Merhaba öncelikle sizi severek bütün videolarınızı izlediğimi belirterek yazıma başlayayım. Beni kesinlikle yanlış anlamanızı istemem fakat uzun yıllar yeme bozukluklarıyla baş etmiş biri olarak söylediğiniz bazı şeylerden rahatsız oldum özellikle kalori hesaplama uygulaması tavsiye ettiğiniz kısımdan. Bu tür alışkanlıkları (kalori hesaplama gibi kendimi aç bırakma gibi) çok zor uğraşlardan sonra bıraktım ve bazılarını da bırakmaya çalışıyorum. Anladığım kadarıyla da hitap ettiğiniz kesimin bir kısmını da genç kızlar oluşturuyor. Benim de yeme bozukluğu sürecim bu tür tavsiyelerle başladı. Anlıyorum sizi de size ne yaptığınız ve nasıl yaptığınız sorulduğu için anlatıyorsunuz ama yine de düşüncemi önemli görürsünüz veya görmezsiniz belirtmek istedim. Lütfen kötü yorum olarak görmeyin dediğim gibi videolarınızı severek izliyorum☺️
Söylediğini tabi ki anlıyorum ki yeme bozukluğu inanılmaz tehlikeli bir durum. Öncelikle çok geçmiş olsun umarım zamanla tamamen düzene biner durum. Bir yıldan fazla oldu bu yorum o kadar fazla alıyorum ki bu yüzden yaptıklarımı anlatmak istedim. Genel olarak kilomu dengede tutmaya çalışıyorum bu yüzden kalori hesaplamayı doğru buluyorum. Umarım kimseyi yanlış etkilemem💖💖
@@linealietabi ki hepsinin denges olması gerekiyor fakat gittiğiniz diyetisyen sizin alışkanlıklarınızı ve bedeninizi iyi bildiği için bunu tavsiye edebilir ama herhangi bir TH-cam videosunda görüp bunu kontrolsüz bir şekilde hayatınıza uygulamaya çalışmanız yeme bozukluklarına sebebiyet verir. Bunun bi uzman kontrolünde yapılması daha doğru
o kadar huzur veriyorsun ki bana..Tesetture,sağlıklı yaşama,dine,okula ve en esası hanım hanımcık yaşantıya teşvik ediyorsunn💖.çokk teşekkur ederim barbim,iyiki varsın🥹💖🧚♀️🎀
Hayatım, yaşantımla ilgili hep çok tatlı şeyler söylüyorsun💖 Çok şükür sakin, rutin bir hayatım var inşallah benim yaşlarıma geldiğinde kat kat güzelini yaşarsın✨
Uzun zamandır zamanım olmadığı için videolarını izleyemiyordum 5-10 dk önce en son attığım videoyu izledim aşırı üzüldüm çünkü genelde bu kadar kötü yorum gelmiyordu benim izlediğim zamanlar gelen yorumlara ayrı yettende çok güldüm ses çıkarmadan rahatsız olanlar aşırı komiğime gitti galiba kanalın adının asmr olduğu veya asmr'ın ne olduğunu bilmiyorlar sen böyle insanları sakın kaale alma daha ne izlediklerini bilmiyorlar demek istediğimm bence içinden ne geliyorsa yap seven sevecek sevmeyende videoyu kapatip abonelikten çıkabilir kimse kimse kimseyi zorla tutmuyor tutamazda ne yapmak istiyorsan yap💗💖
İzleyici sayısı arttıkça bu tipler de arttı maalesef. Sırf modumu düşürmek için saçma sapan şeyleri eleştiriyorlar. Canımı sıkıyor bu da doğal olarak 😅💖
@@Rosèqw-x1 asıl sen boş boş yorum yapma ya da bı yorumu okurken doğru dürüst yorum yap ben o anlamda demedim aynı reklemlardaki gibi demek istedim güzel yaptiğini söyledim ev yapımı olanlar daha ezik büzük estetik durmuyo dedim onların karşiliğinada sahte gibi dedim her şeye ön yargılı olma ben ne yazarsam yazıyım karşimdakinin anlayacaği kadar yada nasıl anlamak istediği kadar
ben de zayifim hic iştahim yokdu ta ki senin kanalinla tanişana kadar sen yedikçe benim de iştahim açılmaya başladi sayende 4 kilo aldim bu benim icin cok iyi bisey 45 kiloydum suan 49 oldum cok mutluyum elimde olsa 55 filan olmak istiyorum insallah ❤
