[중급15분 광고없음] 108배 #2/ 호오포노포노 명상과 함께 나를 깨우는 108배 절운동 / 백팔배 수행법 절방석구매 02-2666-5560
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
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미안합니다
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#108배 #절운동 #백팔배 #수행법
[절의 효과]
1. 고개를 땅에 숙이고 일어남으로써 큰 전신운동이 된다.
20분만에 어떤 운동보다 전신운동에 절이 좋다.(육체적 효과)
2. 심리적으로 자기가 옳다는 생각을 내리므로
스트레스 해소가 된다. 스트레스는 내가 옳다고 할때 생긴다.
3. 자기암시문(=수행문,기도문)을 가지고 하면
무의식의 개선이 된다.
▶ 귓전명상센터 수업 및 모임안내
naver.me/52q9qQ2B
이 동영상이 힘드신분들은 아래 초급 108배 링크
▶ 초급 20분 108배 • [초급20분] 108배 #1 /호오포노포...
▶ 무릎이 안좋으신 분들은 먼저 엉덩이를 빼고
손바닥을 먼저 방석에 닿고 그 다음에 절을 하시는 것도
좋은 방법입니다
무릎을 위해 방석을 꼭 준비해셔야 합니다
영상속의 108배 나 명상할때 사용하는
명상방석을 구매하실분들은
귓전명상센터 02-2666-5560 으로 문의 주시면 됩니다
장소는 귓전명상센터에서 녹화를 했으며
편집하는 시간이 많이 걸린 영상입니다
절하는 속도에 맞춰 호오포노포노 명상을
다시 녹음을 했습니다
귓전명상센터에서
매달 1일 새희망 발심명상의 시간을 가집니다
자신의 소원성취 글을 적고 108배 절을 하며
명상의 시간을 가집니다
멀리 계신 귓전가족분들이 아쉬워 하셔서
명상을 만들었습니다
이제 함께 할수 있습니다
조금이나마 마음을 함께하고 싶습니다
호오포노포노 명상의 효과는 현재까지 올린 명상중에
가장 많은 분들이 효과를 보고 있는 명상입니다
그래서 108배 수행법과 함께 하시면
시너지 효과를 볼수 있을거라 봅니다
소중한 이 108배 명상이 당신에게 깨우침을 주는 수행이되시길 바랍니다
108배는 종교와 관계없이 신부님, 목사님도 수행법으로 행하는 절운동입니다
절운동은 하심의 기본이며
마음을 겸손하게 하고 내 참 마음을 만날수있는 복을 부르는 수행법입니다
#108배 라고 검색만 해봐도 수없이 많은 책과 영상들이 나옵니다
많은 연예인들이 다이어트를 위해서 108배
절운동을 하는 분도 많다는 보도자료도 봅니다
몸의 건강과 마음의 건강까지, 복을 부르는 모두 챙길수 있는 108배 운동법, 함께 해보시며, 하심의 마음을 만나보십시요
▶ 귓전명상센터 오시는길
서울 강서구 마곡서로 101 동익드미라벨 8층 821호
(5호선 마곡역 1번출구 도보5분)
☎ 02-2666-5560
▶ 귓전명상센터 운영안내
월 ~ 금/오전 10:00 ~ 오후 22:00
토 ~ 일/ 채환 기획수업 & 1:1 개인수업
(예약한 분만 방문가능합니다)
* 일정은 변경되니 꼭 전화 후 방문하세요
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▶ 100일만에 기적을 만드는 귓전명상스쿨 아카데미
: bit.ly/2s0DjlT
실시간 생방송 보시려면 구독 & 알림설정 해주세요
■■■■■ 귓전명상 ■■ 후원방법 ■■■■■
0. 쉬운후원 : toon.at/donate...
