Για πολύ καιρό και με ένα μάταιο τρόπο, κάποιοι άνθρωποι βιώνουν δυσάρεστα συναισθήματα για μια σχέση που δείχνει ότι τελείωσε. Και το παράδοξο είναι ότι μια τέτοια σχέση μπορεί να είχε πολλά κακοποιητικά στοιχεία. Συνήθως το στάδιο που μένουν αρκετά είναι το στάδιο του θυμού, γιατί αισθάνονται ότι ο άλλος τους γκρέμισε κάθε είδους προσδοκία για μια ευτυχισμένη ζωή!
36 Ετων. Ο πατερας μου με grandiose. Εκοιμηθει το 2004. Η μητερα μου covert. Mενουμε μαζι. Απο τον Ιουλιο βρηκα τι εζησα απο μικρος, αλλα και τι ωραια που συνεχιζει εως και σημερα. Κρισεις αγχους, πανικου, αγοραφοβια, γνωστικη ασυμφωνια, ανεξηγητοι σωματικοι πονοι, συγχυση και ταραχες, cPTSD, νευρικοτητα, διαταραχες υπνου και φαγητου, δυσκολιες ληψεως απλοϊκον αποφασεων, και χιλια μυρια αλλα. Δοξα το θεο! που μου εδωσε ΔΕΠΥ και μπορω και ζω λιγο καλυτερα, εστω και στο κοσμο μου. Οτι ακριβως ειπες! Ακριβως! Τα λες ετσι, ετσι ωστε να σε χτυπα μεσα στην ψυχη η καλοσυνη, που και μονο να σε ακουει καποιος ξεχνα ολα τα βασανα του! και ενημερωνετε ταυτοχρονος. Την αγαπη μου. Ευχαριστω πολυ καλη μου γυναικα!
Πόσο εξαιρετικο περιεχόμενο και πόσο to the point η παρουσίαση του! Το μόνο που έχω να πω είναι ότι απλά η δουλειά σας είναι απαράμιλλη,και είστε ένα από τα πιο δυνατά κανάλια στο TH-cam. Μακάρι να βρείτε την αναγνώριση που αξίζετε, γρήγορα,γιατί θα την βρείτε.
Ακριβως to the point ειναι αυτο που διαφοροποιει την κ.Κουσουναδη απ οτι παρακολουθω πανω απο τεσσερα χρονια για το θεμα . Αυτα που πρεπει ΜΟΝΟ ΝΑ ΘΥΜΑΜΑΙ ΟΤΑΝ ΠΟΝΩ ,ΟΤΑΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΑΝΑΠΑΡΑΔΩΘΩ....ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ .ΚΑΛΗ ΛΕΥΤΕΡΙΑ Σ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ .
Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο μας βοηθάτε, παρακολουθώ και άλλες ομιλίες σε σχέση με την εξάρτησης, όμως το δικό σας κανάλι και ο τρόπος σας είναι μοναδικός
Συγχαρητήρια!!! Πολύ ωραία προσέγγιση του θέματος!!! Θυμός...σκαμπανεβάσματα ..πισογυροσματα!!!!!!Τώρα πια νιώθω χαρά και περηφάνεια που επιτέλους απεξαρτηθηκα......
Δεν φταις εσύ. Αν μπορούσες θα είχες κάνει αλλιώς. Πέταξε τις ενοχές είναι άχρηστο φορτίο. Αγκάλιασε τον εαυτό σου και πήγαινε παρακάτω. Ζήτησε βοήθεια.
Αλεξάνδρα, αυτό που κατάλαβα από τη δική μου διαδρομή μέσα από τα καταπιεσμένα δυσάρεστα συναισθήματα είναι το πόσο σημαντικό είναι να δώσει κανείς μια πνευματική διάσταση στο ταξίδι του. Η προσωπική δύναμη που τελικά ανακαλύπτει κανείς δεν είναι ισχύς με την υλική έννοια του όρου αλλά η αγάπη της ψυχής μας που την ανακαλύπτουμε, σκεπασμένη από το τραύμα και που μας απελευθερώνει από τον εθισμό σε αυτό που μπορεί να μας δώσει ο κάθε άλλος. Να είσαι καλά, Γιώτα
Συμφωνώ απόλυτα αγαπητή μου Γιώτα! Η εξέλιξη και η θεραπεία πρέπει να είναι τρίπλευρη. Σωματική, συναισθηματική και κυρίως πνευματική! Ευχαριστώ από καρδιάς!
Νιώθω βάλσαμο στην ψυχή μου μετά από αυτό το βίντεο. Υποφέρω δύο μήνες τώρα μετά από έναν φριχτό χωρισμό με νάρκισσο που του έδωσα τα πάντα και όχι απλά με διέλυσε, με εκμεταλλευτηκε με κάθε τρόπο (οικονομικά, ερωτικά, πνευματικά, ψυχικά) με άδειασε, γατζωθηκα πάνω του και ανεχτηκα τα πάντα και ακόμη δεν μπορώ να συνέλθω ενώ εκείνος από τον πρώτο κι όλας μήνα χωρισμού επέστρεψε στην πρώην του και ανέβασε και φωτογραφίες για να με δηλητηριάσει περισσότερο πράγμα που δυστυχώς κατάφερε και έκλαιγα για μέρες ατέλειωτες. Νιώθω ευλογία που πέτυχα το βίντεο σας και κάποιος με καταλαβαίνει επιτέλους στο 100%. Σας ευχαριστώ και νιώθω ευγνώμων ❤️❤️❤️ θα πάω να κατεβάσω και το link με τον οδηγό για την επιβίωση μετά την ναρκισσιστική σχέση.
Λυπάμαι πάρα πολύ για όλο αυτό που περάσατε! Κρατήστε σας παρακαλώ απ΄όλη αυτήν την ιστορία, τη δυνατότητα της δικής σας εξέλιξης και προχωρήστε μπροστά! Νιώθω και εγώ ευγνώμων για τη συμμετοχή σας και σας ευχαριστώ για το μοίρασμα!
