সজনে পাতা ভাজি রেসিপি ॥ Sajna Pata Vaji Recipe

হ্যালো ভিউয়ার্স
আসসালামু আলাইকুম আজকে আমি আপনাদের দেখাবো সজনে শাকের সহজ রেসিপি ।
দৈনিক ৬ চামচ সজনে পাতার গুঁড়া একটি গর্ভবর্তী বা স্তন্যদাত্রী মায়ের চাহিদার সবটুকু ক্যালসিয়াম ও আয়রন সরবরাহ করতে সক্ষম।
সজিনার তেল : সজিনার শুকানো বীজ ভাঙিয়ে ৩৮-৪০% ভোজ্যতেল ... সজিনা শুধু ফল হিসেবেই নয় সজিনার কচি পাতা ও ডাঁটা বা ডাল ভাজি বা তরকারি হিসেবে খাওয়া যায়।বছর খানেক আগে আমার মায়ের কাছে সজনে পাতার গুণাগুণ বর্ণনা করায় বাসার আশেপাশে লাগানো সজনে গাছ থেকে কচি কচি পাতাগুলো প্রায়ই আমাদের খাবার টেবিলে উঠে আসছে। এই রোজায় পেঁয়াজুর সাথে সজনে পাতা আর ভাতের সাথে সজনে শাক ভাজি প্রায় নিয়মিত খেলাম।
পালংশাকের বিকল্প হিসেবে সজিনা শাক খাওয়া হয়।সজিনা পাতা ভাজি করে খেলে রাতকানা রোগ ভাল হয়।
উপকরণ
সজনে পাতা
রসুন কুচি
পেঁয়াজ কুচি
কাঁচামরিচ কুচি
শুকনো মরিচ
লবণ
সোয়াবিন তেল
My channel related keyword:
সজনা পাতা বড়া;
সজনে পাতা ভাজি রেসিপি;
,সহজ সজনা,সজনে পাতা ভাঁজি;
সজনে পাতা খাওয়ার নিয়ম;
সজনে পাতার রেসিপি;
সজনা পাতা,সজনে পাতা ভর্তা;
সাজনা পাতার রেসিপি;
সজনে,সজনে পাতা;
পাতার রেসিপি;
পাতা ভাঁজি;
ভাঁজি;
ঔষধি,
সহজ,
সজনা,
পাতা,
ভাজি,
রান্না,
রান্নার,
রেসিপি,
সজনে পাতা,
সজনা পাতা ভাজি,
পাতা ভাজি,
ভাজি রান্না,
সজনা ভাজি,
সজনা ভাজি রান্না,
ভাজি রান্নার রেসিপি,
সজনা ভাজি রান্নার রেসিপি,
সজনা পাত
যারা নতুন রাঁধুনি তারা এ রান্না ফলো করে ঘরে বসে আচার তৈরি করতে পারবেন আমার রেসিপি টা খুব সহজেই তৈরি করা যাবে এবং খুব সুস্বাদু অল্প উপকরণ দিয়ে তৈরি করা যায় খেতে অনেক মজাদার আরো কোন নতুন ভিডিও পেতে নিচের লিংক দেওয়া থাকবে আপনারা ফলো করতে পারেন আমার রেসিপি টি যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে আমাকে লাইক শেয়ার কমেন্ট করে জানাবেন
• Did you trued like it ...
রমজান স্পেশাল ছোলা ভুনা রেসিপি ॥Special Gourd Bhuna Recipe
• রমজান স্পেশাল ছোলা ভুন...
দেশি মুরগির ঝোল রেসিপি ॥ Native chicken grate recipe
• দেশি মুরগির ঝোল রেসিপি...
আমের মোরব্বা।। Mango Murabba।। Mango Jam
• আমের মোরব্বা।। Mango ...
সজনে পাতা ভাজি রেসিপি ॥ Sajna Pata Vaji Recipe
• সজনে পাতা ভাজি রেসিপি ...
লতি দিয়ে চিংড়ি মাছের ভাজি || chingri diye loti vaji,
• লতি দিয়ে চিংড়ি মাছের...
রেস্টুরেন্টের স্টাইলে পারফেক্ট কেএফসি চিকেন ফ্রাই how to make better than • রেস্টুরেন্টের স্টাইলে ...
চুলায় তৈরি চিকেন প্যান পিজ্জা,|| Chicken Pane Pizzas made in the stove
• চুলায় তৈরি চিকেন প্যা...
~-~~-~~~-~~-~
Please watch: "# টুনা ফিস দিয়ে নুডুলস রান্নার রেসিপি # বাচ্চাদের জন্য পুষ্টিকর ও মজাদার নুডুলস এর রেসিপি#maggi n"
• # টুনা ফিস দিয়ে নুডুল...
~-~~-~~~-~~-~

