ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
พี่ปั๋นคือกำลังใจในการวาดรูปของเราเลยค่ะ บางครั้งที่หมดไฟก็มาดูช่องพี่ปั๋นนี่แหละ ได้ข้อคิดดีๆเยอะเลยในแต่ละคริป ขอบคุณพี่ปั๋นมากๆที่ทำให้เราได้พัฒนาขึ้นค่ะ55555^^
งื้อออ ขอบคุณนะที่ดูงานเรา มีกำลังใจเยอะแยะเลย
เท่าที่ติดตามศิลปินมาหลายๆคนทั้งไทยและต่างประเทศ พบว่าส่วนใหญ่ที่หมดไฟมักเกิดหลังจากศิลปินเหล่านั้นเริ่มรับงานมากขึ้นอ่ะ แบบว่าเริ่มทำตามออเดอร์ลูกค้า เราก็ไม่เข้าใจว่า process กว่าจะมาถึงจุดนี้มันเป็นมายังไงนะ แต่เท่าที่เราสังเกตุก็เห็นว่าแนวๆนี้ทั้งนั้นเลย ผิดกับศิลปินกลุ่มที่สร้างผลงานที่ชอบออกมาเรื่อยๆแบบไม่ได้รับจ้างใคร แต่ลูกค้าจะมาซื้อผลงานของเขาเอง อันนี้ไม่ค่อยเห็นคนเหล่านี้ burn out เท่าไหร่ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นคือมาจากเราสังเกตุดู อาจจะไม่จริงก็ได้ แต่ยังไงขอเป็นกำลังใจให้น้องปั๋นนะ จะติดตามต่อไปค่า
สู้ๆน้าพี่ปั๋น ติดตามเป็น fc พี่ปั๋นมาตลอดเลยยย😂😂✌🏼✌🏼❤️❤️❤️
ตามดูช่องหนูอยู่เหมือนกัน สู้ๆกับการเรียนนะคุณหมอ
ลุงตกสาวได้อีก1 แง่มมม
ผมติดตามคุณปั๋นมาน่าจะเกือบปีแล้วครับส่วนตัวชอบในความสดใสและความเป็นศิลปินมากๆ ครับ ชอบในความคิดสร้างสรรค์ชอบในความมีเอกลักษณ์ของตัวเองที่ชัดเจนและน่ารักมากครับ แต่เป็นห่วงเรื่องความคาดหวังในผลงานที่ทำไม่แน่ใจว่าเข้าใจถูกหรือเปล่านะครับ หลายๆ ครั้งผมจะได้ยินว่า “อยากให้มันออกมาดี” ซึ่งความคาดหวังจริงๆ แล้วสำคัญมาก เพราะมันช่วยขับเคลื่อนชีวิตได้ครับ ขับเคลื่อนให้มีแรงทำงานแต่มันเป็นเสมือนดาบสองคม หากมากไปมันจะส่งผลร้ายกับตัวเราซึ่งผมคิดว่าสาเหตุของ burn out น่าจะเป็นความกดดันจากเรื่องนี้ที่เรื้อรังเพราะไม่มีทางที่เราจะ perfect ได้ตลอดเวลาครับถ้าสังเกตดีๆ เวลาคุณปั๋นวาดรูปแบบไม่กดดัน มันจะรู้สึกโล่งใจขึ้นผมสังเกตจากสีหน้าและแววตานะครับ ถ้าหากเราค่อยๆ due กับความคาดหวังของตัวเองน่าจะทำให้การทำงานสนุกขึ้น มีชีวิตชีวามากขึ้นโดยไม่ฝืนครับ น่าจะทำให้รับมือกับ burn out ได้ดีขึ้นครับหากเข้าใจผิดต้องขออภัยมาในที่นี้ด้วยครับขอส่งกำลังใจให้ครับจากจิตแพทย์คนหนึ่งปล ภาวะ burn out เกิดได้กับทุกคนครับ แม้แต่จิตแพทย์และนักจิตวิทยาก็เป็นได้ขอส่งกำลังใจให้ทุกๆ คนที่อยู่ในภาวะนี้ครับ
ลุงปั๋นใจเย็นๆ ค่อยสู้ๆนะผมก็เคยเป็นแบบนี้ตอนนั้นเป็นอยู่ประมาณ 2 เดือน สู้ๆครับผมเป็นกำลังใจช่วยในถานะคนที่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน สู้ๆครับ FC ครับ
เราชอบฟังอะไรแบบนี้มากๆเลยค่ะ แนวจิตวิทยาหน่อยๆ รักคุณปั๋นนะคะ💗
เข้ามาเพิ่มเชื้อเพลิงครับ : )
รู้สึกตื่นเต้นทุกครั้งที่ลุงลงคริป แต่ละคริปคือบอกไม่ถูกแต่เราชอบcontent ของลุงมาก มันreal แบบจริงๆ
แอแงเราหมดไฟมาตลอดเกือบครึ่งปี เพราะแรงกดดันตัวเอง แล้วไม่แฮปปี้กับสิ่งที่ทำ กังวลทุกอย่างจริงๆ ทั้งๆที่วางแผนไว้หมดแล้วแต่มันหลุดทุกอย่าง นอนดึกนั่งเครียดตื่นสาย นั่งเครียด อ่านหนังสือต่อ ไม่พร้อมกับการเริ่มต้นทุกอย่าง morning pagesก็ทำไม่ได้ เวลาฝันคือฝันถึงเรื่องการสอบการเรียนจนรู้สึกเพลีย ขอบคุณมากนะฮะที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาทางนี้คงต้องมานั่งวิเคราะห์เวลาที่ตัวเองเสียไปกับเรื่องพวกนี้ให้มากขึ้นแล้วล่ะ โดนดูดenergyไปเยอะเลยเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่มาอ่านตรงนี้นะฮะ ทั้งพี่ปั๋น พี่ๆทุกคนเลย☀️✨
แงยาวเฉย5555
สู้ๆนะคะ ✨ตอนนี้เราก็รู้สึกburn out มากๆๆเหมือนกัน อยู่แต่บ้านไม่ได้ไปเที่ยวไหนล่ะมันรู้สึกหดหู่อ่ะ แล้วมีเรียนออนไลน์อีก เหนื่อยมากจริงๆ พอมาทำสิ่งที่ตัวเองชอบทำล่ะมันรู้สึกแบบไม่เหมือนเดิมอ่ะ ฮื่ออออ
