今回の生徒さんは●●が弱い。でもこれで改善できます。
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- 市民ランナーさんのランニングフォームをチェックしてみると
色々なことが気になります。
ご視聴ありがとうございます！
オンラインランニングチームWithRUNスタートしました！
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ウェアはコチラ！ www.rxl.jp/
吉田香織 マラソン記録
【Personal best】
Fullmarathon／2"28'24"
Halfmarathon／1"10'18"
10000m／32'01"
TH-camさいたま国際マラソン
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#吉田香織 #マラソン #ランニングフォーム
すごく、わかりやすくて勉強になります！
かおりん、ありがとうございます😊
かおりん、新年あけましておめでとうございます‼️今年もよろしくお願いいたします‼️
吉田さんの大ファンです。こんな凄いランナーにランニングフォームのチェックをしてもらえる機会があるんですね？！ぜひ参加したいです。吉田さんの車輪が回る様なダイナミックな走りに憧れてます。
動画参考になります😁
ところで、最近、複合トレーニングについての、動画を、みたのですが、何か、初級者から中級者に向けてのオススメトレーニングは有りませんか❔
動画楽しみにしております。
お忙しいとは思いますが投稿頻度増やしてもらいたいです。全部観ます。これからも応援してます。
まさしく僕もこれでした！！勉強になります、また来ます！！！
赤の他人ですが、谷本さん！ 人柱になってくれてありがとうございます。かっこいいですよ！ おかげで吉田さんのおっしゃってることが自分のレベルに落とし込んで理解することができました。
見てました。私も参考にします。次回は内田さんですね。
私は走歴2年でフル2戦経験して今年の秋に2時間55分目指してる市民ランナーです
ダニエルズ式実践したりフィジカルトレーニングやったりしてキロ4は余裕のレベルに来たんですが、キロ3分40くらいから急激にキツさ感じるので、多分どこかしら問題あるんですよね…
この動画観てディティールに拘らないとタイムは上がらないと感じたので、細かい点まで気にして日々のトレーニングやろうと思いました！
キロ4が余裕のレベルなら2:55:00は十分可能だと思いますよ。
目安としてハーフ85分(キロ4ペース)切れる走力あれば
ですが
@@mk4685
現状を報告すると、3月にエントリーしている昭和記念公園周回コースの公認のハーフマラソンで85分目指すプランで練習してたんですが、緊急事態宣言のせいで開催が微妙な情勢となってしまい頭を悩ませている感じですね…
自分の走力よりコロナ情勢の方が壁になりそうです…
@@Kaeru_
緊急事態宣言の影響ありそうですよね. . .
私は関西在住ですが、同じく3月に非公認コースですがフルマラソンエントリーしてます。
開催中止がよぎってしまいますが、今出来る事をやって万全の準備をしておきましょう☆
今の走力であればきっとハーフ85分切り、
目標のタイムもいけますよ！
応援してます！
私もサブエガまでもう少しで手が届く所までこれたので、気持ちを切らさず頑張っていこうと思います！
共に目標達成出来るといいですね♪