4 EXERCÍCIOS QUE TODO IDOSO DEVE FAZER EM CASA

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 85

  • @drkelwinjuan
    @drkelwinjuan  ปีที่แล้ว +16

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    • @mariaap7626
      @mariaap7626 ปีที่แล้ว

      Eu Machado Maria aparecida eu quero saber sobre a dor no tornoselo eu tenho muita dor no tornoselo

  • @mariadaconceicaogomesdasil3927
    @mariadaconceicaogomesdasil3927 ปีที่แล้ว +2

    Boa tarde gosto muito das suas explicações faço seus exercícios tenho 71 anos e estou me sentindo muito bem faço como previsão

  • @elienepereira6972
    @elienepereira6972 ปีที่แล้ว +1

    EXCELENTE PARA MIM DR.❤👏👏// EU JA FAÇO EXERCÍCIOS, ⛹️‍♀️🏋️‍♀️🚶‍♀️🏃‍♀️, MÁS VOU FAZER O DO SENHOR. ❤ MUITO OBRIGADA. 🙋🏽‍♀️👍

  • @catiar.heckeseverino8113
    @catiar.heckeseverino8113 ปีที่แล้ว +2

    Que legal!
    Continuo fazendo os que você indicou.
    Obrigada Dr.! 😅

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  ปีที่แล้ว +2

      Eu que agradeço, um abraço amiga 🙏

  • @oalacebeluzzoobeluzzo2861
    @oalacebeluzzoobeluzzo2861 ปีที่แล้ว +1

    Positivo, obrigado pela atenção.

  • @anamariafatima8340
    @anamariafatima8340 ปีที่แล้ว +1

    Dr massageador e bom usar

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  11 หลายเดือนก่อน

      Mal não faz

  • @lucianebiazzononabut828
    @lucianebiazzononabut828 9 หลายเดือนก่อน

    excelente!

  • @natalicelourenco1619
    @natalicelourenco1619 ปีที่แล้ว +5

    Iniciei agora a assistir seus vídeos estou tendo resultado com os esporões, gostaria de um exercício para artrose nos joelhos.estou divulgando e obrigada pela socialização do seu SABER.

  • @jacintareis7490
    @jacintareis7490 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns pelos vídeos ❤🎉

  • @aparecidobarboza2321
    @aparecidobarboza2321 ปีที่แล้ว

    Muito bom Dr parabéns...

  • @rosanecampos6069
    @rosanecampos6069 ปีที่แล้ว +1

    Muito boas orientações 😊

  • @cleosillosdacosta1571
    @cleosillosdacosta1571 10 หลายเดือนก่อน

    60 anos. Te achei doutor. Muito bom farei esses exercícios. Mas doutor meus tornozelos inchao quando começo a andar.tem exercícios para melhor acho que é a circulacao e o sobre peso 87kg😊

  • @edileiderodriguesdelimarod1622
    @edileiderodriguesdelimarod1622 ปีที่แล้ว

    Bom dia obrigada pelos exercícios

  • @gilmarmonte3243
    @gilmarmonte3243 7 หลายเดือนก่อน

    Doutor que exercício posso fazer em uma piscina para osteoporose no quadril

  • @jaciarafreitas9999
    @jaciarafreitas9999 ปีที่แล้ว

    Amei Dr muito bem explicado

  • @MariaElisiaGonçalvesConde
    @MariaElisiaGonçalvesConde ปีที่แล้ว

    Obrigada

  • @socorrogalvao4988
    @socorrogalvao4988 10 หลายเดือนก่อน

    Dr tenho meus pes e maos dormente equeimado nao sinto nao tenho mais movimento

  • @vibecaio1785
    @vibecaio1785 11 หลายเดือนก่อน

    Tenho corcunda Rda Silva Rda Silva Belém Pará

  • @mariabiasotto7564
    @mariabiasotto7564 8 หลายเดือนก่อน

    Eu ja sofri muito com esporão minhas pernas gicava m muito inchadas passei por muitos especialistas até que um ortopedista passou um remédio manipulado melhorei bastante mas ele volta eu não posso ficar tomando remedio sempre porque o danado volta o tal de esporão faz muito sofrimento vou tentar fazer o que o doutor ensinou