1. 정기후원 : goo.gl/QymioP (해지자율)
2. PayPal후원 : bit.ly/2tYOX0U
3. 계좌후원 : 우체국 700625-02-143777
(예금주 : 희망을 파는 사람들)
♣ 후원금, 기부품은 이렇게 사용됩니다 ♣
: 'NGO 희망을 파는 사람들'이 운영하는
"홀몸쉼터, 아이들 공부방, 자살예방프로젝트"
소외된 이읏을 찾아가는 "희망을 파는 콘서트"를 만듭니다
또한, 마음이 힘드신 이웃을 위해 '마음치유센터'를 운영합니다
♣ 물품기부는 아래주소로 받습니다 ♣
▶서울 강서구 마곡서로 101 동익빌딩 821호 희망을 파는 사람들
▶대구 중구 달구벌대로 446길 14-5 희파랑 쉼터
▶후원문의 : ☎ 1670-1549 / 02-2666-5560
■■■■■ 귓전명상 ■■ 소통하기■■■■■
▶ 소통메일 / cocls@naver.com
● 채환과 1:1 소통은 '카카오톡'에
[채환콘서트] 검색하신후 글을 남겨주십시요
● 채환 페이스북
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■■■■■■ 귓전 ■ 명상 ■ 방법 ■■■■■■
1.그저 편하게 음악처럼 청취하세요 (공부할때,일할때)
2.잠들기 전에 자장가 처럼 들으시면 큰 도움이 됩니다.
3.취침시 볼륨 아주 작게, 집중했을 경우 알아들을 정도
(폰을 침대와 멀리두고, 볼륨레벨은 2~3칸 정도적정)
4.취침명상은 잠을 자는 내내, 잠재의식을 발현시킵니다
5.나오는 음악만 듣더라도, 치유되는 자연음악입니다.
■■■ 채환과 희망을 파는 사람들이란? ■■■
자살예방프로젝트와 희망세상만들기에 앞장서는
행정자치부 지정기부 NGO 비영리 시민봉사단체입니다
▶ 홈페이지: www.hf.or.kr
▶ 블로그 : www.hifa.kr
( ☎ :1670-1549 / 02-2666-5560)
■■■■■■■ 희 ■ 禧 ■ 파 ■ 波 ■■■■■■
희 파 (禧 波) 채 환
가수,NGO 활동가,명상가
NGO 희망을 파는 사람들 대표 www.hf.or.kr
귓전명상센터 대표
홀몸쉼터 희파랑 대표
자살예방교육 홍보대사
자살예방 시민유공상 수상
미래의 한국인 상 수상
KT 이시대 감동의 인물 선정
■■■■■ 귓전명상 ■■ 구매하기■■■■■
▶ bit.ly/2p83VP1
(메일로 원하는 명상을 MP3로 보내드립니다)
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108배 / 호오포노포노 명상과 함께 나를 깨우는 108배 절운동 / 백팔배 수행법 실시간 따라하기
미안합니다
용서하세요
고맙습니다
사랑합니다
▶ 시간과 노력이 들어간 명상 영상입니다
2018.02.01 유튜브에 올라간 명상입니다
th-cam.com/video/6qXM1O-Bq08/w-d-xo.html
장소는 귓전명상센터에서 녹화를 했으며
편집하는 시간이 많이 걸린 영상입니다
절하는 속도에 맞춰 호오포노포노 명상을
다시 녹음을 했습니다
귓전명상센터에서
매달 1일 새희망 발심명상의 시간을 가집니다
자신의 소원성취 글을 적고 108배 절을 하며
명상의 시간을 가집니다
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호오포노포노 명상의 효과는 현재까지 올린 명상중에
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그래서 108배 수행법과 함께 하시면
시너지 효과를 볼수 있을거라 봅니다
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108배는 종교와 관계없이 신부님, 목사님도 수행법으로 행하는 절운동입니다
절운동은 하심의 기본이며
마음을 겸손하게 하고 내 참 마음을 만날수있는 복을 부르는 수행법입니다
#108배 라고 검색만 해봐도 수없이 많은 책과 영상들이 나옵니다
많은 연예인들이 다이어트를 위해서 108배
절운동을 하는 분도 많다는 보도자료도 봅니다
몸의 건강과 마음의 건강까지, 복을 부르는 모두 챙길수 있는 108배 운동법, 함께 해보시며, 하심의 마음을 만나보십시요
▶ 귓전명상센터 오시는길
서울 강서구 마곡서로 101 동익드미라벨 8층 821호
(5호선 마곡역 1번출구 도보5분)
☎ 02-2666-5560
▶ 귓전명상센터 운영안내
월 ~ 금/오전 10:00 ~ 오후 22:00
토 ~ 일/ 채환 기획수업 & 1:1 개인수업
(예약한 분만 방문가능합니다)
* 일정은 변경되니 꼭 전화 후 방문하세요
동익빌딩 821호 희망을 파는 사람들
▶대구 중구 달구벌대로 446길 14-5 희파랑 쉼터
▶후원문의 : ☎ 1670-1549 / 02-2666-5560
처음하시는 분 절대 무리하지 마시고 천천히 하세요
제가 두번할때 한번 하셔도 됩니다
무릎이 무리되지 않게 천천히 하세요
무릎을 세게 놓으면 아플수 있으니
살짝 놓으세요
하다가 힘이 들면
그저 음악과 소리만 들어도
희망과 치유가 됩니다
천천히 시작하세요
그리고 매일매일 하세요
모든게 좋아질겁니다 당신이 희망입니다
채환 고맙습니다 감사한니다 채환님 덕분에 좋은 일만 기득한니다 수고가많습니다 희망입니다
마음 을 말하다 신청 하고싶어요
깨닫고보니 감사합니다 덕분입니다 밖에 할수가 없습니다. 모든 불평은 사라지고 마음가득 언제나 이행복감!!!!!! 모든 존재들도 누리시기를 간절히 축원합니다!!!!! 이것이 상 락 아 정 !!??
