MA SANTÉ EN A PRIS UN COUP..
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ย. 2024
- Salut à tous , dans cette vidéo je vous explique que ma santé en a pris un coup .Ensuite on continue les randos , découverte de lacs, et petit tour au camping pour la première fois en 6 ans ! :)
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En vacances et fatiguée !!!! qu'est-ce qu'ont doit dire nous qui travaillons 😅😅😅
L'altitude ça fatigue et le soir, en plus des légumes, mange des pâtes et tu auras du carburant pour le lendemain 😊 Merci pour le partage de tous ces magnifiques paysages !!!
Et oui! Les pauses font partie de l "entraînement " sinon tu serais 1 robot!😊
Attention aux pamplemousses ils enlèvent l'efficacité des medocs. Super vidéo et très bon rétablissement et caresses à Koda le bon gardien. Très bonne soirée
Les montagnes qui se reflètent sur le lac c est très beau !
T ‘ inquiète pour la fatigue c’est général d après un médecin.
Bonjour je me permet de mettre ce petit mot qui pourrais sauver beaucoup de monde au cas ou vous auriez un accident et que vous n'avez pas de réseau sur votre tél: au cas ou vous avez un accident et que personne ne le sait sur votre messagerie de té: laisser a la place du message qui dit de vous rappeler !! dite juste que vous avez eu un accident et l'endroit ou vous êtes car une personne cherchera a vous joindre un moment ou un autre !!!! et automatiquement écoutera votre message ça peut vous sauver la vie ( je dit ça je dit rien ) Odile
Merci du "tuyau" !
Je ne sais pas comment on laisse un message 😅
Super, mais j'ai rien compris......
Cc prends soin de toi Annabelle bisous
C'est pas faux, une vidéo sur TH-cam d'un aventurier était prisonnier d'un rocher ou le monsieur a du prendre son couteau pour couper le bras pour sortir, dieux merci un hélicoptère était dans le coin
Bonjour Annabelle , pour les fruits il vaut mieux manger des clémentines ou oranges, des kiwis et myrtilles que du pamplemousse qui est souvent déconseillé avec les médicaments, les féculents sont aussi très bons , lentilles, haricots ect.... bon rétablissement et reposes toi bien’, caresse à Koda
N oublies pas les sucres lents dans tes repas. Conseil de grand 'mère !
tu fais de super rando ! la haute montagne, les efforts, l'altitude, tout ça ça doit épuiser ! même quand on est encore jeune ! comme je te comprends quand tu dis, la tête veut, mais pas le corp !!! il y a des jours ou c'est insuportable d'être coincée dans un fauteuil, dans son corps ! ce matin j'ai voulu reprendre un bain, pour une personne normale, ce n'est rien ! mais pour moi, c'est tout un poème ! pour y aller ça a été à peu prêt, mais pour ressortir de la baignoire ! je ne tiens pas debout dedant, pas de force dans mes jambes et donc ne peut pas en sortir, je glisse, j'ai donc chopper mon banc de douche, je l'ai bien caler et de toutes mes forces en me tenant j'ai réussi à m'assoir dessus et enfin à sortir de la baignoir ! c'est toute une aventure et des systhème d quand tu es handicapée en fait , et d'autre, ça va mieux et on n'y fait pas attention ! Les pamplemousses,oui, pas toujours bons avec certains médoc. Sinon, bha, tu t'es perdue ??? 🤣qu est ce que tu fais dans un camping ! En tout cas, même si je sais que je ne pourrais plus faire ce que tu fait, et bin j'imagine que c'est moi, et je suis crevée après ! 😂. Merci à toi de me faire découvrir plein de supers endroits. caresse à Koda
Cc.j'espere que tu vas bien.merci pour ces vidéos qui me change de mon quotidien et qui me fait balader depuis chez moi. Bonne journée 💋 ❤
CC Annabelle...merci pour ta belle vidéo on en prend plein les yeux...Koda un amour de malou...Prend du temps pour toi pour te reposer un peut et te poser avec un bon bouquin..Tu est dans une région que j aime énormément Les Alpes..Je préfères les montagnes c est si beau ce calme cette faune qu on ne trouve que dans ces endroits .la.... Tes videos sur les lacs sont super merci de partager ces moments et ces paysages sublimes avec nous...Prend soin de toi et de ton beau Koda...❤❤❤❤❤❤❤❤
Bonsoir Annabelle. C'est normal que tu sois fatiguée. Les grandes randonnées que tu fais, avec des dénivelés importants sont difficiles. J'en serai bien incapable. Il faut te ménager aussi. Prends du temps pour toi de temps en temps. Les changements de saison peuvent jouer aussi. Repose toi et bon courage. Tes vidéos sont magnifiques. Merciiiii et caresses à Koda.😘
Merci pour ce beau partage Annabelle .😘👍🏻
l'ai fait il y a quelques années ( 2018 ) le chemin de compostelle1800 km a pieds sac a dos avec des étapes de 20 a 30km , au retour enorme fatigue et petite déprime ! dur de s'arreter de marcher ca devient une drogue . depuis je ne fais que de petites randos 10 km max et tout va mieux . et pas trop de pamplemousse ! tu as moins d'oxygène en altitude . et n'oublie pas que koda est jeune , meme s'il cours partout et ne parrait pas fatigué, pense a ses articulations , sinon arthrose précoce .
