حلقة جميلة ولكن تحتاج لتفاصيل اكتر. الفيتامينات. والمعادن كثيرة وطرق اخذها مختلفة وانواعها في الاسواق كذلك كتيرة وأيضا المكملات الغذائية.كالاوميجا ومكملات المفاصل والكولاجين. ايضا لذلك نرجو تخصيص كل مجموعة في حلقة منفردة.
جزاكم الله خيرا فيديوهات دوما متميزه /المكملات للاطفال لا ياءكلون السمك ولا يحبون ان يشربون اللبن سن 8 و11سنه /ما هي المكملات التي اعطيها لهم ومواعيدها ولو يجبزاعمل تحاليل لاعرف ما هي التحاليل المطلوبه
انا اخذ مغنيزيوم و بصراحة ساعدني كثير!! و اخذ فيتامين D3+K2, و كركمين، و Hpa Adapt Adrenal support, و cortisol manager, و بروبايوتك، احيانا فيتامين C. و Quercetin، و احيانا ايضا اخذ calm a.s.a.p. طبعا انا اخذ المكمل الغذائي لوحده فترة حتى انأكد انه اشتغل و ساعدني اتحسن و بعدين يا اما استمر عليه او اغيره و اشوف اللي ينفع من اللي تضييع فلوس و بس. انا عندي ٨اشيموتو و عندي متلازمة التعب المزمن، و دوا الغدة و الدايت الصحي ساعدوني طبعا لكن جسمي يحتاج الى مساعدة اكثر. و بصراحة ولا شي يعوض عن الصحة، لما الأنسان يمرض صعب يرجع طبيعي!! نصيحتي لكل الناس انه لا تخلو نفسكم تمرضوا و بعدين تحاولوا تصليح اللي انكسر. مارسو الرياضة و اتبعوا دايت او نظام غذائي صحي و ابتعدو عن السكريات و الأكل السريع و نامو اقل شي 8 ساعات. رب العالمين اعطانا جسم صحي و احنا استغليناه و ما حافظنا عليه.
@@sogabriel4860 Sports research vitamin K2+D3 احسن واحد جربته و التحاليل اثبتت Now supplements vegan turmeric curcumin ،هو احسن كركمين جربته لكن زوجي تحسس من عنده يعني مو للكل بس بالنسبة لي كان ممتاز. موجودين على امازون بأسعار مناسبة.
بارك الله فيك وأنعم عليك بالصحة والراحة ومعلوماتك إن شاء الله في ميزان حسناتك دكتورنا الفاضل يا رب 🤲 شكرا لك 🙏👍أنا شخصيا كنت أخذ المكملات الغذائية نصايحك راح آخذها بعين الإعتبار إن شاء الله، متابعك من 🇩🇿.
من ظن أن فلسطين تنزف فقد أساء الظن فلسطين تتبرع بدمها لأمة أصبحت بلا دم. عَلَّموناٰ وَ نَحنُ صِغار أَنَّٰ اليَهَودَ مُحْتَلِّين لِـ غزَّة وَ كبرنا واكتشفنا أن اليهود محتلين جميع الدول ماعدا غزة و علمونا أن فلسطين نكبة العرب و كبرنا و اكتشفنا أن العرب نكبة فلسطين
يا بو خالو ممكن تقولنا علي اسماء شركات موثوق منها او انت جربتها للاوميجا وفيتامين d وb 12 لان السوق مليان ومحتار وخايف اجرب علما اني اعاني من بعض البهاق في وجهي جزاك الله خيرا
انا باخد الصبح مكمل خاص بشعر والبشره واظافر من الخميرة وتاني اخد مغنزيوم قبل النوم بيساعدك على الاسترخاء قبل النوم كان عندي أرق قبل ماخذه والان الحمد لله في تحسن.
