ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- يمكن لراكبي الدراجات رؤية تحسينات هائلة، كل ذلك في وقت قصير جدًا, من خلال العمل في منطقة "ف ا 2 ماكس".
اليوم ، لدينا 4 × 2 دقيقة ، مع 3 دقائق راحة بينهما. نرتاح لمدة 6 دقائق. ثم نكررها مرتين أخريين.
أتمنى أن ينال الفيديو إعجابكم ولا تنسوا الإعجاب والاشتراك في القناة لدعمنا.
خويا العزيز بغيت نقوليك الله يرحم ليك الولدين على هاد الڤديو ستفدت معكم بزاااااااااااااااااف شكرا جزيلا الله يخلي ليك صححتك ❤️❤️❤️❤️
مرحبا اخاي و الحمد لله استفدت من الفيديو 😁 غادي نزيد نحط فيديوهات اخرى في القريب انشاء الله.
اذا كانت عندك شي اسئلة, مرحبا و شكرا.
بارك الله فيك اخي
الله يعطيكم صحة وسلامة الطارق و يحفظكم الله👍👍👍👍👍👍
يعطيكم العافية زيد أعطينا نصائح
Good job guys ☑️☑️☑️
تبارك الله عليكم هادشي فالمستوى العالي 👌
شكرا اخي, نتمنا دايمان نكونو في المستوى 👍
تبارك الله عليكم والله يحفظكم خاي محمد
الله يبارك فيك اخاي احمد. جيبلنا ميلفي 😁😁
salam
franchement voys tous des champions un jour je. vais. courir. avec. vous j habite en. france à. Bordeaux
شكرا اخي 💕
تحباتي
بصحتكم و تبارك الله عليكم
تحية ليكم من قنيطرة ❤️
تحياتي اخاي. شكرا على التعليق 💕
سلام خويا كاش متعطينا شي بروغرام للعڤبة باش تولي مليح 👌💪
3tak Lah saha
Tbarkellah 3la lbatal dyalna, lah y7afdek 👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبارك الله عليكوم بصحة وسلامة تحياتي لكم جميعا من ألمانيا 🇩🇪وديما مغربي قنيطري 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
قنيطرة قريبة, اجي عدنا شي نهار الصيفية لجايا 😊 تحياتي !
@@ATLaracheClub إن شاء الله وا لابد اخاي 🤲🤲🤲🤲🤲👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
بصحتك اخاي محمد راك ماشي مزيان واصل
شكرا اخاي
Slm khoya mafhamt walo khasni ntla9a m3ak hawl tchrah lia bchwya khay
Marhba akhay
@@ATLaracheClub sf khay ntla9ak f chi cors wla chi blassa nji 3andk
شحال من كيلومتر في الحصة
appeler abou hafsa pour s entrainer avec vous