[@limacookbd]

The Sublime Keto Cookbook Comes With 121 Delicious Yet Easy Keto Recipes & 2 Bonus Books.
rb.gy/j3p9o

[@mdisrailhossain4279]

আপনি যেভাবে শুদ্ধ ভাষায় কথা বলছেন,আমি ছোটবেলায় তেমন করে বাংলা রচনা লিখতাম।

[@limacookbd]

Really?

[@herazarakitchencrafts6021]

খুবই প্রয়োজনীয় ও গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও শেয়ার করেছেন আপু 👌অসংখ্য ধন্যবাদ ♥️আমন্ত্রন রইলো ♥️

[@limacookbd]

thanks

[@shifatbelal2148]

Dakta onak sondor hoyaca .khata o vlo lagba

[@angelshumitiktok830]

ami onek bar kheyechi osadharon 😍😍

[@jotiyasalam5183]

আপু অসাধারণ একটা রেসিপি দেখে খেতে ইচ্ছে করছে খুবই পছন্দ করি তোমার পাশে আছি সবসময় তোমার জন্য রইল শুভকামনা

[@youtubeincomebangle5492]

wow relay nice

[@monirahman6376]

Onek valo hoyese

[@HimuCooking]

wow,

[@kausaruddin]

Very good

[@mrtipu9125]

apnar ki jhal er elergy ache naki??etto jhal??😳😳😳r sojina shak rokto-chap theke dhure thakle bacbe kmne??

[@lovelyanybd]

Very nice

[@mdmojibor5930]

অনেক সুনদর হয়েছে

[@manjughosh6228]

শাক ভাজা নাকি পিঁয়াজ রসুন লঙ্কা ভাজা ?

[@limacookbd]

আপনি যদি রান্না করে তা হলে আপনি জানতে পারবেন হয়েছে কি না

[@tanushreedutta7691]

😃😃😃😃😃

[@debasishbairagi8366]

রসুন পিয়াজ কাঁচা লঙ্কা আর তেলের পরিমাণ গুলি আমার মনে হয় বেশি বেশি হয়েগেছে।

[@prativapaul5886]

Thik bolechen

[@muhammadarifulislam8697]

লবনের শাক।

[@sarbaninandahota7794]

শাক ভাজা? না রসুন,লঙ্কা, পেঁয়াজ ভাজা?
এতো তেল?উপকার না হয়ে এটা খেলে অপকার হবে।

[@limacookbd]

thanks

[@ranjoyranjoy1846]

Nice

[@nitusmombdvlogger1326]

UNCOMON EK TA RECIPE TNK U.

