Сегодня первый раз попробовал позаниматься с вами. спасибо очень понравилось. Больше месяца занимался по видео с Ли Холденом. Его я не бросаю но к вам регулярно буду заходить. Жду новые видео. спасибо большое
У меня 25 лет лежит маленькая перепечатка, с лохматых 90х. Там такие картинки, что я не могла ничего понять. И вот...спустя полвека всё доступно объясняют. Сколько же времени потеряно. Интернет великая сила, если фигнёй в нём не заниматься.
Что то с дыханием никак не получается, можно произвольно дышать? И я так понимаю ноги в коленях должны быть чуть согнуты? После упражнений когда можно кушать и воду пить? И в какое время дня нужно выполнять упражнения, не всегда получается утром. 🙏
На начальном уровне можете дышать произвольно, но в процессе стремитесь к согласованию движения с дыханием. Да, ноги всегда слегка подсогнути, и работают, как мягкая пружина. Желательно минут 30 после практики не пить, и где-то час не есть, но это индивидуально для каждого. Комплекс можно делать в любое время суток, идеально утром, отлично вечером, но только не перед самим сном, хотите в обед, делайте в обед. Главное, чтоб это была регулярная практика.
@@ОльгаНовикова-в8е , просто должна быть определённая систематика. Если вы больше ничем не занимаетесь, то лучше конечно каждый день, но если вы практикуете ещё что-то, то тогда выберите 1 или 2 дня в неделю, когда вы будете делать именно эту практику. Будьте здоровы!
Есть два пути: первый (короткий), найти мастера, который покажет и расскажет о всех нюансах, и второй (более длинный), изучить самому все текстовые материалы, и делать каждый день комплекс, направляя свое внимание, до тех пор, пока осознание всех нюансов, само посетит Вас.
Здорово! Красиво, пластинок, очень гармонично: мастер, музыка, пейзаж! Такой простор, русский простор! Хочется заниматься, дышать запахом трав и воды, созерцать! Спасибо!
Будь ласка. Та тільки це Український простір. Поділля. Цей простір колись описувала видатна Українська письменниця, Леся Українка: Красо України, Подолля! Розкинулось мило, недбало! Здається, що зроду недоля, Що горе тебе не знавало!.. Та це тільки здається...
Конечно планирую :) тем-более, когда видно, что это кому-то нравится и нужно. Благодарен Вам за обратную связь! Ожидайте в скором будущем новых роликов. Как говорится :) ставте лайки и подписывайтесь на мой канал.
СПАСИБО! Раньше занималась без системы... Сейчас занимаюсь уже 3 месяц каждое утро. Занимаюсь с удовольствием. Результат налицо - молодею, хорошею, настроение поднимается. Спасибо. Да самое главное ( женщины меня поймут) похудела на 2 кг. И подскажите, пожалуйста, я правильно дышу - раскрытие - вдох, закрытие - выдох?
Благодаря Вашему видео , мне стало очень интересно изучать и осваивать все формы цигун , я сравнительно недавно , а вернее несколько месяцев, как начала заниматься . Выполняю 8 кусков парчи , а теперь осваиваю 18 форм , надеюсь скоро смогу в совершенстве выполнять весь комплекс! Еще раз СПАСИБО!
Учусь и делаю вместе с вами!блин вот это упражнение с кулаками в присяду, так болели ноги, ужас, пришлось чередовать, вставать и приседать, думаю со временем ноги окрепнут!
Скажите, пожалуйста, если можно, где Вы снимали это видео? Потрясающе красивая природа, завораживающие своей красотой виды, возникает ощущение полного покоя и умиротворения. Спасибо большое за ваши видео и Ваше прекрасное исполнение комплексов.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста , если не получается сделать на природе можно ли в помещении работать? Мне очень понравилась гимнастика, успокаивает .
Все показывают эти упражнения, но никто не показывает как правильно дышать вовремя этих упражнений. Если не будет правильного дыхания, то нет смысла их исполнять, а очень бы хотелось.
Ды круто исполняет, один смог обьяснить 18 форм в своих видео) 24 формы бы еще ян где нибудь найти толковое см дыханием переменой ног и закручиваниями. Там есть еще парень тоже от туда кстати толкоо обьясняет формы драконих врат но это боевой стиль.
В. Н. Хорев, А. С. Вильчинский "Цигун для начинающих" : ...тренируйтесь тогда, когда обе стрелки занимают вертикальное положение - не ошибетесь! ...лучше заниматься когда угодно, где угодно и как угодно, чем не заниматься вовсе! ...Никто из мастеров не рекомендовал и не рекомендует заниматься в часы сы-ши (9.00-11.00) и хай-ши (21.00-23.00)( по астрономическому времени, которое зависит от вашего местоположения.)
@@асяпетренко-о7е "Си" - вдох, "ку" - выдох. Остальное можно на сайте перевести автоматически с английского или французского. Исполнитель обучен лично автором комплекса.
