Pourquoi vous continuez à vous saboter malgré vos efforts pour vous en sortir?
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Pourquoi vous continuez à vous saboter malgré vos efforts pour vous en sortir?
Votre guérison commence ici :
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Bienvenue sur ma chaîne. Je m'appelle Randa. Le but de d'aider un maximum de personnes à se libérer des liens toxiques et guérir des schémas mal-adaptatifs et des traumatismes de l'enfance.
Aussi...
L'audace d'être soi est une invitation à l'authenticité, la résilience, l'affirmation et le respect de soi dans un monde qui nous incite tous les jours à adopter des rôles, enfiler des masques et éteindre notre étincelle... Un monde qui promeut et récompense la soumission, la servitude et la médiocrité.
J'espère que vous trouverez dans mes capsules les mots pour consoler et apaiser vos maux et des clés pour susciter un changement positif vers plus de sérénité et de paix intérieure.
Pour aller plus loin, je vous propose également des outils pratiques complémentaires que vous pourrez trouver sur mon site
#laudacedetresoi
J’ai déjà commencé ces implémentations dans ma vie et la reprise de contrôle, meme si ce n’est pas facile, c’est toujours plus satisfaisant que la passivité 💪💪
Bonjour,c est quoi les implémentations svp?
@@Chance858 Bonjour,
Si cela peut vous aider / aiguiller ...
Implémentation vient du verbe :
implémenter => intégrer (consciemment dans notre cerveau ... par rapport à cette situation / vidéo... comme installer un logiciel dans un ordinateur = notre cerveau dans ce contexte), transposer (se le transposer à soi / l'adapter à sa propre situation) afin de l'appliquer (appliquer les conseils que Randa énonce dans cette vidéo, entre autres ...) dans le but de les mettre en place dans notre quotidien.
Excellent 🌈💚👀💚 Quand on a des projets, il faut les garder pour soi, sinon les gens vont essayés de te décourager. Il faut sortir du panier de crabes familial au bureau et de ses amis. Tu t’achètes une maison ‘’qu’est-ce que tu va faire tout seul dans ta maison’’, tu fais du sport, ’’ attention tu vas faire un infarctus , j’ai perdu 20 livres, ‘’tu vas voir tu vas les reprendre’’. Je fais des placements à la bourse, ‘’ha! tu joues à la bourse, attention tu vas tout perdre’’. Tu fais des changements pour améliorer ta santé, ’’tu devrais profiter de la vie, la vie est courte’’.
Bonjour,
Exactement j'ai parlé de mon projet de m'installer en province (89), si j'avais su... Ils me sapent le moral. 😢
Je commence un rééquilibrage alimentaire, je n'ai rien dit.
J'ai conseillé à ma fille de ne pas dévoiler la date de son examen (conduite). 🎉😂
Bonne journée.
Oui 😃 Tu manges bio ? ça sert à rien, les champs à côté du bio sont pourris. Même si tu veux essayer de faire du bien à la planète (et donc à eux aussi) ils vont quand même essayer de t'en dissuader !
Merci pour ce partage plein de vérité. Vous avez raison, il est parfois essentiel de garder ses projets pour soi et de suivre sa propre voie sans se laisser décourager.
Bien souvent les autres vous sabotent bien mieux que vous ne feriez. Pour ça vous pouvez comptez sur eux.
Le problème, c'est toujours les autres . C'est bien connu ...
C'est malheureusement vrai. Mais ce qui nous incombe, c'est de les remettre à leur place, ou de prendre de la distance avec eux, ou de couper les ponts, selon la situation et les possibilités.
Pas facile à faire.
Merci beaucoup Randa pour cette vidéo très utile 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😉
Merci à vous pour ce retour enthousiaste ! Je suis ravie que la vidéo vous ait été utile. 😊
Notre cerveau,le plus grand ordinateur au monde!💥
Merci beaucoup pour toute ces infos de qualités !