عاوزين رئ حضرتك فى علاج الشيلاجيت للعلاج الانميا والزهايمر والقلق والتوتر والسكر والضغط بس المنظمه الصحه الامريكيه لم تعترف بيها بسبب الفطريات عليها اسمها عشبه المومياء
باخد فيتامين د٣ و فيتامين سي فيتامين سي باخده عشان عندي هيستامين فانا ممنوع من اكل الليمون و البرتقال و الحمضيات الغني بفيتامين سي .......و فيامين د٣ لا غني عنه طبعا لانه بيدخل في ٢٠٠٠ وظيفه في الجسم
انا باخد سلينيوم عندي خمول الغدة الدرقية الذي يسبب لي تساقط الشعر و الاكتئاب و عند تناول سلينيوم اوميغا ثري و مغنزيوم بحس بتحسن هل من نصاءح آخرى دكتور؟؟ تحياتي من الجزائر
ياريت يا دكتور احمد تعملنا حلقه عن حبوب الجنكا بيلوبا ومضاعفاتها وفوائدها ونستعملها كام شهر يقال انها مفيده للمرضى السكر وتمنع الجلطات هل هذا صحيح وشكرا
كل الدراسات الحديثة أثبتت أن المالتيفيتامين فعلا غير فعال لانه ليجمع بين فيتامينات بتدوب في الماء وأخرى تذوب في الدهون ولذلك اتجه العالم للفيتلمينات المفردة أما المعادن فيمكن تناولها متعددة ولكن بطريقة الchelated
بدأت اتابع حضرتك من قريب. وقد ايه محتوى القناة رائع ومفيد ربنا يوفقك. بعد اذن حضرتك شفت فيديوهات بيضيفو الزيت لقشطة اللبن وبيغلوها على نار هادية لحد متتحول لسمنة بلدى وفعلاً جربت الطريقة دى و نجحت. بس عايزة اتأكد هل ده صحى ولا لا ارجو ان حضرتك ترد عليا وجزاك الله كل خير
جميع الاشياء التي يحتاجها الجسد خلقها الله ف في الطبيعة ولا تحتاج لاي مكمل ولكن المشكلة هي نمط العيش الخاطىء .
موفق يادكتور..دخيل قلوب الصعايدة واللكنة الصعيدي..أطيب ناس على وجه الأرض
اخوتنا المصاروة
أختك من الشام بتابعك
اسمها المصريين يا بنت الشام.. وتحياتي لكم من صعيد مصر
افضل واروع فيتامين انا اخذته واعطى نتائج رائعة بعد عدة تجارب هو فيتامين سي
ممكن تعطيني اسمه من فضلك اي من أي شركة؟
حلقة جميلة ولكن تحتاج لتفاصيل اكتر. الفيتامينات. والمعادن كثيرة وطرق اخذها مختلفة وانواعها في الاسواق كذلك كتيرة وأيضا المكملات الغذائية.كالاوميجا ومكملات المفاصل والكولاجين. ايضا لذلك نرجو تخصيص كل مجموعة في حلقة منفردة.
ممكن حلقة عن الحاجات اللي الولاد بياخدوها في الجيم
بالظبط
معاك
ياريت
ياريت ياريت اصل بقت نيله كل يوم وصفات وخايفه علي ابني قوي
ابني عنده 15 سنه وعاوز ياخد ال whey protein وبيحاول يقنعني بيه وانا مش عارفه اعمله ايه
الف مبروك يابو خالو علي افضل 2% من علماء العالم و من نجاح لنجاح بإذن الله🌹❤️
باخد أوميجا 3 وكانت نتيجتها على ارتفاع الكوليسترول جيدة و خفضته
الف الف مبروك للدكتور احمد يستاهل كل خير فعلا هو علما فى مجالات كتير ربنا يوفقه يارب
صل على الحبيب قلبك يطيب عليه افضل الصلاه والسلام حبيبي يا رسول الله
من فضلك أقراص الكالسيوم مضرة ونحصل على الكالسيوم من مصادر طبيعيه أفضل وألف شكر
جزاكم الله خيرا فيديوهات دوما متميزه /المكملات للاطفال لا ياءكلون السمك ولا يحبون ان يشربون اللبن سن 8 و11سنه /ما هي المكملات التي اعطيها لهم ومواعيدها ولو يجبزاعمل تحاليل لاعرف ما هي التحاليل المطلوبه
جزاك الله خير ورزقك التوفيق والنجاح والسعاده وراحة البال
مشكور على هذه المعلومات القيمة وعلى هذا التوضيح والنصائح الله يحفظك يا ابو خالو تحياتي
انا اخذ مغنيزيوم و بصراحة ساعدني كثير!! و اخذ فيتامين D3+K2, و كركمين، و Hpa Adapt Adrenal support, و cortisol manager, و بروبايوتك، احيانا فيتامين C. و Quercetin، و احيانا ايضا اخذ calm a.s.a.p.
