LEITE E HAMBÚRGUER NA DIETA !? FIUZA REVELA REFEIÇÕES POLÊMICAS EM PREPARAÇÃO ! | LUCAS FIUZA
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
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Fiuza é um cara pro Igorfina imitar !
Nem é tão característico
Caio botura ja falava isso em 2016
Nenhum atleta bom ganhou campeonato fazendo dieta flexível, o fiúza está tentando provar isso agora tendeu, essa é a ideia dele ..
Se o Caio seguia o msm conceito blz, mas isso não quer dizer que funcionou no bodybuilder tendeu ..
@@henriquedornelesse a dieta flexível para uma pessoa normal que so quer ter um corpo atlético?
@@nengue8033 sim pô, ela é muito boa, basicamente só controlar as cal e os macros, tentar comer limpo, mas sem ser tão militar
@@henriquedornelessnão funcionou por conta da genética, ou você esqueceu desse fator que é simplesmente mandatório no BB ? O Caio tem a estrutura estreita teve um ótimo físico mas geneticamente pra estar nas cabeças não era suficiente, entrava denso e seco como qualquer atleta que segue a dieta sem flexibilidade. Tendo em vista que você com esse seu comentário prediz que pra dar certo tem que estar entre os top 5 Olympia.
@@mayconcosta_mk então vamos aguardar o fiuza tem genética, e já tem pro card já muda tudo e já tem sucesso. Porém não podemos afirmar que ele conseguiu o pró card usando a dieta, que já seria um grande mérito certo ..
parabéns pelo convidado!.
obviamente que não tenho provas, mas eu imagino que a grande maioria dos atletas que dizem que sao “robôs” so comem 100% limpo, nao seguem isso, apenas falam pq é vendável.
EXATAMENTE ✅☑️
Fale por vc, pq eu já fiquei 3 anos e meio sem ref livre e só comendo arroz e clara de ovos kkkk
Essa é a diferença entre nós "humanos" e eles atletas...
Estratégias e estratégias. Cada um com a sua
Aula! 👏
O tempo inocentou Caio Botura, um monte de influencer que falava mal dele hj fingem que nunca foram contra a dieta flexivel kkkkk
"Inocentou"? Quem de relevância ganhou títulos fazendo dieta flexível?
@ Imagine ai vc em cutting, comendo besteira ainda... vai almoçar um salgado kkkkkk sem falar na resistência a insulina...
Caio bottura kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkk foi campeão de onde esse influencer ?? Para né
Ronnie Coleman (?!) @@lucasbottinha
Tem ficar pelo menos top 3
Gosto de algumas ideias fiúza sobre treino…
Mas aí tá demais com questão de calorias e flexibilizar demais a dieta..
Tudo que ele fala faz sentido pra mim que por exemplo não penso em competir e nem ficar enorme má sim perder peso e controlar, pq na real em relação a competição não funciona tanto temos que ser sincero, mas pra maioria da galera que acompanha funciona sim!
não conhecia o maluco, sei que ele era uma promessa do bodybuilng, mas gostei da dinâmica dele ao falar, o cara vai direto ao assunto.
Aulas
Conheço um atleta que em prep já chegou a ter refeed todo dia por duas semanas, porém com o peso batido de 91.8kg, a sua dieta era basicamente 3000 a 4000kcal durante a prep, 20m de cardio ou não fazia, contudo ele não era tão flexível como o Fiuza
Confesso q ja fiz uma dieta super saudavel comendo de carbo apenas frutas, mel, aveia, legumes, feijao e lentilha, de proteina apenas iogurte natural, leite zero lactose, frango, peixe e ovo e posso dizer q essa dieta melhorou mto meu humor, disposição, intestino, pele e cabelo, ate minha cor parece q ficou mais viva e sem acne, porem eu nao estava contando calorias nem macros, em compensação quando fiz uma dieta batendo macros (basicamente usava arroz, macarrao, suco de uva, pao com doce de leite, ovo e frango apenas) eu tive mto mais resultado estetico, estava aproximadamente com 2800 calorias e ainda conseguindo secar, fiz algumas estrategias de ciclo de carbo sempre calculando tudo e o shape responde rapido demais, mesmo sendo pobre em nutrientes
Acho q o ideal seria um meio termo entre essas duas coisas
Essa pirâmide não é suposta, e a pirâmide de Helms, Eric Helms que o Bottura trouxe a.muito tempo
Parei de consumir o leite por conta da acne, tirando isso eu voltaria a utilizar.
🔥 🥯🥯
Falaram que ele ia passar o Ramon ele tá magro
👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊
ou ele imita o Size ou vice versa,mas com mais polidez nas palavras mais educação
Eles já treinaram juntos, fiuza que passou o estilo de treino que ele passa pros atletas hoje
acho que ele tem o vies do mentzer, devem ter bebido da mesma agua
Eles eram amigos e começaram o projeto da academia do saizen juntos, por algum motivo romperam a amizade, o que não é nenhuma novidade pois ninguém fica muito tempo próximo do Fiuza. O motivo disso tbm é desconhecido
Era maneiro essa época
A academia era na garagem
Ficava Fiuza, saizen, Moraes e ninja treinando @@denismaciel1729
eu acho que Size pegou esses caras se fez na mídia e hoje é top dos coach mais ,já pega atleta top, Moraes exemplo
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Se esse cara pegar uma posicao ruim no camp tá fudido
Vai ter alguma desculpa...ctz
Pq?
Ele infelizmente desiste antes… esse cara tem um potencial enorme
Tenho a impressão q ele nem vai subir
Largou a namoradinha fiuza?
Sempre dá ruim kkkkkkkk
Uma dica pra qualquer tipo de "influencer" não exponha sua vida amorosa nem familiar demais