Bazen vaktim olmadığında kanalını senin enerjini beğendiğimden giriyorum videonu beğeniyorum, hype puanını gönderip, izlenme olsun diye açıyorum 🫢 kaç videonu izleyemedim bu ara baya hareketliydim sakin bi hafta olcak önümdeki hafta izleyemediklerimi izleyeceğim🤗 Afiyet olsun 😘
Eline sağlık canm benim afiyet bal şeker olsun 😊💗 kendine çok cici bak kafana takma sen nasıl mutlu isen öyle ol not: diyette dahiliye veyahut endokrinoloji uzmanı kişinin sağlık durumunu görmesi gerekir insülin direnci varsa kilo vermek zor oluyor. Değerler normal değilse ne kadar kilo vermeye çalişsanda veremiyorsun. Tavsiyelerin güzel 👍🏻
Teşekkür ederim balımm 🍯💖 Dahiliye kısmı tabi ki doğru. Zaten diyete karar verenlerin ilk yapması gereken şey o. Benim anlattıklarım daha çok benim hayatımda rutin olmuş şeyler💖
Ben bayadır izliyorum sizi verdiğiniz tavsiyeler olsun,karakteriniz olsun,üslubunuz olsun çok seviyorum yani içeriklerin de gayet güzel burası senin kanalın istediğini paylaş makarna da ye istediğin kadar.Eşinizin mesleği dolayısıyla evde canınız çok sıkılıyor belli ki görüyorum bütün yorumları okuyup cevaplıyorsunuz takılmayın bu yorumlara en sevdiğim yemek kanalı diyebilirim ❤
Güzel sözlerin için çok teşekkür ederim🥹💖 Zaten kanalımı da eşim Suriye görevine gittiği dönem açmıştım. Genel olarak kanalla ilgilenmek, insanlarla sohbet etmek iyi geliyor🫶🏻
aburcubur yemedikçe ve 2 öğünden fazlasına kaçmadıkça kimse kilo almaz bencee zaten hiç bir şey yapmasak bile vücut günde minimum 400 kalori falan yakıyor
Pizza çok lezzetli görünüyor 😍 Eğer imkanın varsa kendi yaptığın yemeklerle asmr çekeceğin zaman başlarda tarif de olursa mükemmel olabilir sadece bir öneri 🥰❤️
@ “Füme” isimli yabancı bir asmr kanalında kadın böyle yapıyor ; önce hazırlama aşaması sonra yemek başa da fragman koyuyor isterseniz bir inceleyin yaparsanız çok keyifli olur 😍🥰♥️
Kanalımda pizza hep vardı? Tavuk dürüm hep vardı? İki makarna videosu arasında en az yedi sekiz tane farklı yemek zaten oluyordu? Pusuda bekleyip açık arayanlar kanalımdan bi çıkabilir mi
Ben *yiyosun yiyosun ama kilo almıyosun* diyenleri anlamıyorum ona kalırsa onlarda her öğün yiyor sende ama sen sadece yediğin şeyleri videoya çekiyorsun böyle demeleri saçma olmuş
Ya aksine aksam yemeğine cok ac oturmamak gerekir diye biliyorum.Cünku cok ac kalınca bu sefer daha cok yemek yeniyor.O yüzden az ama sık yemek öneriliyor,yani diyetisyenim en azından öyle dedi.Ki mantıklı bence de.İste sabah ogle aksam yemek yemek cok ac olmamamizi saglar.Cok ac olunca bu sefer aksam yemeğinde cok abartılıyor.Orucluyken olduğu gibi.Kotu yorum değil sadece bildiğimi söylemek istedim😊
Aslında şöyle, açlık hissi oldukça vücudumuz gereken enerjiyi yağları yakarak karşılıyor. Aralıklı oruçta da temel esas aç kalma süresini uzatmak. Ki diyette de zaten öğle ve akşam arası maksimum bir kaç badem, şekersiz kahve, iki hurma tarzı şeyler yeniyor tam bir tokluk olmuyor. Aynı sonuca çıkmış oluyor yine💖
Hamur iki kişilik. Yarım su bardağı su, yarım su bardağı süt, yarım paket instant maya, çay kaşığıyla tuz ve şeker, iki yemek kaşığı sıvı yağ, iki buçuk su bardağı da un. Hamur mayalanırken bir yemek kaşığı salça, biraz kekik ve tuz, bir yk yağla sos yaptım. Üst içinde zeytin, sucuk, biber, domates, kaşar peynir💖
Abla uzun zaman zamanım yoktu sonuçta 7. Sınıfım diğer yıl lgs var ablaa cook gusel olmusss beni biliyorsundurrr😭💌 abla seni lincleyenleri bosver istedigini yap yemek zevki falan hepsi sonucta seninnn ve istekleri yapmak zorunda değilsinnn