Ναι μεγάλωσα με απων πατέρα και μητέρα καταθλιπτική όποτε πάντα κολλούσα σε μη διαθέσιμους συντρόφους!! Τώρα προσπαθώ εδώ και 10 χρ να σταματήσω μια παράνομη σχέση νιώθω κολλημένη είναι μια σχέση με έντονο πάθος!! Έχω πολλές ενοχές!!! Κάνω χρόνια ψυχοθεραπεία!!!
Καλησπερα !!μολις βγηκα απο μια τετοια αρωστη σχεση....ειναι ετσι ακριβος οπως τα λετε..αν και το καταλαβα σχετικα νωρις ...και το ελεγα σε φιλους και μου ελεγαν οτι και εσυ ζητας πολλα και αυτος σε αγαπα ..και τα μπερδεμενα μηνυματα απο εκεινον ...μονο σε ψυχολογο ...κανεναν αλλον !!!
Πόσο καλά τά λέτε τα βάζω με τον εαυτό μου που εμένα κ βίωνα πολλά έχω χάσει τόν εαυτό μου δεν έχω άλλες αντοχές πήρα την απόφαση να φύγω κουράστηκα πολύ θέλω την ηρεμία μου την ησυχία μου κ την ψυχική μου γαλήνη σ ευχαριστώ για το βίντεο
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ! Είχα ανάγκη να ακούσω αυτά που είχες να μας πεις. Προσπαθώ να τα εφαρμώσω εδώ και έναν χρόνο περίπου. Δεν είναι εύκολο. Αισθάνομαι πάντως καλύτερα. Τώρα πλησιάζω αυτό που πάντα ήθελα να είμαι. Δεν είναι αργά. Το ξέρω θα τα καταφέρω. Άργησα λίγο αλλά δεν πειράζει. Να είσαι καλά. Φιλιά και αγκαλιές!
Καλημέρα Χρύσα. Η μελέτη και η θεραπεία των έντονων και επίμονων αρνητικών συναισθημάτων είναι η μόνη λύση. Έστω και αν πάρει πολύ χρόνο. Ευχαριστώ πολύ!
Καλό ξημέρωμα κυρία Αλεξάνδρα Έχω μεγάλη ανάγκη να απεξαρτηθώ από αυτόν.48 χρόνια προδωσίας . Φεύγει και ξανάρχεται Πριν δύο χρόνια τόν έδιωξα και εξαφανίστηκε αλλά εγώ ακόμη υποφέρω. Αρρώστησα με αυτοάνοσα,έχω πολύ θυμό μέσα μου έπαθα κατάθλιψη, δεν αντέχω άλλο, το μυαλό μου κάνει όλο κακές σκέψεις για να κάνω κακό στον εαυτό μου. Απεγνωσμένα ζητάω βοήθεια από το Θεό και δεν την έχω Βοήθεια 😥😥😥😥😥τρελένομαι😥😥😥
@@alexandrakousounadiκαλό απόγευμα . Νομίζετε ότι είναι εύκολο να ζητήσω βοήθεια;; Παίρνω τηλέφωνο για να κλείσω ραντεβού με τον ΕΟΠΥΥ και μου λένε ότι δεν γίνεται. Πλήρωσα πολλές φορές , έτσι μου το έκλειναν για την ίδια μέρα. Στο νοσοκομείο μου κλείνουν για μετά από ένα χρόνο περίπου . Χρήματα πλέον δεν υπάρχουν για να με αρμέγουν οι γιατροί . Έκανα εγκεφαλογράφημα σε νευρολόγο και ο άλλος γιατρός δεν το δεχόταν, έπρεπε είπε να μου ξανακάνει δικό του. 90 ευρώ εδωσα και δεν το αναγνωρίζει θέλει να μου ξανακάνει άλλο Ήμαρτον ποιά, το πορτοφόλι κοιτάζουν αλλά αυτό είναι άδειο 😥😥😥😥😥
Το βίντεο αυτό Αλεξάνδρα ήρθε στην κατάλληλη στιγμή διότι με μια αγαπημένη φίλη σήμερα είχαμε συζήτηση για το θέμα αυτό. Εννοείτε της το έστειλα αφού ήδη της είχα μιλήσει για εσένα. Πραγματικά προσφέρεις εξαιρετική βοήθεια. Σ ευχαριστώ. Κι έκανα αυτό που μου είπες: υποστήριξη χωρίς να εμπλέκομαι...
Εξαιρετικά Παρασκευή μου! Όταν κάτι επανειλημμένα δεν έχει αποτέλεσμα, αλλάζουμε τον τρόπο! Και εγώ ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Καλή εβδομάδα να εχουμε
Από τα πιο ενθαρρυντικά βίντεο για την προσπάθεια απεξάρτησης!!χίλια μπράβο...ο απαίσιος εσωτερικός κριτής μας ακυρώνει αρχικά τις πρώτες μας μικρές προσπάθειες κ μας μαστιγώνει αλύπητα....όμως εμείς προσπαθούμε ξανά κ ξανά,όπως το μωράκι που μαθαίνει τα πρώτα του βηματακια κ πέφτει αλλά δεν τα παρατάει κ κάποτε ναιιι....τα καταφέρνει κ εισπράττει τον θαυμασμό όλων των τριγύρω...ας μάθουμε κ εμείς λοιπόν να ενθαρρύνουμε τον εαυτό μας στις προσπάθειες του,αντί να τον απαξιώνουμε...ας τον κάνουμε φίλο μας κ όλα θα πάνε καλά!! Σ ευχαριστούμε για αυτό το υπέροχο βίντεο!!!