Et en plus des bons exemples !
Vraiment ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Merci infiniment pour ce retour positif ! Je suis heureuse que les informations et exemples vous aient plu. 😊
MERCI RONDA POUR VOS VIDÉOS. POUVEZ VOUS NOUS PARLER DES RESISTANCES S IL VOUS PLAIT 🙏🙏🙏 MERCI
C'est noté. Merci à vous
Merci, pour ce don gratuit, d'inspirations...riches en leçons de vie ❤🤗
Merci infiniment pour vos mots. Je suis ravie que cela vous inspire et vous touche. 😊
Merci pour cette vidéo
Je vis dans la procrastination depuis des années et j'essaie de m'en sortir et je retombe toujours dans mes travers. Je culpabilise énormément et beaucoup de honte aussi à cause de ça je n'ai plus de vie sociale
vous me donnez de l'espoir
Je vais regarder vos vidéos et peut-être commencer à comprendre .Merci
Merci pour votre partage. Je comprends ce que vous traversez, et je suis heureuse que mes vidéos puissent vous donner de l’espoir. Prenez le temps nécessaire pour avancer à votre rythme. Tous mes encouragements.
Merci beaucoup pour vos efforts et courage
Avec plaisir. Merci à vous.
Merci infiniment pour votre travail et le bien qui en découle pour les personnes (comme moi) qui vous écoutes. Oui le changement ou l'évolution c'est difficile et cela se fait, en se qui me concerne, sur du temps long, j'ai remarqué que les chemins les plus courts ne sont que très rarement les bons, la patience est de mise. Il y a un temps pour préparer son terrain en sachant se que l'on veut y semé, un temps pour y planter les graines de nos projets, un temps pour entretenir, arroser, nourrir, un temps pour contempler les premières pousses et un temps pour récolter et profiter des bienfaits de son travail. Tout cela c'est simplement le chemin et il est important de prendre conscience du moment présent pour en profiter pleinement. Cordialement.
Merci beaucoup pour ce beau partage. Vous avez parfaitement raison, la patience et la pleine conscience sont essentielles dans ce cheminement. Prenez soin de vous 😊
MERCI m'dam de recentré sur les vrais raisons de ces schémas mal adaptatif
Avec joie
C'est exactement ce que je pensais ce matin. Je viens d'embarquer dans une aventure que j'ai toujours voulu. Maintenant que les choses commencent à bouger, naturellement il y a des défis qui viennent avec, et je me voyais, écœuré, regretter ma routine à la con qui me fait autant de mal. Alors je le suis dit que le temps me force à décider, et que rester là serait autant dangereux que partir. Cet écho avec vos propos me donne encore plus de force. Merci pour la vidéo
Merci beaucoup pour ce partage authentique. Tous mes encouragements.
Merci pour vos explications profondes à ce sujet. L'auto sabotage est ce que je vivais auparavant mais aujourd'hui votre vidéo m'encourage à sortir de tout cela . Je vais faire de mon mieux pour y arriver et je sais que je suis capable de m'en sortir. Merci pour cette vidéo très intéressante et très encourageante.❤
Merci beaucoup pour vos mots. Je suis ravie que la vidéo vous inspire à avancer et à croire en vous.
C'est un engagement ... un engagement sacré , en effet! Merci Randa
Merci à vous pour ces mots. Cet engagement est précieux, continuez sur cette voie.
