自宅でできる毛穴ケア!いちご鼻・黒ずみ・開き・たるみ毛穴の改善&予防方法【皮膚科専門医が解説】

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 78

  • @yakisobaapan
    @yakisobaapan 2 ปีที่แล้ว +93

    短くて的確に教えてくれていい

  • @VG-RY
    @VG-RY ปีที่แล้ว +29

    3:03 すり鉢毛穴(開き毛穴)

  • @空鞠
    @空鞠 ปีที่แล้ว +75

    グリシルグリシン
    赤のアクアレーベル
    メラノCC
    ライスパワーno.6
    ワンバイコーセー
    バランシングチューナー
    酵素洗顔

  • @リアーナ-e5j
    @リアーナ-e5j 2 ปีที่แล้ว +166

    お医者さんだから安心して知識を吸収できるわ。。できないことは出来ないって言ってくれる。

  • @jgakwtmjwtp
    @jgakwtmjwtp 2 ปีที่แล้ว +37

    いや神動画やんけ
    速攻高評価だわ

  • @はいはい-s1y
    @はいはい-s1y ปีที่แล้ว +16

    気軽に見たけどめっちゃ為になった!
    ありがとうございます
    当たり前だけど先生の肌めっちゃきれいだし、いろんな方に返信しているのは感動

  • @まな-f9g
    @まな-f9g 2 หลายเดือนก่อน +3

    こんな丁寧で優しい人初めてです。結婚しましょう。

  • @punipuni-m7q
    @punipuni-m7q 3 ปีที่แล้ว +32

    黒ずみ毛穴と開き毛穴についての質問です。
    現在高校生なのですが、紫外線対策や保湿、化粧水、を1年続けているのですが、一向に改善しません。3ヶ月くらい前に酵素洗顔を週1で取り入れました。ちなみに、今使っている化粧品はメラノcc美容液となめらか本舗の豆乳イソフラボンの化粧水とキュレルの潤浸保湿フェイスクリーム、FANCLの酵素洗顔パウダーです

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  3 ปีที่แล้ว +17

      自宅でのケアで改善しない場合は医療機関を受診してみてるといいと思います。ケミカルピーリングやフラクショナルレーザー、水光注射など、選択肢がぐっと広くなります。

  • @mtl355
    @mtl355 3 ปีที่แล้ว +12

    誰かが英語で字幕付きのビデオの要約を書くことができますか?

  • @chocochoco7502
    @chocochoco7502 2 ปีที่แล้ว +10

    詰まり毛穴です。
    化粧水や保湿クリームを塗るとニキビができて、逆に肌が荒れてしまうのですがどうしたらいいのでしょうか…

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว +4

      詰まり毛穴やニキビの方も、全く保湿しないとそれも肌荒れにつながります。保湿クリームは油分が多いので、乳液に変えてみたらどうでしょうか。

  • @realcesia
    @realcesia 12 วันที่ผ่านมา

    こんにちはドクター、質問があります。私の兄はニキビがひどいのですが、肌がかなり荒れていて、タイプ2とタイプ3の間のニキビがあります。彼は脂性肌ではありませんが、私は本当に脂性肌です(笑)でもとにかく、兄弟のニキビを潰すと、彼は大量の血を出しました。が出てきますが、それは彼の肌のタイプに関するものです、医師はどの製品が彼に効果があるでしょうか?あるいは何が役立つでしょうか?私も同様で、よろしければ教えていただければと思いますが、先ほども言いましたように、私はオイリー肌で、ニキビはなくなりました。ほんの少しだけですが、毛穴が目立ちます。どうすればよいでしょうか?

  • @チョコミン党-w1n
    @チョコミン党-w1n 2 ปีที่แล้ว +21

    詰まり毛穴でずっと悩んでいて、触るとザラザラで常に硬い角栓が飛び出している感じだったのですが、美容皮膚科にてピーリングとピコフラクショナルを行うのと、ディフェリンゲルを毎日塗ることで大きい詰まりはほぼ無くなりました。
    しかし、長年肥大化した角栓が詰まっていた毛穴は詰まりが取れると今度は開き毛穴のような凹みが目立つようになってしまいました…。(触った感じはツルツルになったのでまだマシですが)
    詰まり毛穴→開き毛穴は改善に繋がっているとプラスに考えて良いのでしょうか?
    また、ピコフラクショナル3回目を今度受けるのですが、回数を重ねる事で開き毛穴も改善されますか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว +4

