السلام عليكم ام ملاك انتي انسانة اصلا تعبت شلون اوصفج واعبر عنج من اخلاق وثقافة واسلوب الله يديم لمة اهلج حولج دوم وربي يخليج لاطفالج ويحميكم من كل مكروه ودوم الله يوفقج حبي 🌼🌼🌼🌼🌼
*دومج أمعدله أم ملاك وأني كولش أحبج ومن متابعينج من ديوانية وأريد الكل يدعيلي اطيب وأتعافه يارب بحق محمد وآل محمد وأن شاء اللة يرزقني بالذرية يارب وترزق كل واحد ما عده ذرية بجاه رب العباد*
عاشت ايدج و فدوه لكلبج والله من كد ما احب طبخج و اسلوبج و طريقة كلامج و نفسيتج الطيبه تمنيت احصل بنيه ام بيت مثلج مع العلم اني بعدني ما متزوج بس ع باب زواج يعني جاي ادور عله بنيه و شرط تكون مثلج 😅 ادعولي الله يرزقني بوحده مثلها مع جل احترامي و تقديري اخت عزيزه ربي يحفظكم ويسعدكم ♥️🌷
دعاء للرزق قراءة سورة الواقعة كل يوم وبعد سوره الواقعه نقرا هذا الدعاء.. اللهم ارزقنا رزقاً حلالاً طيباً واسعا من غير كد واستجب دعوتنا من غير رد، واعوذ بك يا الله من الفضيحتين، الفقر والدين، بحق الامامين السبطين الحسن والحسين، اللهم يارازق المقيلين، وياراحم المساكين، ويا ذا القوة المتين، وياغياث المستغيثين، اللهم ان كان رزقي في السماء فانزله، وان كان في الأرض فأخرجه وان كان بعيداً فقربه، وان كان قريباًفيسره، وان كان يسرا فكثره، وان كان كثيراً فحلله، وان كان حلالاً فطيبه، وان كان طيباً فباركه لنا، برحمتك يا ارحم الراحمين، وصل الله على محمد واله الطاهرين
حبيبتي ام ملاك بلا زحمه مـ๋͜❁ًۣۙـ๋͜مـ(🐱💞)ـٰ۪۫ﹷٰٰٰٰـــگن اسوين فيديو خاص بلحلويات اكثر من نوعيه لان اغلب اكلاتج اني اعملها فتطلع فد شي طبعا 🤭💥❤️واحب اسوي تحليه سريعه او حلوة للضيوف لذالك انتظر ردج للطلب😌
نتمنه من اليوتيوب يه العراقيين وخاصه مثل قناتج المحترمه إلى تشاهده العائله العراقيه انكم تدعمون المنتج العراقي مثلا تسوون أطباق شهيه من المنتجات العراقيه الزراعيه مثل الفواكه والخضر والمعلبات والآكلات العراقيه الاصليه تحياتي
فدوه لعينها ام ملووكه ذهب مرتبه ومعدله ام بيت مبينه نيال زوجها وبيتها وجهالها عليها ذيج اصور هاي المتعرف تحجي وج عيني خزي وتحشش وتتمضحك ولا جنها فاتحه قناه عباك دسولف ويا اهلها بلبيت اسمها سمسم لو سد القناه هواي اشرفلها
نصائح رائعة لكي لا تشعري بالجوع ======================= 7 نصائح لو اتبعتيها لا تشعرك بالجوع وتساعدك علي خسارة وزنك بشكل ملحوظ ومضمون 1_النصيحة الاولى اشرب الماء فبعد 10 دقائق من شرب كوب من الماء احساس الجوع سينقص تدريجيا . 2_النصيحة الثانية تناولي الخضروات الخضراء لانها مشبعةو ضعيفه السعرارت و ملينة للبطن . 3_النصيحة الثالثة اجعل التفاح بالقرب منك و مع احساسك بالجوع خارج الوجبات كله فهو يعطيك احساس رائع بالشبع. 4_النصيحة الرابعة حبة موز كل يوم تعطيك طاقه لا تشعر بعد اكلها بالجوع لفتره طويله تقوي الاعصاب و العضلات . 5_النصيحة الخامسه كل ببطئ وهذه اشهر نصيحه يقدمها خبراء التغذيه لكي يتمكن الدماغ من ارسال تنبيه الشبع . 6_النصيحة السادسه لا تهمل ابدا وجبه فطور الصباح لانها الاهم في كل وجبات اليوم 7_النصيحة السابعة اختر الاكل الغني بالفيتامينات خصوصا فيتامين B6 و فيتامين C لانهما يزيدان في سرعة الحرق ● لتنسون الاشتراك في قناتي بارك الله بيكم
الله على هاي المناضر بس اشعجب ماحجيتي موضوع الثلج اليوم اشكال الثلج وشحجه الثلج العراق بابسط الاشياء يفرحون يملكون قلوبا بسيطه وياريت تبرد اكلوبهم مثل ماتبرد اجسامهم
عاشت ايدج الاكل يجنن ويشهي واووووو نفتقد هل اشياء واحنه بالغربه بس حبيت اكلج ان السمك السلمون يكون لون اللحم برتقالي لأنه موجود بكثرة بامريكا يمكن يكون السمك هذا غير نوعيه
th-cam.com/channels/-wWyeLB_idW3GB7LubPWkQ.html
رابط قناه زوجه اخوي.
