Soy médico Homeópata que consume regularmente magnesio desde hace 10 años (tengo 68) y coincido con todo lo expresado por el inteligente entrevistado, por supuesto también lo recomiendo a mis pacientes. 😊
@@ServioLeninAguirreSarangohola doctor yo acabo de ver el vídeo y leyendo aquí los comentarios, ojalá me conteste, soy mexicana y nunca había oído del maleato de magnesio. Habrá otro nombre con que se conozca? He leido que hay diferentes nombres de magnesio. Gracias por su atención, soy diabética y necesito el magnesio pero no se cuál sería mejor para controlarme.
Hola, gracias excelente información. E, sufrido todooos los sintomas qué explica. Comenzó mi premenopausia a los 36 años. Me di, cuenta porque no podía dormir por muchos años. Comencé, a subir de peso, de 60 kilos. Llegué a los 130k, en 6, años. Desesperada, sin saber qué era. Me dijo un médico. Normal, estas pasando por la menopausia 😮 no, me recetó. Me dijo. Qué paciencia. Comenzo un calvario para mi. Hacia, dietas. Compre productos, limpiezas y, casi muero en el intento. Mi rostro cambio. Sufrí, demasiado. Comencé, por aquí a escuchar muchas, recomendaciones naturales. Comer saludable. Muchas verduras y, entre ellas el magnesio. No, dejar el huevo, la carne, el pescado, el pollo. Y, comer verduras. Decidi hacerlo. Fue un proceso lento y, hoy les digo. Despues de dos años. Me falta . Pero sigo dispuesta a lograrlo. Me, encantó escucharte. Porque lo. Vivi. Y, te agradezco mucho qué hayan hecho éste post. Gracias infinitas a ustedes y, esperó qué mucha gente cómo yo. Les sirva.
@@hhaltonahhExactamente, ella escribió:pre menopausia, es normal y tiene que ver con la herencia de parte de la madre. Si usted tiene una madre que menstruó a temprana edad, también tendrá pre menopausia igual. Lo puedo asegurar ya que es mi herencia, mis hijas tuvieron sus menstruar en la misma edad mía y el su termino igual 😅
Me encanta los profesionales q se preocupan y ocupan de este tema ,yo personalmente lo conozco x la Señora Ana Maria La justicia !!!( La Budu del Mgnecio ) Gracias x informarnos y transmitirnos sus conocimientos .❤❤❤
Tres traumatólogos me dijeron q necesitaba prótesis de rodilla en agosto de 2019; comencé a ejercitarme y a tomar magnesio y no necesité prótesis y volví a subir y bajar escalones sin ayuda.
El magnesio me ha ayudado a controlar mi presión arterial ! También duermo muy bien ! Antes tenía insomnio ! Mi esposo tomaba de todo para dormir nada ! Ahora duerme súper bien también ! Recomendó 100%
Es primera vez que los escucho y que casualidad sobre el magnesio 👏El entrevistador muy respetuoso. No interrumpe al entrevistado y el entrevistado un genio en el tema. Yo por ejemplo aprendí que no debo tomar el magnesio arriba de mi almuerzo como yo lo hacía. Ahora lo tomaré 30 mtos antes del desayuno y aprendi que se debe tomar con B6 que lo ayuda con su absorción. Gracias a ambos 👏👏👏👏👏👏
Q hermosa charla, informativa , mil gracias y Dios los bendiga , les cuento q lo hago con el más básico cloruro en escamas y tengo unos análisis a mis 59 impecables , Siendo vegetariana , con admiración de mi médica Antroposofica , q me dijo nada ,sigue haciendo lo q haces porq es impecable tu estudio !!! Gracias!!!