      詰まり毛穴が改善したのは、大きな進歩だと思いますよ!開き毛穴も、フラクショナルレーザーを続けることで改善してくると思います。

    • @チョコミン党-w1n
      @チョコミン党-w1n 2 ปีที่แล้ว +2

      ご返答ありがとうございます!
      特に鼻の頭と両小鼻の付け根の毛穴が開いていて、下地やファンデを塗っても毛穴が白く目立つ状態です。毛穴の開き、凹みはピコフラだと回数はどれ位必要でしょうか…?(個人差あると思うので目安で大丈夫です💦)
      また、黒ずみ毛穴にはクレイパックなどの自己ケアが挙げられますが、毛穴の凸凹は自己ケアでは改善されませんか?月一のピコフラ以外にもどうにか改善に向かいたくて🥲収れん化粧水という存在を最近知りましたが、元から開いた毛穴にはあまり効果はないですかね?
      たくさん質問してごめんなさい。4月から大学が始まるのですが、鼻の毛穴がコンプレックスで、マスク生活で更に悪化して、人と顔を合わせて話ができないくらい悩んでいます。。動画とても需要ありました、ありがとうございます🙇‍♀️

    • @blackbtsrumi514
      @blackbtsrumi514 2 ปีที่แล้ว +1

      @@dryamaguchihanao こんにちは
      質問良いですか?
      白っぽくポツポツの毛穴は何毛穴ですか?黒じゃないです
      美容液の次保湿のクリーム塗り
      保湿パック😘をするのはやりすぎですか!

  • @よしだ-j3m
    @よしだ-j3m 2 ปีที่แล้ว +39

    毛穴ケアにクレジングオイルを使ってその後に洗顔するのは良くないんでしょうか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว +18

      クレンジングオイルのあとに洗顔で、問題ないと思いますよ!

  • @haruchannel4026
    @haruchannel4026 2 ปีที่แล้ว +3

    トゥベールにグリシルグリシン配合の化粧水がありますが、先生がおすすめされているトゥベールの化粧水どちらがつまり毛穴に有効でしょうか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว

      うーん、どちらもいいと思います!グリシルグリシンは肌のターンオーバーを整えすり鉢毛穴対策におすすめの成分です。使用感など、好みの製品を選ぶといいと思いますよ。

  • @ポンチョ-l2l
    @ポンチョ-l2l 2 ปีที่แล้ว +30

    質問です。
    酵素洗顔後や、角栓スキンケアを行ってすぐわ角栓が白くなって、目立たなくなるのですが、数分後に確認するとまた黒くなっていてその繰り返しになっています。この場合どのように改善したらよろしいでしょうか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว +20

      詰まり毛穴はなかなか難治ですので、根気強く酵素洗顔など継続していく必要があると思います。自宅でのケアを頑張ってもなかなか改善しない場合は、クリニックでのケミカルピーリングやフラクショナルレーザーも選択肢になると思いますよ!

    • @muronmuron6711
      @muronmuron6711 2 ปีที่แล้ว +9

      まさか先生がちゃんと回答してくれてるなんて。自分も気になったので参考にしました。頑張ってみますがダメなら先生に助けを求めます。

  • @choco2535
    @choco2535 ปีที่แล้ว +6

    脂の量すごくて、詰まりもそうだけど、ほっぺの毛穴の開きがすごく目立つようになりました。Cica系塗ったら開き収まりますか?保湿ですかね?それと鼻と顎の角栓が凄くて出しちゃいます😓

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  ปีที่แล้ว +1

      cicaには抗炎症作用がありますが、一度開いた毛穴を改善することは難しいです。保湿は予防的にはいいと思いますよ。
      自分で角栓を出すことは、傷やさらなる炎症につながるのでおすすめできません。

  • @user-dh1vz2du7q
    @user-dh1vz2du7q ปีที่แล้ว +1

    スペシャルパウダーソープの酵素洗顔を使ったあとにハトムギ化粧水をコットンにヒタヒタにしてつけているのですがこれだけでは黒ずみ毛穴と開き毛穴を治せないでしょうか?
    無印良品のさっぱりタイプの乳液を毎日使うとニキビができてしまうのでハトムギしか塗ってないです。
    また3日に1日ほどアゼライン酸の液を塗っているのですが毛穴やニキビ、赤い肌にはあまり意味ないでしょうか?

    • @user-dh1vz2du7q
      @user-dh1vz2du7q ปีที่แล้ว

      また、赤いニキビ跡も一向に治らず困ってます。

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  ปีที่แล้ว

      酵素洗顔やアゼライン酸は、お悩みの症状の改善に有効ですよ!
      また、保湿も毛穴ケアに大切なので、ハトムギ化粧水も良いと思います。
      自宅でのスキンケアを続けて、さらに改善したい場合にはクリニックを受診すると治療選択肢が広がりますよ。

  • @Miki-gh4ls
    @Miki-gh4ls 3 ปีที่แล้ว +31

    詰まり毛穴の保湿について質問です。鼻の黒ずみに油分は良くない気がして、化粧水しか塗っていませんが、乳液などの油分も補った方が良いのでしょうか?
    また、メラノccの美容液は鼻の黒ずみには効きますか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  3 ปีที่แล้ว +22

      クリームなど油分の多い製品は控えた方がいいですが、乳液は使用した方が良いと思います。メラノCCの美容液は、皮脂の分泌を抑える効果があるので、黒ずみ毛穴の予防にはなりますが、それだけで黒ずみを改善させるのは難しいと思います。酵素洗顔などを使ってみてはいかがでしょうか?

