COMPRINHAS DA SEMANA NO SUPERMERCADO ALDI | TEVE CUPOM DE DESCONTO
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- เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024
- COMPRAS DA SEMANA NO SUPERMERCADO ALDI ALEMANHA
TÁ OSSO + TUDO MUITO MAIS CARO
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Eu sou a Katia, uma Brasileira na Alemanha !
Sou de Salvador Bahia e desde 2007, moro aqui em Baden-Württemberg, Sul da Alemanha, com os meus filhos Gêmeos ( que nasceram no Brasil), minha filha (que nasceu na Alemanha) e Maridinho Alemão !
A Faculdade de Letras com inglês e Pós Graduação em Educação, meu trabalho de funcionária pública como professora em escolas de Salvador ficaram na gaveta.
Comecei tudo do zero desde que coloquei os pés na Alemanha.
Hoje com dois empregos e uma vida bem corrida, compartilho o meu dia a dia de mulher, mãe, negra, cuidadora de Idosos, trabalhadora e dona de casa em Vídeos e Vlogs feitos com muito carinho pra você!
A vida na Alemanha é desafiadora e me surpreende a cada barreira ultrapassada!
Desejo aqui no TH-cam, criar laços com pessoas que se identifiquem comigo, quero inspirar você que acredita em seu potencial como pessoa e ser humano em busca de um mundo de paz, amor e harmonia! Sempre com os pés no chão e seguindo o que Jesus nos ensinou: “Ama teu próximo como a si mesmo”❤️
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Music from: epidemicsound.com
// Músicas utilizadas no vídeo são do Epidemic Sound //
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Obrigada por assistir❤️
COMPRINHAS DA SEMANA NO SUPERMERCADO ALDI | TEVE CUPOM DE DESCONTO
#brasileirosnaeuropa #alemanha #donadecasa #cuidadoradeidosos
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Obrigada de coração
❤❤❤
Alimentação saudável é aquela que oferece ao corpo todos os nutrientes necessários para seu bom funcionamento, proporcionando saúde equilibrada e boa qualidade de vida. É sobre EQUILÍBRIO e não restrição!!
Katia, a respeito dos pães serem ou não mais saudáveis, o que me ensinaram é o que fazemos pra combinar. Sendo o pão carboidrato, o ideal é rechear com proteína (carne, frango, ovo, peixe, etc) e se possível adicionar fibras (salada de folhas). Aí a combinação fica top! 👌 bem equilibrado, saudável, nutritivo e nos satisfaz por mais tempo. Espero ter ajudado ❤
Obrigada pelas dicas! Sempre me ajudam🤩
Cheguei deixando o like ❤
Tenha uma abençoada semana Kátia comprinhas maravilhosas
Eu amo pão branco com manteiga dentro e um copo de café preto maravilhoso
Amo suas dicas Katia, estou em processo de expatriação e suas dicas irão me ajudar muito quando eu estiver ai na Alemanha
Precisando de chuva aqui amiga 😢😢
Excelente suas compras!!!!
Even também como o pimentão colorido como snack, adoro que é crocante e fresquinho.
Boa noite Kátia acho legal que você é bem organizada 😄😄❤
Tenho pavor do supermercado ALDI
Boa noite pra você e sua família e uma ótima semana pra vocês ❤
Boa noite Katia, boa semana!
Boa noite Kátia que Deus abençoe vc e sua família ❤❤
Só vc Katia😅😅😅filezinho a lá Alemanha👏👏😘😘e semana abençoada pra vcs!
Oi Kátia bom dia
Os melhores vídeos 👏🏻👏🏻👏🏻😂❤
Boa noite Katita, perdi a live de ontem😮 Seria bom se vc avisasse com antecedência na aba COMMUNITY 😊 Fiquei olhando se vc estava online e nada 🤔😂imaginei que teria tirado livre. Boa semana para nós 😊🥰🥰
Parabéns❤
Já estou de água na boca de ver os paes amo
Boa tarde kátia
Está legal os preços ❤
Katia
Assisto todos seus vídeos, apesar de não comentar.
Outro dia vc fez spatzle para "maridinho".
Lembro q minha avó fazia, saudades da infância, vc pode mostrar como faz?
Um grande beijo e obrigada por tantos momentos lindos 😘
O pão integral difere do branco no tipo de farinha utilizada para sua fabricação e a quantidade de fibra.
