Почему то всегда у психологов которые говорят про психоанализ и всякою ерунду просмотров намного больше, чем у людей которые говорят правдиво, четко и по делу, спасибо что говорите людям правду, а то потом думают что у них детские травмы и во всех их проблемах виноваты родители
Психологи большей частью люди занятые, им надо было образование получать, докторские защищать и практику проводить, им в инсте некогда было сидеть. Никто из них не погружался на это дно, это прочувствовать надо на своей шкуре... На здоровье!
Второй раз бросаю вк (в этот раз глобально). Ну т.е. как второй, уже наверное сорок второй, но один раз удалось продержаться пол года, в этот раз поступил радикально, удалил всех друзей и беседы, полностью выключил все уведомления и сделал страницу в вк максимально закрытой. Надеюсь, что в течении месяца она самоуничтожится (неофициальный способ удаления). Наладил режим сна, стал бегать по утрам, меньше сижу за компьютером/смартфоном. Теперь, если телефон до утра заряжался, вечером остается 90% зарядки) Сказать, что в шоке, это ничего не сказать, учитывая, что я раньше мог еще и заряжать в этот же день, сидя в смартфоне. Просто в один момент я осознал, что мне надоела эта неискренность, которая в соц сетях процветает, и общение, которое не приносит уже никаких эмоций (а приносило ли вообще?). И вот уже почти месяц держусь, и совсем не тянет туда возвращаться. А потому что там СОВСЕМ НИЧЕГО нового. Если мне надо будет узнать как дела у друзей, или если они захотят, у всех есть телефоны. И да, все еще доступны звонки в 21 веке. Либо накрайняк мессенджеры, благо, от них у меня зависимости никакой. Вместе с этим стал искать видеоролики на ютубе от людей, которые бросили соц сети, наткнулся на канал Наталии. В самом деле, очень здорово мотивирует) Спасибо большое, Наталия, за контент! Еще добавлю, что жизнь заиграла новыми красками, почти что сразу же прошли депрессия/панические атаки, я почувствовал какую-то внутреннюю тишину, спокойствие. Дни стали длиннее, все стал успевать. В общем, важно следить за качеством жизни, уметь фильтровать всякий шлак и ловить кайф от жизни, потому что она имеет свойство проходить. И хорошо, когда есть что вспомнить :)
Наталья у меня такая проблема значит я хотел зайти в Инстаграм,захожу а там нужно заново авторизоваться ввожу всё данные и пишет попробуйте повторить попытку через несколько минут,и ето уже длиться пол дня хз что делать досих пор страх,паника,тревожность хз что делать не могу войти хотя аккаунт не заблокирован,что делать!?
Почему то всегда у психологов которые говорят про психоанализ и всякою ерунду просмотров намного больше, чем у людей которые говорят правдиво, четко и по делу, спасибо что говорите людям правду, а то потом думают что у них детские травмы и во всех их проблемах виноваты родители
Психологи большей частью люди занятые, им надо было образование получать, докторские защищать и практику проводить, им в инсте некогда было сидеть. Никто из них не погружался на это дно, это прочувствовать надо на своей шкуре...
На здоровье!
Пункт "прежде чем разблокировать телефон, задайте себе вопрос: зачем" прямо пронял, спасибо)
На здоровье 🤍
Второй раз бросаю вк (в этот раз глобально). Ну т.е. как второй, уже наверное сорок второй, но один раз удалось продержаться пол года, в этот раз поступил радикально, удалил всех друзей и беседы, полностью выключил все уведомления и сделал страницу в вк максимально закрытой. Надеюсь, что в течении месяца она самоуничтожится (неофициальный способ удаления). Наладил режим сна, стал бегать по утрам, меньше сижу за компьютером/смартфоном. Теперь, если телефон до утра заряжался, вечером остается 90% зарядки) Сказать, что в шоке, это ничего не сказать, учитывая, что я раньше мог еще и заряжать в этот же день, сидя в смартфоне. Просто в один момент я осознал, что мне надоела эта неискренность, которая в соц сетях процветает, и общение, которое не приносит уже никаких эмоций (а приносило ли вообще?). И вот уже почти месяц держусь, и совсем не тянет туда возвращаться. А потому что там СОВСЕМ НИЧЕГО нового. Если мне надо будет узнать как дела у друзей, или если они захотят, у всех есть телефоны. И да, все еще доступны звонки в 21 веке. Либо накрайняк мессенджеры, благо, от них у меня зависимости никакой. Вместе с этим стал искать видеоролики на ютубе от людей, которые бросили соц сети, наткнулся на канал Наталии. В самом деле, очень здорово мотивирует) Спасибо большое, Наталия, за контент!
Еще добавлю, что жизнь заиграла новыми красками, почти что сразу же прошли депрессия/панические атаки, я почувствовал какую-то внутреннюю тишину, спокойствие. Дни стали длиннее, все стал успевать. В общем, важно следить за качеством жизни, уметь фильтровать всякий шлак и ловить кайф от жизни, потому что она имеет свойство проходить. И хорошо, когда есть что вспомнить :)
Можно сказать, заглянул внутрь пропасти и чуть не сорвался. Последние слова прям в точку. Удачи тебе во всём! 😉
@@masterrr_mind спасибо, тебе тоже :)
Поддерживаю вас ❤
Задавайте любые вопросики по теме зависимости от инсты смартфона. Отвечу каждому лично и может быть сделаю отдельное видео с ответами.
Спасибо за такие видео❤️ я полностью удалила инсту еще в 21 году, но всегда находится еще что-то интересненькое
Как приятно видеть и слышать умного человека
Спасибо❤️👍
Как Вы тут красивая! Интересно Вас слушать! Удачи Вам!
спасибо :D
Очень классное видео, спасибо! ❤️ Как же я рада, что нашла ваш опыт! Он мне очень полезен! ❤️
На здоровье 🤍
Спасибо за это видео. Действительно годно.
на здоровье!
Спасибо!
Наталья у меня такая проблема значит я хотел зайти в Инстаграм,захожу а там нужно заново авторизоваться ввожу всё данные и пишет попробуйте повторить попытку через несколько минут,и ето уже длиться пол дня хз что делать досих пор страх,паника,тревожность хз что делать не могу войти хотя аккаунт не заблокирован,что делать!?
😢😢😢😢😢
Дякую
👏🏻👏🏻👏🏻