@eminegunes7496 Hamur iki kişilik. Yarım su bardağı su, yarım su bardağı süt, yarım paket instant maya, çay kaşığıyla tuz ve şeker, iki yemek kaşığı sıvı yağ, iki buçuk su bardağı da un. Hamur mayalanırken bir yemek kaşığı salça, biraz kekik ve tuz, bir yk yağla sos yaptım. Üst içinde zeytin, sucuk, biber, domates, kaşar peynir💖
En etkili kilo verme Spor saglîklî beslenme programî yürüyüş ama en çok Spor ile veriliyor aşırı kiloluydum spor yaparak kilo verdim hafif bir karın sarkığım var onun için spor egitmenimle calısıyorum para biriktiriyorum karın estetiği yaptıracagım ileride 😂🎉❤
@@Buse586 82 kiloydum spor yaptım şuan kilo 74 Verilebiliyor ama estetiğin verdiği sonuç gibi olmuyor çevremde olanlar var gerçekten yeniden doğmuş gibi oluyorlar ama şuan sporla düzeltmeye çalışıyoruz son çarem ameliyat tabi ama estetik çok farklı gösteriyor umarım cerrahisiz halledebilirim ☺️
@Buse586 bence doğru değil ben yürüyüşün çok faydasını gördüm fakat deneyimli bir Spor egitmeniyle çalıştığınızda daha iyi sonuç alınıyor hem spor hem yuruysle ben çok güzel sonuclar aldım yürüyüş kilo vermede çok etkili bence
Abla cok guzel yapiyorsun bu isi ama bir iki tane sorum olcak 1) evlimisin yoksa sevgilin varmi 2) kac yasindasin sorularima cevap vermek istemiyorsan vermeyebilirsin❤❤
@@asmrbarbi abla yanlış anlama bişey sorucam sen doğu da nerde oturuyosun tam olarak çünkü benim dayım da doğuda uzman komando görev yapiyo da o yüzden sordum
Merhaba öncelikle sizi severek bütün videolarınızı izlediğimi belirterek yazıma başlayayım. Beni kesinlikle yanlış anlamanızı istemem fakat uzun yıllar yeme bozukluklarıyla baş etmiş biri olarak söylediğiniz bazı şeylerden rahatsız oldum özellikle kalori hesaplama uygulaması tavsiye ettiğiniz kısımdan. Bu tür alışkanlıkları (kalori hesaplama gibi kendimi aç bırakma gibi) çok zor uğraşlardan sonra bıraktım ve bazılarını da bırakmaya çalışıyorum. Anladığım kadarıyla da hitap ettiğiniz kesimin bir kısmını da genç kızlar oluşturuyor. Benim de yeme bozukluğu sürecim bu tür tavsiyelerle başladı. Anlıyorum sizi de size ne yaptığınız ve nasıl yaptığınız sorulduğu için anlatıyorsunuz ama yine de düşüncemi önemli görürsünüz veya görmezsiniz belirtmek istedim. Lütfen kötü yorum olarak görmeyin dediğim gibi videolarınızı severek izliyorum☺️
Söylediğini tabi ki anlıyorum ki yeme bozukluğu inanılmaz tehlikeli bir durum. Öncelikle çok geçmiş olsun umarım zamanla tamamen düzene biner durum. Bir yıldan fazla oldu bu yorum o kadar fazla alıyorum ki bu yüzden yaptıklarımı anlatmak istedim. Genel olarak kilomu dengede tutmaya çalışıyorum bu yüzden kalori hesaplamayı doğru buluyorum. Umarım kimseyi yanlış etkilemem💖💖
kalori kontrolü kötü bir şey değil, buna takıntılı olmak kötü. bir çok vücut geliştirmecisi, diyetsiyen vs de kullanır bunu
@@linealietabi ki hepsinin denges olması gerekiyor fakat gittiğiniz diyetisyen sizin alışkanlıklarınızı ve bedeninizi iyi bildiği için bunu tavsiye edebilir ama herhangi bir TH-cam videosunda görüp bunu kontrolsüz bir şekilde hayatınıza uygulamaya çalışmanız yeme bozukluklarına sebebiyet verir. Bunun bi uzman kontrolünde yapılması daha doğru
o kadar huzur veriyorsun ki bana..Tesetture,sağlıklı yaşama,dine,okula ve en esası hanım hanımcık yaşantıya teşvik ediyorsunn💖.çokk teşekkur ederim barbim,iyiki varsın🥹💖🧚♀️🎀
Hayatım, yaşantımla ilgili hep çok tatlı şeyler söylüyorsun💖 Çok şükür sakin, rutin bir hayatım var inşallah benim yaşlarıma geldiğinde kat kat güzelini yaşarsın✨