  • @selmawe1
    @selmawe1 ปีที่แล้ว

    Muito bom ❤

  • @jjcdesejos5819
    @jjcdesejos5819 ปีที่แล้ว

    🤔. QUAL MELHOR EXERCÍCIO PARA *LIPEDEMA* NAS COXAS❓❓❓

  • @mariadefatimadefranca1077
    @mariadefatimadefranca1077 7 หลายเดือนก่อน

    O link da Hotmart não abre 😮

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  7 หลายเดือนก่อน

      Eles tiraram do ar…

  • @juscelinabatista2482
    @juscelinabatista2482 ปีที่แล้ว

    🫶

  • @samirafigueiredotavares764
    @samirafigueiredotavares764 11 หลายเดือนก่อน +3

    Muito bom. Mostrei pra minha mãe e ela pediu pra começar amanhã. Obrigada por sua fala, clara e convincente... Estou a meses tentando ajudar minha mãe nos exercícios 😊❤ você a convenceu😊

  • @mariaarmindagomesbertolacc5237
    @mariaarmindagomesbertolacc5237 ปีที่แล้ว +3

    Gratidão 🙏🏻 pelo carinho que você desempenha aos idosos!

  • @DULCERODRIGUES-ey3zz
    @DULCERODRIGUES-ey3zz 7 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada dr. Vou tentar fazer estes exercícios pq sofro muito com o esporão do calcâneo

  • @genecigregorio5688
    @genecigregorio5688 ปีที่แล้ว +2

    Obrigada estou precizando deses ezercicios🙏

  • @saletesoares2908
    @saletesoares2908 ปีที่แล้ว +3

    Dr. Amei! Os seus ensinamentos, vou fazer pois tenho artrose de quadril, sinto dor na virilha, e uso bengala e o andador. Muito obrigada , muita paz, e felicidades.😊 Para você.!!🎉

  • @ronystrack3422
    @ronystrack3422 ปีที่แล้ว +5

    Chegando com like,,admiro sua disponibilidade em passar sabedoria...

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  ปีที่แล้ว +1

      Obrigado pelo seu carinho!

  • @sandrarangel6975
    @sandrarangel6975 ปีที่แล้ว +3

    Adorando os exercícios. Vou começar já. Obrigada dr

  • @katiaassis3179
    @katiaassis3179 9 หลายเดือนก่อน +2

    Estou praticando os exercícios que vc ensina para esporão comecei hoje obrigado

  • @sandrinhadiniz8151
    @sandrinhadiniz8151 ปีที่แล้ว +2

    MUITO OBRIGADA. 🌹

  • @rosemaripereiraedmundosilv8615
    @rosemaripereiraedmundosilv8615 ปีที่แล้ว

    Dr Eu tenho fraqueza muscular devido ao uso de quimioterapia,faço tratamento com Neurologista, mais até agora não vi resultado.Faço uso de gabapentina e nortriptilina.

  • @Canhizares123
    @Canhizares123 8 หลายเดือนก่อน

    Boa noite, amigo.
    Nasci e cresci com a perna em Y invertido.
    As coxas bem juntas e as pernas do joelho prá baixo distantes uma da outra.
    Com o tempo meus joelhos foram virando para dentro. Agora, com 77 anos, meus joelhos estão bem fora do lugar e uma perna atrapalha a outra quando ando. Isto é motivo de algumas quedas que sofri.
    Existe exercícios que me ajudem a melhorar meus joelhos?
    Muita gratidão, amigo.

  • @eugeniacruz1696
    @eugeniacruz1696 11 หลายเดือนก่อน

    Tenho forte dores nos dois tornozelos, e preciso de algo para melhorar, dores insuportáveis. Será que os tendões podem partir? Tenho sessenta e sete anos, esse problema infelizmente me acompanha a mais de vinte anos. 😢😢Obrigada!

  • @mariasalles7536
    @mariasalles7536 11 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde! Preciso dr exercicio pra fortacer os musculos,perdi mjita massa

  • @luziaac4250
    @luziaac4250 10 หลายเดือนก่อน

    Gostei muito obrigado

  • @telmanepomceno5940
    @telmanepomceno5940 ปีที่แล้ว

    Muitos legal

  • @aparecidarosales6576
    @aparecidarosales6576 11 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dr.

  • @daltonwilly
    @daltonwilly ปีที่แล้ว

    Boaaaa dica

  • @vanaidebrito3322
    @vanaidebrito3322 ปีที่แล้ว

    Gostei

  • @lucinhacardoso4348
    @lucinhacardoso4348 ปีที่แล้ว

    Amei

  • @lenira5028
    @lenira5028 ปีที่แล้ว +1

    GRATIDAO faço sempre boa noite

  • @cleomaralves7942
    @cleomaralves7942 10 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @ronystrack3422
    @ronystrack3422 ปีที่แล้ว +1

    Ganhou mais um inscrito...

