Jinak s těmi sny, tak ne každém se zdají neboť většinou právě kulí velkému stresu a nadměrné únavě se nemusí vytvářet a nebo si je nezapamatujeme... A pokud se ráno probouzíme z NREM tak bohužel v totmhle stavu už na sen zapomeneme. Jinak fan fakt: nemusí se nám zdát jen o minulostí, náš mozek dokáže si zpracovat natolik informací že si nasimuluje co by se mohlo další den stát, pak vzniká tzn. Misení vzpomínek kdy se cítíme zmatení a nevíme zda ten den se opakuje nebo je to stejná skutečnost jako jsme už zažili.
u mě škola začíná v 8:00 3 dny v týdnu, 1 den v 7:25 a 1 den v 8:55 4 dny vstávám v 5:30 a 1 den vstávám v 6:30 každý den chodím spát mezi 0:00 a 1:00, přičemž usínám až kolem 1:00 a 2:00 takže většinu dnů spím kolem těch 4-5 hodin, poté jsou víkendy, kdy chodím spát ve stejný čas, ale vstávám až kolem 13:00 nebo 14:00 občas se mi stane, že přijdu domů ze školy kolem 16:30, jdu spát, a spím až do dalšího dne do těch 5:30
od 4 do 4:30 mám co 5 min nastavenej budík. Na každej i pro jistotu nastavenej jinej zvuk vyzvanění. I tak se občas stane že nevstanu ... i když v poslední době naopak spíš prožívám "šokové" vstávání .... Budík nastaven na 4:00 já vstanu třeba v 3:55 ale tím stylem že se jakoby leknu vylítnu z postele a a musim rychle startovat mozek pač hned mi začne najíždět v hlavě že sem určitě zaspal... prostě né se pozvolně probudit ale leknu se otevřu oči a totalně jako kdyby sem na něco zapomněl hned vilitnu a hledam telefon abych viděl jestli sem kkt co zaspal
já mám budíky od 5:15 do 5:30 po 5 minutách, a na všech mám stejné vyzvánění kromě posledního, protože vím, že když slyším to jiné vyzvánění, tak už nemůžu jít spát dále občas se mi taky stává, že se vzbudím šokem třeba 2 minuty před prvním budíkem. moc to nechápu, proč se to děje, ale děje se to :D
5:15 já jsem v poslední době taky omezil kávu. Od t doby mívám často nízký tlak a motá se mi hlava :/ nevím, jestli to spolu nějak souvisí, ale začalo to právě hned po tom, co jsem kafe vysadil. Je pravda, že kofein vyhazuje tlak nahoru no :/
Každý je má, ale vysokým stresem / špatnou životosprávou atd. se může stát, že si je naprosto přestaneš pamatovat. Není to velkej problém a můžeš se dostat i do stavu že si je pamatovat začneš, ale tohle je nejspíš to co myslel.
Já jsem třeba vydržel nespat 6 dní vkuse, pátý den to byl mazec, doopravdy jsem měl halucinace a měl jsem oslabené tělo. Dodnes mám problém se spánkem.
Jinak s těmi sny, tak ne každém se zdají neboť většinou právě kulí velkému stresu a nadměrné únavě se nemusí vytvářet a nebo si je nezapamatujeme... A pokud se ráno probouzíme z NREM tak bohužel v totmhle stavu už na sen zapomeneme.
Jinak fan fakt: nemusí se nám zdát jen o minulostí, náš mozek dokáže si zpracovat natolik informací že si nasimuluje co by se mohlo další den stát, pak vzniká tzn. Misení vzpomínek kdy se cítíme zmatení a nevíme zda ten den se opakuje nebo je to stejná skutečnost jako jsme už zažili.
