasa sakit dan mengunci

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  3 หลายเดือนก่อน

      Usia berapa?
      Lutut bunyi krek,tek?

    • @ivanphysio6527
      @ivanphysio6527  3 หลายเดือนก่อน

      Sebaiknya gabung group patah tulang, konsultasi online n panduan latihan secara online agar jelas cara n latihannya
      DM ig ivanphysio
      Atau bisa datang langsung ke
      KLINIK FISIOTERAPI IVANGROUP
      1. PALEMBANG, jln swadaya kemuning
      2. SALATIGA JATENG, kridanggo no 59