Ayy harika görünüyor ellerine sağlık canım😍❤️
Teşekkür ederim aşkımm💖💖
Uzun zamandır zamanım olmadığı için videolarını izleyemiyordum 5-10 dk önce en son attığım videoyu izledim aşırı üzüldüm çünkü genelde bu kadar kötü yorum gelmiyordu benim izlediğim zamanlar gelen yorumlara ayrı yettende çok güldüm ses çıkarmadan rahatsız olanlar aşırı komiğime gitti galiba kanalın adının asmr olduğu veya asmr'ın ne olduğunu bilmiyorlar sen böyle insanları sakın kaale alma daha ne izlediklerini bilmiyorlar demek istediğimm bence içinden ne geliyorsa yap seven sevecek sevmeyende videoyu kapatip abonelikten çıkabilir kimse kimse kimseyi zorla tutmuyor tutamazda ne yapmak istiyorsan yap💗💖
İzleyici sayısı arttıkça bu tipler de arttı maalesef. Sırf modumu düşürmek için saçma sapan şeyleri eleştiriyorlar. Canımı sıkıyor bu da doğal olarak 😅💖
Pizza cok lezettli gozukuyo ya 🤤😻
Ay teşekkür ederimm💖👩🏻🍳
Dimii ayni sahte gibi
Sahte ne alaka kanka EV YAPIMI sahte demek ne demek ya abla senden büyük bos bos yorum yapma...
@@Rosèqw-x1 asıl sen boş boş yorum yapma ya da bı yorumu okurken doğru dürüst yorum yap ben o anlamda demedim aynı reklemlardaki gibi demek istedim güzel yaptiğini söyledim ev yapımı olanlar daha ezik büzük estetik durmuyo dedim onların karşiliğinada sahte gibi dedim her şeye ön yargılı olma ben ne yazarsam yazıyım karşimdakinin anlayacaği kadar yada nasıl anlamak istediği kadar
@@Rosèqw-x1 sorun yok canım onun ne demek istediğini anladım ben💖
abla mukemmel gozukuyor cok sasirdim kendin yapmana ❤
Ben hep evde yaparım pizzayı💖
@@asmrbarbitarıf verır mısınız çok güzel görünüyor hamuru
@senaslu hamur tariflerini Nefis yemek tarifler sitesinden alıyorum iki kişiliğe göre ayarlıyorum 💖
ben de zayifim hic iştahim yokdu ta ki senin kanalinla tanişana kadar sen yedikçe benim de iştahim açılmaya başladi sayende 4 kilo aldim bu benim icin cok iyi bisey 45 kiloydum suan 49 oldum cok mutluyum elimde olsa 55 filan olmak istiyorum insallah ❤
Ohh yarasın inşallah istediğin o kiloya ulaşabilirsin canımm💖
Pizza asmrrrr,sonunda en sevdiğim asmr💞
Ben de severimm👩🏻🍳💖
Ay Pizza videoları fazla gelsin Ablamm. Canım çekiyor ve lezzetli görünüyor. Eğer sen yapdıysan ellerine sağlık❤🎉
Ben yaptım canımm💖
umarım kanalın çok daha güzel yerlere gelir💗🫶🏻
Ayy umarımmm👩🏻🍳💓🎀💅🏻
Ablamm afiyet olsuunn💞yine hamartlığın tutmus ablam😻ellerine sağlik💓video her zamanki gibi mukemmel🫶🏻videonun konusunu cok begendim ablam✨️ins yakinda 10.000 olucazz🤍
Teşekkür ederim beybiiii💖🎀✨ Ay inşallah bir önce 10K olabilirizz💖
gorsel şölen olmuş ayollll💃🏽💃🏽(ellerine sağlık aşkımm)
Ayy rengarenk duruyor bayılıyorum bu görüntüye💖
Bebişimmm ıslak hamburgerrr ama senin yaptığından olsunnn 🤭
Yaparım yine tabi💖
İnşallah no talking e devam edersin ❤
Artık no talking de sık sık atacağım💖
Yum, so delicious pizza, makes me hungry👍🌺
En lezzetli yemeklerden biri💖
Abla bence daha önce yemediğim aburcuburları deniyorum diye bir seri çeksen süper olur❤
Olabilir canım 💖
Bazen vaktim olmadığında kanalını senin enerjini beğendiğimden giriyorum videonu beğeniyorum, hype puanını gönderip, izlenme olsun diye açıyorum 🫢 kaç videonu izleyemedim bu ara baya hareketliydim sakin bi hafta olcak önümdeki hafta izleyemediklerimi izleyeceğim🤗 Afiyet olsun 😘
Yaaaaaaa💖💖💖💖 İzlemesen de böyle destekler verdiğin için çok teşekkür ederimmm. Hep beklerim kanalıma🫶🏻👩🏻🍳
Hype puanı ne demek?