حلوو اشتركت بقناتها علمودج
تدللي ام ملوكه
تم ورده
عاشت ايدج حبي بس ولا احب السمج شنوالطيب بي مادري من اشم ريحتة اتقية ابساع
@@ابومعصومةاسلام غير هو العشق سمج 😘🐟🐟🐟🐟😄
ثقيله في الميزان
خفيفه ع اللسان الصلاه على محمد وال بيت محمد
اللهم صل على محمد وعلى ال بيت محمد
الله صل عله محمد واعلى ال بيت محمد
@@reemrk1474 شنو منين اخترعته
@@reemrk1474 من تكولين اللهم صلي عله محمد وآل محمد بميزان يوم القيامه ثكيله وتعادل الف حسنه
شنوو كاعدين محاضره جيبون هذا على هذا
اللهم صلي على محمد وآل مُحَمَّد
الأشخاص الذين تسقط دموعهم سريعاً في مواقف الحزن والفرح هم الذين يملكون قلوب تسع الجميع بطيبها وحنانها
ممكن الاشتراك فدوة اردهه بليز
فعلا احسنتي حبيبتي
@@m7eko906 نضميت عندج رديه حبيبتي 😘
اي والله هاي اني ع كلشي انقهر وابجي بسرعه
اي والله اني هيج
انتِ مبدعه أحسن من كثير من خريجات الجامعه وحتى اللي عندهم دكتورا وماجستير.الله يسعدك في حياتك
السلام عليكم ام ملاك انتي انسانة اصلا تعبت شلون اوصفج واعبر عنج من اخلاق وثقافة واسلوب الله يديم لمة اهلج حولج دوم وربي يخليج لاطفالج ويحميكم من كل مكروه ودوم الله يوفقج حبي 🌼🌼🌼🌼🌼
ياعمري ربي يحفظلج غوالي ياطيبه 😙
كميه الراحه النفسيه والتفاؤل بفديوهاتج ڪل الحب والاحترام الج 💞
تحياتي الج حبيبتي. منورتني
*دومج أمعدله أم ملاك وأني كولش أحبج ومن متابعينج من ديوانية وأريد الكل يدعيلي اطيب وأتعافه يارب بحق محمد وآل محمد وأن شاء اللة يرزقني بالذرية يارب وترزق كل واحد ما عده ذرية بجاه رب العباد*
ربي يرزقج ويرزقني
سوي رقية شرعية للحمل
ربي يرزقج ويرزقني ويرزق كل محروم
الله يشفي كل مرض😷
بنت ولايتي... يارب فرحه كبرى تطغى على قلب كل شخص حزين وتعلمه ان خزائن ربي اكبر من امانينا وان رحمته اعظم من مخاوفنا 💜
طبعا كل فيديو تنشري بالمقابل تنشرين راحه نفسيه وهدوء وتفاؤل ..تحياني 🌹🌹🌹
raia&sakina & ممكن تزورين قناتي وفيديوهاتي
@@doaa.hasson ان شا الله
@@doaa.hasson تم الاشتراك👍
البساطه والفطره الطبيعيه الي عندج تنطي طعم اكثر للاكل الله يديم اللمه والمحبه يا رب اختكم من بغداد
شكد خلوقه ومؤدبه ومحترمه حي الله اعل البصره الطيبين ربي يحفظج حبيبتي
عاشت ايدج الفيديو اكثر من رائع سفره دايمه
عيوني ام فطوم منوره
منوره ام فطومه 💋♥️♥️💋💋🌧
منورة ام فطوم
منوره أم فاطمه
منوره ام فطومه لغاليه. مو بس انتي ام سمج هسه ام لاك همين والله عمي كاعد تبدعا وعاشت اديكم اني من محبي سمج متابعتكم من بغداد احبكم 💕💜💙👍
امعزبه. عاشت ايدج ع هاذا الطبخ. شهي، ونادره انتي هنيال عمتج. عليج 👌
الله على تصويرج للمقدمه متعرفين اشكد نفسيتي ترتاح عليها رحم الله والديج الف شكر على كل شي تقدميه النا 🥰🤗💐💐🎊🎉
اللهم ابعد عن امي ثلاث:
1-عذاب القبر
2-المرض
3-النار
وأرزقها ثلاث:
1-الجنه💒
2-الراحه💞