  • @あんもっち
    @あんもっち ปีที่แล้ว +3

    質問失礼しますm(_ _)m
    関係ないかもですが、足の毛穴ってどうしたらいいんですか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  ปีที่แล้ว +2

      足の毛穴が目立つ場合、毛穴周囲の色素沈着、毛の断面、埋没毛、毛包炎などが考えられますが、それぞれによって対策が異なってきます。
      毛の自己処理をしている場合は、方法の見直し、保湿、場合によっては医療脱毛の検討もいいかもしれません。

  • @kimutaku4840
    @kimutaku4840 ปีที่แล้ว

    コメント失礼します。
    1度開いてしまった毛穴はもう家のスキンケアでは改善できないと聞くのですが、本当なのでしょうか?
    中学の頃顔の産毛をピンセットで抜いてしまったのが原因かもしれません。

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  ปีที่แล้ว +3

      ビタミンC、グリシルグリシン配合の化粧品やピーリング、酵素洗顔などで予防だけでなく多少の改善はできます。ですが毛穴は難治ですので、本格的に治していくには、医療機関での治療が必要だと思います。

  • @si_zimi.09no
    @si_zimi.09no 9 หลายเดือนก่อน +5

    サムネの毛穴は何毛穴ですか??

  • @シレーナ-r2v
    @シレーナ-r2v 2 ปีที่แล้ว +6

    質問失礼いたします。ダーマペンを3回やったのですが、気になっていたクレーターは良くなったのですが、逆にその他の毛穴の開きと黒ずみが悪化してしまいました😭スキンケアを変えてみたり色々やってみたのですが改善が見られません。施術から1ヶ月立っているのに一向に良くなりません。対処法を教えていただけると幸いです。長文失礼いたしました🙇‍♀️

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว

      ダーマペンのせいで毛穴の開き、黒ずみが悪化することは、理論的には可能性が低いのではないかと思います。フラクショナルレーザーなど別の治療選択肢もありますが、診察してみないとはっきりしたことは分かりませんので、施術したクリニックにまずは相談してみるといいと思います。

    • @シレーナ-r2v
      @シレーナ-r2v 2 ปีที่แล้ว

      @@dryamaguchihanao そうなんです。一度相談してみます。ご返信頂きありがとうございます。

  • @sy-hl2qm
    @sy-hl2qm 2 ปีที่แล้ว

    腕の毛穴も一緒ですか?(すり鉢毛穴だと思います)

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว

      基本的には同じですが、間違った方法での毛の処理などが原因の場合もあります。
      保湿、紫外線対策などをするのがおすすめですよ。

  • @mさら-g7l
    @mさら-g7l ปีที่แล้ว +2

    すみません、顔ではなく、胸の毛穴が目立つのがすごくコンプレックスです。医療脱毛や皮膚科でピーリングを月一を数年していますが直りません。保湿も毎日しています。他になにか出来るのでしょうか…(>_

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  ปีที่แล้ว +1

      ピーリングや保湿を続けてもよくならないようでしたら、マラセチア毛包炎や湿疹の可能性はありませんか?
      皮膚科を受診されているとのことですので、ぜひ一度相談してみてください。

    • @mさら-g7l
      @mさら-g7l ปีที่แล้ว

      マラセチアや湿疹とは違い単純に毛穴がとても目立つ、という感じで💦何か良い方法があれば良いなと思います。お返事ありがとうございました。

  • @炉瑠伴我
    @炉瑠伴我 2 ปีที่แล้ว +6

    初見です!失礼ですが、モーニングショーに出てる山口さんと姉妹だったりしますか?!

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว +15

      モーニングショーに姉が出演させていただいています。

    • @炉瑠伴我
      @炉瑠伴我 2 ปีที่แล้ว +2

      @@dryamaguchihanao 様
      そうですよね!!あまりにも似ていらっしゃるので他人の空似では絶対ないよなぁと思いましたw姉妹で才色兼備なんて凄すぎです😍✨

  • @kimutaku4840
    @kimutaku4840 ปีที่แล้ว +4

    こんにちは。
    高校生なのですが、皮脂分泌のせいか開き毛穴になっています。これは歳をとり皮脂量が減っていくにつれてマシになっていくのでしょうか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  ปีที่แล้ว

      年齢とともに改善してくる場合が多いですが、個人差はあると思います。

  • @dapjm
    @dapjm ปีที่แล้ว

    顔全体のニキビが凄いんですけど、どんなスキンケアをしたらいいんでしょうか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  ปีที่แล้ว +1

      皮脂分泌抑制作用のあるビタミンCや、角質ケアできるホームピーリングなどがいいと思います!