Exelente explicación sobre el magnesio. Quisiera saber si el citrato de magnesio me afecta el la gastritis que estoy sufriendo.? Soy operada de corazón, puedo tomarlo? Gracias por su pronta respuesta, Dios le llene de más sabiduría, para compartir. Bendiciones
Que excelente información. Tengo casi 2 años de consumir magnesio para que me ayude a mi problema del insomnio y siento que no me ha ayudado mucho ahora después de escuchar esta conversación entiendo que hay que saber tomar el magnesio. Miles de gracias
Tengo 76 años, con diabetes tipo 2, hipertensión,y enfermedad renal, preguntó, puedo tomar ciitrato de magnesio, gracias, y felicidades, desde Cúcuta Colombia,
Hola yo tengo problemas del homhro hace tres años me cai nada mas me dieron medicamento ahora resulta que tengo una leve fractura ya me vio el traumatólogo el internista y nada me duelo mucho mas en la noche a la hora de dormir no me puedo ni mover me cuesta mucho voltearme para el otro lado y se me duerme todo el brazo me molesta más el lado derecho gracias gracias gracias. Soy del estado de Veracruz Cordoba, Veracruz. Dios los bendiga
Grandes señores muy interesante...ya tomo citrato de magnesio...me cuido en alimentación vegano verduras crudas carnes y pescado plancha ejercicio y dieta diaría. =conocimientos señores la sociedad esta vendida...los medios y el exceso de información hace q la gente no se eduque en esta materia tan importante...de nuevo enhorabuena ❤
Los veganos no comen carne (animales ) ,ni pescado ... Los veganos se alimentan de vegetales, frutas, frutos secos, leguminosas, cereales, semillas, etc etc ... Un saludo desde España.
Exelente video muy bueno pero yo le diría a este joven que si puede hacer un curso aunque no sea tan completo gratis para todas esas personas que no pueden pagarlo sería muy bueno gracias y Dios los bendiga
Hizo un comentario muy acertado respecto a algunos "médicos". En consulta he preguntado a médicos si es bueno que tome el MAGNESIO por Hipotiroidismo... Lo subestimar* Sin desestimar otros profesionales que han hablado del Magnesio, ÉSTA excelente charla educativa ha sido la mas clara y directa. Buenas preguntas y mejores respuesta=muy profesional! Desde mi ❤ G R A C I A S!!!
David Fullmusculo, mil gracias por este valiosa entrevista!! PhilHugo, genial en su explicacion acerca de los beneficios y uso del magnecio! Me encanto!Dios los bendiga🙏🙏❤❤❤🌹🌹😊🇨🇦
Tengo 65 años,me diagnosticaron ataques de pánico y debo ir al especialista, tengo todos esos síntomas anciedad Dolores musculares neuropatía excts.hace una semana descubrí el magnesio citrato en mi caso,mejoro mi estado general y duermo mejor,a esta edad puedo decir creo en este suplemento y pregunto la vitamina B12 iria bien para mi? gracias
Buenas señor si la vitamina B12 metilcobalamina sirve para el sistema nervioso y aparte para los músculos yo la tomo sublingual orgánica en Amazon consigues es fenomenal me la coloco el médico internista y especialista en biología molecular
La otra la ciacobalamina contiene cianuro y por eso a muchas personas le da reacion alérgica escozor, se ponen rojas y lo maravilloso el complejo B12 es antiflamatorio
yo tengo hiprtencion, reumatismo, artrosis y fibromalgia, pero empece a tomar magnesio y me siento mejor , les recomiendo magnesio y tomo vitaminas D, folsyre, calcigramforte, amlodipin para la hipertencion, yo tenia ansiedad y me siento mejor con el magnesio.
Hola yo tomo solo magnesium , no sulfato no cloruro, la presentacion es de 350 mg para energia y musculatura. Saludos, consultalo con tu medico si.@@mariapilararrueboferrer705
David… muchas gracias 🙏🏽 no tienes idea lo que me estás ayudando con toda esta información que nos brindas, con tus invitados de lujo, llenos todos ellos de información necesaria para una vida saludable. Todos los días le doy gracias a Dios por haberte puesto en mi vida, todos los días veo un podcast tuyo mientras hago mi caminata y mi ejercicio y me motiva a seguir adelante con mis nuevos hábitos. Gracias 🙏🏽 Si me preguntas cuál invitado o podcast me ha servido más, te diría que no tengo un favorito, todos, todos me han sido útiles. Muchas gracias a tus invitados también 🙏🏽
Este muchacho es súper inteligente y este.ha sido el mejorrr video que he visto hasta ahora respecto a el magnesio interesantísimo, gracias por trasmitir tus conocimientos a todas las personas un saludo desde Cuba 👍👍
Si hubiese descubierto el magnesio hace casi 20 años jamás hubiese aceptado al psiquiatra que me dio una pastilla finalizada en tril que no causaba adición que al día de hoy sigo bajando la dosis y cuando estoy a punto de conseguirlo termino en el hospital por la adiccion . Todo por tener ataques de pánico , una depresión tan fuerte que pinté mi habitación de negro con dos niños , sola ufff El psiquiatra sé suicido en el intertanto así que esa parte fue muy fuerte . Pero tomo magnesio en la noche y me relaja me quedo dormida súper temprano , es excelente 👍
Casi al final del video,hablaron sobre la incidencia negativa así entendí,del magnesio,en los huesos,en mujeres post menopausicas, dónde podría yo encontrar una información que me aclare esto,pues reciente he comenzado a toman el contrato de magnesio. Agradezco la ayuda.
