ショートスリーパーは健康か不健康か？ / 堀 大輔

[@蝙蝠鴉-h3s]

数年後しくじり先生出てそう

[@べんじゃみん-r7b]

数年後には死んでんだろ

[@健康しょうゆチャンネル]

nature sleep受講生です。
堀代表は、確かに天動説-地動説をひっくり返す可能性あると思います😂
睡眠は生半可に修正はできないですが(何十年も常識が脳に染み付き、しかも行動も染み付いてるので)改善ができるまでの最初の常識が変わるだけで、(睡眠のコントロールの失敗が仮にあったとしても) 一気にストレスが減りました😊

[@松田航介-j7s]

寝なきゃという枷が外れると本当に楽です！とても共感できます🙌

[@mmo3058]

Aちょっとマシな人何かと期待してたけど「社会発展してるのに睡眠は江戸のまま」っていう理論。馬鹿げてて驚き。

[@loveU-fy6ty]

その番組名と放送日教えてください

[@shortsleep]

ニュースピックス 2SIDES 11月14日みたいですね(`・ω・´)

[@軽格]

堀さんの苦労を考えると頭が下がります。なんでもショートスリーパーのせいにされたら堪らないもんなぁ
応援してます。

[@EROMEGANEEEEEEE]

忙しいを因数分解でくそわらう

[@トマトプチ-s9x]

1ヶ月ぐらい密着してもらって常に1日30分程度の睡眠をしている証拠映像があれば、少しはみんな信じてくれると思います。
1日だけの密着だとどうしても疑ってしまいます。