Oui les chiens ne réagissent pas comme nous mais trop de marche peut vite abîmer leurs articulations..surtout les fortes montées ❤❤❤
Pour Koda il n’y a aucun risque au contraire.
Très beau paysage
Comme l'a dit un cocipote les pâtes le soir c'est bien
Quel amour ce petit Koda
A la prochaine Annabelle
Amicalement
l effort dans le sport permet de secréter des endorphines, c est addictif, attention de ne pas t abimer les pieds type aponévrose plantaire etc......on ne s en rend pas compte au départ , écoutes ton corps, merci pour ses paysages magnifiques, que la montagne est belle avec ses beaux lacs. bravo
( MESSAGE IMPORTANT ⚠️⚠️) !!!!
Bonjour Annabelle je n’ai pas pu être en live hier et impossible de t’écrire sur la vidéo du live si tu la regarde en décalé donc je choisi la vidéo précédente .
Il n’y a jamais de hasard dans la vie et parfois les événements nous invitent à réfléchir à méditer sur nous même ( ce fut le cas avec mon cancer ) immense sujet mais j’ai compris le message de mon cancer .
Peut être devrais tu arrêter cette vie de solitude et surtout d’imprévus en permanence tes vidéos pour preuve .
Arrêter pour t’offrir une petite maison en Bretagne comme tu disais en rêver .
Et quel beau rêve franchement .
Arrêter pour avoir un lieu en sécurité pour ta vieillesse ton fils qui grandit et pour le confort pour l’espace à bord avec un tel chien et pour retrouver un travail que tu aimerais énormément.
Je t’imagine bien faire les marchés en Bretagne ou une formation dans un univers que tu aimeras .
Une petite maison rien qu’à toi bohème et pleine d’âme .
Ton incident d’hier te prouve à quel point tu peut être sans maison en une minute .
Tu risques énormément de circonstances et d’imprévus en roulant et qui monopolise un si fragile habitat .
Tu perds bcp d’argent .
L’univers auquel je crois les forces nos anges 👼 gardiens toi qui aimes les églises et bien parfois provoquent des situations désagréables pour nous obliger à réfléchir 🤔 sur nous même .
Ta petite maison ne perdra jamais de valeur bien au contraire !!!!
Et il restera un lieu de toi à ton fils .
L’humidité à bord d’un camping-car c’est très très mauvais pour les poumons et l’organisme.
Il y’a tjr bcp voir énormément d’humidité invisible dans ce genre d’habitat que tu respires .
La chaîne into the wilde a énormément de connaissances dans ses réseaux et il ta proposé de l’aide essaye de rentrer en contact avec lui !!!!!
Il est très fort en camping-car.
N’oublie jamais que ton camping car va décoté et vieillir s’user inexorablement surtout avec un chien et en vivant 7/7 dedans il s’usera bcp plus vite .
Reprendre un travail c’est un salaire important des envies pour ta maison 🏠 et tellement encore .
Message d’un abonné qui t’apprécie en tout bien tout honneur .
J’ai vécu en camping-car et j’ai fait le bilan de ce que tout ce commentaire te dit .
Tu devrais me relire …
Une petite maison bretonne en pierre avec un jardin t’irait vraiment bien et t’offrira une sécurité et un confort incomparable.
Bien amicalement.
C'est pas compatible avec la vie nomade..