@@naritlin1981 แอแงคุมมม ช่วงนี้ยิ่งไปเรียนออนไลน์ยิ่งหลุดเลยฮะ สู้ๆค้าบบ ช่วงนี้ลองพักผ่อนให้เพียงพอดูกับลองอะไรใหม่ๆนะฮะะะ
@@REDphun แง้ๆๆๆ คุณก็สู้ๆเหมือนกันนะคะ💗
อย่าลืมพักบ้างนะคะ การนอนสำคัญมาก ถ้าได้พักผ่อนเพียงแล้วทุกอย่างมันจะค่อยๆดีขึ้นเอง มันต้องใช้เวลา🥰❤️
ผมก็burn out อยู่ครับ แต่พอดูพี่แล้ว จู่ๆก็มีไฟเลย ไม่รู้ว่าเพราะอะไร เพราะคนที่เก่งแบบพี่ ก็เป็นคนธรรมดาเหมือนผมละมั้ง
คุณปั๋นเป็นหนึ่งในแรงบันดาลใจเราเลยนะคะ และเชื่อว่าเป็นแรงบันดาลใจของใครอีกหลายๆคนเช่นกันสำหรับเราคุณปั๋นอยู่ในจุดที่เราเองก็อยากจะไปถึงให้ได้เหมือนกัน ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองรักในทุกๆวันและสร้างอาชีพจากมันได้ไม่อยากให้คุณปั๋นกดดันตัวเองเลย แต่เราเข้าใจว่ามันพูดง่ายแต่อาจจะทำยากเนอะไม่รู้ว่าจะเป็นไปได้มั้ยแต่อยากให้คุณปั๋นลองพักแบบพักจริงๆค่ะ ลองวางเรื่องงานไว้สักพักเลยที่เราเคยทำแล้วได้ผลเวลาหมดไฟ คือ เราจะหลบหนีไปจากสภาพแวดล้อมเดิมๆสักพัก ทำ social detox แล้วใช้เวลาอยู่กับปัจจุบันตรงหน้าจริงๆ ออกเดินทาง พบเจอผู้คนใหม่ๆ อยู่กับธรรมชาติ พักผ่อน แบบตัดเรื่องงานออกไปเลยค่ะ เราว่ามันได้ผลนะ ถ้าเป็นไปได้ก็ลองดูสัก 3 วัน 5 วัน 7 วันก่อนก็ได้ค่ะ แต่พักคือพักจริงๆน้าา😂 เป็นกำลังใจให้นะคะ จะติดตามต่อไปเรื่อยๆเลยค่ะ 🥰✌️
อย่าเครียดนะคะคนสวยของหนู~🥺✨❤️
เป็นกำลังใจให้พี่ปั๋นเสมอเลยนะคะ พี่ปั๋นเป็นความสดใสที่ทำให้ยิ้มได้ในแต่ละวันเลย💖💖💖
ใช่ครับพี่ การ balance relaxing กับ working เป็นสิ่งสำคัญมากครับ ผมเล่นดนตรีครับ แน่นอนพอเล่นไปเยอะๆเนี่ย มันก็มีเบิร์นเอาท์เล่นไม่ได้ซักที ขี้เกียจทำงาน หมดเอนเนอร์จี้ มีอะไรให้ทำเยอเแต่ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย เราควรพักผ่อนให้เวลาสมองได้พัก refresh มันใหม่ ให้มันกลับมาสดใส จะช่วยได้ครับ สู้ๆนะครับพี่ปั๋น✌️
เข้าใจตั้งแต่ตอนที่ตื่นมาแล้วสติแตกเพราะหลับบนสิ่งที่เรารู้ว่าจะไม่ทำ แต่ด้วยความฝืน พอทำแล้วสุดท้ายฝืนไม่ได้ เลยทำให้เรารู้สึกไม่มีความรับผิดชอบมากๆ โดยเฉพาะเราเป็นเจ้าของสตู คนที่ต้องรับผิดชอบที่สุด อะไรแบบนี้ เค้าเปนกำลังใจให้พี่ปั๋นนะคะ ก่อนหน้านี้พี่ทำดีมาตลอด ชอบมากๆ เป็นยูทูปรูปแบบที่เราตามหา ขอให้พี่เลื่อมั่นในตัวเองต่อไปนะคะ ถ้าเหนื่อยกลับมาอ่านคอมเม้นบ้าง ทำไรตามใจสุดๆบ้าง ขอให้ระหว่างวันเอนจอยสิ่งที่เราทำนะคะพี่
้เราก็เปน ตอนนี้ช่วง..ติดโควิด ทำไมน๊าิยากเจอสิ่งที่อยากทำ เจอสังคมดีๆ แล้วก็บรืออออ ดูอะไรก็ไม่เติมเต็ม
ตามดูทุกครั้งที่มีอะไรออกมาให้ชม ผมเคยเป็นแบบนี้ วิธีแก้ของผมคือออก. ออกจากจุดที่เครียดไปพักสมองทุกอย่าง ขี่มอไซเที่ยวทุกที่หาอะไรแปลกใหม่ใส่ตัวเองครับ. สุ้ๆนะครับ
สู้ๆนะครับบบ ตอนนี้ผมก็เป็นอยู่เหมือนกันครับ ไม่มีความ balance ใดๆ 🤣 กำลังพาตัวเองกลับไปออกกำลังกายอยู่ เผื่อน่าจะเรียก energy กลับมาได้บ้าง
ส่วนตัวนะครับ แนะนำให้ไปหาจิตแพทย์ หรือนักจิตบำบัด ผมติดตามมาหลายสิบคลิปละ รู้สึกถึงความฝืนยิ้ม ผมเป็น อินโทรเวิส ที่ต้องทำงานของ เอ็กโทรเวิส และอยากทำให้ได้ดี ผมก็เคยฝืนแบบนี้แหละ เหมือนแสดงเป็นคนที่สดใสตลอดเวลา สุดท้ายต้องหาจุดลงตัว การปรึกษาใครซักคนก็ช่วยได้ แต่เลือกคนที่จะปรึกษาให้ดีนะ คนๆนั้น จะมีผลมากๆ สู้ๆครับ อีกอย่างที่ต้องทำ คือ นอน!! พักผ่อนให้พอด้วยครับ!!! 5555
มีแนะนำจิตแพทย์ไหมคะ ตอนนี้เป็นแบบนี้เด้ะๆเลยค่ะ เป็น introvertที่ต้องทำงานของ extrovert คือ suffer มาก
