Alimentation Ayurvedique : Grands Principes | Ayurvéda & Consciences

Manger ayurvédique, c'est à la portée de tous ! Voici une vidéo où Joyce Villaume - Le Don nous présente les grands principes et les bienfaits de l'alimentation ayurvédique. Elle nous parle également des aliments clés que l'on recommande souvent en Ayurvéda, comme l'eau chaude, le ghee ou le buttermilk (yaourt mixé à de l'eau où l'on rajoute des épices).
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