Amiga pra saudável checa a lista de ingredientes porque as sementes pode até ser saudável mas tem um quantidade de conservante pra conservar as sementes 😂😂😂
Katia eu amo fazer mercado e qdo vou pagar já fico nervosa...sempre dá mais...e compro menos...a gente sempre tem q rebolar p trazer as coisas...eu gostei de ver as suas compras...mil bjocasss ❤❤❤
Boa tarde! Katia. Otimas compras pra voce. Deus abençoe vocês ❤
Obrigada
Faz tempo que eu não te acompanho troquei de celular então acabei de escrever de novo vc sou do Brasil gosto muito do seu vídeo
Que bom que economizou…pra gastar no Brasil ebaaaa😂😂😂😂
Tufo de bom Kátia
Boa noite 🌃 querida🙋🏻♀️🤍🕊🕊🕊🙏🙏🙏😃😃😃😃😃😃🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Aqui em casa minha filha come o pimentão vermelho e amarelo igual fruta😅, já ouvi a cerca dos pães que o integral são restos de farinha misturados 😮, tenho substituído OS carboidatros brancos por cuscuz com muito pepino e tomate, frango, até atingir a meta..🇵🇹
Boa tarde, promoção é com a Katia.
Boa tarde!
Katia, tudo bem?
Você mira em que bairro na alemanha?
Meu nome é Dayana.
Beijo
Pão saudável não existe, mas você pode fazer Pão com fermentação natural!
Boa tarde ❤.
Olá 😊
Maçã muito barata aí, aqui meio kila e normalmente 3. Dolares
Katia sou mãe de uma seguidora sua chamada Luana e agora também estou te seguindo.
Já morei na Alemanha e quando vou visitar a filha faço a festa moderada no supermercado 😅😂
Seja bem vinda Joana!!
Que bom que agora estás aqui comigo tb!
Fico feliz 😁😁
É minha mãe 😂😂😂
Boa tarde, Kátia!
Olá 😊
❤
Katia,o pimentão verde e de qualquer cor,se você assar ele na chama no fogão ou da churrasqueira,tira a pele e faz salada ,que não fica tão indigesto,coloque o tempero do seu gosto,fica uma delícia!!!
Obrigada pelas dicas
Seus filhos moram com vc e trabalhar na Alemanha ou em outra cidade?
Eu também virei a louca de coisas saldáveis, só é mais caro aqui na Bahia
Aqui tb é mais cara
Olá Katia linda qual a profissão do seu esposo?
❤❤❤❤
Bom dia Kátia! Lamento te dizer que essas comidas industrializadas temos que tirar da nossa dieta, não devemos radicalizar, podemos comer esporadicamente. Você pode procurar um nutricionista ou um nutrólogo para te orientar melhor. ❤
Meninas, evitem tomar qq tipo de bebidas açucarada, como sucos, e até os smoothes. Mesmo se estiver escrito sem açúcar, pois quando a fruta é triturada para fazer o suco, o smoothes, elas perdem as fibras e eleva o nível de açúcar ( glicose). Como a fruta, pois ela já vem com a fibra junto, tipo laranja com a bucha. Gente, um copo de suco de 300ml de laranja, gasta em média 4 a 5 laranjas. Isso é muito açúcar! Apesar de ser da fruta. Se vc for comer o fruto, vc consegue no máximo comer duas laranjas com a bucha. Pegaram a visão?? Então líquidos, pra quem quer perder peso, é água, faça água esprema limão, colo hortelã (água sabirizada), ou no máximo faça o tal suco verde raiz! ( Couve, água, uma rodela de abacaxi, raspas de gengibre, gotas de limão). Não tem pra onde correr. Comam feijão, tem muita proteína e fibra. Comam arroz integral , pouco , três colheres de sopa no máximo, ou podem fazer como eu: só como legumes cozidos no vapor , salada e minha proteína ( peixe, ou frango, carne vermelha) nunca fruta, sempre assado, grelhada ou cozida. A vida é assim, n é culpa minha gente. Eu sou chocolatra e amo bolos de todos os tipos. Estou em constante vigilância e luta, pois quero ter saúde, e de quebra ter uma boa aparência. Vamos em frente❤
Como sempre ótimas dicas 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Só 3 colheres de sopa de arroz??😮😮😮😮 tão pouco
@@katiaseiler pra dieta é , mas n é só arroz, daí vc faz verduras, coloca mais 150 a 180 gramas de legumes, a salada a vontade, uma concha média de feijão 150 a 180gr da proteína. Daí o prato tá feito Katinha
@@katiaseilerAdoro as dicas da nossa nutricionista Fluvia 🍲🥰
Amo as sua dicas👏🏽🥰 Estava sumida dona Fluvia🤔🤣🥰
Que história é essa que não ia gravar ?? 😮
Oi Katia. Você já testou leite em pó?😘
Não encontro com facilidade
Olá Katia, espero que esteja tudo bem. Hoje estou conseguindo acompanhar o vídeo quase ao vivo, kkk.