@@peempipapornkaruehanon9037 ผมไม่ได้ไปหาจิตแพทย์ หรือนักจิตบำบัดเลยครับ ไม่มีตัง 555 ผมใช้เข้าโบถส์ เข้าทางศาสนา ก่อนหน้านี้ก่อนย้ายมาคริสต์ ก็ไปวัดป่า ฝึกทำสมาธิครับ ช่วยได้มากเหมือนกัน แต่ใช้เวลามากหน่อยหลายปีกว่าจะหายสับสนในตัวเอง ถ้านักจิตบำบัดที่คุยกับเพื่อนๆที่รับบริการ เขาแนะนำของศิริราช กับ ศรีธัญญา นะครับ ดีที่สุดแล้ว ปัจจุบันมีแอพ ที่สามารถคุยกับนักจิตบำบัดได้ตลอด www.ooca.co/ ลองเข้าไปดูนะครับ อาจจะต้องเสียเงินเป็นครั้งครับ
@@Kantalad101 ขอบคุณมากๆเลยนะค้า อยากหายมากเลยค่ะตอนนี้ พยายามฮึบตัวเองทุกวัน แต่ตกบ่ายเป็นอีกแล้ว เหนื่อยมาก TT
@@peempipapornkaruehanon9037 ยังไงก็สู้ๆนะครับ บางทีมันก็ยากที่จะหาคนที่เข้าใจ ยังไงลองตื่นเช้า ดื่มน้ำเยอะๆ แล้วฝากดูคลิปผมด้วยนะคับ ไม่ได้ช่วยให้หายเครียดหรอกครับ แต่จะช่วยให้หิว 55 ยังไงก็ขอให้หายไวๆ ดูแลสุขภาพด้วยนะคับ 😊😊 ^_^
พีปันคือกำลังใจของเราเลยค่ะ
นี่ก็Burnoutนะคะคืออายุเเค่13คือรู้สึกว่าเเบบคือยังทำได้อ่ะเเต่ก็คือพยายามทำในสิ่งที่ชอบใยเมื่อก่อนเเต่ตอนนี้มันทำทีไรรู้สึกเเบบไม่ดีตลอดเลย พี่ปั๋นสู้ๆ~
พออายุแตะ 30 แล้ว burnout ง่ายมากกกกกกกครับ
ต่างหูคุณเท่ห์มากเลยค่ะ😊
รอไปเที่ยวตามเลยค่ะ🥺 ช่วงนี้อยากไปเที่ยวพักผ่อนใกล้ๆกรุงเทพพอดีเลย
ได้ความคิดดีๆบวกๆเยอะเลยจ้า
เก่งคราบ ดูระบบการนอนให้ดีๆ คอยกดเชื้อเป็นระยะ ด้วยยาดี ถ้าทำถูกวิธีจะสดชื่นไม่ค่อยเพลีย
ชอบการตัดต่อมากๆเลยครับ ขอบคุณที่ทำผลงานดีๆออกมาให้ได้รับชมนะครับ
คนหมดไฟยังไม่เป็นไรแต่คนหมดใจ รั้งให้ตายก็ไปอยู่ดีร้องไห้นอนตายอยู่ตรงนี้ เธอก็ไม่มีวันเปลี่ยนใจ
เผลอใส่ทำนองตาม 😂
สู้ๆนะครับผมคอยเป็นกำลังใจให้ครับ รักเสมอจุ๊บๆ FC นะครับ
เบิร์นเอาท์อยู่ดีๆ ดูไปดูมา เอ๋าสายรุ้งมาจากไหนนน 😍🌈
ไม่เคยติดตามยูทูปเบอร์แนววาดรูปอะไรแบบนี้เลยค่ะ แต่คลิปพี่มีสเน่ห์มากไปเลยค่ะ
ชอบสีคลิปนี้มากเลยง่าาา ฟิลเหมือนอยู่ต่างประเทศ สวยมากกกกกก
เป็นความรู้สึกที่แก้ยากมากๆเลย
หน้าปกแบบนี้น่ารักมากๆเลยค่ะๆๆๆๆ!
สู้น้าพี่ปั๋น
ตามมาจากไมเนอร์ครับ เป็นคนที่มีเสน่ห์มาก
ก็ดูมีความสุขดีนะครับ
14 นาทีของคลิปนี้เพลอนขนาดนี้99 วันในโปรเจคนี้จะเพลินขนาดไหนน รอติดตามนะคะ ❤
ถนนเส้นไหนอะขอชื่อหน่อย 9:04
ผู้หญิงคนนี่น่ารักแบบมีโลจิกจริงภ
สู้ๆนะ อย่าท้อๆ
แคปชั่นคลิปตรงแบบ1000%
รักลุงปั๋นนะงับ กอดดดดดดดดแน่นๆ
ลุงปั๋นสู้ๆค้าบบบบ
สู้ๆๆนะคับพี่💙💙💙
พี่ปั๋นสู้ๆนะครับ
ลุงปั๋นสู้ๆงับบบบ
สู้ๆ!!!ค่ะ
เอาไฟแช็คไหมครับ
ดูคลิปพี่แล้วมีไฟขึันมาเลยค่ะ ปล.คลิปนี้ภาพสวยจังง
สู้ๆนะคะ ติดตามอยู่ตลอดนะคะ
รักลุงมากกกกก
รอค่าาาา💕
สู้ๆครับFcจากสปปลาว
รักนะ
สู้นะคะๆ💓✌️
โอ้วพระเจ้า ดีมากก
ถนนที่พี่ปั่นถ่ายรูปอยู่แถวไหนหรอครับ อยากไปถ่ายบ้าง😮
พี่สวยมากค่ะรักพี่นะค่ะ
มาไม่ทันอีกแล้ววววววววว
ถ้างานของคุณไม่สนุกแล้วใครควรเป็นคนรับผิดชอบทำให้มันสนุกเหมือนเดิมละ ? 🙂 🙂 🙂ถ้าเลือกได้ เราควรทำงานเพราะมันทำแล้วมีความสุข ถ้าเลือกไม่ได้ เราควรทำงานที่มีอยู่ไปจนถึงแค่ จุดที่เราเลือกได้ ขอให้มีความสุขกับการทำงานครับ
ชอบต่างหูจังครับ ^ ^
อยากเห็นพี่ปั๋นทำหนังเลยรุ้สึกชอบมุมกล้องพี่ป๋นดูมีสตอรี่ชอบโทนสีม้ากมาก
EP หน้า เห็นแว้บนึง เป็นบึงสำนักใหญ่ระยองแน่ๆ คนมีความหลัง คนโดนเทอย่าไปคนเดียว