Abla belkı yüm videoları izlemişimdir ve hala senı seviyorum ❤ senın sayende bende çökertme kebabını yaptım ve aşık oldum ❤❤❤ teşekkür ederim ❤❤❤
Ayyy çok güzel bir yemek değil mi💖
@asmrbarbi evett ablam cevap vermişsin teşekkür ederim
Türk yemekleri ve abur cubur süper.
Evettt💖💖
Waaaaaooowww işte benim kızımmm yorumlara bakmadı aldırış etmedi ve yeni video attı işte bu yüzden destekliyorum seni 😍💝
Video tabi ki atacağım ayoooll💅🏻💖🎀
Bu konulu videoyu bekliyordummmm
Umarım açıklayıcı olmuştur 💖
kilo heeepp yaralı olduğum şey..13 kiloyu 2 ayda kayb ettim şu anda iyiyim ama yemek porsiyonlarım her zaman çok oldu🥹
Fazlalıklardan kurtularak çok iyi yapmışsın bebeğimmm💪🏻💖
Eline sağlık canm benim afiyet bal şeker olsun 😊💗 kendine çok cici bak kafana takma sen nasıl mutlu isen öyle ol not: diyette dahiliye veyahut endokrinoloji uzmanı kişinin sağlık durumunu görmesi gerekir insülin direnci varsa kilo vermek zor oluyor. Değerler normal değilse ne kadar kilo vermeye çalişsanda veremiyorsun. Tavsiyelerin güzel 👍🏻
Teşekkür ederim balımm 🍯💖 Dahiliye kısmı tabi ki doğru. Zaten diyete karar verenlerin ilk yapması gereken şey o. Benim anlattıklarım daha çok benim hayatımda rutin olmuş şeyler💖
Afiyet olsun abla senin videonu izleyince acıktım 😂😊
Ye bir şeyler mutlaka 😚💖
Eskiden attığın videoları dakikasında izlerdim ama artık saatler bazen günler sonra izleyebiliyorum.. Ah be
Olsun yoğun olmak güzeldir💖
Lgsye calisiyorum okul kurs derken asmr hic izlemiyorum matematik çözerken bi acayim dedim video atmişsin çok sevindimm❤
Başarılar dilerim beybi emeklerinin karşılığını alırsın umarım💖
Ben bayadır izliyorum sizi verdiğiniz tavsiyeler olsun,karakteriniz olsun,üslubunuz olsun çok seviyorum yani içeriklerin de gayet güzel burası senin kanalın istediğini paylaş makarna da ye istediğin kadar.Eşinizin mesleği dolayısıyla evde canınız çok sıkılıyor belli ki görüyorum bütün yorumları okuyup cevaplıyorsunuz takılmayın bu yorumlara en sevdiğim yemek kanalı diyebilirim ❤
Güzel sözlerin için çok teşekkür ederim🥹💖 Zaten kanalımı da eşim Suriye görevine gittiği dönem açmıştım. Genel olarak kanalla ilgilenmek, insanlarla sohbet etmek iyi geliyor🫶🏻
Daha fazla pizza videosu gelmelii
Oluurr💖
Afiyet olsun abla ❤Hamaratmişin sen🎀
Ay teşekkür ederim canımm👩🏻🍳👩🏻🍳👩🏻🍳💖
Çok güzel görünüyor hamuru abla nolur tarifini paylaş❤❤❤
Aşkım nefis yemek tarifleri sayfasından alıyorum tarifi. İki kişiliğe göre ayarlıyorum 💖
aburcubur yemedikçe ve 2 öğünden fazlasına kaçmadıkça kimse kilo almaz bencee zaten hiç bir şey yapmasak bile vücut günde minimum 400 kalori falan yakıyor
Kesinlikle. Şeker ekmek tarzı şeyler her gün aşırı yendiği zaman kilo yapıyor ya da hormonsal bir sıkıntı varsa kilo alınıyor💖
Harika görünüyor 🎉❤Afiyet olsun
Teşekkür ederimmm💅🏻👩🏻🍳
Pizza çok lezzetli görünüyor 😍 Eğer imkanın varsa kendi yaptığın yemeklerle asmr çekeceğin zaman başlarda tarif de olursa mükemmel olabilir sadece bir öneri 🥰❤️
Bu çok söyleniyor ama yapsam mı yapmasam kı karar veremiyorum bir türlü💖