Coucou Annabelle, par rapport à la vidéo suivante en live; dsl pour ton accident ; il faut que tu retournes à la mairie et que tu fasses un constat, le maire est témoin et il a engagé sa responsabilité déjà dans l’infrastructure qui a provoqué le problème et dans son aggravation; normalement l’assurance doit mandater un expert; il faut que tu te renseignes 😓
Bon courage, j’espère que tu trouveras de l’aide; gros bisous 😘 ❤
Coucou Annabelle, repose-toi entre deux grandes randonnées (par exemple visite de village). Avec l'entraînement on acquiert de l'endurance, mais quand on n'est pas montagnard de naissance, le corps se fatigue. Nous sommes dans le Vercors, un régal, un peu fatigués car on a eu beaucoup de pluie. On te recommande le circuit du brame du cerf, à faire entre le 15 septembre et le 15 octobre, juste après le col de la Bataille. Un régal hier soir (tu peux te garer le long de la route et y dormir). Mais à faire à partir de 18h00, sans Koda (environ 3 km). Bonne route (Sylvaine et Jean-Pierre)
Coucou Annabelle❤❤❤ tu es très courageuse et tu fais des randonnées magnifiques sans pour autant être sportive bravo 👏👏👏 mais parfois le corps dit stop, et tu as bien fait de l'écouter 👍👍 un peu de repos et c'est reparti 😘😘 merci pour toutes ces découvertes bisous bisous 🥰🥰🥰🥰
Bonjour Annabelle tu sais que le pamplemousse est interdit avec les médicaments ils coupent les effets de médicaments un us d’orange avec 2 oranges que tu presse meilleur pour la santé à jeun ! Mas il faut faire une´ cure de repos 😴 ´😢😅 pour retrouver la forme 😂 à la prochaine vidéo TON CHIEN NE VEUT PAS DE VÉLO ET DE PASSANT SON CALME DANS LA MONTAGNE
Un petit coucou Annabelle et Koda toujours excellente dans tes vidéos 😊
Coucou Annabelle ne fait pas des folies n'oublie pas que en altitude on ce fatigue plus , prend un peu de repos , ces lacs sont vraiment magnifiques , caresse à Koda bisous amicalement
comme toujours magnifique vidéo...merci😊
C’était très agréable le vidéo questions/ réponses de hier .😊
Coucou Annabelle ❤
Merci à toi pour ces beau paysages 🤩
Bisous 😘
Caresses à Koda ❤️
Koda est magnifique ❤ quand il aboie c'est pour la protection et il faut le féliciter pas l'inverse 🙂 bonnes randos a vous 💞
Ça dépend si c’est pour rien faut surtout pas le féliciter.
Vous a des tensions très haut
Vous faites attention votre santé ❤
Beaucoup trop de kilomètres chaque jour ,ça se comprend que le corps dit ASSEZ ,faites en moins tout en n abandonnant pas tout,...et surtout une alimentation équilibrée
bonjour Annabelle, tu as pris le rythme et le goût à l'adrénaline ! plus on fait de sport plus on veut en faire ! En plus, à la montagne, c'est tellement beau, qu'on voudrait tout faire ! je suis pareil, mais de temps en temps je me pose pour éviter une fracture de fatigue ! en tout cas, bravo et merci pour ces belles images à 8°C 😜1000m de dénivelé, c'est top ! les grincheux pouet pouet ! faites en autant et on discutera 😂😂😂 et pour le reste, chacun gère et mène sa vie comme il l'entend ! Bon mercredi et bisous à vous deux. bon rétablissement
Coucou Annabelle merci pour cette vidéo et ses beaux paysages bisous à tous les deux Clément
Cc Anna
Une petite visite chez le médecin s'impose,.... Il vaut mieux ça qu'une merde qui pourrait arriver. Bisous😘
Tu as acquis 1 sacree forme et 1 sacré niveau !l application Podometre convertit les pas en kms. Tu decris le phénomène " d addiction au sport" Tres saine cela dit.Tu dois juste apprendre à gerer la progressivite et la regularite de tes efforts. Trop est aussi néfaste que trop peu.Le magnesium est excellent en association avec du zinc et vit c
Kikou ma tite Annabelle. Ben ouiiiiiii la trasition des saisons fatigue l organisme et comme les arbres, la nature, la sève redescend et nous le corps ralentit, pour combattre l hiver. Pense a te poser et faire moins loin, espace, tes randonnées. Tu en sera que mieux. Prends bien soins de toi. Ta tasse ma fait sourire car Idriss a sortie la sienne aussi pour boire son thé. Vous etes synchro 😅
Merci pour ces magnifiques paysages qui nous font tellement de bien mais tranquille ne t epuise pas pour nous faire plaisir. J était grande marcheuse et le Pas appel le pas. 😉 plus tu marches et plus tu as le besoins de marcher. Une drogue 😂😂 je te confirme 😊
Non Annabelle dans un camping?? Enfin un genre de Campings 😂😂
Des gros bisous câlins tendresse. ❤❤
Bonjour Annabelle ,
Super ces images autour des différents lacs.
