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做每件事最后都用吃来体现的人谈何减肥,对你而言又是变成作秀的题材罢了。
科技与狠活,安逸惨了😂😂
減肥不是靠嘴上說著,而是每天空奌時間力行運動,配合控制飲食,生活作息正常,想不瘦都難
加工食品少吃点,不健康😅😅
我婆婆用一種 斷食法 非常有效 晚上八點過到早上十一點絕對不要吃
二妹,妳還是把學業放第一,才是重點。不要想要煮菜😂
胖哥,你可以试一下一天-歺,至少间隔16小时再吃第二歺,再就是少碳水,肉类可以多吃,开始一个星期有点难,然后就习惯了
有聽沒到啦。
不肥不肥,只是大頭
做菜不要潑油 不要雞精 鹽油量要只能放現在的1/5以下才有可能
科技与狠活安逸惨了😂😂
其實大家也提醒過他,但仍然唔會改飲食習慣😅😅😅! 這種人唔怕c😅
女兒陪爸爸喝一點,是溫馨的陪伴也不是真喝,胖哥還要插話禁止,老大喔!
他怕小杜喝酒後事情都要他做
haha
要想減肥每餐七分飽,多吃蔬菜,晚飯後1小時快步1小時,持之以恆必能達到
真的媳婦說的是,胖哥瘦的看起來年輕許多,以後跟大女兒可以稱兄妹
胖哥!人有時中年年紀後身材難免走樣,減不了多少肥的,身體保持健康就好,不要刻意想讓自己減瘦反而對身體不好。
做每件事最后都用吃来体现的人谈何减肥,对你而言又是变成作秀的题材罢了。
科技与狠活,安逸惨了😂😂
減肥不是靠嘴上說著,而是每天空奌時間力行運動,配合控制飲食,生活作息正常,想不瘦都難
加工食品少吃点,不健康😅😅
我婆婆用一種 斷食法 非常有效 晚上八點過到早上十一點絕對不要吃
二妹,妳還是把學業放第一,才是重點。
不要想要煮菜😂
胖哥,你可以试一下一天-歺,至少间隔16小时再吃第二歺,再就是少碳水,肉类可以多吃,开始一个星期有点难,然后就习惯了
有聽沒到啦。
不肥不肥,只是大頭
做菜不要潑油 不要雞精 鹽油量要只能放現在的1/5以下才有可能
科技与狠活安逸惨了😂😂
其實大家也提醒過他,但仍然唔會改飲食習慣😅😅😅! 這種人唔怕c😅
女兒陪爸爸喝一點,是溫馨的陪伴也不是真喝,胖哥還要插話禁止,老大喔!
他怕小杜喝酒後事情都要他做
haha
要想減肥每餐七分飽,多吃蔬菜,晚飯後1小時快步1小時,持之以恆必能達到
真的媳婦說的是,胖哥瘦的看起來年輕許多,以後跟大女兒可以稱兄妹
胖哥!人有時中年年紀後身材難免走樣,減不了多少肥的,身體保持健康就好,不要刻意想讓自己減瘦反而對身體不好。