3-السعادة😘
حلمي٣٠٠ مشترك
اللهم امين وامي وامك وامهات المومنين جميعا
@@ننوشهالوكحه-ث7س اللهم امين
اشتركي ورده
اشركوا بقناتي حن؛ ر طريقة لفة الشيله وشرية مكياج
امين يارب العالميد
لا عيني انت انسانة فعلا ورفعتي رأس أهل البصرة
السلام عليكم شلونج كلبي اني ام زينب من بغداد الف رحمة علة والديج علة هاي الشطارى والندارى اني افتخر بيج وباهل لبصرى لمعزبين واني عمامي يمكم بلعشار واتمنالج الموفقية والنجاح الداىم وللتقدم الزاهر انشاء اللة
حبيبتي اشكرج منورتني
احمد الرماحي حبي ممكن تشتركين بقناتي مبقه شي واوصل الف
@@_farohabeauty9506 ممكن الشتراك بقناتي اختي
الله دولمة عشقي عشقي عشقي منو يعشق الدولمة مثلي بس اشوفة لواشتم ريحته من يم الجوارين اتخبل وراسا اطلع وسوي دولمة 💖💖💖💖💖💖💖💖💖عاشت ايدج عزيزتي والف عافية عليكم
اويليييييي علدولمة اموت عليهة
اعشقهة
الله اويلي على الدوامه بويه عشقي اوف اشتهيته راح اروح الامي تسويلي باجر
عاشت ايدج سفره دايمه
اني هم لبارحة شفت بل ليوتيوب ليوم سويتة وتجنن طلعت🤭🤭
ههههههه حلوة هاي(خنفشاري )
ياريت تنزلين الطريقة اني أحب الطرشي
ثف
هههههههههههههههههعههههههعهفنبم
ممكن اتنزلين الطرشي و سؤال يصير اجمد الطرشي جربت وخرب
شكد ارتاح من اشوف قناتج راحه نفسية وهدوء
فدوه تخبل قناتج وكومه شغلات اتعلمت منج ربي يوفقج 🙂♥️
تحياتي لعماتج وبصراحة كلش احب اهل البصرة والجنوب اخوكم كرار الحلاق من بغداد
ياربي انتي شنو بشر لوملاك تخبلين والله شنو هل هدوء العليج يعني احسها ناسكه ومرتبه وهائه بشكب موطبيعي احبج اموت عليج من ابوع بس اضل مصفنه ع كلامها يخبل 😘😘
حياتي فدوه الج اروح
اي والله هذا رئي اني هم هي وبتول
@@اسراءامملاك-ك1ش يابعد كلبي يمه احس مورد احس ملكت العالم فديت كلبج
@@زهرهالقصر-ض3ك لا بتول اتفيك مامتواضعه
ملكت روحي حبي ممكن تشتركين بقناتي
"عندما يتراكم علي قلبك كل شئ، وتجد إنك لا تقوي علي فعل شئ ! .. إعتزل الناس، واجعل حضور قلبك مع اللّه، وسيصلح اللّه لك كل شئ". ❤️
كلام جميل صح لسانج
والنعم بالله
ونعمه بالله
انشاء الله
كلام جميل
عاشت ايدج و فدوه لكلبج
والله من كد ما احب طبخج و اسلوبج و طريقة كلامج و نفسيتج الطيبه تمنيت احصل بنيه ام بيت مثلج مع العلم اني بعدني ما متزوج بس ع باب زواج يعني جاي ادور عله بنيه و شرط تكون مثلج 😅
ادعولي الله يرزقني بوحده مثلها
مع جل احترامي و تقديري
اخت عزيزه ربي يحفظكم ويسعدكم ♥️🌷
عاشت ايدج على تصوير المقدمة منظر السماء والموسيقى انسجام حلو للطبيعة
"ستأتيكِ البُشرى التّي تُبهجكِ بإذن اللّٰه قريباً ❤️
( قُل عَسى أَن يَكونَ قَريبًا )
دعاء للرزق
قراءة سورة الواقعة كل يوم