Bonjour madame
Je me reconais si vite dans tout ce que vous dites. J'ai eu beaucoup de crises par le passé, et dépressions mais actuellement mon cerveau est juste disjoncté, je ressens pas et j'ai pas d'émotions pour me guider. Cela fait suite à un trauma. Malgré que je sais d'où ça vient. Cette douleur est toujours là aussi soit elle ma volonté qu'elle cesse. Me recommandiez vous un thérapeute, un énergéticien ou des pratiques pouvant m'aider ?merci pour ce que vous faites❤
Merci pour votre message et votre sincérité. Je vous recommande de commencer par un thérapeute spécialisé dans le trauma, qui pourra vous guider en profondeur. Si vous sentez que cela vous appelle, vous pouvez également explorer des pratiques complémentaires comme les approches psycho-soamatiques, mais avec une base solide de travail avec un psychothérapeute spécialisé dans les traumas. Prenez bien soin de vous. 😊
Puissant
Merci beaucoup pour ce mot simple mais fort. 😊
👍, plutôt que je mérite, j'aurais employé l'expression j'ai envie (Johnny Hallyday,l'envie d'avoir envie 🙂✌️),moi je me suis réveillé à 50 ans seulement 😊!
Merci pour ce partage plein de sagesse. Il n’est jamais trop tard pour se réveiller et suivre ses envies ! 😊
J'ai mis en place de l'ACT donc de l'engagement dans mes valeurs, c'est long mais je vais un peu mieux. Je me rends compte que je n'avais pas les bonnes valeurs dans le couple comme l'aidance, ce qui m'a amené à des relations tèrs toxique avec violence contre moi. Bref, peu à peu, à vous écouter, à lire vos exercices, par mes thérapies et ma compréhension du fonctionnement d'autrui et de moi-même, j'avance sur le chemin.
Le plus difficile est souvent l'acceptation et ce besoin d'échappement aux émotions, aux difficulté qui pousse au n'importe quoi, ce qui m'a conduit à plus de 10 ans de relation plus que toxique. Recevoir l'émotion, la laisser nous traverser m'aide chaque jour pour avancer sur le chemin long et parfois douloureux de la vie, mais le bonheur est à ce prix.
Et tout ça, conséquences de provocation d'autrui. Nous n'avons jamais aimé répéter les mêmes choses. Nous continuons de travailler en ce sens sûrement que nos efforts nous paierons. On se demande pourquoi de nos jours ceux sont des hommes toxiques, parfois jusqu'aux gens de ta propre famille. Parent toxique. Que Dieu nous aide
Merci pour votre message. Je comprends tout à fait. Je vous invite à visionner ma vidéo "Un message du futur", où j'explique l'importance de se concentrer sur soi-même plutôt que sur les autres. Cela permet de sortir des distractions. Croyez-moi, je suis passée par là. 😊
🌈 Bonjour Randa, 🤗
Merci pour toutes ces explications, exemples, et la petite partie avec votre témoignage/votre passé/histoire de vie, ce qui me permet de ne PAS me sentir seule, et surtout avec une personne qui est passée par là (puis devenue professionnelle dans ce domaine, et rayonnante) durant des années et des années.
Je me sens plus comprise lors de ce genre de témoignages (lorsque que vous parlez de votre passé) et donc que vous êtes très bien placée pour nous comprendre / nous conseiller, comme vous l'avez vécu et avez réussi à vous en sortir !! 👌
Juste pour avoir une idée (et éviter d'être découragée sans cesse, de laisser tomber au bout d'un moment, en cours de route...) : 🙄🤯
- combien de temps, d'années vous a-t-il fallu travailler sur vous pour réussir à vous "transformer" / sortir de ce cercle vicieux infernal? De surmonter toutes ces phases ?
(Même si je sais bien que tous les passés sont différents et que ce long chemin varie selon la personne, sa personnalité, persévérance, sa détermination et sa force intérieure etc.
Mais plus je vous écoute : plus vous parlez de vous, plus je me reconnais de + en + à travers tout cela, et me dit ENFIN que cela pourrait également être possible de mon côté... 🤞
Merci par avance pour votre réponse Randa 🙏
En vous souhaitant une bonne fin de journée, ainsi qu'un bon dimanche 🌸 🐶 🐱 🌺
🍀 Encore merci ! 🍀
Merci infiniment pour ce beau message. Je suis vraiment touchée par vos mots et ravie de savoir que mon témoignage vous réconforte. Pour répondre à votre question, cela m'a pris plusieurs années de travail profond pour me transformer et sortir de ce cercle vicieux. Mais ce chemin est propre à chacun, et ce qui compte, c'est de rester engagé et persévérant.