Si tu fais de la marche et que tu es fatiguée , c'est une bonne fatigue , au moins tu oxygènes tes muscles surtout le palpitant , alors bonne continuation
Caresses à qui tu sais , suivez mon regard
Allez à la prochaine
mais si tu fais que les pipi dans la cassette... tu mets où tes cigars??? tu démoules le cake où ???
Bonjour Annabelle merci pour vos vidéos que j'adore regarder merci beaucoup vous êtes super et koda aussi juste un petit clin d,oeil au cornichon masquer étant moi aussi malvoyante merci Annabelle
Eh bien ma chère Corinne déjà tu as un joli prénom ma cousine qui n’est plus de ce monde s’appeler comme toi❤❤❤ !Je te souhaite une belle et douce journée et te fais une bise ultra vinaigrée!
@@cornichonmasque4216 merci a toi cornichon masquer juste comment fais tu pour avoir la patate pour moi c'est difficile cette situation depuis 8ans belle journée
Coucou Corinne! Non, je n’ai pas toujours la patate comme beaucoup de gens car la vie n’est pas toujours simple sinon ça se saurait lol! As-tu un compte Facebook ou on pourrait échanger?? Sinon je te souhaite bon courage et fais ce que tu peux c’est déjà beaucoup car avec un handicap bien évidemment cela est beaucoup plus difficile et demande plus de courage alors félicitations pour tout ce que tu fais même si comme moi tu ne réussis pas tout! Bisout❤❤i bisous
@@cornichonmasque4216 merci a toi de me répondre c'est gentil et non je n'ai pas de compte Facebook dommage j'aurai aimer échanger avec toi mais si Annabelle est d,accord je posterai de temps en temps des question pour toi merci beaucoup pour tout belle journée
Bon courage ANNABELLE attention !!!!
Coucou Annabelle prenez soins de vous et docteur si besoin. Evitez les conseils de chacuns. Ecoutez vous. Bonne santé et merci pour vos vidéos ❤❤❤❤
Prend soin de toi ma chérie, et merci pour les magnifiques paysages ❤
Une très belle vidéo. Jai adoré..bravo et merci 😊
Bonsoir Annabelle,pour tes activités sportives inutile d'en faire trop et trop rapproché,le repos fait partis de l'entraînement,il faut savoir écouter ton corps,moi à une époque je faisais pas mal de vélo,des sortis de 180 kms,certaines personnes pensent que si il ne s'entraîne pas tout les jours il vont perdent leurs acquis,c'est archi faux
Combine activités physique et repos et tu verras tu seras satisfaite .je parle en connaissance de cause c'est pas pour sortir ma science.courage pour tes prochaines sorties avec koda.bonne soirée.
Ne pas prendre de pamplemousses avec les médicament ❤
Pourquoi ne pas prendre des médicaments avec les pamplemousses ????
@@helenhelen5571 parce que le pamplemousse amplifie ou diminue l efficacité d un médicament selon la molécule exemple pour les statines ça amplifie
Il faut toujours laisser au minimum 2h d'écart entre la prise de médicaments ou compléments alimentaires et la prise de pamplemousse ou une prise d'argile.
Merci pour cette vidéo où j' ai passé un très bon moment 🥰👍👍👏👏
L'altitude fatigue énormément et le corps a besoin de repos, vous etes accros a la marche que se soit en montagne ou ailleurs.
Attention a vous personne ne pourra le faire a botre place chere Annabelle. Amitiés
Bonsoir,
C'est vrai que l'attitude fatigue plus l'organisme et tu as peut-être trop forcé dans tes randonnées et du mal à récupérer. Ralentis un peu.merci pour les belles images et caresses à Koda.