[@mohammadjahed9012]

ধন্যবাদ

[@maimonaislam3401]

এত তেল মরিচ খেলে আমি মরেই যাবো বাবারে বাবা

[@innovationidea2540]

allah jar haeat jotodin rekecen ok

[@jahedbdvlogger]

মাশাআল্লাহ অসাধারণ সুন্দর একটা রান্না রেসিপি উপহার দিয়েছেন পুষ্টি গুনে ভর পুর। লাইক কমেন্ট করে বেল বাটন অন করে বন্ধু করে নিলাম দাওয়াত রইল আপু একবার ভাইয়ের বাড়িতে আসবেন। 🙏👍👈

[@limacookbd]

thanks

[@tumpadas8734]

Low BP patients der jonno khoti hobe

[@bacchubhagat4879]

আপনি যা মশলা দিলেন ভিটামিন র থাকবে না

[@limacookbd]

তেল বেশি দিলে ভিটামিন থাকে

[@debasishbairagi8366]

🤔🤔🤔😑😑

[@limacookbd]

Thanks

[@danielgomes3977]

jibone kokhono shuni nai oil beshi dile vitamin bojai thake..😀😃😄 Learn before making any video

[@piyalighosh2078]

@@danielgomes3977 🤣🤣

[@jahanaramomblogsonarga4993]

আস্ সালামু আলাইকুম আপু আপনার সজনে পাতা ভাজিটা অনেক মজাদার হয়েছে

[@Mohammad1rg]

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমতুল্লাহ কেমন আছেন আপু সাবস্ক্রাইব করে দিলাম অসাধারণ হইছে রেসিপি টা

[@titodhar7121]

Sajne pata alu r posto dia recipe drkr

[@bibhasbiswas5728]

Eta ki sajne sak na ki peyaj rasuner chachchari?

[@bibhasbiswas5728]

Ei bhabe sajna sag khele sajne Saker kono hitkari goon paoa jabe na.

[@pinkmagic99]

🤣🤣😂😂

[@debasishsarkar5987]

ওতো তেল আর পিয়াজ আর মশলা খেলে উপকারিতা থাকে অপকারিতা বেশি হবে

[@limacookbd]

ধন্যবাদ কমেন্ট করার জন্য আমি যতটুকু জানি শাক রান্না করার সময় তেলটা বেশি দিলে পুষ্টি গুন অক্ষয় থাকে

[@rupkhota-lr7bm]

আপনার ধারণা ভুল । তেল বেশি খেলে চর্বি , ব্লাড প্রেসার এবং অন্যান্য রোগের জন্য সমস্যা ।

[@milahawlader6704]

Kotha golo ki mokosto korco apu. Naki age khatay likhe rakco.

[@rabinbiswas1235]

very much

[@limacookbd]

thanks for

[@sumiyabinteesha6562]

Very good 👌😊

[@AAsns]

আপু মনে হয় লবণ খোর 💓
তবে রেসিপি খুব সুন্দর হয়েছে।।

[@limacookbd]

thanks

[@innovationidea2540]

nc...apu agie jao amra sathe aci

[@limacookbd]

thanks

[@satyajitsarkar2377]

পেঁয়াজ-রসুনের রেসিপি ।

[@souravsarkar8336]

আপু আপনার ভাষাটা কিন্তু খুব সুন্দর হয়েছে।

[@limacookbd]

thanks

[@chistiashanto868]

শাক ভাজি নাকি পেয়াজ রসুন ভাজি

[@limacookbd]

শাক ভাজি

[@krishnadhanbanik5049]

বাজে রেসিপি

[@angelinajolly9690]

ইশপেশাল

[@monermanush4158]

😀😀😀😀😀😀

[@m.m.zahidulislam5330]

আপা সজিনা পাতাই বেশি তৈল দিলে পুষ্টি বেশি থাকে এই সব কথা কোথার থেকে শিখছেন

[@limacookbd]

ধন্যবাদ আপু এটা পুষ্টিবিজ্ঞানীরা বলছে শাক তেল বেশি দিলে পুষ্টিগুণ ভালো থাকে

[@sarbaninandahota7794]

@@limacookbd ফাল্তু কথা ।পুষ্টিবিদ দের নামে ভুলভাল কথা চালিয়ে দিচ্ছেন।

[@limacookbd]

@@sarbaninandahota7794 গুগলে সার্চ দেয়া পুষ্টিবিদদের কথা শুনেন

[@urmiakter1180]

apu morich ki r gora chilo na

[@amrankhan245]

Good

[@limacookbd]

thanks 🤗🤗🤗🤗🤗

[@rimasworlds]

Eto oil ma gooo....je din khbo porer din more jbo toh

[@limacookbd]

thanks for

[@tanushreedutta7691]

র লঙ্কা

[@samirdas4305]

NCE COOK...THNX..