Uma curiosidade aleatória, meus familiares contam que temos sobrenome alemão, mas nunca pesquisei na verdade. Mas como o sobrenome vai sendo escrito de forma diferente, acho que o original vai se perdendo. O meu se escreve Salesman, mas tenho parentes que escrevem de outro jeito. 🤷♀️ 😃 😘 ❤
Que interessante , vai que a raiz da sua família é mesmo daqui!!
Oii katia.
Eu mudei a minha alimentação aprendendo a fazer escolhas. E perdi muito peso facilmente. O pão é carboidrato que se comermos isoladamente causa um pique glicemico e se juntarmos proteina esse pico deixa de existir pois a absorção fica mais lenta. Pode se perder peso sem deixar de comer alimentos. Só precisamos de aprender como comer. O meu almoço hoje foi salada com atum e ovo no pão 😉
Cuidado é com fontes de gorduras , castanhas têm muitas calorias. Devemos usar com muita moderação. Eu uso 10 gramas no porridge mas coloco whey e fruta fresca. Combinação proteina carbo fibras gordura e vitaminas. Perdi 22kg desde Fevereiro amiga a comer de tudo, até mini gelados 😂assim não tenho vontades nem compulsão. O segredo é levar a dieta para a vida de forma sustentável. Força amiga e coragem com a chuva pois eu aqui já não aguento mesmo
Obrigadaaaaaa❤❤❤❤
Kátia e meninas q não tem gastrite, problema no estômago. Vou ensinar um shot matinal q minha nutricionista maravigolde do Brasil me passou. Tomar em jejum antes do café da manhã: se o limão for pequeno, pode ser uma unidade (eu uso um todo), se for muito grande, metade. Espremer no copo, acrescentar 200ml de água morna , de preferência, uma colher de café de cúrcuma. Mexe tudo e taca pra dentro! Espera 20 min e pode tomar o café. Se quiser turbinar, adicione 25 gotas de própolis ( eu adiciono). Ajuda a desenflamar o corpo. Isso todos os dias meninas. E não esqueçam de tomar de 2 a 3 litros de água por dia
Eu tenho que ter cuidado com o limão em jejum e pela manhã ! Por incrível que pareça já fiquei ruim da garganta depois de tomar água morna com limão pela manhã 😳
Mas conheço pessoas que tomam
Obrigada pela dica ❤❤❤❤
@@katiaseiler entendi Kátia, então melhor não tomar, ou tomar água com 25 gotas de própolis, pois aumenta a imunidade 🥰
@@katiaseiler imagina, estamos aqui pra nós ajudarmos. Aquele médico Dr Lair Ribeiro, é bem conhecido no Brasil, ele fala dos benefícios da água com limão logo pela manhã em jejum Ajuda a alcalinizar o corpo. Mas se tiver problemas com gastrites, estômago, fale com seu médico antes. Muitos médicos falam dos benefícios da água com limão. Você pode tomar a água morna com cúrcuma TB Kátia. O gosto não é bom, mas a cúrcuma é muito saudável! Eu tomo todos os dias essa mistura há uns 5 anos e só me sinto bem, gracas a Deus
Kátia realmente o pão mais saudável não é o mais delicioso, o melhor pão integral é aquele mais escuro e mais seco, se tiver grãos, melhor ainda.
Obrigada pelas dicas
É fake, mas é bom, pronto acabou ! Me é bem familiar 🤭
Boa noite Kátia amo fazer compras mas sempre olhando as ofertas ❤❤❤
Olá Kátia, gosto dos seus vídeos de mercado. Dona de casa vai pra comprar só uma coisinha e sempre sai do mercado com o carrinho cheio kkk . Isso acontece em todo lugar ..😂
Ja comprei um leite amargo era horrivel conservante demais
❤