@ “Füme” isimli yabancı bir asmr kanalında kadın böyle yapıyor ; önce hazırlama aşaması sonra yemek başa da fragman koyuyor isterseniz bir inceleyin yaparsanız çok keyifli olur 😍🥰♥️
Pizza En Sevdiğim Yaa Tadına Bayılıyorum❤
Ben de çok severim💖
Kanalina yapilan eleştirilerden ne kadar etkilensende bunu bize yansitmaman isini her zaman büyük bir ciddiyetle yapman cok hosuma gidiyor ❤❤
Bir önceki videoda o kadar destekleyici, motive edici yorumlar aldım ki.. İyi ki varsınız💖💖
Ellerinize saglig cok iyi gozukyor❤ galiba elininizi yakmissiniz kecmis olsun
Teşekkür ederimmm bir kaç gün önce yemek yaparken tavaya yapıştı maalesef 😅💖
gercekten insan gibi yiyenlerdensin.Mesela ben senin full pizzaya sıktığın mayonezi tek bir dilime sıkar yerim🥹🥹
Eheheh mayonez çok yüksek kalorili bu yüzden dikkatli yemek lazım😛💖
2 videodur takipçilerin hep aynı şeyleri yiyorsun dediği için farklı şeyler yemeğe başladın demek ki eleştiri kötü bir şey değilmiş :)
Pizza gibi ürünler çok sık yiyen biriydi. Eleştiriye açık bir kanal ama eleştiri için kendini değiştireceğini sanmamm :))
@justwomann eleştiriyi dikkate almak ayıp bir şey değil kendini değiştirmesine gerek yok
Kanalımda pizza hep vardı? Tavuk dürüm hep vardı? İki makarna videosu arasında en az yedi sekiz tane farklı yemek zaten oluyordu? Pusuda bekleyip açık arayanlar kanalımdan bi çıkabilir mi
Ben *yiyosun yiyosun ama kilo almıyosun* diyenleri anlamıyorum ona kalırsa onlarda her öğün yiyor sende ama sen sadece yediğin şeyleri videoya çekiyorsun böyle demeleri saçma olmuş
Her seferinde söylüyorum bunu. Her insan en az iki öğün yemek yiyor, ben iki günde bir tek öğünümü çekiyorum yine de aynı şey söyleniyor 😅💖
Barbim afiyet olsun.. ❤❤ güçlü adımlarla yola devam kuzum🎉🎉🎉🎉🎉
Ayy teşekkür ederim ablaa✨✨✨💖💖💖
Canim cektiii❤
👩🏻🍳😋💖
❤
Ya aksine aksam yemeğine cok ac oturmamak gerekir diye biliyorum.Cünku cok ac kalınca bu sefer daha cok yemek yeniyor.O yüzden az ama sık yemek öneriliyor,yani diyetisyenim en azından öyle dedi.Ki mantıklı bence de.İste sabah ogle aksam yemek yemek cok ac olmamamizi saglar.Cok ac olunca bu sefer aksam yemeğinde cok abartılıyor.Orucluyken olduğu gibi.Kotu yorum değil sadece bildiğimi söylemek istedim😊
Aslında şöyle, açlık hissi oldukça vücudumuz gereken enerjiyi yağları yakarak karşılıyor. Aralıklı oruçta da temel esas aç kalma süresini uzatmak. Ki diyette de zaten öğle ve akşam arası maksimum bir kaç badem, şekersiz kahve, iki hurma tarzı şeyler yeniyor tam bir tokluk olmuyor. Aynı sonuca çıkmış oluyor yine💖
@asmrbarbi Evet evet ilk cümlenizi biliyorum.Teşekkür ederimmm🫶🏻💞
Ya videonu atar atmaz izledim ama yorum yapmayı unutmuşum 😂
Seviliyorsun 💖💖💖
Yaaa siz de seviliyorsunuz💖💖😍
abla cilt bakım ürünleri hakkındada konuşurmusun
Tabi💖💖
Gene döktürüyorsun abla❤❤❤
Evettt👩🏻🍳💖
Afiyet olsun💗
👩🏻🍳💖🎀🫶🏻
Ablaa o kadar çok bekledim ki videoyuu ilk ben izlediiimmm
Yaaa aşkımmmm🫶🏻💖💖💖
🤍💌@@asmrbarbi
yüzük parmağını mı yaktın geçmiş olsun içim cız etti bi kere ben de kolumu tost makinesinde yakmıştım
Ayyy bir kaç gün önce yemek yaparken cız diye tavaya yapıştı🥲 Sana da geçmiş olsun beybii yanık zor gerçekten 💖
