戒糖是伪科学？长期不吃糖的人，身体会发生什么变化？

[@金怀滨]

大脑是烧糖的，肌肉是烧糖的，就像汽车是烧油的一样，不吃糖，没糖会发生什么，自己想😂😂😂，当然了，只要吃就不可能一点都不摄入， 过量不好，长期不够也不是好事儿，肌肉萎缩，老年痴呆😅

[@lianaperrella3799]

吃蛋白质后很久不饿，越吃碳水越饿

[@WenWen-dl3dg]

皮肤更好了