To ιδιο ισχύει για όλες τις εξαρτήσεις. Παράδειγμα εξαρτηση στο φαγητό, στο τσιγάρο κτλ?εγώ το ρίχνω στο φαγητό θα ήθελα να ξεκολήσω απο αυτή την εξάρτηση
ΣΓ Εισαι πολυ σωστη !!! Σε ευχαριστω που σε ανακαλυψα!!! Οντως αυτα περναω εγω. Εκανα υπομονη μηπως αλλαξει.Ποτε δεν αλλαξε ομως.Εφυγε για αλλη γυρναει σε αλλες.Δεν με ποναει αυτο οσο για οτι εκανε οταν ηταν στην οικογενεια του.Ποναω πολυ.Παρακαλαω μερα νυχτα να περασει αυτος ο πονος.Αν μπορεις με την εμπειρια σου τι κανουν οι ανθρωποι που χαλανε τα σπιτια τους για καποιες εμμονες που εχουν.Στην δικη του περιπτωση σεξ ελευθερια καλοπεραση χρηματα.Μεγαλος ψευτης.Επιστρεφουν ποτε πισω για να τους τα τριψουμε στα μουτρα.??Εχαριστω.
Ευχαριστώ πολύ γι΄αυτό το μοίρασμα! Καταλαβαίνω το θυμό και την ανάγκη για μια μορφή "εκδίκησης". Είναι λόγω της μεγάλης προδοσίας και απαξίωσης. Αλλά το σημαντικότερο είναι να φροντίσετε το τραύμα σας που πονάει πολύ! Με κάθε τρόπο. Εύχομαι να μειωθεί αυτός ο πόνος όσο πιο σύντομα γίνεται! Πρέπει να το φροντίσετε να συνεχίσετε την πολύτιμη ζωή σας!
Γιατι να βρισκουμε συναρπαστικο κατι που θα μας εξοντωσει,??γιατι το ρισκο / χερι στη πριζα? Για να διασκεδαζουμε το πονο που μαθαμε ν αναμενουμε οτι θαρθει ουτως η αλλως?
Ναι επί 10 χρόνια !!!!!!! Δεν είχα ιδέα περί Ναρκισσισμού έως ότου πήγα σε ψυχολόγο για να με βοηθήσει να σταματήσω να υποφερω απο κλάμμα, κυνήγι του Ναρκισσου με τον οποιο συζούσα και παρατησα την γεννετειρα μου και τη δουλεια μου και μολις το εκανα με αφησε συξυλη. Με ψυχολογο το ξεπερασα. Ειχα μαμα Ναρκισσο ΜΑΝΑ ΕΦΙΑΛΤΗ !!!!! ΕΤΣΙ ΟΠΩΣ ΤΗΝ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΤΕ ΣΕ ΑΛΛΟ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΤΕ, ΕΦΙΑΛΤΗΣ ΑΛΗΘΙΝΩΣ. ΤΩΡΑ ΠΙΑ ΑΠΟ ΤΟ 2019 ΕΙΜΑΙ ΜΑΚΡΥΑΤΟΥΣ ΚΑΙ ΨΑΧΝΩ ΝΑ ΣΤΑΘΩ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΣΕ ΑΔΙΑΦΟΡΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ ΨΑΝΩΝΤΑΣ ΑΓΩΝΙΖΟΜΕΝΗ ΝΑ ΒΡΩ ΕΚ ΠΑΡΑΛΛΗΛΟΥ ΣΤΟΝ ΤΟΜΕΑ ΜΟΥ. ΚΑΝΩ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ , ΚΡΑΤΙΕΜΑΙ ΟΜΟΡΦΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΜΕΝΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΑΝΑΖΗΤΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΓΑΛΗΝΗ ΧΩΡΙΣ ΚΛΑΜΜΑ ΧΩΡΙΣ ΠΟΝΟ. ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΟΥΤΕ ΝΑ ΦΑΩ ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΩ ΣΕ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ . ΠΟΥΛΗΣΑ ΚΑΤΙ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΜΕΣΩΣ ΜΑ ΑΝΕΣΩΣ ΠΗΓΑ.
Ααααχ καλή μου. Βάστα γερά. Αυτός ο αγώνας αξίζει όμως. Είναι αγώνας με στόχο την αυτοβελτίωση. Και εσύ είσαι γλυκύτατη και δυναμική και θα τα καταφέρεις.
Κυρία Αλεξάνδρα πρώτη φορά σας βλέπω και περνώ μια απάντηση σε κάποια ερωτήματα μου. Πάω σε μία ψυχολόγο εδώ και καιρό,και μόνο με άκουγε και δεν μου λέει όσα ακούω από εσάς
Παρακολουθώ ανελλιπώς τα βίντεο σας,αν και σας γνώρισα πολύ πρόσφατα. Ωστόσο με προβληματίζει ένα ζήτημα στον οδηγό. Ουσιαστικά χωρίζεται σε 2 τμήματα. Το πρώτο είναι η περιγραφή της κακοποιητικης σχέσης ,και στο δεύτερο η στάση του Νάρκισσου μετά την σχέση. Το πρόβλημα είναι ότι στο πρώτο μισό αναγνωρίζω ξεκάθαρα την πρώην σύντροφο Μ,και στο δεύτερο εμένα. Να ανησυχώ ή είναι ακόμα το lingering effect των προβολών; Γιατί φαντάζομαι 2 Νάρκισσοι μαζί δεν αντέχουν ο ένας τον άλλον. Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σάς
Αγαπητέ Αντώνη, σας ευχαριστώ πραγματικά για τα ενθαρρυντικά λόγια. Θα τα αξιοποιήσω με μεγάλη χαρά για να γίνομαι όλο και πιο χρήσιμη! Αυτό που σε γενικές γραμμές θέλω να πω είναι ότι δεν είναι εύκολο να γίνουν διαγνώσεις και κυρίως αυτοδιαγνώσεις όσο και αν διαβάζουμε ή βλέπουμε, ακόμα και αν αισθανόμαστε ότι ταυτιζόμαστε κάπως με κάποια πράγματα. Πάντως είναι πολύ εύκολο όντως, λόγω της χρόνιας προβολής που κάνει ένας νάρκισσος να μας βάζει να σκεφτούμε μήπως και εμείς είμαστε νάρκισσοι. Συνήθως δύο νάρκισσοι δεν αντέχουν για πολύ μαζί! Το καθρέφτισμα είναι γρήγορα εξοντωτικό!