[@limacookbd]

thanks

[@SimplicityofShaheen]

Look very delicious I wish I can try

[@limacookbd]

You should!

[@limacookbd]

thanks

[@subornahowlader2999]

@@limacookbd দল ৃ‌ঋ‌ল‍ল‌শ‌ঋ‌ঋ‌‌ঋ‌‌ঋ‌ঋ‌শ‌।শশশধ্বন্তধ্নন্তননঞঞঝঞশঝঝশঞশ
ঝঞো

[@pk-rrannaghor8636]

Rasun and onion aro ektu beshi hole Valo hoto....

[@piarulislam1805]

😁😁

[@nousintanha818]

তেল, রসুন পিয়াজ লবন সবই বেশি,,, আর শাক গুলো আমরা কুচি করে কেটে নিই কুমড়ার পাতা দিয়ে,,

[@musickiduniya2282]

Ghuchiye kotha tai bolte parcho naaa ki ulto palta bolcho.... Style marte giye hochhe naaa.ato jhal r ato nun dai... Tumi test kore akbar dhakoto kete paro ki..??

[@shreyan8716]

মরিচ গুলা ডাটা সহ ভেজেছে রে

[@limacookbd]

hm

[@amaniakter3610]

এইটা পেয়াজ রসুন বাজি নাকি সজিনা পাতা বাজি বুঝতে পারতাছি না।

[@chanakya2184]

এটা সজনে শাক রান্না হচ্ছে মরিচ, পেয়াঁজ রান্না হচ্ছে ?????

[@faridayesminht.pargandaria2804]

একবার খেলেই সব রোগ ভালো হয়ে যাবে?

[@ahmudurrahman5873]

সজনের পাতা কি তিইতা? আপি

[@sydurrhamanhiru8441]

Valo

[@limacookbd]

thanks

[@indranilmukherjee459]

Eto tel ? Sag er pusti gun sesh.
oi poriman tel e 1 kg Chicken ranna hoye jabe

[@rimakarmakar553]

Shake ato tel? Guner bodole opgun hoye galo shak

[@pabitrabhowmik4411]

Je porimane masla use koreche ...Ami hole 2kg chicken ranna kore feltam

[@limacookbd]

thanks

[@shirinbakul8558]

এটা শাক রান্না নাকি লবণ রান্না?

[@sattarsikdar7268]

Sweet

[@DelowarSyed]

খাবার সোডা দিলে মনে হয় ভালো হতো

[@charlesgomes5778]

অনেক সু্দর হয়েছে রান্না

[@limacookbd]

thanks for

[@fooysaal]

Nawabi Moringa tea সজনে চা এর রেসিপি। খুব সহজেই তৈরি করতে পারবেন দারুণ উপকারী স্বাস্থ্যকর এই চা।
th-cam.com/video/ble1VyGHR3Q/w-d-xo.html

[@danielgomes3977]

Oil beshi dile pusthi gun kivabe beshi thake?😃😄

[@latifatanu8491]

Shaker vitamin oil e drobivuto hoi tai oil besi dile pusti bare..its science

[@nasiriocollections62]

কথাই তো ঠিকমতো বলতে পারেন না।

[@RannaBannaBD]

খুব সুন্দর রেসিপি আপু 😍😍
পাশে থাকার আমন্ত্রণ রইল, আমিও থাকবো🙂🙂

[@limacookbd]

ok

[@limacookbd]

কমেন্ট করার জন্য ধন্যবাদ আমি আপনার চ্যানেলের সাথে আছি

[@JahangirAlam_creations]

লবণ কি এক kg দিব না হাফ kg দিব?