EXCELENTE, GRACIAS! una pregunta: El el mismo magnesio el que venden por kilo en las casas donde distribuyen productos químico. que el que compro en cápsulas o sobres?
Phil grande ! Y el anfitrión gracias ! Referís al magnesio por sobretodo como falta ante agujetas y además de otros .. esos otros cuando uno es suplente en magnesio y sigue con calambres aún sin entrenar , a que otros refieres para saber que puede haber déficit ? Gracias !
Hola desde Argentina, tomamos todos los días suplementos de magnesio,y vitaminas D ,xq la verdad la verdura y las carnes no vienen cómo antes,no tienen gusto a nada, gracias muy buen programa
NO sé dá la importancia del magnesio y otros minerales y/o nutrientes en la carrera de médico o farmaceuta porque así lo ha decidido el Sistema Antisalud !!! Abran los ojos !!! 👀👁👀Gracias por el programa a ambos! 👏🏼✝️
Hola muy buenas noches, me parece muy buena informacion, Soy Mexicano y vivo en Monterrey Un comentario, mi esposa tiene mucho estreñimiento, mucho insomio, dolor de espalda, gastriti y creo wue tambien tifo, Mi pregunta es, puede tomar magnesio Cual marca de magnesio es lo mejor para ella? Bendiciones.
El magnesio en estas cantidades no te va bajar la tensión ni tampoco si tienes insuficiencia renal proscribirlo no es fundamentado por estudios científicos en humanos en las dosis que recomiendo en el vídeo.
Phil, yo te pregunto, que tipo de magnesio podemos tomar para asimilarlo bien, yo tengo hipotiroidismo y además tardo mucho en hacer la digestión... Gracias ♥️ por todas estas aclaraciones que son importantisimas...gracias genial. No tomo carnes.
@@edgardmuller3724El Citrato de magnesio, es más efectivo, Dr. Frank Suárez recomienda tomarlo junto con el Citrato de potasio, para que tenga una alta absorción. Checa videos de él. 😘
Tengo 80 añoscompletamente sana como de todo pero en raciones pequeñas y muchos calambres cuando no tomo el citrato de magnesiosiempre lo debo de tomar gracias por informacio desde lima peru
si tendría sentido, si tienes estreñimiento. Si no, las formas que menciono en el video son más interesantes para síntomas de insomnio, dolor articular, migrañas etc.
Pero para tener claro, cuando y que tipo de magnesio debo tomar siendo yo una persona de 60 años y que me cuido alimenticiamente hablando y hago bastante ejercicio para ganar masa muscular?
La whey proteín es proteína , decís va con magnesio para la Boodisponibilidad . La whey no tiene calcio ? Porque si es así habría q separarlo de esta ? Gracias
Buenos dias yo agradeco la información quisiera preguntar POR QUE EL MAGNESIO A MI ME DA HIPOTENSION soy mujer 54 años 45 kilos colo sano no azucares creo mi dieta me tiene delgada me siento sana pero las veces que quise suplementar me baja la tension aun mas de lo que la tengo ovbio no lo hago mas pero por que hace esto el magnesio gracias
@@PhilHugo gracias pero parezco un caballo como con harta sal y he cambiado la molécula de magnesio para ver cual no me baja la tensión y nada mejor no lo tomo integrado muy gentil por la respuesta
Soy médico Homeópata que consume regularmente magnesio desde hace 10 años (tengo 68) y coincido con todo lo expresado por el inteligente entrevistado, por supuesto también lo recomiendo a mis pacientes. 😊
Hola doctor que tipo de magnesio consume. Saludos
@@natashamaya7662 Hola Natasha, alterno citrato con maleato de magnesio, una dosis de 300mg a las 8am y 300mg a las 8pm cada día. Saludos
Agradezco mucho tu comentario !
@@ServioLeninAguirreSarangohola doctor yo acabo de ver el vídeo y leyendo aquí los comentarios, ojalá me conteste, soy mexicana y nunca había oído del maleato de magnesio. Habrá otro nombre con que se conozca? He leido que hay diferentes nombres de magnesio. Gracias por su atención, soy diabética y necesito el magnesio pero no se cuál sería mejor para controlarme.