πολυ σωστα ακουγοντε τα οσα λετε.., νιωθω ανακουφηση που βρικα εναν ανθρωπο που μπορει να κσεμπλεκση το μεγαλο κουβαρι που κουβαλαω πολλα χρονια τωρα, ειμαι 41,αο μια οικογενια με βια κ εκγαταληψη, αντιμετοπησα εντονο ρατσισμο, δυο αποτυχημενους γαμους.., αντηλαμβανομαι οτι χριαζομαι βοηθια, να κσεμπλεκω το κουβαρι κ να βελτειοσω τον εαυτο μου κ να ζησω μια ομορφη ζωη..
Προσπαθώ εδώ και μία ώρα να πάρω το εγχειρίδιο της περιγραφής που έχετε και δε μου το δίνει ενώ είμαι εγγεγραμμένη όταν φτάνω στο δεν είμαι ρομπότ επειδή ξέχασα το όνομα του προφίλ μου πήγε στο σημείο με τις εικόνες διαλογής έσκασα όσο και να ήθελα να το διαβάσω για να βοηθήσω τώρα δε θέλω καθόλου ευχαριστώ πολύ
Κάποτε, αν και χωρίς συνείδηση της κατάστασης, έφυωα από σχέση με νάρκισσο και ένιωσα μεγάλη ανακούφιση. Δεν τα καταφέρνω καθόλου καλά με την ανάλγητη μητέρα νάρκισσο. Νιώθω ότι είμαι σε ισόβια καταδίκη.
το περασα οταν τον χωρισα,ζοριστηκα με τη κορη μου αλλα καταφερα να τη μεγαλωσω ,ομως πλεον απολαμβανω τη μοναξια και τελειωσα για αλλες σχεσεις.μονο το παιδι μου μ ενδιαφερει14χρ τωρα ,τωρα στα 51 βρηκα ψυχικη ηρεμια.εκλεισα το κυκλο οριστικα σχεσης.μονο η γυναικαρα μου ειναιο ερωτας στη ζωη μου και τα ζωακια μου
Για πολύ καιρό και με ένα μάταιο τρόπο, κάποιοι άνθρωποι βιώνουν δυσάρεστα συναισθήματα για μια σχέση που δείχνει ότι τελείωσε. Και το παράδοξο είναι ότι μια τέτοια σχέση μπορεί να είχε πολλά κακοποιητικά στοιχεία. Συνήθως το στάδιο που μένουν αρκετά είναι το στάδιο του θυμού, γιατί αισθάνονται ότι ο άλλος τους γκρέμισε κάθε είδους προσδοκία για μια ευτυχισμένη ζωή!
Και πόσα μπορεί να επιφέρει ο απωθημενος θυμός που δεν έχει εκφραστεί αλλά έχει θαφτεί μεσα μας μέσα σε αυτήν την κακοποιητικη σχέση.
@@despoinapappou8156 Πολύ σωστά! Καλημέρα και καλή εβδομαδα
36 Ετων. Ο πατερας μου με grandiose. Εκοιμηθει το 2004. Η μητερα μου covert. Mενουμε μαζι. Απο τον Ιουλιο βρηκα τι εζησα απο μικρος, αλλα και τι ωραια που συνεχιζει εως και σημερα. Κρισεις αγχους, πανικου, αγοραφοβια, γνωστικη ασυμφωνια, ανεξηγητοι σωματικοι πονοι, συγχυση και ταραχες, cPTSD, νευρικοτητα, διαταραχες υπνου και φαγητου, δυσκολιες ληψεως απλοϊκον αποφασεων, και χιλια μυρια αλλα. Δοξα το θεο! που μου εδωσε ΔΕΠΥ και μπορω και ζω λιγο καλυτερα, εστω και στο κοσμο μου. Οτι ακριβως ειπες! Ακριβως! Τα λες ετσι, ετσι ωστε να σε χτυπα μεσα στην ψυχη η καλοσυνη, που και μονο να σε ακουει καποιος ξεχνα ολα τα βασανα του! και ενημερωνετε ταυτοχρονος. Την αγαπη μου. Ευχαριστω πολυ καλη μου γυναικα!
Οι γονείς ακόμα κ στα ερωτικά μας μας καταστρεφουν
Χριστός και Παναγία!!28 χρόνια με νάρκισσο ,Ελευθερώθηκα!!Τον σιχαίνομαι....
Πώς τα καταφέρατε; Εγώ δεν μπορώ
Πόσο εξαιρετικο περιεχόμενο και πόσο to the point η παρουσίαση του! Το μόνο που έχω να πω είναι ότι απλά η δουλειά σας είναι απαράμιλλη,και είστε ένα από τα πιο δυνατά κανάλια στο TH-cam. Μακάρι να βρείτε την αναγνώριση που αξίζετε, γρήγορα,γιατί θα την βρείτε.
Ακριβως to the point ειναι αυτο που διαφοροποιει την κ.Κουσουναδη απ οτι παρακολουθω πανω απο τεσσερα χρονια για το θεμα . Αυτα που πρεπει ΜΟΝΟ ΝΑ ΘΥΜΑΜΑΙ ΟΤΑΝ ΠΟΝΩ ,ΟΤΑΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΑΝΑΠΑΡΑΔΩΘΩ....ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ .ΚΑΛΗ ΛΕΥΤΕΡΙΑ Σ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ .
Φωτογραφίζεις την ζωη μου!!!Απιστευτο!Και είμαι τελείως μόνη μου.
Και εγώ το ίδιο.... μόνη μου σε τόσα προβλήματα....
Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο μας βοηθάτε, παρακολουθώ και άλλες ομιλίες σε σχέση με την εξάρτησης, όμως το δικό σας κανάλι και ο τρόπος σας είναι μοναδικός
Ακριβώς όπως τα λέτε χάσαμε τον εαυτό μάς
Μεγάλη βοήθεια προσφέρεις σε ευχαριστώ
Αγαπημένη μου Αλεξάνδρα το άκουσα πάνω από 10 φορές το βίντεο αυτό.
Να το μάθω από έξω!!