u mě škola začíná v 8:00 3 dny v týdnu, 1 den v 7:25 a 1 den v 8:55
4 dny vstávám v 5:30 a 1 den vstávám v 6:30
každý den chodím spát mezi 0:00 a 1:00, přičemž usínám až kolem 1:00 a 2:00
takže většinu dnů spím kolem těch 4-5 hodin, poté jsou víkendy, kdy chodím spát ve stejný čas, ale vstávám až kolem 13:00 nebo 14:00
občas se mi stane, že přijdu domů ze školy kolem 16:30, jdu spát, a spím až do dalšího dne do těch 5:30
od 4 do 4:30 mám co 5 min nastavenej budík. Na každej i pro jistotu nastavenej jinej zvuk vyzvanění. I tak se občas stane že nevstanu ... i když v poslední době naopak spíš prožívám "šokové" vstávání .... Budík nastaven na 4:00 já vstanu třeba v 3:55 ale tím stylem že se jakoby leknu vylítnu z postele a a musim rychle startovat mozek pač hned mi začne najíždět v hlavě že sem určitě zaspal... prostě né se pozvolně probudit ale leknu se otevřu oči a totalně jako kdyby sem na něco zapomněl hned vilitnu a hledam telefon abych viděl jestli sem kkt co zaspal
já mám budíky od 5:15 do 5:30 po 5 minutách, a na všech mám stejné vyzvánění kromě posledního, protože vím, že když slyším to jiné vyzvánění, tak už nemůžu jít spát dále
občas se mi taky stává, že se vzbudím šokem třeba 2 minuty před prvním budíkem. moc to nechápu, proč se to děje, ale děje se to :D
5:15 já jsem v poslední době taky omezil kávu. Od t doby mívám často nízký tlak a motá se mi hlava :/ nevím, jestli to spolu nějak souvisí, ale začalo to právě hned po tom, co jsem kafe vysadil. Je pravda, že kofein vyhazuje tlak nahoru no :/
To, že si je nepamatuješ, neznamená, že žádný sny nemáš, každý je má, nejseš ničím výjimečnej
Jak jako každej? Asi jsem Clueless ale jak se to da jako potvrdit?
Každý je má, ale vysokým stresem / špatnou životosprávou atd. se může stát, že si je naprosto přestaneš pamatovat. Není to velkej problém a můžeš se dostat i do stavu že si je pamatovat začneš, ale tohle je nejspíš to co myslel.
@@Mart1n002 aha dik
@@Mart1n002 nemusí to byť len tým, ale aj tým, že sa nezobudíš v REM fáze, ale v inej fáze spánku
Já jsem třeba vydržel nespat 6 dní vkuse, pátý den to byl mazec, doopravdy jsem měl halucinace a měl jsem oslabené tělo. Dodnes mám problém se spánkem.
Je 1:18 a koukám na czechclouda 🎉🎉
1h:18min ráno🎉
3:05 ráno:
zapínám video
Škola v 8 ráno to je luxus my jsme začínali 7:10 😂😂🤣🤣
já začínám v 7:00 a končím 19:00 😆 😅 😂 🤣
A pak jsou tu lidi co začínají v práci v 5:50 a vstávají ve 4:30 :D
@@tomaskubicek4266 Jo taky jsem takhle staval na brigádu
Lets go koukám na to ve 3:13 ráno XD
Mně se zdají sny každej den, ale takový že bych to nikomu nepřál 😅
do školy vstávám v 5:40 v 6:23 musím být na nádraží, když mám praxe už v 5:30 nasedám do busu.....
Dobré ráno
:()
Ja treba o vykendu dospávám vše a spím třeba celej den :D
Srdce ti môže zaslať ak nebudeš späť viac ako týždeň ❤❤❤ kaput
Mám ranní od 6 ráno ale vstávám ve 4:50 a chodím spát kolem 2-3 ráno. Mám v prdeli svůj spací režim :,)
Skoro dva roky bez pořádného spánku co jsem vstávala k dceři ze mě udělaly chodící uzlíček nervů a chlap se strašně divil proč jsem pořád taková :D
Já mám díly škole tak rozbitý spánkový režim že o víkendech spím nejmíň 12 abych příští týden zase fungoval
Stává se z tebe zombieeeee....😂
probudit se a videt nove video, citim se jak v nebi
Taky cca od 12 nevim ze bych mel sny
S tím spánkem to moc dobře znám,jak jsem musel v 6 vstávat do práce a teď jak můžu kvůli operaci spát tak dlouho jak chci tak je to super pocit
na praxe vstávám 5 ráno
Spím 3-5h denně
Čau
Čau
Čau
Čau
Keď si nepamätáš sen máš na 30 percent poškodený mozog
zec mi kar