💕🐾🥰😍
Bonsoir Annabelle, prend soins de ta santé avant tout. On a besoin de te voir en forme. La hauteur sa fatigue mais toujours de belles images que tu nous montre.
Avant de partir en randonnée mange des pâtes c'est des sucreslent les coureurs cycliste mange des pâtes tout les jours
Oui, mais des pâtes complètes al dente !
Sinon ce sont des calories vides et il y a fringale 2h après.
Les pâtes sont des féculents et plus précisément, des sucres lents par l'amidon qu'elles possèdent. Une cuisson trop longue des pâtes libère cet amidon qui transforme l'aliment préféré des italiens, en sucres rapides.
Attention à tes pieds car une fois abîmés, plus de randonnée pour un moment... c est super frustrant.
Bonjour Annabelle tu dois aller ta britait ha Intermarché ou dans une grange chez une personne pour le moment pour que tu repran des forces bon courage à toi bisous.
Bonjour anabelle, les compléments que tu prends ne sont pas bio disponibles et sont donc très peu efficaces. C est de l argent qui part dans tes urines. 😉
Le magnésium doit être pris sous forme de bisglycinate et accompagné de B6 et taurine pour une meilleure efficacité.
La vitamine C doit etre sous forme liposomale. 😉
Bonsoir chère Annabelle 🐞 question réponse je crois que j ais répondu j ais fait beaucoup de choses et je ne m en souviens pas de tout Trop Fatiguée tout comme toi j aurais besoin de vitamines j en n est mais pas toute.c est le soleil qui nous donne à notre corps de la vitamine D Annabelle je te souhaite une excellente soirée.caresse à Koda.
merci pour cette vidéo, bisous ! bisous ! prends soin de toi Coccinelle !!!
Salut il est possible que tu abuse de ta santé sans le vouloir que tu est en manque d,énergie et d oxygène ❤ COURAGE 😮😅
Tu prends quoi, comme chaussures de marche
Bienvenue au club des accrocs aux randonnées 😊❤
🐞👍😘
Il faut savoir faire des poses.
Surtout bien s'alimenter pour reprendre des forces.
Salut Annabel je te retrouver pas sur Facebook je sais pas si tu va lire mon message pour ton accident l'idéale s est de trouver un menuisier qu il faut que tu trouve pour que dans un premier temps qu il remettre ton planchait et après voire ta carrosserie et étanchéité , Bon courage a toi , Cc de la Mayenne Nord
il faudrait qu on t offre une nouvelle laisse pour Koda 😊
Prends bien soin de toi
Cc 🤗 sympas les balades 👍👍👍🤗
C’est clairement la saison je pense qui joue sur notre état physique comme psychologique, il faut accepter ce qui vient et accepter de ne rien faire afin de ne pas trop accumulé pour plus tard… 🙂
Bonne entrée dans l’automne 🍁🍂🎃😴💤🧉🍵❄️
Merci pour cette belle vidéo Annabelle 😘😘😘
Merci pour la balade
Cc Annabelle toujours d’aussi belles vidéos merci à toi et Koda bisousss
Eh bien moi Annabelle jet essayer de faire la montagne du serpent je n’y suis pas arrivé alors je me suis contenté de grimper le rocher du ver de terre moins difficile mais jet eu du mal quand même!
Merci beaucoup pour cette belle vidéo merci ❤❤❤❤❤
Slt plus tes hauts plus ça te prend de l'énergie.....dors bien surtout....prend soin toi
Bonsoir, fait attention à toi le changement d'altitude fatigue beaucoup votre capacité pulmonaire est amoindri. KODA est top. Merci pour ce petit message pour ne pas s'oublier et de faire attention à notre santé. Merci pour cette évasion. Je vais rentrer au CMPR dès qu'il y aura de la place 😢😢😢prend le temps pour les randonnées quand même. Et caresses au poilu 😅
Cc peux tu me donner le lien pour ta petite caméra stp je suis de Belgique
merci pour cette vidéo, mais parfois le corps dit stop, et tu as bien fait de l'écouter un peu repos et c'est reparti courage et il faut se repose allée belle semaine
Bonjour Anna elle je suis tes vidéos, j espère que tu vas mieux, j aimerais savoir comment tu fais pour marcher autant, j'aimerais tant pouvoir faire comme toi, mais malheureusement doucis tyroide qui me mette à ras des paquerette, fatigue plus plus, aurait tu un truc pour me motiver plus à marcher, merci à toi par avance d une réponse, angélique des hauts de France
Coucou Annabelle
Que ta montagne est belle ! Merci pour cette belle vidéo qui
me fait voyager. Juste une question : comment fais tu pour t’orienter lors de tes randonnées ?Te sers tu du GPS de ton tél ou alors as tu une application dédiée ? Ces magnifiques paysages te donnent la pêche !