Η επανάληψη της προσπάθειας, μητέρα της απεξάτησης, θα πω σ΄αυτήν την περίπτωση. Λίγο παραφρασμένο, αλλά βοηθητικό!
Συγχαρητήρια!!! Πολύ ωραία προσέγγιση του θέματος!!! Θυμός...σκαμπανεβάσματα ..πισογυροσματα!!!!!!Τώρα πια νιώθω χαρά και περηφάνεια που επιτέλους απεξαρτηθηκα......
Και εγώ νιώθω χαρά και περηφάνια για τον κάθε άνθρωπο που καταφέρνει να ξεφύγει από την προσκόλληση! Χίλα μπράβο!
Πόσω καιρό σάς πήρε να φύγει όλο αυτό?
Πολύ χρήσιμα και ξεκάθαρα ο,τι που μας λέτε σε κάθε σας video. Σας ευχαριστούμε πολύ!!!🙏
Πόσο σας ευχαριστώ!βάλσαμο τα λόγια σας!!
Είστε υπέροχη...μοναδική...πολύ βοηθητική σε μας!!!.
Σε ευχαριστούμε Αλεξάνδρα.
Εγώ κόλλησα στην ενοχή απέναντι στον εαυτό μου για αυτά που ανέχθηκα.
Δεν φταις εσύ. Αν μπορούσες θα είχες κάνει αλλιώς. Πέταξε τις ενοχές είναι άχρηστο φορτίο. Αγκάλιασε τον εαυτό σου και πήγαινε παρακάτω. Ζήτησε βοήθεια.
Ευχαριστώ πολύ Βόλυ ! Ελπίζω τώρα να είναι καλύτερα τα πράγματα μέσα σου! Να έχει μαλακώσει το συναίσθημα! Τις ευχές μου για μια όμορφη εβδομάδα!
@@bibitz27107
Σε ευχαριστώ.
@@alexandrakousounadi
Σε ευχαριστώ.
Σας ευχαριστούμε από καρδιάς!❤
Ζω αυτό ακριβώς τώρα
Πολύς πόνος
Πολύ δύσκολη κατασταση
Σας στέλνω δύναμη και κουράγιο!
@@alexandrakousounadi❤
Είσθε ΓΛΥΚΉΤΑΤΗ !!!!! ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΠΟΛΥ ΜΑ ΓΛΥΚΗΤΑΤΗ .
❤❤❤ τιποτα λιγοτερο απο τον αξιαγαπητο εαυτο μου...σε ολες τις επαφες μας με τους ανθρωπους
Εξασκηση συνεχεια...μια ζωη
Σε ευχαριστουμε πολυ❤
Αλεξάνδρα, αυτό που κατάλαβα από τη δική μου διαδρομή μέσα από τα καταπιεσμένα δυσάρεστα συναισθήματα είναι το πόσο σημαντικό είναι να δώσει κανείς μια πνευματική διάσταση στο ταξίδι του. Η προσωπική δύναμη που τελικά ανακαλύπτει κανείς δεν είναι ισχύς με την υλική έννοια του όρου αλλά η αγάπη της ψυχής μας που την ανακαλύπτουμε, σκεπασμένη από το τραύμα και που μας απελευθερώνει από τον εθισμό σε αυτό που μπορεί να μας δώσει ο κάθε άλλος. Να είσαι καλά, Γιώτα
Συμφωνώ απόλυτα αγαπητή μου Γιώτα! Η εξέλιξη και η θεραπεία πρέπει να είναι τρίπλευρη. Σωματική, συναισθηματική και κυρίως πνευματική! Ευχαριστώ από καρδιάς!
Σας ευχαριστούμε παρά πολύ κυρία Αλεξάνδρα!!
Υπέροχη υπέροχη υπέροχη 🙏🏻
Νιώθω βάλσαμο στην ψυχή μου μετά από αυτό το βίντεο. Υποφέρω δύο μήνες τώρα μετά από έναν φριχτό χωρισμό με νάρκισσο που του έδωσα τα πάντα και όχι απλά με διέλυσε, με εκμεταλλευτηκε με κάθε τρόπο (οικονομικά, ερωτικά, πνευματικά, ψυχικά) με άδειασε, γατζωθηκα πάνω του και ανεχτηκα τα πάντα και ακόμη δεν μπορώ να συνέλθω ενώ εκείνος από τον πρώτο κι όλας μήνα χωρισμού επέστρεψε στην πρώην του και ανέβασε και φωτογραφίες για να με δηλητηριάσει περισσότερο πράγμα που δυστυχώς κατάφερε και έκλαιγα για μέρες ατέλειωτες. Νιώθω ευλογία που πέτυχα το βίντεο σας και κάποιος με καταλαβαίνει επιτέλους στο 100%. Σας ευχαριστώ και νιώθω ευγνώμων ❤️❤️❤️ θα πάω να κατεβάσω και το link με τον οδηγό για την επιβίωση μετά την ναρκισσιστική σχέση.
Λυπάμαι πάρα πολύ για όλο αυτό που περάσατε! Κρατήστε σας παρακαλώ απ΄όλη αυτήν την ιστορία, τη δυνατότητα της δικής σας εξέλιξης και προχωρήστε μπροστά! Νιώθω και εγώ ευγνώμων για τη συμμετοχή σας και σας ευχαριστώ για το μοίρασμα!
Τελικά όλοι αυτοί πάνε πίσω στην πρώην
Είστε εξαιρετική!!!
Σ' ευχαριστώ πολύ Μαρία μου.!
Σας ευχαριστούμε ήταν πολύ σημαντικά όλα όσα άκουσα
Ναι μεγάλωσα με απων πατέρα και μητέρα καταθλιπτική όποτε πάντα κολλούσα σε μη διαθέσιμους συντρόφους!! Τώρα προσπαθώ εδώ και 10 χρ να σταματήσω μια παράνομη σχέση νιώθω κολλημένη είναι μια σχέση με έντονο πάθος!! Έχω πολλές ενοχές!!! Κάνω χρόνια ψυχοθεραπεία!!!