طبعا انا اخذ المكمل الغذائي لوحده فترة حتى انأكد انه اشتغل و ساعدني اتحسن و بعدين يا اما استمر عليه او اغيره و اشوف اللي ينفع من اللي تضييع فلوس و بس. انا عندي ٨اشيموتو و عندي متلازمة التعب المزمن، و دوا الغدة و الدايت الصحي ساعدوني طبعا لكن جسمي يحتاج الى مساعدة اكثر. و بصراحة ولا شي يعوض عن الصحة، لما الأنسان يمرض صعب يرجع طبيعي!! نصيحتي لكل الناس انه لا تخلو نفسكم تمرضوا و بعدين تحاولوا تصليح اللي انكسر. مارسو الرياضة و اتبعوا دايت او نظام غذائي صحي و ابتعدو عن السكريات و الأكل السريع و نامو اقل شي 8 ساعات. رب العالمين اعطانا جسم صحي و احنا استغليناه و ما حافظنا عليه.
منين كركمين والd3,مع k2 ?
@@sogabriel4860 Sports research vitamin K2+D3 احسن واحد جربته و التحاليل اثبتت
Now supplements vegan turmeric curcumin ،هو احسن كركمين جربته لكن زوجي تحسس من عنده يعني مو للكل بس بالنسبة لي كان ممتاز.
موجودين على امازون بأسعار مناسبة.
بارك الله فيك وأنعم عليك بالصحة والراحة ومعلوماتك إن شاء الله في ميزان حسناتك دكتورنا الفاضل يا رب 🤲 شكرا لك 🙏👍أنا شخصيا كنت أخذ المكملات الغذائية نصايحك راح آخذها بعين الإعتبار إن شاء الله، متابعك من 🇩🇿.
ربنا يزيدك علم يا بو خالو وننتفع به يكون فى ميزان حسناتك ويثبتك على ما انت عليه ويصلح شأنك كله اللهم امين يارب العالمين
الوش في خلفية الصوا محتاج تظبيط يادكترا.
جزاكم الله خيرا معلوماتك كلها دهب.
انا بصراحه باخد فيتامينات وفعلا بشعر معها ب مفعول الرياضه بتعطي لياقه بالجسم ونشاط باخد فيتامين د و b12 واوميغا ٣ والدكتور كريم علي كتيير بنصح فيها
انصحك اختي في الله بدل فيتامين ب ١٢ خذي لو في استطاعتك ماديا حبوب اسبرولينا
@@hamdymohamed7276رجاءا ياريت تجاويني انا اخذت سبرولينا لكن كيف اعرف انها اصليه وهل يوجد اصلي وتقليد؟؟
اسبرلينا الماليزي بيجيب فشل كلوي بعد سنوات..كريم علي تاجر مكملات غذائية..شوفوا قناة الدكتور
السلام عليكم ورحمة الله ممكن تتكلم لنا عن منتجات ومكملات الغذائية DXNوهل هي منتجات طبيعية وجزاك الله خيرا
شكرا جزيلا دكتور، أحمد إبراهيم
كلامك دقيق جداً وقيم يا بو خالو عفارم عليك
ميش حلقه حلوه كده عن المنشطات الجنسيه وايه أحسن السيلدلافيل ولا التادالافيل او خلطه طبيعيه
حلقة رائعة ومميزة شكرا على مجهودك ♥️
يادكتور المعادن اهم مليون مره من الفيتامينات لانها ناقصه والجسم مش بيخزنها وسكرا فعلا علي ذوقك ورقيك ابن بلدي 🙏💪💚
مثل ماذا
@@اممريمالهادي-ت8ي في مالتي ميلنرز في كل المعادن المتعدده اللي جسم حضرتك محتاجها ويستحسن يكون نوعها كلايتيد مالتي ميلنرز ✌️