Спасибо за практику. И за отличную работу оператора! 🙏👍😊
Сегодня первый раз попробовал позаниматься с вами. спасибо очень понравилось. Больше месяца занимался по видео с Ли Холденом. Его я не бросаю но к вам регулярно буду заходить. Жду новые видео. спасибо большое
У меня 25 лет лежит маленькая перепечатка, с лохматых 90х. Там такие картинки, что я не могла ничего понять. И вот...спустя полвека всё доступно объясняют. Сколько же времени потеряно. Интернет великая сила, если фигнёй в нём не заниматься.
Спасибо за ответ, отличный комплекс!
Практикуйте на здоровье :)
Спасибо , за приятное занятие
Красотища!
Спасибуньки!-молодость вспомнила)))
Благодарю!❤
Замечательно...
🙏🙏🙏
Что то с дыханием никак не получается, можно произвольно дышать? И я так понимаю ноги в коленях должны быть чуть согнуты? После упражнений когда можно кушать и воду пить? И в какое время дня нужно выполнять упражнения, не всегда получается утром. 🙏
На начальном уровне можете дышать произвольно, но в процессе стремитесь к согласованию движения с дыханием. Да, ноги всегда слегка подсогнути, и работают, как мягкая пружина. Желательно минут 30 после практики не пить, и где-то час не есть, но это индивидуально для каждого. Комплекс можно делать в любое время суток, идеально утром, отлично вечером, но только не перед самим сном, хотите в обед, делайте в обед. Главное, чтоб это была регулярная практика.
Спасибо большое. Регулярно это каждый день я так поняла?
@@ОльгаНовикова-в8е , просто должна быть определённая систематика. Если вы больше ничем не занимаетесь, то лучше конечно каждый день, но если вы практикуете ещё что-то, то тогда выберите 1 или 2 дня в неделю, когда вы будете делать именно эту практику. Будьте здоровы!
Вопрос о порядке дыхания ?
Дыхание естественное: руки подымаем - вдох, опускаем - выдох, тяним - вдох, толкаем - выдох. Стараемся согласовать: движение + дыхание, следуя самой природе.
Как разучить этот комплекс?
Есть два пути:
первый (короткий), найти мастера, который покажет и расскажет о всех нюансах, и второй (более длинный), изучить самому все текстовые материалы, и делать каждый день комплекс, направляя свое внимание, до тех пор, пока осознание всех нюансов, само посетит Вас.
Я правильно поняла, что делать надо по 6 раз?
От 6 до 10 повторений
Снято хорошо, но если не знаешь эту форму, никогда не выучишь. Исполнитель сливается с фоном , позади....
Огромное спасибо,зарядилась энергией на весь день! Прекрасное исполнение!!
Здорово! Красиво, пластинок, очень гармонично: мастер, музыка, пейзаж! Такой простор, русский простор! Хочется заниматься, дышать запахом трав и воды, созерцать! Спасибо!
Будь ласка. Та тільки це Український простір. Поділля. Цей простір колись описувала видатна Українська письменниця, Леся Українка:
Красо України, Подолля!
Розкинулось мило, недбало!
Здається, що зроду недоля,
Що горе тебе не знавало!..
Та це тільки здається...
Спасибо! Очень красиво, гармонично(природа, музыка , движения) и легко!!! Каждое утро выполняю комплекс упражнений вместе с ВАМИ!
Рад, что смог быть полезным для Вас!
Хорошее исполнение. Делаю вместе с Вами. Благодарю!!
Приветствую. Уважаемый, Sahey! Вы еще планируете обучающие ролики? Ну очень хорошо у вас получается. Огромная просьба продолжить!
Конечно планирую :)
тем-более, когда видно, что это кому-то нравится и нужно. Благодарен Вам за обратную связь! Ожидайте в скором будущем новых роликов.
Как говорится :) ставте лайки и подписывайтесь на мой канал.
Спасибо. Хорошо прорабатывает суставы. Уходит скованность в суставах. Расслабляет мышцы.
СПАСИБО! Раньше занималась без системы... Сейчас занимаюсь уже 3 месяц каждое утро. Занимаюсь с удовольствием. Результат налицо - молодею, хорошею, настроение поднимается. Спасибо. Да самое главное ( женщины меня поймут) похудела на 2 кг. И подскажите, пожалуйста, я правильно дышу - раскрытие - вдох, закрытие - выдох?
Благодаря Вашему видео , мне стало очень интересно изучать и осваивать все формы цигун , я сравнительно недавно , а вернее несколько месяцев, как начала заниматься . Выполняю 8 кусков парчи , а теперь осваиваю 18 форм , надеюсь скоро смогу в совершенстве выполнять весь комплекс! Еще раз СПАСИБО!
Совершенство придет лет через десять. Главное не махание руками, а управление потоками энергии.