[@limacookbd]

স্বাদ অনুযায়ী

[@user-vw6dr8tz9k]

😊

[@yesinarafat1066]

আপনি খেয়েছিলেন নাকি রান্না শেষে ফালাইয়া দিছিলেন, সামান্য কিছু পাতা আর এত তেল পেঁয়াজ রসুন।

[@limacookbd]

can you do it better than me ?

[@tanuzm4042]

@@limacookbd No No ! Nobody can even do it !! 😄😄😄😄😄😄😄। তোমার মত রান্না কোন স্বাভাবিক মানুষ করতে পারবে না !! 😉😂😂😂😂😂

[@JannatAkhter-ub9ci]

আপনার বাসায় দাওয়াত দেন ,,, গিয়ে খাবো

[@limacookbd]

Thanks

[@limacookbd]

Welcome

[@My-Shorts247]

Walaikum Assalam purota dekhe like Subscribe comment kore dilam ❤❤ASA korbo bon Tumio like Subscribe comment kore pashe thako❤❤😂

[@ftakramkhan8585]

আমি আজকে প্রথম রান্না করবো,আগে কখনো খাই নাই😢

[@limacookbd]

ধন্যবাদ

[@footpat9409]

পিয়াজু ভার্তা

[@My_daily_Life99]

এতো নুন আর রসুন... খেয়ো না সোনা...

[@sagorika8120]

😂

[@kamrunmou9883]

এতো লবণ শাকে দিতে এই প্রথম দেখলাম।এতো লবণ খেলে প্রেশার হাই হয়ে যাবে

[@mdaktarujjaman7781]

আপনি কম দিন, উনি নিয়ম শিখিয়েছেন!

[@ShahriarKhan-or2lt]

লবন মনে হয় কম হয়ছে।🥰

[@limacookbd]

ধন্যবাদ

[@limacookbd]

লবণ বেশি হলে পরিমাপমতন হয়েছে

[@sandipverma1458]

Eto tel r eto lonka🤔🤔🤔🤔🤔🤔

[@mintokhan2538]

Apu tomar vari ke Borisal

[@limacookbd]

No Faridpur

[@Mehreen_er_Golpo]

Nice ranna 😍

[@limacookbd]

thanks for

[@mohdzafeeryaaraapkyuparesa1415]

@@limacookbd which recipe is this

[@tanushreedutta7691]

শাক কম লঙ্কা বেশি😊😊😊আমার জন্য পারফেক্ট

[@saadkamal1495]

Too much oil unhealthy

[@surojitmondal9407]

Kata chudi tor rannya tor pichony dy

[@masumsikdar6034]

ম্যাডাম আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এইরকম একটা রেসিপি দেখানোর জন্য

[@limacookbd]

Thanks for Your Comment

[@mohdzafeeryaaraapkyuparesa1415]

Which recipe is this

[@limacookbd]

thanks for

[@satyaprakastv5485]

Oil beshi khele upokar noy opokar hoy. Ar apni ki cls 3 4er Bangla riding porchen atu theke theke Kotha bolchen kno Kotha sunte vlo lagchena.

[@limacookbd]

thanks

[@codcreateurvolvary_orty6845]

wow

[@SayentaRoy-hg7st]

সজনে শাক কি তিতা হয়??