وبعد سوره الواقعه نقرا هذا الدعاء.. اللهم ارزقنا رزقاً حلالاً طيباً واسعا من غير كد واستجب دعوتنا من غير رد، واعوذ بك يا الله من الفضيحتين، الفقر والدين، بحق الامامين السبطين الحسن والحسين، اللهم يارازق المقيلين، وياراحم المساكين، ويا ذا القوة المتين، وياغياث المستغيثين، اللهم ان كان رزقي في السماء فانزله، وان كان في الأرض فأخرجه وان كان بعيداً فقربه، وان كان قريباًفيسره، وان كان يسرا فكثره، وان كان كثيراً فحلله، وان كان حلالاً فطيبه، وان كان طيباً فباركه لنا، برحمتك يا ارحم الراحمين، وصل الله على محمد واله الطاهرين
احسنتم
أحسنت
مجرب
من تنشرين فيديو ارتاح نفسينا المكان الي عايشين بيه كلش حلو 🌹🌹🌹
عاشت ايدج حبيبتي معدلة وأم بيت وربي يديم المحبة بينكم وطبعا المشاهدة كاملة لان لايمل من فيدوهات ام ملوكة
حبيبتي. 😙😙اخت عزيزه
عاشت ايدج عمري مبدعه مشتركه جديده وراح اضل دوم اتابعج إن شاء الله انه هم هوايتي طبخ و شغل كيك فحبيت اتابعج 😘😘
مبدعة
نيالهم ع هيج جنه معدله ومحترمه اسلوبج كلش حلو ومبينه ع نيتج طيبه الله يسعدج ويفرحج يارب
مغربية متزوجة من عراقي حبيت قناتك راح أتابع وإدا جيت للعراق أشوفك بأدن الله
كل الهلا بيج في العراق شلونة اخونة العراقي رفع راسنة اكيد كدام المغرب 😊😊😊
@@معشوقةحبيبي-غ5س والله ونعم منكم اني جيت للعراق وعجبني كلش
@@omkhalid1392 ربي يسعدكم ويهنيكم ويخلي حبكم
@@معشوقةحبيبي-غ5س اميين يارب شكرا
@@omkhalid1392 وصلينه سلام الخونه العراقي قوليله اخواتك يسلمون عليك 😇
عاشت ايدك ام ملاك معدله فديتج كلمن يقرة تعليقي يدعيلي ايصير عندي طفل
الله يرزقج انشالله
يارب يرزق كل محروم امين رب العالمين
الله يرزقج ويرزقني محرومين من الذرية صار ٦ سنين والسحر الي بينة اني وزوجي اندعيلي اخلص بس من السحر
الله يرزقج
الله يرزقج يارب ويرزقني وياج لان صارلي خمس سنوات بدون اطفال
حبيبتي ام ملاك
بلا زحمه مـ๋͜❁ًۣۙـ๋͜مـ(🐱💞)ـٰ۪۫ﹷٰٰٰٰـــگن اسوين فيديو خاص بلحلويات اكثر من نوعيه لان اغلب اكلاتج اني اعملها فتطلع فد شي طبعا 🤭💥❤️واحب اسوي تحليه سريعه او حلوة للضيوف لذالك انتظر ردج للطلب😌
منظر النخيل يعانق السماء روعه سبحانك يا رب
نتمنه من اليوتيوب يه العراقيين وخاصه مثل قناتج المحترمه إلى تشاهده العائله العراقيه انكم تدعمون المنتج العراقي مثلا تسوون أطباق شهيه من المنتجات العراقيه الزراعيه مثل الفواكه والخضر والمعلبات والآكلات العراقيه الاصليه تحياتي
تسلم ايدج حبيبتي عل اكل الطيب،الله شون اريد اجي للبصره اهل البصره سمعتهم ذهب نوب دخلنا بيوتكم طلعتو الماس
حبيبتي عين غطه وعين فراش
@@اسراءامملاك-ك1ش فدوه لعينج والنعم منج ياغاليه
يوميه نزلي فيديو حتى لو تكلين بيض نحبج
هههه بعد كلبي
اي والله
الله يرحم والديج انسانه مثقفه وفنانه بالطبخ اتمنه تعيدين طريقه طبخ البرياني بالروبيان
مبدعه عاشت ايدج 😘
عاشت ايدج..واحنا من محبي السمج..ومنظر السمج المشوي رووعهه..الف عافيه
مرحبا بنات الله يخليكم دعولي ابني مريض وشالع كلبي 😭بس يبجي و حته منل مدرسه فصوله 😥