Se refiere al malato.
Hola, gracias excelente información. E, sufrido todooos los sintomas qué explica. Comenzó mi premenopausia a los 36 años. Me di, cuenta porque no podía dormir por muchos años. Comencé, a subir de peso, de 60 kilos. Llegué a los 130k, en 6, años. Desesperada, sin saber qué era. Me dijo un médico. Normal, estas pasando por la menopausia 😮 no, me recetó. Me dijo. Qué paciencia. Comenzo un calvario para mi. Hacia, dietas. Compre productos, limpiezas y, casi muero en el intento. Mi rostro cambio. Sufrí, demasiado. Comencé, por aquí a escuchar muchas, recomendaciones naturales. Comer saludable. Muchas verduras y, entre ellas el magnesio. No, dejar el huevo, la carne, el pescado, el pollo. Y, comer verduras. Decidi hacerlo. Fue un proceso lento y, hoy les digo. Despues de dos años. Me falta . Pero sigo dispuesta a lograrlo. Me, encantó escucharte. Porque lo. Vivi. Y, te agradezco mucho qué hayan hecho éste post. Gracias infinitas a ustedes y, esperó qué mucha gente cómo yo. Les sirva.
Tremendo una menopausia a los 36 años, tengo 54 y no sé nada de menopausia.
Elizabeth, creo que escribió "premenospausia"... que no es lo mismo que la misma menopausia 😮...
@@hhaltonahhExactamente, ella escribió:pre menopausia, es normal y tiene que ver con la herencia de parte de la madre. Si usted tiene una madre que menstruó a temprana edad, también tendrá pre menopausia igual. Lo puedo asegurar ya que es mi herencia, mis hijas tuvieron sus menstruar en la misma edad mía y el su termino igual 😅
Felicitaciones hermosa mujer 👍
Me encanta los profesionales q se preocupan y ocupan de este tema ,yo personalmente lo conozco x la Señora Ana Maria La justicia !!!( La Budu del Mgnecio ) Gracias x informarnos y transmitirnos sus conocimientos .❤❤❤
yo estoy muy agradecida por compartir esta informacion, el magnecio es magnifico, lo conoci coN doña ANA maria LAJUSTICIA, ES GENIAL
Por lo que puedo comprobar,en mi,el magnesio es maravilloso !! Tomarlo no hace daño !
Tres traumatólogos me dijeron q necesitaba prótesis de rodilla en agosto de 2019; comencé a ejercitarme y a tomar magnesio y no necesité prótesis y volví a subir y bajar escalones sin ayuda.
Gracias a usted por la información conosi el maxnecio por María la justicia española
Una gran señora Maria Justicia, excelente
❤️🙏👏👏👏
Así es guerrera valiente bien 👍
El magnesio me ha ayudado a controlar mi presión arterial !
También duermo muy bien ! Antes tenía insomnio ! Mi esposo tomaba de todo para dormir nada ! Ahora duerme súper bien también ! Recomendó 100%
Hola, nos podrías compartir que magnesio utilizaste para regular la presión?? gracias!!
Hola..por favor que magnesio tomas y si lo tomas con potasio..ojalá dadnos marcas..y cantidad..en que horario lo tomas. Muchas gracias
Excelente información gracias por sus buenos consejos sobre el magnesio cariño enorme saludos dios los bendiga siempre 😊
Que marca de magnesio y que cantidad por FAVOR 😢❤
@@mariasaiz5371🎉🎉🎉🎉🎉😢555599o
Gracias David mi hermano por tu invitación intergaláctica ! Feliz ayudar a tu comunidad ❤ - Phil.
Gracias por tu amplísima información,eres un Krac.Fil Hugo.
El gran Frank Suárez fue el pionero en estos temas de nutrición, magnesio y potasio, la diabetes, etc...
Es cierto. Que Dios lo tenga en su Gloria.
No sé si será el pionero pero sí abrió los nuestros ojos ! ✝️
Exelente Fran Suarez nunca otro igual.