Abla uzun zaman yorum yapmıyordum ama dayanamadım çok güzel yapmissin ellerine sağlıkk video bahane ablamız şahane🤍🌷
Ahahahah teşekkür ederim aşkımmmm💅🏻💖😅🎀👩🏻🍳✨💓
Rica ederimm😻💗
afiyet olsun abla💓💗
Teşekkür ederim canımm💖👩🏻🍳
Pizzayi bazlama hamurunun ustune mi yaptiniz?cok lezzetli gorunuyor
Hayır hamuru kendim açtım💖teşekkür ederimmm
Grazie mille per aver esaudito il mio desiderio.😊
Rica ederimmm🫶🏻
keske senin elinden yemek yiyebilseek
Keşke tüm kanal sohbet ederek yeseydik hem de🥹💖
@asmrbarbi evet ablaamm
Ablaa🎀çok guzel video olmusss
😚💖🎀
Askimm afiyet olsun❤
Teşekkür ederim bebek💖
Immmm pizza severiizzzz 😋😋
👩🏻🍳😛💖
Ayyy cok güzel gözüküyooo
Teşekkürlerrr👩🏻🍳💖
Pizza tarifi lütfennnn🌸✨️😊
Hamur iki kişilik. Yarım su bardağı su, yarım su bardağı süt, yarım paket instant maya, çay kaşığıyla tuz ve şeker, iki yemek kaşığı sıvı yağ, iki buçuk su bardağı da un. Hamur mayalanırken bir yemek kaşığı salça, biraz kekik ve tuz, bir yk yağla sos yaptım. Üst içinde zeytin, sucuk, biber, domates, kaşar peynir💖
@@asmrbarbi canım teşekkür ederim 💖🫶
Pizza hamurunu nasıl yapıyorsunuz
Nefis yemek tariflerinden alıyorum tarifi💓
konustugun konu fark etmeksizin izliyorum seni ama su dizi film anlattiklarin cokkk sariyor oyle bir video cekebilir misin
Dizi film gelsin yine o zaman💖
yurumeyi en sevmeyen insanda benim galiba, 10 dk yurusem cok yurudum diye aglarim😂 yarim saat yurudukten sonra 39 derece ateslenmisligim bile var☺️
Ayyy bu tam benim eşim😅😅 o da arabacı ve zorla yürütüyorum😅 Ateşlenme bile olduysa bir şey diyemeyiz tabi💖
Yanina katır kutur turşu iyi gidermis 😋
Ayy pizzayla turşu hiç sevmiyorum 😅💖
❤❤ yüzün görünecek şekilde gözlerine sticker koyarak videoların daha güzeldi öyle yapar mısın
Şu anlık öyle bir düşüncem yok💖💖
@@asmrbarbi yaaa neden bence düşünmelisin birde lahmacun yer misin ve yanında tiramisu
Abla uzun zaman zamanım yoktu sonuçta 7. Sınıfım diğer yıl lgs var ablaa cook gusel olmusss beni biliyorsundurrr😭💌 abla seni lincleyenleri bosver istedigini yap yemek zevki falan hepsi sonucta seninnn ve istekleri yapmak zorunda değilsinnn
Başarılar dilerim beybi umarım güzel geçer sınavın 💖💖
@asmrbarbi TEŞEKKÜRLER ABLAAA
Abla cocuklugunu bir vedeoda anlatirmisin❤
Olabilirr💖💖
@@asmrbarbivedeo fikrii❤
Pizza hazır gibi elinize sağlık
Bir kaç kişi daha demiş bunu beğenmenize sevindim👩🏻🍳💖
@asmrbarbi tarifini yazar mısınız
@eminegunes7496 Hamur iki kişilik. Yarım su bardağı su, yarım su bardağı süt, yarım paket instant maya, çay kaşığıyla tuz ve şeker, iki yemek kaşığı sıvı yağ, iki buçuk su bardağı da un. Hamur mayalanırken bir yemek kaşığı salça, biraz kekik ve tuz, bir yk yağla sos yaptım. Üst içinde zeytin, sucuk, biber, domates, kaşar peynir💖
Wowoowwwowe❤
💖💖💖😋
Cok iyiysin abla spor olabilir de yeme kismi benlik değil 😂😂😂
Eh olduğu kadar artık aşko😅💖
Abla salçalı makarna ye nolurrrr
Yiyeceğimm💖
En etkili kilo verme Spor saglîklî beslenme programî yürüyüş ama en çok Spor ile veriliyor aşırı kiloluydum spor yaparak kilo verdim hafif bir karın sarkığım var onun için spor egitmenimle calısıyorum para biriktiriyorum karın estetiği yaptıracagım ileride 😂🎉❤