حبيبتي الله شافي بجا محمد والي محمد
ليش خطيه الله يشافيه اخاف شغلته رقيه شرعيه او محسود
@@يوسف-ف4ط5ب شكرا يروحي اي هو كلش حلو ونحسد وجان بل أول كله عشرة ياخذ
@@sarasara-yq9xv والله مادري تعبت منه
@@نورالعيون-و1خ تسلمين حبيبتي
نورتي حياتي تدرين شنو اكثر شي أحبة بفديوهاتج الخضروات الكرفس والبصل الاخضر والرشاد،😋
عاشت ايدج حبيبتي شكل الطرشي يخبل ياريت تنزلين طريقته❤❤🌹🌹🌹🌹
الله الله على هذا الابداع اهل البصرة اهل الكرم
عمي انتي وردة بالعافية على الاكل ونفسج طيبة على الاكل من شكلة يفتح النفس وبالعافية على عمتج على هيج جنة معدلة وام بيت ربي يحميج ❤️❤️❤️❤️❤️
عاشت ايدج هاليوم اني هم جان عندي عزيمة لاصدقاء زوجي سويت كبة الموصلية الحمرة وحبشكلات والبرد والكبة الحارة يخبل 😋
عوافي 😙
هلو حبيبتي بلكي الطريقه مال الكبه الحمره كتبيه الي
Ali Almosawe حبي ممكن تشتركين بقناتي مبقه شي للالف
عوافي
بارك الله بيج...صلة الرحم حلوة وتزيد بالعمر وبالرزق..بالإضافة إلى النفس الطيبة بالطبخ😗😗😗🦋🦋🦋
مبدعه ومعدله بالتوفيق أنشاء الله سمج السلمون بحري لو انهر حبيبه رايدين طريقه الدولمه بالتفاصيل وياريت عن قريب مع عمل طرشي الكبس مع جزيل الشكر
نوره علي حبي ممكن تشتركين بقناتي مبقه شي للالف
عاشت ايدج خاله والله اكثر قناه احبهاا وجنت كسوله بعد فيدوهات ليـّۓ تنزليهن صرت نادره ولا ينمل م̷ـــِْن الفيديوو احبج 💕😊
طبعآ عايش بالمانيا وشفت الفيديو ومتت جوع المهم فتحت ثلاجه طلعت خبز ولبن اتابع واكل 😂😂😂😂😂😐😐😐🤤🤤
اهم شي الفكره 😅
عاشت ايدج حبيبتي ربي يحفضج ويوفقج ان شاء الله معدله والله
بابا جاب گونية تمن عنبر من ايران والله ريحته خفيفه مو مثل العنبر العراقي ماكو منه يخبل وريحته قويه وحلوه 😍
مستحيل مثل العراقي وخاصه من المشخاب اويلي.
@@اسراءامملاك-ك1ش
أي والله 😍
بيت جدي وخوالي مشخاب ودوانية والحمدالله هل سنةتمن من تمن وصلت حصتي لهنا لبيت عيالي دزولي خوالي كونيتن
@@نننةم
الف عافيه 😃
Fkf
حبيبتي اني اسوي كلاصين ماي وباقي لمقاديرمن كول شي 2ملاعق واضل ابجي حت ياكلونه وميضل بثلاجه عاشت ايدج شكله يشهي لذاذه
نضمي عندي حبيبتي 😘
@@منوعاتتفاحه-ض1ه شوفارغه قناتج
@@امعلي-ق5د7ح راح افتحه ان شاء الله اريد مشتركين
شكد حلوة فديواتج طاقة ايجابية متابعتج من النجف
كلشي بالعراق مميز وحلو ارضة شعبة نهرينة طبخة
ام ملاك اني بنيه من النجف الاشرف طبعا كولش احبج واتمنالج الموفقيه انتي انسانه فاهمه ومحترمه ونظيفه وكلامج حلو اكو بعض القنوات اتابعهن بدون ذكر اسم والله حتا كلامهه محلو ولبيت هوسه وصخ وكولشي سولف عيب انتي قناه بس لطبخ مو صورين حتا لبيت وطارمه والمغزن عوووووع والله بس انتي تفتهمين ومبينه نظيفه الكاونتر المواعين نظيفه احبج هواي