@us😢😂✊er-dd9bj2oh5h
Замечательное исполнение...Завораживает...
Учусь и делаю вместе с вами!блин вот это упражнение с кулаками в присяду, так болели ноги, ужас, пришлось чередовать, вставать и приседать, думаю со временем ноги окрепнут!
Великолепная интерпретация .Поток энергии завораживает
Прекрасный комплекс! Спасибо большое!
Лёгкие и гармоничные движения,человек в Потоке..
Скажите, пожалуйста, если можно, где Вы снимали это видео? Потрясающе красивая природа, завораживающие своей красотой виды, возникает ощущение полного покоя и умиротворения. Спасибо большое за ваши видео и Ваше прекрасное исполнение комплексов.
Это Бакота. Место силы на Хмельничине. Можно по гуглить. Действительно очень чудесное место.
спасибо большое
Bravoooo
Relaxamento, acalma ❤
Мне очень понравилось исполнение. Спасибо Вам огромное.. 💕💕💋💋🙏🙏
Я выбрала комплекс в вашем исполнении. Много лет его делаю. Очень нравится!
АУМ ОМ ОУМ ОМ АУМ ⛲🌈🌏🌐🌞🌌💀🐯🐉🎯🤗
Здравствуйте, подскажите пожалуйста , если не получается сделать на природе можно ли в помещении работать? Мне очень понравилась гимнастика, успокаивает .
Конечно можно. Главное не где, а как!
Конечно можно. Главное не где, а как!
Обязательна ли (желательна ли) разминка перед подобными комплексами (8 отрезов парчи, укрепление сухожилий), типа "волшебной таблетки"?
Благодарю за практику🙏
Все показывают эти упражнения, но никто не показывает как правильно дышать вовремя этих упражнений. Если не будет правильного дыхания, то нет смысла их исполнять, а очень бы хотелось.
Хороший комплекс, хорошее исполнение. Спасибо!
Очень громкая музыка.Очень отвлекает.Не слышно комментария.О дыхании нужно догадываться. Комплекс прекрасный.Делаю с удовольствием.
Я из Республки Саха.Благодарю вас❤
TJY*DZEN*=" MJASTER"** KONFU*~SJU*DGJY*SSA..**!!👍👍
Прекрасно! Исполнение, музыка , пейзаж все супер. Спасибо.
Благодарю!! Очень четко, понятно! Буду заниматься!
Пластично!
отлично!
Ды круто исполняет, один смог обьяснить 18 форм в своих видео) 24 формы бы еще ян где нибудь найти толковое см дыханием переменой ног и закручиваниями. Там есть еще парень тоже от туда кстати толкоо обьясняет формы драконих врат но это боевой стиль.
Джамал. У него и 24 и 108
В какое время суток лучше практиковать?🙏🏻
В. Н. Хорев,
А. С. Вильчинский "Цигун для начинающих" :
...тренируйтесь тогда, когда обе стрелки занимают вертикальное положение - не ошибетесь!
...лучше заниматься когда угодно, где угодно и как угодно, чем не заниматься вовсе!
...Никто из мастеров не рекомендовал и не рекомендует заниматься в часы сы-ши (9.00-11.00) и хай-ши (21.00-23.00)( по астрономическому времени, которое зависит от вашего местоположения.)
Пенсионеры и лежебоки, прежде чем аплодировать стоя, займитесь сами. У автора практика не сбалансирована
Кто его учил? Тьма ошибок.
выложите тогда ваш комплекс без ошибок! а то рассуждать все мастера
@@victorzabolotov5505 интересно, еще б перевод, а так только догадываюсь. спасибо.
@@асяпетренко-о7е "Си" - вдох, "ку" - выдох. Остальное можно на сайте перевести автоматически с английского или французского. Исполнитель обучен лично автором комплекса.
Автор делает лёгкую гимнастику собственного изобретения, которая к цигун, к тайдзы имеет мало отношения. Мания экспертности у чувака
Это более красивое исполнение 18 форм, которое дает доктор Линь Хоушен! Вы не в теме!
чем это может помочь? бред
Вам?! Ничем!
бред - это -писать здесь "бред"
@Is sky практикуйте на здоровье :)
А вы сначала поделайте весь комплекс хотя бы недельку-другую, а потом и пишите.
СовдЭЭЭЭпией прямо прёт,а так- ничего и не о чем
СовдЭЭЭЭпией прямо прёт
Классики делают быстрее. Смысл такого медленного выполнения форм?
Сколько мастеров, столько и вариантов исполнения. Красиво, но по мне медленно.
Йоги говорят, чем медленнее дыхание, тем дольше жизнь!
@@ЛюдмилаБабанова-ф9ъ Если вообще не дышать, то будешь жить вечно?
С головы придумываешь комплексы?
Этот комплекс я разучивала много лет назад у китайского доктора Линь Хоушена