Ana María de La Justicia fue la que hizo la investigación del Magnesio ella es química ,
😊
Es primera vez que los escucho y que casualidad sobre el magnesio 👏El entrevistador muy respetuoso. No interrumpe al entrevistado y el entrevistado un genio en el tema. Yo por ejemplo aprendí que no debo tomar el magnesio arriba de mi almuerzo como yo lo hacía. Ahora lo tomaré 30 mtos antes del desayuno y aprendi que se debe tomar con B6 que lo ayuda con su absorción. Gracias a ambos 👏👏👏👏👏👏
Q hermosa charla, informativa , mil gracias y Dios los bendiga , les cuento q lo hago con el más básico cloruro en escamas y tengo unos análisis a mis 59 impecables , Siendo vegetariana , con admiración de mi médica Antroposofica , q me dijo nada ,sigue haciendo lo q haces porq es impecable tu estudio !!! Gracias!!!
Muy muy, interesante. Muchísimas gracias desde Valladolid (España)
Exelente explicación sobre el magnesio. Quisiera saber si el citrato de magnesio me afecta el la gastritis que estoy sufriendo.? Soy operada de corazón, puedo tomarlo?
Gracias por su pronta respuesta, Dios le llene de más sabiduría, para compartir. Bendiciones
Eñ magnesio sirve para en insomio
Hola excelente las explicaciones llevo tiempo tomando citrato de magnecio y tb potacio y me a alludafo muchísimo sobre todo con el sueño
Que excelente información. Tengo casi 2 años de consumir magnesio para que me ayude a mi problema del insomnio y siento que no me ha ayudado mucho ahora después de escuchar esta conversación entiendo que hay que saber tomar el magnesio. Miles de gracias
Para que el magnesio debe ser Citrato y debes acompañarlo de Potasio de lo contrario no funciona
Tienes que tomarlo en combinación con el citrato de potasio y se verá mejor resultado
Tengo 76 años, con diabetes tipo 2, hipertensión,y enfermedad renal, preguntó, puedo tomar ciitrato de magnesio, gracias, y felicidades, desde Cúcuta Colombia,
Mejor las 3 formas que cito en el vídeo ;)
Soy nueva por estos lares. millones de gracias por este magno video bendiciones
El Cloruro De Magnesio Lo Tomo X De 2Años y ,Me a Echo Muy Bien
Hola yo tengo problemas del homhro hace tres años me cai nada mas me dieron medicamento ahora resulta que tengo una leve fractura ya me vio el traumatólogo el internista y nada me duelo mucho mas en la noche a la hora de dormir no me puedo ni mover me cuesta mucho voltearme para el otro lado y se me duerme todo el brazo me molesta más el lado derecho gracias gracias gracias.
Soy del estado de Veracruz
Cordoba, Veracruz.
Dios los bendiga
Llegando por primera vez a este canal y os felicito que maravilla de información 🎉
Grandes señores muy interesante...ya tomo citrato de magnesio...me cuido en alimentación vegano verduras crudas carnes y pescado plancha ejercicio y dieta diaría. =conocimientos señores la sociedad esta vendida...los medios y el exceso de información hace q la gente no se eduque en esta materia tan importante...de nuevo enhorabuena ❤
Los veganos no comen carne (animales ) ,ni pescado ...
Los veganos se alimentan de vegetales, frutas, frutos secos, leguminosas, cereales, semillas, etc etc ...
Un saludo desde España.
Es mejor el contrato de magnesio que el cloruro de magnesio ?
Exelente video muy bueno pero yo le diría a este joven que si puede hacer un curso aunque no sea tan completo gratis para todas esas personas que no pueden pagarlo sería muy bueno gracias y Dios los bendiga
Muchas gracias x su apoyo
Hizo un comentario muy acertado respecto a algunos "médicos". En consulta he preguntado a médicos si es bueno que tome el MAGNESIO por Hipotiroidismo... Lo subestimar*
Sin desestimar otros profesionales que han hablado del Magnesio, ÉSTA excelente charla educativa ha sido la mas clara y directa. Buenas preguntas y mejores respuesta=muy profesional!
Desde mi ❤ G R A C I A S!!!
A ti !
Bravo por Phil y sus conocimientos. Felicitaciones por tus programas, David.
Buenas tardes los felicito excelente charla 👍 ❤
Quisiera saber si el magnesio q venden en algunas farmacias en una bolsa es efectiva, se puede tomar??
Yo tampoco me canso de escuchar la historia de Phil ❤❤❤❤
David Fullmusculo, mil gracias por este valiosa entrevista!!
PhilHugo, genial en su explicacion acerca de los beneficios y uso del magnecio! Me encanto!Dios los bendiga🙏🙏❤❤❤🌹🌹😊🇨🇦
Yo sufro de calambres y él médico me recetó magnesio y también hago ejercicios gracias un saludo
Que hermoso!!! Gracias que plática más plena.
