RD Tenis. Vídeo 6. HIDRATACION y ESTIRAMIENTOS. Clase Tenis Niños. Etapa formación. Pelota Naranja.

Vídeo 6. Último vídeo , de la ponencia realizada por RD, en Congreso Nacional de Tenis. I SIMPOSIUM ON LINE. (RFET)
7 y 8 de Noviembre de 2020.
En este último vídeo, hacemos referencia , a los buenos hábitos que deben de adquirir los más jóvenes.
Los entrenadores debemos de acostumbrarlos a que lleven agua, y darles espacios para beber, al igual que es muy importante que se acostumbren a estirar después de cada sesión a partir de los 7 ú 8 años.
Calentar
Llevar zapatillas de tenis específicas.
Ponerse gorra
Echarse crema de sol.
Beber
Estirar
Cambiarse la camiseta y abrigarse al término de la clase, son detalles que cuidamos en RD Tenis, tanto para cuidar el presente y el futuro de nuestros alumnos, como para ayudarlos a que adquieran hábitos saludables en la práctica deportiva.