ขอโทษนะคะ ถึงพี่ปั๋นซึ่งไม่รู้ว่าจะได้อ่านคอมเม้นท์นี้มั้ย ถ้าหากตามในทวิตเตอร์จะมี #saveมัทรี อยู่ คือเราแค่รู้สึกว่าในฐานะศิลปินอยากจะช่วยเป็นเหมือนกระบอกเสียง ในเรื่องของ cyber bullying คือไม่ได้ให้กล่าวถึงเรื่องพี่เขานะคะ แต่หมายถึง อยากจะรู้ในมุมของพี่ปั๋นมีความคิดเห็นยังไง การที่ศิลปินถูกนำคำพูดส่วนนึงออกมาพูด แล้วเล่นเป็นว่าถูกว่า ว่าสื่อสารไม่เข้าใจ พี่ปั๋นมีความรู้สึกยังไงแล้วจะจัดการยังไงในกรณีนี้ดี เราพอเข้าใจได้ว่าการตีความข้อความหรือแม้กระทั่งภาพวาดของใครสักคนที่วาดขึ้นมามันตีความได้ไม่ได้มีทิศทางไปในทางเดียวกัน แต่เราว่ามันเป็นเรื่องที่เศร้ามากที่สุดท้ายแล้งคนก็ตัดสินคนจากภาพที่เขาเพิ่งเห็น เหมือนตีความงานของเราโดยที่ยังไม่ได้ฟังจากปากเจ้าของงานเองด้วยซ้ำว่า เขามีแรงบันดาลใจจากอะไรแล้วเขาให้ความหมายกับงานยังไง
ถ้าเรามารบกวนกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องก็ขอโทษพี่ปั๋น ทีมงาม แล้วก็แฟนคลับพี่ปั๋นด้วยนะคะ
เราแค่รู้สึกว่า ไม่อยากให้ใครมาเจอเหตุการณ์แบบนี้ ไม่ว่ากับใครจริงๆ
ดูคลิปคุณก็สนุกดี
น่ารักจัง
พี่ปั๋นคะ นึกคอนเทนต์ไม่ออก ปล่อยคลิปให้พวกหนูมาจ้องหน้าพี่ ฟินๆก็ได้ค่ะ
5555555555555 ชอบๆ
รักเลย
เธอเก่งว่ะ
เราชอบคุณ คุณทำอะไรเราก็จะติดตามคนสวย ^_^
BURN-OUT มันต้องใช้เวลา ผมก็เป็น สำหรับผมเตริมให้บ่อยโดยการขับรถเข้าป่า แต่ช่วงโควิตมา นี้ก็กลับมาแย่เหมือนเดิม ออกไปไหนไกลไม่ได้
เราอยู่ในสภาวะเดียวกัน งานมีปัญหา ประชุมแรก 7.30 ประชุมสุดท้ายจบ 23.00 เป็นแบบนี้มา 2 สัปดาห์แล้ว เครียดมากจนนอนละเมอ ตอนนอนอยู่บนเตียง ตืนมาตัวเองนั่งอยู่บนเก้าอี้ปลายเตียง เป็นแบบนี้หลายวันติดมากๆ แต่เราทำยังไงรุ้มั้ย เราดูคลิปปั๋นไง ทำให้ดีขึ้นเยอะเลย :)
งื้ออ ดีใจจัง
@@Riety ถือว่าเป็นการแลกเปลี่ยนพลังบวก ปั๋นทำคลิปดีๆให้เราดู เราแชร์พลังบวกให้ปั๋นมีกำลังใจในการทำคลิปต่อไป สู้ๆนะครับ
งานที่ไม่ใช่งานรูทีน แก้ความเบิร์นเอาท์ยากมาก แถมต้องรีบแก้ เพราะไม่งั้นทำงานไม่ได้ยังไงก็ขอให้ Enjoy นะครับ
ฮรื้อ พี่ปั๋นคือกลจชีวิตของหนูเลย พักใจก่อนก็ได้นะคะ อาจจะเปียกปอนมาเยอะ
สู้ๆครับ
🌹กำลัง💖น่ะครับ💙💞💫☔👢
ซอย สายน้ำผึ้ง อิอิย์ . สวยใช่ไหมละ
Burn out ตอนเรียนนี่ทำไงดี
สู้ๆนะครับบ >
พี่ปั๋นคะ;-; ชื่อคลิปอ่ะค่ะ คำว่าหว่ะ - หวะ ไม่ต้องมีห.นำนะคะ แล้วก็ต้องเป็นว่ะไม่ใช่วะค่ะ วะใช้คำประโยคคำถาม เป็นเสียงสูง ว่ะใช้ในประโยคตอบรับหรือบอกเล่าหรือซัมติงเป็นเสียงต่ำค่ะ;-;
เค้าเขียนเล่นๆเป่า.....แบบไม่ได้จริงจัง
@@scarlett9750 แบบว่าเค้าก็แค่เตือนค่ะ ขอโทษนะคะถ้าทำให้คุมไม่สบายใจ;-;;
ผมก็เป็น
ผมหมดไฟเพราะผมไม่ได้ลงมือทำอะไรเลย ผมมาจากชายแดน
ถนนสวยเหมือนอยูเมืองนอกเลยอ่ะ
แต่เรารักเธอปั๋น
ลูงปั๋นลอง ฝึกหลับลึก สิ ทำเป็นแล้วจะมีเอนเนอจี้ไร้ขอบเขต ผมทำงาน 10am-2am นอน5ชั่วโมงกว่าทุกวันไม่เคยมีวันหยุด ทำมาหลายปีละ ทำได้เพราะ ฝึกหลับลึกเป็น
ติดตามพี่มานานมากก พี่คือแบบomgมากค่ะ!! ชอบๆๆ พี่ทำให้หนูมีแรงบัลดาลใจหลายๆอย่างเลยค่ะ #พี่ไมเนอร์ 555
บางอย่างเรารู้ตัวทุกอย่าง แต่ทำไมนะ ทำไมเราถึงเริ่มทำมันไม่ได้
กำลังหมดไฟพอดีเลยค่ะ 😭
สู้ๆครับ ตอนนี้ผมก็เป็นหนือนกัน
Burn out รักษาหายได้โดยการพักผ่อนและหาสิ่งที่ชอบทำค่ะBurn out ไม่เหมือน depression รักษาคนละแบบ
ขอบคุณที่ Burnout เพื่อพวกเรานะครับ
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
สุดยอดจ้าติดตามมานานมากๆแต่ไม่เคยเม้นเลย ขอให้กำลังใจนะๆๆน้องปั๋นทำดีมากๆคลิปดีๆมีตลอด แต่ที่ชอบแบบว่ามีแนวธรรมชาติของตัวเองไม่คิดเยอะ คนเสพสื่อชอบจ้าให้กำลังใจนะFCหมูโคราช
ผมคิดว่า อีกสิ่งที่จะทำให้ไฟกลับมาคือ... ไฟแช็คครับ5555 อันนี้กวน(กำลังใจ...)
เฮ... ลุง... คล้ายกะลุง บอกแฟนคลับที่เจอสภาพ จิต ใจ ให้ประคอง ตัว ไปต่อ รึยอมรับที่ทำได้ รึทำไม่ได้ ในเหตุการณ์นั้น ๆ พัก ทำ พัก ทำ... เด๋วนี้หูมีลูกกระสุน ดูหนัก ๆ รึหูเบา😅😄🤗...