Buenos días gracias por compartir esa información tan importante para la salud agradecida desde Venezuela bendiciones 🙏💖👍
Tengo 65 años,me diagnosticaron ataques de pánico y debo ir al especialista, tengo todos esos síntomas anciedad Dolores musculares neuropatía excts.hace una semana descubrí el magnesio citrato en mi caso,mejoro mi estado general y duermo mejor,a esta edad puedo decir creo en este suplemento y pregunto la vitamina B12 iria bien para mi? gracias
Buenas señor si la vitamina B12 metilcobalamina sirve para el sistema nervioso y aparte para los músculos yo la tomo sublingual orgánica en Amazon consigues es fenomenal me la coloco el médico internista y especialista en biología molecular
La otra la ciacobalamina contiene cianuro y por eso a muchas personas le da reacion alérgica escozor, se ponen rojas y lo maravilloso el complejo B12 es antiflamatorio
Muchas gracias por sus conocimientos y compartirlo.
Sigo toda vuestros consejos. Es abrumador el nivel de conocimientos dietéticos y de suplementación de Phil. Muchas gracias.
Thank you !
Saludos, excelente conferencia interesante la salud primero un aprendizaje total agradecimiento ❤❤❤
Muchas gracias, muy interesante el podcast.
Gracias a los dos ❤🙏
yo tengo hiprtencion, reumatismo, artrosis y fibromalgia, pero empece a tomar magnesio y me siento mejor , les recomiendo magnesio y tomo vitaminas D, folsyre, calcigramforte, amlodipin para la hipertencion, yo tenia ansiedad y me siento mejor con el magnesio.
Te falta tomar el potasio para que el magnesio citrato te funcione bien
Y sería igual el sulfato de magnesio ?
Es lo mismo el cloruro de magnesio ?
❤@@elizabethgalvezmendoza9885
Hola yo tomo solo magnesium , no sulfato no cloruro, la presentacion es de 350 mg para energia y musculatura. Saludos, consultalo con tu medico si.@@mariapilararrueboferrer705
David… muchas gracias 🙏🏽 no tienes idea lo que me estás ayudando con toda esta información que nos brindas, con tus invitados de lujo, llenos todos ellos de información necesaria para una vida saludable. Todos los días le doy gracias a Dios por haberte puesto en mi vida, todos los días veo un podcast tuyo mientras hago mi caminata y mi ejercicio y me motiva a seguir adelante con mis nuevos hábitos. Gracias 🙏🏽
Si me preguntas cuál invitado o podcast me ha servido más, te diría que no tengo un favorito, todos, todos me han sido útiles.
Muchas gracias a tus invitados también 🙏🏽
😊 FORMIDABLE EXCEPCIONAL INTERESANTE INFORMACIÓN. MUCHÍSIMAS GRACIAS. ADELANTE CON ESO . POR NUESTRA SALUD 😊😊
Excelente tu comentario muchas bendiciones
Buenas tardes, el tema importantisimo muchas gracias. La exportación brillante. Mil gracias.
Hola chicos,GRACIAS POR ESTA CLASE MAGISTRAL💘
Gracias muchachos!!!
Perfectas las preguntas de David!
Graaaaaaacias!!!!
¿Que solución nos da para Hipotiroidismo de Hashimoto sin tomar las pastillas farmacéuticas?
Graaaaaaacias
No me alcanzan las palabras para agradecerles a ambos tan valiosa información!!! Saludos desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Se debe tomar el magnesio solo...?...O si puedo tomar cloruro de magnesio?...1Que es mejor?
Estuve todo el programa exelente. GRACIAS.
Qué clase magistral
Hola gracias por su información, estaba esperando que explicara los diferentes tipos de magnesio y para que sirve cada uno . Dios los Bendiga
A que hora nos dirá algo positivo? Dónde puedo encontrar el magnesio que mi salud necesita?
Gracias 😊 entendí todo muy bien ❤
Este muchacho es súper inteligente y este.ha sido el mejorrr video que he visto hasta ahora respecto a el magnesio interesantísimo, gracias por trasmitir tus conocimientos a todas las personas un saludo desde Cuba 👍👍
Aprecio mucho tus palabras !