Καλησπερα !!μολις βγηκα απο μια τετοια αρωστη σχεση....ειναι ετσι ακριβος οπως τα λετε..αν και το καταλαβα σχετικα νωρις ...και το ελεγα σε φιλους και μου ελεγαν οτι και εσυ ζητας πολλα και αυτος σε αγαπα ..και τα μπερδεμενα μηνυματα απο εκεινον ...μονο σε ψυχολογο ...κανεναν αλλον !!!
Πόσο καλά τά λέτε τα βάζω με τον εαυτό μου που εμένα κ βίωνα πολλά έχω χάσει τόν εαυτό μου δεν έχω άλλες αντοχές πήρα την απόφαση να φύγω κουράστηκα πολύ θέλω την ηρεμία μου την ησυχία μου κ την ψυχική μου γαλήνη σ ευχαριστώ για το βίντεο
Μπράβο σας! Και εγώ ευχαριστώ πολύ!
Ευχαριστούμε. Σιγα σιγα θα τα καταφέρουμε. Καλή σας χρονιά!
Καλή χρόνιά να έχετε. Και εγώ σας ευχαριστώ!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ! Είχα ανάγκη να ακούσω αυτά που είχες να μας πεις. Προσπαθώ να τα εφαρμώσω εδώ και έναν χρόνο περίπου. Δεν είναι εύκολο. Αισθάνομαι πάντως καλύτερα. Τώρα πλησιάζω αυτό που πάντα ήθελα να είμαι. Δεν είναι αργά. Το ξέρω θα τα καταφέρω. Άργησα λίγο αλλά δεν πειράζει. Να είσαι καλά. Φιλιά και αγκαλιές!
Ποτέ δεν είναι αργά! Την αγάπη μου!
Καλημέρα, κι όμως έχω μείνει κατευθείαν έξι μήνες χωρίς αυτόν. Σίγουρα υπάρχουν όλα τα παραπάνω, αλλά νιώθω υπερήφανη
Πολλά μπράβο. Και εγώ είμαι υπερήφανη για σας!
Μπράβο σου ξέρω πόσο δύσκολο είναι αλλά γίνεται με την κατάλληλη βοήθεια.
Μπράβο κορίτσι μου 🙏🙏🙏
Μπράβο γιατί είναι η χειρότερη εμπειρία 😓
ΑΠΛΑ ΥΠΕΡΟΧΗ
Εγω παλι κολλησα στον θυμό με τη γονέα που περιγράφετε... Λετε σε λιγα λεπτα οσα μας πηρε χρονια να μελεταμε
Καλημέρα Χρύσα. Η μελέτη και η θεραπεία των έντονων και επίμονων αρνητικών συναισθημάτων είναι η μόνη λύση. Έστω και αν πάρει πολύ χρόνο. Ευχαριστώ πολύ!
Είστε πανέμορφη!
Καλό ξημέρωμα κυρία Αλεξάνδρα
Έχω μεγάλη ανάγκη να απεξαρτηθώ από αυτόν.48 χρόνια προδωσίας .
Φεύγει και ξανάρχεται
Πριν δύο χρόνια τόν έδιωξα και εξαφανίστηκε αλλά εγώ ακόμη υποφέρω.
Αρρώστησα με αυτοάνοσα,έχω πολύ θυμό μέσα μου έπαθα κατάθλιψη, δεν αντέχω άλλο, το μυαλό μου κάνει όλο κακές σκέψεις για να κάνω κακό στον εαυτό μου.
Απεγνωσμένα ζητάω βοήθεια από το Θεό και δεν την έχω
Βοήθεια 😥😥😥😥😥τρελένομαι😥😥😥
Αναζητείστε βοήθεια. Είναι κρίμα να υποφέρετε!
@@alexandrakousounadiκαλό απόγευμα .
Νομίζετε ότι είναι εύκολο να ζητήσω βοήθεια;;
Παίρνω τηλέφωνο για να κλείσω ραντεβού με τον ΕΟΠΥΥ και μου λένε ότι δεν γίνεται.
Πλήρωσα πολλές φορές , έτσι μου το έκλειναν για την ίδια μέρα. Στο νοσοκομείο μου κλείνουν για μετά από ένα χρόνο περίπου . Χρήματα πλέον δεν υπάρχουν για να με αρμέγουν οι γιατροί .
Έκανα εγκεφαλογράφημα σε νευρολόγο και ο άλλος γιατρός δεν το δεχόταν, έπρεπε είπε να μου ξανακάνει δικό του. 90 ευρώ εδωσα και δεν το αναγνωρίζει θέλει να μου ξανακάνει άλλο
Ήμαρτον ποιά, το πορτοφόλι κοιτάζουν αλλά αυτό είναι άδειο 😥😥😥😥😥
Είστε υπέροχη
Καλημέρα 😊🌹😘🌹😘🌹😘💕 εξαιρετική ανάλυση 👍👏
Ευχαριστώ πολύ Κατερίνα!
Εξαιρετική!
Το βίντεο αυτό Αλεξάνδρα ήρθε στην κατάλληλη στιγμή διότι με μια αγαπημένη φίλη σήμερα είχαμε συζήτηση για το θέμα αυτό. Εννοείτε της το έστειλα αφού ήδη της είχα μιλήσει για εσένα. Πραγματικά προσφέρεις εξαιρετική βοήθεια. Σ ευχαριστώ. Κι έκανα αυτό που μου είπες: υποστήριξη χωρίς να εμπλέκομαι...
Εξαιρετικά Παρασκευή μου! Όταν κάτι επανειλημμένα δεν έχει αποτέλεσμα, αλλάζουμε τον τρόπο! Και εγώ ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Καλή εβδομάδα να εχουμε
Από τα πιο ενθαρρυντικά βίντεο για την προσπάθεια απεξάρτησης!!χίλια μπράβο...ο απαίσιος εσωτερικός κριτής μας ακυρώνει αρχικά τις πρώτες μας μικρές προσπάθειες κ μας μαστιγώνει αλύπητα....όμως εμείς προσπαθούμε ξανά κ ξανά,όπως το μωράκι που μαθαίνει τα πρώτα του βηματακια κ πέφτει αλλά δεν τα παρατάει κ κάποτε ναιιι....τα καταφέρνει κ εισπράττει τον θαυμασμό όλων των τριγύρω...ας μάθουμε κ εμείς λοιπόν να ενθαρρύνουμε τον εαυτό μας στις προσπάθειες του,αντί να τον απαξιώνουμε...ας τον κάνουμε φίλο μας κ όλα θα πάνε καλά!!
