Robiłem francuskie klasyczne od dawna, ale nigdy w takiej wersji na ławce dodatniej. Dzięki za ten patent, juz sie nie moge doczekać kolejnego treningu, będzie kosa.
Ja wole cie w tamtej wersji bo wyglądałeś na znacznie większego xD, ale szczerze że jak na tak długi staż to masz fajną sylwetkę, ale siła to co innego troche masz braki.
Robiłem francuskie klasyczne od dawna, ale nigdy w takiej wersji na ławce dodatniej. Dzięki za ten patent, juz sie nie moge doczekać kolejnego treningu, będzie kosa.
odpowiedz jak to jest ze pare lat temu wygladales tak th-cam.com/video/sotun9GZDmk/w-d-xo.html
Albert Samol to znaczy? O jakie konkretnie zmiany Ci chodzi? :)
@@Domownia81 pewnie o to że kiedyś byłeś większy xd
Horen ważyłem te kilka kg więcej, ale jakość mięśnia była inna, więc wolę obecną wersję ;)
Ja wole cie w tamtej wersji bo wyglądałeś na znacznie większego xD, ale szczerze że jak na tak długi staż to masz fajną sylwetkę, ale siła to co innego troche masz braki.
Piękne zestawy za tobą
Bardzo ciekawy pomysł, chętnie wykorzystam. Mam tylko pytanie, czy skos ławeczki można zastąpić w jakiś bezpieczny sposób w domu?
Można spokojnie na ziemi robić
Ale wtedy mam bardziej ramiona pod kątem prostym względem klatki
@@Cesarski to je przenieś za głowe
rob czesciej filmy jezeli mozesz pozdro!
Rage postaram się publikować regularnie, przynamniej raz w tygodniu. Pozdro!
Chodzisz na siłownię prócz ćwiczeń w domu czy dom jest Twoją siłownią w 100%?
endriu19 tylko i wyłącznie ćwiczę w domu :)
Powiedz mi proszę, bo nie jestem pewnie z poprzednio prześledzonych filmów czy Twoja ławka to "Ławka Avenger HL4 Kelton HOME"?
endriu19 aktualnie mam Tryton HL1 i jest spoko.:)
Mordo nie prostuj rąk na facie końcowej bo przy wiekszym ciezarze połamiesz sobie ręce