ความผิดหวังเป็นบ่อเกิดของการหมดไฟ
💗💗💗
💓
![[ENG SUB] Get Away and be Disconnected | Riety Chiao Lan Dam](http://i.ytimg.com/vi/p06yxaHucHc/mqdefault.jpg)
พี่ปั๋นคือกำลังใจในการวาดรูปของเราเลยค่ะ บางครั้งที่หมดไฟก็มาดูช่องพี่ปั๋นนี่แหละ ได้ข้อคิดดีๆเยอะเลยในแต่ละคริป ขอบคุณพี่ปั๋นมากๆที่ทำให้เราได้พัฒนาขึ้นค่ะ55555^^
งื้อออ ขอบคุณนะที่ดูงานเรา มีกำลังใจเยอะแยะเลย
เท่าที่ติดตามศิลปินมาหลายๆคนทั้งไทยและต่างประเทศ พบว่าส่วนใหญ่ที่หมดไฟมักเกิดหลังจากศิลปินเหล่านั้นเริ่มรับงานมากขึ้นอ่ะ แบบว่าเริ่มทำตามออเดอร์ลูกค้า เราก็ไม่เข้าใจว่า process กว่าจะมาถึงจุดนี้มันเป็นมายังไงนะ แต่เท่าที่เราสังเกตุก็เห็นว่าแนวๆนี้ทั้งนั้นเลย ผิดกับศิลปินกลุ่มที่สร้างผลงานที่ชอบออกมาเรื่อยๆแบบไม่ได้รับจ้างใคร แต่ลูกค้าจะมาซื้อผลงานของเขาเอง อันนี้ไม่ค่อยเห็นคนเหล่านี้ burn out เท่าไหร่ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นคือมาจากเราสังเกตุดู อาจจะไม่จริงก็ได้ แต่ยังไงขอเป็นกำลังใจให้น้องปั๋นนะ จะติดตามต่อไปค่า
สู้ๆน้าพี่ปั๋น ติดตามเป็น fc พี่ปั๋นมาตลอดเลยยย😂😂✌🏼✌🏼❤️❤️❤️
ตามดูช่องหนูอยู่เหมือนกัน สู้ๆกับการเรียนนะคุณหมอ
ลุงตกสาวได้อีก1 แง่มมม
ผมติดตามคุณปั๋นมาน่าจะเกือบปีแล้วครับ
ส่วนตัวชอบในความสดใสและความเป็นศิลปินมากๆ ครับ ชอบในความคิดสร้างสรรค์
ชอบในความมีเอกลักษณ์ของตัวเองที่ชัดเจนและน่ารักมากครับ แต่เป็นห่วงเรื่องความคาดหวังในผลงานที่ทำ
ไม่แน่ใจว่าเข้าใจถูกหรือเปล่านะครับ
หลายๆ ครั้งผมจะได้ยินว่า “อยากให้มันออกมาดี”
ซึ่งความคาดหวังจริงๆ แล้วสำคัญมาก เพราะมันช่วยขับเคลื่อนชีวิตได้ครับ ขับเคลื่อนให้มีแรงทำงาน
แต่มันเป็นเสมือนดาบสองคม หากมากไปมันจะส่งผลร้ายกับตัวเรา
ซึ่งผมคิดว่าสาเหตุของ burn out น่าจะเป็นความกดดันจากเรื่องนี้ที่เรื้อรัง
เพราะไม่มีทางที่เราจะ perfect ได้ตลอดเวลาครับ
ถ้าสังเกตดีๆ เวลาคุณปั๋นวาดรูปแบบไม่กดดัน มันจะรู้สึกโล่งใจขึ้น
ผมสังเกตจากสีหน้าและแววตานะครับ ถ้าหากเราค่อยๆ due กับความคาดหวังของตัวเอง
น่าจะทำให้การทำงานสนุกขึ้น มีชีวิตชีวามากขึ้นโดยไม่ฝืนครับ น่าจะทำให้รับมือกับ burn out ได้ดีขึ้นครับ
หากเข้าใจผิดต้องขออภัยมาในที่นี้ด้วยครับ
ขอส่งกำลังใจให้ครับ
จากจิตแพทย์คนหนึ่ง
ปล ภาวะ burn out เกิดได้กับทุกคนครับ แม้แต่จิตแพทย์และนักจิตวิทยาก็เป็นได้
ขอส่งกำลังใจให้ทุกๆ คนที่อยู่ในภาวะนี้ครับ
ลุงปั๋นใจเย็นๆ ค่อยสู้ๆนะผมก็เคยเป็นแบบนี้ตอนนั้นเป็นอยู่ประมาณ 2 เดือน สู้ๆครับผมเป็นกำลังใจช่วยในถานะคนที่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน สู้ๆครับ FC ครับ
เราชอบฟังอะไรแบบนี้มากๆเลยค่ะ แนวจิตวิทยาหน่อยๆ รักคุณปั๋นนะคะ💗
เข้ามาเพิ่มเชื้อเพลิงครับ : )
รู้สึกตื่นเต้นทุกครั้งที่ลุงลงคริป แต่ละคริปคือบอกไม่ถูกแต่เราชอบcontent ของลุงมาก มันreal แบบจริงๆ
แอแงเราหมดไฟมาตลอดเกือบครึ่งปี เพราะแรงกดดันตัวเอง แล้วไม่แฮปปี้กับสิ่งที่ทำ กังวลทุกอย่างจริงๆ ทั้งๆที่วางแผนไว้หมดแล้วแต่มันหลุดทุกอย่าง นอนดึกนั่งเครียดตื่นสาย นั่งเครียด อ่านหนังสือต่อ ไม่พร้อมกับการเริ่มต้นทุกอย่าง morning pagesก็ทำไม่ได้ เวลาฝันคือฝันถึงเรื่องการสอบการเรียนจนรู้สึกเพลีย ขอบคุณมากนะฮะที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาทางนี้คงต้องมานั่งวิเคราะห์เวลาที่ตัวเองเสียไปกับเรื่องพวกนี้ให้มากขึ้นแล้วล่ะ โดนดูดenergyไปเยอะเลย