  • @neusacarregal
    @neusacarregal 6 หลายเดือนก่อน

    Gostei muito da sua explicação.Deus te abençoe sempre e paguei.

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  6 หลายเดือนก่อน

      Que bom que ajudou

  • @jobezerradacosta2002
    @jobezerradacosta2002 ปีที่แล้ว

    Dr. Meu marido está com AVC, gostaria de algum exercício pra ele fazer em casa. Obg

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  11 หลายเดือนก่อน

      Todos esses ajudam, mas recomendo que procure um fisioterapeuta

  • @orleanssousacruz6418
    @orleanssousacruz6418 ปีที่แล้ว

    Dr.. descobrir esta doença. Três hérnia de disco na parte lombar da coluna e artrose... dói muito meu quadril minhas pernas juntas... dói muito a minha coluna os ombros braços pescoço e a cabeça...

  • @MariaaparecidaDerencio
    @MariaaparecidaDerencio ปีที่แล้ว

    Ótimo obrigada!

  • @aberluciabarbosa9343
    @aberluciabarbosa9343 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite doutor preciso muito fazer exercício sinto muita dor no quadril. Obrigada

  • @irafigueira7486
    @irafigueira7486 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão 🙏🏼
    Deus o abençoe!
    Vou seguir tudo que aprendi ❤

  • @sidaborges2969
    @sidaborges2969 ปีที่แล้ว

    Cida Borges é muito interessante estes exercícios sou cuidadora vou aplicar estes exercícios nos meus queridinhos gostei MT doutor

  • @ioneaparecida466
    @ioneaparecida466 ปีที่แล้ว

    Boa tarde estou precisando de fortalece os músculos tive AVC!

  • @MariaDeNazaréPereiradeAlmeida
    @MariaDeNazaréPereiradeAlmeida ปีที่แล้ว

    Obrigada, pelo tempo disponibilizado.

  • @CeliaSantana-i2h
    @CeliaSantana-i2h ปีที่แล้ว

    Exercicio pra o gatilho nos dedos

  • @patriciaoliver5069
    @patriciaoliver5069 ปีที่แล้ว +1

    Ótimo

  • @ruthbrandao6009
    @ruthbrandao6009 ปีที่แล้ว

    Ótimas dicas 👏👏👏👏

  • @neidesilvestre2007
    @neidesilvestre2007 ปีที่แล้ว

    Obrigada Dr.!

  • @miguelguedes7738
    @miguelguedes7738 ปีที่แล้ว

    Bom dia nota 10

  • @fernandagoncalves9326
    @fernandagoncalves9326 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso

  • @lucinhacardoso4348
    @lucinhacardoso4348 ปีที่แล้ว

    Sinto muitas dores nos joelhos, pernas… tenho artrose, bico de papagaio, hérnia de disco, busite e meu joelho direito já foi retirado líquido 2 vezes e está um pouco desviado. O pé esquerdo o dedo está ficando tipo soninho no dedão e qdo me esforço muito sinto muitas dores na perna no tendão. Não sei mais o que fazer. Sempre pratiquei exercícios físicos. Agora só estou fazendo PILATES e HIDROGINÁSTICA

    • @marli5392
      @marli5392 ปีที่แล้ว

      Leia sobre cloreto de magnésio..

  • @luziacarneiropaiva1800
    @luziacarneiropaiva1800 ปีที่แล้ว

    DR Kelwin gostaria de exercícios para fazer na academia tenho 72 anos precisos de muito equilíbrio.

  • @mariadasgracasamaralcostaa5550
    @mariadasgracasamaralcostaa5550 11 หลายเดือนก่อน

    Adoro suas dicas ,são verdadeiras aulas. Fiz os exercícios para esporão e estou ótima. Agora estou vendo dos idosos. Muito obrigado pela ajuda.

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  11 หลายเดือนก่อน

      Que ótimo!

  • @mariagome.s
    @mariagome.s ปีที่แล้ว

    Joelhos crocantes qual melhor execício?🌹✨ Bom dia 🎉

  • @tadeucarvalho8822
    @tadeucarvalho8822 ปีที่แล้ว

    Obrigado dr, pela explicação excelente.