فدوه لعينها ام ملووكه ذهب مرتبه ومعدله ام بيت مبينه نيال زوجها وبيتها وجهالها عليها ذيج اصور هاي المتعرف تحجي وج عيني خزي وتحشش وتتمضحك ولا جنها فاتحه قناه عباك دسولف ويا اهلها بلبيت اسمها سمسم لو سد القناه هواي اشرفلها
@@ديونهالعبيدي-خ2م اي سمسم اتمسلت حشاج بلحجي وزوجهه يغسل ماعين ولبيت وصخ دوم لماعين وصخه ع سنكي مو هيج لعبان نفس الله يحفظ ام ملاك دره مالت الله نادره مؤدبه كلامهه حلو اباوع ع للماعين انظاف سنكي شغلهه نظيف موفقه يارب
@@اطيافراحله-ط4ت اي وربي سيان وفووكاها تبيع كيك نيالي وزوجها طربكه وياها وجهالها موضوع ثاني ناس تشوفج انتي يوتيوبرز المفرؤض تهتمين بشكلج تصويرح يكون عالبساطه مو مشكله بس ترتيب نظافه لباقه بالكلام الاسلوب هسه شوفي ام ملاك تعلمي الذؤق ام علي حديقه الاستبرق اتخبل وعالم شيماء ام صهيب فدوه لعينها المعدله والنزاكه وهباوي ام يوسف شوون ندااره وبتول وضحى يخبلوون
@@ديونهالعبيدي-خ2م هههههههههه كلهن والله نظاف وحلوات بس اله هاي اي اسوي كيكه مادري منو يشتري منهه اكو فديو جهالهه ياكلون بليل بيض يمكن 🤢ويمسح بهدومه استغفر الله بس مو هيج مو هيج هههههههههههههههه
@@اطيافراحله-ط4ت 😬😬🤢🤧🤧🤧🤮🤮مشايفتا الحمد لله 😂😂😂😂😂هاي كاارثه
اللهم صل على محمد وآل محمد...نورتي أم ملاك مراحب هلا وغلا 😊🙋
عاشت الايادي
شــمس صـرنالكم...!!
كــل مـغربيةة نموت💔
_🍂
ممكن الاشتراك فدوة اردهه بليز
@@m7eko906 تم
الله عليج وكلام روعة
الله روعه
أّيِّ وِأّلَلَةّ صٌحٌ لََّسأّنِجِ
اليوم تعرفت ع قناتج بلصدفه واحلا صدفه حبيت كلشي من ادياتج حبيت طبعج وذوقج وترتيبج وسلوب حياتج وتواظعج الله يوفقج حبيبتي ونتعلم منج اكثر واكثر متابعتج من الأنبار
والعباس تخبلين واموت عليج وع سوالفج وع طبخج تحيه من قلب العراق بغداد. الى البصره الصامده
عاشت ايدج حبيبتي مدري ليش احس احنه اهل البصره متشابهين بلطبخ ومن يجينه خطار احنه عشقنه السمج مانكدر نفاركه خاصه الشوي وخطارنه اذا ردنه نغديه هو السمج وباقي الاشياء موجوده بس السمج اول القائمه ولبن والطرشي والتمر
سبحان الله ثلاثتهم اخليهم. وشي اساسي
اي والله ليش اكو احلئ من السمج
••واكف بالحديقة سنين اتانيك شالوني
بشفل كالو تجاوز ☹️😂😂♥️؟!
#شاعر_المستقبل😂😂
😂😂😂
افىاةتكا
ام ملاك امووووت عليج مااعرف ليش ❤😍هلكد احبج نوب مسويه سمج واني اخرب علسمج😂😂 طبعآ صوتج يخبل وطريقت كلامج كلش راقيه استمري ربي يوفقج 🙏🌹❤
انه البصره كل الخطار الي يجي نسويله سمج ههههه
فدوة لگلبج شكد احب طبخج ودايما اتابع نفسيتج تخبل
مااشاء اللة علاهذالجولحلواللة ايديم لنعمة عليكم وعااشت ايدج طبخج رووعة
نصائح رائعة لكي لا تشعري بالجوع
=======================
7 نصائح لو اتبعتيها لا تشعرك بالجوع وتساعدك علي خسارة وزنك بشكل ملحوظ ومضمون
1_النصيحة الاولى
اشرب الماء فبعد 10 دقائق من شرب كوب من الماء احساس الجوع سينقص تدريجيا .