مدع اغلب الاحيان شكرا جزيلا دكتور
جزاكم الله خيرا على هذا المجهود الرائع وفي انتظاركم
الكيراتين ..وخدتb12 ...على هيئة فيلم سريع الذوبان ...ماحستش بفرق خالص ..هصبر على الكرياتين شوية ...لكن الب12 ماحستش بفرق خالض
انا عندي سرطان العظام واخد اقراص بروبليس النحل
طيب ايه راي حضرتك في فيتامينات الاطفال اللي على شكل جيلي وعليها سكر هل هي فعلا مفيده للتركيز خاصة في وقت الدراسة
اغلب فيتامينات الأطفال للاسف مضرة وغير مفيدة اطلاقا لإحتوائها على كميائيات وسكريات صناعية خطر على الأطفال
عملاق بكل ما تعنيه الكلمة ياابوقريبو تحياتى
شكرا جزيلا اخى الحبيب الرائع د احمد
مرحبا
ان كنت تبحث عن معلومات صحيه وطبيه نصحكم. بدخول قناتنا
من ظن أن فلسطين تنزف فقد أساء الظن
فلسطين تتبرع بدمها لأمة أصبحت بلا دم.
عَلَّموناٰ وَ نَحنُ صِغار أَنَّٰ اليَهَودَ مُحْتَلِّين لِـ غزَّة
وَ كبرنا واكتشفنا أن اليهود محتلين جميع الدول ماعدا غزة
و علمونا أن فلسطين نكبة العرب
و كبرنا و اكتشفنا أن العرب نكبة فلسطين
حقيق انا استفدت منك كتير انت شخصيه حلوه تبحث فى العلم بطريقه منطقيه شكرا لك على كل جهدك
يا أخى الكريم حياك الله ياريت تغير الاسم الى ( الله أكبر)
الله أكبر هكذا تكتب
يا بو خالو ممكن تقولنا علي اسماء شركات موثوق منها او انت جربتها للاوميجا وفيتامين d وb 12 لان السوق مليان ومحتار وخايف اجرب علما اني اعاني من بعض البهاق في وجهي جزاك الله خيرا
باخد كيروفيت لاني عندي قولون وباكل خضروات قليله جدا علشان كده الكيروفيت بيعوض نقص الفيتامينات دي
ماشاءالله تبارك الله😍😍 اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
ياريت يادكتور تكلمنا علي اهم الفيتامينات لأمراض المناعية عندي الزئبة الحمراء
السلام عليكم دكتور
ياريت تحكي على الكولاجين وفوائده للشعر والبشرة
ايوة باخد مكملات غدائية يوميا فيتامين B12 و D3 و اوميجا3وماغنسيوم لانى على كيتو دايت
يا دكتور لو سمحت انا شيله الغده الدرقيه ومعاها كمان غده الكالسيوم وباخد كالسيوم . تنصحني بايه
انا باخد الصبح مكمل خاص بشعر والبشره واظافر من الخميرة وتاني اخد مغنزيوم قبل النوم بيساعدك على الاسترخاء قبل النوم كان عندي أرق قبل ماخذه والان الحمد لله في تحسن.
لو سمحتي. الخميرة لا تزيد الوزن
ماهو الفيتامينات تلاث شهور وبتوقف
@@monaqweder9580 لا فيما يخص الوزن لم ألاحظ اي تغير ولا زيادة لاني باخد حبة في اليوم حسب الإرشادات .
@@saraahmed-se7pj انا حاليا باخذها وعندي كل يوم حبة في علبة 60 يعني شهرين.