@@PhilHugo graciasss 👍👍
Si hubiese descubierto el magnesio hace casi 20 años jamás hubiese aceptado al psiquiatra que me dio una pastilla finalizada en tril que no causaba adición que al día de hoy sigo bajando la dosis y cuando estoy a punto de conseguirlo termino en el hospital por la adiccion .
Todo por tener ataques de pánico , una depresión tan fuerte que pinté mi habitación de negro con dos niños , sola ufff
El psiquiatra sé suicido en el intertanto así que esa parte fue muy fuerte .
Pero tomo magnesio en la noche y me relaja me quedo dormida súper temprano , es excelente 👍
Bendiciones gran mujer
gracias philhugo,muy interesante,llevo tomando esto y me ha ayudado en las articulaciones y tyroidea.
Philips necesito saber si el CITRATO DE MAGNESIO ES UNA BUENA ELECCIÓN
Casi al final del video,hablaron sobre la incidencia negativa así entendí,del magnesio,en los huesos,en mujeres post menopausicas, dónde podría yo encontrar una información que me aclare esto,pues reciente he comenzado a toman el contrato de magnesio. Agradezco la ayuda.
Gracias por ver el
Vídeo hasta el final !
Me ha encantado, es la primera vez que lo veo, muchas bendiciones 😂
EXCELENTE, GRACIAS! una pregunta: El el mismo magnesio el que venden por kilo en las casas donde distribuyen productos químico. que el que compro en cápsulas o sobres?
Gracias David y Philip
Yo tengo 47 años y tengo diabetes tipo 2 cuál es el magnesio qué tengo que tomar.
Exselente explicasion Dii bendiga ha usted.
Phil grande ! Y el anfitrión gracias !
Referís al magnesio por sobretodo como falta ante agujetas y además de otros .. esos otros cuando uno es suplente en magnesio y sigue con calambres aún sin entrenar , a que otros refieres para saber que puede haber déficit ? Gracias !
Exceso de Potasio en mi caso.
Falta tbn podria serlo. Revisarlo con analitica y medico sin duda.
Potacio para calambres
@@Victoria-gi9lmLos dos, potasio y magnesio.
Tomo muchas fruta y verdura que tienen antioxidante
Excelente exposición💪🙏🙏🙏
Excelente información, síguenos educando , estoy supercontenta y degluti todo tu conocimiento, ahora a accionario, cuando te veremos de nuevo .🎉
Gracias por compartir... información de gran valor
Buena información gracias
Excelente información!!👏👏
Debe ir acompañado de vitamina C? Yde vitamina D? Y que hay de la vitamina k-2
No, pero tiene que venir formulado de B6 preferiblemente.
Si tomas vitamina d siempre debe tener la vitamina k
Excelente información. Gracias!
🙌 excelente información !! MUCHAS GRACIAS ❤️💪
Puedo tomar citrato de magnesio si tengo piedras en el riñón, y un valor alto de magnesio en el examen de orina de 24 horas
Si, tendrías que hacerlo.
Gran entrevista. Así da gusto.
Hola desde Argentina, tomamos todos los días suplementos de magnesio,y vitaminas D ,xq la verdad la verdura y las carnes no vienen cómo antes,no tienen gusto a nada, gracias muy buen programa
NO sé dá la importancia del magnesio y otros minerales y/o nutrientes en la carrera de médico o farmaceuta porque así lo ha decidido el Sistema Antisalud !!! Abran los ojos !!! 👀👁👀Gracias por el programa a ambos! 👏🏼✝️
Excelente esplicocion, guarde el video🎉😊gran cuchacho
Hola muy buenas noches, me parece muy buena informacion,
Soy Mexicano y vivo en Monterrey
Un comentario, mi esposa tiene mucho estreñimiento, mucho insomio, dolor de espalda, gastriti y creo wue tambien tifo,
Mi pregunta es, puede tomar magnesio
Cual marca de magnesio es lo mejor para ella?
Bendiciones.
Hola llegue tarde y queria preguntarles ...que tomando rivotril en 20 años como puedo dejarlo ...me pueden ayudar gracias
Podría decirme usted que magnesio es el mejor porque he oído que hay más de una clase. Gracias un saludo
Soy diabético tipo uno puedo tomar sin problema el magnesio cuántas pastillas al día gracias
500 mg al día es una buena media :)
Gracias !! David y Phil ❤
Como puedo comprar este producto de magnesio preparado.por el Farmaceutico ,
Un gran Maestro.por favor
Sr David ????
tengo 69 años y empezé a tomar el magnesio de citrato
Saludos desde Cuba!... Que suplemento de magnesio es el mejor para tomar???