[@user-rl5qr2qk2l]

না

[@pradipmaity7580]

Maa go ata 🤔 ki

[@limacookbd]

thanks for

[@limacookbd]

thanks for

[@md.nazmulhossaingangnimehe5237]

শাখ গুলো ছোটো করে কেটে নিলে অারো ভালো হতো অাপু

[@limacookbd]

thanks next time

[@chumkikarmakar6667]

Peyaj rosun ditehoyna

[@limacookbd]

thanks

[@sampamondal8807]

Ranna korte janen apni

[@nunzioguarino7492]

Ciao

[@habibamondal2471]

কিছু মনে করো না একটু কথার মধ্যে বদল আনো তাহলে আরো ভাল লাগবে।

[@limacookbd]

ok

[@innovationidea2540]

allae erokom sur diyecen oke so meder kivabe somman korte hoe ta sikho

[@rakitchen995]

কেমন আছেন আপু। অনেক সুন্দর হয়েছে সজনে পাতা রান্না

[@susmitamalakar306]

Ekgada rosun ar sukna lonka diya special sojna saak ranna korsa..

[@mdmotiur8579]

মরিছ জাল

[@nushanvlogs4231]

আমার বউয়ের নামও লিমা🥰
এই সুবাদে আপনার ভিডিও দেখি

[@limacookbd]

thanks for 😍😍😍😍😍😍

[@limacookbd]

thanks for 😍😍😍😍🤗

[@nushanvlogs4231]

Welcome sister

[@rahadahmed1567]

Nice video

[@takbirahmed5681]

বাজে হইছে এতো তেল মরিচ খেলে মানুষ এমনি মরবে আপু লবন বেশি 😂

[@bangladeshibolggertanha2261]

খেতে কেমন লাকে আপু

[@limacookbd]

you not try yet

[@limacookbd]

অনেক মজা এক বার খেয়ে দেখুন আপনার ভালো লাগবে

[@amiyabanerjee6774]

দিদি ভাই লঙ্কার পরিমান দেখে আমার ভিমরি খাওয়ার উপক্রম। এতো গুনের কথা বললেন এতো লঙ্কা দিলে গুন কিছু থাকবে কি? আমি সজনে শাক খুব ভালবাসি, কিন্তু ঝাল খেতে পারিনা। ঝাল খুব কম দিলে কি খারাপ হবে।❤️U .

[@limacookbd]

ধন্যবাদ আপনার কমেন্টের জন্যে না ঝাল কম দিলে খেতে মোটেও খারাপ লাগবে না

[@EditoFerd]

sajna sak ki vabe vaja koren ??

[@nahidakter2502]

হার্ট ভালো রাখার জন্য যদি এতো তেল দিয়ে ভেজে খাই তাহলে হার্ট তো ভয় পাবে। আমার মনে হয় তেল কম দিয়ে করলে ভালো হবে

[@rafsanhossin9019]

😁😆

[@alaminjailpolic6394]

হাত দিয়ে মরিচ ভেংগে দিলেল হাতে ঝাল পুরা করেনি

[@limacookbd]

right

[@afrenmasuma6983]

কেলাস টু পাস করলে ও তো এর চেয়ে ভালো পরতে পারে,,,

[@limacookbd]

Sir check your bangla spelling!

[@animamitra6726]

সজনে শাক ভাজতে এতো তেল লাগে না। রসুন না দিয়ে অল্প তেলে দিয়ে সিদ্ধ করে নুন হলুদ দিয়ে ভাজা ভাজা করে নামাবার আগে শুকনো লংকা ভেজে গুড়ো করে মিশিয়ে নিন। নামাবার একটু সামান্য কাঁচা সর্ষের তেল ছড়িয়ে নামান। খুব ভালো হবে এবং উপকার হবে ।

[@limacookbd]

ধন্যবাদ কমেন্ট করার জন্য রান্নাতো অনেক ভাবে করা যায় আমার রান্নাও ফল্ল করে আপনি রান্না করে দেখবেন দেখবেন আশা করি আপনার ভালো লাগবে

[@khasan999]

বেশি তেলে বেশী পুস্টি প্রথম শিখলাম...

[@innovationidea2540]

ace posti oke oel on your mesing

[@sanaiyabithi6625]

Rakkhosher moto Morich dise

[@FhThanicha]

Sobbai bolce jal mosla besi dese ay sake besi na dile moja lage na.