멀리 있은 우리를 위해서 이렇게 힘들게 영상을 만들어 주셔서 감사합니다.. 그 정성이 감동입니다. 채환님이 희망입니다. 감사합니다 ^^
채환 님 고맙습니다 날마다날마다 히망입니다
미안합니다 용서하셰요 고맙스니다 사랑합니다
108 하고나니 저마음이
정숙했저요
오늘부터 다시 시작 할것니다
미안합니다 용서하셰요 고맙스니다 사랑합니다
감사합니다
5일차 아침 절 희망입니다.🙏
미안합니다.
용서하세요
고맙습니다.
사랑합니다.
4일차입니다~ 지난5월아버지가 병환으로돌아가시고 팔순이신엄마가 많이힘들어하셔서 엄마의건강 100세인생을위해 저희가족의건강과안위를위해 또 제맘을다스리기위해 108배 시작했습니다. 108배이어나가는데 많은도움이될거같아요. 고맙습니다~~~~
오늘로 3일차
채환님 덕분에
무사히 잘 했습니다
고맙습니다
낼 또 뵙겠습니다
절 운동💛 희망입니다
미안합니다
용서하세요
고맙습니다
사랑합니다
감사합니다 감사합니다💛
18일차 아침 절 희망입니다
미안합니다
용서하세요
고맙습니다
사랑합니다
나의 세상은 사랑입니다 감사합니다 감사합니다 🙏🙏🙏
신기합니다 !
제가 이방법으로 108배 명상중이거든요 ^^ 108배와 너무 잘 어울리는 명상입니다. 명상 영상 들으면서 108배 할때 호흡이 가끔 안맞긴 하지만 1배 하고 미안합니다. 2배 용서하세요... 이렇게 합니다. ^^ 호오포노포노 명상을 들으면 정말 깨닫는게 많아집니다. 알게되어 참 좋았습니다.
반가운 마음입니다.
아.. 다시 호흡에 맞게 녹음 해주셨네요 !! 고맙습니다
네 호흡에 맞게 해드렷습니다
매일매일 모든게 좋아질겁니다 당신이 희망입니다
저도매일 108배를 음악과
죽비소리에 맞혀서 하고있는데 마음이 너무
편하고 좋아요...일일이
번거롭게 숫자세지않아도
되고 절하면서 감사한
마음으로 편하게 하고
있습니다~고맙습니다 .
용서하세요.감사합니다
사랑합니다.
감사합니다 ❤️
오늘도백팔배수행
이루내었습니다
감사합니다 ❤️
정말 감사합니다~
내일 아침부터는 채환님 영상으로 108배 하겠습니다.
덕분입니다.
감사합니다.
희망입니다.
네 희망입니다
오늘 1008배. 3일차 인데
4일차 부터 채환님과 함께 시작 합니다
매일 1008 배를 함께 하겠습니다
미얀합니다
용서하세요
고맙습니다
사랑합니다
긴수행 잘 마무리 해보렵니다
저는 명상들으면서 죽비소리 들으면서 108배 해야겠습니다
고맙습니다
사랑합니다
미안합니다
용서하세요
5.16 16일차
몸 컨디션이 너무 안 좋아서 하는 도중에 멈췄습니다 오늘은 12분까지만 했습니다
오늘 명상에 더 집중하겠습니다
감사합니다.