Σ ευχαριστούμε για αυτό το υπέροχο βίντεο!!!
Ευχαριστώ πολύ για το ωραίο μοίρασμά σας!
Είσαι απίστευτη......ασυγκριτη
Πως να ξεπεράσεις την προδοσία την εκμεταλλεύψει πονάει πολύ
Προσωπικά κόλλησα και ταλαιπωρήθηκα καιρό με όλα τα στάδια αλλά πρωτίστως αρνιόμουν να δω την πραγματικότητα....
Στο στάδιο της άρνησης μπορεί να καθηλωθεί κάποιος χρόνια και είναι πολύ επώδυνο. Σ ευχαριστώ Έλενα.
To ιδιο ισχύει για όλες τις εξαρτήσεις. Παράδειγμα εξαρτηση στο φαγητό, στο τσιγάρο κτλ?εγώ το ρίχνω στο φαγητό θα ήθελα να ξεκολήσω απο αυτή την εξάρτηση
ΣΓ
Εισαι πολυ σωστη !!! Σε ευχαριστω που σε ανακαλυψα!!! Οντως αυτα περναω εγω. Εκανα υπομονη μηπως αλλαξει.Ποτε δεν αλλαξε ομως.Εφυγε για αλλη γυρναει σε αλλες.Δεν με ποναει αυτο οσο για οτι εκανε οταν ηταν στην οικογενεια του.Ποναω πολυ.Παρακαλαω μερα νυχτα να περασει αυτος ο πονος.Αν μπορεις με την εμπειρια σου τι κανουν οι ανθρωποι που χαλανε τα σπιτια τους για καποιες εμμονες που εχουν.Στην δικη του περιπτωση σεξ ελευθερια καλοπεραση χρηματα.Μεγαλος ψευτης.Επιστρεφουν ποτε πισω για να τους τα τριψουμε στα μουτρα.??Εχαριστω.
Ευχαριστώ πολύ γι΄αυτό το μοίρασμα! Καταλαβαίνω το θυμό και την ανάγκη για μια μορφή "εκδίκησης". Είναι λόγω της μεγάλης προδοσίας και απαξίωσης. Αλλά το σημαντικότερο είναι να φροντίσετε το τραύμα σας που πονάει πολύ! Με κάθε τρόπο. Εύχομαι να μειωθεί αυτός ο πόνος όσο πιο σύντομα γίνεται! Πρέπει να το φροντίσετε να συνεχίσετε την πολύτιμη ζωή σας!
@@alexandrakousounadi Σ Γ
Σε ευχαριστω πολυ.Θα περασει και αυτο.
👏👏👏👏
Την προδοσία και την εκμετάλλευση δεν μπορώ να χωνεύω πως μου το έκανε αυτό εμένα 😢κάνω και ψυχοθεραπεία
Μπράβο! συνεχίστε!
Καλησπέρα.
👍👍👍👍👍❣
Γιατι να βρισκουμε συναρπαστικο κατι που θα μας εξοντωσει,??γιατι το ρισκο / χερι στη πριζα? Για να διασκεδαζουμε το πονο που μαθαμε ν αναμενουμε οτι θαρθει ουτως η αλλως?
Γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν μάθει να συνδέονται μέσα από τον πόνο λόγω τραυμάτων της παιδικής ηλικίας! Και αυτό φαίνεται «φυσιολογικό» !
Εγώ έχουμε σχέση με έναν άνθρωπο ο οποίος όντως είναι
❤️🌻☀️
Όταν κατάλαβεις ότι αυτα είναι εκτρώματα που σου τρώνε τη ζωή μέχρι να σε στείλουν στην άλλη
Ναι επί 10 χρόνια !!!!!!! Δεν είχα ιδέα περί Ναρκισσισμού έως ότου πήγα σε ψυχολόγο για να με βοηθήσει να σταματήσω να υποφερω απο κλάμμα, κυνήγι του Ναρκισσου με τον οποιο συζούσα και παρατησα την γεννετειρα μου και τη δουλεια μου και μολις το εκανα με αφησε συξυλη. Με ψυχολογο το ξεπερασα. Ειχα μαμα Ναρκισσο ΜΑΝΑ ΕΦΙΑΛΤΗ !!!!! ΕΤΣΙ ΟΠΩΣ ΤΗΝ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΤΕ ΣΕ ΑΛΛΟ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΤΕ, ΕΦΙΑΛΤΗΣ ΑΛΗΘΙΝΩΣ. ΤΩΡΑ ΠΙΑ ΑΠΟ ΤΟ 2019 ΕΙΜΑΙ ΜΑΚΡΥΑΤΟΥΣ ΚΑΙ ΨΑΧΝΩ ΝΑ ΣΤΑΘΩ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΣΕ ΑΔΙΑΦΟΡΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ ΨΑΝΩΝΤΑΣ ΑΓΩΝΙΖΟΜΕΝΗ ΝΑ ΒΡΩ ΕΚ ΠΑΡΑΛΛΗΛΟΥ ΣΤΟΝ ΤΟΜΕΑ ΜΟΥ. ΚΑΝΩ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ , ΚΡΑΤΙΕΜΑΙ ΟΜΟΡΦΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΜΕΝΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΑΝΑΖΗΤΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΓΑΛΗΝΗ ΧΩΡΙΣ ΚΛΑΜΜΑ ΧΩΡΙΣ ΠΟΝΟ. ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΟΥΤΕ ΝΑ ΦΑΩ ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΩ ΣΕ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ . ΠΟΥΛΗΣΑ ΚΑΤΙ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΜΕΣΩΣ ΜΑ ΑΝΕΣΩΣ ΠΗΓΑ.