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่มาอ่านตรงนี้นะฮะ ทั้งพี่ปั๋น พี่ๆทุกคนเลย☀️✨
แงยาวเฉย5555
สู้ๆนะคะ ✨
ตอนนี้เราก็รู้สึกburn out มากๆๆเหมือนกัน อยู่แต่บ้านไม่ได้ไปเที่ยวไหนล่ะมันรู้สึกหดหู่อ่ะ แล้วมีเรียนออนไลน์อีก เหนื่อยมากจริงๆ พอมาทำสิ่งที่ตัวเองชอบทำล่ะมันรู้สึกแบบไม่เหมือนเดิมอ่ะ ฮื่ออออ
@@naritlin1981 แอแงคุมมม ช่วงนี้ยิ่งไปเรียนออนไลน์ยิ่งหลุดเลยฮะ สู้ๆค้าบบ ช่วงนี้ลองพักผ่อนให้เพียงพอดูกับลองอะไรใหม่ๆนะฮะะะ
@@REDphun แง้ๆๆๆ คุณก็สู้ๆเหมือนกันนะคะ💗
อย่าลืมพักบ้างนะคะ การนอนสำคัญมาก ถ้าได้พักผ่อนเพียงแล้วทุกอย่างมันจะค่อยๆดีขึ้นเอง มันต้องใช้เวลา🥰❤️
ผมก็burn out อยู่ครับ แต่พอดูพี่แล้ว จู่ๆก็มีไฟเลย ไม่รู้ว่าเพราะอะไร เพราะคนที่เก่งแบบพี่ ก็เป็นคนธรรมดาเหมือนผมละมั้ง
คุณปั๋นเป็นหนึ่งในแรงบันดาลใจเราเลยนะคะ และเชื่อว่าเป็นแรงบันดาลใจของใครอีกหลายๆคนเช่นกัน
สำหรับเราคุณปั๋นอยู่ในจุดที่เราเองก็อยากจะไปถึงให้ได้เหมือนกัน ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองรักในทุกๆวันและสร้างอาชีพจากมันได้
ไม่อยากให้คุณปั๋นกดดันตัวเองเลย แต่เราเข้าใจว่ามันพูดง่ายแต่อาจจะทำยากเนอะ
ไม่รู้ว่าจะเป็นไปได้มั้ยแต่อยากให้คุณปั๋นลองพักแบบพักจริงๆค่ะ ลองวางเรื่องงานไว้สักพักเลย
ที่เราเคยทำแล้วได้ผลเวลาหมดไฟ คือ เราจะหลบหนีไปจากสภาพแวดล้อมเดิมๆสักพัก ทำ social detox แล้วใช้เวลาอยู่กับปัจจุบันตรงหน้าจริงๆ ออกเดินทาง พบเจอผู้คนใหม่ๆ อยู่กับธรรมชาติ พักผ่อน แบบตัดเรื่องงานออกไปเลยค่ะ เราว่ามันได้ผลนะ
ถ้าเป็นไปได้ก็ลองดูสัก 3 วัน 5 วัน 7 วันก่อนก็ได้ค่ะ แต่พักคือพักจริงๆน้าา😂
เป็นกำลังใจให้นะคะ จะติดตามต่อไปเรื่อยๆเลยค่ะ 🥰✌️
อย่าเครียดนะคะคนสวยของหนู~🥺✨❤️
เป็นกำลังใจให้พี่ปั๋นเสมอเลยนะคะ พี่ปั๋นเป็นความสดใสที่ทำให้ยิ้มได้ในแต่ละวันเลย💖💖💖
ใช่ครับพี่ การ balance relaxing กับ working เป็นสิ่งสำคัญมากครับ ผมเล่นดนตรีครับ แน่นอนพอเล่นไปเยอะๆเนี่ย มันก็มีเบิร์นเอาท์เล่นไม่ได้ซักที ขี้เกียจทำงาน หมดเอนเนอร์จี้ มีอะไรให้ทำเยอเแต่ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย เราควรพักผ่อนให้เวลาสมองได้พัก refresh มันใหม่ ให้มันกลับมาสดใส จะช่วยได้ครับ สู้ๆนะครับพี่ปั๋น✌️
เข้าใจตั้งแต่ตอนที่ตื่นมาแล้วสติแตกเพราะหลับบนสิ่งที่เรารู้ว่าจะไม่ทำ แต่ด้วยความฝืน พอทำแล้วสุดท้ายฝืนไม่ได้ เลยทำให้เรารู้สึกไม่มีความรับผิดชอบมากๆ โดยเฉพาะเราเป็นเจ้าของสตู คนที่ต้องรับผิดชอบที่สุด อะไรแบบนี้ เค้าเปนกำลังใจให้พี่ปั๋นนะคะ ก่อนหน้านี้พี่ทำดีมาตลอด ชอบมากๆ เป็นยูทูปรูปแบบที่เราตามหา ขอให้พี่เลื่อมั่นในตัวเองต่อไปนะคะ ถ้าเหนื่อยกลับมาอ่านคอมเม้นบ้าง ทำไรตามใจสุดๆบ้าง ขอให้ระหว่างวันเอนจอยสิ่งที่เราทำนะคะพี่
้เราก็เปน ตอนนี้ช่วง..ติดโควิด ทำไมน๊าิยากเจอสิ่งที่อยากทำ เจอสังคมดีๆ แล้วก็บรืออออ ดูอะไรก็ไม่เติมเต็ม
ตามดูทุกครั้งที่มีอะไรออกมาให้ชม ผมเคยเป็นแบบนี้ วิธีแก้ของผมคือออก. ออกจากจุดที่เครียดไปพักสมองทุกอย่าง ขี่มอไซเที่ยวทุกที่หาอะไรแปลกใหม่ใส่ตัวเองครับ. สุ้ๆนะครับ
สู้ๆนะครับบบ ตอนนี้ผมก็เป็นอยู่เหมือนกันครับ ไม่มีความ balance ใดๆ 🤣
กำลังพาตัวเองกลับไปออกกำลังกายอยู่ เผื่อน่าจะเรียก energy กลับมาได้บ้าง