마음이 고요해지고 편안해지는..
108배명상.
절하시는 모습이 경이롭습니다.
감사합니다.
덕분입니다.
고맙습니다.
사랑합니다.
말로 표현안되는 감사함입니다.
희망입니다.
108배 처음할땐 무릎이 안좋아서 손이 먼저 내려가는 자세로 했었는데 지금은 무릎이 좋아져서 제대로 된 자세로 처음 시작하는 마음으로 다시 수련해 봅니다. 앞으로는 제대로 된 자세로 수련해야겠습니다.
고맙고 감사합니다. 희망입니다♥️♥️♥️
좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다.
영상 보면서 오늘부터 108배 시작합니다
희망입니다
미안합니다. 용서하세요. 고맙습니다. 사랑입니다. 오늘도 해냈습니다. 귓전명상 영상 너무 감사드립니다.!!
채환님 고맙읍니다
절 하는 모습 연습합니다
손에 들고 계시는게. 무엇이죠
서정숙 죽비네요
오늘도 참회하는마음으로
살겠습니다
감사합니다 ❤️
42일차 / 즐거운 일들이 가득했던 오늘
방석 하나에 집중하며 마음을 고요하게 정돈합니다
오늘도 감사합니다~
108배 20일차 오늘도 해냈다는거에 감사합니다 고맙습니다 내일도 즐거운맘으로 해내길 희망해봅니다~
108배에 맞는 명상이 있었음 좋겠다 했는데 감사합니다 잘 활용하겠습니다
미안합니다
용서하세요
고맙습니다
사랑합니다💞
염주 없이 오롯이 집중할수 있어 참 좋습니다
항상 최상위의 길로 안내해주셔서 감사합니다
이영상으로 하루도 안빠지고 수행한지 4년차 되어갑니다 변하지않는 자신이 한심스러 그만두고싶은적도 있었지만 올들어서면서 확실히 달라진 자신을 주위사람들이 먼저 느끼고 보람을 느끼던 차...얼마전부터 영상 시작전에만 뜨던 광고가 영상 중간에까지 한번씩 떠서 뜨악하곤했는데 어느새 두번씩..흐름도 끊기고 짜증이...수행하려고 하는것인데 이것도 나 자신을 닦는법이다하면서 광고건너뛰기를 해가며 백팔배를 마쳤는데...영상 없이도 집중력 깨지지않고 숫자도 세고 메세지도 반복할수있는 방법을 찾아서 이제는 혼자서 수행할수있게되었습니다 그동안 정말로 감사했고 좋은영상 많이 만들어주셔서 많은도움과 위로를 얻었습니다^^
긴 시간 함께 살아주셔서 참 고맙습니다
매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
94일차 108배 수행완료 하였습니다 희망입니다 ^^
4일차 아침 절 희망입니다
미안합니다
용서하세요
고맙습니다
사랑합니다
고덕축사희
고맙습니다...
원재나 즐거운 시간
108 하른 시간입니다
참나을 알게되었다
희망찬할루
즐거운 하루
행복 한 하루
축복반은 하루
희망이 가득 한 할루 가된겠습니다
감사합니다~
실천할수있는 계기를 마련해주셔서 감사합니다^^
절 수행 희망입니다
귀한 영상 감사합니다 🙏
참 편안해집니다
미안합니다
용서하세요
고맙습니다
사랑합니다 🙏
41일차 / 108배로 마음을 정돈합니다
오늘은 간만에 두통이 찾아왔습니다
책임감으로 시작한 하루입니다
그렇지만 다른 무언가에 집중하며 조금씩 나아지는 저를 발견하였습니다
인간은 한번에 두 가지 생각을 하지 못한다
무슨 말인지 조금은 알것 같습니다
절 수행 희망입니다
함께 할 수 있음이 축복입니다
참 덕분입니다~~
미안합니다 용서하세요
고맙습니다 사랑합니다 🙏
채환님 감사합니다. 깊고 넓은 형언할수 맘이 느껴져요. 다시 한번 감사드립니다.
ㅣ
9일차 아침 절 희망입니다.🙏
미안합니다.
용서하세요
고맙습니다.
사랑합니다.
나를 정화하는 시간에 감사합니다. 참 감사합니다 감사합니다.🙏🙏🙏
아..왠지 눈물 나네요.