2_النصيحة الثانية
تناولي الخضروات الخضراء لانها مشبعةو ضعيفه السعرارت و ملينة للبطن .
3_النصيحة الثالثة
اجعل التفاح بالقرب منك و مع احساسك بالجوع خارج الوجبات كله فهو يعطيك احساس رائع بالشبع.
4_النصيحة الرابعة
حبة موز كل يوم تعطيك طاقه لا تشعر بعد اكلها بالجوع لفتره طويله تقوي الاعصاب و العضلات .
5_النصيحة الخامسه
كل ببطئ وهذه اشهر نصيحه يقدمها خبراء التغذيه لكي يتمكن الدماغ من ارسال تنبيه الشبع .
6_النصيحة السادسه
لا تهمل ابدا وجبه فطور الصباح لانها الاهم في كل وجبات اليوم
7_النصيحة السابعة
اختر الاكل الغني بالفيتامينات خصوصا فيتامين B6 و فيتامين C لانهما يزيدان في سرعة الحرق
● لتنسون الاشتراك في قناتي بارك الله بيكم
نضميت عندج رديه
@@منوعاتتفاحه-ض1ه تم حبي
هههي انه اريد اسمن شوف هاي ادكول لانقاص الوزن
معلومات جميله👍
احسنتي حبيبتي معلومات حلوة وتفيد جزاك الله خيرا
طبعا اني اتابع فيدوياتج دائما وافرح من تنزلين فيديو بس مرات ماافتح نت لأن جاي ادرس وهسه تابعت فيدوياتج القديمه والكيتج غالقه القناة وعلي ضجت بس الحمدلله من رجعت ياورده بنت ولايتي قلبي ربي يفرحج ويحفضج ويسعدج يارب
الله على هاي المناضر بس اشعجب ماحجيتي موضوع الثلج اليوم اشكال الثلج وشحجه الثلج العراق بابسط الاشياء يفرحون يملكون قلوبا بسيطه وياريت تبرد اكلوبهم مثل ماتبرد اجسامهم
لا البصره مابيهه ثلج
احنه ماكو بس حصتنه البرد بشكل مو طبيعي. والفيديو مو مال اليوم جا مخليت شي ماحجيته ههه
اللهم امين
@@اسراءامملاك-ك1ش ههههه اي والله احنه مكيفين لأن أول مره نشوف ثلج
@@اسراءامملاك-ك1ش اي حبيبتي اني هم متابعتج من البصره وادري ماكو ثلج وباقي المحافضات يسحنون بينه يكولون على اعنادكم عدنه ثلج ونتو ماكو
بالعافية عليكم والطبيعة يمكم تخبل
معدلة ونادرة عاشت ايدج بالبيت وتبدعين بنات البصرة معدلات
رحت لقناة ام نرجس واشتركت بيهه مثل مكلتي بس هيه فيدواتهه كولش قليله تحتاج تعب ودعم ان شاء الله راح ندعمهه😙😙
اي حبيبتي. لان من فتره بدت. مصارلها هواي. وشويه. مرتبكه يعني. يرادلها وكت على ماتتعود
سنفوره Bf حبي ممكن تشتركين بقناتي مبقه شي للالف
@@اسراءامملاك-ك1ش ان شاء الله احنه حنكون وياهه
حبيبتي مبدعه ومعدله دائما الله يحفظج نفتخر بيجن كونجن عراقيات
وكتة يجن عماتج بهل برد يبوة
والله اني مااكدر اكوم اغسل الماعين
هههه خطار واجب. شلون لعد نخلي على الخبز والخضره 😅
@@اسراءامملاك-ك1ش لو اني بمكانج اكلهم انتم مو خطار اهل البيت ههههه
اي والله مووكت خطار مال لفات جاهزه وتتلفلفين بالبطانيه
بالعكس لمن تكومين وتشتغلين تدفين مو مثل من كاعده
ههههه ي صح
معدلة ونادرة ونظيفة ومرتبة اموت على فديواتج😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹
وربي انتي ام بيت معدلة واخلاقج عالية نياله لزوجج واطفالج عليج
السلام عليكم. الف عافيه وعاشت ايدج ،،،💓 انه،من عشاق السمك🐟🐟 احنه اهل البصره نموت ع سمك هههه
