DOCTOR ANTONIO ESCRIBANO: LA IMPORTANCIA DE COMER 5 VECES AL DÍA

Dr. Antonio Escribano (Esp. Endocrinología y Nutrición, Responsable Área de Nutrición de la Federación Española de Fútbol y Baloncesto, Miembro Comisión de Nutrición y Hábitos Saludables del Comité Olímpico Español, Profesor Universidad de Navarra)
Intervención durante el Programa matinal de la 1 de Tve "Saber Vivir", donde se han tratado diversos asuntos como;
¿Qué podemos picar entre horas sin engordar?
¿Por qué es recomendable comer cinco veces al día?
Nos habla también sobre los “siete pecados capitales” a la hora de hacer dieta y que, a veces, podemos sufrir dolor de cabeza por pasar demasiadas horas sin comer o sin beber agua.
Todos estos consejos y otra serie de recomendaciones, lo podéis encontrar en su reciente libro "Aprende a comer y a controlar tu peso".
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