ส่วนตัวนะครับ แนะนำให้ไปหาจิตแพทย์ หรือนักจิตบำบัด ผมติดตามมาหลายสิบคลิปละ รู้สึกถึงความฝืนยิ้ม ผมเป็น อินโทรเวิส ที่ต้องทำงานของ เอ็กโทรเวิส และอยากทำให้ได้ดี ผมก็เคยฝืนแบบนี้แหละ เหมือนแสดงเป็นคนที่สดใสตลอดเวลา สุดท้ายต้องหาจุดลงตัว การปรึกษาใครซักคนก็ช่วยได้ แต่เลือกคนที่จะปรึกษาให้ดีนะ คนๆนั้น จะมีผลมากๆ สู้ๆครับ อีกอย่างที่ต้องทำ คือ นอน!! พักผ่อนให้พอด้วยครับ!!! 5555
มีแนะนำจิตแพทย์ไหมคะ ตอนนี้เป็นแบบนี้เด้ะๆเลยค่ะ เป็น introvertที่ต้องทำงานของ extrovert คือ suffer มาก
@@peempipapornkaruehanon9037 ผมไม่ได้ไปหาจิตแพทย์ หรือนักจิตบำบัดเลยครับ ไม่มีตัง 555 ผมใช้เข้าโบถส์ เข้าทางศาสนา ก่อนหน้านี้ก่อนย้ายมาคริสต์ ก็ไปวัดป่า ฝึกทำสมาธิครับ ช่วยได้มากเหมือนกัน แต่ใช้เวลามากหน่อยหลายปีกว่าจะหายสับสนในตัวเอง ถ้านักจิตบำบัดที่คุยกับเพื่อนๆที่รับบริการ เขาแนะนำของศิริราช กับ ศรีธัญญา นะครับ ดีที่สุดแล้ว ปัจจุบันมีแอพ ที่สามารถคุยกับนักจิตบำบัดได้ตลอด www.ooca.co/ ลองเข้าไปดูนะครับ อาจจะต้องเสียเงินเป็นครั้งครับ
@@Kantalad101 ขอบคุณมากๆเลยนะค้า อยากหายมากเลยค่ะตอนนี้ พยายามฮึบตัวเองทุกวัน แต่ตกบ่ายเป็นอีกแล้ว เหนื่อยมาก TT
@@peempipapornkaruehanon9037 ยังไงก็สู้ๆนะครับ บางทีมันก็ยากที่จะหาคนที่เข้าใจ ยังไงลองตื่นเช้า ดื่มน้ำเยอะๆ แล้วฝากดูคลิปผมด้วยนะคับ ไม่ได้ช่วยให้หายเครียดหรอกครับ แต่จะช่วยให้หิว 55 ยังไงก็ขอให้หายไวๆ ดูแลสุขภาพด้วยนะคับ 😊😊 ^_^
พีปันคือกำลังใจของเราเลยค่ะ
นี่ก็Burnoutนะคะคืออายุเเค่13คือรู้สึกว่าเเบบคือยังทำได้อ่ะเเต่ก็คือพยายามทำในสิ่งที่ชอบใยเมื่อก่อนเเต่ตอนนี้มันทำทีไรรู้สึกเเบบไม่ดีตลอดเลย พี่ปั๋นสู้ๆ~
พออายุแตะ 30 แล้ว burnout ง่ายมากกกกกกกครับ
ต่างหูคุณเท่ห์มากเลยค่ะ😊
รอไปเที่ยวตามเลยค่ะ🥺 ช่วงนี้อยากไปเที่ยวพักผ่อนใกล้ๆกรุงเทพพอดีเลย
ได้ความคิดดีๆบวกๆเยอะเลยจ้า
เก่งคราบ ดูระบบการนอนให้ดีๆ คอยกดเชื้อเป็นระยะ ด้วยยาดี ถ้าทำถูกวิธีจะสดชื่นไม่ค่อยเพลีย
ชอบการตัดต่อมากๆเลยครับ ขอบคุณที่ทำผลงานดีๆออกมาให้ได้รับชมนะครับ
คนหมดไฟยังไม่เป็นไร
แต่คนหมดใจ รั้งให้ตายก็ไปอยู่ดี
ร้องไห้นอนตายอยู่ตรงนี้ เธอก็ไม่มีวันเปลี่ยนใจ
เผลอใส่ทำนองตาม 😂
สู้ๆนะครับผมคอยเป็นกำลังใจให้ครับ รักเสมอจุ๊บๆ FC นะครับ
เบิร์นเอาท์อยู่ดีๆ ดูไปดูมา เอ๋าสายรุ้งมาจากไหนนน 😍🌈
ไม่เคยติดตามยูทูปเบอร์แนววาดรูปอะไรแบบนี้เลยค่ะ แต่คลิปพี่มีสเน่ห์มากไปเลยค่ะ
ชอบสีคลิปนี้มากเลยง่าาา ฟิลเหมือนอยู่ต่างประเทศ สวยมากกกกกก
เป็นความรู้สึกที่แก้ยากมากๆเลย
หน้าปกแบบนี้น่ารักมากๆเลยค่ะๆๆๆๆ!
สู้น้าพี่ปั๋น
ตามมาจากไมเนอร์ครับ เป็นคนที่มีเสน่ห์มาก
ก็ดูมีความสุขดีนะครับ
14 นาทีของคลิปนี้เพลอนขนาดนี้
99 วันในโปรเจคนี้จะเพลินขนาดไหนน
รอติดตามนะคะ ❤
ถนนเส้นไหนอะขอชื่อหน่อย 9:04
ผู้หญิงคนนี่น่ารักแบบมีโลจิกจริงภ
สู้ๆนะ อย่าท้อๆ
แคปชั่นคลิปตรงแบบ1000%
รักลุงปั๋นนะงับ กอดดดดดดดดแน่นๆ
ลุงปั๋นสู้ๆค้าบบบบ
สู้ๆๆนะคับพี่💙💙💙
พี่ปั๋นสู้ๆนะครับ
ลุงปั๋นสู้ๆงับบบบ
สู้ๆ!!!ค่ะ
เอาไฟแช็คไหมครับ
ดูคลิปพี่แล้วมีไฟขึันมาเลยค่ะ ปล.คลิปนี้ภาพสวยจังง
สู้ๆนะคะ ติดตามอยู่ตลอดนะคะ
รักลุงมากกกกก
รอค่าาาา💕
สู้ๆครับFcจากสปปลาว
รักนะ
สู้นะคะๆ💓✌️
โอ้วพระเจ้า ดีมากก
ถนนที่พี่ปั่นถ่ายรูปอยู่แถวไหนหรอครับ อยากไปถ่ายบ้าง😮
พี่สวยมากค่ะรักพี่นะค่ะ
มาไม่ทันอีกแล้ววววววววว
ถ้างานของคุณไม่สนุกแล้ว
ใครควรเป็นคนรับผิดชอบทำให้มันสนุกเหมือนเดิมละ ?