حبيبتي شكد محبوبه وشغلج نظيف نوووعي بالفيدوهات واستمري حٰۛبَٰيٰۛبَٰيٰۛ ،˛⁽🖤🥀₎⇣ اني بنيه مالج شغل بالاسم 😂
ماشاءلله شلون نادرة 😍
اريد طريقة عمل الكليجة العراقية 💖
اشكد احب الامكان الريفية 😍😍
اشكد احب قناتج وتعلمت اهوايه شغلات منج ربي يحفظج يروحي
والله يا ام ملوكة نتي وأم فطومة كلش طبخجن يشهي الي ما يشتهي ياكل امممممممممم لذيذوبلعافية عليكم
والله كل ماافتح فديواتج اشتاق لخوالي
المناظر والتنور وهل شغلات اذكرني بيهم 🥺
الف عافية بيش سعره كيلو السلمون سمعت غالي كولش وهنا ماكو ببغداد قليل
صدام جاسم
اي احنا بالنجف عدنا الكيلو ب٧الاف وتطلع سمجه وحده هيج بس يجنن ومابي كل عظام
فدوه الايدج شلون شغل حلو ومرتب واكل يشهي
صلاوات ع محمد وال محمد شنو هاي النداره ونزاكه الله يوفقج وعاشت ايدج
بنات ادعولي الله يثبت حملي لين مابي نبض فدوه دعوت الغريب مستجابه بنات عندي قناه طبخ اتمنه اشوفنهه نشالله تعجبكم
يااربي اذا بي خيرر يكتبه الج ويجعله من ذريه صالحه😍
@@زينبمثنىصلاح 🙏🙏🙏🌹
ربي يثبته الج بجاه شريفة بت الحسن
انتي سوتي الدوبلر الملون
الله يحفظه الج ويكومج بالسلامه
عاشت الأيادي معدله ولله بنت ولايتي بس نزلي طريقه الطرشي لأن أريد اسوي
والله حلوة ربة البيت عدها وكت تتفنن بالطبخ وبصب الأكل احنه هسه ياله كمنه نحس بهذا الشعور من كثرن العطل اللهم زيد بالعطل علينه والله احلى احساس
حبيبتي نيال رجلج بيج يعمري دوم يخليج هيج مرتاحه 🥺طبعن اول مره اطب ع قناتج وحبيتج كلش وحبيت ترتيبج ونضافتج 🙊وحسيتج كلش نازكه تستاهلين المليون 😍
عاشت ايدج كلش خوش شغل نفس طبخنة انة من بغداد واشجعج ان تستمرين وان شاء الله التوفيق
عليج الله نزلي طريقت طرشي لين انه عندي مرض اسمه ماعوف طرشي
كله بيه هذا المرض
ههههه
كلنة بينا هاذا المرض
والله اني هماتين شون بله واحنه لبنات موزين عليه 😢😉
حسين حسوني مرحبا اي صح اني الدكتور يمعني ولاعبالك مادري ليش امكن سوله
*_0:38_**_ ﺎﻟلھۂَ المـטּـضر උـلـꪆ 😭❤❤._*
*_0:44_**_ شـحجـჂََ̤☹☹💗"_*
*_ٱڶيو໑مۘ يـوꪆم لطيـفف ثـللـچ 🤤🤤💘._*
*_2:17_**_اخ ببـططنـʊ̤ 😫😂💔._*
مرحبا
رغم ماشايفتج بس احس بيج حنونة مثلي تحبين الخطار
😙😙😙
ماتعزميني يوم عدكم اله اسويلي سمج متت على ريحت الحطب ايخبل مو طبيعي الف عافيه على اكلوبكم
عاشت ايدج الاكل يجنن ويشهي واووووو
نفتقد هل اشياء واحنه بالغربه بس حبيت اكلج ان السمك السلمون يكون لون اللحم برتقالي لأنه موجود بكثرة بامريكا يمكن يكون السمك هذا غير نوعيه
ألله يدوملكم هل نعمة 😘
صراحة فيديوهاتج بيهة طاقة أيجابية ❤ صديقة جديدة بالقناة .👍
دعولي بالزواج والكم بالمثل وتحيه إلى احلى قناة
ربي يزوجج ويفرحج ويريحج ويحميج ويحفظج وذا تريدين اني ازوجج
@@احمدالجميلي-ف5ق 💃💃💃 كلللللوووووووشششش
مساء الحب عليج ام ملوك عاشت ايدج احله شي من تصوير الطبيعه
تعرفين اني اشكد اتابع قنوات طبخ بس اني حبيتج ولله الله يوفقج
يا ربي شكد محبوبة انتي اتمنى كل يوم تنزلين فيديو طبيعة وجمال وانتي ربي يحفظك ويسعدك 😘