ممكن بعد إذن حضرتك تسأل عن اخذ هرمون النمو لتحسين العضلات بالرغم من انى تجاوزت الاربعين من عمرى حتى يحسن من مستوى اداءى ولا كدا فى خطوره
وما تقول في المكملات التي تستعمل في تمارين كمال الاجسام
شكرا الك اخي العزيز دكتور احمد
شكرا جدا معلومات مهمة وتبسيط المعلومة وطريقة جميلة شيقة شكراااا
طيب الكولاجين للركب جوينت آس jointace ???
عاوزين رئ حضرتك فى علاج الشيلاجيت للعلاج الانميا والزهايمر والقلق والتوتر والسكر والضغط بس المنظمه الصحه الامريكيه لم تعترف بيها بسبب الفطريات عليها اسمها عشبه المومياء
شكرا يا ابو خالو
ماشاء الله عليكم
فيتامين سي عند التهاب الجيوب الأنفية والحمدلله
جزاك الله خيراً
حفظكم الله ورعاكم وتقبل منكم ونفع بكم
انا باخد كولاجين ممكن تقولي افضل طريقه لاستخدامه
انت رائع..والحلقة اروع ..انا شخصيا لا اتناول اي مكملات غذائية
پآخذ اليود زأقات اوميجا 3
جزاكم الله خيرا وفتح الله عليكم
عاوزين حلقة عن المورينجا واحسن حاجة ممكن نشرب الشاي وناكل البذور طريقه كل. حاجة عنة
نعم انا اخذت حبوب فيروجلوبين مع فورا سي وحسيت صحتي تحسنت كنت مصفره
باخد فيتامين د٣ و فيتامين سي فيتامين سي باخده عشان عندي هيستامين فانا ممنوع من اكل الليمون و البرتقال و الحمضيات الغني بفيتامين سي .......و فيامين د٣ لا غني عنه طبعا لانه بيدخل في ٢٠٠٠ وظيفه في الجسم
انا باخد سلينيوم عندي خمول الغدة الدرقية الذي يسبب لي تساقط الشعر و الاكتئاب و عند تناول سلينيوم اوميغا ثري و مغنزيوم بحس بتحسن هل من نصاءح آخرى دكتور؟؟ تحياتي من الجزائر
ممكن حضرتك تتكلم عن الاشواجندا والماتشا
كنت بفكر في المكملات والله لقيت حضرتك نزلت الحلقه
ممكن حلقه عن whey protein والمكملات اللي بياخدوها ف الجيم
حلقة عن حبوب الخميره
ممكن اعرف فوايد بانتوجار وبرفكتيل
طيب إيه افضل وقت اخد فيه مالتى فايتمين ؟
منور يا دكتور تبارك الرحمن الكيتو شكله شغال تمام ربنا يحفظك يا ❤
مرحبا
ان كنت تبحث عن معلومات صحيه وطبيه نصحكم. بدخول قناتنا
باخد معادن متعدده ..الإرهاق والتعب العام وتكسير العظام بيخف بشكل كبير
مثل ماذا
اخدت كلسيترون ولا أشعر بفرق بس اخدت ايلفيت وحسيت انى احسن
جزاك الله خيرا اللهم امين 🤲
ممكن تساعدنا في الحصول على جهاز فحص الكيتونات انا دايخ عليه مش لاقيه ، مصر
ياريت يا دكتور احمد تعملنا حلقه عن حبوب الجنكا بيلوبا ومضاعفاتها وفوائدها ونستعملها كام شهر يقال انها مفيده للمرضى السكر وتمنع الجلطات هل هذا صحيح وشكرا
الله الله
تمام والحمد الله
حخد الكالسيوم قبل النوم
راي حضرتك بالنسبة لمكمل الحديد.