Fazlalıklardan kurtularak çok iyi yapmışsın bravo💖 Diyeti spor ya da yürüyüşle desteklemek şart tabi ki🫶🏻
Kac kiloydun birde estetiksiz sarkma yok olmuyor mu
@@Buse586 82 kiloydum spor yaptım şuan kilo 74
Verilebiliyor ama estetiğin verdiği sonuç gibi olmuyor çevremde olanlar var gerçekten yeniden doğmuş gibi oluyorlar ama şuan sporla düzeltmeye çalışıyoruz son çarem ameliyat tabi ama estetik çok farklı gösteriyor umarım cerrahisiz halledebilirim ☺️
@@Antalyalıblog peki yürüyerek kilo verme kas tan kaybedersin diyorlar doğrumu acaba
@Buse586 bence doğru değil ben yürüyüşün çok faydasını gördüm fakat deneyimli bir Spor egitmeniyle çalıştığınızda daha iyi sonuç alınıyor hem spor hem yuruysle ben çok güzel sonuclar aldım yürüyüş kilo vermede çok etkili bence
Afiyet olsun 😻😻
👩🏻🍳💖
Abla yourtlu mantı yermisin❤
Yerimm💖
Ev yapimi pizza mi ? Bu arada cok başarılısın
Evet ben yaptım ve teşekkür ederimmmm💖👩🏻🍳👩🏻🍳
Abla yanlış anlamazsan bir soru sorucam kaç yaşındasın? (Genç gözüküyorsun)
24 yaşındayım 💖
Ay bacimsu kola filan içmeden iyi yemişsin 😅😅😅
Kolayla pek aram yok😅💖
ay abla bende zayıfım ya 47 kiloyum umarım biraz olsun kilo alabilirim
Zamanla alırsın aşkım ben de çok uzun süre 47 kilodaydım💖
Rujunun markası ve numarası nedir acaba???
Maybelline Super Stay Matte Ink 135 numara💖 trendyolda farklı renkleri de var
@@asmrbarbi teşekkür ederimmmm
200. like❤
😚😚💖
Kızlar 1.58 boy 45 kiloyum sizce iyimi? Yoksa kilolumuyum?
Sence kilolu musun, yoksa ilgi mi istiyorsun?
İyi gibi, yağ oranı da önemli tabi💖
@@asmrbarbi Yağ oranı iyi abla❤
Abla videoları öğlen atsan olurmu.Akşam telefona fazla bakamıyorum
Genel olarak akşam saatleri daha müsait canım 💖
@@asmrbarbitmm abla💌💌
Bak mesela pizzayi. Bitirdin. Nereye gitti onlar cok sismedinmiii 😮😮😮
Sabah dört yemek kaşığı yulafla kahvaltı yapmıştım👩🏻🍳💖
Abla cok guzel yapiyorsun bu isi ama bir iki tane sorum olcak
1) evlimisin yoksa sevgilin varmi
2) kac yasindasin sorularima cevap vermek istemiyorsan vermeyebilirsin❤❤
Evli
Yaşı 24 tü sanırım
Evliyim ve 24 yaşındayım canım 💖
Aa ablam yanıt verecegini bilmiyordumm❤❤❤❤❤❤
@@queen5503tesekurler soyledigin icin💝
👸🌹🌹🌹😋😇👍👍🙏🙏🙏
💖💖💖💖
Abla meyve tabağı ne zaman gelecekkk
Şu aralar gelmeyecek canım, belki daha sonra💖
@asmrbarbi beklemekteyim 💗
Abla adını çok merak ediyorum benim adïm cennet seninki buarada okul yüz7nden jzliyemiyorum kusura bakma
Önemli değil canım benim, ismimi söylemiyorum kanalda💖
Peki😢😢
ayy eline noldu
Geçen gün yemek yaparken cız diye tavaya yapıştı🥲🥲🥲🥲💖
@@asmrbarbigeçmiş olsun😢
İlk ❤
İlkkkkk💖💖💖💖💖
@@asmrbarbi abla çok tatlı sin ve afiyet olsun
@@asmrbarbi abla yanlış anlama bişey sorucam sen doğu da nerde oturuyosun tam olarak çünkü benim dayım da doğuda uzman komando görev yapiyo da o yüzden sordum
2.yimm
💖💖💖
Barbi hanım videolarin gayet güzel millet neyi eleştiriyor anlamadım hiç eleştiri yapmak aklıma gelmedi valla
Ehehehe aklınıza gelebilecek her şeyi eleştirdiler😅🫶🏻
Afiyet olsunnn❤
💖💖💖