내 자신에게 하는것 같아요
천근같은 몸을 이끌고 오늘도 절을 완료하였습니다.횟수에 연연하지 않고 잘 따라 마쳤습니다.덕분입ㄴ디.감사합니다
딸기님 당신의 건강과
희망을위하여 108배
올림니다 힘들더라도
조금만 더힘을 내세요
더넓은 세상이 단신을
기다리고있어요
당신의 암세포는 매일매일
조금식 줄어들검니다
당신은 매일매일 좋아질검니다
당신은 매일매일 기적이 일어날검니다
채환님 감사함니다
3일차 아침 절 희망입니다
미안합니다
용서하세요
고맙습니다
사랑합니다
고덕축사희 ❤🙏❤️
8일차 오늘도 신나고 즐겁습니다
덕분에희망입니다
입꼬리 올리고 난 108배를 즐깁니다 배가좀들어간거 같기도하고 ㅋ 음료대신물
오늘 아침도 감사합니다 ~
미안합니다~
용서하세요~
고맙습니다~
사랑합니다~
날마다 시간 잡아서. 하겠습니다
오늘 아침에도 감사합니다~
저도 해볼까하는데...좀 힘들겠지만..
그래도 운동삼아.ㅎ
108배도전^^
매일아침5시되면 이명상을틀
어놓고 108배를학있어요
108배는 병원 원장님들도 환자들
에게 마니 권하는 운동이람니다
몸의 건강과 마음의 평화를얻기도하고
탐욕과 미움과 다툼의 질곡에서 벗어날수있습니다
소변색도 좋아지고 여성분들이 생리도 좋아진다고
함니다 저는 108배를한지 한달정도 됬는데
어깨 뭉쳐서 매일 안마 기로안마하던것이
지금은 안마도안하고 배살도 마니 빠져서
이쁜옷도 입을수있어요66싸이즈 입었는데55
싸이즈 입을수있도록 다이어트할겁니다
채환님감사함니다 이명상이 저한데 꼭필요한
명상입니다
희망입니다 당신이 희망입니다
6일차 오늘도 날씨는 추워도 힐링 제대로 하는날
고맙습니다
221일차 아침5분명상 108배 완료! 108배와 명상에 웃음운동을 함께 할 수 있어 참 좋네요 고맙습니다 ^^
희망입니다 ♡
미안합니다~
용서하세요~
고맙습니다~
사랑합니다~
덕분입니다~
108배완료! 좋은 명상들 덕분에 수행이 계속될 수 있어 고맙습니다^^
희망입니다 ♡
108 시작한지 10일째입니다
날마다 못든일리 잘풀러
가리다 내몸도내가 나개하고요
다른 사람도 기치료르했주어서요
그련대요 많히조아저대요
미안합니다 용서하셰요
고맙습니다 사랑한니다
5일까지는 혼자 하다가 오늘부터 같이 하게 되었습니다. 앞으로 쭉 함께 하겠습니다.
6일차 완료.
딸과함께 죽비소리에 맞추어서
미안합니다 용서하세요
고맙습니다 사랑합니다
호오노포노명상과 108배
멋진시간이었습니다
감사합니다 사랑합니다
고맙습니다
2일차 아침 절 수행 희망입니다.
미안합니다.
용서하세요
고맙습니다.
사랑합니다.
고덕축사희🙏🙏🙏
미안합니다
용서하세요
고맙습니다
사랑합니다
감동입니다
감사합니다
덕분입니다
108배완료 ! 고.덕.축.사.희망입니다 ♡
2일째 희망입니다~
고맙습니다~~~
사랑합니다~~~
미얀합니다~~~
용서하세요~~~
30일차 아침 절 희망입니다.
미안합니다.
용서하세요
고맙습니다.
사랑합니다.