Un conseil les vitamines sont dans les légumes et la viande rouge et bien sur calcium dans les laitages courage bisous ❤
Bonjour Annabelle presse 2 orange le matin sa te fera du bien ses plein de vitamines quel beau coins . Grasse a toi je vois des beaux paysages koda est trop mignon bisous et caresse a koda
Le changement de saison aussi l'automne ça fatigue très belle vidéo de beaux paysages prend soin de toi fatigue pas trop bisou et gros câlins a kodak il est beau et gentil j'adore aussi falkor
Merci Annabelle pour le partage de tes aventures et surtout garder la frite bisou a vous deux mes amis
Prend bien soin de toi annabelle la sportive...Aussi sportive que coda lol.
Coucou Anna encore une fois merci pour cette balade que des personnes comme moi (en fauteuil roulant)ne peuvent pas faire . C'est entre autre pour ça que j'aime ta chaîne. À bientôt
Cc Annabelle, je viens de regarder ton live en Replay , j’ai vu qu’un abonné Brandon Nomade t’a écrit qu’il avait tout pour réparer en 2 jours .
Prend contact avec lui 😘
Je suis triste pour toi , alors je te dis courage ❤❤❤❤❤❤❤❤
Coucou Annabelle je voulais te dire prend soins de toi tu a raison souvent la fatigue arrive sans crier garde mais surtout il faud bien se connaître pour le savoir en tout les cas prend soins de toi surtout bise à toi Annabelle. Duracelle lolllllll
Quels beaux paysages! ❤
Peut étre viendrez vous en nouvelle aquitaine j,aimerais vous rencontré
salut annabelle pour une fois je pti message . suis tres content de ton parcours et randos dans ces hautes alpes qui m' ont donnees tant de plaisirs montagnards Et cette vallee de Nevache !!! si tu peux essaie d"en lire l'Histoire ; perso je l"ai decouverte avec le service militaire ( 1961 infanterie alpine ) et je vais y aller une derniere fois en 2025 . "" la montagne ça vous gagne "" Ah ! ces endorphines !! a bientot claud
Camping 😮😂Anna tu avais de la fièvre 😂😂❤
👍
Il faut faire attention plus tu en fais plus tu vas etre accro. Cela devient addict.
😢
🌟🌟🌟
coucou, prend soin de toi et de koda, bisous,
❤❤❤❤❤❤❤
fais gaffe de ne pas faire d anémie...je sais de quoi je parle, ha ha ! je savais pas ce que c était avant d en faire et de me retrouver à l hopital, sans passer par la case départ !!! perf et transfusion obligatoires. il te faut faire une prise de sang...koda est vraiment magnifique !!
Je viens de voir ton live ! Ton chien tente de te réconforter, il chouine car il est inquiet et toi tu l'envoies chier ! Et en plus tu quémandes, tout de suite maintenant. TH-cam t'a monté à la tête ! Pourtant je t'adorais avant mais là je ne peux plus 💔
Idriss va courir elle le sait très bien
Il est beauuuu ton bb Koda, gros bisous lui et a toi, bon courage , et repos
bonsoir Annabelle tu dis étre malade mais manger des légumes pas trop bon pour la santé voir problèmes d'estomac et digestion comme tu marches beaucoup faut des sucres lent pates,riz,ma"is,avocat,amande,brolli,carotte crue,aubergine,champignon,pomme abricots bon courage et mange fruits et autres sucre lents et fait toi controler ton taux de sucre cholsesthérol glucides lipide fatigue bisous bonne randonnée
Et la nuit tombe vite
Soit prudente surtout
Essaie en un autre, doté de tout le nécessaire celui-là... Histoire de comparer.
Bonsoir annabelle prend soin de toi 😊
Et je n'ai pas oublié mon "commentaire" qui fait super plaisir...
bon courage a toi