術友不可不知，維他命B1缺乏對人體的影響

[@hytr8981]

B1市售人工合成與天然有甚麼優缺點?

[@sobdeallhk]

所以还是要靠补充剂啊

[@wangweu]

術後建議需額外補充劑量足夠的手術專用維他命

[@小明廖-y1j]

可是黑豆大豆毛豆沒辦法生吃阿 煮熟之後維生素b1不耐熱 又被破壞了 有其他更好的食物推薦嗎？

[@sobdeallhk]

所以都要靠補充剂

[@sobdeallhk]

低温烹煮可以吗?

[@wangweu]

術後需要的劑量較高，食物中的維生素B1加熱雖不會完全被破壞，但靠食物不容易達術後建議量，建議需額外補充劑量較足夠