나의 세상은 희망입니다. 고덕축사희 🙏🙏🙏
채환님 안녕하세요
오늘 아침 따라해보니 땀도 나고 열도 나니 하루를 깨우는 것 같아 좋습ㄴ다
궁금한 게 하나 있는데요
108배를 할 때 호흡을 어ㅉ ㅣ하면 좋을까요 숨 때문에 집중이 흐트러지는 거 같습니다
내려갈 때 들이쉬고 말할때 내쉬어버리고 올라올 때 마셔버려서 ㅎㅎ
어찌 하면 좋을까요
오늘하루도
덕분입니다희망입니다
네 그렇게 하시면 됩니다
108배 다시 1일 입니다
내 마음이 물러나지 않게 정진할 수 있게 하여 주시옵소서
나에게 힘을 주시옵소서
이미 성공했음에 감사 기도 드립니다~
우와
235일차 9일차명상 아침5분명상 108배 완료! 수행이어갈 수 있게 좋은 명상들 만들어 주셔서 고맙습니다 ^^
희망입니다 ♡
어제 실시간하구 중급 첨 도전~~!!
~^^호흡 중이어요~^^ 근데 기분은 넘 좋으네요~^^
고맙습니다.~^^살 빼께용~^^
자세에 집중 하다가~^^목소리가 들리구~^^
훅~먼가 오는게있어용~^~^
2일찬딩~~!!!
고맙습니당🙏🙏🙏💖💖💖
희망입니다 고맙습니다
~^^3일차~^^잘 따라했어요.
고맙습니다.~헉헉~^^😁😊🙏
~^^어제 슌님이랑 딸기님이랑 영상 함께 했구요~^^오늘은 5일차~~^^
😁😁또 했어요~^^ 고맙습니다.💕
ㅋㅋ~^^오늘두 108배 따라하기 성공했어요.~^^ 덕분입니다.고맙습니다.
희망💖6일차~^^
~^^일주일~^^ 고맙습니다.
오늘두잘따라했어요~^^ 헉~~^^😊
꼭 실천하구 댓글 달고픈~^^
함께해주시니 오늘두 감사합니당♡♡♡
2년반 넘게 이영상보고 하면서 중간광고 없었는데 갑자기 두개가 나오네요
아쉽습니다 ㅜㅜ
글쎄요
저희가 손댄 것은 없답니다
유튜브 자체에서 넣을수도 있답니다
희망입니다 유튜브 프리미어를 가입하면 편안합니다 한달에 커피 두잔 덜 드시면 가입할수 있어요 광고가 없어서 저희 가족들도 식구대로 모두 가입해서 유튜브 편하게 보고 있답니다~
설정 바꾸면 되는것같아요 다른 명상 유투버님이 올린 명상영상 중간에도 광고가 올라와서 말씀드리니 몰랐다며 알려줘서 감사하다고 자동으로 설정된거 푸셨데요^^
감사합니다.
감사합니다
185일차 108배...
깨어있고 알아차리고 삶은 내 생각이 만들어내는 것 처럼 그렇게 심각하지 않습니다
오늘도 실천합니다 입꼬리~씨익 *^___^*
희망입니다~
108배완료 고맙습니다^^희망입니다 ♡
108배완료 오늘도 고맙고 희망입니다 ♡
1일차 절 수행 희망입니다.
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108배93일차완료 모든일이 물흐르듯 이루어주심에 감사합니다 희망입니다❤
108배 완료! 몸도 맘도 건강해지는 수행을 할 수 있어 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ♡
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3일차 108배 21일차명상 아침5분명상 완료!고.덕.축.사.희망입니다 ♡
12일차 아침 절 희망입니다.
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고맙습니다.
사랑합니다.
감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.🙏🙏🙏
사랑합니다 💜
202일차 108배..
오늘도 살아있어 감사합니다
오늘도 숨 쉴 수 있어 감사합니다
오늘도 108배 할 수 있는 건강한 몸에 감사합니다
오늘도 좋은 생각 할 수 있어 감사합니다
오늘도 웃을 수 있어 감사합니다
오늘도 꿈을 꿀 수 있어 감사합니다
오늘도 사랑하는 윤지 범준 엄마라서 감사합니다
오늘도 희망입니다~^^
192일차 108배...
고맙고 감사합니다
희망입니다~^^
미안합니다 용서하세요
사랑합니다
고맙습니다
오늘도 반성하고회개하고뉘우치고갑니다
52일차입니다. 오늘이라는 하루가 저에게 주신 큰 선물이라는걸 깨달았습니다. 오늘 받은 선물을 감사하고 아끼며 행복하게 누리겠습니다. 감사합니다.
다시 맘을 바로잡고 아침마다 108배 시작했습니다. 근력운동도 되구 정신수양에도 도움이 되길 바랍니다.