Ααααχ καλή μου. Βάστα γερά. Αυτός ο αγώνας αξίζει όμως. Είναι αγώνας με στόχο την αυτοβελτίωση. Και εσύ είσαι γλυκύτατη και δυναμική και θα τα καταφέρεις.
@@alexandrakousounadi ΣΑΣ ΥΠΕΡΕΥΧΑΡΙΣΘΩΩΩΩ !!!!!!!
κανετε συνεδριες ;;
alexandrakousounadi.gr/ Εδώ θα βρείτε όλες τις πληροφορίες.
Κυρία Αλεξάνδρα πρώτη φορά σας βλέπω και περνώ μια απάντηση σε κάποια ερωτήματα μου. Πάω σε μία ψυχολόγο εδώ και καιρό,και μόνο με άκουγε και δεν μου λέει όσα ακούω από εσάς
Σας ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που εισπράττετε τη βοήθεια.
Παρακολουθώ ανελλιπώς τα βίντεο σας,αν και σας γνώρισα πολύ πρόσφατα. Ωστόσο με προβληματίζει ένα ζήτημα στον οδηγό. Ουσιαστικά χωρίζεται σε 2 τμήματα. Το πρώτο είναι η περιγραφή της κακοποιητικης σχέσης ,και στο δεύτερο η στάση του Νάρκισσου μετά την σχέση. Το πρόβλημα είναι ότι στο πρώτο μισό αναγνωρίζω ξεκάθαρα την πρώην σύντροφο Μ,και στο δεύτερο εμένα. Να ανησυχώ ή είναι ακόμα το lingering effect των προβολών; Γιατί φαντάζομαι 2 Νάρκισσοι μαζί δεν αντέχουν ο ένας τον άλλον.
Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σάς
Αγαπητέ Αντώνη, σας ευχαριστώ πραγματικά για τα ενθαρρυντικά λόγια. Θα τα αξιοποιήσω με μεγάλη χαρά για να γίνομαι όλο και πιο χρήσιμη! Αυτό που σε γενικές γραμμές θέλω να πω είναι ότι δεν είναι εύκολο να γίνουν διαγνώσεις και κυρίως αυτοδιαγνώσεις όσο και αν διαβάζουμε ή βλέπουμε, ακόμα και αν αισθανόμαστε ότι ταυτιζόμαστε κάπως με κάποια πράγματα. Πάντως είναι πολύ εύκολο όντως, λόγω της χρόνιας προβολής που κάνει ένας νάρκισσος να μας βάζει να σκεφτούμε μήπως και εμείς είμαστε νάρκισσοι. Συνήθως δύο νάρκισσοι δεν αντέχουν για πολύ μαζί! Το καθρέφτισμα είναι γρήγορα εξοντωτικό!
@@alexandrakousounadi μόλις βρω χρόνο θα επικοινωνήσω με μέιλ μαζί σας. Είναι ενδιαφέρουσα η ιστορία που έχω να πω
@@alexandrakousounadi πυστευω αυτοί μάς κάνουν να τούς νά αντιδρούμε σαν αυτούς από το θυμό που έχουμε μήπως καταλάβουν εγώ έτσι νιώθω
Μοναδικη
πολυ σωστα ακουγοντε τα οσα λετε.., νιωθω ανακουφηση που βρικα εναν ανθρωπο που μπορει να κσεμπλεκση το μεγαλο κουβαρι που κουβαλαω πολλα χρονια τωρα, ειμαι 41,αο μια οικογενια με βια κ εκγαταληψη, αντιμετοπησα εντονο ρατσισμο, δυο αποτυχημενους γαμους.., αντηλαμβανομαι οτι χριαζομαι βοηθια, να κσεμπλεκω το κουβαρι κ να βελτειοσω τον εαυτο μου κ να ζησω μια ομορφη ζωη..
Σας ευχαριστώ και σας εύχομαι ολόψυχα να τα καταφέρετε!
Εξάρτηση προς στον σύζυγό και σημάδια κατάθλιψη ς...είμαι σε θεραπεία...
Μπράβο!
Πάντα εγώ γυρνουσα
Προσπαθώ εδώ και μία ώρα να πάρω το εγχειρίδιο της περιγραφής που έχετε και δε μου το δίνει ενώ είμαι εγγεγραμμένη όταν φτάνω στο δεν είμαι ρομπότ επειδή ξέχασα το όνομα του προφίλ μου πήγε στο σημείο με τις εικόνες διαλογής έσκασα όσο και να ήθελα να το διαβάσω για να βοηθήσω τώρα δε θέλω καθόλου ευχαριστώ πολύ
Στείλτε μου email για να σας το στείλω μέσω email! Αν θέλετε εννοείται!
@@alexandrakousounadi
Το email σας ποιο είναι???
@@alexandrakousounadi
Προσπαθώ εδώ και λίγη ώρα να στείλω το email αλλά λέει ότι δεν βρίσκεται
info@alexandrakousounadi.gr
Κάποτε, αν και χωρίς συνείδηση της κατάστασης, έφυωα από σχέση με νάρκισσο και ένιωσα μεγάλη ανακούφιση. Δεν τα καταφέρνω καθόλου καλά με την ανάλγητη μητέρα νάρκισσο. Νιώθω ότι είμαι σε ισόβια καταδίκη.
Μπορείτε να πάρετε τις αποστάσεις σας. Και κυρίως τις συναισθηματικές!
το περασα οταν τον χωρισα,ζοριστηκα με τη κορη μου αλλα καταφερα να τη μεγαλωσω ,ομως πλεον απολαμβανω τη μοναξια και τελειωσα για αλλες σχεσεις.μονο το παιδι μου μ ενδιαφερει14χρ τωρα ,τωρα στα 51 βρηκα ψυχικη ηρεμια.εκλεισα το κυκλο οριστικα σχεσης.μονο η γυναικαρα μου ειναιο ερωτας στη ζωη μου και τα ζωακια μου
Χαίρομαι πολύ για σας! Να χαίρεστε το παιδί σας και να προσέχετε τον πολύτιμο εαυτό σας!