  • @AAA-nc6tm
    @AAA-nc6tm 2 หลายเดือนก่อน

    おすすめの酵素洗顔なんですかノω・、)

  • @しずしず-h5p
    @しずしず-h5p ปีที่แล้ว +1

    敏感肌なんですけど、足の毛穴が目立つんですがなにかいい保湿方法などありませんか、?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  ปีที่แล้ว

      足の毛穴が目立つ場合、毛穴周囲の色素沈着、毛の断面、埋没毛、毛包炎などが考えられますが、それぞれによって対策が異なってきます。
      毛の自己処理をしている場合は、方法の見直し、保湿、場合によっては医療脱毛の検討もいいかもしれません。

    • @しずしず-h5p
      @しずしず-h5p ปีที่แล้ว

      わかりました!
      ありがとうございます!

  • @ちょき-w7p
    @ちょき-w7p ปีที่แล้ว

    フォトRFは、多少なりとも毛穴に効果ありますか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  ปีที่แล้ว

      毛穴にも効果はあると思います!

  • @kipi4790
    @kipi4790 ปีที่แล้ว +1

    ビタミンAのサプリメントを飲むことに開き毛穴に有効でしょうか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  ปีที่แล้ว +1

      効果的だと思いますよ!

    • @kipi4790
      @kipi4790 ปีที่แล้ว

      @@dryamaguchihanao
      ありがとうございます😊

  • @すーもすーも-n8b
    @すーもすーも-n8b 2 ปีที่แล้ว +3

    酵素洗顔をしたら白い角栓みたいなのが出てきてくるんですけど効果が出てるんでしょうか?出てくるだけで取れたりはしないのですが…

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว +1

      酵素洗顔で、目に見えて角栓がどんどん出てくる、ということはあまりないので、「白い角栓みたいなもの」が角栓なのかどうかは分かりませんが…。ただ、酵素洗顔は毛穴の改善に有効ではあると思います。

  • @hitn4049
    @hitn4049 2 ปีที่แล้ว +1

    質問失礼しますm(_ _)m
    酵素洗顔の中でおすすめのものとかはありますか?
    酵素洗顔は毎日したほうがいいですか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว +1

      毛穴ケアに酵素洗顔はおすすめです。オバジの酵素洗顔などがいいと思いますよ!

  • @mii_3170
    @mii_3170 ปีที่แล้ว

    保湿したら逆に皮脂が増えるのですが、どうしたらよいですか😢😢😢

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  ปีที่แล้ว

      クリームではなく乳液など、さっぱりしたもので保湿するといいと思いますよ!

  • @anymeny
    @anymeny 2 ปีที่แล้ว

    教えて頂きたいです!
    角栓は油なので油じゃないと落ちないからクレンジングオイルで洗ってと友利先生や色んな美容関係の方がTH-camでおっしゃっていましたが、酵素洗顔の方が良いのでしょうか?

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว +1

      作用が違うので、どちらが良いとは比べられません。クレンジングオイルを使用した上で、週に1~2回気になる部分に酵素洗顔を使ってみると良いと思いますよ。

  • @きゃん-x7o
    @きゃん-x7o 2 ปีที่แล้ว +7

    どれがどれなのか画像が無いからわかりにくい。
    専門用語が多すぎてわかりにくい。
    最初から最後まで…だぁ〜〜…っとお話しされているのでバカには凄く理解しずらい。
    先生肌綺麗すぎさすがす。

  • @フィリア-r5g
    @フィリア-r5g 2 ปีที่แล้ว

    クレンジングオイル沢山あってなにがいいか分かんないです笑後洗顔料

  • @アヒル斎藤
    @アヒル斎藤 หลายเดือนก่อน

    全部の毛穴にあてはまる私って😅

  • @アンティゴノス朝マケドニア-d8s
    @アンティゴノス朝マケドニア-d8s 2 ปีที่แล้ว +1

    保湿するとビキニできるんですけど

    • @dryamaguchihanao
      @dryamaguchihanao  2 ปีที่แล้ว

      ノンコメドジェニックテスト済のスキンケア製品を選んで保湿するといいと思いますよ。

    • @user-rt6nz1zx5ys
      @user-rt6nz1zx5ys ปีที่แล้ว

      乳液が原因じゃないですか?

  • @安藤一月
    @安藤一月 2 ปีที่แล้ว +12

    自宅で出来るケアって書いてあって見たのにあれを取り入れてばっかでケア方法じゃなくて残念でした。