🙂 🙂 🙂
ถ้าเลือกได้ เราควรทำงานเพราะมันทำแล้วมีความสุข
ถ้าเลือกไม่ได้ เราควรทำงานที่มีอยู่ไปจนถึงแค่ จุดที่เราเลือกได้
ขอให้มีความสุขกับการทำงานครับ
ชอบต่างหูจังครับ ^ ^
อยากเห็นพี่ปั๋นทำหนังเลยรุ้สึกชอบมุมกล้องพี่ป๋นดูมีสตอรี่ชอบโทนสีม้ากมาก
EP หน้า เห็นแว้บนึง เป็นบึงสำนักใหญ่ระยองแน่ๆ คนมีความหลัง คนโดนเทอย่าไปคนเดียว
ขอโทษนะคะ ถึงพี่ปั๋นซึ่งไม่รู้ว่าจะได้อ่านคอมเม้นท์นี้มั้ย ถ้าหากตามในทวิตเตอร์จะมี #saveมัทรี อยู่ คือเราแค่รู้สึกว่าในฐานะศิลปินอยากจะช่วยเป็นเหมือนกระบอกเสียง ในเรื่องของ cyber bullying คือไม่ได้ให้กล่าวถึงเรื่องพี่เขานะคะ แต่หมายถึง อยากจะรู้ในมุมของพี่ปั๋นมีความคิดเห็นยังไง การที่ศิลปินถูกนำคำพูดส่วนนึงออกมาพูด แล้วเล่นเป็นว่าถูกว่า ว่าสื่อสารไม่เข้าใจ พี่ปั๋นมีความรู้สึกยังไงแล้วจะจัดการยังไงในกรณีนี้ดี เราพอเข้าใจได้ว่าการตีความข้อความหรือแม้กระทั่งภาพวาดของใครสักคนที่วาดขึ้นมามันตีความได้ไม่ได้มีทิศทางไปในทางเดียวกัน แต่เราว่ามันเป็นเรื่องที่เศร้ามากที่สุดท้ายแล้งคนก็ตัดสินคนจากภาพที่เขาเพิ่งเห็น เหมือนตีความงานของเราโดยที่ยังไม่ได้ฟังจากปากเจ้าของงานเองด้วยซ้ำว่า เขามีแรงบันดาลใจจากอะไรแล้วเขาให้ความหมายกับงานยังไง
ถ้าเรามารบกวนกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องก็ขอโทษพี่ปั๋น ทีมงาม แล้วก็แฟนคลับพี่ปั๋นด้วยนะคะ
เราแค่รู้สึกว่า ไม่อยากให้ใครมาเจอเหตุการณ์แบบนี้ ไม่ว่ากับใครจริงๆ
ดูคลิปคุณก็สนุกดี
น่ารักจัง
พี่ปั๋นคะ นึกคอนเทนต์ไม่ออก ปล่อยคลิปให้พวกหนูมาจ้องหน้าพี่ ฟินๆก็ได้ค่ะ
5555555555555 ชอบๆ
รักเลย
เธอเก่งว่ะ
เราชอบคุณ คุณทำอะไรเราก็จะติดตามคนสวย ^_^
BURN-OUT มันต้องใช้เวลา ผมก็เป็น สำหรับผมเตริมให้บ่อยโดยการขับรถเข้าป่า แต่ช่วงโควิตมา นี้ก็กลับมาแย่เหมือนเดิม ออกไปไหนไกลไม่ได้
เราอยู่ในสภาวะเดียวกัน งานมีปัญหา ประชุมแรก 7.30 ประชุมสุดท้ายจบ 23.00 เป็นแบบนี้มา 2 สัปดาห์แล้ว เครียดมากจนนอนละเมอ ตอนนอนอยู่บนเตียง ตืนมาตัวเองนั่งอยู่บนเก้าอี้ปลายเตียง เป็นแบบนี้หลายวันติดมากๆ แต่เราทำยังไงรุ้มั้ย เราดูคลิปปั๋นไง ทำให้ดีขึ้นเยอะเลย :)
งื้ออ ดีใจจัง
@@Riety ถือว่าเป็นการแลกเปลี่ยนพลังบวก ปั๋นทำคลิปดีๆให้เราดู เราแชร์พลังบวกให้ปั๋นมีกำลังใจในการทำคลิปต่อไป สู้ๆนะครับ
งานที่ไม่ใช่งานรูทีน แก้ความเบิร์นเอาท์ยากมาก แถมต้องรีบแก้ เพราะไม่งั้นทำงานไม่ได้
ยังไงก็ขอให้ Enjoy นะครับ
ฮรื้อ พี่ปั๋นคือกลจชีวิตของหนูเลย พักใจก่อนก็ได้นะคะ อาจจะเปียกปอนมาเยอะ
สู้ๆครับ
🌹กำลัง💖น่ะครับ💙💞💫☔👢
ซอย สายน้ำผึ้ง อิอิย์ . สวยใช่ไหมละ
Burn out ตอนเรียนนี่ทำไงดี
สู้ๆนะครับบ >
พี่ปั๋นคะ;-; ชื่อคลิปอ่ะค่ะ คำว่าหว่ะ - หวะ ไม่ต้องมีห.นำนะคะ แล้วก็ต้องเป็นว่ะไม่ใช่วะค่ะ วะใช้คำประโยคคำถาม เป็นเสียงสูง ว่ะใช้ในประโยคตอบรับหรือบอกเล่าหรือซัมติงเป็นเสียงต่ำค่ะ;-;
เค้าเขียนเล่นๆเป่า.....แบบไม่ได้จริงจัง
@@scarlett9750 แบบว่าเค้าก็แค่เตือนค่ะ ขอโทษนะคะถ้าทำให้คุมไม่สบายใจ;-;;
ผมก็เป็น
ผมหมดไฟเพราะผมไม่ได้ลงมือทำอะไรเลย ผมมาจากชายแดน
ถนนสวยเหมือนอยูเมืองนอกเลยอ่ะ
แต่เรารักเธอปั๋น
ลูงปั๋นลอง ฝึกหลับลึก สิ ทำเป็นแล้วจะมีเอนเนอจี้ไร้ขอบเขต ผมทำงาน 10am-2am นอน5ชั่วโมงกว่าทุกวันไม่เคยมีวันหยุด ทำมาหลายปีละ ทำได้เพราะ ฝึกหลับลึกเป็น
ติดตามพี่มานานมากก พี่คือแบบomgมากค่ะ!! ชอบๆๆ พี่ทำให้หนูมีแรงบัลดาลใจหลายๆอย่างเลยค่ะ #พี่ไมเนอร์ 555
บางอย่างเรารู้ตัวทุกอย่าง แต่ทำไมนะ ทำไมเราถึงเริ่มทำมันไม่ได้
กำลังหมดไฟพอดีเลยค่ะ 😭
สู้ๆครับ ตอนนี้ผมก็เป็นหนือนกัน
Burn out รักษาหายได้โดยการพักผ่อนและหาสิ่งที่ชอบทำค่ะ
Burn out ไม่เหมือน depression รักษาคนละแบบ
ขอบคุณที่ Burnout เพื่อพวกเรานะครับ
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
สุดยอดจ้าติดตามมานานมากๆแต่ไม่เคยเม้นเลย ขอให้กำลังใจนะๆๆน้องปั๋นทำดีมากๆคลิปดีๆมีตลอด แต่ที่ชอบแบบว่ามีแนวธรรมชาติของตัวเองไม่คิดเยอะ คนเสพสื่อชอบจ้าให้กำลังใจนะFCหมูโคราช
ผมคิดว่า อีกสิ่งที่จะทำให้ไฟกลับมาคือ... ไฟแช็คครับ5555 อันนี้กวน
(กำลังใจ...)
เฮ... ลุง... คล้ายกะลุง บอกแฟนคลับที่เจอสภาพ จิต ใจ ให้ประคอง ตัว ไปต่อ รึยอมรับที่ทำได้ รึทำไม่ได้ ในเหตุการณ์นั้น ๆ พัก ทำ พัก ทำ...
เด๋วนี้หูมีลูกกระสุน ดูหนัก ๆ รึหูเบา😅😄🤗...
ความผิดหวังเป็นบ่อเกิดของการหมดไฟ
💗💗💗
💓