2일차 108배절수행을 할수 있는 건강함에 다시한번 감사하며 오늘도 감지덕지의 마음을 내며 내마음을 깨끗히 정화해봅니다 감사합니다 😊😊😊
15일차 아침 절 희망입니다.🙏
미안합니다.
용서하세요
고맙습니다.
사랑합니다.
존재 자체로 이미 충분해 함께 살아 줘서 고마워 사랑해 나야~
왠지 마음찡해지고 눈물이나려합니다.
내 주위사람들도생각나고, 제일가깝다는 남편에게 해주고싶은 말이 여기다있네요. 매번 얘기만하면 싸우게되고 밉고 울화터지게하는 남편이라 미워했는데...자신이 부끄럽네요..눈물이 납니다. 감사합니다 고맙습니다
항상 유투브도 잘보고, 명상의 방법과 이론?들 참 감명깊게 듣고 행하려 노력합니다. 입꼬리올리며 항상 따르겠습니다
208일차 아침5분명상 108배 완료! 삶의 위로가 되는 귓전명상이 있어 고맙습니다 ^^희망입니다 ♡
10월은 가장 사랑했던 사람이 떠나간달
10월을 맞이하는 밤새
죽비소리에 호노포노명상과 함께 108배를 했다
'미안합니다 용서하세요
고맙습니다 사랑합니다' 를
10월 내내 아니 앞으로도 쭉
108배와 함께 하렵니다
감사할뿐입니다
108배완료 고맙습니다 희망입니다 ♡
175일차 108배..
화내지 않기
욕심 부리지 않기
어리석은 행동하지 않기
부정적인 생각이 올라올땐 긍정의 스위치를 딸~칵 켜고 입꼬리 올리기... *^__^*
희망입니다~
108배 완료 항상 감사드려요^^
희망입니다 ♡
204일차 108배..
나는 밝고 맑고 따뜻한 사람이다
나는 긍정적인 사람이다
나는 친절하고 온화한 사람이다
나는 사랑과 용서를 선택한 사람이다
나는 희망입니다~^^
182일차 108배
다 지나갑니다
다 지나갑니다
이 무더웠던 여름이 지나가듯
모든 괴로움도 지나갑니다
희망입니다~*^__^*
오늘로 44일차입니다. 좋아지는 듯했다가 이전으로 돌아가는듯하지만 원래 그자리가 아닌 조금씩 앞으로 나아가는 저를 보며 감사히 수행정진합니다. 오늘도 감사합니다
감사합니다 고맙습니다
즐거습니다 거우물결이 주렁입니다
행복합니다 나애있다고
채환님 덕분입니다
저 는 장어집에 치직해서요
행복합니다 즐거습니다
산기하미다
채환님 사랑합니다
채환님 당신을 미습니다
당신을 사랑합니다
희망입니다 오늘 화이팅
108배 완료!감사합니다 희망입니다 ♡
29일차 아침 절 희망입니다.
미안합니다.
용서하세요
고맙습니다.
사랑합니다.
나의 세상은 희망입니다.🙏
74일차입니다. 코로나에 걸렸습니다. 제 몸을 더 돌볼수 있는 기회를 주셔서 감사합니다. 못할거라 생각했는데 오히려 절을 하고나니 몸이 더 개운합니다. 감사합니다.❤
감사합니다 고맙습니다
희망입니다 참좋운절명상을
사랑합니다 저은이저
아프자도안나요
사랑합니다
덕분입니다
희망입니다
오늘부터 다시 절수행을 수행합니다 무릎이 아퍼도 매일 거르지 않고 천천히라도 해보겠습니다 다시 발심해봅니다
감사합니다
감사합니다 고맙습니다
108배 절명상을 하고나면
기분이좋아 진니다
즐거습니다 행복합니다
덕분입니다 축복입니다
사랑합니다 희망입니다
채환님에힘입어 열심히 하겠습니다 감사합니다 고맙습니다 희망입니다
105일차 108배 수행 완료하였습니다 희망입니다 ^^
12일차 오늘도 절수행을 할수있음에 감사드리며 건강함에 감사하며 오늘도 정진할수있는 마음을내어준 나어게 감사합니다 고덕축사희 😊😊😊
2일차
108배 호노포노명상과함께 아침을
211일차 108배..
나는 이미 온전합니다
나는 이미 온전합니다
나는 이미 희망으로 가득합니다~^^