هل بيزود نسبة الاكسدة في الجسم؟
افضل فيتامين الحبة الزرقاء 😋
لو سمحت يا دكتور انا باخد كيروفيت وماشية علية على طول ممكن حضرتك تقول لى راىك
من فضلك ياريت حلقة مفصلة عن الفيتامينات في الكيتو دايت
شكرا جزيلا استاذ
اهلا دكتور تحية خالصة للإخوان المصريون ،ان اخذت مكميلات الكولاجين ومعطى ولا نتيجة غير ضيعت فلوسي للاسف
أنا من العراق ❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء يابو خالو
شكرا عا الفائده انا باخد فيتامين ب بشكل دائم تقريبا وفيتامين مغنزيوم بقطعوا فتره وباخدو فتره هل هذا صحيح وهل يمكنني اخذ فيتامين د وكلس ايضا لان عندي هشاشه عظام والتهاب عصب وركي. ولك جزيل الشكر
شفت كثير من الفيديوهات اول ماشفت الفيديو ده توقفت عنده وهعمل بيه لاني بثق بحضرتك جدا لعلمك النافع
سؤال من فضلك؟؟؟؟هل الفيتامين ب١٢ أيضا الفائض منه ينزل عن طريق......؟ شكرا لك
الف الف مبرووك ياسيادة الشريف احمد
افضل علماء العالم وان شاء الله جائزة نوبل يا ود العم فخر اشراف قنا
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته أنا كولاجين و المغنيزيوم
شكرا جزيلا على هذا المحتوى المفيد. عندي سؤال كيف يتم امتصاص حبة الملتيفيتامين و فيها كل الفيتامينات مع بعض ؟
كل الدراسات الحديثة أثبتت أن المالتيفيتامين فعلا غير فعال لانه ليجمع بين فيتامينات بتدوب في الماء وأخرى تذوب في الدهون ولذلك اتجه العالم للفيتلمينات المفردة أما المعادن فيمكن تناولها متعددة ولكن بطريقة الchelated
اقراص المالتيڤيتامين اللي بتدوب في المياة، إزاي الڤيتامينات فيها مش بتتعارض مع بعضها؟؟
و هل هي أمان طالما بتدوب في المياة؟؟
اني كنت اخذ المغنيسيوم ومعه اتصور مكمله وتخلصت من الارق
ياابو خالو انا من العراق ومن الحلة (صفي الدين الحلي من الحلة )واسمها الثاني بابل
شكرا على الحلقه والشعر
أيوه طبعا الصحه فرقت كتير
اوميجى 3 احس ان بشرتى حلوه وفيتمين سى بيحيب نوم وينور الوجه
السلام عليكم عايزين حلقة على منتج الشلاجيت
أستاذ أحمد المحترم : ما هي المكملات الضرورية لمرضى السكري وخصوصا المرضى اللذين يتناولون دواء Metformin؟
اشرب حلبه و كسبره كتير
الكروميوم مفيد لمرضى السكر
فيتامينات B وخاصة B12
آخذ المغنيسيوم وأحس بفرق كبير في تقليل الإجهاد البدني والنفسي
ممكن اسم الدواء
ممكن اسمه
سلام انا عمري 46 ممكن اخذ مكملات مثل اوميقا 3 وفيتامين سي وممكن المغنزيوم فيتامينD3 و الكولاجين البرد من فضلك
الرد من فضلك
اكسر من رائع جزاك الله خيرا ونفع بك ونفعك
اكثر هكذا تكتب
بالنسبة للمكملات بزيت جنين القمح مفيدة ولا ضارة
بدأت اتابع حضرتك من قريب. وقد ايه محتوى القناة رائع ومفيد ربنا يوفقك. بعد اذن حضرتك شفت فيديوهات بيضيفو الزيت لقشطة اللبن وبيغلوها على نار هادية لحد متتحول لسمنة بلدى وفعلاً جربت الطريقة دى و نجحت. بس عايزة اتأكد هل ده صحى ولا لا ارجو ان حضرتك ترد عليا وجزاك الله كل خير
احلى حاجة الشعر العربي.
محاولة طيبة لإحياء اللغة العربية.
انا عندي التهابات في العصب والعظام دايما ياابوهاشم ايه اعمل وأنت سيد العارفين إن سفاجا مفيهاش دكاتره
منور الدنيا يا دكتور
شكراً يابو خالو🌹🌹🌹🌹
أنا باستخدم رويال فيت جى قرص بعد الفطار وأوميجا سيف قرص بعد العشاء يومياً فهل فيهما إشكال والسن ٤٣