Les exercices fonctionnent!! Je les ai mis en pratique. L'identification de nos besoins est essentielle. Dans mon cas, cela m'a pris des mois pour les définir. Mais, ils sont gravés dans ma mémoire à jamais. Définir l'état d'âme dans lequel on veut passer la majorité de notre temps est aussi un exercice puissant. À partir de là., lorsqu'on est honnête avec soi-même, les priorités en découlent tout naturellement. C'est vrai que lorsqu'on nomme nos besoins, le cerveau commence à percevoir les évènements différemment. Cette étape déclenche le processus de transformation. C'est tellement libérateur comme phénomène! Mais il faut être prêt pour que cela fonctionne. Merci Ronda pour ce partage.
Merci beaucoup pour ce retour inspirant ! Je suis heureuse que les exercices vous aient aidée et que vous ressentiez cette transformation. Vous avez tout à fait raison, l'honnêteté envers soi-même est la clé. 😊
Merci pour vos conseils. Nous avons fait celà , mais nous avons échoué. Mais nous continuerons à travailler sur soie.
Continuez. Ne lâchez pas.
merci pour votre vidéo qui m'encourage dans mon engagement en ce moment
Merci à vous pour ce retour. Je suis heureuse que la vidéo vous soutienne dans votre engagement. 😊
Tellement clair, merci pour ce partage précieux 🙏
Merci beaucoup, je suis touchée que ce partage vous parle. 😊
Merci pour vos vidéos mais moi j’en ai juste marre de tout faire pour trouver la paix intérieur, une vie saine d’esprit, une joie et un épanouissement suite à une enfance dysfonctionnelle et que je rechute encore et encore alors que je pensais avoir réussi à aller mieux et être enfin celle que je voulais et voir des personnes avoir une vie incroyablement belle pas tant matériel mais riche en relation avec leurs parents ayant eu une enfance heureuse et saine avec aucun problème à avancer dans la vie en trouvant l’amour et construire un avenir en ayant des proches sur qui compter et une tranquillité d’esprit sans avoir peur de quoi que ce soit une sécurité intérieure que je jalouse et qu’ils ont eu gratuitement sans effort et sans se battre pour alors que je fais tout mais ne parviens à presque rien
Wow cette phrase est tellement longue ! 😮
Courage à vous. Déjà vous avez conscience de ce que vous vivez et de vos schémas. La vie n’est pas finie. Vous vous en sortirez.
Le truc c'est que la paix intérieure ne se trouve pas. C'est à vous de changer votre manière de voir les choses pour qu'elle puisse se mettre en place. Et à chaque changement de perception, vous renforcez votre tranquillité. C'est un processus qui s'auto-alimente, en fait, c'est un peu l'inverse de ce que vous faites là. Au lieu de voir tout en noir, essayez de vous satisfaire de ce que vous avez pour le moment. Au plus votre satisfaction augmentera, au plus votre situation s'améliorera (si vous êtes croyante, ça peut vous aider aussi). Votre état intérieur n'est que le reflet de votre manière de voir les choses. Attention, je ne nie pas vos difficultés mais l'herbe n'est vraiment pas plus verte ailleurs. La seule différence, c'est que ces personnes ont intégré ces difficultés à leur vie, sans se laisser abattre par celles-ci. Et non, vous ne parvenez pas à "presque rien", le fait d'avoir surmonté toutes ces difficultés fait de vous une personne formidable, soyez fière de vous, le changement ne peut venir que de vous-mêmes.
Perfect!
🙌
Tout est dit. En peu de minutes.
Merci beaucoup pour ce retour. Ravie que le message vous ait parlé. 😊
Merci madame.
Avec plaisir