Cualquiera sirve, todos al llegar al estómago se convierten en cloruro de magnesio.
EXCELENTE!!!!
Hola excelente programa, una persona con problemas de riñones puede tomar magnesio, gracias un saludo ❤️
Si puedes consumir magnesio, pero tienes que dejar todo lo dulce y carboidratos, consumir menos frutas y más verduras
Si :)
Cual es el. Magnesio q mejor se absorbe
Falto decir quien no debe tomar magnesio, no tomarlo si padeces de presión baja y si se tiene insuficiencia renal.
El magnesio en estas cantidades no te va bajar la tensión ni tampoco si tienes insuficiencia renal proscribirlo no es fundamentado por estudios científicos en humanos en las dosis que recomiendo en el vídeo.
Que tipo de magnesio,es para cada padecimiento,yo sufro de depre sion,ansiedad ,hay muchos ,como sulfato de magnesio ,citrato ,glicinato etc
Hola estoy en Medellin Colombia tengo prediaɓetes años 57 y en menopausia, artritis si tomo magnesio me ayuda en algo?gracias
Si, tienes que hacerlo.
Me encanto, ecxelente
Phil, yo te pregunto, que tipo de magnesio podemos tomar para asimilarlo bien, yo tengo hipotiroidismo y además tardo mucho en hacer la digestión...
Gracias ♥️ por todas estas aclaraciones que son importantisimas...gracias genial. No tomo carnes.
Cloruro de Magnesio. Va junto con el Cloruro de Potasio...
@@edgardmuller3724El Citrato de magnesio, es más efectivo, Dr. Frank Suárez recomienda tomarlo junto con el Citrato de potasio, para que tenga una alta absorción. Checa videos de él. 😘
Citrato de nagnecio el mejor yo lo tomo y duermo bien y mi presión arterial ha disminuido mucho
Tiene razón Sara. Es el Citrato de Magnesio junto con el Citrato de Potasio..
Muchas gracias por vuestras respuestas. Un gran abrazo que Dios os bendiga 🙏 a todos. ❤️ ❤️desde tarragona España.
Tengo 80 añoscompletamente sana como de todo pero en raciones pequeñas y muchos calambres cuando no tomo el citrato de magnesiosiempre lo debo de tomar gracias por informacio desde lima peru
si tendría sentido, si tienes estreñimiento. Si no, las formas que menciono en el video son más interesantes para síntomas de insomnio, dolor articular, migrañas etc.
Tómelo conjuntamente con el potasio, o coma banana que está cargada de potasio.
Excelente información. Adoro los buenos suplementos,pero también el agua kangen y el Immunocal.
Pero para tener claro, cuando y que tipo de magnesio debo tomar siendo yo una persona de 60 años y que me cuido alimenticiamente hablando y hago bastante ejercicio para ganar masa muscular?
Cloruro de Magnesio. Va junto con el Cloruro de Potasio..
Gracias!
Yo tomo Citrato de Mg.
@@VictorDepasseed ..mejor el citrato de magnesio.mire videos de frank Suárez todo lo del magnesio que él especifica porque del citrato
Es mejor tomar citrato de magnesio que cloruro de magnesio?
Creo que si
La whey proteín es proteína , decís va con magnesio para la
Boodisponibilidad .
La whey no tiene calcio ? Porque si es así habría q separarlo de esta ?
Gracias
BIOdisponible
Digame donde se encuentra el Magnecio en que frutas ho verduras ho granos? gracias.
Los alimentos son muy pobres en magnesio, de todos, los de más alta absorción son la carne roja y los pescados azules.
Buenos dias yo agradeco la información quisiera preguntar POR QUE EL MAGNESIO A MI ME DA HIPOTENSION soy mujer 54 años 45 kilos colo sano no azucares creo mi dieta me tiene delgada me siento sana pero las veces que quise suplementar me baja la tension aun mas de lo que la tengo ovbio no lo hago mas pero por que hace esto el magnesio gracias
Cierto!! El magnesio baja la presión sanguínea, en su caso es mejor no tomarlo.
Por qué te falta sal en tu alimentación.
@@PhilHugo gracias pero parezco un caballo como con harta sal y he cambiado la molécula de magnesio para ver cual no me baja la tensión y nada mejor no lo tomo integrado muy gentil por la respuesta
Súper interesante ❤